中考前20天勵生班會課勵志

單擊此處添加副標(biāo)題成功的秘訣之一就是保持良好的心態(tài)考前２0天影響考試成績最主要的三個因素：考試成績＝80%基礎(chǔ)＋20%技巧和心態(tài)調(diào)整心態(tài)，沖刺目標(biāo)

現(xiàn)在,中考已經(jīng)一天天的逼近了。我要做的就是調(diào)節(jié)自己的生物鐘。不單要保持充足的休息，特別是現(xiàn)在每科考試安排的科目都不同，這樣一來，如何能夠保證你在考試的時候有最佳的狀態(tài)？就靠這幾天慢慢養(yǎng)成了。一種很常用的方法是在高考規(guī)定的時間內(nèi)做相應(yīng)科目的試卷，考試前的十天里，我通常每隔一天就在早上9：00-11：30完成一套語文試卷，完全把它當(dāng)成一套真正的高考卷來做，這樣一來，不僅能夠在考試時迅速進(jìn)入狀態(tài)，而且做題的興奮感也上來了。此外，有些科目的考試會定在中午進(jìn)行，如果你有午睡的習(xí)慣，也要好好乘這段日子好好調(diào)節(jié)過來。當(dāng)考試即將來臨時,保持一個好心情是十分必要的，如果整天視高考為洪水猛獸，那你即使有再好的實力也不可能考出好成績。經(jīng)過數(shù)次模擬考試，我的心已經(jīng)很平靜了。空下來的時候我會和我的幾個好朋友談?wù)勯_心的事情，將來的夢想和打算等等，讓自己的心平靜下來,能夠在坦然與自信中，走過中考的風(fēng)風(fēng)雨雨。飲食也是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好。平平淡淡才是真。

看《高考狀元經(jīng)驗介紹》放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。拼搏了一年之后，肯定付出了許多。高考并不可怕，老師布置的任務(wù)，自己定下的計劃，我也去認(rèn)真完成了。這個時候就不要去計較高考的殘酷了。每天都理直氣壯的對自己說一句：“我高考一定行！”那就成了。如果前一個階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎(chǔ)點不扎實，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個原因。給自己定個計劃，定下下一個階段的學(xué)習(xí)計劃。這樣做，好處在于能夠站在更高的角度去通覽全局，使一切盡在把握。而不會被動的學(xué)習(xí)接收。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。看《高考狀元經(jīng)驗介紹》0102調(diào)整心態(tài)，沖刺目標(biāo)考試時一定要保持心態(tài)的平和，不管發(fā)生了什么挫折，都要堅持下去。我在考物理的時候，由于一時計算錯誤，解答題的第一道就算不出答案。反復(fù)驗算都不行。這一下子頓時心慌意亂，連忙去做第二道題，卻也一下子沒有了思路。眼看時間一分一秒的過去，試卷上一片空白。在腦袋短路了差不多五分鐘之后，我果斷的放棄了前邊的兩道題目，一邊不斷提醒自己：挺??！沉著！一邊完成后面的題目，隨著心情的逐漸平靜，思路也慢慢打開，基本發(fā)揮了原來的水平。在考完物理以后，我就完全把它棄置一旁，不去考慮它的成績，專心去準(zhǔn)備下一科的英語復(fù)試，也正因為我的鎮(zhèn)定，才使我其他科目能夠不受影響，最終順利的考上了心中的目標(biāo)?！础陡呖紶钤?jīng)驗介紹》0102調(diào)整心態(tài)，沖刺目標(biāo)順利度過考前的“高原反應(yīng)”

很多人在這階段會出現(xiàn)“答題高原期”就是：答題時思路不清，精力總是不集中，煩躁苦悶。這說明你平時已經(jīng)努力學(xué)習(xí)了。不過這也不是什么好事，要盡快度過這一時期，不要悲觀，怨天尤人，這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況，此階段最好在５月以前度過，最遲到5月下旬。度過這一時期的方法有：做練習(xí)時降低難度。因為考前的模擬題目往往安排不合理，不完全符合中考試卷要求，特別是做選擇題時，自己感覺答題不錯，等發(fā)下試卷錯誤的很多，這主要原因是試卷安排不合理，還有就是復(fù)習(xí)久了了有點麻木，答題的警惕性降低。系統(tǒng)地做以下前兩年中考試題，你會發(fā)現(xiàn)自己學(xué)的還不錯，中考很有希望，增強自信心，借此東風(fēng)度過“答題高原期”考前２0天成功的秘訣之一就是從重復(fù)中找規(guī)律講究高效，事半功倍

高考沖刺階段，誰也離不開“重復(fù)”兩個字，有的同學(xué)在重復(fù)中變得有些“麻木”了。我的經(jīng)驗是不要怕“重復(fù)”，與其說“溫故而知新”，莫如說“溫‘錯’而知新”。

但是，并不是所有的錯題我都要“重復(fù)”，我仔細(xì)把它們進(jìn)行分類：一類題目經(jīng)分析或老師指點后，發(fā)現(xiàn)題目本身超綱或有不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡胤?，對于此類題目，全部pass掉；另一類是由于馬虎而引起的失誤，比如審題不慎，計算錯誤等沒有“技術(shù)含量”的錯誤，我做一般標(biāo)記，復(fù)習(xí)時提醒自己不要再犯同樣的錯誤；還有一類就是有典型性、挑戰(zhàn)性，而我又沒有掌握好的題目，我會做一個重點標(biāo)記。因為錯誤的概念、思維一旦形成，就會形成“慣性”，有的題目一錯再錯。所以，反復(fù)做有挑戰(zhàn)性的錯題，是克服慣性思維的有效方法。由于我對這個問題極為重視，以至于把“重復(fù)”復(fù)習(xí)錯題當(dāng)成了一種習(xí)慣，甚至學(xué)習(xí)累了，或者什么都看不進(jìn)去的時候，也把它們拿出來翻一翻，以加深記憶，只有這樣才能打破錯誤的思維定式，不再犯相同的錯誤。

—看《高考狀元經(jīng)驗介紹》進(jìn)入5月，我從大量的題海中走出來，繼續(xù)“重復(fù)”———反復(fù)練習(xí)高考“真題”。從“真題”中，你可以掌握命題原則、把握出題者的思路，了解題型結(jié)構(gòu)。雖然每年的試卷都有很大的變化，但所有的改變皆“萬變不離其宗”。在高考前要反復(fù)練習(xí)近5年的高考真題。有些同學(xué)做真題，是在檢驗自己的復(fù)習(xí)成果，是在進(jìn)行“模擬”訓(xùn)練。而我在做“真題”的過程中，主要是深入了解出題者的思路，抓住每道題目的“題眼”，有針對性地做題。做“真題”要達(dá)到這樣一種程度：對歷年的高考真題非常熟練，熟練到看到一道題，就能看到它所涉及到的知識點，并且能識破出題者設(shè)計的“陷阱”，很快理清自己的解題思路，甚至答案都能在頭腦中迅速反應(yīng)?！础陡呖紶钤?jīng)驗介紹》講究高效，事半功倍講究高效，事半功倍

重復(fù)訓(xùn)練的“第三招”，就是用“穿串”的方法進(jìn)行復(fù)習(xí)。這個方法尤其適合“大綜合”。每一個知識點絕不是孤立的，它在書本中出現(xiàn)的位置也不是隨隨便便的，書前的目錄不僅能很好地概括全書的內(nèi)容，也把各個知識點之間的聯(lián)系直觀地展現(xiàn)出來。所以你要把每一科的目錄爛熟于心，包括每個章節(jié)的分支都不能少，當(dāng)你在做題時遇到一個知識點時，你要進(jìn)行“索引”，準(zhǔn)確地定位它在目錄中的位置，通過“前引后拉”的方法進(jìn)行“鏈接”，把相關(guān)的知識點都帶出來；老師講課的時候也同樣，他提到一個知識點，你的頭腦中至少要出現(xiàn)兩到三個與之相關(guān)的內(nèi)容，每一次“索引”、“鏈接”后，被“激活”的知識點重復(fù)出現(xiàn)在頭腦中，不僅鞏固了單個知識點，也使知識體系更加全面，更加完善。—看《高考狀元經(jīng)驗介紹》沖刺中考成功的秘訣之一就是找到的合適的鑰匙考前最后的時間是最關(guān)鍵的時候，學(xué)得好要鞏固強化知識體系，學(xué)得差的就要努力，以求成績大幅度提高。我就是例子。我本來沒想到能考上北大，有這個目標(biāo)，是一位老師鼓勵了我，我在考前是置之死地而后生?？记拔艺业轿业陌嘀魅?，是一位政治老師，我的老師給我開小灶，給我講題，歷史題、政治題，像重新上課一樣地講解、分析知識點。我每天訓(xùn)練做模擬卷，找到感覺，像籃球運動員投籃的感覺。身體健康也很重要，高考不僅是腦力的競爭，也是體力的競爭，會因為身體不適影響發(fā)揮。考試是在題目上體現(xiàn)出來的，考前多做些每年的模擬題，在高考時答題會比較順。同時可以及時找到知識結(jié)構(gòu)的不足，可以補救。時間已經(jīng)很緊了，成績好的，心態(tài)就要放松了，別有太重的負(fù)擔(dān)；成績差的，要嚴(yán)格要求自己，抱著最壞的目的，爭取最好的結(jié)果。盡全力吧，不要給自己留下后悔的借口，因為還有一個月，不是說沒有時間了。

新疆文科狀元楊傳龍：置之死地而后生福建省理科狀元李人望：不要盲目做題目，關(guān)鍵要總結(jié)歸納數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)要講究常規(guī)方法，每一種題型一般都對應(yīng)著一種常規(guī)解法，所以學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)要找出學(xué)科的規(guī)律。高中的數(shù)學(xué)其實很簡單，思路比較單一，不太復(fù)雜，所以比較好總結(jié)規(guī)律。每一種題型都有它的特征，關(guān)鍵要總結(jié)歸納，不能盲目地做題目。我每天只做一套模擬卷，然后在老師的指導(dǎo)下補缺補漏，對錯題進(jìn)行分析。老師上課時一定要認(rèn)真聽，一般題型的規(guī)律老師都會總結(jié)，然后再根據(jù)老師講的進(jìn)行總結(jié)歸納。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)要講究常規(guī)方法，每一種題型一般都對應(yīng)著一種常規(guī)解法，所以學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)要找出學(xué)科的規(guī)律。高中的數(shù)學(xué)其實很簡單，思路比較單一，不太復(fù)雜，所以比較好總結(jié)規(guī)律。每一種題型都有它的特征，關(guān)鍵要總結(jié)歸納，不能盲目地做題目。我每天只做一套模擬卷，然后在老師的指導(dǎo)下補缺補漏，對錯題進(jìn)行分析。老師上課時一定要認(rèn)真聽，一般題型的規(guī)律老師都會總結(jié)，然后再根據(jù)老師講的進(jìn)行總結(jié)歸納。學(xué)習(xí)英語的關(guān)鍵是詞匯，詞匯量大了，閱讀理解就不會有什么障礙，一般能理解文章和題目的意思，而這是很大的得分點。福建省理科狀元李人望：不要盲目做題目，關(guān)鍵要總結(jié)歸納0102考生應(yīng)該跟著老師的步子走，因為老師會把時間安排得很清楚，不會浪費時間。認(rèn)真聽課很關(guān)鍵，只有認(rèn)真聽課才能領(lǐng)會到老師的精華，才不會落后于老師的時間表。學(xué)生要特別注意協(xié)調(diào)化學(xué)和物理的關(guān)系，要把物理中的密度、電流強度、伏力與化學(xué)知識結(jié)合起來，這樣才能達(dá)到平衡，否則就會出現(xiàn)偏科現(xiàn)象。復(fù)習(xí)建議：跟著老師走考前一個月，考生不要再大范圍地做題，做題要有針對性，以便找出自己的薄弱點并想辦法克服。學(xué)習(xí)成績處于中等水平的考生在最后這一階段沒必要再拔高自己的成績，應(yīng)該查補知識點和學(xué)習(xí)漏洞，適當(dāng)做一些難度小但靈活性較強的試題。學(xué)習(xí)成績差的考生應(yīng)該利用這一個月的時間學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，理解基本概念，力求保住60分。因為難題一般出現(xiàn)在單科試題中，而不是出現(xiàn)在綜合試題，所以考生在最后一、兩個星期應(yīng)多做一些難度不大的理綜試題，以熟悉綜合題的形式。狀元老師經(jīng)驗談中考化學(xué)厚積才能薄發(fā)沖刺中考成功的秘訣就是……？

將主要精力放在自己的弱科上

在我看來，順利通過中考考取自己理想的高中，并不是一件很困難的事情。雖然中考是我們學(xué)習(xí)生涯中遇到的第一道有挑戰(zhàn)性的門檻，但并不是最高的一道。特別是在目前我市高中擴大招生的形勢下，中考體現(xiàn)為在大范圍內(nèi)考察和選拔高中生源，選拔拔尖生源的作用并不十分突出，試題難度不是很大，所以我們首先要對自己有信心。我和很多同學(xué)一樣，也是一個不太懂得制定計劃的人，于是，在復(fù)習(xí)期間，我選擇跟著老師的指導(dǎo)復(fù)習(xí)。中考前一個月，其實與初三其他時間相比，唯一的不同就是自由安排的自習(xí)課多了。這段時間，我將大部分時間放在了自己的弱科--政治和歷史科上。我詳細(xì)地把知識點梳理了一遍，然后背誦其中重要的知識點。而對于數(shù)理化，我只是把課本中的基本原理和知識點相互的聯(lián)系弄清楚，通過復(fù)習(xí)錯題的方式加以鞏固知識。

對于考前的幾次模擬考試成績，無論好壞，不要太在意，特別要注意不能因為模擬考試的成績影響自己的情緒，重要的是通過模擬考試發(fā)現(xiàn)不足，從而把重心轉(zhuǎn)移到查缺補漏上來。也不要給自己定死一條分?jǐn)?shù)線，那樣會給自己的學(xué)習(xí)造成被動?？傊?，不能讓考試和分?jǐn)?shù)成為自己復(fù)習(xí)備考的包袱，要保持平和的心態(tài)備考。

備考心得】

中考前夕復(fù)習(xí)要有計劃。中考前，各科任老師都會指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)備考，我們要按照老師的要求復(fù)習(xí)，但又不能完全跟著老師走，要有計劃的復(fù)習(xí)。比如，英語是自己的弱項，就多花一些精力和時間在英語復(fù)習(xí)上。如果數(shù)學(xué)是弱項，就集中精力復(fù)習(xí)那些數(shù)學(xué)常錯題。離中考只有一個月時間，這時我們要考慮復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容對考試有幫助。比如，語文的古詩詞要復(fù)習(xí)背誦，確保中考試卷里的詩詞填空題不丟分；英語要著重看錯題，保證做過的相似題型不再犯錯：政治和歷史那些需要記背的知識點也不可小視，可多花一點時間，雖然比分低，但得分稍微簡單一些。驗】自我暗示，保持平常心。中考期間，再優(yōu)秀的考生也會有緊張的感覺，這時我們要自我暗示，保持平常心，不要因為緊張無法集中精神。通常情況下，中考前老師都會讓學(xué)生做一些模擬練習(xí)，中考時暗示自己這就是平時的測驗，就可以緩解緊張的心情。另外，考試期間睡眠和飲食也要注意，作息時間要和平時一樣，飲食也不要改變。考試期間，一定要細(xì)心，稍有疏忽就會錯失得分機會。有的高分學(xué)生不一定聰明，他比其他同學(xué)多的就是“細(xì)心”?？荚嚻陂g，不要讓自己太緊張，但可以看一下書，讓自己的心定下來。我的建議

要學(xué)會“關(guān)門”學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對“昨天”耿耿于懷，也不對即將到來的中考憂心忡忡。要學(xué)會“計算”算自己的幸福，越算越幸福；算自己做對的事，越算越有信心，既不對模擬考試中自己的失誤而過度懊惱，也不對家庭的條件和環(huán)境有過多抱怨。在復(fù)習(xí)迎考的階段及早發(fā)現(xiàn)問題反而是件好事，這樣可以查缺補漏。要學(xué)會“舍得”越到臨考前，考生越覺得時間緊，任務(wù)重，復(fù)習(xí)無從下手，這時要學(xué)會“抓西瓜、丟芝麻”，就是抓主要矛盾，抓關(guān)鍵問題，抓在點子上。應(yīng)當(dāng)學(xué)會自我暗示“我能行！模擬考試說明我有一定的實力！”01“我相信自己！那些考題已經(jīng)重復(fù)很多遍了，再大的困難02也不放棄，能挺過去！”03“不管考得怎樣，我已經(jīng)盡了最大的努力就無怨無悔了！”04“雖然我有些緊張，別人也同樣緊張，沒什么的！”05“我不可能都會做，但一定要把會做的做對！”06“我難人難，我不畏難；我易人易，我不大意！”07單擊添加大標(biāo)題單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請言簡意賅地闡述您的觀點。您的內(nèi)容已經(jīng)簡明扼要，字字珠璣，但信息卻千絲萬縷、錯綜復(fù)雜，需要用更多的文字來表述；但請您盡可能提煉思想的精髓，否則容易造成觀者的閱讀壓力，適得其反。正如我們都希望改變世界，希望給別人帶去光明，但更多時候我們只需要播下一顆種子，自然有微風(fēng)吹拂，雨露滋養(yǎng)。恰如其分地表達(dá)觀點，往往事半功倍。當(dāng)您的內(nèi)容到達(dá)這個限度時，或許已經(jīng)不純粹作用于演示，極大可能運用于閱讀領(lǐng)域；無論是傳播觀點、知識分享還是匯報工作，內(nèi)容的詳盡固然重要，但請一定注意信息框架的清晰，這樣才能使內(nèi)容層次分明，頁面簡潔易讀。如果您的內(nèi)容確實非常重要又難以精簡，也請使用分段處理，對內(nèi)容進(jìn)行簡單的梳理和提煉，這樣會使邏輯框架相對清晰。為了能讓您有更直觀的字?jǐn)?shù)感受，并進(jìn)一步方便使用，我們設(shè)置了文本的最大限度，當(dāng)您輸入的文字到這里時，已瀕臨頁面容納內(nèi)容的上限，若還有更多內(nèi)容，請酌情縮小字號，但我們不建議您的文本字號小于14磅，請您務(wù)必注意。單擊此處添加正文，文字是您思想的提煉，為了演示發(fā)布的良好效果，請言簡意賅地闡述您的觀點。您的內(nèi)容已經(jīng)簡明扼要，字字珠璣，但信息卻千絲萬縷、錯綜復(fù)雜，需要用更多的文字來表述；但請您盡可能提煉思想的精髓，否則容易造成觀者的閱讀壓力，適得其反。正如我們都希望改變世界，希望給別人帶去光明，但更多時候我們只需要播下一顆種子，自然有微風(fēng)吹拂，雨露滋養(yǎng)。恰如其分地表達(dá)觀點，往往事半功倍。當(dāng)您的內(nèi)容到達(dá)這個限度時，或許已經(jīng)不純粹作用于演示，極大可能運用于閱讀領(lǐng)域；無論是