頭皮護(hù)理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

頭皮護(hù)理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)第1篇頭皮護(hù)理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)第1篇看看這是不是你們：

來我們科室面診的患者，有九成以上都占了以上幾條！

我身為在三甲醫(yī)院皮膚科工作的醫(yī)生，再給大家強(qiáng)調(diào)一遍：

頭皮瘙癢，

就是頭皮的菌群出問題了！

這時(shí)候就有很多人會問了：

醫(yī)生，細(xì)菌不是應(yīng)該對頭皮只有壞處嗎？

首先，健康的頭皮是能和各種微生物、菌群和平共處的！

然而如果不做好頭皮的深層清潔，頭皮的水油平衡就會被打破

這樣會分泌更多的油脂引起菌群失衡，從而導(dǎo)致細(xì)菌微生物過度滋生。

才會出現(xiàn)頭皮瘙癢、甚至掉發(fā)的情況！

換句話來說，

就是別拿頭皮上的菌群和微生物不當(dāng)回事！

你覺得頭癢的時(shí)候隨手一抓

瘙癢的癥狀還沒多少緩解，大把的頭發(fā)反而隨之掉了下來！

其實(shí)，我們要想擁有健康的頭皮也很簡單！

只要跟著我多年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出的方法一步一步來

就能輕松擺脫頭皮瘙癢的問題！

方法就是這三步：

深層清潔——抑菌止癢——舒緩修護(hù)

只要按照我這三步方法做

15天！改善頭皮瘙癢！

具體的過程怎么操作，我給大家整理在下面了

為了擁有健康頭皮，一定要認(rèn)真看完！

要知道，過多的油脂是導(dǎo)致菌群大量滋生的根本原因！

作為一個(gè)“閱頭皮無數(shù)”的皮膚科醫(yī)生，我敢說：

90%的人都沒有做到頭皮的深層清潔！

普通的洗發(fā)水只能清除頭皮表面的油脂污垢，而那些深藏在毛囊里的可就沒那么好對付了！

所以要想清潔毛囊深處的油脂，洗發(fā)水是不太管用了

這事兒還得靠“海鹽”這個(gè)成分來！

并且海鹽作為微小顆粒，能夠在清洗時(shí)與按摩頭皮，一定程度上也能夠減輕頭皮瘙癢的狀況。

就拿我手上的這瓶頭皮磨砂膏來說

它具有小顆粒墨西哥海鹽的同時(shí)還添加了仿生氨基酸這個(gè)成分

這樣可以幫助其產(chǎn)生更多的泡沫，并在清潔后保留適當(dāng)?shù)乃肿?/p>

也就是說，用它洗完不會有那種過度清潔的干澀感！

用頭皮磨砂膏清理過后，毛囊附近出油的狀況有明顯好轉(zhuǎn)

毛囊也能呼吸了！

不過光靠清潔了深層的油脂還不夠，

我們要趁熱打鐵，直接在頭皮上把菌群抑制??！

說真的，我在皮膚科見過太多在這一步亂來的患者了！

化學(xué)成分堪比元素周期表的洗發(fā)水就往頭上用！

所以，我們要想對頭皮長效抑菌，

還得選擇那種沒有化學(xué)添加、含有天然中草藥成分的洗發(fā)水！

這是我在面診時(shí)比較推薦的一瓶抑菌洗發(fā)水

它的核心成分也很簡單：艾草！

更值得一提的是其中還添加了何首烏提取物和庫拉索蘆薈

我建議大家還可以配用一把按摩梳，在清洗時(shí)代替手指按摩頭皮，

這樣能加速頭皮的血液循環(huán)，對于瘙癢的現(xiàn)象也能有所改善

做到這里，基本上可以把菌群控制得七七八八了

不過要想完全擁有健康的頭皮，還得做好后期對頭皮的修護(hù)！

千萬不要忽視被過度滋生的菌群對頭皮屏障的破壞力！

頭皮屏障受損時(shí)，整個(gè)頭皮會變得敏感，受到的外界刺激也會加大

同時(shí)毛囊汲取不到足夠的營養(yǎng)，再加上被菌群感染，還會引起脫發(fā)的現(xiàn)象！

所以，在做完了深層清潔和抑菌止癢之后

務(wù)必要及時(shí)把受損的頭皮屏障和毛囊給修復(fù)起來！

這時(shí)候就不得不提一個(gè)我們科室公認(rèn)的修復(fù)成分：馬齒莧

除了修復(fù)舒緩，很多有頭皮瘙癢困擾的患者，頭皮上還會出現(xiàn)些許泛紅的凸起

這就是頭螨滋生的現(xiàn)象！

這時(shí)候得靠二氯苯甲醇這個(gè)成分

像咱們科室?guī)缀跞耸忠粋€(gè)備著的這支頭皮乳膏，

還復(fù)配乳酸桿菌，可以激活機(jī)體的修復(fù)性能，修復(fù)皮膚屏障

在選擇這類修復(fù)產(chǎn)品時(shí)，我建議大家偏向于乳霜質(zhì)地

這樣能夠更均勻地覆蓋在頭皮上，且不易揮發(fā)

無論是洗發(fā)后、還是日常生活中的感到頭皮不適，

在瘙癢、發(fā)縫處涂抹，再按摩加以吸收即可迅速緩解

以上就是擺脫頭皮瘙癢的三個(gè)步驟了！

深層清潔、抑菌止癢、舒緩修復(fù)這三步缺一不可！

無論少做哪一步都會對調(diào)節(jié)頭皮菌群的效果大打折扣！

頭皮護(hù)理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)第2篇1.小顆粒海鹽頭皮磨砂膏清理毛囊深處的油脂污垢

2.天然艾草成分洗發(fā)水抑菌止癢

3.馬齒莧頭皮乳霜修復(fù)舒緩受損的頭皮毛囊

說明一下這三步的使用頻率：

最后，希望我總結(jié)的這三個(gè)步驟能夠幫到被頭皮瘙癢困擾的人！

文章劃過去就找不到了，還請點(diǎn)贊收藏給個(gè)支持~

祝大家都能擁有健康頭皮！

頭皮護(hù)理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)第3篇當(dāng)然每個(gè)人的情況不一樣，不能一概而定，具體情況需要具體分析，找到相對的病因以及適合自己的方法才是最科學(xué)的治療方式，根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，身體狀況和飲食作息，我判斷自己應(yīng)該是屬于頭皮微生物環(huán)境失衡的原因?qū)е铝俗约侯^皮屑異常增多，在朋友的推薦下，我選擇了一款去屑效果相對不錯(cuò)的洗發(fā)水——薇姿DERCOS去屑綠標(biāo)洗發(fā)水。因?yàn)橄窗l(fā)水當(dāng)中含有特有的成分：1%二硫化硒+水楊酸+神經(jīng)酰胺

作為去除頭屑的主力軍，二硫化硒洗劑相信大家都不會陌生，而薇姿DERCOS去屑綠標(biāo)洗發(fā)水鐘含有的1%二硫化硒的濃度也能恰好的滿足我們?nèi)コ^屑的需求，其合適的配比能夠從根源上解決頭屑問題。

而的水楊酸作為一種發(fā)根吸油紙，能夠溶解頭皮上多余的油脂，以免皮脂分泌過多而導(dǎo)致馬拉色氏菌異常增殖，從而凈徹角質(zhì)層，疏通頭皮的毛孔。另外，神經(jīng)酰胺作為一種頭皮營養(yǎng)劑，能夠修護(hù)頭皮的屏障，改善因?yàn)轭^皮屑帶來的瘙癢問題。

使用體驗(yàn)：

作為一個(gè)多年”資深“的頭皮屑患者，我也是在充分了解關(guān)于頭皮屑的由來以及處理方法以后，才著手開始用心認(rèn)真對待的，曾經(jīng)也是盲目的在超市或者網(wǎng)購平臺上一款一款的洗發(fā)水論了個(gè)遍（例如康王和希爾生等），有的一些是屬于抗真菌洗發(fā)露，也有的是一些其他的二氧化硒洗劑，但效果都不是很明顯，一直都沒能找到合適的處理方法。但畢竟每個(gè)個(gè)人的體質(zhì)以及頭皮狀況不同，不能夠一概而論，使用薇姿DERCOS去屑綠標(biāo)洗發(fā)水對于筆者本身而言還是適合的，這需要你根據(jù)自己實(shí)際的頭皮狀況來使用，而不是夸大其產(chǎn)品的功效，當(dāng)然，薇姿DERCOS去屑綠標(biāo)洗發(fā)水本身在處理油頭、