《適應(yīng)新環(huán)境》教案 心理健康七年級(jí)全一冊(cè)

《適應(yīng)新環(huán)境》教案教學(xué)目標(biāo)1.幫助家長(zhǎng)和孩子認(rèn)識(shí)到入學(xué)適應(yīng)不良，是初中剛?cè)雽W(xué)學(xué)生中常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，是一種很正常的現(xiàn)象；并通過(guò)對(duì)孩子心情日記和家長(zhǎng)內(nèi)心獨(dú)白的剖析，幫助家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到初中新生適應(yīng)不良的心理表現(xiàn)是什么。2.通過(guò)案例分析和討論交流，幫助家長(zhǎng)和孩子認(rèn)識(shí)到正是由于外部環(huán)境的變化和初中生內(nèi)在心理發(fā)展的特點(diǎn)，以及兩種因素的共同作用，才導(dǎo)致了初一新生出現(xiàn)適應(yīng)不良的問(wèn)題。3、通過(guò)運(yùn)用具體而科學(xué)的方法和技巧，幫助孩子適應(yīng)新環(huán)境。4、幫助孩子適應(yīng)新環(huán)境，關(guān)鍵是要做到陣地前移，未雨綢繆，就可以防患于未然而很快適應(yīng)初中生活。教學(xué)重點(diǎn)初一新生適應(yīng)不良心理產(chǎn)生的原因教學(xué)難點(diǎn)幫助孩子適應(yīng)新環(huán)境的方法和技巧教學(xué)過(guò)程一：心?；仨?qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，讓自己的心情靜下來(lái)，然后回想:自己在小學(xué)的學(xué)習(xí)生活是怎樣的？下課之后是和哪些同學(xué)圍在一起？圍在一起談?wù)撌裁礃拥脑掝}？小學(xué)的老師和初中的老師是一樣的嗎？在寢室里還像在小學(xué)寢室一樣嗎?請(qǐng)大家仔細(xì)回想一下。接著,請(qǐng)大家想一想近來(lái)自己的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)是怎樣的?和小學(xué)時(shí)期是一樣的嗎？哪些地方一樣，哪些地方不一樣呢？這些變化為你帶來(lái)了什么樣的影響呢？從小學(xué)步入初中的你,經(jīng)歷了哪些變化?這些變化給你的內(nèi)心所帶來(lái)的影響是什么?教師總結(jié)：學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)方法人際關(guān)系身心發(fā)育自身素質(zhì)二：寓言故事以前有個(gè)年輕人，很清貧卻很樂(lè)觀。他是單身漢的時(shí)候，和幾個(gè)朋友住在一間很小的房子里，可一天到晚總是樂(lè)呵呵的。有人問(wèn)他：“那么多人擠在一起，連轉(zhuǎn)個(gè)身都困難，有什么可樂(lè)的？”但他卻說(shuō)：“和朋友們住在一起，隨時(shí)可以與他們交換思想，交流感情，是值得高興的事啊。”過(guò)了一段日子，他一個(gè)人住，每天，他仍然很快活。那人又問(wèn)：“你一個(gè)人孤孤單單，有什么好高興的？”他說(shuō)：“一個(gè)人很自在呀，況且我有很多書(shū)啊，一本書(shū)就是一個(gè)老師，我時(shí)刻可以向它們請(qǐng)教，怎不令人高興呢？”之后，他搬進(jìn)了一幢樓房的底層，底層不安全，也不衛(wèi)生，上面老是往下潑污水，丟垃圾。那人見(jiàn)他還是一副喜氣洋洋的樣子，好奇地問(wèn)：“你住這樣的房間，也感到高興嗎？”他說(shuō)：“你不知道，一樓方便啊，進(jìn)門(mén)就到家，朋友來(lái)方便，還可以在空地上種花、種菜什么的。”后來(lái)，他又搬到頂樓了，每天，他仍是快快活活。那人揶揄地問(wèn)：“先生，住頂樓也有許多好處吧？”“好處多啊，每天爬樓鍛煉身體；光線也好；而且頭頂上沒(méi)干擾，白天晚上都安靜。”你知道這個(gè)故事中總是樂(lè)呵呵的年輕人是誰(shuí)嗎？——蘇格拉底三：看圖說(shuō)話適應(yīng)環(huán)境訣竅之一——轉(zhuǎn)換角度（圖片展示）我們每個(gè)人的生命都是有限的，與其痛苦的糾結(jié)在一個(gè)方向，不如轉(zhuǎn)換一個(gè)角度來(lái)想。有時(shí)候，僅僅是一個(gè)轉(zhuǎn)角的瞬間，我們會(huì)得到人生的豁然開(kāi)朗。方法二——轉(zhuǎn)變困境（圖片展示）胡蘿卜和雞蛋都因?yàn)榉兴罱K改變了，但是咖啡豆卻改變了沸水！咖啡豆將自己融入沸水，而成為了一杯香醇的熱咖啡，它的價(jià)值也得到了升華，不再是一顆小小的、無(wú)人問(wèn)津的咖啡豆了?？Х榷钩晒Φ霓D(zhuǎn)換了自己的困境！四：案例分析上初中以來(lái)，我始終嚴(yán)格要求自己，期望在新環(huán)境中有更好的表現(xiàn)?？墒俏野l(fā)現(xiàn)，無(wú)論我多么用心學(xué)習(xí)，成績(jī)依然沒(méi)有理想中的那樣好，似乎越來(lái)越差，座位也被調(diào)至最后一排，同桌是一個(gè)學(xué)習(xí)很差的男生。我很難受，懷疑自己是不是智商有問(wèn)題。對(duì)學(xué)習(xí)開(kāi)始喪失興趣，但除了一直鐘愛(ài)的英語(yǔ)。然而，在上個(gè)月的一次英語(yǔ)課上，同桌照例和前桌男生說(shuō)小話，英語(yǔ)老師發(fā)現(xiàn)后，不但沒(méi)有制止，反而點(diǎn)名批評(píng)我，并罰我站了一節(jié)課。當(dāng)時(shí)我正在認(rèn)真聽(tīng)講，根本沒(méi)有說(shuō)小話，但迫于老師的威嚴(yán)，我沒(méi)有辯解。接下來(lái)我一點(diǎn)也沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，眼淚一直在眼眶里打轉(zhuǎn)。雖然事后英語(yǔ)老師私下給我道歉，但我仍然忘不了，同學(xué)們一定會(huì)因此嘲笑我。我晚上老睡不好，白天學(xué)習(xí)效率也不高。每次回到寢室，我發(fā)現(xiàn)大家都是三三兩兩的，有說(shuō)有笑的一起行動(dòng)。再看看我自己，從來(lái)都是獨(dú)自一人，有的只是偶爾一兩聲普通的問(wèn)候，我感到難過(guò)極了。我十分想念在小學(xué)的日子，大家都高高興興的，下課一起談著、笑著，一起吃飯回家，是多么快樂(lè)的日子啊。可是，現(xiàn)在······分析原因：（1）生物學(xué)原因：青春期是自我意識(shí)迅猛發(fā)展的時(shí)期，陳某就讀初中2個(gè)月，正處于青春期，自尊心強(qiáng)，比較敏感。（2）社會(huì)原因：成長(zhǎng)過(guò)程中一直受到家長(zhǎng)、老師的寵愛(ài)，形成了“我是優(yōu)秀的”觀念，缺乏克服挫折事件的能力；上個(gè)月經(jīng)歷了對(duì)陳某來(lái)說(shuō)刺激強(qiáng)度較大的負(fù)性事件，自尊心嚴(yán)重受挫。（3）心理原因：個(gè)性因素——追求完美，自我要求高，認(rèn)為自己不應(yīng)該學(xué)習(xí)成績(jī)不好；錯(cuò)誤觀念——自己無(wú)辜被批