《情緒的管理》名師教案

《情緒的管理》教學(xué)設(shè)計課題情緒的管理單元二學(xué)科道德與法治年級七年級學(xué)習(xí)目標(biāo)政治認(rèn)同：體會情緒表達對人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會主義核心價值觀的體現(xiàn)。道德修養(yǎng)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒。責(zé)任意識：了解人與人之間的情緒會相互感染,學(xué)會恰當(dāng)?shù)谋磉_情緒重點情緒的調(diào)節(jié)。難點情緒的表達。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖導(dǎo)入新課展示中國男足與中國女足的圖片及視頻，引導(dǎo)學(xué)生分析問題：觀看時政及視頻，分析問題：1對比男足和女足的表現(xiàn)，中國球迷呈現(xiàn)出怎樣的情緒表現(xiàn)？2女足決賽時，從0:2一度落后到追評比分再到3:2反超，中國球迷的情緒呈現(xiàn)出怎樣的“起起落落”？3目前，網(wǎng)絡(luò)中出現(xiàn)很多對男足的不同說法，對此你認(rèn)為球迷應(yīng)怎樣理性控制自己的情緒？教師結(jié)合學(xué)生的回答情況順勢導(dǎo)入新課。觀看圖片和視頻，分析問題引用最新的時政材料，通過男足與女足截然不同的戰(zhàn)績設(shè)計問題，且問題由淺入深，逐層引導(dǎo)學(xué)生的思考；同時觀看女足奪冠視頻，激發(fā)學(xué)生的愛國情感及政治素養(yǎng)。講授新課第一目：情緒表達結(jié)合球迷不同的情緒表現(xiàn)，展示踢貓效應(yīng)的相關(guān)圖片及視頻引導(dǎo)學(xué)生探究生活觀察生活：你的生活中是否曾遇到過踢貓效應(yīng)？其中，你扮演著怎樣的角色，當(dāng)時你的內(nèi)心感受又是怎樣的？教師總結(jié)，繼而講解人與人之間的情緒會相互感染的。課件展示母子吵架的圖片，引導(dǎo)學(xué)生換位思考換位思考：1母親聽到你的這番話，會是怎樣的心理感受？2生活中，你的情緒會給他人帶來怎樣的影響？（正反面各舉一例）課件展示觀看球賽怒砸電視的新聞截圖及林則徐制怒的相關(guān)材料教師總結(jié)：在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受他們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_出來?？偨Y(jié)知識點：如何認(rèn)識情緒表達的必要性？（1）人與人之間的情緒會相互感染。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。（2）在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受他們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_出來。第二目：情緒調(diào)節(jié)課件展示林則徐制怒圖片及重慶公交墜江事件的圖片繼續(xù)展示墜江事件的文本材料和古文中關(guān)于情緒失控的相關(guān)記載引導(dǎo)學(xué)生思考：這些材料說明了什么教師點撥：情緒是需要調(diào)節(jié)的。課件展示視頻：2020年2月10日，方艙醫(yī)院上演了感人的一幕教師總結(jié)：保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。適度的負面情緒可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。繼續(xù)引用林則徐的事例，引導(dǎo)學(xué)生從另一個角度思考問題合作探究：1倘若林則徐一直是“因一兩句不遂心愿的話便怒火中燒”，后人對他的評價又是怎樣的？2閱讀教材，你認(rèn)為林則徐是通過哪種方法調(diào)節(jié)自己情緒的？教師總結(jié)：1調(diào)節(jié)情緒的方法（1）改變認(rèn)知評價（2）轉(zhuǎn)移注意（3）合理宣泄（4）放松訓(xùn)練課件展示老奶奶兩個兒子的典故教師總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法之一：改變認(rèn)知課件展示心理學(xué)的相關(guān)說明，引導(dǎo)得出注意力轉(zhuǎn)移法展示視頻：小姐姐在街頭看到橡膠人，她拳打腳踢對它下重手，就像對自己的仇人一樣！展示合理宣泄的相關(guān)圖片，同時引領(lǐng)學(xué)生認(rèn)知到“道德和法律的原則”課件展示放松訓(xùn)練的相關(guān)圖片引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)知識點2如何正確對待自己的情緒感受？（1）保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。適度的負面情緒可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但是持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。（2）學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。3情緒調(diào)解的作用有助于我們更好的適應(yīng)環(huán)境（2）有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。（3）幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。觀看圖片和視頻探究自己的生活體驗。換位思考匯總知識點對比匯總材料，總結(jié)得出結(jié)論觀看視頻，分析患者的心態(tài)。分析名人案例，得出結(jié)論分析典故，思考問題。觀看視頻，感悟發(fā)泄情緒觀看圖片，分析問題由導(dǎo)入環(huán)節(jié)的球迷情緒進行引入；同時幽默有趣的視頻展示，讓學(xué)生更樂于接受。處于青春叛逆期的學(xué)生，在家庭生活或是學(xué)校生活中肯定會遇到踢貓效應(yīng)的相關(guān)案例，以此引導(dǎo)學(xué)生分析生活。換位思考，考慮一下他人的負面情緒對個人的影響，為講解下一個知識點做好鋪墊匯總知識點，落實知識目標(biāo)正反對比，讓學(xué)生認(rèn)識到情緒是需要調(diào)節(jié)的?；颊邉倓傋≡汉腿朐汉筇鴱V場舞的心態(tài)變化，為講解正確對待自己的情緒感受做好鋪墊。林則徐的做法是憤怒管理中的自我提醒，屬于情緒調(diào)節(jié)的重要部分，以此引導(dǎo)學(xué)生分析應(yīng)如何調(diào)節(jié)自己的情緒運用中國的傳統(tǒng)典故分析問題?；钴S課堂氛圍，為講述發(fā)泄情緒做好鋪墊。宣泄情緒不得違背道德和法律的要求，此部分內(nèi)容教材雖未呈現(xiàn)，但必須補充下。落實知識目標(biāo)，明確知識點。課堂練習(xí)1【2021?南通】科學(xué)研究認(rèn)為，適度歡喜的情緒能夠促進大腦多巴胺的分泌，提高人體免疫力，使機體得以修復(fù)。由此可見（A）A．良好的情緒有益健康B．應(yīng)時刻保持快樂情緒C．一定要杜絕負面情緒D．要避免情緒影響生活2【2021?河池】小明在心情不好的時候，總是和同學(xué)一起打打球；小梅在考試的時候感到緊張，就會反復(fù)做幾次深呼吸。他們調(diào)節(jié)情緒所運用的方法分別是（D）A．合理宣泄、改變認(rèn)知評價B．轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄C．轉(zhuǎn)移注意、改變認(rèn)知評價D．轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練參考答案：（1）善于調(diào)控情緒、做情緒的主人。（2）自我治愈漫畫創(chuàng)作大賽，使學(xué)生認(rèn)識調(diào)控情緒的重要性，從主動調(diào)