高一下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃

高一下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃培養(yǎng)健康的體魄應(yīng)當(dāng)從學(xué)生時(shí)代抓起，學(xué)校體育不僅是為了鍛煉學(xué)生的身體，還要培養(yǎng)他們的意志力。以下是針對高一下學(xué)期的體育教學(xué)計(jì)劃，旨在為學(xué)生提供幫助。一.指導(dǎo)思想我們將認(rèn)真貫徹國家體育工作會(huì)議的精神和新課改綱要，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校的體育工作。我們堅(jiān)定地將“健康第一”的指導(dǎo)思想樹立起來，全面提高學(xué)生的身心健康水平。我們將廣泛開展形式多樣、豐富多彩的體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)他們?nèi)婧椭C的發(fā)展。二.學(xué)情分析三.教學(xué)目標(biāo)(一)理論目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與-了解科學(xué)參與體育鍛煉的原則，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。-根據(jù)個(gè)人情況設(shè)定鍛煉目標(biāo)，制定鍛煉計(jì)劃，并堅(jiān)持不懈地進(jìn)行體育鍛煉。-能夠通過簡單方法了解自己的體能變化，并正確評估自己與他人的體能測試結(jié)果。2.運(yùn)動(dòng)技能3.身體健康4.心理健康-通過參加體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)，在運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。-設(shè)定合理目標(biāo)，不斷提高體育運(yùn)動(dòng)能力，并在成功體驗(yàn)中不斷成長。-努力克服體育運(yùn)動(dòng)中的心理障礙，體驗(yàn)在挑戰(zhàn)性運(yùn)動(dòng)中的成功樂趣。5.形成健全的人格-體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)過程的樂趣和成就感，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。-運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出勇敢、頑強(qiáng)、果斷和拼搏的良好意志品質(zhì)。-與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則，服從裁判，發(fā)揮良好的體育道德作用。-具有協(xié)作配合意識(shí)，體現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)精神。(二)具體措施我們將教材大綱內(nèi)容融入到課堂教學(xué)中，遵循體育鍛煉的科學(xué)原則，并認(rèn)真踐行“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的理念。我們努力確保學(xué)生在體育鍛煉中處于主導(dǎo)地位，讓每一位學(xué)生都積極參與，確保每堂體育課都能有所收獲。1.課內(nèi)鍛煉：包括有氧耐力跑和有氧徒手操。2.田徑項(xiàng)目：包括立定跳遠(yuǎn)、立定三級跳遠(yuǎn)、原地定向擲鉛球和雙手頭上前拋實(shí)心球。3.徑賽項(xiàng)目：包括短跑（50m、100m）、接力跑（4*100米，男女混合迎面接力）、耐力跑（800m、1000m）以及專門的跑步訓(xùn)練（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等）。4.身體素質(zhì)練習(xí)：重點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的柔韌性練習(xí)，以及上下肢和腰腹主要運(yùn)動(dòng)肌群的力量素質(zhì)練習(xí)。5.技巧訓(xùn)練：包括團(tuán)身前滾翻和魚躍前滾翻。6.球類運(yùn)動(dòng)：重點(diǎn)訓(xùn)練乒乓球技巧，包括握拍法、準(zhǔn)備姿勢、基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、擋球與推擋球，以及比賽的基本規(guī)則。四.期末測試與學(xué)生體能素質(zhì)評估1月1日---1月20日，利用體育課時(shí)間對學(xué)生本學(xué)期所學(xué)體育項(xiàng)目進(jìn)行測試及考核評價(jià)。一、教材分析(結(jié)構(gòu)系統(tǒng)、單元內(nèi)容、重難點(diǎn))根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和終身體育意識(shí)。逐步形成良好的身體姿態(tài)，健美的形體和高雅的氣質(zhì)，并提供了學(xué)生互相學(xué)習(xí)，交流，研討和挑戰(zhàn)的空間，從而可提高學(xué)生的群體意識(shí)，交往能力和創(chuàng)新探究能力。二、學(xué)生分析(雙基智能水平、學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、紀(jì)律)在本階段的學(xué)習(xí)過程中要強(qiáng)調(diào)基本步伐的節(jié)奏、規(guī)格、以及學(xué)生的表現(xiàn)力。高中生的心肺機(jī)能不斷提高，承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能力增強(qiáng)，因此，可以運(yùn)用一定的有氧運(yùn)動(dòng)來提高學(xué)生的心肺能力。三、教學(xué)目的要求四、完成教學(xué)任務(wù)和提高教學(xué)質(zhì)量的具體措施1.手勢提示法:手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學(xué)中，教師運(yùn)用各種手勢指導(dǎo)學(xué)生完成練習(xí)的方法。其特點(diǎn)是直觀、簡單、明了，有利于學(xué)生連貫完成動(dòng)作。手勢提示法主要運(yùn)用于成套操和一段操的復(fù)習(xí)及鞏固階段。運(yùn)用手勢提示法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：(1)手勢的運(yùn)用要果斷，有明確的目的性。(2)運(yùn)用手勢時(shí)，要注意時(shí)機(jī)和效果。(3)掌握學(xué)生完成動(dòng)作的情況，在易出現(xiàn)問題的地方，提前向?qū)W生發(fā)出準(zhǔn)確信號，以引起學(xué)生注意，然后給予手勢提示。2.示范講解法示范講解法包括只示范，不講解;只講解，不示范或先講解后示范;先示范，后講解和一邊慢動(dòng)作示范，一邊講解此四種方法。運(yùn)用示范講解法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：(1)運(yùn)用只示范不講解的教學(xué)方法時(shí)，應(yīng)采用背面示范，以使學(xué)生清楚動(dòng)作的路線、方向等，并且動(dòng)作的速度應(yīng)比正常的速度稍慢些。(2)運(yùn)用示范講解法時(shí)，教師講解的.語言應(yīng)簡明、扼要，語言肯定，表達(dá)生動(dòng)，比喻形象。(3)教師的示范要優(yōu)美大方，有感染力。3.口令提示法口令提示法是一種為了使學(xué)生更好地完成練習(xí)、活躍課堂氣氛而在健美操教學(xué)中加入一些調(diào)動(dòng)性、指示性、警告性口令的方法。運(yùn)用口令提示法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：(1)口令要有號召性和鼓動(dòng)性。(2)口令要與音樂節(jié)奏相吻合，要與音樂的韻律、節(jié)奏相一致。在健美操教學(xué)中，教師口令的音量、語調(diào)的輕重要適宜，要恰到好處。4.巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進(jìn)行創(chuàng)編與實(shí)踐的過程中，進(jìn)行巡回指導(dǎo)，提出一些可行性建議。一、學(xué)生基本情況分析：(對學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、能力智力及學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等狀況的分析)通過高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理，能夠按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉，大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，而且掌握了所選項(xiàng)目的基本技術(shù)，有部分同學(xué)已達(dá)到較高的水平。二、本學(xué)年教學(xué)目標(biāo)：(按知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)和情感目標(biāo)分項(xiàng)填寫)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法，了解體育活動(dòng)對預(yù)防和消除心理障礙的作用，應(yīng)用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個(gè)或按上學(xué)期的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。能力目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與社會(huì)適應(yīng)能力。情感目標(biāo)：發(fā)展良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，勇于克服困難的品質(zhì)，增強(qiáng)自信，感受交往、合作與競爭，培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團(tuán)隊(duì)精神。三、主要教學(xué)措施：(可就優(yōu)化課堂教學(xué)，開展教學(xué)改革試驗(yàn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié)，面向全體學(xué)生，培優(yōu)和輔導(dǎo)后進(jìn)生等方面，結(jié)合實(shí)際，訂出具體措施)1、激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的空間、3、分層次培養(yǎng)，讓每個(gè)