學(xué)生會(huì)健康生活承諾書

學(xué)生會(huì)健康生活承諾書合同編號(hào)：__________甲方：__________乙方：__________鑒于甲方為學(xué)生會(huì)，乙方為學(xué)生會(huì)成員，為維護(hù)學(xué)生會(huì)成員的身心健康，提高學(xué)生會(huì)成員的生活質(zhì)量，甲方特制定本承諾書，乙方自愿遵守本承諾書的各項(xiàng)規(guī)定。第一條健康生活理念1.2乙方應(yīng)積極參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。1.3乙方應(yīng)注重心理健康，保持樂觀積極的心態(tài)，遇到問題及時(shí)與輔導(dǎo)員、同學(xué)溝通，尋求幫助。第二條飲食管理2.1乙方應(yīng)合理搭配飲食，攝入充足的營養(yǎng)，避免暴飲暴食，減少油膩、辛辣等不健康食物的攝入。2.3乙方應(yīng)關(guān)注食品安全，購買食品時(shí)注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等信息，確保食品安全。第三條作息時(shí)間管理3.1乙方應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)、生活和休息時(shí)間，保證每天充足的睡眠。3.2乙方應(yīng)盡量避免熬夜，晚上最晚不超過11點(diǎn)睡覺，早上按時(shí)起床。3.3乙方應(yīng)在課余時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)，緩解學(xué)習(xí)壓力。第四條體育鍛煉4.1乙方應(yīng)每周至少參加三次體育鍛煉，每次鍛煉時(shí)間不少于30分鐘。4.2乙方應(yīng)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、游泳、籃球等，提高身體素質(zhì)。4.3乙方應(yīng)在運(yùn)動(dòng)過程中注意安全，避免發(fā)生意外傷害。第五條心理健康5.1乙方應(yīng)保持積極的心態(tài)，面對(duì)困難和挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。5.2乙方應(yīng)定期與同學(xué)、輔導(dǎo)員溝通，分享自己的心情和困擾，尋求幫助。5.3乙方應(yīng)在必要時(shí)尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)，提高心理素質(zhì)。第六條違約責(zé)任6.1若乙方違反本承諾書的有關(guān)規(guī)定，甲方有權(quán)對(duì)其進(jìn)行批評(píng)教育，并要求其整改。6.2乙方違反本承諾書的嚴(yán)重規(guī)定，甲方有權(quán)取消其學(xué)生會(huì)成員資格，并根據(jù)實(shí)際情況給予相應(yīng)的處分。第七條合同的生效、變更和解除7.1本承諾書自雙方簽字之日起生效。7.2本承諾書的變更或解除應(yīng)經(jīng)雙方協(xié)商一致，并以書面形式確認(rèn)。7.3本承諾書一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力。甲方（學(xué)生會(huì)）：__________乙方（學(xué)生會(huì)成員）：__________簽訂日期：__________一、附件列表：1.學(xué)生會(huì)健康生活承諾書2.甲方（學(xué)生會(huì)）簽字確認(rèn)書3.乙方（學(xué)生會(huì)成員）簽字確認(rèn)書4.學(xué)生會(huì)成員個(gè)人信息表5.體育鍛煉記錄表6.心理健康輔導(dǎo)記錄表二、違約行為及認(rèn)定：1.未按照約定時(shí)間參加體育鍛煉2.飲食不健康，包括暴飲暴食、攝入過多垃圾食品3.作息時(shí)間不合理，熬夜嚴(yán)重，影響身體健康5.未按照約定尋求心理輔導(dǎo)或溝通解決問題6.其他嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康的行為三、法律名詞及解釋：1.甲方：指學(xué)生會(huì)，為合同的一方主體。2.乙方：指學(xué)生會(huì)成員，為合同的另一方主體。3.健康觀念：指對(duì)健康生活和身體健康的認(rèn)知和態(tài)度。4.體育鍛煉：指有意識(shí)地進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)，以提高身體素質(zhì)和健康水平。5.違約行為：指未履行合同約定義務(wù)的行為。四、執(zhí)行中遇到的問題及解決辦法：1.問題：乙方忘記按時(shí)參加體育鍛煉。解決辦法：設(shè)置提醒鬧鐘，或由甲方定期組織體育鍛煉活動(dòng)，提醒乙方參加。2.問題：乙方飲食不健康，攝入過多垃圾食品。解決辦法：甲方提供健康飲食知識(shí)培訓(xùn)，乙方加強(qiáng)自律，合理搭配飲食。3.問題：乙方作息時(shí)間不合理，熬夜嚴(yán)重。解決辦法：甲方定期檢查乙方的生活習(xí)慣，乙方按照約定改正不良習(xí)慣。5.問題：乙方未按照約定尋求心理輔導(dǎo)或溝通解決問題。解決辦法：甲方建立心理輔導(dǎo)機(jī)制，定期開展心理健康講座，乙方主動(dòng)尋求幫助。五、所有應(yīng)用場景：1.學(xué)生會(huì)成員參加體育鍛煉活動(dòng)。2.學(xué)生會(huì)成員遵循健康飲食習(xí)慣。4.學(xué)生會(huì)成員在遇