泰國普吉島旅游攻略大全(打印版)

泰國普吉島旅游攻略大全〔打印版〕目錄：TOC\o"1-3"\h\u5788打包清單 28662泰國Happy卡攻略 26298泰國卡，Truemove卡使用全攻略 421734PP島旅游攻略 616482普吉島SPA攻略1122080SPA場所128034SPA場所之DaySPA1310423普吉島餐館攻略144025吃什么怎么點多少錢1532289關(guān)于水果15845餐館英語小指南164752常見的菜單欄目分類：166306關(guān)于做法的詞匯：1731301常見食品形容詞：172946常見食物名稱：1716457個人心得：201963普吉島跟團(tuán)游的一些感受2025301普吉活動匯總：幻多奇，西蒙秀，泰拳，真槍射擊2222042Fantasea-幻多奇2225581PhuketSimonCabaret-西蒙人妖演出2225023Nightlifes236104真槍射擊2313965查龍寺廟2426720先說幻多奇具體演什么：2430274詳解JUNGCEYLON〔江西冷〕購物退稅2515097芭東-江西冷購物中心-Junceylon：2522634值得買回國的小紀(jì)念品：2622853普吉島退稅2714174散落信息介紹2730347給普吉海關(guān)10元小費的問題2831308普吉歸來總結(jié)一下29542泰國上網(wǎng)最新攻略3027799浮潛/等海島相關(guān)的平安考前須知匯總3113770租車的問題3621769關(guān)于加油：382229罰款案例：38打包清單常規(guī)清單：【文件類】護(hù)照和復(fù)印件：護(hù)照是必須帶的，大家常忽略復(fù)印件，請多復(fù)印幾份〔給家人留一份，自己隨身帶1-2份，平時出海玩都請攜帶復(fù)印件，這樣不怕喪失或者弄濕〕如果真的在境外將護(hù)照喪失，請攜帶復(fù)印件去找所在國的中國大使館，辦理臨時旅行證即可登機(jī)回國，辦理時間取決于所在國家。機(jī)票/酒店確認(rèn)單：打印出來帶著即可，有些航班僅僅攜帶護(hù)照去柜臺即可，無需打印。筆和本：隨身攜帶，一方面方便填入境表，另一方面在英文溝通有問題時，隨手寫寫畫畫可以解決99%的問題。駕照：本地租車必備，新版的駕照無須翻譯的～信用卡/借記卡：信用卡肯定要支持Visa/Mastercard的卡了，去東南亞國家的話，記得帶上支持銀聯(lián)的借記卡，取現(xiàn)金又方便又劃算。旅游保險單:也可以不攜帶，但要記住上面的緊急救援以及單號，遇到問題時，記得先給保險公司打，問清楚需要在當(dāng)?shù)亻_具什么材料才能獲得理賠哈?！拘l(wèi)生用品】牙刷/牙膏/毛巾等：因為環(huán)保原因，很多地方都不提供牙膏和牙刷，和酒店檔次無關(guān)，請自己帶著~小包面紙、濕紙巾、隱形眼鏡藥水化裝品、鏡子、梳子、護(hù)墊、化裝棉等個人用品指甲刀：特別提醒，忘帶了很痛苦...同時，請托運(yùn)?！倦娖鳌哭D(zhuǎn)換插頭+接線板(如果電器較多的話)剃須刀、照相機(jī)、攝像機(jī)、電池、相機(jī)儲存卡(吹風(fēng)機(jī)一般好點的酒店都有)/IPad等：可購置當(dāng)?shù)豐IM卡上網(wǎng)通話哈～〔全球通/動感地帶的同學(xué)也可以咨詢10086詢問如何開通國際呼叫業(yè)務(wù)-但要注意的是，開通的同時，請讓他們臨時關(guān)閉數(shù)據(jù)漫游業(yè)務(wù)，防止產(chǎn)生天價流量費〕【衣服】比基尼/長裙/草帽等海邊拍照必備品，比基尼要至少帶2身，不是特別好干，關(guān)鍵是顏色鮮艷。T-Shirt/短裙/短褲/人字拖等必備衣服內(nèi)衣褲等多帶一點，不容易干?！酒渌啃∷?不帶，買了木瓜就只能用手扣了環(huán)保袋:可以帶個好看的環(huán)保袋去當(dāng)?shù)爻胁少徦鸮_^最后要說的藥物，一般來說，你需要：1.暈車/暈船貼2.退燒藥+止瀉藥3.藿香正氣水–或者類似的防中暑藥品4.抗過敏類藥物，比方開瑞坦，很多同學(xué)在國內(nèi)吃海鮮從不過敏，但到目的嘗試后就會有臉腫，發(fā)炎的情況，所以有備無患。最后的最后：榨菜啊，老干媽啊….或者類似你喜歡吃的東西，帶上一點吧～在吃了幾天Pizza和海鮮后，你會很想很想吃的：〕尤其是帶著老人的同學(xué)哈?。。∷麄兂圆粦T當(dāng)?shù)厥称返?。護(hù)照隨身放，主要是指在旅途中吧，比方乘飛機(jī)、中轉(zhuǎn)的時候，到了酒店，應(yīng)該就平安了，放在保險柜里OK了想問一下，需要帶洗衣液洗衣服嗎？還有洗發(fā)水之類的，還是到了現(xiàn)買就可以?。苛硗獠粫斡具€需要買浮潛的東西嗎？還是在淺水區(qū)就可以看到好多魚?。颗菖菸彝四阋ツ膫€海島了。。。。。。但大體上，洗衣液看你假期時間長短了。。。短的話。。就拿回來吧。。。游泳的話不需要浮潛的東西，但。。。要想看魚，還是買個面鏡+呼吸管的好。浮潛的時候最后再套上見很薄的長袖T，bali那里這種很多的。不然不知不覺會被曬傷，因為在浮潛的時候泡在海水里不會覺得熱，但是很容易被曬傷，防曬霜只能保護(hù)一時，如果時間長也沒啥用，還是罩件衣服比擬好。泰國Happy卡攻略Truemove的好處是價格廉價，但缺點是在PP島北部沒有信號〔僅在前臺附近能發(fā)現(xiàn)信號〕，同時又因為論壇的代理TATA家贈送的是Happy卡，所以我們這里整理下Happy的使用攻略:)Happy卡的優(yōu)點是信號更強(qiáng)勁，PP島北也沒問題。除了從TATA家拿，大家也可以從7-11購置，Happy卡的封面有很多種，不用計較，都一樣的。比方：根本使用方法：×首次使用：將SIM卡插入，翻開，等一會，收到歡送短信后就可以使用啦?！敛樵冏陨硖柎a：輸入*102*9#按撥號鍵×查詢余額：輸入*101*9#按撥號鍵×充值方法：最簡單的方法失去7-11超市購置充值卡(refillcard)，然后看充值卡的說明即可。也可以直接請店員幫助充值(遞給店員，說couldyoupleasehelpmetotopupmyphone?)充值卡60泰銖起，最多500泰銖，自己充值其實也很簡單，輸入*100*(卡上的serialNo.)〔IDNo.〕*9#按撥號鍵就好了。×撥打到國內(nèi)：004國家號碼地區(qū)號碼目標(biāo)號碼，大概4泰銖一分鐘。舉例，撥給北京，那就是0048610實際號碼(其中86是中國國家號碼，10是北京區(qū)號，如果撥打的是，那就不需要區(qū)號啦)×撥打給泰國號碼：大概1泰銖一分鐘，注意泰國的號是08開頭，0不要忽略。但是，如果讓親人朋友從國內(nèi)往泰國打，那就要去掉這個0哈，比方00668-xxxx-xxxx〔0066是泰國國家號碼〕×短信發(fā)給國內(nèi)只要5泰銖，短信號碼是+國家號碼+地區(qū)號碼+目標(biāo)號碼happy卡上網(wǎng)套餐很靈活：設(shè)置：用戶名，密碼用true，其他的默認(rèn)設(shè)置就成。經(jīng)過島友反響，可以這樣搞定設(shè)置“先將happy小卡裝入IPHONE4中，開機(jī)進(jìn)入“設(shè)置”->“通用”->“網(wǎng)絡(luò)”，記錄下你在國內(nèi)APN的內(nèi)容，就是寫在其它地方。然后再進(jìn)入“設(shè)置”->“通用”->“復(fù)原”->點擊“復(fù)原網(wǎng)絡(luò)設(shè)置”，等待重啟后，即可上網(wǎng)。回國裝入國內(nèi)卡后，按你原先記錄國內(nèi)的APN設(shè)置內(nèi)容輸入即可，這是最簡單的?！钡扔谡f是自動地～～×以下金額可能會過時，但模式大體一樣，最新信息可以查看：【1.無限制套餐】49泰銖每天3G上網(wǎng)，250MB輸入*104*29*9#按撥號鍵199泰銖每周3G上網(wǎng)，1GB輸入*104*28*9#按撥號鍵*當(dāng)?shù)竭_(dá)250MB的時候，可以繼續(xù)使用，但速度會大幅度降低，不再是3G。【2.基于數(shù)據(jù)量套餐】99泰銖75MB輸入*104*25*9#按撥號鍵199泰銖250MB輸入*104*26*9#按撥號鍵349泰銖1GB輸入*104*27*9#按撥號鍵650泰銖3GB輸入*104*23*9#按撥號鍵【3.基于使用時間的套餐】×2小時,5小時這個是只要不注銷，就會持續(xù)扣費的，比方2小時9B，那24小時就是108B9泰銖/當(dāng)天2個小時輸入*104*19*9#按撥號鍵50泰銖/當(dāng)天5個小時輸入*104*11*9#按撥號鍵99泰銖/當(dāng)月20個小時輸入*104*12*9#按撥號鍵199泰銖/當(dāng)月70個小時輸入*104*13*9#按撥號鍵查詢剩余有效期：輸入*101*4*9#按撥號鍵島友反響：“11點車準(zhǔn)時到了酒店，一行5人上車，先到711充值，很遺憾沒IPHONE4沒有剪卡和小卡賣。只有到了江西冷，問了蘋果專賣店，告之地下室有。到了地下室看到了dtac營業(yè)廳，里面HAPPY卡有賣小卡的，happy卡上網(wǎng)最廉價的是49B一天，無流量限制，第一天開卡免費上網(wǎng)一天。”bytankqian天仔細(xì)研究了一下，happy好似有好多種卡，應(yīng)該是類似全球通、神州行的這種差異。都是我在官網(wǎng)上看的，具體如何還要等我去泰國核實一下。我就研究了3種：打中國好似都是3B/分鐘，現(xiàn)在是推廣期，正常是28B。上網(wǎng)應(yīng)該都可以用lz在第一頁說的套餐。下面的上網(wǎng)價格估計是沒有套餐的那種。我應(yīng)該是會選第二種，網(wǎng)速快。1、happytrouist：打泰國國內(nèi)網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)外都是1.25B/分鐘，上網(wǎng)10B/M，第一天上網(wǎng)免費2、happysmartphone:打泰國國內(nèi)網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)外都是1B/分鐘，網(wǎng)速可以到42M，上網(wǎng)2B/M，每個月50M免費流量，連續(xù)6個月；每個月50B話費，連續(xù)6個月〔當(dāng)每個月話費到了300B后〕3、happyinternet:打泰國國內(nèi)網(wǎng)內(nèi)0.25B/分鐘，網(wǎng)外1B/分鐘，網(wǎng)速可以到384K，上網(wǎng)0.25B/分鐘，每個月300分鐘上網(wǎng)，連續(xù)4個月。泰國卡，Truemove卡使用全攻略泰國有3種常用的卡：Truemoveintersim卡:最廉價，也是大家最常用的，缺點是在離島信號容易消失Happy卡：資費較貴，但信號略好些～1-2-Call卡：粉絲也不少，貴些，但是信號是最好的。經(jīng)過各位同學(xué)測試，Truemove在PP島通塞灣地區(qū)有信號的！PP北部的話，只有在前臺那里才有微弱信號～Truemove卡使用全攻略：1.是否在淘寶購置？答：并不需要，這卡在泰國買只要10元，淘寶買30元左右，還沒加快遞費用，價格上不劃算。2.機(jī)場免費贈送Truemove嗎？答：如果出行目的是普吉島，那么會有人送，在拿行李，領(lǐng)免費資料的地方...不過不是每天都有，還沒搞明白規(guī)律...如果拿到免費送的還是很值的！里面還包含了5b話費，夠打給國內(nèi)包平安了，能打3分多鐘~×如果夜里到達(dá)，國內(nèi)到達(dá)廳沒人送了，有空的話可以去國際到達(dá)廳，有同學(xué)反響國際到達(dá)廳的工作人員堅守到很晚，23:00之前都有人。3.關(guān)于truemove上網(wǎng)的問題？答：目前可以肯定的是IPHONE，NOKIA這種簡單設(shè)置后就可以上3G，但是安卓系列仍在探索中，請實驗成功的同學(xué)有空時給個反響哈。具體的設(shè)置方法請看《普吉島上網(wǎng)最新攻略》同樣適用于蘇梅，曼谷等地區(qū)。4.IPhone的剪卡問題？答：在7-11等地購置時，可以把你的IPHONE拿出來給對方看，或者詢問是否有IPHONE用的SIM卡，從2011年下半年開始，不斷有島友反響泰國開始提供適合IPHONE的小卡了～～如果在曼谷，也可以去找truemove的營業(yè)廳，和國內(nèi)一樣有免費剪卡效勞，比方SiamParagon馬路對面就有一個。也可以在MBK,水門攀提普數(shù)碼廣場等只要有賣蘋果產(chǎn)品的地方，都可以剪卡?！瓣P(guān)于TURE卡上網(wǎng)問題，由于老公的是IPHONE4，問遍了7-11都沒有買到小卡，最后只在江西冷BIGC那棟樓的三樓找到了，不過也是剪卡，卡費150，里面含35銖，另外充了90銖，最后被兩個小黑搞來搞去的包上網(wǎng)，都不行，最后50銖包了5個小時，但是一查話費，只有75銖了。為了搞這個卡，搞了幾乎一整天啊。我暈。搞不定的同學(xué)，也可以到三樓去問問！”by身后月光5.Truemove卡的購置，激活，充值和使用信息：購置：7-11都有賣，機(jī)場外面600米就有個7-11，可以問工作人員"excuseme,whereisthe7-11minimart"費用：SIM卡49B，含有5-7B話費，然后再買個50B的充值卡就夠你用了。英文是truemoveintersimcard，充值卡是topupcard。激活和充值：1.你可以讓7-11幫助你，可以把sim卡裝進(jìn)后，問工作人員“Couldyoupleasehelpmetotopupthiscard”，工作人員肯定會順便幫你激活(activate)了2.自己搞也特簡單，背后有操作說明，而且都是操作(和國內(nèi)一樣，非人工的語音提示)，具體流程：激活：撥打9300，然后按1選擇英文，然后系統(tǒng)播放你的號碼和套餐介紹，然后按1就OK了充值：撥打9301，然后輸入充值卡密碼，#結(jié)束，或者直接輸入*123*充值卡密碼#按撥號鍵完成充值話費：1.5B一分鐘(1B是話費，還有7%的效勞稅)，短信5.35B一條使用方法：-給國內(nèi)打：00600+86+國內(nèi)號碼-給國內(nèi)座機(jī)打：00600+86+區(qū)號+座機(jī)號碼，比方北京是010，打10就行，上海是020，輸入20就好。-泰國本地：直接撥打好了-給國內(nèi)發(fā)短信：86139xxxxxxxx〔注意+號〕-查詢本機(jī)號碼：撥打*833#，系統(tǒng)自動回復(fù)信息通知-查詢余額：撥打#123#系統(tǒng)自動回復(fù)信息通知-申請wifi/edge/gprs/3G上網(wǎng)套餐：發(fā)送“wifi“文字至9433(免費的Wi-Fi1小時/月)不過還沒有調(diào)查清楚！為了防止高額費用，還是先別用這個上了，去星巴克肯定免費。-中國國內(nèi)撥打泰國方法：0066<去掉前面0的泰國號碼>〔泰國國際區(qū)號66號碼為08開頭的十位數(shù)字〕島多多網(wǎng)友評價："1、機(jī)場出來就有個攤位在贈免費卡，注意iphone4的小卡也有哦：〕你和他說明他就會給你。2、滿街都是7-11，在這可以買到充值卡，50B可以打不少了，需要注意的是，iphone的充值卡和其他的不一樣，你要提前和他說，或者拿出給他看就行了。〔因為我們第一次去買的時候讓他看了，他就給我們打了充值卡，但是第二次去買的時候沒有出示，買來的卡就充不上，后來回去店里找他，他看到了我的，就很痛快的說：哦~~然后就給我重新打了張充值卡充上了，所以我判斷iphone的充值卡是不一樣的哦〕"bywwnn_jj“當(dāng)?shù)乜ㄎ覀儧_了150，每天跟國內(nèi)家里報平安用，然后跟當(dāng)?shù)亟铀吐?lián)系下啥的，等第八天走的時候，還剩下100B，只用了50B啊，同志們，參考下吧?！眀ywaterlemon3307"出去的時候還是做了些功課的，可是到了那邊還是有點問題，在這里給大家點建議！網(wǎng)上說的免費sim卡，撥打回國可以直接撥打00600+86+就可以了?？墒俏覀冞@次是4個人，只有一張卡，所以在附近的7-11這里又買了一張，happy卡是100B還是99B記不太清了，一張happy的sim卡里面還包括了35B的話費，注意，買回來后一定要仔細(xì)閱讀，不要盲目撥打，我們就是犯了這個錯誤，導(dǎo)致一開始怎么也不能打回國，后來仔細(xì)一看，通話品質(zhì)不同，計費也不一樣，撥打回國的前綴也不一樣，可以是001、004、007、009都可以的！所以一定要看仔細(xì)。費用現(xiàn)在貌似泰國漲價了，根本在1.5B/分鐘。"bycallmeleo,2011-5-31“卡我用的是true咯，比擬廉價，打國內(nèi)和本地都是是1B/分鐘，也可以上網(wǎng)，掛QQ，或者微博，不過不知道上網(wǎng)多少錢，所以沒怎么用。卡是45-50B，里面沒錢的，買好了，再沖個50B-100B，看你多不多了。這個卡在7-11或者蓮花超市都有賣，7-11很多很多，也是滿大街都是的。充值是每家店都可以沖，但是卡就不是每家店都有了，有時候賣光了，多問幾家就可以買到啦。激活的話，有說明書，按步驟弄就行了，也可以讓7-11的店員幫助弄，查余額是先撥#123#再撥號一般開通好后要等5-10分鐘，才可以充值咯，不放心的話，就在超市里等著，過了幾分鐘，讓店員幫助充值試試?！眀ystone,2011-3-19“那個卡信號太差，好多地方?jīng)]信號，我在PP酒店都是用前臺小姑娘的，應(yīng)該是移動公司的問題，送的無好貨??！哈哈！”by可愛的胖公主“不管你是不是開通了國際漫游的，我覺得當(dāng)?shù)氐目ㄟ€是有必要的，而且也很廉價，萬一在旅游工程上有什么過失，比方接你的司機(jī)沒來什么的，也方便聯(lián)絡(luò)。我們到達(dá)普吉機(jī)場是早上8點，truemove的工作人員已經(jīng)上崗了，我們領(lǐng)了2張卡，注意包裝不要扔掉，因為里面有這張卡的號碼?？ㄊ切枰_通以后才能使用的，發(fā)送“忘記了回去查”到“忘記了回去查”就可以，里面有<10B的話費。充話費很方便，到處都有7-11，你只要把錢給效勞員，并告訴他號碼，一般充50B就足夠了，折合人民幣才10多元。因為我們想開通一只號碼的網(wǎng)絡(luò)，所以一個充50、一個充了100。充值的時候效勞員的數(shù)字英文真叫人頭疼，半天都沒聽懂她想說的是多少。全程下來的使用頻率不高，因為定的4個工程來接的司機(jī)都很準(zhǔn)時，不過這個本來就是以防萬一用的，萬一兩個在在人群中失散了，還可以聯(lián)系。網(wǎng)絡(luò)功能就更糟糕了，按說明打到9000，PILIPALA的泰式英文真的很難懂，好不容易總算開通了50B包5個小時的3G/WIFI，一次都沒用就接到短信提示，說你包的套餐時間已經(jīng)木有了，經(jīng)過T寶分析可能是3G只要你連上就算時間的，所以我們是下午3點多開通的，到8點鐘提示時間到剛好5個小時，50B就白白浪費了。所以大家以后要開通網(wǎng)絡(luò)的話，千萬別選按時間計算的，選按流量的那個套餐。我們2個也很奇怪，充了100B的開通了50B的網(wǎng)絡(luò)，用完后應(yīng)該還剩50B，后來1個也沒打，幾天后發(fā)現(xiàn)打不出去了，因為余額缺乏。(我用的htc，估計有些程序偷流量，建議大家把移動網(wǎng)絡(luò)關(guān)了！)另一個充了50B的卻還有余額。出發(fā)之前就去聯(lián)通開通了國際漫游，杭州的聯(lián)通真麻煩，還要押金1000還要2個月后才能退回，漫游價格也很貴，接聽是2.86/分鐘，打回國是6.86/分鐘。經(jīng)驗總結(jié)：1卡打就可以了，要上網(wǎng)還是去酒店或者星巴克的免費WIFI吧。2酒店的WIFI如果收費的，價格貴死人。3用當(dāng)?shù)氐拇虺鋈ゲ还墚?dāng)?shù)剡€是打回國，都廉價。4一伙人出去的話，要1張當(dāng)?shù)氐目ň蛪蛄??！眀yvicti33PP島旅游攻略去普吉島旅行，50%+的同學(xué)會選擇去她附近的皮皮島(PhiPhi)一日游，或者在上面住幾天。PP島根本信息PP島其實屬于甲米，海洋屬于AndamanSea，離普吉島42公里，坐大船從普吉本島到PP島需要2個小時。PP島又分為大PP(PhiPhiDon，8公里長2.5公里寬，主要的商業(yè)居住區(qū))和小PP(PhiPhiLey3.5公里長1公里寬，離大PP有5公里，是不允許居住的，上面也沒有酒店。著名的Mayabay〔瑪雅灣〕就在這里，附近的浮潛點也漂亮，值得一去。)說到PP島，那么不得不提PP島北邊的竹子島(Bamboo/PaiIsland，直徑700米，有漂亮沙灘的無人小島)還有蚊子島(Mosquito/YungIsland真的以蚊子多命名的...浮潛環(huán)境很好)。對于度假的同學(xué)來說，一般是住在大PP島，然后參包長尾船/快艇去小PP，竹子島，以及附近的浮潛點玩。如何從普吉島去PP島方法1.如果你方案在PP島上住宿，那么需要坐大船(PublicFerry)從普吉島到PP島：航行時間：全年運(yùn)行，從普吉島到PP要2個小時左右。船票：請參考《普吉島接機(jī)/船票/一日游預(yù)訂貼》里的地接和價格(價格都包含了往返酒店接送)。班次：出發(fā)時間08:30/13:30/14:30返回時間09:00/14:30(注意：時間供參考，因為淡旺季時間會略有調(diào)整，具體時間請咨詢代理)考前須知：1.大船還是比擬穩(wěn)的，但還是建議吃暈船藥，建議去頂層，別坐在空氣不流通的船艙里，海浪最大的是9,10兩個月，總之做好心理和身體準(zhǔn)備！2.在碼頭時，會給你發(fā)一個有顏色的貼紙，記得貼在胸前！然后船到站了會有工作人員根據(jù)你的顏色告訴你是否要下船！3.船有兩層，有衛(wèi)生間，空調(diào)，免費飲料和面包等。4.船里有廁所，別擔(dān)憂。方法2.如果你不住PP島，那參加普吉島出發(fā)的一日游即可到達(dá)PP：參考價格：1,300泰銖(總在變)，包接送，午餐，浮潛用具，船上飲料水果，時間：08.00-17.00實際價格信息仍然請參考《普吉島接機(jī)/船票/一日游預(yù)訂貼》，這個帖子的價格會實時更新。方法3.租快艇前往PP島：有島友租了單程快艇，14000b，人多的話價格還可以。這里解釋下為什么會有這種需求，一是快艇比大船速度快，二是快艇相對的不容易暈船。FAQ：Q.我住在PP島北部酒店，大船停在通塞灣后會繼續(xù)駛向PP北部嗎？A.這個取決于具體的船公司。有的公司的船停在通塞灣30分鐘后會繼續(xù)北上到PP北〔船程30分鐘左右〕，有的那么需要你換船。有的船公司需要加錢去北部，有的不需要?！叭ネてu的游輪上，早早換上比基尼的西方人橫七豎八在甲板上曬太陽，我們正兒八經(jīng)擺POSE拍照?！蹦闵砩弦呀?jīng)行李上都會貼上小牌子，這樣工作人員就會根據(jù)牌子指引你是否要下船，是否要轉(zhuǎn)船，行李送到什么地方了，如下列圖，島友mazhen911兩人要去住Zeavola酒店〔胸前的牌子〕：大船內(nèi)部免費供給(自取)水，面包/餅干，菠蘿，由島友hyzn拍攝上島后會有各個酒店的人拿著牌子來接你，找不到你所住酒店的話，就隨便問個其他酒店的人就好～PP島酒店推薦在PP島上要么選住在交通，餐飲方便的通賽灣，要不選擇人少安靜的PP北部。我們在《普吉島酒店推薦》帖子的2樓做了詳細(xì)介紹：〕去PP島玩什么：1.包船出海浮潛，去mayabay，去竹子島，蚊子島，看最美麗的海水，看最多的小魚。2.深潛體驗，由教練帶著潛入水下10米！看真正的水下世界--很多很多同學(xué)就此愛上潛水！3.看海，聽MP3，看日落，看星空，沙灘吧看fireshow，聊天《--簡單的說，像老外一樣享受度假。4.一些小工程，比方水上降落傘，比方租個雙人劃艇自己劃到小PP〔400B7個小時〕，比方在酒吧里看業(yè)余泰拳。5.深潛-需要證書的深潛。6.雙人皮劃艇一個小時200B~兩個小時350~反正就是越久越廉價~皮劃艇。。路線及經(jīng)驗請看《RP小爆發(fā)之普吉特輯2011美圖多多》海上日落，由島友lttcat同學(xué)分享從普吉島出發(fā)的PP島一日游注意：一日游是沒有地方換衣服的，所以大家要把泳衣穿在里面，同時帶上酒店的大毛巾哈！--游泳后不會很黏，只是有一點海水的咸味。1.派車去你所住的酒店接你〔你在大堂里坐著就行，司時機(jī)下車來找你，接你的時間在你從代理那里報名時，他會寫在收據(jù)上〕2.到達(dá)碼頭3.坐快艇去PP島，1個小時左右，小心暈船，一定要吃藥，藥的副作用是會讓你頭暈犯困。4.先去看看猴子沙灘(MonkeyBeach)5.去小PP〔PhiPhiLey〕，在Mayabay浮潛。6.去LhoSamahBayandPiLehCove浮潛或者看一下，這兩個是小PP的另兩個沙灘。7.經(jīng)過燕窩洞VikingCave8.大概在下午2點，去大PP吃午飯9.有可能去竹子島，有可能隨意找個潛水點浮潛10.有可能去蛋島〔KhaiNokIsland〕，內(nèi)雞蛋〔KhaiNaiIsland〕或者蛋黃島〔KhaiNuiIsland〕浮潛或者放松11.返回到普吉島碼頭，大概在17:30左右因為人較多，所以一般用的是3引擎快艇圖片由baiying拍攝住在PP上，從PP島出發(fā)的大船一日游/半日游島友fyy00p提供的一日游路線：通塞出發(fā)--經(jīng)過小猴子海灘喂猴子--再經(jīng)過人們摘燕窩的地方--然后是小pp的兩個海灣浮潛--最后從LohSamahBay爬到MayaBay，省去了Maya的上島費〔這就是所謂的逃票攻略吧〕下午就去竹子島和蚊子島去的途中又浮潛了一次時間：10:00-19：00價格：400B每人，還包含每人一瓶水，水果，一個小蛋糕和午餐〔就是每人一盒炒飯〕〔廉價得都有點不好意思〕”半日游路線：其實跟一日游的前半局部是一樣的，不過是到了Maya玩得差不多了就回去了〔不去竹子和蚊子〕〔分早上和下午兩個不同時間段，10:00-14:00/14:00-19:00〕。價格：250B每人〔包含一瓶水和水果〕島友kaguori提供的體會“今天玩了一天，回酒店了?，F(xiàn)在頭都還是暈乎乎的。建議如果容易暈船的島友最好不要去報名一日游。在船上7、8個小時啊，很難受啊。我昨天在nong那里明明預(yù)定的是能坐10人左右的大船，從10：00到日落，包含一切上島費，兩人共1400芭。結(jié)果今天被代理帶到一艘能裝40多個人的大船。最要命的是，mayabay因為船大不能靠近，要我們自己游過去，還要爬過一張大網(wǎng)，要命啊。蚊子島，竹子島大船根本不靠近，也要自己游過去，什么啊。很不爽。而且每個浮潛點最多花了50分鐘左右就要走了，這還包括自己游過去的時間哦。總之走馬觀花似的玩了一天。浮潛點也沒有找到珊瑚啊，海膽什么的，最多就是幾只黑乎乎的小魚。我真疑心我今天去的是那幾個著名的浮潛點嗎？這次的教訓(xùn)就是如果住在pp島上，最好不要去找代理定一日游。就直接去找船老大來定。雖然價格可能高點，但確實能玩好呀。不像我們，錢又花了，罪也受了，還沒有玩好。哎。〔對了，我覺察代理那里的價格水很深哦。我今天問了船上一對來自馬來西亞的母女，她們定的是1800株一個人啊。和我們玩的全程一模一樣?！场碧貏e提醒：請一定看好自己的腳蹼，如果喪失〔多數(shù)情況下是被其他人錯拿〕，會被要求罰款1000B(論壇里已經(jīng)有案例啦)住在PP上，從PP島出發(fā)的，包長尾船出海游PP島包船的價格是400B-600B/小時，一般需要3個小時+這個價格是以船為單位的，一個船4個人比擬適宜。如果是你們出行人數(shù)多，比方說10個人，那目前的反響是3小時4000B(2012年3月反響價格)，大長尾船可以坐12個人。直接在碼頭找船老大包船，談價格就可以，不用找代理。住在北部，也可以直接在海灘上找到船，不用去通賽灣。額外參考貼：《請問一下，大家包長尾船都是怎么跟船老大溝通的》注意：1.雨季包船出海后如果遇到風(fēng)浪，雨水...加上風(fēng)吹，可能會非常冷，一方面請帶個酒店的大毛巾出去，另一方面從國內(nèi)帶好感冒沖劑，康泰克這種感冒藥應(yīng)急。另外，海鮮，椰汁這些都是涼性的，如果出海著涼了就不要去吃這些啦！2.MayaBay在10:00-14：00期間，一日游的團(tuán)都會來這里，導(dǎo)致人很多，包船的話可以考慮避開這個時間段。島上很多船老大拿著寫有taxiboat的牌子等生意圖片由‘憂郁的可以’拍攝"8點半，我們一行四人浩浩蕩蕩地殺向通賽灣咯。我們沒有選擇代理，而是直接找船老大談價錢。碼頭上聚集了很多船老大，有一個黑黑瘦瘦的船老大朝我們走來問我們是不是要出海。然后，給我們看了他們做的一塊牌子，統(tǒng)一標(biāo)價，南邊島北邊島一日游，6小時，3000B。四個人六小時3000B，我們覺得還行，于是就沒砍價，我估計想砍的話還是能砍掉一點的。我問船老大要了免費的水和面包，船老大笑了說，“OK,OK""bycoffee_xh"竹島和瑪雅的上島費是一起收的，200豬一個人，相當(dāng)于國內(nèi)的聯(lián)票，也就是說，在竹島交完之后，到瑪雅就不用交了，只準(zhǔn)備玩一次的童鞋，這兩個地方一定要一起去~~3小時的話，看船老大的要價，包含蚊島和竹島，也有別的冷門線路，可以參看holidayinn租用具那里的廣告，1000-1200豬不等，有些人緣不好的船老大，比方26號小黑〔晚上別人都在一起喝酒，他自己在船上洗澡修船。。被我抓到2次。。很可憐〕，大家就會把一些不賺錢的生意轉(zhuǎn)給他。6小時的話，一般都是2000豬，包含蚊島，竹島，瑪雅，通塞，還有自選一個，他會帶你去周邊的浮潛地點看看，問你要不要浮潛，超時的話，一個小時300豬〔起碼27號是這個價錢〕。船是可以講價的，3小時基準(zhǔn)是1000豬，6小時基準(zhǔn)是2000豬，釣魚的話，如果你能抓到26號的話，也是1000豬，但不知道他會不會煎魚。。。另外，PP北去蚊島，竹島，瑪雅，最快最快也要5個小時，因為瑪雅就要花掉3個小時。所以盡量不要安排在checkout那天，時間很趕。不要在holidayinn訂船，貴40%，而且你會發(fā)現(xiàn)船老大都是熟人，因為他們每個月要幫holidayinn免費打工3天還是5天，不然holidayinn不讓他們靠岸。所以，酒店的船和散船其實是完全一樣的。"bypinkchen06包長尾船要特別注意的是，如果去mayabay，船因為不知道的原因(那位同學(xué)玩時可以問下)不能直接停在正面的岸邊～而是要停在背后，然后讓你先游一陣，然后爬梯子翻過去...所以帶小盆友的同學(xué)不要去mayabay了，小盆友是上不去的。下面是summerlei同學(xué)提供的圖片：*這是原路返回時找的，要先從樓梯下山-》走礁石-》游泳(很潛，也可以水里走)到長尾船。對于船老大的投訴：PP島的船老大普遍反映很好，論壇里目前反響的投訴是：PP北部20號船夫，投訴內(nèi)容大體是時間到后不提醒客人，把客人扔到無人海灘，具體信息請看這里。PP北部自然度假村的3號船夫，但也有可能是個例，該酒店對于投訴的處理態(tài)度較好，具體信息請看這里。住PP北部自然度假村的同學(xué)，請盡量去Holidayinn那里找船夫哈！住在PP上，從PP島出發(fā)的，包快艇出海游(貴，但人多時建議，雨季時也建議)如果人多，并且價格不敏感的話，也不妨考慮包快艇出海。速度更快，也更穩(wěn)一些。島友wjyuan給我們分享了下面信息：“今天和島多多其他兩對情侶毅然決定租了一個快艇，非常的好啊，6個小時6500B。希望大家如果不心疼錢，一定要租快艇，船家非常好，船上自帶小冰箱，我們買得飲料一天了還都是冰鎮(zhèn)的。還可以在船上放音樂，我們浮潛的時候，和吃東西的時候都是心情超級愉悅的。而且船家是一個很有品味的人。哈哈。留了一個船家有興趣的同學(xué)們可以試試。長尾船固然廉價，但是時間都耽誤在路途上了，所以我覺得快艇的性價比很高”關(guān)于PP島出海釣魚：“Fishing：這個是重頭戲~~字搞大一點，因為聽99號船老大說，他開很多年船，只見過老外這么玩，沒接到過中國人生意。這個玩法是26號船的小黑提出的，11號上午我們覺得無聊就問他有什么新鮮玩法，他推薦這個〔但是他下午接到個6小時的生意，把我們甩了，我們對他的懲罰是，晚上吃魚的時候，讓他看著，不準(zhǔn)他吃。。。。〕。釣魚用的是手線Handline，老黑〔99號40歲了〕會先開到蚊子島去撈小魚做餌〔就是浮潛看的那種黃黑條條的魚，其實烤出來也很好吃〕。然后他殺好，切成條，掛在魚鉤上，開到海中間，就可以開始釣了，釣的根本都是紅衫魚，不過我們很意外的吊了一條石斑。非常好釣，根本5分鐘一條，我們40分鐘釣了14條。個人經(jīng)驗是，千萬別聽老黑說的把魚線放到底〔他水平有限，根本我釣4條，他釣1條〕，而是先放到底，然后再往回拉一點，那個深度的魚比擬多，等到感覺魚線"tutututu"節(jié)奏很快的抖動時，就可以放心收線了，肯定有魚，海魚又傻又餓，咬鉤很緊，我釣到條魚，鉤都已經(jīng)吞到肚子里了?？爵~，只要你問老黑，這魚怎么吃，老黑就會跟你炫耀他會做，而且會幫你做，說烤魚不準(zhǔn)確，其實應(yīng)該是"Fried"，但是和烤魚一個味道。不去鱗，不放油，直接放在平底鍋上煎。煎好后，手一撥，就可以把一整面連皮帶鱗去掉，很香。我2次去泰國，吃到的最好的一頓就是這個，而且免費。。。沒有7%稅，也沒有效勞費。阿杜夫婦估計也這么想，因為之后，他們還請我們吃了頓大餐，說是如果沒有我們，他們玩不到這么好玩的東西。一樣的，推薦給大家，記得99號，這家伙船上有2跟魚線，本來有3根，他自己玩壞了一根~~釣魚最好安排跟看日落一起，因為下午2,3點的時候最好釣〔26號小黑說的〕，3點出門，6點半回去，剛好趕上日落。最后還是推薦99號船老大，我們?nèi)菰S幫他推薦，而且我發(fā)誓，他沒綁架我家人來要挾我。他真的很和藹，從頭笑到尾，不過，也許因為和我們同去的阿杜夫婦比擬搞笑。補(bǔ)充一下，時間不緊張的話，應(yīng)該嘗試一下fishing，緊張的話，其實不推薦，畢竟到普吉島，還是以自然風(fēng)景為先。”bypinkchenPP島深潛體驗FAQQ.是否我要會游泳？是否必須有潛水證？A.都不需要，體驗潛水不是自由潛水，簡單的理解就是一個教練拽著2個人活動(目的當(dāng)然是保證平安！)上升，下降，移動等和你們無關(guān)，所以是否會游泳，是否有證就不重要了--但是，如果你非常怕水，那是不建議嘗試的??！如果非常想嘗試，也請咨詢好教練，在什么階段放棄是免費的！Q.潛水要安排在那一天適宜？A.如果你上午坐船到達(dá)PP，那直接安排在下船后比擬適宜〔提前網(wǎng)上約好教練〕，因為有個時間問題，要考慮到能見度和風(fēng)浪，下午到達(dá)PP那就不能參加了，同時，如果你是第二天坐下午的船離開PP，那也沒有足夠時間參加的。最后，要切忌的是，潛水后24小時內(nèi)不能坐飛機(jī)〔有同學(xué)說是18小時..但也差不多啦〕，切忌切忌，否那么容易得氣壓病。Q.潛水的具體流程，一潛適宜，還是二潛適宜，近海，還是深海？A.大體流程是教練先簡單教你些必要的知識，比方怎么用設(shè)備，比方怎么用手勢表達(dá)意思，最重要的是，教你做耳壓平衡！很多同學(xué)在三亞潛水，說耳朵非常疼！這個是局部不良的三亞商戶誤導(dǎo)客人造成的！至于一潛還是二潛，近海還是深海，這個還是和潛水教練溝通，根據(jù)他們對你條件的判斷而定，盡量聽他們的建議，不要太自信哦，哈哈～Q.找那個教練？A.可以參考《PP島合作潛水教練介紹貼》，也可以到達(dá)PP島后，直接找潛水店找教練，非常多，不用擔(dān)憂找不到：〕最后，如果運(yùn)氣好，可以看見海龜哈～～照片由島友vivana分享～島友們對PP島的評價和經(jīng)驗：“通塞灣：這里很熱鬧，小街小巷小攤小販形成的很天然。沿街都是冬陰功的酸辣味。沒有麗江古鎮(zhèn)，北京的煙袋斜街，成都的錦里那么有藝術(shù)人文氣息，或者有些刻意的懷舊的情調(diào)。她是市井的，但是有pp島最樸素的獨特味道。推薦理由：我毫不猶豫愛上了這里，所有游客隨意而又慵懶的，熱鬧又和諧，像個小小的地球村。隨處都是動人的場景，不經(jīng)意處，讓人頻頻舉起相機(jī)！！”by小哈木“轉(zhuǎn)角酒吧THAIBOXING。晚上去酒吧看泰拳表演，一進(jìn)去就有雞尾酒女郎來推銷雞尾酒，其實可以不用買的，600B兩個小桶，后來發(fā)現(xiàn)老鳥們都是買一瓶啤酒，坑爹啊。600大洋沒了。開始叫志愿者上去打，會送你雞尾酒。老外打的還蠻好看的，后來表演者會上去打，表演還算可以把，消磨時間?！眀ygyjnbnl“2005年MAYABAY的風(fēng)景排名,馬爾代夫第一,MAYA是第二。這里的景色，真是大自然無以倫比的天然美景。兩旁都圍聳著巨大的海山，灰色的外表點綴著綠色的植物，再配上藍(lán)中帶綠的海水，再好的相機(jī)也無法拍下這最美的美景吧！這里的游客很多，許多都在沙灘上拍照，也有很多都下了水游泳?；貋砗箨孔影钟謴?fù)習(xí)了一遍《海灘》，真有一種身臨其境的強(qiáng)烈感覺，更深刻地體味了影片所表達(dá)的真諦，強(qiáng)烈建議去過沒去過的島友再看一遍《海灘》?！眀yfan1975hong補(bǔ)充信息1.大PP島(PhiPhiDon)的地理信息：大PP島開發(fā)的最好，酒店很多。從普吉島坐船過去都會先停到TonSaibay通賽灣，需要交20B上島費〔你下船后會有人管你要的，你都不用找人〕大PP島上有這么幾個地方你會經(jīng)?？吹剑?.通賽灣：碼頭在這里，最熱鬧，也最方便。2.長灘(HatYao)：從通賽走過去要30分鐘左右，建議花100b坐長尾船過去--但這里浪大，不建議選擇住在這里。3.HatLaemThong海灘和AoLoBakao：也就是大家常說的PP的北部，這里有不少高檔酒店，人也少，從這里去竹子島也方便，是度假的完美選擇~4.PPViewPoint:在通賽灣，沿著主路上的路標(biāo)就可以，具體位置見地圖，從這里能拍出雙C型海灘但是取決于個人，路程可能會在1個小時左右，路到后面不是很好走(穿拖鞋的同學(xué)請放棄或者做好嚴(yán)肅的心理準(zhǔn)備...)--同時不建議去vp看日落，因為日落后下山有些許困難--同時要注意，vp上蚊子多，請帶防蚊液?！吧系絭iewipoint2點的時候已經(jīng)6點多了，太陽在6:30左右開始落山。對了，上山要收20B/人的門票，看日落山上幾乎都是老外，同胞10個手指數(shù)都足夠。一開始太陽落得看似挺慢的，后來1分鐘內(nèi)就跑到遠(yuǎn)處山后沒了。。。美”bygracedd補(bǔ)充信息2.YungIsland〔也叫MosquitoIsland〕蚊子島這個島在大PP島的北方，很小的島，旁邊的浮潛點很贊，包船行的必去地：左圖由驢友bamboomok拍攝于蚊子島附近的浮淺點。右圖由fyy00p拍攝：補(bǔ)充信息3.PaiIsland〔也叫做BambooIsland〕竹子島挨著蚊子島，是普吉地區(qū)最漂亮的無人小島-竹子島,最適合凹凸造型.照片由島友a(bǔ)leine分享補(bǔ)充信息4.其他實用信息：*島上的醫(yī)院叫做phiphihospital，位于通塞灣碼頭西面300-400米，距離卡巴娜酒店不到100米，這里可以看到看病案例*島上ATM很多的，島上的商店餐館也多接受信用卡。*島上有兩家銀行，一個在TonsaiVillage，叫做ThaiMilitaryBank，另一家在PPHotel前面，叫SiamCommercialBank，提供換錢和一些根本的銀行效勞，早8:30到15:30辦公，如果你在這個時間之外想換錢，也可以找酒店，但是比銀行的匯率差很多。*購物的話，多是些夫妻店，一般早上8點開門，晚上9點多關(guān)門！不過島上的7-11是24小時地，一共兩家。PP的物價比普吉島高。*網(wǎng)絡(luò)：有很多網(wǎng)吧的，internetcafe，大多數(shù)酒店大堂提供了wifi。*小費一般是10%，但泰國的餐館似乎是不用給消費的。*習(xí)俗：別碰別人，包括小孩子的頭部！佛教徒一般認(rèn)為頭部是神圣的吧~順便說一句，很多酒店是禁止無上裝，或者穿很少不了的泳褲游泳的不過這個對絕大多數(shù)中國同胞們是不構(gòu)成問題的~*人口：原住民有1500人左右，還有500華裔和其他人種。*郵局：島上確實有個小的postoffice，但還是請在普吉島郵寄明信片吧...能收到的可能性還大一些*最后，如果趕上風(fēng)浪，多數(shù)人會暈船，請一定吃好暈船藥~~同時，不少同學(xué)吃了暈船藥后會有嗜睡的反響。補(bǔ)充信息5：甲米甲米實際上是甲米府(KrabiProvince甲米省也行啊)，挺大一個區(qū)域，PP島就屬于甲米~去甲米旅游的人比去普吉島的少很多，因為在風(fēng)景和商業(yè)上都比普吉島差，當(dāng)然...優(yōu)勢那么是人少，物價稍低~甲米本身沒有什么景點可看，大家都是把它當(dāng)做一個中轉(zhuǎn)站，從這里出發(fā)再去railay(攀巖圣地，具體可以看railay)，aonang(附近的一個海灘...但風(fēng)景不好，不明白為什么去...)以及PP島！整體來說，對于度假的同學(xué)，那是沒有必要來甲米的，PP島是你們要去的地方~對于希望窮游的同學(xué)來說，我認(rèn)為吧，這里...也不省錢，不如住在普吉去PP碼頭近的地方，住宿也不貴，心情好的話還能去普吉逛逛，普吉絕不會像傳說中的那么多人(和國內(nèi)比...哪里人都少...)，希望人少的話，我覺得去PP這種離島更好~還有一種你要去甲米的可能是，你打算去PP島后，不會普吉島，去蘇梅島玩，那就有可能你要坐船從PP島去甲米，然后哪里坐車或者飛機(jī)繼續(xù)進(jìn)行你的旅程...但我個人認(rèn)為，沒有必要把普及和蘇梅連在一起玩，會審美疲勞的：〕普吉島SPA攻略普吉島上的SPA是挺多的，提供各種按摩療法。一般中檔的價位大概是500b一個小時，貴的..就上千b了。廉價的一般就是一些massagesalon路邊，有玻璃門的那種,提供傳統(tǒng)泰式按摩，腳步按摩等，價格200b一小時起。按摩種類簡介泰式(TraditionalThaiMassage):這種按摩旨在釋放壓力，根本上大多數(shù)人都會告訴你...疼，但是做完了卻感覺經(jīng)歷煥發(fā)。精油按摩(OilMassage):顧名思義了，完全是放松，適合玩一天玩累的同學(xué)們。腳部按摩Reflexology(FootMassage):主要按腳的穴位，但也會按收和耳朵的~旨在恢復(fù)身體里能量的平衡。瑞典按摩(SwedishMassage)：傳統(tǒng)的歐洲按摩方法，壓的力量很大關(guān)于腳底按摩，島多多驢友我要努力2046有這樣的描述：“怕被拆散架還是做了足部，很英明的決定。〔因為老外也大多做這個，也有2個是躺著唄泰妹踩的不知道那是什么種類的按摩〕。這里生意很好，一直滿員。坐下來，先洗腳，然后就開始了。按摩霜乳液不停地擦，然后包好一條腿，捏另外一只腳。先腳背，再足底穴位〔很脹，酸疼。一開始以為只有用手關(guān)節(jié)頂穴位，沒想到后面拿了一支細(xì)細(xì)的短棒頂足底穴位了，超痛但是也很舒服……..很奇怪的感覺，我不是受虐狂哦〕足底完會幫你壓腿，另外一只腿同樣。結(jié)束后洗手，按脖子、肩頸，最后是用膝蓋頂住脊柱兩邊的雞肉拉伸你的雙肩和雙手。做的時候有種散架的感覺，做完后卻覺得神清氣爽。在按摩過程中，輕重程度你可以自己要求，當(dāng)然看你就去的表情就會自動降低用力的程度啦。我說抱抱耐、恰恰乃，他們卻說是慢一點的意思。還好里面有個去過臺灣工作的阿姨，會點中文能溝通。足部200B，其他是附加的，小費50B，看效勞情況給。在結(jié)賬的時候，他們就會出來真摯的看著你，你就能給小費啦?！标P(guān)于泰式按摩，島多多驢友左之安葬有這樣的描述：“如同7-11一樣，滿城盡是，我做了一次在ROBINSON那里，THAIMASSAGE，雖勞體膚，動筋骨，但做好后感覺還是不錯的，這種感覺的前提是您可以被勞和動，覺得不怎么適合皮滑肉嫩的童鞋，不然可能復(fù)刻紅領(lǐng)巾時代考大鴨蛋后的待遇，可以談價。另外有很多濃妝艷抹的叫你MASA的，一般只招呼男性同胞，這類的MASA，各位童鞋，請見仁見智?！标P(guān)于按摩店，島多多驢友lu18778的描述："按摩店滿大街都是，因為價格都一樣，所以找那些裝修的像7-11一樣比擬干凈的店吧，我在酒店旁邊的代理買一日游的產(chǎn)品，讓她給我參考一下旁邊哪家按摩店比擬好，她說旁邊裝修好的貴，她朋友在另一邊，價格廉價，然后帶我去，走過去一看，門口有幾個黑黑的泰妹在拉客，走上3樓，2個小房間感覺臟兮兮的，報價也是300豬一小時，我又回到了靠近酒店最近的那家，也是300豬一小時，干凈，帶大空調(diào)。后來到卡倫，滿大街的按摩店標(biāo)價200，足浴或者泰式，比巴東廉價100我沒在大街上做，存心穿到岔路里面，走幾步路而已，一樣的標(biāo)價200，但是效勞更好，做泰式的從整排洗干凈的衣服里拿一套干凈的泰式服裝給你換上，你不想換也沒問題，墊枕頭的毛巾也是你用完就拿去洗的，做完給你一瓶水喝，和我事前估計的一樣，地段差點，以效勞取勝TIPS，如果你進(jìn)去的時候不是時間，通常沒生意空調(diào)會關(guān)閉，你可以坐一會等房間涼下來再做，否那么躺在墊子上會很熱，按摩師也不介意你等，她們會更熱，無論哪家做按摩的，都是很賣力的，都會給你做的滿頭大汗的，不像國內(nèi)，價格貴，還在那里偷懶。"SPA場所可以簡單的分為兩類，高檔的都在酒店，度假村里，一般名字都會表達(dá)出什么sparesort，另一種叫做dayspa，就是spa店了，這種就價格廉價些了，有連鎖的，有小本經(jīng)營的~對于SPA，真的不大好推薦，因為沒有那個同學(xué)天天換著地方做，并寫出評價，因此下方的內(nèi)容多是從各種旅游書，游記，網(wǎng)站中整理，總結(jié)出來的。SPA場所之SPAResort1.BanyanTreeSpa傳說亞洲第一價格：取決于所選的工程，單獨按摩貌似是3000b+，持續(xù)3個小時的package，比方royalbanyantreatment是8500b！時間：10點-晚8點，郵件：spa-phuket@banyantree：+6676324374地址：BanyanTreeSpaPhuket33Moo4,SrisoonthornRoadCherngtalay,AmphurTalang2.EvasonResort的SixSensesSpaSensorySpaJourney提供四手按摩+足浴！價格：單獨工程也是3000b左右，廉價些的package是6900b(頭部，足部+身體按摩)郵件：reservations-phuket@sixsenses：+66(0)76381010地址：100VisedRoad,Moo2,TambolRawai,MuangDistrict3.JWMarriottPhuket的MandaraSpa有16套夫妻套房，healinghotstones是這里的特色價格：莫有提供~只提供了一個spamenu，喜歡的同學(xué)可以發(fā)郵件去問郵件：ms_jwmp@minornet：66(0)7633-8000地址：MandaraSpaatJWMarriott，PhuketResort&Spa，Moo3,MaiKhao4.C&NResort&SPA的TheLifeThaiMassage位置方便，驢友大力推薦價格：推油90分鐘750B地址：在芭東江西冷(Juncelyon商場)隔壁，在酒吧街口的斜對面，對面就是大名鼎鼎的NO.6島友評價：“去到著名推薦按摩場所C&N之后，沒有看見里面有spa內(nèi)容，都是按摩內(nèi)容。我和六娃各選擇了399的按摩。我是sport版，六娃的是帶香草的，都是有精油推背。開始之前會幫你洗腳，我開始很納悶為什么要洗腳，我們是按摩，應(yīng)該是洗澡后換衣去按摩?。〉且矝]有多考慮，可能這里的流程就是這樣吧，入鄉(xiāng)隨俗啦。我們?nèi)サ臅r候生意已經(jīng)很興榮了，外面已經(jīng)開始排隊了，還好我們?nèi)サ脑?。里面分?各區(qū)域，一個足底按摩區(qū)，再里面就是我們的全身按摩區(qū)。效勞員問我是要2個房間嗎？讓男的幫我按摩可以嗎？這里我就要補(bǔ)充小貼士啦！如果你想和你老婆一起按摩還能看見她，請選擇女性按摩師。缺點就是女性按摩力氣稍微小點，這個是個人常理推斷。但是因為按摩師都是女性，所以老公和老婆就不用隔開兩個房間。因為我當(dāng)初沒有仔細(xì)考慮，選擇了男性按摩師。所以最終導(dǎo)致我和六娃只能只聽其聲，不見其人。所以各位同學(xué)可以參考一下。按摩全過程無比享受，很有泰式按摩的感覺，在一天大強(qiáng)度的運(yùn)動后能享受這樣的一次按摩，可以起到很好的緩解疲勞的作用。特別是在按摩師幫你疏通脊柱時發(fā)出的那個“嘎嘎”聲的時候。其實有點小緊張，要是被他弄斷了怎么辦??！。哈哈多慮啦！結(jié)束完之后整個身體舒暢很多，但是他們不提供洗澡，所以全身都是精油，有點小粘！不過對于這個價錢而言還是值得啦！這里的根底款按摩只要299哦！就是沒有精油，大家可以根據(jù)自己需求選擇套餐?！眀y萬勺之王“我在這家一共做了4次按摩，嘗試了3種類型的massage，泰式傳統(tǒng)按摩做了2次，足部放松1次，全身精油按摩1次，怎么形容呢，就是一個字——爽！進(jìn)去之后很正規(guī)，漂亮的前臺會給你價格冊并且讓你選擇類型，之后問你需要幾個小時，再后面問你是否可以是男生為你效勞，月月的建議是除了全身推油這種需要脫光的工程外，盡可能的找男生效勞，因為他們手勁很大，按起來非常到位，我這次分別嘗試了男生和女生，推油是女生給做的，感覺力道差很多；選擇好之后，前臺旁邊會有洗腳池，他們會給你洗腳，然后給你一個很可愛的卡通拖鞋，緊接著就可以進(jìn)去按摩了，普通的腳步和肩頸就是外邊的皮沙發(fā)，稍后上圖，傳統(tǒng)泰式需要進(jìn)去房間換衣服，然后在床上做，比擬害羞的女生不建議找男生做，因為會有比擬親密的接觸，推油會在后面的房間，進(jìn)去大媽會讓你脫光，哈哈，這個還是比擬為難的，但是不會觸碰你的三點敏感部位，這個可以放心；做好之后要記得給小費，月月第一次因為實在是太爽給了100B，這個是給的非常多的，當(dāng)時的按摩師傅也很樂呵，還跟我合了影，之后2次分別給了40B與50B，小費方面大家隨意啦，不過月月認(rèn)為還是有必要給的，畢竟他們真的非常的給力，哈哈~~~另外補(bǔ)充一點，C&N是有中文菜單的，就在茶幾上，大家可以自己找，里面有每種形式的詳細(xì)介紹”from《月月的天堂普吉之旅》當(dāng)然，C&N也有負(fù)面評價，比方島友deepblack寫的《C@N此次普吉行最爛的馬沙雞黑店有木有》到目前為止，好評多于差評，請同學(xué)們繼續(xù)給出反響：〕SPA場所之DaySPA1.SukkoCulturalSpa&Wellness備受各家網(wǎng)站好評價格：2500b120分鐘的package郵件：sukko@sukkospa：+6676263222地址：5/10Moo3,ChaofaRd,AmphurMuang島友a(bǔ)imyandjane的點評：“車一會就到了sukko，沒想到sukko裝修得更豪華，到到達(dá)達(dá)大廳之前要上一坡臺階，兩旁都是疊水，里面是荷葉和花，感覺到一種"禪”意，可能是想人靜下來吧，本來以為回來可以拍照，沒想到出來時是另外一個方向，這里入口和出口不在一起，穿過了很多的連廊和通廊和終于到了大廳，接待的小伙子又把我們帶到了專門的接待室，里面一位像是老板的女人〔說話感覺是日式發(fā)音的英語，莫非是日本人？〕喊我們填了張表，關(guān)于有無什么疾病之內(nèi)的，又喊我們選擇了精油的種類，一位男接待員又才把我們帶到spa館里面，我們分別進(jìn)入男女更衣室，先洗澡，在蒸桑拿，出了汗再泡按摩浴缸，我不喜歡赤條條地和其他人一起在池子里泡，就沒泡，然后效勞員又給了我一條很薄很小的內(nèi)褲穿著〔太薄了，穿上是半透明的，其實也就是個意思，哈哈，防止為難吧〕，再套上浴袍，按摩師這才帶著我們又經(jīng)過廊道，上了二層，進(jìn)入一個兩人房間。我們的按摩師年紀(jì)應(yīng)該30左右，長相更像華人。然后就是躺著任按摩師發(fā)揮了，先是身體磨砂，按摩師拿著包著像是沙子類的紗布〔看不見，猜的〕，里面應(yīng)該加有什么草藥之類的吧，還有牛奶，好大一股牛奶味哦，在你身上，幾乎是每一個地方按摩著，確實很舒服，大約大半小時，用浴巾將你裹著，應(yīng)該是充分吸收吧，我可以感覺到手指完全浸泡在牛奶里，周身全是液體，黏黏的，過了會，按摩師將你扶起，讓你去洗澡了，將身上沖洗干凈，她又重新遞給你一條內(nèi)褲，穿上接著做精油spa了，按摩師手法相當(dāng)好，很連貫，行云流水，將你的每寸肌膚都徹底放松，偶爾溫柔的問你力道怎樣，窗外是郁郁蔥蔥的綠樹，房間里放著大自然那種音樂，最后都睡著了，當(dāng)我醒來時，按摩師已經(jīng)在等我了，問我感覺怎樣，我說verygood！最后我和老婆都分別給了按摩師50b小費，完后，更好衣服，按摩師為我們端來茶和餅干，又讓我們分別填張表，里面涉及到對效勞滿意否，按摩師水平怎樣之類的問題，我們都打了5星，回酒店后買我和老婆都感覺兩小時太短了〔除去洗澡，桑拿等〕，其實最多一個半小時，都懊悔沒有做3小時的呢，哈哈”島友bamboomok的點評：“Sukko也去了，這個訂的有點周折，本來是在國內(nèi)就去她家網(wǎng)站直接定制了自己想要的package，可是付款的時候，怎么樣都付不成功，我就給他們寫信，然后他們一個manager還真回信了，承諾我可以直接過去，然后還是按照網(wǎng)上預(yù)訂的75折給我。為了以防萬一，提前一天我在PP就給她打想確認(rèn)，結(jié)果被告知人家請假了，不在?。。『寐?，又跟另外一個應(yīng)該也是salesmanager之類的解釋了半天，終于，還是按75折定了了個三小時的package。不過比擬悲劇的是，整個按摩過程，我根本是睡著的，還是被spagirl叫醒的，搞得我后來還疑心半天，到底有沒有給我按啊，hahahaha。所以，版主說得對，自己去體驗吧，找正規(guī)一點的店，錯不了?！薄斑@樓獻(xiàn)給SUKKOSPA，好似是日本人開的，英文聽著別扭，前廳進(jìn)大堂的路上環(huán)境還行，這個SPA館挺大，蒸完桑拿到按摩的房間，要走5分鐘，一路上全是小間的按摩房，我們整個SPA流程包含洗澡，桑拿，再洗澡，然后給身上抹一種不知道什么材質(zhì)的汁液，綠色的，抹完了一整個綠巨人形象，然后薄膜毛巾包上約20分鐘，洗澡，最后精油按摩，這個是最舒服的，綠巨人汁液味道有點悶，聞著不是個味……開始SPA了就沒帶東西了，所以按摩中是沒有照片分享給大家的?？傊f來還是不錯，因為沒有在其他SPA做過，所以不過多評價，費用4700豬/人，套餐，然后4人有七折?！?.Let'sRelaxSpa這個是在國內(nèi)游記中出現(xiàn)最多的spa，國外驢友的評價顯示這家貌似性價比不大值，但這家地理位置好??！大家在各個游記里看到最多的是Let'sRelax，到底好不好也是因人而異。驢友們反響的優(yōu)點這里就不提了，缺點排名是：前臺MM態(tài)度不好-》樓下環(huán)境好，但是樓上按摩室一般，就是榻榻米，容易越做越冷別人叫也能聽得見...這家店理論上需要提前預(yù)定〔可以在提前3天在線預(yù)訂，或者提前1天預(yù)訂〕，但最近島友反響直接去也成。營業(yè)時間：早10點半到晚12點，在晚上10點前都可以預(yù)定的。預(yù)訂：66-76-346-080預(yù)定后請?zhí)崆?0分鐘到前臺，先換拖鞋洗腳，然后換他們的衣服，然后開始按安完了給小費?！膊粡?qiáng)制收小費，建議50B-100b小費〕2012.5.29更新"于是四位姑娘都選擇了ThaiMassage，想說體驗一下最經(jīng)典的泰式馬殺雞嘛?(￣￣;?)我們選的是一個小時500B的那種，當(dāng)然兩小時800B的從單位時間上來說顯然更劃算啦。Let'srelax的環(huán)境確實不錯，效勞人員也都非常訓(xùn)練有素。我們坐下等待的時候就幫我們換好了拖鞋，送上了茶水，先洗好腳之后坐電梯把我們送上了三樓〔還是二樓來著？樓主又失憶了……〕做ThaiMassage的地方有點像那種大通鋪，中間有簾子可以拉起來隔斷，木地板上鋪著類似席夢思的東東〔你能形容得稍微有檔次點嗎啊喂(?￣д￣)?〕……上去之后效勞人員會先給你一套泰式的棉麻質(zhì)地的寬大客袍換上，換好之后馬殺雞開始~ThaiMassage果然是傳說中的大！動！筋！骨！啊……樓主的骨頭一直在喀拉喀拉地響，每個想象不到的關(guān)節(jié)都被以想象不到的詭異姿勢被折疊成了想象不到的詭異角度〔矮油讀者都被你嚇跑了樓主?。?！〕好啦其實個人認(rèn)為筋骨不是太硬的盆友們可以嘗試，因為做完以后真的神！清！氣！爽！樓主當(dāng)時就上躥下跳地跟幾位老板〔男生回去泡了會兒酒店木有做馬殺雞〕形容做完的感受：“你信不信！我覺得我現(xiàn)在可以劈叉了你信不信！我劈下去給你看！?。　薄?*T▽T*)／"2011.9.18更新島友myjq在《3口之家完美普吉之旅〔浮潛經(jīng)驗總結(jié),Let'sRelaxSPA全程實錄)》對let'srelexspa流程做了非常詳細(xì)的介紹！"房間異常幽靜，燈光柔和，房間內(nèi)有一張小床，一個茶幾、兩把靠椅。旁邊有個盥洗臺以及沐浴間。所有用品諸如毛巾、拖鞋、洗浴用具，包括飲料和水果都擺放的整整齊齊。還有一杯冒著熱氣的茶，顯然是我進(jìn)來前剛泡上的...澡才洗罷，T恤尚未穿好。就聽到了輕輕的敲門聲，“Comein,please!"我說。一個年約30上下的女按摩師推門進(jìn)來，手里端著各種按摩需要用到的工具。他示意我爬到小床上，并讓我脫掉剛剛套上的T恤〔嗨，早知道就不穿了，哈哈〕，為了最大限度的做到全身按摩，還換了他們提供的一次性內(nèi)褲，深藍(lán)色的，薄如蟬翼，我覺得和沒穿沒什么區(qū)別。也正因為有了這層看似形同虛設(shè)的蟬翼，卻恰恰彰顯了Let'sRelax與情色無關(guān)"”我們?nèi)チ藗髡f中的let'srelax，比擬正規(guī)，用丸丸的話說就是nospecilserves。就在酒店出門到大路，左轉(zhuǎn)彎沒幾步，也許是淡季不需要預(yù)約，效勞員叫了專車帶我們?nèi)チ艘患曳值?。裝修的很舒適，效勞也不錯，端茶遞點心。特別是給男士們按摩的大媽都是年紀(jì)最大的，這點我們很放心。哈哈，先在一樓洗腳，然后帶我們?nèi)?樓的房間換衣服。一個房間3個席夢思床墊，女士一間，男士一間。1100B做2小時40分鐘，全身泰式按摩+腳部按摩，感覺很舒服，力道也不是特別大。也沒有傳說中大動筋骨那么可怕。就是在扭腰的時候，我聽到了骨頭嘎嘎嘎嘎的聲音，扭完覺得很爽，哈哈。”byolina617普吉島餐館攻略概述因為眾口難調(diào)，所以餐館其實是很難推薦的～～下文提到的餐館，大家并不需要特意去找，僅僅當(dāng)個參考就去哪里用餐可選的用餐地點有3種：1.酒店自帶餐廳一般來說酒店自帶餐廳都比擬貴，因為環(huán)境很好，不過做的飯味道多數(shù)一般。每天外出前可以看下餐廳前的小黑板，一般會寫著晚上提供什么。建議當(dāng)有自助餐時(buffet)，可以考慮在酒店用餐，一是吃的隨意，二是多配有現(xiàn)場的音樂/演唱，感覺真的很好，非常適合情侶。論壇的Lu大師對飲食頗有研究(我很好奇他到底是做什么工作的)一個建議是酒店自助餐要放到第一天吃！另一個建議是自助餐一定要講究食用順序，具體的請大家花些時間讀讀《普吉島歸來食物篇-自助餐》Lu大師寫了好多，防止大家在國外用餐時被笑話，呵呵~2.海鮮大排檔在幾大海灘的街邊都會找到大排檔餐館，上面會寫著大大的seafood字樣，小子那么是寫著crab,tigerprawn等等海鮮名稱，吃起來比擬廉價，還可以砍價。芭東海灘的大排檔那么更為著名，大家在游記里看到y(tǒng)oyou,No.6,No.99說的就是大排檔。〔找到酒吧街你就會找到這些吃的地方3.各國風(fēng)味的餐館有很多意大利，地中海，北歐風(fēng)味的餐館，有興趣的同學(xué)看著喜歡就進(jìn)去吧~多數(shù)同學(xué)因為假期較短，就想吃海鮮，就不用考慮了。吃什么怎么點多少錢普吉島應(yīng)該嘗試的是海鮮，菠蘿飯，熱帶水果(廉價，但關(guān)鍵是好吃，新鮮！)，泰餐(偏辣，但米飯很香，還有冬陰功湯也要嘗試)，對了，還有街邊買的香蕉煎餅海鮮排擋的話很簡單，就那么幾個單詞~另外，他們看你是外國人，同時會給你一份照片菜單和計算器，然后你就指著就好啦，對方會在計算器打出價格，然后你看見后就說tooexpensive，敲個廉價的給他總之，不用擔(dān)憂有英語問題。關(guān)于價錢，lu1878同學(xué)在《關(guān)于普吉島海鮮》帖子中做了嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)...的計算。當(dāng)然，也有的同學(xué)說在其他內(nèi)陸城市，這個價錢是廉價的~更關(guān)鍵是新鮮：“普吉島玩，吃是一個重要的活動，咱中國人喜歡吃嘛?？戳苏搲锏奶?，發(fā)現(xiàn)普吉島海鮮并不廉價，咱們以龍蝦來舉例子上?，F(xiàn)在銅川路龍蝦的市場價如下1波士頓龍蝦〔帶2大鉗子的〕RMB120/斤25/100g合泰銖115/100g2紅龍〔較小型龍蝦,2斤左右〕RMB140/斤28/100g合泰銖128/100g3澳洲龍蝦〔正宗大龍蝦〕RMB210/斤42/100g合泰銖193/100g在maomao110204的帖子里，活龍蝦是380b/100g,那么合人民幣就要413斤，這個價格是上海的2倍”如果吃不了海鮮的同學(xué)，可以參考pigflyy的建議：“泰國菜沒那么多海鮮的~~豬肉雞肉青菜~~一般泰國菜都是這些主料我沒找到專泰國人生意的海鮮店~~我逛到的都是賣泰菜得〔可能只是我沒找到〕冬陰功豬頸肉青椒雞肉腰果豬肉這些菜根本是每個店都有的~味道也很群眾、很適口相信海鮮之外這些也是不錯的選擇”關(guān)于水果酒店的自助早餐往往提供豐富的水果和果汁哈~木瓜：很甜，甜的很自然很好吃！蓮霧：很新鮮~榴蓮：肉軟，香甜。山竹：超級廉價，很甜。注意這個是和榴蓮一起吃的，一個大熱，一個大寒，一起吃比擬健康。紅毛丹等都很好吃青柚子：很甜，比黃色皮的稍貴。芒果：肉厚，水多，甘甜。椰子：新鮮，廉價~榴蓮特別注意！很多酒店不讓帶進(jìn)去！“晚上去買山竹的話是29B白天是59B，芒果很甜，隨便買隨便吃。。椰子30B—40B，買時一定要看好，老了的就不好喝了，發(fā)酸，一定要新鮮的，有時候30B會給你挑老的，大家注意！”by粉藍(lán)藍(lán)"從酒店到江西冷的路上只看到一家水果店，感覺比國內(nèi)還貴，我想吃山竹，問了一下價格，嚇我一大跳，200B一公斤。我媽說比去年她在珠海買的還貴。之后只在家樂福買了點水果，西瓜和紅毛丹很廉價，芒果也不見得多廉價。在普吉就只吃了西瓜和紅毛丹，還有一種不知名的水果，剝開殼有點像荔枝，要大一點，橢圓形的，這個是相當(dāng)廉價的。"bytracy31版主提醒：水果在BigC里買一般比外面買廉價些。關(guān)于水果刀其實可以管酒店借~有的酒店甚至?xí)湍惆阉泻?比方西瓜，有些會幫你去皮切成一小塊一小塊的，非常細(xì)致)當(dāng)然，也可以買把刀，比方“在7-11有水果刀賣，好似是10豬，合人民幣3元不到，買來一用，真想罵人，鋒利的不像話，一點都不輸于國內(nèi)幾十元的刀，竟然還是世界名牌，上圖，看到?jīng)]，JAGUAR啊，在普吉吃水果全靠它，好用”bylu1878出行前強(qiáng)烈建議讀下lu同學(xué)寫的《普吉島歸來之食物篇》餐館英語小指南《旅游英語口語-應(yīng)急版》那篇文章寫的比擬早，比擬通用，比擬適合歐美城市旅游，大家在海島游的時候英語困惑其實不大多(畢竟主要工程是去海邊玩水，不是乘車去逛博物館：)后來發(fā)現(xiàn)新人的困惑主要是餐館英語，所以在此整理下。本文分為這么幾個局部：1.餐館的根本對話2.常用菜單詞匯3.以普吉島lotus餐廳為例，將其網(wǎng)站上的菜單進(jìn)行翻譯-主要是演示下其實很容易?！帘疚膬?nèi)容枯燥無趣...建議還是打印下來，在飛機(jī)上翻看：〕另外，本文作者水平不高，難免有英文和餐飲上的錯誤，大家發(fā)現(xiàn)請指正，有新信息請補(bǔ)充：〕×文章更新充實中，大家外出時方便的話不如拍攝下菜單然后跟貼到這里：〕1.餐館的根本對話首先要說的是，不需要多復(fù)雜的英語，說關(guān)鍵詞，聽關(guān)鍵詞就成，對方普遍有口音，你想聽完整其實也費盡，如果你說長句子，對方也不明白：〕簡單，保持簡單～下面的例子都是完整版了，記憶個大概齊說就成啦。進(jìn)入餐館/點餐時：Maywesitatthistable?請問我們可不可以坐這桌DoyouhavethemenuinChinse/withPhoto,please?請問有沒有中文菜單，或者帶照片的菜單，注意要說那個please哈I'dlikethe,please。我想點讀菜單，或者直接指文字說I‘dlikethisone×如果對方問Areyoureadytoorderyet?你還要糾結(jié)的話，說Couldyougiveusacouplemoreminutes?×訂餐后如沒有點飲料對方可能問Wouldyoulikesometingtodrink?你說No,thanks或者Yes,I'dlikeacoke什么的就行×如果要預(yù)訂，那說I'dliketobookatableforfour(4個人)at7pm〔7點〕,please.×如果要砍價(海鮮大排檔)，那點菜后對方會告訴你總價，然后你說expensive，在他給的計算器上輸入新價格就OK啦～用餐時：CouldyoubringmetheXX〔比方ketchup番茄醬，自由替換〕,please？可以給我下番茄醬嗎？Excuseme,we'vebeenwaitingforoverhalfanhour.我們已經(jīng)等了半個多小時啦I'llhavethesame.好吧，懶得點不知道怎么點的時候的萬能句Pleasebringusanotherbeer,please(Anotherbeer,pease)多點什么的時候用another就可以搞定付款時：CouldIhavethebill,please?付賬，謝謝。給賬單時對方也會報價That'llbe$50.Doyouacceptcreditcard?你們是否可以刷卡？Thisisonme我請客2.常用菜單詞匯常見的菜單欄目分類：這個是首先要看的，看懂這個了就不會點錯了：〕Appetizers前菜/開胃菜，有時候也叫FingerFood/Snacks/StartersSalads(andSoups)沙拉/湯，有時候也較GardenFresh或者Low-fatSelections等Sandwi