一年級(jí)上期體育教案

第一課時(shí)

一、教材內(nèi)容

1、認(rèn)真上好體育課。

2、隊(duì)列和隊(duì)形練習(xí)。

二、教學(xué)目標(biāo)

（一）激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的良好態(tài)度，

具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

（二）通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注身體和健康的意識(shí)，懂得如何安全地進(jìn)

行體育活動(dòng),并隨同集體完成隊(duì)列訓(xùn)練。

（三）建立和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)在現(xiàn)代社會(huì)中獲取體育與健康知

識(shí)的方法。

三、教法與學(xué)法

教法：講解法、情境設(shè)置法、提問(wèn)法、游戲競(jìng)賽法。

學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、勤于動(dòng)腦、積極發(fā)言。

四、教學(xué)過(guò)程

（一）課堂常規(guī)，師生問(wèn)好。教師宣布課堂任務(wù)，提

出課堂要求。

（二）認(rèn)真上好體育課。

教學(xué)方法：讓學(xué)生知道以下內(nèi)容：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)

好幾門(mén)功課，其中就有體育課。這是國(guó)家規(guī)定的安排在課程表上的課

程，每星期要上三節(jié)體育課。

那么，什么是體育課呢？

上過(guò)幼兒園的小朋友一定會(huì)知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì)知

道…體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或著進(jìn)行走、跑、跳躍、

投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。

那么，為什么要上體育課呢？

小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，

體育課就是為了滿(mǎn)足大家這種活動(dòng)心愿的。誰(shuí)在體育課上能夠認(rèn)真、

積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn),

他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能

力一定會(huì)提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。

一句話(huà)：上體育課是為了鍛煉健康的身體。

同學(xué)們從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始就應(yīng)樹(shù)立“健康第一”的思想，有了健康

的身體，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)。

那么，怎樣上好體育課呢？

課前，要做好充分準(zhǔn)備。穿好輕便的服裝、平底膠鞋；清理衣兜

（不帶尖、硬的東西）；協(xié)助老師準(zhǔn)備場(chǎng)地器材；提前到上課地點(diǎn)等

候上課。

課上，積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)。上課鈴響，立刻站好隊(duì)；專(zhuān)心

聽(tīng)老師講課和練習(xí)活動(dòng)，不受操場(chǎng)其他活動(dòng)的影響；練習(xí)時(shí)，積極努

力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，并能創(chuàng)造出

新鮮的玩法。

課后，不要大量喝水（尤其冷水）合立刻吃東西。

能夠按以上要求上體育課，就會(huì)成為身體健康的好學(xué)生。

（三）隊(duì)列和隊(duì)形練習(xí)。

教學(xué)方法：

1、老師組織學(xué)生到操場(chǎng)站隊(duì)，調(diào)整隊(duì)列位置。

2、進(jìn)行隊(duì)列操練。

教學(xué)要求：

1、站隊(duì)快、靜、齊。

2、精力集中，聽(tīng)講認(rèn)真。

3、認(rèn)真隨同集體完成隊(duì)列訓(xùn)練。

（四）最后教師以概括的語(yǔ)言對(duì)本課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行

總結(jié)，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生產(chǎn)生迫切想上下節(jié)體育

課的心理需求。

第二課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容

1、引導(dǎo)課，體育常識(shí)，游戲是兒童的良師益友。

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好

體育課。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和基本活動(dòng)的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

重點(diǎn)：對(duì)游戲好處的理解和認(rèn)識(shí)。

教學(xué)過(guò)程

一■、唱歌：

二、師生問(wèn)好：

三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：

四、點(diǎn)名；

1、教師語(yǔ)言要清晰。

2、講解課堂要求任務(wù)。

基本部分

一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。

1、教室講解語(yǔ)言要清晰。

2、要求：

①、學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。

②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。

③、能夠自覺(jué)做到無(wú)故曠課，遲到，有事要請(qǐng)假。

學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。

二、游戲：（抓手指）

規(guī)則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽(tīng)到教師口令后才能抓手指。

結(jié)束部分

一、總結(jié)本次課的情況。

二、下課

教學(xué)反思：

體育引導(dǎo)課一般是指每學(xué)期開(kāi)始的第一節(jié)室內(nèi)講授課.它的目的

和任務(wù)是通過(guò)有關(guān)情況介紹和說(shuō)理,去動(dòng)員與組織學(xué)生認(rèn)真上好體育

課。教學(xué)實(shí)踐證明，認(rèn)真上好每學(xué)期的引導(dǎo)課，對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量有兩

點(diǎn)好處：

1、有利于集中學(xué)生的注意力;

2、學(xué)生經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的假期休息后，思想容易分散，注意力一

下子未能轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。如果上好新生對(duì)體育課和課外活

動(dòng)的認(rèn)識(shí)，調(diào)動(dòng)他們上好體育課、積極參加課外活動(dòng)的熱情,

使課堂教學(xué)迅速進(jìn)入正?；?。

有利于學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)

第三課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的

關(guān)系。

3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

教學(xué)內(nèi)容：

1、隊(duì)列隊(duì)形；

2、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林；

重點(diǎn)：動(dòng)作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。

難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、小游戲；“抓人”

2、小型徒手操。

3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

組織：XXXXX

義XXXX

XXXXX

XXXXX

1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生和教師一同做游戲。

3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講看示范。

4、學(xué)生精神飽滿(mǎn)。

基本部分

一、隊(duì)列隊(duì)形：

1＞集中注意力聯(lián)系；

2、快快集合;

3、稍息、立正、向右看齊；

5、變換隊(duì)形；

6、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

7、教師做正確的示范。

8、教師個(gè)別指導(dǎo)。

9、找好學(xué)生做表演。

10、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

11、學(xué)生練習(xí)。

12、分組練習(xí)。

二、游戲：

穿過(guò)小樹(shù)林；

規(guī)則：

1、必須站在起跑線(xiàn)后，拍手后才能起跑。

2不得碰到下樹(shù)，如碰到扶起后才能其跑。

結(jié)束部分

一、放松；

二、小結(jié)；

三、下課。

教學(xué)反思：

小學(xué)低年級(jí)隊(duì)列隊(duì)形一直是讓體育教師頗感頭痛的教學(xué)任務(wù)，

又不得不完成，因?yàn)橹挥型瓿申?duì)列隊(duì)形的教學(xué)任務(wù)，才能更好

地組織教學(xué)。

隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)內(nèi)容比較枯燥，不好調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。所以，老

師若要活躍課堂氣氛，刺激學(xué)生潛在的天分用來(lái)提高練習(xí)效果,

達(dá)到鍛煉身體陶冶情操的。

目的。有一定的難度。

例如，進(jìn)行原地踏步、立定的教學(xué)中。我嘗試過(guò)很多方法，不

是練習(xí)次數(shù)多了，學(xué)生厭煩。就是方法不適合學(xué)生，總感覺(jué)教學(xué)

效果不理想。最近，我針對(duì)學(xué)生能初步分辨左右方向的狀況，引

導(dǎo)學(xué)生從左右腳的交替時(shí)開(kāi)始數(shù)數(shù)。此方法引起學(xué)生較大的興趣。

使學(xué)生很快就學(xué)會(huì)了踏步走、立定的動(dòng)作方法。

通過(guò)以上實(shí)踐，我體會(huì)到：在新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革下的

體育教學(xué)中，必須依據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的

生活實(shí)際，創(chuàng)設(shè)出有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)、樂(lè)學(xué)的“情境”非常重

要。它能讓學(xué)生通過(guò)觀察、操作、模仿、交流等活動(dòng)獲得基礎(chǔ)知

識(shí)和技能，它能進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生思維能力，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)好體育知

識(shí)、技能的樂(lè)趣和自信心。

第四課時(shí)

教材（室內(nèi)課）引導(dǎo)課體育常識(shí)：做早操的好處

1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解做早操的好處，知道體育課簡(jiǎn)單的常規(guī)

要求。

目的2、使學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真做操，遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，以及坐、立、

行正確的身體姿態(tài)。

3、培養(yǎng)學(xué)生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

一、唱歌：

開(kāi)二、師生問(wèn)1、教師語(yǔ)言

始好：要清晰。學(xué)生坐在教

部三、宣布本教室2、講解課堂室里按自己110小

分次課的要求任務(wù)。的座位坐

內(nèi)容和好。

任務(wù)：

四、點(diǎn)名；

一、講解本

學(xué)期體育課

的要求和任1、教室講解

務(wù)內(nèi)容。語(yǔ)言要

二、講解做清晰。

早操的好2、要求：

處。①、學(xué)生認(rèn)

1、能夠清醒真遵守紀(jì)

頭腦，有利律。學(xué)生坐在教

于學(xué)習(xí)。②、養(yǎng)成良室里按自己120小

基2、能夠呼吸教室好的坐立行的座位坐

本新空氣，有的正確姿好。

部利于健康。態(tài)。

分3、能夠全面③、能夠自

鍛煉身體，覺(jué)做到無(wú)故

有利于培養(yǎng)曠課,遲到，

良好的姿有事要請(qǐng)

態(tài)。假。

4、能夠養(yǎng)成

經(jīng)常鍛煉身

體的

第五課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

基本掌握該操前兩節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)作

教學(xué)內(nèi)容：

七彩陽(yáng)光

教學(xué)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：教師講解強(qiáng)調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊(duì)列隊(duì)型；講解

游戲的方法規(guī)則。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生自由組合4——6人一組，在田徑場(chǎng)規(guī)定的范圍內(nèi)自

由進(jìn)行游戲活動(dòng)。

組織：4--6人一組，自由分布在田徑場(chǎng)老師固定的區(qū)域內(nèi)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：七彩陽(yáng)光前兩節(jié)的動(dòng)作方法和要求。

難點(diǎn)：手腳間的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作優(yōu)美到位。

教師活動(dòng)：講解示范該操的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)注意力集中，能夠記住動(dòng)作

的方法和路線(xiàn)，并且手臂有配合協(xié)調(diào)，帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)

練習(xí)。

教師活動(dòng)：1、按學(xué)生的現(xiàn)在隊(duì)型，把學(xué)生分成幾個(gè)組，要求每組同

學(xué)密切配合合作，爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀組。

2、再次組織學(xué)生隨老師練習(xí)，在學(xué)生能夠基本掌握的情

況下，讓各小組自由練習(xí)，互幫互助，提高自己組做

操的水平，老師巡回觀察指導(dǎo)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，對(duì)表現(xiàn)最好的組給予鼓勵(lì)，

并針對(duì)學(xué)生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題，集體講評(píng)，共同練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。

2、在小組自由練習(xí)中，發(fā)揮自己的聰明才智，與小組的

同學(xué)齊心奮斗，充分展現(xiàn)自己小主人翁的態(tài)度。

3、積極活躍進(jìn)行評(píng)比練習(xí)，并對(duì)自己所在組的表現(xiàn)感到

滿(mǎn)意

組織：四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：以各小組為單位鼓勵(lì)學(xué)生用評(píng)比的方式參與仰臥起坐活

動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：在集體利益的前提下，積極活躍進(jìn)行仰臥起坐活動(dòng)，為

自己組的勝利而努力奮斗。

組織：四路縱隊(duì)

場(chǎng)地器材：墊子四個(gè)，田徑場(chǎng)一片

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

教學(xué)后記：

雖然天氣比較炎熱，但學(xué)生能夠積極進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)時(shí)態(tài)度較認(rèn)

真，學(xué)習(xí)效果也比較好，但有個(gè)別學(xué)生，偶爾會(huì)走神。經(jīng)過(guò)老師的提

示和鼓勵(lì)，也能夠很快認(rèn)識(shí)到自己的不對(duì)。

第六課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

基本掌握該操第三節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)作；培養(yǎng)主動(dòng)

參與意識(shí)。

教學(xué)內(nèi)容:

七彩陽(yáng)光

教學(xué)過(guò)程：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：教師講解強(qiáng)調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊(duì)列隊(duì)型；

講解游戲的方法規(guī)則。

學(xué)生活動(dòng)：

學(xué)生在田徑場(chǎng)老師規(guī)定的范圍內(nèi)按游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活

動(dòng)。

組織：

老師選出八名同學(xué)做魚(yú)網(wǎng)（兩人一組，手拉手），其他同學(xué)為小

魚(yú)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：

七彩陽(yáng)光前兩節(jié)的動(dòng)作方法和要求。

難點(diǎn):

手腳間的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作優(yōu)美到位。

教師活動(dòng)：

講解示范該操的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)注意力集中，能夠記住動(dòng)作的方法

路線(xiàn)，并且手臂有配合協(xié)調(diào)，帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：

學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。

教師活動(dòng)：

1、按學(xué)生的現(xiàn)在隊(duì)型，把學(xué)生分成幾個(gè)組，要求每組同學(xué)密切

配合合作，爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀組。

2、再次組織學(xué)生隨老師練習(xí)，在學(xué)生能夠基本掌握的情況下，

讓各小組自由練習(xí)，互幫互助，提高自己組做操的水平，老師巡回觀

察指導(dǎo)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，對(duì)表現(xiàn)最好的組給予鼓勵(lì)，并針對(duì)

學(xué)生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題，集體講評(píng)，共同練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。

2、在小組自由練習(xí)中，發(fā)揮自己的聰明才智，與小組的同學(xué)齊心奮

斗，充分展現(xiàn)自己小主人翁的態(tài)度。

3、積極活躍進(jìn)行評(píng)比練習(xí)，并對(duì)自己所在組的表現(xiàn)感到滿(mǎn)意

組織：

四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：

以各小組為單位組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳接力活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：

在練習(xí)中充分表現(xiàn)自己，展示自己的跳躍能力，并為自己所在組

的榮譽(yù)而堅(jiān)持不懈，刻苦拼搏。

組織:

四路縱隊(duì)

場(chǎng)地器材：

小紅旗4-6個(gè)，田徑場(chǎng)一片

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

教學(xué)反思：

學(xué)生為了能夠很快完成學(xué)習(xí)任務(wù)，都全力以赴，刻苦進(jìn)行練習(xí)，

并且發(fā)揮了積極的主人翁的態(tài)度，能夠相互幫助提醒，效果也不錯(cuò)。

在練習(xí)跳躍和游戲活動(dòng)中，學(xué)生展示出了積極果敢的一面，同時(shí)也給

老師留下了天真爛漫的一面。老師同學(xué)都非常開(kāi)心。

第七課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo):

基本掌握該操前三節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)作；培養(yǎng)主動(dòng)

參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光的準(zhǔn)備部分和第一、二節(jié)的動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

2、講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行小籃球的各種快樂(lè)

游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

2、充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性歡快地進(jìn)行各種傳接球游戲活動(dòng)。

組織：

四列橫隊(duì)或縱隊(duì)圖略：

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn):

能夠較熟練記住并做出已經(jīng)學(xué)過(guò)的動(dòng)作名稱(chēng)和方法。

難點(diǎn)：

動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)到位。

教師活動(dòng)：

1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動(dòng)作和要點(diǎn)，然后帶領(lǐng)學(xué)生

集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老師和小示范的領(lǐng)做和

表演活動(dòng)。

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。

2、積極參與老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中能夠充分

展示自己。

教師活動(dòng):

老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積

極的評(píng)價(jià)，不好的給予客觀游說(shuō)。

學(xué)生活動(dòng)：

細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)

自己在這堂課上的表現(xiàn)感到滿(mǎn)意。

組織：

四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

場(chǎng)地器材：

跳繩36根，田徑場(chǎng)一片

教學(xué)反思：

學(xué)生天生的好動(dòng)，是不可避免的，但是經(jīng)過(guò)老師的正確誘導(dǎo)，和

下課后的開(kāi)導(dǎo),學(xué)生能夠很明確的認(rèn)識(shí)到自己的不對(duì),并且下定決心,

一定要改正自己的不足。

第八課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

較正確掌握該操前四節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)作；培養(yǎng)主

動(dòng)參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光的準(zhǔn)備部分和前四節(jié)的動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng):

1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

2、講解示范拍球的動(dòng)作方法和要求，組織學(xué)生進(jìn)行各種形式的

拍球練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

2、在老師規(guī)定的范圍內(nèi)，自主地進(jìn)行原地和行進(jìn)間的拍球練習(xí)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：

能夠較熟練記住并做出已學(xué)和新學(xué)動(dòng)作名稱(chēng)和方法。

難點(diǎn)：

動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)。

教師活動(dòng)：

1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動(dòng)作和要點(diǎn)，然后帶領(lǐng)學(xué)生

集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老師和小示范的領(lǐng)做和

表演活動(dòng)

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。

2、積極參與老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中能夠充分

展示自己。

3、對(duì)自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特別留心觀察

模仿老師。

教師活動(dòng)：

老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積

極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。

學(xué)生活動(dòng)：

細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)

自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。

組織:

四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：

組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳和接力跑的比賽游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投入到練習(xí)中

去，從練習(xí)中獲得快感。

組織：

無(wú)固定隊(duì)型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。

場(chǎng)地器材：

籃球36個(gè)，田徑場(chǎng)一片

教學(xué)反思：

學(xué)生對(duì)求類(lèi)活動(dòng)非常感興趣，經(jīng)過(guò)短時(shí)間的活動(dòng)，學(xué)生更加覺(jué)得

很有意思，而且還要玩。先引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后對(duì)其引導(dǎo)和常

規(guī)及德育方面的教育，學(xué)生聽(tīng)得清，記得牢，效果好，上課時(shí)應(yīng)當(dāng)多

調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，然后老師進(jìn)行合理有效的教導(dǎo)，我想效果一定

會(huì)不錯(cuò)的。

第九課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

能基本記住該操第五節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)作；培養(yǎng)主

動(dòng)參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

七彩陽(yáng)光前五節(jié)的動(dòng)作方法。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。

2、講解示范小貓和老鼠游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活

動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和樂(lè)趣。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行踏步走練習(xí)，練習(xí)中

能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。

2、按照游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活動(dòng)，發(fā)展自己的反應(yīng)能力。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：

能夠記住跳躍運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方法和路線(xiàn)。

難點(diǎn)：

動(dòng)作規(guī)范到位，路線(xiàn)清晰。

教師活動(dòng)：

1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動(dòng)作和要點(diǎn)，然后帶領(lǐng)學(xué)生

集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老師和小示范的領(lǐng)做和

表演活動(dòng)

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。

2、積極參與老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中能夠充分

展示自己。

3、對(duì)自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特別留心觀察

模仿老師。

教師活動(dòng)：

老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積

極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。

學(xué)生活動(dòng)：

細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)

自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。

組織：

四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：

組織學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)，充分展示自己的柔韌性。

學(xué)生活動(dòng)：

學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投入到練習(xí)中

去，從練習(xí)中獲得快感并積極展示自己的柔韌能力。

組織：

四列橫隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)，組織形式同上。

場(chǎng)地器材：

田徑場(chǎng)一片

教學(xué)反思：

一些老的游戲?qū)W生可能已經(jīng)做過(guò)很多遍，但是把其中的規(guī)則加以

改變，名稱(chēng)加以新意，學(xué)生的盡頭一下子就會(huì)上來(lái)，而且還感到非常

有趣和開(kāi)心。對(duì)于低年級(jí)的同學(xué)，要經(jīng)常提醒他們，使他們知道上課

時(shí)因該怎么做，不應(yīng)該怎么做，學(xué)生會(huì)記得，也會(huì)相互提醒，讓大家

都參與班級(jí)的紀(jì)律管理，這樣，學(xué)生主人翁的一面就體現(xiàn)出來(lái)了。

第十課時(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能基本記住該操第六節(jié)動(dòng)作并能觀察評(píng)價(jià)其他同學(xué)動(dòng)

作；培養(yǎng)主動(dòng)參與意識(shí)和鑒別動(dòng)作規(guī)范水平的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：七彩陽(yáng)光前六節(jié)的動(dòng)作方法。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、組織固定隊(duì)列隊(duì)型，立正、稍息和踏步走練習(xí)。

2、講解示范游戲螞蟻搬家的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng),

充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的情趣。

學(xué)生活動(dòng):

1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行踏步走練習(xí)，練習(xí)中

能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。

2、按照游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活動(dòng)，發(fā)展自己快速奔跑的能

力和與同伴密切配合的優(yōu)良品質(zhì)。

二、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：

能夠記住整理運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方法和路線(xiàn)。

難點(diǎn)：

動(dòng)作規(guī)范到位，路線(xiàn)清晰。

教師活動(dòng)：

1、分別講解示范已學(xué)操的比較難的動(dòng)作和要點(diǎn)，然后帶領(lǐng)學(xué)生

集體進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的速度由慢到快。

2、組織學(xué)生相互間探討練習(xí)，后進(jìn)行小老師和小示范的領(lǐng)做和

表演活動(dòng)。

3、老師再次帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)，速度較快。

學(xué)生活動(dòng):

1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。

2、積極參與老師設(shè)置要求的練習(xí)形式，并且在練習(xí)中能夠充分

展示自己。

3、對(duì)自己在自主練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己掌握不好的地方特別留心觀察

模仿老師。

教師活動(dòng)：

老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積

極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。

學(xué)生活動(dòng)：

細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)

自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。

組織：

四列橫隊(duì)（左右間隔兩臂，前后一臂距離）

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：

組織學(xué)生進(jìn)行擲遠(yuǎn)練習(xí)，充分展示學(xué)生的手臂力量和協(xié)調(diào)用力的

能力。

學(xué)生活動(dòng)：

學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投入到練習(xí)中

去，并對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)感到滿(mǎn)意。

組織：

四路橫隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)圖示略。

場(chǎng)地器材：

田徑場(chǎng)一片、跳繩36根、沙包四個(gè)。

課后小結(jié):

對(duì)于操的動(dòng)作學(xué)生基本能夠記得,但是動(dòng)作還不協(xié)調(diào),不夠到位,

而且還有個(gè)別錯(cuò)誤動(dòng)作，因此還要加強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范程度的練習(xí),

通過(guò)找出好的同學(xué)和動(dòng)作不好的同學(xué)，進(jìn)行相互比較，使學(xué)生知道,

好的動(dòng)作可以體現(xiàn)一個(gè)人的精神，還可以體現(xiàn)整個(gè)班級(jí)的精神面貌。

第十一課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與能力：學(xué)習(xí)青蛙雙腳跳的方法，培養(yǎng)學(xué)生的想象力

和新能力，提高跳躍反應(yīng)，協(xié)調(diào)能力。

2、過(guò)程與方法：以情景游戲?yàn)橹骶€(xiàn)貫穿全課，以探究合作練習(xí)

為主。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀：讓學(xué)生愉快的參與學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)與他人合

作。自主練習(xí)，刻苦訓(xùn)練，共同克服困難。

教學(xué)內(nèi)容：

快樂(lè)的小青蛙

1、基本常規(guī)

2、語(yǔ)言導(dǎo)入：

今天，有這么多老師來(lái)聽(tīng)我們二年⑵班的小朋友上課，老師

相信你們一定能將你們最優(yōu)秀的一面展示給老師們。

3、引出課題

二、情景導(dǎo)入展開(kāi)

探究性教學(xué)步驟：

引入問(wèn)題一一解釋一一實(shí)踐一一交流一一結(jié)論

師：請(qǐng)小組長(zhǎng)拿出事先準(zhǔn)備好的紙青蛙，以小組為單位認(rèn)真觀察

青蛙是怎么跳躍的？

1、模仿小青蛙跳躍

提出問(wèn)題：

a.紙青蛙是怎么向前跳躍的

b.是單腳跳還是雙腳跳呢？

C.先看老師是怎么跳的（雙腳雙落）

d.剛才老師跳得遠(yuǎn)嗎？那要怎么跳才跳的遠(yuǎn)呢？（協(xié)調(diào)有力向

前跳）

學(xué)生練習(xí)：

（1）老師帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)本領(lǐng)。

（2）老師反饋同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況

2、跳躍練習(xí)一一實(shí)踐、交流、結(jié)論

（1）老師講解練習(xí)規(guī)則及要求

（2）在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)

規(guī)則：每位小朋友必須進(jìn)行練習(xí)

要求：雙腳跳注意安全

隊(duì)型：四路縱隊(duì)兩路縱隊(duì)

3、學(xué)生自擺圖形進(jìn)行跳躍練習(xí)（圖形和跳躍方式不限）

語(yǔ)言導(dǎo)入：

請(qǐng)小朋友們分成四個(gè)小組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下擺自己喜愛(ài)的圖形,

并有秩序地進(jìn)行練習(xí)一

方法：

以小組為單位自擺圖形,并在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。

要求：

a.組長(zhǎng)聽(tīng)取組員意見(jiàn)，選擇最好的方案共同進(jìn)行擺放。

b.組員在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍練習(xí)。

c.遵守規(guī)則，注意安全，積極參與。

練習(xí)二

a.先在各自小組練習(xí)，而后進(jìn)行分組輪換練習(xí)，體驗(yàn)其它小組擺放

的圖形引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察哪個(gè)小組的最好玩.

b.小組重新擺放，再進(jìn)行練習(xí)

三、鉆圈比賽（雨天）

方法：

學(xué)生四列橫隊(duì)集合,以縱隊(duì)為單位，分成若干個(gè)小組進(jìn)行比賽

規(guī)則：

第一名同學(xué)在遠(yuǎn)處手扶呼啦圈

第二名同學(xué)聽(tīng)哨音出發(fā)鉆過(guò)呼啦圈與第一名同學(xué)交換

第一名跑回?fù)舻谌瑢W(xué)的手掌直到第四名同學(xué)鉆過(guò)圈并高舉

圈，表示該組完成任務(wù)

要求：

遵守規(guī)則，注意安全，積極參與

四、歡樂(lè)大家庭（晴天）

方法：

將呼啦圈擺放成圓形，生在圈內(nèi)模仿動(dòng)自己喜愛(ài)動(dòng)物的動(dòng)作,叫聲,

聽(tīng)到哨音后馬上占領(lǐng)呼啦圈，一人一個(gè),老師也參與.

規(guī)則：

若干次后對(duì)表現(xiàn)最好的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)

要求：

師鼓勵(lì)生大膽模仿遵守規(guī)則

五、放松

通過(guò)優(yōu)美的音樂(lè)讓學(xué)生獲得愉快感，其情緒和肢體也能得到放

松。

第十二課時(shí)

100米短跑技巧

1.訓(xùn)練方法：

20—40米行進(jìn)間快跑練習(xí)。

4*25—50米接力跑，加速跑，追趕跑練習(xí)。

下坡跑練習(xí)。

順風(fēng)跑練習(xí)。

各種短段落的變速跑練習(xí)

①.行時(shí)間跑30—60米，3—4次X2—3組。

②.短距離接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3組。

③.讓距離追趕跑60—100米，3—5次X3組。

④.短距離組合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3組。或（3

0米+60米+100米+60米+30米）X2—3組。4最快速度的擺臂練

習(xí)，持續(xù)時(shí)間5?10?20秒；

⑤.最高頻率的各種形式高抬腿跑，持續(xù)時(shí)間5?10秒；

⑥?最快頻率的小步跑、半高抬腿跑，距離30?40米；

首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到

賽前倒數(shù)三天至比賽的幾天，開(kāi)始多吃高糖食物，比賽當(dāng)天吃飯八成

飽，要好消化，比賽前3040分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。

另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。

2、認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。田徑運(yùn)動(dòng)很容易造成肌肉、關(guān)節(jié)和

韌帶損傷，尤其下肢受傷的機(jī)會(huì)更多。防止的唯一辦法是賽前的準(zhǔn)備

活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)越充分越不容易受傷?？稍诼艿幕A(chǔ)上對(duì)肩關(guān)節(jié)、

肘關(guān)節(jié)、背腰肌肉、腿膝踝關(guān)節(jié)等部位進(jìn)行活動(dòng)，強(qiáng)化肌肉韌帶的力

量，提高機(jī)體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，從而防止受傷，就可提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

3、運(yùn)動(dòng)或比賽前，學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前

應(yīng)控制過(guò)多的飲食和飲水，更不得飲酒。

4、運(yùn)動(dòng)或比賽后，應(yīng)做好放松活動(dòng)，以盡快恢復(fù)體力和肌肉的力量。

其方法是對(duì)身體各部分進(jìn)行放松性的抖動(dòng)、拍打，雙人合作互相按摩

等。

5、等全身發(fā)熱時(shí)才脫外衣，跑結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感

冒。跑時(shí)所穿的鞋襪應(yīng)柔軟和腳，最好穿短跑用的釘鞋.

第十三課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展

彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。

2、通過(guò)系列游戲活動(dòng)，提高身體的靈巧性，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不怕

困難的精神

3、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力，增強(qiáng)參與群體活動(dòng)的樂(lè)趣。

4、運(yùn)動(dòng)量適宜，練習(xí)密度預(yù)計(jì)45%,平均心率預(yù)計(jì)135—140/分

教學(xué)準(zhǔn)備：

錄音機(jī)一臺(tái)、動(dòng)物頭像七個(gè)、小紅若干朵。

教學(xué)過(guò)程：

、思想動(dòng)員

（-）集隊(duì)、報(bào)告人數(shù)；（二）師生問(wèn)好；（三）宣布課內(nèi)容、

目標(biāo)。

目標(biāo)：

1、集合快、靜、齊；

2、注意力集中、精神飽滿(mǎn)；

教法：

1、教師語(yǔ)言啟發(fā)引導(dǎo)，以春游活動(dòng)形式引入課題；

2、老師宣布課內(nèi)容、目標(biāo)，做好出發(fā)前的動(dòng)員，激發(fā)興趣,

調(diào)動(dòng)積極性。

組織：

四列橫隊(duì)

學(xué)法：

1、體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)；

2、師生相互問(wèn)好；

3、學(xué)生在老師語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)入角色；

4、認(rèn)真聽(tīng)老師宣布課內(nèi)容及目標(biāo)。

二、隊(duì)列練習(xí)：

（-）立正、稍息、看齊；（二）原地踏步一一立定。

目標(biāo):

聽(tīng)指揮，步調(diào)一致，朝氣蓬勃。

教法：

1、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)。

2、口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、啟發(fā)學(xué)生向解放軍學(xué)習(xí)，聽(tīng)指揮，隊(duì)列整齊，步調(diào)一致。

組織：

四列橫隊(duì)。

學(xué)法：

1、認(rèn)真聽(tīng)老師提示。

2、集體在教師口訣指揮下做動(dòng)作。

3、在教師語(yǔ)言激勵(lì)下動(dòng)作準(zhǔn)確整齊，精神振奮。

三、出發(fā)

(-)慢跑去“公園”。

目標(biāo)：

1、身體進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)。

2、情緒進(jìn)入興奮狀態(tài)。

教法：

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑去“公園”。

2、學(xué)生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢(shì)。

組織:

成兩路縱隊(duì)繞場(chǎng)跑。

學(xué)法：

1、在教師帶領(lǐng)下慢跑。

2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢(shì)。

四、到達(dá)公園

（一）參觀“動(dòng)物園”，做仿生練習(xí)：

1、虎行；2、鴨行；3、雞行；

4、鶴行；5、蛙行；6、袋鼠跳；7、雁飛

目標(biāo)：

1、提高身體各部分的活動(dòng)能力；

2、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力。

教法：

1、教師依次出示動(dòng)物頭像；

2、用形象化的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生依次模仿，如：”一群快活的小鴨

子正呷呷地唱著動(dòng)聽(tīng)的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害

蟲(chóng)！”……；

3、教師巡視觀察，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，激發(fā)興趣。

組織:

圓內(nèi)散點(diǎn)。

學(xué)法：

1、學(xué)生根據(jù)教師出示的動(dòng)物頭像，在老師語(yǔ)言啟發(fā)引導(dǎo)下，依

次做仿生練習(xí)。

2、動(dòng)作形象，情緒飽滿(mǎn)，課堂氣氛活躍。

（二）“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”活動(dòng)

學(xué)習(xí)跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)。

1、一步踏跳，雙腳落地；2、走2—3步，單腳起跳，雙腳落地;

3、助跑3—5步，單腳起跳，雙腳落地；

第十四課時(shí)

重點(diǎn)：

單腳起跳，雙腳落地。難點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確、有力；落地輕巧。

目標(biāo)：

1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動(dòng)作；

2、發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高能力。

教法：1、故事“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”引入；

2、教師扮演“羊媽媽”，學(xué)生扮演“小羊”，模擬“羊媽媽

教小羊?qū)W跳過(guò)小溝的本領(lǐng)”的全過(guò)程;

3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動(dòng)作，簡(jiǎn)介踏跳區(qū)概念,

提示重、難點(diǎn)；

4、“羊媽媽”與“小羊”，共述動(dòng)作口訣；

5、“羊媽媽”以動(dòng)作口訣指揮“小羊”練習(xí)，動(dòng)作練習(xí)先分

解后連貫，速度先慢后快；

6、“小羊”自練，“羊媽媽”巡視指導(dǎo)，反饋信息，矯正回

授，鼓勵(lì)進(jìn)取；

7、請(qǐng)一位“小羊”示范正確動(dòng)作，“羊媽媽”示范錯(cuò)誤動(dòng)作,

讓“小羊”進(jìn)行對(duì)比分析；

8、分組檢查評(píng)比，給優(yōu)勝者頒發(fā)小紅花；

組織：

圓上散點(diǎn)

學(xué)法：

1、認(rèn)真聽(tīng)講故事，在教師語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)入角色；

2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，注意觀察，齊讀動(dòng)作口訣；

3、集體在“羊媽媽”動(dòng)作口訣指揮下練習(xí)；

4、自己體會(huì)動(dòng)作；

5、兩人一組互幫互學(xué)、互檢互評(píng)；

6、示范正、誤動(dòng)作，對(duì)比分析;

7、分組評(píng)比，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織檢查，給完成動(dòng)作好的“小羊”

頒發(fā)小工花，以獲取紅花多的組為優(yōu)勝組；

（三）、活動(dòng)性游戲：

1、狼追羊；2、摸尾巴；3、推掌；4、織布機(jī)；5、打手背。

方法：

一學(xué)生扮演“狼”，其余學(xué)生扮演“小羊”?！靶⊙颉痹诓莸?/p>

上（圓內(nèi)）兩人一做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戲?！袄恰?/p>

來(lái)了即快跑，跳過(guò)“小溝”回到各自的“家”，以跑得快、按動(dòng)作

要求跳過(guò)小溝，而不被“狼”捉住為勝。

目標(biāo)：

1、鞏固學(xué)習(xí)動(dòng)作，提高身體的靈巧性；

2、增強(qiáng)參與群體活動(dòng)的樂(lè)趣；

3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、不怕困難、勇于進(jìn)取的精神；

教法：

1、教師簡(jiǎn)述游戲方法、規(guī)則并示范；

2、教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色；

3、師生共同游戲；

4、注重觀察，指示學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作跳過(guò)“小溝”；

5、抓住時(shí)機(jī)滲透德育，培養(yǎng)學(xué)生從小關(guān)心他人的良好品質(zhì)；

6、游戲結(jié)束，進(jìn)行小結(jié)，獎(jiǎng)勵(lì)紅花，鼓勵(lì)進(jìn)取。

規(guī)則:

“小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過(guò)“小溝”，否則算掉下

“小溝”，被“狼”捉住；

組織：

圓內(nèi)散點(diǎn)

學(xué)法：

1、認(rèn)真聽(tīng)講解，注意觀察；

2、與教師共同游戲；

3、兩人或三人自由結(jié)成好朋友組參加游戲

4、相互間團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相關(guān)心、互相幫助。

協(xié)助教師收整器材。

第十五課時(shí)

教

1、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；塊塊集合

材

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

目

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空間體位感覺(jué)。

的

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。

順

教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

序

一、課堂常組織：

規(guī)：1、教師語(yǔ)言1、學(xué)生站

1、體委整XXXXX要清晰。成四列

隊(duì)、師生問(wèn)XXXXX2、教師講解橫隊(duì)。

好、報(bào)告人XXXXX課堂要求2、學(xué)生和

數(shù)、檢查服XXXX和任務(wù)。教師一

裝。X3、教師帶領(lǐng)同做游

2、宣布課的學(xué)生一起戲。

內(nèi)容和任◎做游戲。3、學(xué)生認(rèn)

準(zhǔn)務(wù)。4、教師做徒真聽(tīng)講

備二、準(zhǔn)備活手操的講看示

部動(dòng)：解和示范。

分1、小游戲；范。4、學(xué)生精

“抓人”同上隊(duì)列5、師生一同神飽

2、做二到三練習(xí)。滿(mǎn)。

節(jié)簡(jiǎn)單

徒手操。

3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備

活動(dòng)。

一、隊(duì)列隊(duì)組織：1、生認(rèn)真

形1、教師講解聽(tīng)動(dòng)作

立正、稍息、動(dòng)作和要方法和

集合、解散：同上隊(duì)領(lǐng)。要領(lǐng)。

列四列橫2、教師做完2、學(xué)生練

基

重點(diǎn)；挺胸隊(duì)。整正確示習(xí)，分

本

抬頭。范。組練

部

難點(diǎn)：腿要3、教師個(gè)別習(xí)。

分

伸制直，體指導(dǎo)。3、學(xué)生練

要正動(dòng)作要習(xí)時(shí)精

迅速。神飽滿(mǎn)

整齊一

致。

第十六課時(shí)

教

1、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合

材

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

目

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空間體位感覺(jué)。

的

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。

順

教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

序

一、課堂常規(guī)：組織：

1、體委整隊(duì)、1、教師語(yǔ)1、學(xué)生站

師生問(wèn)好、報(bào)告XXXXXX言要清晰。成四列橫

人數(shù)、檢查服XXXXXX2、教師講隊(duì)。

裝。XXXXXX解課堂要2、學(xué)生和

2、宣布課的內(nèi)XX求和任務(wù)。教師一同做

準(zhǔn)

容和任務(wù)。3、教師帶游戲。

備

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：?領(lǐng)學(xué)生一3、學(xué)生認(rèn)

部

1、小游戲；起做游戲。真聽(tīng)講看示

分

“抓人”4、教師做范。

2、做二到徒手操的4、學(xué)生精

三節(jié)簡(jiǎn)單徒講解和示神飽滿(mǎn)。

手操。同上隊(duì)列范。

3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)5、師生一

備活動(dòng)。同練習(xí)。

一、隊(duì)列隊(duì)形組織：1、生認(rèn)真

立正、稍息、集1、教師講聽(tīng)動(dòng)作方法

合、解散：解動(dòng)作和和要領(lǐng)。

同上隊(duì)列要領(lǐng)。2、學(xué)生練

重點(diǎn)；挺胸抬四列橫隊(duì)。2、教師做習(xí)，分組練

頭。完整正確習(xí)。

難點(diǎn)：腿要伸制示范。3、學(xué)生練

直，體要正動(dòng)作3、教師個(gè)習(xí)時(shí)精神飽

要迅速。別指導(dǎo)。滿(mǎn)整齊一

基致。

本二、游戲組織：

部塊塊集合

分規(guī)則：同上隊(duì)列1、教師將1、學(xué)生認(rèn)

1、必須按四列橫隊(duì)。游戲規(guī)則。真聽(tīng)游戲方

信號(hào)散開(kāi)，2、教師做法和規(guī)則。

集合站隊(duì)時(shí)示范。2、學(xué)生練

要迅速。3、學(xué)生進(jìn)習(xí)比賽。

2、分散和行游戲活3、分組比

集合隊(duì)伍時(shí)動(dòng)。賽。

不準(zhǔn)堆人，

拉人，沖撞

他人。

、放松；1、教師總1、認(rèn)真聽(tīng)

結(jié)

結(jié)本次課講情緒飽

束

二、小結(jié)；的情況。滿(mǎn)。

部

2、下課。2、下課。

分

三、下課

場(chǎng)教

地學(xué)

設(shè)回

計(jì)顧

第十七課時(shí)

內(nèi)

1、技巧：前后滾動(dòng)；2、游戲：障礙賽跑；

容

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)前后的動(dòng)作方法，掌握要領(lǐng)。

目

2、通過(guò)練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

的

3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。

順

教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

序

一、課堂常組織：

規(guī)：1、教師語(yǔ)1、學(xué)生站

1、體委整言要清晰。四列橫1

隊(duì)、師生問(wèn)隊(duì)。

好、報(bào)告人X義XXX2、教師講

數(shù)、檢查服X解課堂要2、學(xué)生認(rèn)

準(zhǔn)裝。XXXXX求和任務(wù)。真聽(tīng)講，110

備2、宣布課的X注意關(guān)

部?jī)?nèi)容和任XXXXX3、講解隊(duì)查。

分務(wù)。X列練習(xí)的

二、準(zhǔn)備活XXXXX要求。3、聽(tīng)從指

動(dòng)：X揮注意力2

1、隊(duì)列：立◎4、師生一集中。

正、稍息、同練習(xí)。

集合、解4、學(xué)生充

散、。分活動(dòng)各

2、廣播操。同上隊(duì)關(guān)節(jié)。

3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備列四列橫隊(duì)。

活動(dòng)。

一、技巧：組織：1、教

（前后滾師講解1、學(xué)

動(dòng)）動(dòng)作方生認(rèn)真

基□□□□□法和要聽(tīng)講動(dòng)4X818中

本□領(lǐng)。作方法

部重點(diǎn)：滾動(dòng)XXXXX2、教和要

分要圓滑；X師做分領(lǐng)。

?解和完2、學(xué)

XXXXX整動(dòng)作生集體

難點(diǎn)：團(tuán)身X示范。練習(xí)。

緊；□□□□□3、教3、學(xué)

□師給學(xué)生分組

生個(gè)別練習(xí)。

指導(dǎo)。

順教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

序

4、找學(xué)生4神飽滿(mǎn)

表演。動(dòng)作輕松

二、游戲：組織：整齊一致

（障礙賽

跑）

基規(guī)則：JL_1__1__1_

本1、游戲

部者應(yīng)在□□□□

分比賽中1、教1、學(xué)

完成所OOOO師講解生認(rèn)真2/39中

規(guī)定的游戲要聽(tīng)講游

動(dòng)作。XXXX求和規(guī)戲規(guī)

2、由小-XXXX-則。則。

裁判評(píng)XXXX2、學(xué)2、學(xué)

定動(dòng)作XXXX生練習(xí)生練習(xí)

正確與比賽。比賽。

否。3、教3、分

3、每個(gè)師做正組比

隊(duì)員的確評(píng)定賽。

比賽次勝負(fù)。

數(shù)相等。

結(jié)一、放松；組織：1、總結(jié)本1、認(rèn)真聽(tīng)

束次課的講，精神

部二、小結(jié)；同上隊(duì)列四情況。飽滿(mǎn)。13小

分列橫隊(duì)。2、下課。2、下課。

三、下課

場(chǎng)教

地小墊子20塊學(xué)

設(shè)四個(gè)標(biāo)志物回

計(jì)四個(gè)小圓圈顧

第十八課時(shí)

內(nèi)

游戲課：端水平衡比賽；障礙賽跑；

容

1、通過(guò)本次游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生鍛煉學(xué)生平衡能力和堅(jiān)

強(qiáng)意志。

目

2、培養(yǎng)學(xué)生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。

的

3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的奔跑能

力。

順

教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)

序

一、課堂常組織：

規(guī)：1、教師語(yǔ)1、學(xué)生站

1、體委整XXXXX言要清晰。四列橫1

隊(duì)、師生問(wèn)X2、教師講隊(duì)。

好、報(bào)告人XXXXX解課堂要2、學(xué)生認(rèn)

數(shù)、檢查服X求和任務(wù)。真聽(tīng)講，

準(zhǔn)裝。XXXXX3、講解隊(duì)注意關(guān)110小

備2、宣布課的X列練習(xí)的查。

部?jī)?nèi)容和任XXXXX要求。3、聽(tīng)從指

分務(wù)。X4、師生一揮注意力2

二、準(zhǔn)備活◎同練習(xí)。集中。

動(dòng)：4、學(xué)生充

1＞隊(duì)列：原同上隊(duì)分活動(dòng)各

地三種轉(zhuǎn)列四列橫隊(duì)。關(guān)節(jié)。

法。

2、廣播操。

3、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備

活動(dòng)。

一、游戲課：組織：

1、端水平衡1、學(xué)

比賽；++++1、教生認(rèn)真

基規(guī)則：師講解聽(tīng)講游418中

本球隨水潑出游戲要戲規(guī)X

部應(yīng)撿回碗求和規(guī)則。8

分內(nèi)，并由裁XXXX則。2、學(xué)

判把水加滿(mǎn)XXXX2、學(xué)生練習(xí)

后再跑。生練習(xí)比賽。

比賽。3、分

3、教組比

師做正賽。

確評(píng)定

勝負(fù)。

二、游戲：組織；4、教4、學(xué)

（障礙賽師講解生認(rèn)真

跑）游戲要聽(tīng)講游

□□□□求和規(guī)戲規(guī)

基則。則。

本OOOO5、學(xué)5、學(xué)2

部生練習(xí)生練習(xí)/中

分XXXX比賽。比賽。3

XXXX6、教6、分

師做正組比