小學體育與健康第三部分 體育運動技能花樣跳繩教案

小學體育《花樣跳繩》教學設計

任教老師：羅維

項目構思設計

本課以新《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導思

想為出發(fā)點，所選擇的內容都能讓學生“在玩中練，在練中

指導

玩”，培養(yǎng)學生的興趣，讓學生從興趣中找到樂趣，從樂趣

思想

中找到學習的竅門，從而喜歡參加各種游戲活動，親身體驗

運動所帶來的快樂。

跳繩是我國民間傳統(tǒng)體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具

有較大的鍛煉價值。跳繩對學生發(fā)展是非常有價值的體育活

動。根據本課的指導思想，將民間體育跳繩安排在教學單元

學情計劃中，促進民間體育更好的發(fā)展。復習單人跳繩，在嘗其

分析他幾種跳繩技術。跳繩可以促進小學生生長發(fā)育，使其身體

素質得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、

靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發(fā)展，通過跳繩教學來

培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展靈敏性等身體素質。

對象：小學五年級（水平三）共人

教材24

五年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有

分析

一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和

協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力

培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，

讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。

重、難1.兩人搖繩的默契配合

點2.輕松協(xié)調、動作連貫

教學教法：講解示范法、循序漸進法、預防糾正錯誤法。

方法

學法：自主法、合作法、對比法、觀察法、發(fā)現(xiàn)法。

一、開始部分：

1.師生問好，集中學生注意力2.檢查人數，安排見習生。

二、準備部分：

1.師生繞籃球場跑2圈，其中聽老師口哨模仿動物的跳動作

.繩操：利用繩操來活動關節(jié)。

教學2

過程三、基本部分：

1.復習上一節(jié)課的單人跳繩；通過再次講解、示范、嘗試練

習，建立動作的概念，從而使每一位同學學會其技術動作。

2.觀看優(yōu)秀的同學表演跳繩技巧。

3.再次通過示范講解花樣跳繩的開合跳左右跳交叉跳。練

習方法：單人練習通過與同伴觀看練習，互相學習、交流和

促進，教師對練習做點評和糾正，從而提高動作質量。

4.分層教學與展示：學生根據自己的實際情況大膽選擇，分

為2個水平組進行練習。展示對比：由于小學生表現(xiàn)欲強，

在嘗試練習過后應給學生提供一個自我現(xiàn)的舞臺，充分展示

自己的成果，看誰掌握了花樣跳繩的基本要領.同時，也可以

給其它學生提供一個互相學習的機會，激發(fā)他的學習欲望。

5.跳大繩比賽：將學生分成三個組進行比賽，充分體現(xiàn)學生

的團結合作意識培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神。

6.本課的（心率：約130次/分）

四、結束部分：

1.放松活動：師生以太極拳把八法五步的第一節(jié)進行放松。

2.課后小結：在老師的引導下對自己及同伴進行評價，讓同

學們課余時間去體會花樣跳繩的幾種方法。

《花樣跳繩》教案

教學

1.花樣跳繩

內容

重點1.兩人搖繩的默契配合

難點2.輕松協(xié)調、動作連貫

1.引導學生樂于參與到跳繩活動中，并能掌握多種跳繩技

能，并能創(chuàng)造多種雙人跳繩方法。

教學2.提高學生下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的功能及上下肢配合的

目標協(xié)調性。

3.通過學習，培養(yǎng)學生探究意識及勇敢、果斷、團結合作

的優(yōu)良品質。

課的次時

教學內容教師活動學生活動

部分數間

一、課堂常規(guī)：1.學生站成四

1.體委整隊、檢查人1.師生排。2

開服裝及出勤人數問好

始2師.生問好X.......X

部3宣.布課的內容和任2.宣布

X.......X

分務本課的

X.......X

4.安全教育：把尖銳內容

X.......X

物品等放到指定地

點。A

二、準備活動：3.安全14，

2.學生認真聽

（一）圍繞籃球場跑教育

講，注意觀察。

兩圈并和老師一做動3.教

3.聽從指揮注

物跳。師和學生

意力集中。

二跟音樂一起做繩一起做繩

4.學生充分活

操操

動各關節(jié)。

4.帶領

5.組織隊形同

學生做繩

上

操4

6.學生模仿老

X

師跟著音樂

8

糖。

一、花樣跳繩1.學生站成1

1復.習單人跳繩1.教師組四排。

基2進.入跳繩的開合跳織復習8

本交換跳和左右跳。單人跳X.......X10

部繩。

X.......X

分3.學生自由創(chuàng)編多1.教師2

X.......X

種單人跳繩。講解示

X.......X

范跳繩

的三種A

跳法

2.組

2.學生細聽

織學生

教師所講內

進行練

容。

習。

3.觀察教師

3.教師

示范，建立

巡回指

完整動作表

導，提

象。

示學生

4.學生通過

做一些

觀察教師的

變化。

動作認真進

4.組織

行跳繩。

學生自

5.學生積極

由創(chuàng)編參與練習。

多人的6.合作練習，

花樣跳相互提示，

繩。相互糾正。

7.積極踴躍參

加，并參與

點評

二、游戲跳大繩：1.認真聽教

1.游戲方法：將全班1.教師師講解游

同學分成人數相等的講解游戲方法和

四隊，各成一路縱隊戲的方規(guī)則，積極

基間隔5米，兩人甩大法規(guī)則參與。2

本繩其余同學一起跳。并示2.學生進行8，

部范。游戲，并為

分2.游戲規(guī)則：每組小小組加油。

組長選兩名同學甩2.組織3.優(yōu)勝組點

繩，游戲時同學們學生進播獲勝的

要從繩子的一邊按行嘗試方法。

順序依次跳過繩子性練4.學習優(yōu)勝

到另一邊。如果跳習。隊方法進

繩者不能通過繩3.組織學行游戲。

子，不計數但游戲生進行游5.組織隊

繼續(xù)進行。戲。形：

3.以一分鐘計時看那4.簡要的Xxxxxxx

個小組跳得多。點評Xxxxxxx

Xxxxxxx

Xxxxxxx

結1.帶領

束一、放松；學生進1.放松身心。

部二、小結；行放松2.認真體會，4

分三、下課操（太積極參與點1

極拳第評。

一節(jié)）

練習。

2.以教師

評為