沖動來襲時課件心理健康八年級-鄂科版

之死的啟示一只駱駝在沙漠里跋涉著。正午的太陽像一個大火球曬得它又餓又渴，焦躁萬分，一肚子火不知道該往哪兒發(fā)才好。正在這時，一塊玻璃瓶的碎片把它的腳掌硌了一下……疲累的駱駝頓時火冒三丈抬起腳狠狠地將碎片踢了出去，卻不小心將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時染紅了沙粒。生氣的駱駝一瘸一拐地走著，血跡引來了空中的禿鷲，它叫著在天空中盤旋著。駱駝被嚇得狂奔起來……跑到沙漠邊緣時，濃重的血腥味引來了附近沙漠里的狼，疲憊再加流血過多，無力的駱駝只得像只無頭蒼蠅般東奔西突，倉皇中跑到了一處食人蟻的巢穴附近。鮮血的腥味兒惹得食人蟻傾巢而出，黑壓壓地向駱駝?chuàng)溥^去。一眨眼，就像一塊黑色的毯子一樣把駱駝裹了個嚴(yán)嚴(yán)實實。不一會兒，可憐的駱駝就鮮血淋漓地倒在地上了。臨死前，駱駝追悔莫及地哀嘆：我為什么要跟一塊小小的碎玻璃生氣呢？與大家分享一下吧！你悟到什么發(fā)脾氣是本能控制脾氣是本領(lǐng)當(dāng)沖動來襲時活動一：沖動時刻分小組探討，自己有過情緒失控的時候嗎？找出自己或同學(xué)有哪些沖動行為？并分析一下在什么情況下容易沖動，是什么原因造成的？小組負(fù)責(zé)人做好記錄和小結(jié)。

行為打架沖動性消費罵人破壞物品感受生氣憤怒委屈原因被冤枉丟面子1.做事魯莽，不考慮后果。

2.感情特別強烈，理性控制很薄弱的心理現(xiàn)象。

3.可表現(xiàn)為行為上的，也可表現(xiàn)為思想意識上的。沖動的含義1、有損身體健康，好沖動，易發(fā)怒，容易腸胃，

心臟不好；

2、引發(fā)與他人矛盾，破壞人際關(guān)系；沖動的危害要求：1.請以小組為單位，自由發(fā)揮展開想象，設(shè)計故事結(jié)局，并且表演出來；2.針對以下情景，我可以怎樣化解自己憤怒、委屈這樣讓人沖動的情緒。

表演時間：1-2分鐘

討論時間：5分鐘活動二：情景劇表演情景一：自習(xí)課時，后排同學(xué)想你請教一個題目，你轉(zhuǎn)身去告訴他，恰巧這時候班主任過來了，以為你是在聊天，不由分說的把你說了一頓，......情景二：中午下課鈴聲響了，你飛快的往外沖，剛好踩到了另一位同學(xué)的腳，這個同學(xué)瞪你一眼：“沒長眼睛??！”你聽后很生氣......情景三：放學(xué)回家準(zhǔn)備做作業(yè)，作業(yè)有一項內(nèi)容是要查文章作者的生平故事，于是你打開電腦正準(zhǔn)備完成作業(yè)，爸爸進來看到你對著電腦，大聲訓(xùn)斥“叫你好好做作業(yè)，你又想玩電腦？你這樣考試能考嗎？”你聽后十分委屈......控制沖動的方法1、轉(zhuǎn)移法2、推遲法3、傾訴法4、運動法5、替代法對的事情并不一定要在感情的沖動下才能完成，它能夠在平心靜氣的辯論中堅持到最后勝利。