第二章田徑15米折返跑教學(xué)設(shè)計人教版初中體育與健康八年級全一冊

課時教學(xué)設(shè)計課題15米折返跑授課時間：課型：實踐課第1課時教學(xué)目標運動能力：了解15米折返跑的規(guī)則和要求,能夠跟隨音樂完成折返跑。健康行為：學(xué)生在折返跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動，清楚認知測試規(guī)則。體育品德：通過游戲和學(xué)習(xí)讓學(xué)生在折返跑時學(xué)會刻苦認真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)學(xué)2.重點難點：重點:了解15米折返跑的規(guī)則難點:跑步時速度的控制與節(jié)奏的把握教學(xué)準備音箱1臺、標志物16個。4.學(xué)習(xí)活動設(shè)計環(huán)節(jié)一：開始部分1、體育委員集合整隊，清點人數(shù)；2、師生問好；

3、宣布本次課內(nèi)容；4、安排見習(xí)生。教師活動：1.教師指定地點集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀律和安全要求學(xué)生活動：1.到指定地點集合2.體委整隊清點人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀律活動意圖師生上課后，教師進行自我介紹，進入本節(jié)課的內(nèi)容，與學(xué)生進行互動，對課堂提出簡單的要求。組織:環(huán)節(jié)二：準備部分熱身跑800米熱身操1.擴胸運動4*8拍2.振臂運動4*8拍3.胯下?lián)粽?*8拍4.體轉(zhuǎn)運動4*8拍二、專項練習(xí)①小步跑②高抬腿③收腹跳④俯臥登山跑教師活動教師講解動作要求教師示范動作并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)教師喊口令教師提示學(xué)生動作練習(xí)規(guī)格和要求講解示范專項性練習(xí)指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)學(xué)生活動認真觀看動作示范并明確動作要求跟著教師一起認真做熱身操跟著老師一起喊口令按教師提醒的動作要求進行練習(xí)認真觀看動作示范和聽清楚要求按動作要求和指導(dǎo)進行練習(xí)活動意圖說明請學(xué)生師范，指導(dǎo)學(xué)生的動作，學(xué)生對今日課程內(nèi)容能夠有理解和掌握。通過此次訓(xùn)練，學(xué)生的組織性和紀律性都有了很大的提升，全面發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)教育，改善學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神品質(zhì)。環(huán)節(jié)三:基本部分15米折返跑（耐力）該項目是一項由音樂伴奏，以漸進速度進行的多階段折返跑測試。（一）場地要求（如圖）：場地要求平整、無障礙，寬度5米左右，長度不小于19米，兩邊各設(shè)2米折返區(qū)。（二）規(guī)則講解（1）學(xué)生站于起跑線后，采取“站立式”起跑，聽到“測試即將開始，3—2—1，開始”的口令后，則開始進行測試。（2）往返指令由音樂節(jié)奏控制，每次“?！敝噶铐懫鹬皩W(xué)生至少要以單腳達線，聽到“?！钡闹噶詈髮W(xué)生才開始下一次的折返跑，循環(huán)往復(fù)。（3）當學(xué)生第一次不能在“?！敝噶铐懫饡r達線，應(yīng)在聽到“?！敝噶詈螅⒓丛卣鄯?，該次單程成績?nèi)詰?yīng)計入累積完成次數(shù)。但當其第二次不能在“?！敝噶铐懫饡r達線，則結(jié)束對其的測試，該次單程成績不計入累積完成次數(shù)。記錄結(jié)果為累積完成的次數(shù)（即記錄單程次數(shù)）。（4）八年級:男生折返跑次數(shù)為≦70次、女生折返跑次數(shù)為≦42次。及格線：男生42次女生25次（5）注意：測試前教師做好安全教育，如學(xué)生出現(xiàn)身體不適，則停止測試。測試前教師做好安全教育。（二）練習(xí)策略跟隨音樂10次折返跑練習(xí)（2組）跟隨音樂20次折返跑練習(xí)（2組）跟隨音樂30次折返跑（1組）跟隨音樂42次折返跑（1組）男女分組練習(xí)（1組）小組比賽（1組）體能課課練習(xí):柔韌拉伸練習(xí)教師活動1.老師講解規(guī)則2.觀看掛圖，了解場地分布3.播放音樂，講解示范動作4.組織學(xué)生練習(xí)5.帶領(lǐng)學(xué)生做拉伸練習(xí)學(xué)生活動:1.認真聽老師規(guī)則，并遵守規(guī)則2.觀察掛圖，了解場地3.仔細觀察老師示范動作并做模仿練習(xí)4.按要求完成練習(xí)5.跟隨老師做拉伸練習(xí)活動意圖說明通過觀看掛圖和教師講解，掌握并遵守規(guī)則，按要求完成15米折返跑。同時跟隨教師的練習(xí)策略循序漸漸提高練習(xí)強度，發(fā)展心肺能力及肌肉耐力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)并嚴格要求自己。跟隨教師做拉伸練習(xí)提高肌肉彈性，減少乳酸堆積，預(yù)防運動損傷。環(huán)節(jié)四:結(jié)束部分1.學(xué)生集合。2.老師教導(dǎo)學(xué)生運動過后的放松方法3.下課鈴響起，師生道別教師活動1、靜拉放松練習(xí)。2、集合整隊，3、總結(jié)情況。4、值日生還器材。學(xué)生活動集合并學(xué)習(xí)放松方法。下課時與老師告別。活動意圖說明結(jié)束活動——學(xué)習(xí)放松肌肉通過給個別學(xué)生按摩，教導(dǎo)學(xué)生運動后正確的放松方式。為學(xué)生身體健康，培養(yǎng)學(xué)生正確的運動習(xí)慣。作業(yè)設(shè)計（關(guān)注作業(yè)的針對性，預(yù)計完成時間，發(fā)揮作業(yè)對復(fù)習(xí)鞏固、引導(dǎo)學(xué)生深入學(xué)習(xí)的作用，以及在引導(dǎo)學(xué)生形成正確價值觀中的作用）對今天所學(xué)內(nèi)容，在課趟和課外時間抓緊練習(xí)，課后復(fù)習(xí)也是引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)吃苦耐勞精神，養(yǎng)成良好品質(zhì)的方法。板書設(shè)計：寫課題有關(guān)的內(nèi)容和圖片。教學(xué)反思與改進亮點：