2024女性健康影響力洞察報告-招商信諾-202407

ContentsContents/目錄010203人—0405人—06卷首語女性的身心健康，僅僅是女性自己的問題嗎？第一章現(xiàn)代女性力量與健康挑戰(zhàn)P07女性力量涌動向前，開拓發(fā)展新格局P08多重壓力下的自洽成為新課題P10寫給女性的健康科普入門級指南P14專家說：女性特有的健康需求尚未被滿足第二章女性健康意識趨勢觀察P18愛與權(quán)力：女性引領(lǐng)家庭健康及消費(fèi)決策第三章你的強(qiáng)大，可成為家人健康的力量之源P25定義“女性健康影響力”：堅定意志與科學(xué)行為，將影響三個圈層P26創(chuàng)新“四維三點(diǎn)一體”家庭健康管理模型，構(gòu)筑長效力量源泉第四章健康影響力，讓璀璨芳華持續(xù)綻放P29愛自己，你會成為更好的自己P31一位醫(yī)務(wù)工作者的洞察：女性健康意識的提升是當(dāng)務(wù)之急P33一位“家庭CEO”的心態(tài)修行卷尾語你的健康，我們一起守護(hù)招商信諾保險·健康·財富Preface卷首語我們的探索與發(fā)現(xiàn)放眼全球，中國是女性勞動參與率最高的國家之一。國家統(tǒng)計局公布的數(shù)據(jù)顯示，2022年，我國女性就業(yè)人員3.2億人，占全部就業(yè)人員的比重為43.2%。中國女性在工作的同時，往往肩負(fù)大量照顧家庭的我們不妨把女性身心健康問題看作是“房間里沉默的大象”，人們對顯而易見的事實集體忽略或保持沉默。實際上，大量疾病并不以女性癥狀為研究樣本。在心理健康領(lǐng)域，由于社會對女性情緒表達(dá)的期望，加上女性更傾向于內(nèi)化情緒，她們更容易被誤診或者延遲診斷。根據(jù)美國心理學(xué)會的調(diào)查，女性確診注意缺陷與多動障礙（ADHD）的時間通常發(fā)生在30歲到40歲晚期。多囊卵巢綜合征和偏頭痛也與此類似—因為醫(yī)學(xué)界對女性生理特質(zhì)研究不充分，容易被忽視或誤診。約有15%～25%的新手媽媽會經(jīng)歷產(chǎn)后抑郁。在與北京師范大學(xué)心理學(xué)部副部長、教授韓卓的交流中，我們得知，絕大多數(shù)成年女性的身心狀態(tài)，往往要等到她產(chǎn)生較極端的意念后才會受到家人關(guān)注。廣州和睦家醫(yī)院婦產(chǎn)科主任黃耀斌也表示，隨著社會角色、生活方式以及環(huán)境因素的改變，現(xiàn)代女性面臨的健康威脅在某些方面也有所變化，比如面臨的心理疾病、婦科腫瘤等威脅加劇。盡管醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步，但相關(guān)疾病教育并不充分，再加上醫(yī)療資源分布不平衡問題，女性可能沒有足夠的信息以及辦法來做出最有利于自己健康的選擇。我們也觀察到，女性在青春期、產(chǎn)后期、經(jīng)前期、更年期等關(guān)鍵時期，生理健康障礙重點(diǎn)各有不同，且受生理、心理和社會因素的綜合影響，更容易出現(xiàn)焦慮和抑郁等心理問題。許多人會困于病恥感或不充分的健康指導(dǎo)，無法及時解決健康隱患。我們認(rèn)為，女性的身心全面健康，作為女性個體幸福感和可持續(xù)發(fā)展的重要基石，應(yīng)該受到社會越來越多的關(guān)注，更重要的是，女性在健康管理方面的認(rèn)知水平和實踐狀況，對家庭乃至社會都具有深遠(yuǎn)的影響。在保險行業(yè)中，招商信諾是較為特別的存在，其女性客戶占比高達(dá)70%。秉持“讓客戶更健康、生活更美好”的使命，招商信諾對女性健康和未來生活保障給予了相當(dāng)?shù)年P(guān)注。今次，第一財經(jīng)攜手招商信諾，發(fā)布了保險行業(yè)首4份女性健康影響力報告。這本報告的初衷，旨在嘗試直面女性的健康現(xiàn)狀，將女性健康和財富管理結(jié)合進(jìn)行考量。我們共同研究和采訪專業(yè)人士與女性代表，揭示了女性健康議題的復(fù)雜性和迫切性。報告開篇，讀者將跟隨我們沉入數(shù)據(jù)之海，嘗試重新理解和定義中國女性力量，并且閱讀一系列健康挑戰(zhàn)的詞條—這個部分就像一本簡易科普讀物，您能時常拿出來翻翻。我們將梳理中國女性健康趨勢，探究大家在生活和家庭場景中的認(rèn)知和行為。我們也會基于前兩部分的研究，采訪心理學(xué)教授、婦產(chǎn)科醫(yī)生等專業(yè)人士，解讀一些淺顯的科普知識，包括保持一天好心情的小秘密。結(jié)合招商信諾的數(shù)據(jù)洞察，我們也試圖為那些擔(dān)任“家庭管理者”要職的女性提供健康和財富的新啟發(fā)。招商信諾副總經(jīng)理兼銀保事業(yè)部總裁劉雋深耕中國銀行業(yè)二十余年，她觀察到，中國女性在家庭財富分配、投資方式等方面扮演了極其重要的角色—從這個角度來說，中國女性通過主導(dǎo)家庭財富管理，進(jìn)而主導(dǎo)居民財富管理。從業(yè)二十余年，她的另一個深刻體會是，財富和健康是密不可分的。“如果說健康是1，那么財富就是后面的0。沒有前面的1，后面再多的0都是毫無意義的?！迸缘慕】禒顟B(tài)深切影響整個家庭運(yùn)轉(zhuǎn)，因此，我們在報告中定義了一種全新指標(biāo)“女性健康影響力”，并發(fā)布了一系列工具和指南，協(xié)助女性更好地應(yīng)對情緒困擾等健康挑戰(zhàn)，并通過報告的一系列洞察，引發(fā)家庭其他成員乃至社會對女性的關(guān)注、共鳴和思考。期待我們的探索，將會惠及更多女性與家庭。北京師范大學(xué)心理學(xué)部副部長、黃耀斌廣州和睦家醫(yī)院婦產(chǎn)科主任全職媽媽招商信諾人壽保險有限公司副總經(jīng)理兼銀保事業(yè)部總裁招商信諾人壽保險有限公司總經(jīng)理助理兼首席財務(wù)官迦華國際診所總經(jīng)理按姓氏拼音排序5保險·健康·財富P07P08P10P1401020304女性力量涌動向前，開拓多重壓力下的自洽成為寫給女性的健康科普入專家說：女性特有的健發(fā)展新格局新課題門級指南康需求尚未被滿足6一種性別何以成事？”英國知名作家弗吉尼亞·伍爾夫曾表達(dá)這樣的觀點(diǎn)。在現(xiàn)代社會的倡議和進(jìn)步下，全球女性地位逐漸會及家庭話語權(quán)等方面的連年躍升。放眼全球，中國是女性勞動參與率最高的國家之達(dá)3.2億人，占全部就業(yè)人員的43.2%。在城鎮(zhèn)非私營單位中，女性就業(yè)人員為6766.4萬人，占比40.5%。龐大的女性就業(yè)群體背后，與女性教育的普及密不可分。2022年時，女性研究生數(shù)量已達(dá)到187.1萬人，占全體研究生的51.2%。隨著女性受教育水平提中國經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)步發(fā)展也給女性帶來了前所未有的我們在一些高精尖的行業(yè)，能越來越多地看到女性活躍的身姿。據(jù)《中國勞動統(tǒng)計年鑒2020》數(shù)據(jù)顯示，女性就業(yè)人員占比TOP10行業(yè)中，除了教育、衛(wèi)生、住宿等傳統(tǒng)女性就業(yè)較密集的行業(yè)外，金融業(yè)排名第四，女性從業(yè)者占比達(dá)到55.8%。中國科協(xié)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2023年女性科技工作者規(guī)?？偭砍^4500萬人，較2011年增長80%，在全國科技工作者中的占比已超過40%。除了就業(yè)比例和行業(yè)占比，職場上的女性領(lǐng)導(dǎo)力也逐步崛起，越來越多女性擔(dān)任組織領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。以醫(yī)女性領(lǐng)導(dǎo)力的崛起，一方面是全球可持續(xù)發(fā)展議題的持續(xù)倡議，為女性爭取了更大空間的發(fā)展環(huán)境，企業(yè)在投入ESG時也更加注重打造性別包容、女性關(guān)重新發(fā)現(xiàn)女性領(lǐng)導(dǎo)力重新發(fā)現(xiàn)女性領(lǐng)導(dǎo)力20232023年女性科技工作者規(guī)模總量超過較2011年增長在全國科技工作者中的占比已超過在全國科技工作者中的占比已超過7招商信諾保險·健康·財富女性力量如海浪般不斷涌動向前，但現(xiàn)狀是同時政府首腦的女性比例一直保持在10%左右；在勞動力社會對女性的傳統(tǒng)定位、職場競爭與評價的公平性、是否婚育、女性需處理家庭瑣事、女性更重視家庭、認(rèn)為女性的性格特質(zhì)無法勝任領(lǐng)導(dǎo)崗位等刻板印象均成為了限制職業(yè)女性向上發(fā)展的因素。造就了女性的多重角色，她們是社會生產(chǎn)者，是家庭論—這一理論最早在金融領(lǐng)域提出，即一個國家在金融政策方面不可能同時實現(xiàn)資本流動自由、貨幣政做出更大成績的職場路徑上，女性仍在追求更公平的勢必會影響女性的職業(yè)表現(xiàn)。這些女性面對的現(xiàn)狀影從社會層面來說，女性更容易受人際關(guān)系影響?！?023Cigna全球活力指數(shù)調(diào)研》顯示，女性壓力來源TOP10中，對未來的不確定性是女性最主要的壓力女性的社會身份和責(zé)任女性的社會身份和責(zé)任女性領(lǐng)導(dǎo)比例仍可進(jìn)一步發(fā)展女性領(lǐng)導(dǎo)比例仍可進(jìn)一步發(fā)展全球擔(dān)任國家元首全球擔(dān)任國家元首或政府首腦的女性會女性成員占比性格特質(zhì)無法勝任領(lǐng)導(dǎo)崗位等刻板印象均成為了限制職業(yè)女性向上發(fā)展的8只要身處社會中，無論是職業(yè)女性還是全職媽媽，女性通常承受著更多壓力，她們對未來的不確定性是女性最主要的壓自然災(zāi)害或?qū)ξ磥淼牟淮_定性是女性最主要的壓自然災(zāi)害或氣候變化生活成本感到筋疲力盡數(shù)據(jù)來源：《2023Cigna全球活力指數(shù)調(diào)研》媽，女性通常承受著更多壓力，她們需要向社會、領(lǐng)《2023Cigna全球活力指數(shù)調(diào)研》顯示，18.5%的女性表示感到筋疲力盡，有這種感受的男性占比13.9%。女性壓力來源女性壓力來源TOP10壓力指數(shù)35.635.6TOP124.524.5TOP224.124.1TOP3工作太多工作太多缺少機(jī)會與家人/朋友/伴侶的關(guān)系21.9TOP420.320.3TOP5TOPTOP618.1教育/教育/學(xué)習(xí)全球政治始終保持全球政治始終保持工作狀態(tài)TOP916.9數(shù)據(jù)來源：《2023Cigna全球活力指數(shù)調(diào)研》9招商信諾保險·健康·財富在多重身份和社會期待的驅(qū)使下，許多女性不僅擔(dān)負(fù)家庭生活的職責(zé)，更需要承受職場和家庭的雙重活方式和生活規(guī)律也發(fā)生了很大改變，這也導(dǎo)致影響女性健康的因素隨之改變。了一系列女性更容易遭遇以及生理上特有的身心健康自我覺醒和自我認(rèn)同也應(yīng)被納入關(guān)注。在身體健康方面，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把女性一生劃分為5個而每個時期女性健康的重點(diǎn)有所不同。以經(jīng)期和內(nèi)分泌為女性人生不同階段的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，前者以月之后女性身體的內(nèi)分泌發(fā)生重大改變，同時也將導(dǎo)致目前來看，女性健康研究關(guān)注的核心問題包括女抑郁癥是一個女性更易患病的典型例子。全球頂級學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀-公共衛(wèi)生》（TheLancetPublicHealth）發(fā)表的研究，調(diào)查了女性和男性疾病負(fù)擔(dān)的20種主要原因在不同年齡和地區(qū)之間的差異。該研響更為嚴(yán)重。例如，2021年，全球女性因抑郁癥遭受的健康損失（1019/10萬DALYs）比男性（671/10萬DALYs）高出逾1/3?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)把女性一生劃分為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把女性一生劃分為5個時期嬰幼兒期青春期育齡期更年期卵巢功能衰退到卵巢功能衰退到妊娠疾病乳腺疾病等10全球女性比男性遭受更大健康損失的疾病負(fù)擔(dān)全球女性比男性遭受更大健康損失的疾病負(fù)擔(dān)男女DALY率年差腰痛 抑郁癥頭痛疾病焦慮癥其他肌肉骨骼疾病阿爾茨海默病和其他癡呆癥艾滋病348.3306.175.3478.5注釋：這項研究比較了1990年至2021年間，全球和世界七大區(qū)范圍內(nèi)，10歲以上的女性和男性因疾病和過早死亡而損失的生命年總數(shù)—又稱傷殘調(diào)整壽命年（Disability-adjustedlifeyears,DALYs）。雖然關(guān)于抑郁癥的確切發(fā)病機(jī)制尚不清楚，但為何女激素、孕激素以及其他性激素在女性初潮、月經(jīng)周期、妊劇烈變化，這種變化間接導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，最終導(dǎo)致抑郁癥。焦慮癥又稱焦慮障礙，是一種以焦慮為主要癥狀的精神障礙。表現(xiàn)為強(qiáng)烈、過度和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，緊張不焦慮癥最常見的幾種類型有廣泛性焦慮障礙、驚恐障中華醫(yī)學(xué)會發(fā)布的《廣泛性焦慮障礙基層診療指南的慢性精神障礙，會造成嚴(yán)重的社會和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，其在精神障礙造成的疾病負(fù)擔(dān)中排名第6位。其特點(diǎn)是抑郁相與躁狂相交替出現(xiàn)，或表現(xiàn)為輕度躁狂。躁狂主要表現(xiàn)為活動過多和與外界不相符的情雙相情感障礙患者的情感會呈現(xiàn)周期性變化。自殺率高、致殘致死率高、復(fù)發(fā)率高，且容易發(fā)展我國的相關(guān)調(diào)查顯示，雙相情感障礙的終身患病率為0.6%，女性患病率高于男性。強(qiáng)迫癥是一種常見的難治性精神疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)、無法控制的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥終身患病率在世界范圍內(nèi)為0.8%～3%，女性更容易患病，世界范圍平均發(fā)病年齡在19歲至35歲之間，根據(jù)中國2019年的全國精神疾病流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國強(qiáng)迫癥終身患病率在2.4%。衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)調(diào)查顯示，在我國，強(qiáng)迫癥每年導(dǎo)致的直接和間接經(jīng)濟(jì)損失約370億元。強(qiáng)迫癥不僅引起患者的痛苦，干擾其日常生活、社交和工作功“生育健康”這一概念最早發(fā)源于20世紀(jì)70年代中期美國的婦女運(yùn)動，是指人的生育能力、孕產(chǎn)婦保健、嬰幼兒保健、夫妻性和諧及控制性傳播疾病。也指與生殖系統(tǒng)及其功能和過程所涉一切事宜，包括身體、精神和社會等方面的健康狀態(tài)，而招商信諾保險·健康·財富中國工程院院士喬杰團(tuán)隊發(fā)布的全國生殖健康流行病學(xué)調(diào)查分析結(jié)果顯示，2007年至2020年間，我國不孕發(fā)病率已從12%升至18%。致女性不孕的比例在增加。排卵障礙性疾病分為兩方另一影響生殖健康的是生殖道感染，包括外陰炎世界衛(wèi)生組織相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，約40%、共計3億中相關(guān)研究顯示，婦科常見病中排名前7位的疾病依頸炎等疾病在早期發(fā)病癥狀會表現(xiàn)為宮頸糜爛，其發(fā)病率在31~40歲女性群體中最高，這可能與雌激素水平還有一個隱秘的障礙，因為婦科疾病發(fā)生在隱私Syndrome，PMS也是女性普遍易患患病率高達(dá)患有婦科疾病患有婦科疾病7種婦科常見病乳腺增生宮頸炎陰道炎子宮乳腺增生宮頸炎陰道炎附件包塊盆腔炎卵巢囊腫附件包塊盆腔炎導(dǎo)致PMS的原因可能是激素和例如神經(jīng)內(nèi)分泌等其他因素、對孕激素的高敏感性、5-羥色胺分泌不足的女性都有過PMS癥狀，只是嚴(yán)重程度不一。1990年～2019年中國心血管疾病患病率呈逐年上2019年全球共有2019年全球共有女性患有性的首位死因占全球女性每年死亡人數(shù)的12女性主要的心境障礙和生理障礙困境女性主要的心境障礙和生理障礙困境經(jīng)前綜合征緊張易激綜合征生健康焦慮癥雙相情感障礙易激綜合征煩躁易怒抑郁癥失眠自身免疫性疾病月經(jīng)異常脹痛生殖健康特定腫瘤乳房月經(jīng)異常脹痛生殖健康宮頸炎心血管疾病顏面浮腫圍絕經(jīng)期激素問題多囊卵巢綜合征的首位死因，占全球女性每年死亡人數(shù)的35%，2019缺血性心臟病、中風(fēng)是導(dǎo)致心血管疾病死亡的兩統(tǒng)疾病也更容易導(dǎo)致女性心血管健康受到損害，因此要重視心血管疾病診療的性別差異。自身免疫性疾病是發(fā)達(dá)國家第三大最常見的疾病類別，僅次于癌癥和心血管疾病，包括系統(tǒng)性紅斑狼當(dāng)個體的免疫系統(tǒng)無法識別自己的細(xì)胞和外來細(xì)胞高達(dá)70%的女性面臨腸道問題，同時月經(jīng)期間也腸易激綜合征IBS（IrritableBowelSyndrome）是一種最常見的功能性腸道疾病，臨床表現(xiàn)為持續(xù)或據(jù)《中國實用內(nèi)科雜志》報道，IBS在全球范圍內(nèi)發(fā)病率為9%～16%，女性發(fā)病率略高。IBS雖看起來給患者的工作生產(chǎn)和生活質(zhì)量帶來嚴(yán)重困擾。《中華腫瘤雜志》研究顯示，2000年～2018年，自2004年起，甲狀腺癌發(fā)病率急劇上升，到2022年已成為中國女性第三大高發(fā)惡性腫瘤；肺癌自2013年起也呈明顯上升趨勢，2022年超過乳腺癌成為女性第一大惡性腫瘤。與2020年相比，2022年中國女性肺和子宮內(nèi)膜癌又被稱為三大婦科惡性腫瘤。卵巢癌是女性病死率最高的惡性腫瘤，也是臨床治療最棘手的20222022年中國女性發(fā)病率前五的惡性腫瘤40.1935.7234.1220.9415.07肺癌乳腺癌甲狀腺癌結(jié)直腸癌子宮頸癌研究報告13招商信諾保險·健康·財富黃耀斌黃耀斌廣州和睦家醫(yī)院婦產(chǎn)科主任為了更好地理解女性的身心健康現(xiàn)狀，我們也采黃耀斌現(xiàn)任廣州和睦家醫(yī)院婦產(chǎn)科主任，已從事婦產(chǎn)科臨床工作超30年。在加入廣州和睦家醫(yī)院之方向包括婦科和產(chǎn)科各種常見疾病、各類婦科微創(chuàng)及相比已經(jīng)有所變化。比如針對性別特異性的健康教貌要求。而在醫(yī)學(xué)支持體系上，女性特有的健康需求（如婦科病、產(chǎn)后護(hù)理）有時并未得到充分重視和滿足，女性患者自身也可能不具備知識或者病恥感強(qiáng)烈。提高女性的健康意識，普及相關(guān)疾病知識，鼓勵并便利女性進(jìn)行定期體檢和專項篩查，以及加強(qiáng)心理健康教隨著越來越多的女性參與到職場中，承擔(dān)起職業(yè)度的工作負(fù)荷和生活節(jié)奏加快可能導(dǎo)致長時間的心理可能使一些女性忽視了自身的健康狀況，未能及時進(jìn)行健康檢查或采取必要的保健措施。熬夜、缺乏運(yùn)動、吸煙及過量飲酒等在女性中也日益現(xiàn)代女性在避孕和生育上有了更多的選擇，但這也帶來了一些健康風(fēng)險。長期依賴口服避孕藥或其他隨著越來越多的女性參與到職場中，承擔(dān)起職業(yè)角色，她們往往面臨工作與家庭的雙重壓力。這種高強(qiáng)度的工作負(fù)荷和生活節(jié)奏加快可能導(dǎo)致長時間的心理應(yīng)激和身14括卵巢癌和宮頸癌在內(nèi)的常見婦科腫瘤的發(fā)病人數(shù)持宮頸癌是全球女性中最常見的婦科惡性腫瘤之苗可以預(yù)防某些高危型HPV感染，且通過定期的宮頸但目前HPV疫苗的接種率并不高，且許多女性也未養(yǎng)乳腺癌是女性最常見的癌癥類型，尤其在城市女性中的發(fā)病率更高。它通常通過乳房X光攝影（鉬靶由于工作生活忙碌、健康意識薄弱等因素，不少女性●●長期依賴口服避孕藥或其他激素類避孕方黃醫(yī)生推薦的兩項早期醫(yī)療預(yù)防行動黃醫(yī)生推薦的兩項早期醫(yī)療預(yù)防行動制定體檢計劃根據(jù)年齡、家族病史和個人健康狀況，定制個性化的體檢套餐，至少每年全面檢查一次。針對婦科疾病，如乳腺癌（建議40歲以上女性定期做乳腺X光攝影或超聲）、宮頸癌（建議21~65歲女性定期進(jìn)行宮頸涂片檢查以及卵巢癌的高風(fēng)險人群，考慮進(jìn)行相應(yīng)的癌癥篩查。忽視了定期乳腺檢查，錯失了早期診斷和治療的最佳雖然大部人都是談癌色變，但對于這些疾病的重視程度仍然不足。很多女性對上述疾病的基本知識了解不多，不了解疾病的風(fēng)險因素、預(yù)防措施及早期癥盡管有研究表明定期篩查可以顯著降低宮頸癌和乳腺癌的死亡率，但仍有大量女性沒有形成這樣的習(xí)慣。特別是對于宮頸癌和乳腺癌的高風(fēng)險群體，如家族有相關(guān)病史的女性，定期篩查更為重要。對病情的誤解而不及時進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療，延15保險·健康·財富P17P18P21010203女性開始更加關(guān)注“身”愛與權(quán)力：女性引領(lǐng)家庭健康及消費(fèi)決策16《2023Cigna全球活力指數(shù)調(diào)研》顯這也引發(fā)了中國女性的心態(tài)和行為改變—“悅渡到第四消費(fèi)時代的一個信號。示，47.8%的消費(fèi)者認(rèn)為“悅己”更重要，這一數(shù)字較2022年增長了16.8%。而“悅己”思想，正在改自我價值滿足，從第一財經(jīng)對一線城市中產(chǎn)女性的研心由對外的奢侈品等消費(fèi)轉(zhuǎn)為對內(nèi)的健康管理消費(fèi)，在此基礎(chǔ)上，我們總結(jié)和發(fā)現(xiàn)了4種正在引領(lǐng)女性群體的健康消費(fèi)趨勢。大女性的追捧。據(jù)報道，2023年天貓6·18預(yù)售第一個燕窩的成交同比分別增長近600％、350％和240％。而《2023中國健康生活趨勢報告》強(qiáng)調(diào)，消費(fèi)者尤其“情緒價值”成為2023年十大消費(fèi)熱詞之一，療愈經(jīng)濟(jì)變成藍(lán)海市場。全球健康研究所預(yù)測，全球療愈經(jīng)濟(jì)將以每年約10%的速度增長，到2025年，療愈經(jīng)濟(jì)的市場規(guī)模將達(dá)到7萬億美元。除了具備療愈功能的產(chǎn)服務(wù)也持續(xù)受到女性消費(fèi)者熱捧。財務(wù)/個人成長的壓力，使得女性消費(fèi)由原來的看重功級、一邊療愈經(jīng)濟(jì)和情緒消費(fèi)升級的當(dāng)代現(xiàn)象—因為人們，尤其是女性，開始更加追求內(nèi)心的愉悅和幸女性新的健康態(tài)度女性新的健康態(tài)度健康態(tài)度占比（單位：%）78.361.680.178.361.680.1親近家人和朋友更重要親近家人和朋友更重要我想改變我的生活方式和生活重心健康對我來說比以前更重要35.529.658.635.529.658.6現(xiàn)在的工作更像是交易比起一份高薪工現(xiàn)在的工作更像是交易比起一份高薪工于自己的時間錢會少一些數(shù)據(jù)來源：《2023Cigna全球活力指數(shù)調(diào)研》17招招商信諾保險·健康·財富及預(yù)約等話題頻上熱搜。截至2024年6月29日，在微達(dá)327.9億，討論近163.1萬。關(guān)于女性健康相關(guān)話題的生育力保護(hù)等都可以通過定期體檢篩查。女性也越加重視體檢的重要性，根據(jù)招商信諾人壽相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)研品中最特殊的存在，其設(shè)計的初衷就是提供長遠(yuǎn)的保以醫(yī)療險為例，招商信諾在連續(xù)3年的調(diào)研中，發(fā)現(xiàn)“醫(yī)療險”越來越受到高凈值女性的歡迎，尤其是端醫(yī)療險的比例在上升，可見醫(yī)療險的服務(wù)價值得到在“悅己”的同時，《2023Cigna全球活力指數(shù)調(diào)研》也發(fā)現(xiàn)，即使在健康這件事情上，女性對家庭的責(zé)任感也很強(qiáng)。在家庭養(yǎng)育這類社會場景里，她們往往是給予的那一方。在家庭這個社會基本單元中，絕大多數(shù)女性擔(dān)負(fù)讓女性在穿梭于家庭瑣事和工作事項時，會習(xí)慣性地把自己的許多時間、精力都投入到照顧他人和外部工作上，在人的注意力相對固定而有限的情況下，女性對自身健康狀況的關(guān)注會自然地下降。我們發(fā)現(xiàn)，招商信諾銀保渠道近5年的保單中，女性客戶為子女投保占比均高于男性客戶。健康險客戶是為子女投保。近5年，健康險為他人投保保單占比從20%提升至46%，其中超過90%為他人投保保單屬近五年呈逐年提升趨勢，從15%提升至35%。說明父供相應(yīng)的健康保障配置?，F(xiàn)實中，女性作為整個家庭養(yǎng)育的主要責(zé)任人，會更多地考慮所有家庭成員的全面保險保障。我們還投保保單占比從提至20%升提至其中超過90%為他人投保保單屬于為子女投保近五年呈逐年提升趨勢提升15%至提升18招商信諾銀保渠道2023招商信諾銀保渠道2023年健康險件均標(biāo)準(zhǔn)保費(fèi)招商信諾的健康險中女性男性（單位：ANP/萬元）0.9全量健康險為他人為父母全量健康險本人保單招商信諾的健康險中女性男性（單位：ANP/萬元）0.9全量健康險為他人為父母全量健康險本人保單為他人為子女為配偶為父母0.60.60.60.8的客戶是妻子為丈夫投保女性為配偶投保的保費(fèi)比自己的高0.50.60.50.6健康類保障女性客戶占比較高。招商信諾銀保渠道近5年保單約有75%為女性客戶投保，且在財富保障、健康險、定額壽三大類保障產(chǎn)品中女性客戶數(shù)量占優(yōu)。招商信諾銀保渠道近招商信諾銀保渠道近5年全量保單投保占比201987%202089%202194%202296%202394%女性（為子女保單/為他人保單）201993%202093%202192%202289%202389%招商信諾銀保渠道近招商信諾銀保渠道近5年全量保單數(shù)據(jù)201920202021202220232019202020212022202386%86%88%88%男性（為子女保單/為他人保單）88%88%88%88%89%89%79%79%男投保人投保人女75%女性投保占比均高于男性。19體檢安排健康評估體檢安排健康評估中醫(yī)理療健康咨詢熱線陪診服務(wù)境外就醫(yī)安排住院安排緊急救援手術(shù)安排保險·健康·財富女性購買商業(yè)保險的選擇女性購買商業(yè)保險的選擇女性未來計劃購買的商業(yè)保險類型（單位：%）女性（為自己及家庭）已購買的商業(yè)保險（單位：%）66.0654.7953.4244.8554.7932.884.24年金險養(yǎng)老險人壽險終身壽險人壽險年金險養(yǎng)老險人壽險終身壽險人壽險定期壽險年金險教育金保險投資連結(jié)險醫(yī)療險數(shù)據(jù)來源：招商信諾《2022中國高凈值人群健康投資白皮書》一位健康的女性才能更好地照顧家庭成員，處理家庭事務(wù)，為家庭提供情感上的支持和物質(zhì)上的保障。也正因此，她們的健康狀況直接關(guān)系到日常家庭生活的正一位健康的女性才能更好地照顧家庭成員，處理家庭事務(wù)，為家庭提供情感上的支持和物質(zhì)上的保障。根據(jù)中國第七次全國人口普查結(jié)果，女性人口數(shù)量超過6.88億，占全國總?cè)丝诘?8.76%。咨詢公司埃森哲也指高凈值女性的健康需求高凈值女性的健康需求TOP10健康服務(wù)需求占比42.50%42.50%40.94%40.94%35.63%35.63%34.06%34.06%30.94%30.94%30.00%30.00%28.13%28.13%27.50%27.50%26.56%26.56%25.31%25.31%數(shù)據(jù)來源：招商信諾《2022中國高凈值人群健康投資白皮書》規(guī)模龐大的女性群體，已成為推動經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步的重要力量，在各個領(lǐng)域都展現(xiàn)出了非凡的才華和卓越健康決策的關(guān)鍵決定人。我們之所以呼吁大眾關(guān)注女性健康，不僅對女性本身的發(fā)展有關(guān)鍵影響，更加牽涉其家庭和社會可持續(xù)發(fā)展的基本。一位健康的女性具有極其重要的意義，她直接影響20抱著這些疑問，我們拜訪了韓卓。韓卓是北京師于心理科普行動。她于2023年11月出版圖書《越來越喜歡現(xiàn)在的自己》，以輕松的口吻引導(dǎo)讀者如何放松場、家庭的兩難困境，但如今已經(jīng)找到了自己的平衡康，不應(yīng)根據(jù)性別決定。這個角色的分配應(yīng)根據(jù)每個家庭的具體情況由成員商議來決定。許多家庭中女性之所以承擔(dān)這些角色，更多可能是由于她們的生理以及心理特質(zhì)，或者是社會文化背景下對女性角色的期望所致。韓卓：如果從一個女性參與者和新聞視角來看，確實感覺到大家對女性的身心健康越來越重視。但從心理學(xué)的視角看，盡管關(guān)注度增加，但還未達(dá)到理想女性在許多關(guān)鍵敏感時期更容易受抑郁等心理病女性情緒調(diào)節(jié)的困難，使得女性在這些時期更易出現(xiàn)在我之前關(guān)于女性產(chǎn)后抑郁或者心理健康的講座婦女節(jié)講座時，有男性高管聽完后立即表示他們在新的特殊生理和心理壓力就不應(yīng)被重視。女性在懷孕、生產(chǎn)和產(chǎn)后階段的激素變化、母乳喂養(yǎng)、身體疼痛等女性的生理構(gòu)造和生理指標(biāo)變化對心理健康的特殊21212121招商信諾保險·健康·財富從心理學(xué)角度看，女性心理健康的工作還有很多青春期少女們因為青春期變化來求助。家人一般不會意識到女性的困境，除非特別嚴(yán)重去醫(yī)院做診斷或相關(guān)的心理咨詢。成年女性更多是自我們的心理也需要鍛煉，因此她們把心理咨詢看得很領(lǐng)域與科普和實踐應(yīng)用存在脫節(jié)。我們在研究中發(fā)現(xiàn)了很多好的結(jié)果—她們即使面臨社會壓力或生理上的變化挑戰(zhàn)，也能保護(hù)自己免于患上更嚴(yán)重的心理健但這些方法大部分都以論文形式發(fā)表在國外的高心理學(xué)層面女性的心理學(xué)層面女性的4個關(guān)鍵波動時期情緒波動自我認(rèn)同挑戰(zhàn)身體形象問題社交壓力青春期情緒波動自我認(rèn)同挑戰(zhàn)身體形象問題社交壓力青春期情緒波動母職壓力身體恢復(fù)情緒波動母職壓力身體恢復(fù)經(jīng)前綜合癥(PMS)經(jīng)前綜合癥(PMS)情緒不穩(wěn)定經(jīng)前焦慮癥(PMDD)抑郁和焦慮注意力不集中睡眠問題身體形象和自尊抑郁和焦慮注意力不集中睡眠問題身體形象和自尊記憶力減退記憶力減退或沒想到更好的途徑來科普和傳播這些科學(xué)方法。我們希望通過科普告訴大家，很多時候這些癥狀身是那種喜歡追求完成事情并獲得成就感的人，作為22同時也想把科研成果應(yīng)用到社會中，幫助更多人。所了孩子之后，這些事情與照顧孩子和維系家庭的責(zé)任之間存在矛盾。我慢慢摸索出每個人都需要找到適合自己的平衡或者周末必須全陪孩子。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為好媽媽要犧牲在我們多元化的社會中，女性或者媽媽的角色已經(jīng)沒有統(tǒng)一的社會定義和操作標(biāo)準(zhǔn)，因此我們不必被要求成為某種類型的媽媽、妻子或同事。每個人的情況、家庭構(gòu)成和成長背景都不同。特別是在當(dāng)今社會每天處在高壓狀態(tài)中。負(fù)面情緒和高壓狀態(tài)會損這在家庭中尤其常見，很多女性強(qiáng)迫自己承擔(dān)過多責(zé)韓卓：我們在研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的一些可以自我保護(hù)另一個重要方法是提升自我情緒調(diào)節(jié)能力和自我憐憫能力。這兩個能力可以通過一些系統(tǒng)性的訓(xùn)練來提升，能在社會壓力或生理壓力引起心理健康問題時起到緩沖和保護(hù)作用。簡單的冥想—我們稱之為正念練習(xí)，即使每天早晨快速情緒急救方法早晨快速情緒急救方法如果你感到早上狀態(tài)不好，有很多簡單的動作可以調(diào)節(jié)心情。23保險·健康·財富P250101與科學(xué)行為，將影響三個圈層P260202創(chuàng)新“四維三點(diǎn)一體”家庭健康管理模型，構(gòu)筑長效力量源泉24塑造健康的身心，是人生中的必修課。對女性來說，這不僅關(guān)乎自身的生活質(zhì)量和幸福感，同時還對家庭、社會乃至國家的健康發(fā)展有著深遠(yuǎn)影響。隨著沿走向，通過積極的健康路徑選擇和應(yīng)對策略，女性可以最大限度地保持身心健康。由健康家庭構(gòu)成的健康性內(nèi)循環(huán)2024年1月，國家衛(wèi)生健康委等八部門印發(fā)《關(guān)于全面開展健康家庭建設(shè)的通知》，全面部署健康家庭建設(shè)工作，提出以健康家庭構(gòu)筑健康中國牢固根基。所謂健康家庭，是指家庭成員履行自身健康第一責(zé)任，掌握必備的健康知識和技能，踐行文明健康綠由健康家庭構(gòu)成的健康性內(nèi)循環(huán)《關(guān)于全面開展健康家庭建設(shè)的通知》中指出，康素養(yǎng)，掌握基本急救知識和技能，成為全家健康的這是一個全民命題。家庭是社會的基本細(xì)胞，家庭健康構(gòu)成了健康社會。如韓卓教授前述，雖然沒有女性往往是家庭健康的實際承擔(dān)者和主導(dǎo)者，從家庭衛(wèi)生環(huán)境、膳食營養(yǎng)搭配、運(yùn)動健身及戶外活動計劃到家庭成員健康管理、健康行為規(guī)范、尋醫(yī)問藥、情緒健康等，都活躍著女性身影。她們更樂于持我們在衡量女性健康影響力的時候，可以用“三女性以堅定意志和科學(xué)行為，筑牢自身身 乃至對圈層、社會的健康狀況產(chǎn)生正向的女性健康影響力模型女性健康影響力模型 社會健康由女性成員向其他成員傳導(dǎo)健康生活習(xí)慣，共同參由女性成員向其他成員傳導(dǎo)健康生活習(xí)慣，共同參與建設(shè)健康家庭家庭健康主動了解身心健康知識，實踐健康方式，積極參與防治疾病25招商信諾保險·健康·財富在本報告中，我們嘗試提出科學(xué)的健康管理模型?，F(xiàn)女性健康也需要社會各界的共同努力，建立全面完善本報告創(chuàng)造性提出“四維三點(diǎn)一體”的家庭健康管積極參加健康生活方式和體育健身技能相關(guān)活動；組織二是心理健康。在家庭中，母親的角色往往是全家質(zhì)量等。傳統(tǒng)認(rèn)知中，女性一直是家庭環(huán)境健康的首要四是財務(wù)健康。包括為健康危機(jī)而充分準(zhǔn)備的財務(wù)“標(biāo)準(zhǔn)普爾家庭資產(chǎn)配置圖”將家庭資產(chǎn)分為4個商信諾相關(guān)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，近5年的保單中約有75%為女性人與家庭的保險規(guī)劃。“四維三點(diǎn)一體”的家庭健康管理模型“四維三點(diǎn)一體”的家庭健康管理模型一套應(yīng)對體系家庭健康危機(jī)應(yīng)對體系三點(diǎn)日常方針健康管理專治慢病健康管理專治四個維度健康健康健康健康健康活方式的個性化方案，并實施干預(yù)措施、定期監(jiān)測評展為目標(biāo)的系統(tǒng)過程。隨著女性客戶對于全生命周期并打造出具有針對性、個性化的方案。以招商信諾為女性全生命周期健康管理的燈塔。會導(dǎo)致女性的生理不適。中年女性由于雌激素分泌減26另外血壓、血脂、血糖等慢性病在中年之定赴美就醫(yī)，招商信諾還可匹配美國排名當(dāng)出現(xiàn)家庭健康危機(jī)時，一是保持冷靜并提供情感支持，只有保持冷靜才能在短時間內(nèi)作出正確的決策，同時，對于出現(xiàn)健康危機(jī)的家庭成員給與充分的情感支病、意外傷害、情緒危機(jī)等均有不同的處三是尋求外部專業(yè)力量的幫助。如果家庭成員的健康危機(jī)較為嚴(yán)重或較為緊四是制定預(yù)防措施及應(yīng)對計劃，在健康危機(jī)處理結(jié)束后應(yīng)給與復(fù)盤，制定相應(yīng)的預(yù)防措施及應(yīng)對計劃，以防再度出現(xiàn)類身心健康隨身療愈小指南每每天安排一些放松的時間，如冥想、深呼吸練習(xí)或瑜伽，幫助平靜思緒，減輕焦慮和緊張。培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、閱讀、音樂等，投入其中可以轉(zhuǎn)移注意力，帶來愉悅感。當(dāng)感到情緒低落或憤怒時，不要壓抑，找朋友、家人傾訴，或者寫日記來釋放情緒。和情緒“交朋友”合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。制定規(guī)律的作息時間表，保證充足的睡眠。定期進(jìn)行戶外活動，如散步、慢跑、騎行等，接觸大自然有助于緩解壓力。學(xué)習(xí)放松技巧，如漸進(jìn)性肌肉松弛、溫泉浴等，放松身體，減輕壓力帶來的身體緊張。每年進(jìn)行一次全面的身體檢查，包括婦科檢查、乳腺檢查等。根據(jù)家族病史和個人健康狀況，增加針對性的檢查項目，如甲狀腺功能檢查、血糖血脂檢測等。不要忽視身體的小癥狀，如持續(xù)的疼痛、不明原因的疲勞、月經(jīng)異常等，及時就醫(yī)咨詢。選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗的醫(yī)生，積極配合醫(yī)生的治療建議。保證飲食的均衡與多樣，每天攝全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（如魚類、豆類、禽肉）等12種以上的食物。學(xué)會看食品配料表，控制糖分和鹽分的攝入，減少加工食品和飲料的消費(fèi)。公筷分餐，規(guī)律進(jìn)餐，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。戒煙限酒，也遠(yuǎn)離二手煙。每天進(jìn)行適量的伸展運(yùn)動，設(shè)計6～10個持續(xù)30秒左右的伸展動作，讓肌肉產(chǎn)生拉緊感。每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。結(jié)合力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等，增強(qiáng)肌肉力量。積極參與社交活動，拓展社交圈子，與親朋好友保持密切聯(lián)系。參加志愿者活動或社區(qū)團(tuán)體，增強(qiáng)歸屬感和自我價值感。換個角度看問題，以正面的思維方式應(yīng)對挑戰(zhàn)。接受自己的不完美，不過分追求完美，減少自我壓力。①前十?dāng)?shù)據(jù)來源于《美國新聞與世界報道》2022-2023年度最佳醫(yī)院名單請切記，以上建議僅適用于日常生活。健康管理是一項極其專業(yè)或隨意采取措施，而是應(yīng)當(dāng)積極尋求專業(yè)的幫助。專業(yè)的醫(yī)療人員27招商信諾保險·健康·財富讓璀璨芳華持續(xù)綻放P29P31P33P29020301020301心態(tài)修行心態(tài)修行你會成為更好的自己女性健康意識的提升是當(dāng)務(wù)之急2828招商信諾人壽總經(jīng)理助理兼首席財務(wù)官一個腳印實現(xiàn)人生理想的人。如何平衡好工作和家庭。其實我也遇到過很多挑戰(zhàn)和實我體育特別好，初中時我是我們學(xué)校唯一一個體育劉雯菁：我有一個女兒，她也是我立志優(yōu)秀的動而榜樣的力量是巨大的。比如說，我從沒要求我女兒我一直很喜歡運(yùn)動，通過運(yùn)動來釋放壓力都有看書的習(xí)慣以及清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我候完成不了當(dāng)天的學(xué)習(xí)計劃，也要在周末29招商保險·健康·財富移默化受到這種氛圍的影響。在我女兒的人生道路當(dāng)?shù)娜松饬x。劉雯菁：這些年，我最驕傲的事情是離開了原來劉雯菁：剛從上海來深圳的那段時間，因為氣候逐步調(diào)整健身計劃，讓自己形成一套很有規(guī)律的生活周末飛回上海，但已經(jīng)完全適應(yīng)了深圳、上海兩地氣候的切換。女健康成長還是家庭關(guān)系維護(hù)都將是不利的。家庭成給予每一位成員以無限的溫暖和關(guān)懷。我當(dāng)下一個非常重要的健康認(rèn)知是，生病不能胡會送來。我覺得在線診療真的能夠幫大家快速解決健30北京天壇普華醫(yī)院副院長、迦華國際診所總經(jīng)理張敬是北京天壇普華醫(yī)院的副院長，至今已在醫(yī)康意識的注重至關(guān)重要，“女性一定要更好地關(guān)愛自當(dāng)前女性面臨的最廣泛的健康困境。遮羞問題不僅影響女性的身體健康，還對其心理和社會生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)成為影響女性健康的重要疾病，WHO相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國女性中40%患有不同程度的生殖道感染等婦科疾乳腺癌在女性中也是高發(fā)疾病，在我的從業(yè)經(jīng)歷又比如女性進(jìn)入更年期時，因為雌激素水平的下認(rèn)為，在女性的一生中，心理健康建設(shè)是必須要做的一是找到正確的傾聽與溝通方式，釋放情緒：唱①數(shù)據(jù)來源：《2024中國女性婦科炎癥藍(lán)皮書》31招商保險·健康·財富張敬：社會對女性健康的關(guān)注處于一個逐漸提升在家庭中要保持知性，更理性、冷靜