重慶大學體育與健康測試高分

重慶大學體育與健康測試高分

總分:100得分:94開始時間：2014-3-1917:34:40用時：28分鐘

單項選擇題部分（共50題每題1分共50分）1.人的行為可分為外顯

行為和（）兩類。A內(nèi)部行為

B外在行為

C內(nèi)在行為

D外部行為

你的答案是：C正確答案是：C2.人們的健康行為包括有日常健康

行為、保健行為、預防行為、改變危害健康的行為四大類，其中保健行為

是指：定期檢查、接受預防接種、有病主動求醫(yī)、積極配合醫(yī)療護理和（）。

A加強身體鍛煉

B加強醫(yī)務監(jiān)督

C加強免疫能力

D遵循醫(yī)囑

你的答案是：D正確答案是：D3.肌力可分為靜力性收縮力量和

動力性收縮力量。（）A對

B錯

你的答案是：A正確答案是：A4,藥物的不良反應不包括：（）A

毒性反應

B過敏反應

C藥效反應

D副作用

你的答案是：C正確答案是：C5.含河豚魚毒素最毒的部位是（）

A肝臟

B腎臟

C卵巢

D皮膚

你的答案是：C正確答案是：C6.健身鍛煉是屬于（）鍛煉的范疇。

A力量耐力

B無氧耐力

C有氧耐力

D速度耐力

你的答案是：C正確答案是：C7,耐力鍛煉的效果與運動頻率的關(guān)

系基本上成（）。A正比

B不等

C對等

D反比

你的答案是：A正確答案是：A8.長期堅持體育鍛煉的人，骨密質(zhì)

可增厚（）毫米。A0.5-1.0

B1.5-8

C8-12.5

D12-20

你的答案是：B正確答案是：B9.當血糖低于0.5-0.6克/升時,

機體會出現(xiàn)一系列癥狀，稱為低血糖癥。（）A對

B錯

你的答案是：B正確答案是：A10.急性扁桃體炎多發(fā)生在：（）A嬰

兒

B青少年及兒童

C中老年

D吸煙人群

你的答案是：B正確答案是：B11.評價和掌握運動負荷，一般以

脈搏平均（）次/分的超常態(tài)運動負荷指標，作為達到提高有氧代謝能力的

標準。A130

B140

C150

D160

你的答案是：A正確答案是：A12.水在人體內(nèi)占很大比例，是除

氧以外人體賴以生存的最重要的物質(zhì)。（）A對

B錯

你的答案是：A正確答案是：A13.（）提出了“體育乃是一個由

兒童至成年整個發(fā)展過程的一個部分”的學說。A英國哲學家洛克

B前捷克教育家夸美紐斯

C法國教育家顧拜旦

D法國起蒙思想家盧梭

你的答案是：D正確答案是：D14.從新陳代謝的角度看，身體長

胖的原因是（）A同化作用大于異化作用

B異化作用大于同化作用

C分解代謝大于合成代謝

D分解代謝等于合成代謝

你的答案是：A正確答案是：A15,2004年艾滋病日的宣傳口號是:

（）A關(guān)注婦女，抗擊艾滋

B預防艾滋病，男人責無旁貸

C相互關(guān)愛，共享生命

D預防艾滋病，你我同參與

你的答案是：A正確答案是：A16.我國首次發(fā)現(xiàn)艾滋病病例是在

哪一年？（）A1981

B1984

C1985

D1982

你的答案是：C正確答案是：C17.結(jié)核病最主要的傳染源:（）A骨

結(jié)核患者

B腎結(jié)核患者

C傳染性肺結(jié)核患者

D腹膜結(jié)核患者

你的答案是：C正確答案是：C18.甲型病毒性肝炎的傳播途徑屬

于：（）A血液傳播

B糞-口傳播

C性接觸傳播

D空氣傳播

你的答案是：B正確答案是：B19.以下不屬于心血管系統(tǒng)的是0A

心臟

B血管

C血液

D體液

你的答案是：D正確答案是：D20.神經(jīng)癥患者最好參加()鍛

煉活動A集體性

B個人

C競爭性

D戶外

你的答案是：A正確答案是：A21.下列不屬于醫(yī)療和康復體育的

項目有

()A氣功

B廣播操

C加速跑

D太極拳

你的答案是：C正確答案是：C22.力量分最大力量，()和力量耐

力。A絕對力量

B最小力量

C速度力量

D爆發(fā)力量

你的答案是：C正確答案是：C23.對預防細胞衰老具有重要作用

的維生素是（）A維生素A

B維生素E

C維生素C

D維生素K

你的答案是：B正確答案是：B24.膳食營養(yǎng)狀況的自我評估通常

從能量平衡、膳食合理水平、食物的營養(yǎng)價值三個方面來進行。（）A對

B錯

你的答案是：B正確答案是：B25.體育鍛煉者在鍛煉過程中，從

主、客觀兩方面對自身生理機能和健康狀況進行觀察和評定的方法是（）。

A全面體格檢查

B健康診斷

C自我醫(yī)務監(jiān)督

D機能測試

你的答案是：C正確答案是：C26.愛運動的人心臟功能強，能把

身體的O降到最小限度。A疲勞現(xiàn)象

B疾病現(xiàn)象

C.老化現(xiàn)象

D內(nèi)臟器官疾病

你的答案是：C正確答案是：C27.肺結(jié)核病主要是通過什么途徑

傳播的？（）A消化道

B母嬰傳播

C呼吸道

你的答案是：C正確答案是：C28.人成熟以后，大約從40歲開始

衰老。（）A對

B錯

你的答案是：B正確答案是：B29.我國的教育方法是使受教育者

在哪三方面得到全面的發(fā)展，下列不屬于（）A健康

B德育

C智力

D體育

你的答案是：A正確答案是：A30.當有兩人采取雙人心肺復蘇術(shù)

進行搶救時，按壓與吹氣之比為（）A5：1

B15：2

C5：2

D15：1

你的答案是：A正確答案是：A31.人體的氧運輸系統(tǒng)是由心血管

系統(tǒng)來完成的。（）A對

B錯

你的答案是：B正確答案是：A32.人體的發(fā)展遵循著（）的生物

學規(guī)律。A循序漸進

B.周期性

C全面發(fā)展

D用進廢退

你的答案是：D正確答案是：D33.糖是大腦的主要能量來源，血

糖降低會影響腦的功能，發(fā)生頭暈，昏厥等現(xiàn)象。（）A對

B錯

你的答案是：A正確答案是：A34.水是人體必需的營養(yǎng)素之一，

我們每天離不開水。如果我們在學?？诳蕰r，應該喝下列哪種水最好？（）

A白開水

B自來水

C純凈水

你的答案是：A正確答案是：A35.?學習能力差注意力不集中，可

能與（）缺乏有關(guān)。A銅

B鐵

C鋅

你的答案是：B正確答案是：B36.（）是減肥治療中最為積極理

想的方案。A控制飲食

B大量運動

C藥物和控制飲食

D控制飲食和運動相結(jié)合

你的答案是：D正確答案是：D37.哪一種維生素與鈣的吸收有著

密切的關(guān)系？（）A維生素A

B維生素B

C維生素C

D維生素D

你的答案是：D正確答案是：D38.克托萊指數(shù)通過體重與身高的

關(guān)系，表示每厘米身高的重量。（）A對

B錯

你的答案是：A正確答案是：A39.下列關(guān)于亞健康的說法，不恰

當?shù)氖牵ǎ〢亞健康是病的前奏，預防了亞健康，也就預防了疾病。

B腸胃失調(diào)是最常見、最普遍的亞健康表現(xiàn)。

C飲食進食的無規(guī)無節(jié)，會導致亞健康狀態(tài)。

D經(jīng)常運動的人不會進行亞健康狀態(tài)。

你的答案是：D正確答案是：D40.人們的健康行為包括有日常健

康行為、保健行為、預防行為、改變危害健康的行為四大類，其中保健行

為是指：定期檢查、接受預防接種、有病主動求醫(yī)、（）和遵循醫(yī)囑。A

積極配合醫(yī)療護理

B加強醫(yī)務監(jiān)督

C加強免疫能力

D加強身體鍛煉

你的答案是：A正確答案是：A41.生長是指身體各組織、器官和

系統(tǒng)功能的完善過程。（）A對

B錯

你的答案是：B正確答案是：B42.SARS的主要傳播途徑是：（）A

消化道傳播

B近距離呼吸道飛沫傳播

C蟲媒傳播

D性接觸傳播

你的答案是：B正確答案是：B43.蛋白質(zhì)主要是由鐵、氫、氧、

氮四種元素構(gòu)成。（）A對

B錯

你的答案是：B正確答案是：B44.危害大學生健康的行為包括有:

（1）吸煙、（2）酗酒、（3）吸毒、（4）不良性行為、（5）（）、（6）不

良的飲食習慣。A睡眠不足

B不良的生活習慣

C網(wǎng)絡成癮

D不參加集體活動

你的答案是：C正確答案是：C45.正常人的腸道內(nèi)保持著一定數(shù)

量比例的正常菌群。（）A對

B錯

你的答案是：A正確答案是：A46.要扭轉(zhuǎn)“知而不行”的局面，

就必須對促進健康行為“堅信不移、堅定不移、（）”，做到“知必信、

信必行、行必果”，通過日積月累的實踐，養(yǎng)成促進健康的行為習慣。A堅

行不移

B堅持不移

C堅持不懈

D堅定信心

你的答案是：A正確答案是：A47.（）是個體主觀上對自己的身

體、思想、和情感等的整體評價。A自我認識

B自我概念

C.自我意識

D自我感覺

你的答案是：B正確答案是：B48.人們的健康行為包括有日常健

康行為、保健行為、預防行為、改變危害健康的行為四大類，其中保健行

為是指：（）、接受預防接種、有病主動求醫(yī)、積極配合醫(yī)療護理和遵循醫(yī)

囑。A加強醫(yī)務監(jiān)督

B加強免疫能力

C定期檢查

D加強身體鍛煉

你的答案是：C正確答案是：B49.（）周的體育活動是取得心理

效果最適宜的持續(xù)時間。A4

B.4—6

C8-10

D.10—12

你的答案是：C正確答案是：C50.可部分在腸內(nèi)細菌合成的維生

素是（）A維生素A

B維生素D

C維生素E

D維生素K

你的答案是：D正確答案是：D是非題部分（共50題每題1分共

50分）1.左腦進行的是熟練性思維，右腦進行的是創(chuàng)造性思維。

你的答案是：是正確答案是：是2.同學之間的一般性接觸傳染

乙型肝炎病毒的可能性比較大。

你的答案是：否正確答案是：否3.一般來說，女子青春期骨骼

成長比男孩早1-2歲，停止生長也早1-2年，身高的增長主要決定于下肢

骨。

你的答案是：是正確答案是：是4.有規(guī)律的體育鍛煉可以通過

提高骨質(zhì)密度和骨的強度達到預防骨裂的目的。

你的答案是：是正確答案是：是5.兒童注射白百破疫苗是為了

預防白喉、白瘢瘋、破傷風三種疾病。

你的答案是：否正確答案是：否6.在炎炎夏日我們應該飲食清

淡，拒絕葷菜。

你的答案是：否正確答案是：否7.中國國家足球隊2002年首

次參加世界杯比賽。

你的答案是：是正確答案是：否8.鈣和維生素D攝入不足可引

起佝僂病的發(fā)生。

你的答案是：是正確答案是：是9.蒼蠅可以傳播乙型腦炎。

你的答案是：否正確答案是：否10.如果遇到傷員牙關(guān)緊閉,

張不開口，無法進行口對口人工呼吸時，可采取舉臂壓胸人工呼吸法。

你的答案是：是正確答案是：是11.目前解決結(jié)核病流行的最

有效的治療方法是“全程督導短程化學療法二

你的答案是：是正確答案是：是12.運動中最容易發(fā)生痙攣的

肌肉是足屈拇肌。

你的答案是：否正確答案是：否13.苦瓜發(fā)苦是堿性食品；而

狒猴桃和桔子是酸的,所以是酸性食品

你的答案是：否正確答案是：是14.柔韌性是指完成大幅度動

作的能力。你的答案是：否正確答案是：否15.精神健康對于不

同的宗教、文化和國籍的人意味著不同的內(nèi)容和標準。

你的答案是：是正確答案是：是16.一經(jīng)確診肺炎，應立即給

予抗生素治療。

你的答案是：是正確答案是：是17.油炸食物營養(yǎng)豐富宜多食

用。你的答案是：否正確答案是：否18.一般來說，植物性油脂

比動物油脂好，其原因是多吃也不致引起肥胖。

你的答案是：否正確答案是：否19.乙肝和艾滋病的傳播途徑

是一樣的，但是乙肝可以用疫苗來預防。

你的答案是：是正確答案是：是20.要提高自己的體能水平需

要時間、努力和耐性。俗話說“貴在堅持二

你的答案是：是正確答案是：是21.運動強度是指鍛煉時人體

承受的生理負荷量。

你的答案是：是正確答案是：是22.營養(yǎng)對增強體質(zhì)I和保持體

能狀態(tài)有重要作用。

你的答案是：是正確答案是：是23.速度力量的練習突出的是

速度，因此力量應該較大。

你的答案是：否正確答案是：否24.每天下午4時至6時，是

一天最好的運動時間。

你的答案是：是正確答案是：是25.正常成年人每分鐘呼吸1

6次一20次，呼吸與脈搏的比是2：4,即每呼吸二次，脈搏搏動四次。

你的答案是：否正確答案是：否26.帶有刺激性的藥物和胃腸

消化藥應在飯前服用，可減少胃腸道反應。

你的答案是：否正確答案是：否27.艾滋病病毒主要存在于患

者和感染者血液、精液和陰道分泌物中

你的答案是：是正確答案是：是28.汞污染水源的主要危害有

使魚、貝類產(chǎn)生特殊臭味。

你的答案是：否正確答案是：否29.上午是進行激烈運動的最

適宜時間，因為上午頭腦最清醒，精力最充沛。

你的答案是：否正確答案是：否30.哮喘患者適合于參加一些

間隙性運動。

你的答案是：是正確答案是：是31.調(diào)味品不僅可以調(diào)理菜品

的滋味，不少調(diào)味品還可增加菜品的營養(yǎng)價值。

你的答案是：是正確答案是：是32.消化道潰瘍大多發(fā)生在食

管。你的答案是：否正確答案是：否33.紫外線能刺激身體的造

血機能，使血液中的白血球數(shù)量增加。

你的答案是：否正確答案是：否34.急性闌尾炎早期，接受手

術(shù)治療是最佳選擇。

你的答案是：是正確答案是：是35.奧林匹克精神就是更快,

更高，更強。你的答案是：否正確答案是：是36.供給機體新陳

代謝的能量物質(zhì)中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。

你的答案是：否正確答案是：否37.靈敏性指在活動過程中既

快速又準確地變化身體移動方向的能力。

你的答案是：是正確答案是：是38.使用止血帶止血時應注意：

止血帶放置部位盡量靠近傷口，一般情況下，上肢出血扎在上臂上1/3

處，（且不可放了上臂下1