勤鍛煉身體好教案6篇

勤鍛煉身體好教案6篇勤鍛煉身體好教案篇1

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.套著布袋模仿蠶寶寶的活動(dòng)，學(xué)習(xí)弓身爬、直身爬和團(tuán)身滾

2.鍛煉動(dòng)作的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。

3.感受模仿游戲和體育活動(dòng)的愉快。

4.幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。

5.幼兒通過(guò)親身體驗(yàn)，明確五官的重要性。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

布袋每人一個(gè);掛有"桑葉"的皮筋四根;作為獎(jiǎng)勵(lì)物品的小亮片，舒緩、激烈的音樂(lè)各一段，三、教學(xué)過(guò)程：

(一)開(kāi)始，熱身運(yùn)動(dòng)1.放音樂(lè)，引導(dǎo)幼兒做身體模仿動(dòng)作頭部--上肢--腰部--全身(蹲起或伸展)--團(tuán)身滾--放松2.教師提醒幼兒找個(gè)空位置，重點(diǎn)進(jìn)行伸展和團(tuán)身的準(zhǔn)備動(dòng)作(二)動(dòng)作練習(xí)1.引導(dǎo)幼兒模仿蠶寶寶走路請(qǐng)個(gè)別幼兒模仿蠶爬的動(dòng)作，引出兩種不同的爬弓身爬、直身爬。

2.練習(xí)兩種爬的動(dòng)作，①請(qǐng)個(gè)別幼兒示范一下動(dòng)作，找到需要的動(dòng)作幼兒練習(xí)(弓身爬或直身爬)，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，幼兒練習(xí)一次②用和第一次不一樣的爬練習(xí)一次三)游戲：蠶寶寶在長(zhǎng)大1.蠶寶寶第一次長(zhǎng)大教師引導(dǎo)幼兒用一種爬的方法爬過(guò)四條"桑葉"林。

2.蠶寶寶第二次長(zhǎng)大引導(dǎo)幼兒用不同的方法爬，3.蠶寶寶第三次長(zhǎng)大①降低四條"桑葉林"的高度，引導(dǎo)幼兒練習(xí)直身爬。

4.蠶寶寶第四次長(zhǎng)大引導(dǎo)幼兒再次練習(xí)直身爬。(放歡快的音樂(lè))5.練習(xí)團(tuán)身滾①引導(dǎo)幼兒把身體蹲下，躲到布袋里。

②在不同的三個(gè)方向發(fā)出聲音，幼兒練習(xí)團(tuán)身滾。

(四)結(jié)束：放松運(yùn)動(dòng)1.引導(dǎo)幼兒從布袋中鉆出來(lái)。

2.引導(dǎo)幼兒用布袋來(lái)當(dāng)翅膀。

3.聽(tīng)音樂(lè)，教師帶領(lǐng)幼兒做飛的動(dòng)作，放松身體。

4.帶領(lǐng)幼兒出活動(dòng)室。

活動(dòng)反思：

本活動(dòng)以游戲?yàn)榛拘问?通過(guò)體育游戲，發(fā)展幼兒肢體的柔韌性和平衡性，進(jìn)一步了解蠶寶寶的生活習(xí)性。整個(gè)活動(dòng)的效果是不錯(cuò)的，能始終圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行活動(dòng)，就連平時(shí)不愛(ài)參加活動(dòng)的幼兒都能積極地參與到這次的活動(dòng)中來(lái)。幼兒不僅從中獲得了積極愉快的情緒體驗(yàn)，而且發(fā)展了身體動(dòng)作及肢體的柔韌性、靈活性和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)了合作意識(shí)。

勤鍛煉身體好教案篇2

設(shè)計(jì)背景

孩子非常喜歡在戶外活動(dòng)，每次上體育游戲，小朋友們都表現(xiàn)出很興奮的樣子。在游戲活動(dòng)中，每個(gè)孩子都能積極參與，本活動(dòng)主要內(nèi)容是讓孩子學(xué)習(xí)雙腳向前行跳，鍛煉腿部力量。

活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)雙腳向前行跳，鍛煉腿部力量。

2、復(fù)習(xí)走平衡木的技能。

3、懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動(dòng)的樂(lè)趣。

4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣。

5、通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂(lè)趣。

重點(diǎn)難點(diǎn)

青蛙跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

青蛙頭飾一個(gè)，蛋糕一個(gè)，磁帶一盒，自制蟲(chóng)子若干。

活動(dòng)過(guò)程

一、開(kāi)始部分

(1)師以“青蛙媽媽”的身份談話引人，激發(fā)孩子的興趣。

師：“今天老師當(dāng)青蛙媽媽，小朋友作小青蛙，好嗎?【好】?！敖裉焓菋寢尩纳?，媽媽準(zhǔn)備了一盒生日蛋糕，準(zhǔn)備和小青蛙一起過(guò)，你們高興嗎?”【高興】。“那你們想怎樣給媽媽過(guò)生日呢?”【捉蟲(chóng)子給媽媽吃】

(2)師：“那捉蟲(chóng)子之前，請(qǐng)小青蛙們和媽媽一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)。”【放磁帶】

二、基本部分

學(xué)習(xí)新動(dòng)作“青蛙跳”

(1)教師講解、示范青蛙跳動(dòng)作。

師示范捉蟲(chóng)子

師：“小青蛙們先仔細(xì)看看媽媽是怎樣去捉蟲(chóng)子的?等一下，媽媽要問(wèn)問(wèn)小青蛙?！?/p>

提問(wèn)：媽媽是怎樣去捉蟲(chóng)子的?

師講解、示范小青蛙的跳舞動(dòng)作。師：小青蛙們都很聰明，媽媽就是跳著去捉蟲(chóng)子的。今天，媽媽來(lái)教你們這個(gè)新本領(lǐng)：青蛙跳。

師：請(qǐng)小青蛙們跟媽媽一起做：兩腳并攏、曲膝，兩腳同時(shí)跳起來(lái)，這時(shí)候，腳要伸直，落地的時(shí)候，前腳掌輕輕地著地，一拍一拍地往前跳。

(2)小青蛙們練習(xí)青蛙跳動(dòng)作，師指導(dǎo)。

先讓孩子自由練習(xí)一遍。師：“現(xiàn)在，請(qǐng)小青蛙們?cè)谠鼐毩?xí)一下，跳的時(shí)候要注意雙腳不能勾起來(lái)，要同時(shí)落地，輕輕地跳。”

分角色練習(xí)。師：“媽媽想請(qǐng)男孩子青蛙先來(lái)練習(xí)一下，比一比到底是男孩子青蛙厲害還是女孩子青蛙厲害?”

(3)孩子們游戲，師指導(dǎo)并提出要求。

師：小青蛙們都認(rèn)真地學(xué)會(huì)了跳的本領(lǐng)，現(xiàn)在可以去捉蟲(chóng)子給媽媽了。但在去捉蟲(chóng)子的路上，要經(jīng)過(guò)一座小橋，小青蛙們怕不怕呀?走過(guò)小橋后，媽媽有幾個(gè)要求，請(qǐng)小青蛙們記牢了：a:用媽媽教的本領(lǐng)“雙腳并攏，輕輕跳”。b:跳到田地時(shí)不擠不搶，互相幫忙。c:每只青蛙先捉一條蟲(chóng)子，捉完蟲(chóng)子直接跳回來(lái)找媽媽。

(4)師：“好了，小青蛙們可以出發(fā)了，媽媽要看一看哪只小青蛙最棒?捉蟲(chóng)子捉得又快又好?”

三、結(jié)束部分

師小結(jié)，指出小孩子所存在的問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)青蛙跳的基本動(dòng)作和要領(lǐng)。

小孩子們又一次集體到田地幫媽媽捉蟲(chóng)子。

以“青蛙媽媽過(guò)生日“結(jié)束?！拘∏嗤軅冏搅诉@么多的蟲(chóng)子真厲害!媽媽很高興，現(xiàn)在讓我們一起跳舞，然后跟媽媽回家過(guò)生日好嗎?】(放磁帶)

勤鍛煉身體好教案篇3

活動(dòng)目標(biāo)

1、培養(yǎng)幼兒做運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、學(xué)會(huì)幾種運(yùn)動(dòng)方式。

3、了解運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全事項(xiàng)，提高自我保護(hù)力。

4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣。

5、鍛煉幼兒堅(jiān)持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

學(xué)會(huì)幾種運(yùn)動(dòng)方式

活動(dòng)準(zhǔn)備

課件、音樂(lè)

活動(dòng)過(guò)程

一、激發(fā)興趣，引出課題。

播放輕快的音樂(lè)，與幼兒一起做舒展筋骨的動(dòng)作，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)感受。

二、觀看課件，學(xué)習(xí)幾種運(yùn)動(dòng)方式。

提問(wèn)：

1、小朋友在做什么運(yùn)動(dòng)?(賽跑、跳障礙、爬攀登、走平衡木)

2、你做過(guò)這些運(yùn)動(dòng)嗎?

3、你最喜歡做什么運(yùn)動(dòng)?

4、這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是怎么玩的?

5、做運(yùn)動(dòng)有什么好處?

教師小結(jié)：運(yùn)動(dòng)有許多種，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體變得更健康，少生病，少打針。

三、請(qǐng)幼兒模仿一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，讓其他幼兒猜是什么運(yùn)動(dòng)。

四、放音樂(lè)，教師隨音樂(lè)帶領(lǐng)幼兒一起做不同的運(yùn)動(dòng)，邊做邊糾正個(gè)別幼兒動(dòng)作。

五、討論：做運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意哪些安全?

六、結(jié)束活動(dòng)

教學(xué)反思：

人的身體機(jī)能完全依靠新陳代謝來(lái)重新組織能量，在每一次運(yùn)動(dòng)后都有一些新的體驗(yàn)。尤其是時(shí)隔多年以后，重新掛上運(yùn)動(dòng)衫，或者跳進(jìn)游泳池，有酣暢淋漓的舒爽，也有精疲力竭的酸軟。這都是個(gè)人肌肉組織長(zhǎng)期處于安逸狀態(tài)，再次刺激所付出的的代價(jià)。

勤鍛煉身體好教案篇4

活動(dòng)準(zhǔn)備：

磁帶、冬天的環(huán)境創(chuàng)設(shè)、節(jié)奏譜

活動(dòng)過(guò)程：

1．發(fā)聲練習(xí)《師生問(wèn)好歌》。

2．今天學(xué)習(xí)的歌曲和現(xiàn)在的季節(jié)有關(guān)系，現(xiàn)在是什么季節(jié)呢？冬天你在外面有什感覺(jué)呢？這么冷的天你們衣服穿少了很容易怎樣？用什么辦法既可以讓身體變的暖和起來(lái)，又能讓身體變得健康呢？

3．鍛煉身體可以做什么運(yùn)動(dòng)呢？（跑步）那咱們一起來(lái)跑一跑吧！邊喊口令邊跑。

4．我們跑起來(lái)不僅使身體暖和了，而且還非常的'有節(jié)奏，今天老師就帶來(lái)了一首關(guān)于跑步的歌，想不想聽(tīng)一下？

5．提問(wèn)歌中唱了些什么？

6．說(shuō)說(shuō)為什么冬天來(lái)了要加油跑？為什么必須堅(jiān)持鍛煉身體？

7．看節(jié)奏譜拍節(jié)奏說(shuō)歌詞，小朋友說(shuō)的真不錯(cuò)，可是節(jié)奏譜里有一個(gè)小秘密還沒(méi)發(fā)現(xiàn)，這首歌每一句節(jié)奏譜最后有些特殊？為什么特殊呢？認(rèn)識(shí)休止符，知道休止符的意義，讓幼兒知道唱歌的每一句最后一個(gè)字都要唱的很干脆。

8．跟音樂(lè)一起唱歌，注意唱準(zhǔn)休止符。

9．邊演唱邊做鍛煉身體的動(dòng)作。唱到休止符時(shí)，動(dòng)作靜止。

10．討論除了跑步，還有什么鍛煉身體的方法嗎？那咱們也把它們編到歌里，好不好？

11．說(shuō)說(shuō)新歌詞，如：跳呀跳呀……

12．邊演唱邊做動(dòng)作。

13．啟發(fā)創(chuàng)編第三段歌詞，并演唱表演。

14．你們編的真不錯(cuò)，現(xiàn)在咱們聽(tīng)音樂(lè)（奧夫音樂(lè)）做個(gè)游戲，跟音樂(lè)可以做各種的鍛煉身體的動(dòng)作，聽(tīng)到音樂(lè)變化時(shí)，要擺一個(gè)造型，再接著做動(dòng)作……

15．今天小朋友真棒，還有其他的鍛煉身體的方法也可以編出新歌，到表演區(qū)表演給小朋友。

歌曲：冬天鍛煉身體好

1=f2/4

253[{-}]216[{-}]2―[{-}]20[{-}]253[{-}]216[{-}]

跑步呀跑步呀跑呀跑步呀跑步??

5―[{-}]50[{-}]6561[{-}]253[{-}]2―[{-}]20[{-}]

跑呀冬天來(lái)了我加油跑??

2321[{-}]1216[{-}]523[{-}]10[{-}][{-}]

不怕風(fēng)雪堅(jiān)持鍛煉身體好

注：紅顏色的音符為低音。較近的音符為八分音符。

活動(dòng)目標(biāo)：

1．認(rèn)識(shí)休止符，知道休止符的意義

2．在學(xué)會(huì)歌曲的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)創(chuàng)編歌曲

勤鍛煉身體好教案篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

1．通過(guò)手臂姿勢(shì)的變化，表現(xiàn)正面做操人的不同姿勢(shì)。

2．知道天天做操能鍛煉身體，讓身體更健康。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．活動(dòng)材料p14，油畫(huà)棒。

2．正面做操人的不同姿態(tài)范例，早操音樂(lè)磁帶。

活動(dòng)過(guò)程：

一、做操真有趣。

1、討論：我們?yōu)槭裁匆焯熳霾?？（做操是為了鍛煉身體，讓我們的身體更健康。）

2、師：小朋友們，我們現(xiàn)在每天早上都會(huì)做早操，那你們還記得我們平時(shí)做操時(shí)的動(dòng)作嗎？我請(qǐng)一些小朋友來(lái)做做看。請(qǐng)個(gè)別幼兒上來(lái)做早操中的一些動(dòng)作：側(cè)平舉，手上舉，手叉腰等……

3、引導(dǎo)幼兒觀察做早操時(shí)的不同姿態(tài)。

4、出示范例，引導(dǎo)幼兒欣賞正面做操人的不同姿態(tài)。

師：請(qǐng)你們看看圖片中他們做了哪些動(dòng)作，請(qǐng)小朋友來(lái)找一找。動(dòng)作是哪幅圖呢？這些做操的人的身體，頭，胳膊，腿是怎樣擺得呢？仔細(xì)觀察，我要請(qǐng)小朋友來(lái)學(xué)學(xué)看。（幼兒邊回答邊模仿動(dòng)作。）

二、我們大家來(lái)做操。

1、引導(dǎo)幼兒將自己或同伴做操的樣子畫(huà)下來(lái)。

師：剛剛老師請(qǐng)小朋友觀察了許多做操的人的樣子，現(xiàn)在老師想請(qǐng)小朋友們也來(lái)畫(huà)出做操的人，而且要畫(huà)出不同的姿態(tài)，請(qǐng)你們大膽思考，畫(huà)出自己想畫(huà)的姿態(tài)，并幫他們涂上顏色。老師請(qǐng)你們畫(huà)完一個(gè)人，再畫(huà)另一個(gè)而且是和以前一個(gè)姿勢(shì)不一樣的，好嗎？（鼓勵(lì)幼兒畫(huà)出各種動(dòng)作。）

2、先畫(huà)完的幼兒可以添畫(huà)戶外場(chǎng)景。

3、展示幼兒作品：

（1）師：小朋友們都畫(huà)好了，現(xiàn)在老師請(qǐng)你們做做看自己畫(huà)中的動(dòng)作，讓大家來(lái)看看自己畫(huà)的像不像，好嗎？請(qǐng)幼兒學(xué)一學(xué)，做一做畫(huà)中不同的動(dòng)作。

（2）師：大家今天都畫(huà)得很認(rèn)真也做得很認(rèn)真。小朋友們都知道做操是一項(xiàng)體育鍛煉。

小朋友們天天做操可以增強(qiáng)體質(zhì)，使我們的身體強(qiáng)壯起來(lái)，所以我們每個(gè)小朋友不但要天天做操，而且要認(rèn)真做操，好嗎？

勤鍛煉身體好教案篇6

活動(dòng)目標(biāo)：

1.能為自己做簡(jiǎn)單的周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。

2.喜愛(ài)參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

3.培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。

4.愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。

5.發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.幼兒用計(jì)劃表格每人一張，教師用計(jì)劃表一張。

2.戶外活動(dòng)器械（塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車(chē)、籃球等）。

活動(dòng)過(guò)程：

一、談話引出主題，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣春天是個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，也是容易生病的季節(jié)，請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)怎樣避免生病？

總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水可以及時(shí)補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動(dòng)，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長(zhǎng)高長(zhǎng)結(jié)實(shí)，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)能力，變得很聰明。

二、鼓勵(lì)幼兒交流知道的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)器械的玩法。

1.請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)你都做過(guò)哪些運(yùn)動(dòng)。

2.鼓勵(lì)幼兒說(shuō)出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，引導(dǎo)幼兒制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

1.教師按照一周7天的時(shí)間順序介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)器械和運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。

2.引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)自己想制定怎樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要求幼兒計(jì)