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文檔簡介

眼睛是心靈的窗戶二（3）中隊主題隊會第一項出旗出旗曲第二項唱隊歌出旗曲游戲環(huán)節(jié)如何保護我們的眼睛？閱讀時間和看電視玩游戲的時間勿太長?？磿嚯x應適中坐姿要端正

?？措娨暰嚯x勿太近不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。保護眼睛兒歌

保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學習好。眼保健操/v_show/id_XMTkzODU0MTI0.html指甲短，手潔凈。力適度，合節(jié)拍。穴位準，手法正。做眼操，貴在恒?？磿鴮懽秩齻€一:眼離書本一尺遠;手離筆尖一寸遠;胸離桌子一拳遠.護眼小衛(wèi)士看書寫字五不要不要坐車看書；

不要躺著看書；不要走著看書；不要在強光弱光下看書寫字；不要長時間看書寫字。

愛眼歌

圓圓臉蛋兩扇窗，

忽閃忽閃真漂亮。

乘車走路別看書，

讀書寫字要坐好。

保健操，天天做，

時常遠看要記牢。

心靈的窗戶要愛護

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