體育教師能力培訓(xùn)教材

教師基本技能培訓(xùn)體育教育專業(yè)四川文理學(xué)院體育系—李文華《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

“口令”是指揮活動(dòng)的行動(dòng)命令，是組織教學(xué)調(diào)動(dòng)隊(duì)伍的信號(hào)，也是每一位體育教師必備的基本功?！翱诹睢辈粌H帶有強(qiáng)制命令的因素，而且還可以體現(xiàn)出體育教師更多細(xì)致的引導(dǎo)、指示、意圖，是有效組織教學(xué)?？诹钍求w育教師的基本功，基本功的扎實(shí)與否，會(huì)直接影響到教學(xué)效果。

《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

隊(duì)列練習(xí)是體育教育基本內(nèi)容之一。隊(duì)列練習(xí)是按照一定的隊(duì)形，做協(xié)同一致的動(dòng)作。隊(duì)列練習(xí)不僅在部隊(duì)軍事訓(xùn)練中廣泛采用，而且在各類學(xué)校體育教學(xué)訓(xùn)練中廣泛采用。在體育課里所采用的隊(duì)列練習(xí)，原則上根據(jù)中國(guó)人民解放軍《隊(duì)列條令》中規(guī)定的動(dòng)作要求進(jìn)行訓(xùn)練。

通過隊(duì)列練習(xí)有助于培養(yǎng)組織紀(jì)律性和集體主義精神，并能養(yǎng)成“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑”的優(yōu)良作風(fēng)；促進(jìn)身體正常發(fā)育，形成正確的身體姿勢(shì)和協(xié)同一致的集體動(dòng)作能力。

第一節(jié)體育課隊(duì)列練習(xí)基本口令及動(dòng)作要求《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

一、立正

口令是立正！做法是兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第1節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。二、稍息

口令是稍息！一種是解放軍隊(duì)列條令里規(guī)定的正規(guī)做法。其做法是左腳順腳尖方向伸出約全腳的2/3，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，體重大部分落在右腳。稍息過久，可自行換腳。此種做法用于隊(duì)列練習(xí)。另一種是上體操課時(shí)常采用的左右開立的做法。其做法是左腳向左1步，同肩寬，重心投影落于兩腳之間，同時(shí)兩臂屈肘在背后，右手輕握拳，左手握右手腕，上體保持立正姿勢(shì)。第一節(jié)體育課隊(duì)列練習(xí)基本口令及動(dòng)作要求《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

三、看齊

看齊分為向右（左）看齊、向中看齊和向前看齊。

向右（左）看齊的口令是向右（左）看--齊！其做法是基準(zhǔn)人不動(dòng)，其他人向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰人的腮部，前4名能通視基準(zhǔn)人，自第5名起以能通視到本人以右（左）第3人為度。后列人員先向前對(duì)正，后看齊。

向中看齊時(shí)，口令是以XXX為準(zhǔn)，向中看--齊！其做法是當(dāng)聽到“以XXX為準(zhǔn)”時(shí)，基準(zhǔn)人左手握拳高舉，聽到“向中看--齊”的口令后，將手放下；其他人按照向右（左）看集的要領(lǐng)實(shí)施。然后可下達(dá)“向前--看”的口令，全體人員迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

向前看齊時(shí)，口令是向前看--齊！其做法是基準(zhǔn)學(xué)生不動(dòng)，其他學(xué)生向前對(duì)正，第3名以后的學(xué)生，以看不見自己前面第2名學(xué)生頭的后部為度。當(dāng)聽到“向前--看”的口令時(shí)向前看齊的動(dòng)作停止。第一節(jié)體育課隊(duì)列練習(xí)基本口令及動(dòng)作要求《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

四、報(bào)數(shù)

口令是報(bào)數(shù)！做法：橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)時(shí)由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)時(shí)向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，最后1名不轉(zhuǎn)頭。數(shù)列橫隊(duì)，后列最后1名報(bào)“滿伍”或“缺X名”。

報(bào)數(shù)是清點(diǎn)隊(duì)伍人數(shù)的方法，應(yīng)在立正姿勢(shì)中連貫、迅速地進(jìn)行。有時(shí)可在稍息時(shí)報(bào)數(shù)，但每人輪到自己報(bào)數(shù)時(shí)，必須立正。報(bào)完數(shù)后又自動(dòng)稍息。根據(jù)隊(duì)形變換，分組的需要或?yàn)榱思凶⒁饬?，可采?--X報(bào)數(shù)；奇數(shù)報(bào)數(shù)；偶數(shù)報(bào)數(shù)；間隔X報(bào)數(shù)等方法。

報(bào)數(shù)要求必須準(zhǔn)確，聲音洪亮，轉(zhuǎn)頭迅速，訓(xùn)練報(bào)數(shù)時(shí)常采用報(bào)數(shù)比賽或報(bào)數(shù)游戲的方法。

第一節(jié)體育課隊(duì)列練習(xí)基本口令及動(dòng)作要求《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

五、踏步

用于調(diào)整步伐?？诹钍翘げ?-走?。ㄍＶ归g）；行進(jìn)間口令是踏步。做法：兩腳在原地上下起落（抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約15厘米，落下時(shí)前腳掌先落地），上體保持正直，兩臂按齊步或跑步擺臂的要領(lǐng)擺動(dòng)。踏步時(shí)聽到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏兩步，再換齊步行進(jìn)。

第一節(jié)體育課隊(duì)列練習(xí)基本口令及動(dòng)作要求《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

六、立定

口令是立——定！做法：齊步和正步走時(shí)，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。跑步時(shí)，聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前大半部（兩臂不擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。踏步時(shí)，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(shì)。

人數(shù)不多時(shí)，隊(duì)伍不長(zhǎng)時(shí)，口令有節(jié)奏的兩拍呼完，即左腳預(yù)令，右腳動(dòng)令。人多隊(duì)伍長(zhǎng)時(shí)，預(yù)令可拉長(zhǎng)拍節(jié)。無論哪一種，動(dòng)令必須落在右腳。跑步變立定時(shí)，為了整齊，練習(xí)時(shí)可要求學(xué)員同時(shí)呼“1、2、3、4”，用場(chǎng)拍完成立定動(dòng)作。

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七、集合

口令是成X列橫隊(duì)（成X路縱隊(duì)）集合。做法：基準(zhǔn)人迅速跑到指揮員左前方適當(dāng)位置，成立正姿勢(shì)；其他人以基準(zhǔn)人為準(zhǔn)，依次向左（向右）排列，自行看齊。八、向后轉(zhuǎn)

口令是向后--轉(zhuǎn)！做法：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。原地轉(zhuǎn)法是改變隊(duì)列方向的動(dòng)作。練習(xí)時(shí)應(yīng)兩腳同時(shí)用力轉(zhuǎn)動(dòng)，重心要穩(wěn)，上體與腿一致轉(zhuǎn)動(dòng)，向后轉(zhuǎn)時(shí)方向要正，防止左腿彎曲和兩臂放松外張。教學(xué)時(shí)一般采用分解法。

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九、向右（左）轉(zhuǎn)

口令是向右（左）--轉(zhuǎn)！做法：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

初學(xué)時(shí)可采用分解練習(xí)，即1拍轉(zhuǎn)動(dòng)，2拍并腳，嚴(yán)格要求，認(rèn)真做好每一動(dòng)作。為了協(xié)調(diào)一致地掌握完整動(dòng)作的節(jié)奏，練習(xí)時(shí)可采用隨動(dòng)作呼“1、2”。

在教學(xué)訓(xùn)練中常因某種組織教學(xué)的需要，兩路（兩列）學(xué)生要同時(shí)向左向右轉(zhuǎn)時(shí)，口令必須明確的指出轉(zhuǎn)向目標(biāo)。如兩路縱隊(duì)時(shí)，口令是面對(duì)面向左向右--轉(zhuǎn)，此時(shí)轉(zhuǎn)成面對(duì)面的隊(duì)形?；蚴潜硨?duì)背向左向右--轉(zhuǎn)，此時(shí)轉(zhuǎn)成背對(duì)背的隊(duì)形。

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十、半面向左（右）轉(zhuǎn)

原地轉(zhuǎn)法的基本動(dòng)作之一?？诹钍前朊嫦蜃螅ㄓ遥?-轉(zhuǎn)！按向左（右）轉(zhuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，向左（右）轉(zhuǎn)45度。人多隊(duì)伍長(zhǎng)，指揮員在隊(duì)伍前中間位置，為使大家看得清，指揮員可呼“面向我半面向左向右--轉(zhuǎn)”。

第一節(jié)體育課隊(duì)列練習(xí)基本口令及動(dòng)作要求《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

體育教學(xué)中有聲語(yǔ)言豐富多彩，肢體語(yǔ)言千姿百態(tài)，書面語(yǔ)言邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，哨音語(yǔ)言生動(dòng)獨(dú)特。體育教學(xué)語(yǔ)言正是將口頭語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言、書面語(yǔ)言、哨音語(yǔ)言有機(jī)地融為一體，協(xié)調(diào)一致，相輔相成，充分體現(xiàn)了體育教學(xué)語(yǔ)言藝術(shù)的特性。

第二節(jié)口令的運(yùn)用藝術(shù)一、語(yǔ)言藝術(shù)的引導(dǎo)。一堂效果良好的體育課，首要條件是課的開始，如何把學(xué)生的情緒、學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)移到新的一課中來是相當(dāng)重要“良好的開端是成功的一半”。體育教師的導(dǎo)入語(yǔ)就要求切合學(xué)生實(shí)際情況，選擇恰當(dāng)?shù)拈_講方式來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本課情境。一般體育教師采用方法有：

1、直入式開講：所謂的“開門見山”。如果學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)良好，注意力集中不分散，易于及時(shí)明確教師的意圖，那么教師應(yīng)摒棄冗長(zhǎng)拖沓的作風(fēng)，簡(jiǎn)單明了直接進(jìn)入主題。如：“同學(xué)們，今天我們練習(xí)……動(dòng)作”，這樣既節(jié)約時(shí)間，又便于學(xué)生直接明白課的內(nèi)容。

2、提問式開講：也可稱“猜謎式開講”。一般是在學(xué)生注意力分散，學(xué)習(xí)情趣不濃，顯示出厭倦情緒的情況下采用。如布置單杠支撐后回環(huán)動(dòng)作內(nèi)容，可提問學(xué)生所教動(dòng)作的要領(lǐng)、口訣，或是根據(jù)口訣“后擺直臂撐，前擺后倒肩，腹部貼杠車輪轉(zhuǎn)，抬頭挺身腕上翻”來猜是學(xué)習(xí)什么動(dòng)作，這樣比較容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，具有趣味性。

第二節(jié)口令的運(yùn)用藝術(shù)《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

一、語(yǔ)言藝術(shù)的引導(dǎo)。

3、聯(lián)系已有的知識(shí)開講：這要求老師能掌握學(xué)生已有的知識(shí)，來解釋闡明所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作。如短跑時(shí)可用物理中的“作用力--反作用力”來說明后蹬的作用和原理。這樣更易使學(xué)生了解和明確正確動(dòng)作，所謂“知其所以，亦知其所以然”。

4、比較式開講：對(duì)兩個(gè)既有共同處又有不同處的動(dòng)作，就要求教師找出差異，分析原因，導(dǎo)入新課，使學(xué)生理解區(qū)別和掌握。如起跑中蹲踞式起跑和站立式起跑兩者有相同處，更有不同之處，老師應(yīng)通過講解讓學(xué)生掌握兩種動(dòng)作的正確方法，避免混淆不清。除以上幾種常用方法，一般還有新聞導(dǎo)入：即選擇與教材內(nèi)容相關(guān)的新聞切入主題；抒情式導(dǎo)入：設(shè)計(jì)與內(nèi)容相關(guān)的抒情導(dǎo)語(yǔ)，使學(xué)生產(chǎn)生共鳴，切入主題；利用圖片和實(shí)物導(dǎo)入：使學(xué)生有欣賞--羨慕--向往--理解--實(shí)踐的欲望。

第二節(jié)口令的運(yùn)用藝術(shù)《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

二、語(yǔ)言藝術(shù)與動(dòng)作講解：

動(dòng)作講解的語(yǔ)言需生動(dòng)形象，使學(xué)生受到感染變苦學(xué)為樂學(xué)，啟發(fā)他們的形象思維來理解和記憶。對(duì)所學(xué)動(dòng)作的講解，教師應(yīng)遵循便于學(xué)生記憶理解掌握的原則，可根據(jù)不同項(xiàng)目的特點(diǎn)、難易程度、學(xué)生的學(xué)習(xí)記憶能力選擇不同的講解方法，主要有以下兩種方法：

1、生動(dòng)形象的描繪

如在闡述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)可這樣表述：“兩腳蹬地身騰空，好似小兔向前蹦，兩手撐墊伸變屈，團(tuán)身象球快滾動(dòng)”。還可以把抽象東西作恰當(dāng)比喻。如術(shù)語(yǔ)“超越器械”可喻成“拉滿弓”，讓學(xué)生更貼切地理解動(dòng)作。

第二節(jié)口令的運(yùn)用藝術(shù)《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

二、語(yǔ)言藝術(shù)與動(dòng)作講解：

2、簡(jiǎn)單明了的口訣應(yīng)用

在動(dòng)作連續(xù)快速的短促時(shí)間內(nèi)，教師為了督促學(xué)生掌握正確的動(dòng)作，可用簡(jiǎn)單的單字來提示學(xué)生。如推鉛球的動(dòng)作口訣：蹬、送、轉(zhuǎn)、挺、頂、推、撥，或是為學(xué)生更快掌握和牢記要領(lǐng)，可用簡(jiǎn)單明了的口訣說明。如騎撐前回環(huán)口訣：舉腿前跨、直體前倒、送髖抬體、翻腕下壓。這類口訣的應(yīng)用要求切合動(dòng)作的正確要領(lǐng)，且讓學(xué)生明白口訣所指意思，正確應(yīng)用從而提高效果。

第二節(jié)口令的運(yùn)用藝術(shù)《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

三、語(yǔ)言藝術(shù)與指導(dǎo)

1、口令運(yùn)用的藝術(shù)化體育課教學(xué)環(huán)境開闊，注意力易分散，應(yīng)很好運(yùn)用不同音調(diào)、節(jié)奏和語(yǔ)言力度。在語(yǔ)言音調(diào)運(yùn)用上應(yīng)高低強(qiáng)弱適宜，根據(jù)內(nèi)容、性質(zhì)靈活掌握。語(yǔ)言節(jié)奏要有意識(shí)地加快、減慢，來引起學(xué)生注意，吸引學(xué)生，尤其口令的指揮與下達(dá)應(yīng)在節(jié)奏、音調(diào)、力度上有一定技巧。

2、個(gè)別指導(dǎo)的語(yǔ)言藝術(shù)應(yīng)用學(xué)生是教師教育的對(duì)象，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)好壞關(guān)系到一堂課的效果。學(xué)生因其年齡、生理、性別、血型、氣質(zhì)、學(xué)習(xí)能力的不同，對(duì)動(dòng)作的掌握和接受都有差異，教師應(yīng)根據(jù)不同對(duì)象采取不同方法進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

第二節(jié)口令的運(yùn)用藝術(shù)《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

三、語(yǔ)言藝術(shù)與指導(dǎo)

3、針對(duì)學(xué)生生理、心理的三個(gè)高峰采用不同語(yǔ)言據(jù)我國(guó)學(xué)者初步研究，在45分鐘的體育課中，學(xué)生的注意高峰一般出現(xiàn)在課的前區(qū)15分鐘處，此階段對(duì)新學(xué)內(nèi)容注意集中，可采用講解語(yǔ)言，使學(xué)生記憶所學(xué)內(nèi)容；

情緒高峰一般出現(xiàn)在課中前區(qū)4—18分鐘和后部30—40分鐘。宜采用開導(dǎo)式語(yǔ)言，把學(xué)生情緒調(diào)節(jié)在優(yōu)良狀態(tài)下；

意志高峰一般出現(xiàn)在課中20—30分鐘左右，激勵(lì)性語(yǔ)言的應(yīng)用會(huì)使學(xué)生意志得以鍛煉。相應(yīng)在學(xué)生意志與情緒心理最佳區(qū)安排學(xué)習(xí)各種知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生在意志品質(zhì)處于高峰區(qū)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，期間輔予適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言，就會(huì)有利于取得更好的鍛煉、學(xué)習(xí)和教育的效果。

第二節(jié)口令的運(yùn)用藝術(shù)《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

四、課中應(yīng)變的語(yǔ)言藝術(shù)

1、錯(cuò)誤的示范語(yǔ)言應(yīng)變由于過分自信而產(chǎn)生的輕視、注意力不集中、示范動(dòng)作掌握較差、素質(zhì)下降、場(chǎng)地不規(guī)范等原因可能造成示范失誤，可采取以下措施：（1）說明原因，重做示范；（2）正誤對(duì)比的說明，如“剛才的動(dòng)作為什么失??？……”；（3）坦率說明，再做示范，可顯示一個(gè)教師的坦率胸懷，樂于接受的誠(chéng)懇態(tài)度。

第二節(jié)口令的運(yùn)用藝術(shù)《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

四、課中應(yīng)變的語(yǔ)言藝術(shù)

2、講解失誤和批評(píng)失誤由于各種原因，教師難免有時(shí)出現(xiàn)講解錯(cuò)誤。這時(shí)，最好采用風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言進(jìn)行自我解嘲，這樣既可以集中注意力又可活躍氣氛，批評(píng)失誤時(shí)可誠(chéng)懇道歉，消除不良影響和師生的隔閡。

3、學(xué)生對(duì)教師的非難（1）說明情況，緩期回答。面隊(duì)用復(fù)雜原理不能理解的初中生，可等其掌握了一定知識(shí)后再做解答。（2）暫時(shí)回避和坦白相告，可對(duì)突然提問回答：“放學(xué)后我們?cè)儆懻摵脝幔俊?。?）幽默回答和拒絕回答。

第二節(jié)口令的運(yùn)用藝術(shù)《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

五、體育課結(jié)束部分的語(yǔ)言藝術(shù)課結(jié)束部分的用語(yǔ)一般均是陳述本堂課的教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生的表現(xiàn)，布置課后任務(wù)。恰當(dāng)妥善的用語(yǔ)能增加一堂課的藝術(shù)性，尤其是課尾講評(píng)中的期望式鼓勵(lì)。評(píng)價(jià)時(shí)教師應(yīng)遵循這一原則：用詞恰當(dāng)，不要使學(xué)生有滿足和驕傲感，此時(shí)與提示配合使用，使其看到自身的優(yōu)點(diǎn)而受到鼓舞，亦看到不足明確努力方向。

第二節(jié)口令的運(yùn)用藝術(shù)《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

一、突出主音和運(yùn)用字聲下達(dá)口令時(shí)，要突出主音，重點(diǎn)字要喊清楚，音量要稍大，拖音也要適當(dāng)?shù)丶娱L(zhǎng)，目的是讓學(xué)生能及時(shí)聽清及知道教師的口令意圖，整齊地做出動(dòng)作。如：“向左——轉(zhuǎn)”的“左”字；“齊步——走”的“齊”字；“向前×步——走”要突出數(shù)字。下達(dá)口令時(shí)，要注意字聲的應(yīng)用。一般情況下，動(dòng)令都發(fā)第一聲，如“立定”的“定”字是第四聲，但在下達(dá)口令時(shí)常以第一聲“丁”音發(fā)出；“向右（左）——轉(zhuǎn)”的“轉(zhuǎn)”字是第三聲，發(fā)口令時(shí)也以第一聲“專”音發(fā)出；“齊步——走”的“走”字發(fā)“鄒”音；“立正”的“正”字發(fā)“征”音等。

第三節(jié)隊(duì)列口令的運(yùn)用技巧《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

二、動(dòng)令的安排口令中無論有多少字，都要把動(dòng)令安排在口令中最后一個(gè)字來實(shí)施，其余的字放在予令中即可。例如“向右轉(zhuǎn)（予令）——走（動(dòng)令）”；

“向后轉(zhuǎn)彎，齊步（予令）——走（動(dòng)令）”。絕不能把動(dòng)令安排兩個(gè)字或三個(gè)字處理：如：“向左（予令）——看齊（動(dòng)令）”；

“向（予令）——左看齊（動(dòng)令）”；這樣發(fā)出的口令，發(fā)不順口，也聽不順耳，不符合口令結(jié)構(gòu)要求。

第三節(jié)隊(duì)列口令的運(yùn)用技巧《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

三、下達(dá)口令時(shí)，音量要有大小、強(qiáng)弱之分應(yīng)根據(jù)所調(diào)動(dòng)隊(duì)伍的長(zhǎng)度及人數(shù)來調(diào)整音量。一般予令聲要發(fā)得清晰、悠長(zhǎng)而且聲音比動(dòng)令低，動(dòng)令聲要發(fā)得短促、有力度，音量比予令高。下達(dá)口令時(shí)，起音的高低不是太重要，但最后一個(gè)字一般音調(diào)都要高一些。例如：“向右轉(zhuǎn)——走”，“走”的發(fā)音就要高；

“向右看——齊”，“齊”的發(fā)音要高。如果音調(diào)不分高低，那么它就失去口令的作用了。

第三節(jié)隊(duì)列口令的運(yùn)用技巧《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

四、注意動(dòng)、予令間的時(shí)間間隔下達(dá)口令時(shí)，予令和動(dòng)令之間，有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間間隔，予令中最后一個(gè)字音稍拉音后，再下達(dá)動(dòng)令，但中間不懸氣、不斷音，要保證口令的完整性。間隔時(shí)間的長(zhǎng)短，要根據(jù)隊(duì)伍的人數(shù)及學(xué)生掌握動(dòng)作的熟練程度而定。如隊(duì)伍人數(shù)少（20—50人），掌握動(dòng)作又較好，予令的拖音在0.5秒到1秒內(nèi)即可；如隊(duì)伍人數(shù)多（70—100人），動(dòng)作又掌握的較差，那么，予令的拖音可適當(dāng)延至1～1.5秒之內(nèi)。

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五、口令之間的間斷一個(gè)口令下達(dá)之后，過一會(huì)再下達(dá)第二個(gè)口令，間歇時(shí)間應(yīng)根據(jù)學(xué)生執(zhí)行任務(wù)或完成作業(yè)等情況實(shí)施，必要時(shí)還需要對(duì)作業(yè)檢查和糾正后，再下達(dá)其他口令。為嚴(yán)肅、整齊隊(duì)伍，口令不能連續(xù)下達(dá)，行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法的口令，還應(yīng)考慮學(xué)生的實(shí)際水平及場(chǎng)地等情況，如口令接得太快，中間沒有間斷，極易造成隊(duì)伍紊亂，教學(xué)效果不理想。

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六、步伐與口令相一致

1、教師所下達(dá)的口令與學(xué)生的步伐要合拍。因此，在口令發(fā)出之前，教師要觀察好學(xué)生的步伐，當(dāng)下達(dá)的口令與學(xué)生的步伐不一致時(shí)，必須及時(shí)調(diào)整并糾正，使口令與步伐相一致。

2、教師要考慮場(chǎng)地大小及下達(dá)任務(wù)是否與口令相一致。教師下達(dá)口令如隨意、馬虎，過早或過遲均會(huì)造成動(dòng)作的失敗。

3、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的動(dòng)令，除“向左轉(zhuǎn)——走”落在左腳外，其余兩個(gè)轉(zhuǎn)法及其他動(dòng)作的動(dòng)令都要落在右腳，這是左腳起止的習(xí)慣要求。

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一、口令的特點(diǎn)與選擇體育口令借助于軍事口令，內(nèi)容明確、語(yǔ)言簡(jiǎn)練。是體育教學(xué)中特有的語(yǔ)言。體育教學(xué)中的體育口令，一般可分為隊(duì)列口令、基本體操口令、數(shù)字口令、武術(shù)口令、信號(hào)口令等幾類。

第四節(jié)體育教學(xué)中口令的運(yùn)用方法《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

一、口令的特點(diǎn)與選擇

1、體育教學(xué)中口令的特點(diǎn)在體育教學(xué)中，根據(jù)口令下達(dá)的方法不同又可分為短促、斷續(xù)、連續(xù)、復(fù)合等幾種。★短促口令的特點(diǎn)是：只有動(dòng)令，沒有預(yù)令，不論幾個(gè)字中間不拖音、不停頓。通常按數(shù)字平均分配時(shí)間，有時(shí)最后一字稍長(zhǎng)?！飻嗬m(xù)口令的特點(diǎn)是：預(yù)令和動(dòng)令之間有停頓（少微停頓）?！镞B續(xù)口令的特點(diǎn)是：預(yù)令的拖音與動(dòng)令相連，有時(shí)預(yù)令與動(dòng)令之間有微歇。預(yù)令拖音稍長(zhǎng)，其長(zhǎng)短視學(xué)生人數(shù)多少和隊(duì)伍距指揮者遠(yuǎn)近而定；動(dòng)令短促有力。★復(fù)合口令兼有斷續(xù)和連續(xù)口令的特點(diǎn)。

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一、口令的特點(diǎn)與選擇

2、口令的選擇選擇體育口令時(shí)一要考慮口令的特點(diǎn)、二要考慮口令的用途、三要考慮口令最終要達(dá)到的目的。例如：★整隊(duì)時(shí)要用的“立正”口令在人數(shù)少和人數(shù)多是的用法就不一樣，隊(duì)伍小，動(dòng)作較好的，預(yù)令和動(dòng)令就要短一些；人數(shù)多的情況下，口令得用拖長(zhǎng)口令，就是把動(dòng)令的最后一個(gè)音作適當(dāng)?shù)耐祥L(zhǎng)?！铩疤厥饪诹睢?，如：“跑步——走”，隨著口令的下達(dá)，學(xué)生要做出跑的準(zhǔn)備動(dòng)作，所以跑步下達(dá)時(shí)要短促有力，按動(dòng)令口令發(fā)出，走是行動(dòng)的信號(hào)和指令。應(yīng)喊成“跑步——走”，不能喊成“跑步——跑”?！?/p>

“向前x步——走”時(shí)，一定要喊成單數(shù)，因?yàn)辇R步走第一步先出左腳，而立定口令落在右腳，左腳上一步，右腳跟上，若喊成雙數(shù)就不對(duì)了。

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二、口令的運(yùn)用方法教師使用口令的效果和各人下口令時(shí)的站位、發(fā)聲、節(jié)奏、主音和運(yùn)用字聲等方面的不同有關(guān)。

1、站位的選擇站位要“三背”即：“背嘈雜”、“背陽(yáng)光”、“背風(fēng)”；橫排隊(duì)伍站位還要作到和排頭、排尾的距離相同即“等腰三角形”原則，為的是讓整個(gè)隊(duì)伍都能同時(shí)清楚的聽到口令。

2、發(fā)音要準(zhǔn)確下達(dá)口令要用胸音或腹音，這樣才能加大呼吸量，獲得正確的發(fā)聲達(dá)到良好的效果。胸音多用于下達(dá)命令，腹音多用于下達(dá)帶拖音的口令。喊好口令主要是靠聲音，聲音要洪亮、清晰、有力，這樣才能指揮得力。同時(shí)發(fā)口令講究胸腔、鼻腔、腭腔共鳴，口令吐字、發(fā)聲和節(jié)奏等方面，不但要技術(shù)嫻熟，而且使人聽了有一種親切、興奮感。

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二、口令的運(yùn)用方法

3、體育教學(xué)中握好口令的節(jié)奏下達(dá)口令要有節(jié)拍，預(yù)令、動(dòng)令和微歇要有明顯的節(jié)奏，以便隊(duì)伍中的每個(gè)成員都能聽得清楚。如“向右看-----齊”“齊”字音要高，要響亮。

4、體育教學(xué)中口令要注意音量有大有小、有強(qiáng)有弱聲音的大小主要取決于隊(duì)伍的縱深長(zhǎng)度和人數(shù)的多少，下達(dá)口令時(shí)，起音的高低與否關(guān)系不太大。但最后一個(gè)字一般音調(diào)都要高一些。例如：“向右看---齊”，的“齊”字?！傲⒄钡摹罢弊??！褒R步----走”的“走”字的發(fā)音都要高一些。如果音調(diào)不分高低，那么它就不能發(fā)揮口令的作用

第四節(jié)體育教學(xué)中口令的運(yùn)用方法《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

二、口令的運(yùn)用方法

5、體育教學(xué)中注意突出主音和運(yùn)用字聲

★下達(dá)口令時(shí)，要突出主音、重點(diǎn)字要喊的清楚響亮。例如：“向左（右）----轉(zhuǎn)”要突出“左”字或“右”字；

“向前三步----走”要突出“三”的數(shù)字。

★下達(dá)口令時(shí)，要注意字聲的運(yùn)用。一般情況動(dòng)令都要發(fā)第一聲例如：“立定”的“定”字是第四聲，但在下達(dá)口令時(shí)常以第一聲“丁”音發(fā)出；

“向左---轉(zhuǎn)”的“轉(zhuǎn)”字是第三聲發(fā)口令時(shí)常以第一聲“?！币舭l(fā)出；

“齊步----走”的“走”常發(fā)“鄒”音；

“立定”的“定”常發(fā)“丁”音；

“立正”的“正”字常發(fā)“征”音等。

第四節(jié)體育教學(xué)中口令的運(yùn)用方法《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

二、口令的運(yùn)用方法

6、靈活多變適時(shí)調(diào)整首先，要看隊(duì)伍的大小，隊(duì)伍大，聲音要大一些；隊(duì)伍小，聲音就要小一些、短一些；其次，有預(yù)令的口令，要把預(yù)令和動(dòng)令區(qū)別開來喊出。例如：把“向左轉(zhuǎn)----走”“向右轉(zhuǎn)----走”“向右看----齊”等口令喊的洪亮、肯定、干脆、有力。沒有預(yù)令的口令要把動(dòng)令喊的重一些。如“稍息”的“息”字“立正”的“正”字都要喊的重一些。這樣喊顯得令人興奮，而且有做動(dòng)作得意念。除了加強(qiáng)口令方面的教學(xué)訓(xùn)練外還應(yīng)該掌握好發(fā)聲、咬字、和呼吸的技巧，提高發(fā)聲的技巧。口令是教師必須掌握好的一項(xiàng)基本功，不可輕視。才能確保教學(xué)任務(wù)更加順利的實(shí)施。

第四節(jié)體育教學(xué)中口令的運(yùn)用方法《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

二、口令的運(yùn)用方法

8、下達(dá)口令前要給學(xué)生一個(gè)思想準(zhǔn)備可先喊一個(gè)“稍息”口令，或先喊一聲“同學(xué)們注意了”，這樣，集中學(xué)生的注意力，以求動(dòng)作迅速整齊。

9、體育教師在下達(dá)口令時(shí)，首先要做到指揮位置恰當(dāng)以能通視整個(gè)隊(duì)伍為宜，口令的節(jié)奏要做到預(yù)令和動(dòng)令分明，快慢適當(dāng)，音量要使全體學(xué)生都能清楚地聽到，特別注意的是，在下達(dá)徒手操練習(xí)之類的口令時(shí)。

第四節(jié)體育教學(xué)中口令的運(yùn)用方法《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

二、口令的運(yùn)用方法

8、下達(dá)口令前要給學(xué)生一個(gè)思想準(zhǔn)備可先喊一個(gè)“稍息”口令，或先喊一聲“同學(xué)們注意了”，這樣，集中學(xué)生的注意力，以求動(dòng)作迅速整齊。

9、體育教師在下達(dá)口令時(shí)，首先要做到指揮位置恰當(dāng)以能通視整個(gè)隊(duì)伍為宜，口令的節(jié)奏要做到預(yù)令和動(dòng)令分明，快慢適當(dāng)，音量要使全體學(xué)生都能清楚地聽到。橫隊(duì)時(shí)，教師站在隊(duì)列的中央前；縱隊(duì)時(shí)教師站在隊(duì)列的左側(cè)前頭，變位置時(shí)要用跑步，為人師表，以身作則。

第四節(jié)體育教學(xué)中口令

的運(yùn)用方法《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

二、口令的運(yùn)用方法

10、體育教師應(yīng)該重視保護(hù)嗓子應(yīng)該掌握好發(fā)聲、咬字、和呼吸的技巧。嗓音保健的制度，定期檢查達(dá)到有病早治無病預(yù)防。該進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高發(fā)聲的技巧。

第四節(jié)體育教學(xué)中口令的運(yùn)用方法《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

口哨（哨子）就是指用口的作用通過雙唇、舌頭和氣流，就能發(fā)出“口令”的聲音?？谏谑悄壳绑w育課常用的教學(xué)工具，被稱之為教師的“第二語(yǔ)言”。

第五節(jié)口哨

（哨子）

《學(xué)校體育學(xué)》---口令與口哨

一、口哨在體育教學(xué)中的作用

★在體育教學(xué)中適時(shí)運(yùn)用哨音可使課堂氣氛協(xié)調(diào)，學(xué)生注意力集中，精神振奮，紀(jì)律井然有序；