關(guān)節(jié)活動(dòng)技術(shù)-上肢關(guān)節(jié)活動(dòng)技術(shù)（運(yùn)動(dòng)治療技術(shù)）

肩關(guān)節(jié)活動(dòng)技術(shù)基本動(dòng)作為肩關(guān)節(jié)的前屈—后伸，內(nèi)收外展，水平內(nèi)收外展，旋內(nèi)旋外。練習(xí)時(shí)要求動(dòng)作平穩(wěn)，每個(gè)動(dòng)作均要達(dá)到最大的活動(dòng)范圍。肩關(guān)節(jié)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)肩前屈患者取仰臥位，治療師立于患側(cè)，一手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié)處，另一手握住肘關(guān)節(jié)稍上方，然后慢慢把患者上肢沿矢狀面向上高舉過頭。肩關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)肩后伸患者側(cè)臥，治療師站其背后，一手拖住前臂，一手放在肩部，做后伸運(yùn)動(dòng)。肩外展患者取仰臥位，治療師立于患側(cè)，一手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié)處，另一手握住肘關(guān)節(jié)稍上方，然后慢慢把患側(cè)上肢沿冠狀面外展，但當(dāng)患肢被移動(dòng)到外展90o時(shí)，要注意將上肢外旋后再繼續(xù)移動(dòng)直至接近患者同側(cè)耳部。肩水平外展和內(nèi)收患者取仰臥位，治療師立于患側(cè)身體及外展的上肢之間，一手握住患者腕關(guān)節(jié)處，另一手握住肘關(guān)節(jié)稍上方，然后慢慢的把患者上肢沿水平面先外展后內(nèi)收。肩內(nèi)旋和外旋患者取仰臥位，患側(cè)肩外展90o，肘關(guān)節(jié)屈曲，治療師立于患側(cè)，一手固定肘關(guān)，另一手握住腕關(guān)節(jié)，以肘關(guān)節(jié)為軸，將患者前臂沿肱骨干作向頭、向足方向運(yùn)動(dòng)，使肩內(nèi)旋和外旋。肩胛骨活動(dòng)患者取健側(cè)臥位，患側(cè)在上，屈肘，前臂放在上腹部。治療師面對(duì)患者站立，一手放在肩峰部以控制動(dòng)作方向，另一手從上臂下面穿過，拇指與四指分開，固定肩胛骨的內(nèi)緣和下角。雙手同時(shí)向上、下、內(nèi)、外4個(gè)方向活動(dòng)肩胛骨，也可以把上述運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。器械運(yùn)動(dòng)改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的常用器械有：肩輪、肩梯、肋木、體操棒、吊環(huán)、肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)器等。手指關(guān)節(jié)活動(dòng)技術(shù)腕掌關(guān)節(jié)可以進(jìn)行屈、伸、內(nèi)收、外展及旋轉(zhuǎn)。手指關(guān)節(jié)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)腕掌及腕骨間關(guān)節(jié)患者仰臥位或坐位，前臂旋前。治療師雙手握住其手部，拇指放在手背上，指向肘部，其余4指放在掌部。手指關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)器械運(yùn)動(dòng)手部關(guān)節(jié)的常用器械有分拇圓錐、分指板、拇指屈伸牽引架、拇指外展?fàn)恳芡箨P(guān)節(jié)活動(dòng)技術(shù)腕關(guān)節(jié)可以進(jìn)行掌屈、背伸、橈偏、尺偏。腕關(guān)節(jié)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)腕掌屈患者取仰臥位或坐位，屈肘90o，治療師一手固定腕部，一手握住掌骨，被動(dòng)做掌屈動(dòng)作。腕關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)腕背伸患者取仰臥位或坐位，屈肘90o，治療師一手固定腕部，一手握住掌骨，被動(dòng)做背伸動(dòng)作。尺/橈偏患者坐位將前臂手放置治療臺(tái)上，掌心向上，治療師一手固定腕部，一手握住掌骨，被動(dòng)做尺/橈偏動(dòng)作。器械運(yùn)動(dòng)改善腕關(guān)節(jié)活動(dòng)的基本器械腕屈伸牽引架，也可雙手托住一體操球，進(jìn)行腕的屈、伸、橈偏、尺偏全方位活動(dòng)。肘關(guān)節(jié)活動(dòng)技術(shù)基本運(yùn)動(dòng)為屈、伸，還可以有5°~10°的過伸。橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)與遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)協(xié)同可以做前臂旋前和旋后運(yùn)動(dòng)。肘關(guān)節(jié)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)肘屈伸患者取仰臥位，上肢置于身體兩側(cè)，掌心向上，治療師一手固定肘關(guān)節(jié)上方，一手握住前臂遠(yuǎn)端，被動(dòng)作肘關(guān)節(jié)屈曲和伸展。肘關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)前臂旋前/后患者取仰臥位，屈肘90o，手中立位，治療師一手固定肘關(guān)節(jié)上方，一手