南陽市唐河縣2022-2023學(xué)年七年級下學(xué)期期中道德與法治試題 【帶答案】

河南省南陽市唐河縣2022-2023學(xué)年七年級下學(xué)期期中道德與法治試題注意事項(xiàng)：1．本試卷共6頁，分為選擇題和非選擇題兩類，滿分70分，考試時(shí)間60分鐘。2．本試卷閉卷考試，獨(dú)立答題．3．本試卷上不要答題，請按答題卡上注意事項(xiàng)的要求直接把答案填寫在答題卡上。寫在試卷上的答案無效。一、選擇題（17小題，每小題2分，共34分。下列每小題的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題意的）1.進(jìn)入考場，若感覺緊張，可用呼吸法：先是緩慢地、有節(jié)奏地吸氣，屏住一兩秒鐘后再張口有節(jié)奏地呼氣。呼氣時(shí)最好嘴微張，這樣立刻感覺肌肉放松，特別是感覺胸部放松，從而有助于心理放松。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是()A.放松訓(xùn)練 B.合理宣泄 C.改變認(rèn)知評價(jià) D.轉(zhuǎn)移注意【答案】A【解析】【詳解】本題考查調(diào)控情緒的方法。ABCD：調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示等。進(jìn)入考場，若感覺緊張，可用呼吸法：先是緩慢地、有節(jié)奏的吸氣，憋一兩秒鐘后再張口有節(jié)奏的呼氣，有助于心理放松，這種調(diào)節(jié)的方式就是心理放松的方法，A說法正確；BCD也是調(diào)控情緒的方法，但不符合題意，應(yīng)排除；故本題選A。2.青春，是生命旅途中一個(gè)嶄新的起點(diǎn)。進(jìn)入青春期，我們的生理和心理都會發(fā)生一些變化。下列變化中，不屬于青春期生理變化的是()A.小鵬說：“我的臉上長了好多痘痘?！盉.小明說：“我今年身高增長很快，增長了6厘米。”C.小靜說：“我感到很孤獨(dú)，不愿意外出與人交往。”D.小紅說：“我的體重增加很快，今年增重了2公斤?！薄敬鸢浮緾【解析】【詳解】本題考查青春期的生理變化。ABD：“我的臉上長了好多痘痘。”“我今年身高增長很快，增長了6厘米?！薄拔业捏w重增加很快，今年增重了2公斤。”這些都屬于青春期生理的變化，我們要正確對待這些變化，故ABD正確；C：“我感到很孤獨(dú)，不愿意外出與人交往。”屬于青春期心理變化，不符合題意，故C錯誤；本題是逆向選擇題，故本題選C。3.初中生小軍的身高在一年內(nèi)增高了6厘米，體重增長了3千克，這體現(xiàn)出青春期（）A.身體外形的變化 B.內(nèi)部器官的完善C.性機(jī)能的成熟 D.自我意識迅速發(fā)展【答案】A【解析】【詳解】本題考查青春期身體變化的特點(diǎn)。青春期身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。題干中身高增高、體重增長屬于身體外形的變化。所以A符合題意，正確；BCD與題干不符。故本題選：A?！军c(diǎn)睛】解答本題要注意，青春期身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。以及注意區(qū)分哪些屬于身體外形的變化，哪些屬于內(nèi)部器官的完善。4.下列關(guān)于青春期心理矛盾的敘述中，正確的是（）①青春期的內(nèi)心矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象②這些心理矛盾使我們感到煩惱③這些矛盾也能成為我們向前發(fā)展的動力④如果不能正確處理這些心理矛盾，它們也會成為我們發(fā)展的障礙A.①② B.②③ C.①③④ D.①②③④【答案】D【解析】【詳解】本題考查對青春的認(rèn)識。

①②③④：依據(jù)教材知識，青春期內(nèi)心存在矛盾是正常的，這些矛盾有時(shí)會讓我們感動苦惱，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力，當(dāng)然，如果處理不好，它們會妨礙我們的發(fā)展，所以借助各種方式和力量調(diào)控心理矛盾，是很重要的，故①②③④是正確的；

故本題選D。5.曾經(jīng)有人問英國著名詩人塞繆爾約翰遜：“是男人聰明還是女人聰明？”約翰遜回答：“你說的是哪一個(gè)男人，還是哪一個(gè)女人呢？”約翰遜的回答告訴我們（）A.男孩比女孩聰明 B.女孩比男孩聰明C.男孩和女孩各有自己的優(yōu)勢和不足 D.男孩和女孩一樣聰明【答案】C【解析】【詳解】本題考查男生女生的相關(guān)知識。C：依據(jù)課本內(nèi)容，男生女生有各自的優(yōu)勢，如男孩子堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，富有責(zé)任感，女孩子溫柔、細(xì)膩，善于關(guān)心他人，樂于奉獻(xiàn)等；男女生性別各有優(yōu)勢，互為補(bǔ)充，互為映襯，構(gòu)成社會美妙的圖畫，故C正確；AB：不正確，男孩和女孩有各自的優(yōu)勢，故排除AB；D：一樣，說法絕對。故排除D；故本題選C。6.對下列漫畫評論正確的是（）A.支持學(xué)校的做法，青春期的學(xué)生不懂分寸B.中學(xué)生缺乏獨(dú)立思維，學(xué)校的做法是正確的C.男女生一旦有過多接觸就一定會產(chǎn)生早戀現(xiàn)象D.校方的做法過激，否定了異性交往的意義，要引導(dǎo)【答案】D【解析】【詳解】本題借漫畫形式考查男女生交往的意義。D：仔細(xì)觀察漫畫內(nèi)容，某中學(xué)規(guī)定男女生不得共用一把傘，學(xué)校的做法否定了異性交往的意義，要注意引導(dǎo)學(xué)生，故D說法正確；A:這歪曲了題文的主旨，故A說法錯誤；B：這與獨(dú)立思維無關(guān)，故B說法錯誤；C：一定會產(chǎn)生早戀現(xiàn)象的說法過于絕對，故C說法錯誤；故本題選D。7.近年受國人關(guān)注的新冠肺炎疫情當(dāng)中，不同的事件展示了不一樣的人生，以下做法符合行己有恥的是（）①自知已感染病毒不隱瞞，不亂跑②根據(jù)疫情防控要求，特殊時(shí)期居家辦公，減少外出③不懼怕感染，隨意亂跑到處游玩④積極宣傳抗疫正能量，在能力范圍為防控疫情貢獻(xiàn)力量A.①③ B.②④ C.③④ D.①②【答案】D【解析】【詳解】本題考查行己有恥。①②：根據(jù)所學(xué)知識，“行己有恥”告訴我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。自知已感染病毒不隱瞞，不亂跑；根據(jù)疫情防控要求，特殊時(shí)期居家辦公，減少外出都是行己有恥的表現(xiàn)，故①②符合題意；③：不懼怕感染，隨意亂跑到處游玩是違背抗疫要求的行為，故③說法錯誤；④：積極宣傳抗疫正能量，在能力范圍為防控疫情貢獻(xiàn)力量是止于至善的表現(xiàn)，故④不合題意；故本題選D。8.放飛夢想的青春時(shí)代，我們可以張揚(yáng)、自由、任性....但我們要做到青春有格，這里的“格”主要指的是（）①行己有恥②標(biāo)新立異③止于至善④無所畏懼A.①② B.①③ C.②④ D.③④【答案】B【解析】【詳解】本題考查青春有格。①③：結(jié)合課本知識進(jìn)行回答，青春有格主要是指行己有恥、止于至善，①③說法正確；②④：這是對青春有格的曲解，②④說法錯誤；故本題選B。9.朱熹說“人有恥，則能有所不為”?！靶屑河袗u”要求我們要（）①有知恥之心，提高辨別能力②聽?wèi){個(gè)人的情感好惡③樹立底線意識，增強(qiáng)自控力④敢于嘗試，戰(zhàn)勝自我A.①③ B.①④ C.②③ D.②④【答案】A【解析】【詳解】本題考查行己有恥的要求。①③：結(jié)合課本知識，“行己有恥”要求我們要有知恥之心，提高辨別能力；要樹立底線意識，增強(qiáng)自控力，故①③說法正確；②：這是過于自我表現(xiàn)，②說法錯誤；④：這不屬于行己有恥的要求，④與題意不符；故本題選A。10.2023年3月4日《感動中國》2022年度人物頒獎盛典在央視一套播出。為國作長城的錢七虎，幽谷蘭香遠(yuǎn)的鄧小嵐，山川展畫圖的楊寧，無名草更芳的沈忠芳，欣欣田間麥的徐淙祥，千秋不老春的“銀發(fā)知播”，夢想無時(shí)休的徐夢桃，強(qiáng)國尚功勛的陳清泉，人生貴自強(qiáng)的陸鴻，寸草向春暉的林占塘……這些來自各行各業(yè)“止于至善”的普通人，用平凡的堅(jiān)守書寫出不平凡的人生，用榜樣與人性的力量傳播正能量，在全國范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛影響。向榜樣學(xué)習(xí)，達(dá)到“止于至善”的境界需要（）①養(yǎng)成自我省察習(xí)慣②不再聽取他人的意見③尋找榜樣，完善自我④點(diǎn)滴做起，積善成德A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④【答案】C【解析】【詳解】本題考查“止于至善”。①③④：“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，通過自省和慎獨(dú)，端正自己的行為?！爸褂谥辽啤币虬駱訉W(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量，給予我們自我完善的力量?！爸褂谥辽啤币竺總€(gè)人從點(diǎn)滴小事做起，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”積少成多，積善成德，①③④符合題意；②：不聽取他人的意見，不利于正確客觀的認(rèn)識自己，不利于完善自己，②說法錯誤；故本題選C。11.下列行為中符合“止于至善”要求的有（）①小佳每天檢視自身的不足，積極調(diào)整自己②小云能正視自己的錯誤，改正不好的習(xí)慣③麗麗因周一上學(xué)遲到受到了老師的批評，接下來的一周里都陷入深深的自責(zé)中，每天吃不下飯也睡不好覺④小海抄襲了一次作業(yè)，他反思了自己的行為后主動向老師承認(rèn)了錯誤A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④【答案】D【解析】【詳解】本題考查止于至善的要求。①②④：止于至善要求從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，端正自己的行為。分析選項(xiàng)，每天檢視自身的不足，積極調(diào)整自己；正視自己的錯誤，改正不好的習(xí)慣；抄襲了一次作業(yè)，他反思了自己的行為后主動向老師承認(rèn)了錯誤，故①②④符合題意；③：選項(xiàng)中受到批評后的行為是不恰當(dāng)?shù)?，不利于身體健康，故③不符合題意；故本題選D12.情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。下列表現(xiàn)了“喜”的語句是（）A.相顧無言，淚千行 B.怒發(fā)沖冠，憑欄處C.山花爛漫，她在叢中笑 D.風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵【答案】C【解析】【詳解】本題考查情緒的類型。C：“山花爛漫，她在叢中笑”表現(xiàn)的情緒是喜，故C符合題意；A：“相顧無言，淚千行”表現(xiàn)的情緒是哀，故A不符合題意；B：“怒發(fā)沖冠，憑欄處”表現(xiàn)的情緒是怒，故B不符合題意；D：“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表現(xiàn)的情緒是懼，故D不符合題意；故本題選C。13.某醫(yī)院在每間隔離病房都配置了一臺收音機(jī)，患者可以定時(shí)收聽舒緩的音樂;放了筆記本和筆，幫助患者宣泄內(nèi)心的情感;醫(yī)護(hù)人員還組織輕癥患者跳健身操。這有利于（）①患者身心放松，盡早恢復(fù)健康②轉(zhuǎn)移患者注意，調(diào)節(jié)患者情緒③緩解患者病情，遏制病毒蔓延④增進(jìn)醫(yī)患感情，營造和諧氛圍A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④.【答案】B【解析】【詳解】本題考查調(diào)控情緒的重要性。①②④：材料中，某醫(yī)院在每間隔離病房都配置了一臺收音機(jī)等，這有利于患者舒緩情緒，身心放松，盡早恢復(fù)健康；轉(zhuǎn)移患者注意，調(diào)節(jié)患者情緒；增進(jìn)醫(yī)患感情，營造和諧氛圍；故①②④說法正確；③：題干中的做法并不能緩解患者病情，遏制病毒蔓延，③說法錯誤；故本題選B。14.一位女生在日記中寫道:“我感到煩惱，感到孤獨(dú)。雖然父母在物質(zhì)上滿足了我，但我還是感到心里空蕩蕩的?！睘楦淖冞@種狀況，你認(rèn)為該女生應(yīng)該（）①多參加有益的集體活動或文體活動②主動向父母和老師尋求幫助③學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生，自我調(diào)節(jié)④善于利用網(wǎng)絡(luò)游戲打發(fā)時(shí)間A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④【答案】A【解析】【詳解】本題考查化解青春期的心理煩惱。①②③：材料中的這位女生要化解青春期的心理煩惱，她應(yīng)該多參加有益的集體活動或文體活動；主動向父母和老師尋求幫助；學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生，自我調(diào)節(jié)等，故①②③說法正確；④：這是不珍惜青春的表現(xiàn)，④說法錯誤；故本題選A。15.下表是某校七年級興趣小組的研究報(bào)告（節(jié)選）：研究主題：人的情緒與記憶的關(guān)系記憶內(nèi)容情緒狀態(tài)遺忘比重20個(gè)關(guān)鍵信息良好5%低落25%圍繞上表數(shù)據(jù)，同學(xué)們發(fā)表了以下觀點(diǎn)，你贊同的是（）①一個(gè)人的情緒狀態(tài)決定著他的智力水平②保持良好的情緒狀態(tài)對學(xué)習(xí)具有促進(jìn)作用③不同的情緒狀態(tài)會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同的效果④我們要合理調(diào)控情緒，保持積極心態(tài)A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④【答案】C【解析】【詳解】本題考查學(xué)會調(diào)控情緒。②③④：題干圖表反映了情緒低落要比情緒良好遺忘的更嚴(yán)重。這說明了不同的情緒狀態(tài)會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同的效果，保持良好的情緒狀態(tài)對學(xué)習(xí)具有促進(jìn)作用，所以我們要合理調(diào)控情緒，保持積極心態(tài)。②③④說法正確，符合題意；①：錯誤，情緒狀態(tài)并不能決定智力水平，這個(gè)說法太絕對了，排除；故本題選C。16.“郁悶”是近幾年來青少年常說的一個(gè)詞語。一項(xiàng)關(guān)于中學(xué)生的調(diào)查顯示：49.77%的學(xué)生常感到心里煩躁又無處訴說。對此，下列認(rèn)識不正確的是（）A.情緒問題是中學(xué)生無法擺脫的困擾 B.方法得當(dāng)，這些情緒問題可以得到解決C.長期被消極情緒困擾十分有害 D.尋求幫助是中學(xué)生解決情緒問題的好辦法【答案】A【解析】【詳解】本題考查調(diào)控情緒。BCD：“郁悶”是近幾年來青少年常說的一個(gè)詞語。這對青少年來說是一種消極情緒，長期被消極困擾十分有害，但只要調(diào)控方法得當(dāng)，這些情緒問題可以得到解決、交流、溝通、尋求幫助應(yīng)該是解決中學(xué)生情緒問題的好辦法，故BCD說法正確，與題意不符，排除；A：情緒問題中學(xué)生是可以調(diào)控的，可以調(diào)整情緒對自己的困擾，故A說法錯誤，符合題意；故本題選A。17.梁啟超說的好：少年強(qiáng)則國強(qiáng)。我們要成長，我們更要成功。只有自律，才能自立，才能自強(qiáng)，才能成功。這對我們的啟示有（）①要努力超越別人，才是真正的優(yōu)秀②有信心嘗試與堅(jiān)持，不辜負(fù)青春年華③靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持，開創(chuàng)美好的未來④自律是寶貴的品質(zhì)，要培養(yǎng)自律精神A.①②③④ B.②③④ C.①②④ D.①②③【答案】B【解析】【詳解】本題考查青春飛揚(yáng)的相關(guān)內(nèi)容。②③④：該題的關(guān)鍵是把握好關(guān)鍵詞“自律、自立以及自強(qiáng)”，依據(jù)課本內(nèi)容，自律、自立、自強(qiáng)等都是青春應(yīng)有的品格，只有培養(yǎng)起這些好的品格才能逐步走向成功；啟示我們要嚴(yán)格自律，養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，通過自省和慎獨(dú)，端正自己的行為，要磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，樹立信心，戰(zhàn)勝自己、超越自己，不斷走向自強(qiáng)，開創(chuàng)青春美好未來，②③④都符合題意；①：戰(zhàn)勝自己、超越自己，才是真正的優(yōu)秀，①觀點(diǎn)錯誤；所以本題選B。二、非選擇題（4題共36分，第18題6分、第19題8分、第20題10分、第21題12分）18.在學(xué)習(xí)中，我們需要批判的精神和勇氣。小明同學(xué)認(rèn)為：“批判只針對事情本身，而不是對人的攻擊，所以批判不需要考慮他人的感受?！边@個(gè)觀點(diǎn)對嗎?請簡要說明理由?！敬鸢浮垮e誤，這是不能正確理解批判內(nèi)涵的一種表現(xiàn)。批判是為了表明自己觀點(diǎn)的合理性，提出合理化建議，促使我們解決問題。批判只針對事情本身，不攻擊他人。批判需要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。【解析】【分析】考點(diǎn)考查：培養(yǎng)批評精神。能力考查：辨別分析能力。核心素養(yǎng)：道德修養(yǎng)。【詳解】第一步：讀題，提煉辯題。觀點(diǎn)：“批判只針對事情本身，而不是對人攻擊，所以批判不需要考慮他人的感受。第二步：根據(jù)所學(xué)知識和材料信息，判斷觀點(diǎn)錯誤。論據(jù)①：批判是為了表明自己觀點(diǎn)的合理性，提出合理化建議，促使我們解決問題。論據(jù)②：批判只針對事情本身，不攻擊他人。論據(jù)③：批判需要考慮他人感受，知道怎樣的批判更容易被人接受。第三步：整合信息，組織答案。19.控情緒，長快樂學(xué)習(xí)情景劇﹣發(fā)試卷[來源:學(xué),科,網(wǎng)]小莉（成績優(yōu)良）：從老師手中接過了80分的試卷，無精打采，神情沮喪。小凱（成績中等）：從老師手中接過了80分的試卷，興高采烈，神采飛揚(yáng)。小軒（成績較差）：從老師手中接過了30分的試卷，惱羞成怒，恕不可遏：“真丟人，回家又得挨揍！”回到座位上，把試卷撕得粉碎，扔的滿地都是。（1）為什么小莉和小凱同樣考了80分，而他們的表現(xiàn)不同？（2）小軒的事例對我們有什么啟示？【答案】（1）人的需要是否得到滿足是情緒變化的原因，小莉的需要沒有得到滿足；小凱的需求得到滿足，對他人來已經(jīng)說取得進(jìn)步．（2）每個(gè)人的生活不可能是一帆風(fēng)順的，有時(shí)難免產(chǎn)生消極情緒，關(guān)鍵是要學(xué)會及時(shí)調(diào)節(jié)情緒．消極情緒需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情緒的宣泄要在道德與法律許可的范圍內(nèi)不能妨礙他人不能損害他人與集體的利益．【解析】【詳解】（1）此問旨在考查學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識分析說明問題的能力，落實(shí)情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)，難度值一般。小莉和小凱同樣考了80分，但一個(gè)神情沮喪，一個(gè)神采飛揚(yáng)，說明人的需要是否得到滿足是情緒變化的原因，小莉的需要沒有得到滿足；而小凱的需求得到滿足，80分對他來已經(jīng)取得進(jìn)步了。（2）此問旨在考查學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識分析說明問題的能力，落實(shí)情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)，難度值中等。材料中的小軒，面對自己30分的成績，“惱羞成怒，恕不可遏”，于是“把試卷撕得粉碎，扔的滿地都是”。說明他表達(dá)情緒沒有注意場合和時(shí)間。每個(gè)人的生活不可能是一帆風(fēng)順的，有時(shí)難免產(chǎn)生消極情緒，關(guān)鍵是要學(xué)會及時(shí)調(diào)節(jié)情緒。消極情緒需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情緒的宣泄要在道德與法律許可的范圍內(nèi)，不能妨礙他人不能損害他人與集體的利益。只要學(xué)生說明產(chǎn)生消極情緒是正常的，我們應(yīng)學(xué)會合理表達(dá)情緒即可。20.每個(gè)人都有自己的青春。青春，它像朝露，蒸騰著熱氣，散發(fā)著熱量，放射著光彩；青春，它像溪水，洋溢著歡樂，奔騰著希望，創(chuàng)造著自我。青春的探索需要自信，青春的創(chuàng)造需要自強(qiáng)。（1）青春期的我們?yōu)槭裁葱枰孕藕妥詮?qiáng)?（2）對于剛剛步入青春的我們，怎樣助力青春成長?【答案】（1）①青春的探索需要自信。自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會與創(chuàng)造可能。②自強(qiáng)可以讓我們更自信。相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，才能體驗(yàn)成功帶來的自信。③自強(qiáng)，讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。自強(qiáng)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持。（2）對于剛剛步入青春的我們，有很多夢想等著我們?nèi)?shí)現(xiàn)，美好的未來需要我們?nèi)?chuàng)造。激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強(qiáng)的青春態(tài)度，會給我們飛翔的翅膀，助力青春成長！【解析】【小問1詳解】本題考查自信和自強(qiáng)的作用這一知識，可結(jié)合教材知識作答。【小問2詳解】本題考查如何助力成長這一知識，可結(jié)合教材知識作答。21.進(jìn)入中學(xué)后，小華養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣。日記一：下了好幾天的雨，今天天氣好轉(zhuǎn)，終于見到了久違的太陽，同學(xué)們臉上都洋溢著笑容，教室里的氣氛也活躍了起來，可是小杰競選班長失敗了，他一整天情緒都不高。（1）根據(jù)日記一可以看出我們的情緒都受什么因素影響?日記二：學(xué)校要舉辦運(yùn)動會了，同學(xué)們推薦小剛和小亮參加乒乓球比賽，半決賽他們的對手都很厲害，小剛忐忑不安，總是問輸了怎么辦，而小亮告訴我們：“放心吧，我一定會贏的”。比賽時(shí)候小剛發(fā)揮失常慘敗而歸，小亮卻干凈利落擊敗了對手。（2）小剛和小亮兩位同學(xué)身上體現(xiàn)了情緒的什么作用?日記三：輸?shù)舯荣惡螅偪偸菒瀽灢粯?，垂頭喪氣。幾天過后本來活潑張揚(yáng)的同桌也變得安靜不語，上課不再主動發(fā)言。老師找小剛談話，讓他盡快振作起來，帶給同學(xué)積極向上的能量。小剛很不解：“我的情緒不高和同桌有什么關(guān)系啊?”（3）請你幫助解答小剛的疑問。日記四：心理輔導(dǎo)中心的老師在校園網(wǎng)上發(fā)了一條帖子，推薦幾種調(diào)節(jié)情緒的方法。我覺得很有用處，就保存了下來。（4）這幾種方法是：【答案】（1）自然環(huán)境，