嬰兒飲食注意

嬰兒飲食注意(1)[嬰兒飲食留意]寶寶需留意什么飲食禁忌

寶寶在成長(zhǎng)發(fā)育階段，飲食獲得的養(yǎng)分物質(zhì)特別重要。由于一旦飲食不當(dāng)?shù)脑挘敲淳蜁?huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生危害。那么寶寶飲食都有哪些禁忌呢?以下是百分網(wǎng)我為你整理的關(guān)于寶寶需留意的飲食禁忌，盼望能幫到你。

寶寶需留意的飲食禁忌

周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，消失惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，故食蜂蜜無(wú)妨。

3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的汲取，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動(dòng)癥。

5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)品中含有很多激素或類激素物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長(zhǎng)期，導(dǎo)致孩子個(gè)子矮小，長(zhǎng)不高;激素會(huì)干擾生長(zhǎng)系統(tǒng)，導(dǎo)致性早熟。此外，年幼進(jìn)補(bǔ)，還會(huì)引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓上升、腹脹等癥狀。

腌制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜等)含鹽量太高3個(gè)月內(nèi)不要鹽，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病;

以色列衛(wèi)生部正預(yù)備發(fā)布一個(gè)通知，告誡人們食用大豆類食品必需適量，嬰兒則應(yīng)盡量避開(kāi)食用。大豆類食品包括：豆腐、豆粉、豆?jié){、豆奶等。

巧克力的養(yǎng)分成分比例不符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要，特殊是對(duì)3歲以下的幼兒并不適合。巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，在飯前過(guò)量吃巧克力會(huì)產(chǎn)生飽腹感，從而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂，影響兒童的身體健康。

2歲以內(nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳，應(yīng)食用以母乳為依據(jù)、專為嬰兒設(shè)計(jì)的配方奶粉，其中的唾液酸(SA)對(duì)嬰幼兒腦力記憶進(jìn)展至關(guān)重要。

醫(yī)生提示家長(zhǎng)，新奇竹筍少兒不宜多吃，每人每餐最好不要超過(guò)半根。

隨著生活水平的提高，人們喝水越來(lái)越講究，飲料不僅要口味獨(dú)特更要養(yǎng)分豐富。眼下，天氣剛剛轉(zhuǎn)暖，飲料市場(chǎng)的激戰(zhàn)就開(kāi)頭了。

雞蛋、鴨蛋均含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素，對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)有肯定的好處，但食之過(guò)多，會(huì)給嬰兒帶來(lái)不良的后果。養(yǎng)分專家認(rèn)為，1歲到1歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過(guò)1個(gè);1歲半到2歲，可隔日吃1個(gè)蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些后，才可以每天吃2個(gè)蛋

寶寶的正確飲食習(xí)慣

嬰幼兒飲食一忌咀嚼喂養(yǎng)。有些家長(zhǎng)喂養(yǎng)嬰兒時(shí)，習(xí)慣于先將食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口對(duì)口喂養(yǎng)，這樣做的目的是怕孩子嚼不爛，想幫幫忙。其實(shí)，這樣做反而不利于嬰幼兒消化機(jī)能的成熟。假如能依據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和消化程度選擇食物，烹調(diào)時(shí)做到細(xì)、軟、爛，嬰兒雖然沒(méi)有牙齒或牙齒未長(zhǎng)齊，咀嚼力量差，仍是能夠消化的。咀嚼喂養(yǎng)是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，它會(huì)將大人口中的致病微生物如細(xì)菌、病毒等傳染給孩子，而孩子反抗力量差，很簡(jiǎn)單因此而引起疾病。

嬰幼兒飲食二忌硬、粗、生。嬰幼兒咀嚼和消化機(jī)能尚未發(fā)育完善，消化力量較弱，不能充分消化汲取養(yǎng)分，因此，供應(yīng)的輔食或飲食應(yīng)軟、細(xì)、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

嬰幼兒飲食三忌飲食單調(diào)。嬰幼兒對(duì)單調(diào)食物簡(jiǎn)單發(fā)生厭倦。為了增進(jìn)嬰幼兒的食欲和避開(kāi)偏食，保持充分合理的養(yǎng)分，在可能口瘀狀況下，應(yīng)使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細(xì)交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點(diǎn)心。這樣，既可以增進(jìn)孩子的食欲，又可達(dá)到平衡膳食的目的。

(2)[嬰兒飲食留意]天氣熱寶寶飲食留意事項(xiàng)有哪些

天氣熱寶寶飲食也要留意，天氣熱會(huì)讓寶寶胃口很不好，可能還會(huì)厭食。下面我為大家介紹天氣熱寶寶飲食留意事項(xiàng)，感愛(ài)好的伴侶們一起來(lái)看看吧!

天氣熱寶寶飲食留意事項(xiàng)

1、食用熟食要當(dāng)心。由于夏季蚊蠅較多，細(xì)菌簡(jiǎn)單繁殖。食用熟食肯定要加倍當(dāng)心，肯定要經(jīng)過(guò)高溫后再給寶寶吃。

2、不給寶寶吃剩飯。在給寶寶制作食物時(shí)，盡量做到現(xiàn)吃現(xiàn)做。

3、冰箱里拿出來(lái)的飯菜需要經(jīng)過(guò)充分加熱之后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室溫下放一段時(shí)間再吃。

4、涼拌蔬菜肯定要清洗潔凈。由于夏季我們常常會(huì)給寶寶制作涼拌菜，沒(méi)有了加熱烹調(diào)這道平安關(guān)，蔬菜的清洗就顯得更加重要了!有的家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)憂孩子吃拌菜會(huì)拉肚子，則可以將菜開(kāi)水焯一下或煮熟再拌如拌生菜葉，筍瓜片等

天氣熱寶寶飲食建議

6個(gè)月以下的寶寶

對(duì)于6月齡以內(nèi)的嬰兒，提倡母乳喂養(yǎng)，保證奶量充分。天氣熱，孩子通過(guò)皮膚會(huì)散發(fā)水分，母乳喂養(yǎng)的孩子一般可以通過(guò)增加母乳攝入量來(lái)達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。人工喂養(yǎng)的孩子必要時(shí)可以適量給孩子喂點(diǎn)白水。推斷嬰兒是否需額外補(bǔ)水，首先觀看尿色。若為無(wú)色或淡黃色，說(shuō)明體內(nèi)水分充分，無(wú)需額外補(bǔ)水。天熱，孩子的飲食可能會(huì)相對(duì)少一點(diǎn)，但只要孩子精神良好，無(wú)明顯不適，一般就沒(méi)有關(guān)系，可能過(guò)一陣就好了。

6-12月的寶寶

6-12月的孩子，首先需要留意奶量的攝入，由于對(duì)于嬰兒奶是主食，而其他則為輔食，輔食添加一般不應(yīng)影響總奶量的攝入。無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，需要留意適量補(bǔ)水?？梢赃m量攝入點(diǎn)含水豐富的西瓜等，但不建議給果汁或含糖飲料。

1歲以上寶寶

1歲以后孩子，可以向成人的飲食模式過(guò)渡，同時(shí)留意奶量的攝入，每天在400毫升左右甚至更多。對(duì)于不愿進(jìn)食奶的孩子，可以適量增加肉類，魚(yú)類、蛋類等來(lái)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。由于奶類是鈣的良好來(lái)源，不攝入奶類，可能會(huì)導(dǎo)致鈣攝入不足，可以考慮適量補(bǔ)點(diǎn)鈣。同時(shí)，留意飲食不要太油膩，應(yīng)清淡爽口，可以增加點(diǎn)特色拌菜，如拌黃瓜絲，拌土豆絲等。

天氣熱寶寶吃什么

小寶寶夏天簡(jiǎn)單上火不吃飯，所以小寶寶的飲食要清淡避開(kāi)油膩，同時(shí)新奇的時(shí)令蔬菜要常常更換，比如：蔬菜沙拉

特色食譜：西紅柿、葡萄和西瓜在一起榨汁作為飲料給小寶寶飲用，不但開(kāi)胃而且消暑

小寶寶活動(dòng)量大，夏天飲食要以蛋白質(zhì)和維生素為主，以滿意夏天小小身體機(jī)能的代謝，需要多食用一些高蛋白質(zhì)食物：杏仁、腰果、豆類食物，

特色食譜：用綠豆煮成綠豆沙加入果仁、紅糖，放入冰箱冷藏，是特別美味的冷飲，而且比較健康受歡迎。

夏天濕氣重，所以要留意化痰除濕。需要多食用小米，冬瓜，紅豆，薏米等除濕的食物。

特色食譜：紅豆、百合加入冰糖煲粥早晚食用化痰除濕效果特別好。

夏天小寶寶大部分時(shí)間是呆在空調(diào)里的，所以呼吸系統(tǒng)比較干燥，除了多喝水以外最佳的補(bǔ)水方法：多吃一些水果;常常洗澡，讓皮膚汲取水分;喝一些新奇的水果汁

(3)[嬰兒飲食留意]新生兒需留意什么飲食禁忌

0~6個(gè)月是寶寶一生中成長(zhǎng)最快的階段，也是大腦和視力發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期。想讓寶寶身體壯、眼睛亮、腦袋棒，離不開(kāi)全方位的養(yǎng)分支持，以下是百分網(wǎng)我為你整理的關(guān)于新生兒需留意的飲食禁忌，盼望能幫到你。

新生兒留意的飲食禁忌

不宜過(guò)早添加幫助食品，應(yīng)在嬰兒4個(gè)月后，不宜過(guò)早添加含渣食品，要適應(yīng)嬰兒的消化力量，制作時(shí)調(diào)味品應(yīng)少放，以免加重嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)。

新生兒的適合食物

1、(1-6個(gè)月齡)：純母乳喂養(yǎng)，不添加母乳以外的任何實(shí)物，包括水，果汁，米糊等。

2、(6～9個(gè)月齡)：母乳依舊為主食，添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黃、魚(yú)泥、肉糜等。

3、(10～12個(gè)月齡)：添加爛面條、水果、碎菜、肝泥、和肉糜等簡(jiǎn)單消化的食物。

4、(1歲以后)：盡量連續(xù)母乳至2歲。逐步增加稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜及肉末等食物。

5、固體食物添加挨次應(yīng)當(dāng)是谷類、蔬菜、水果、魚(yú)肉類。嬰兒寵愛(ài)甜食，先加水果就會(huì)拒絕蔬菜，一歲以后假如需要斷奶，可以補(bǔ)充其他奶制品，如平安的鮮奶，酸奶，或者嬰兒配方奶粉等，但配方奶粉并非首選，也非必需品。

新生兒哺乳者的飲食禁忌

哺乳期為了保證分泌優(yōu)質(zhì)的乳汁，女性對(duì)能量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素、和水的需求均相應(yīng)增加。首先要增加熱能攝入量，乳母攝入的能量是否充分，可依據(jù)母乳的量和母親的體重來(lái)推斷。然后要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，假如膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量不抱負(fù)，可使乳汁的分泌量削減，并影響到乳汁中蛋白質(zhì)的氨基酸組成，不利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。乳母應(yīng)每日增加蛋白質(zhì)15克，達(dá)到每日85克，其中一部分應(yīng)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。當(dāng)然，還要攝入充分的脂肪、保證鈣的供應(yīng)和攝入充分維生素。

忌吃：1、過(guò)于油膩的食物;2、辛辣刺激食物，可能加重新媽的惡露;3、性質(zhì)寒涼食物;4、具有回奶作