大學(xué)生心理健康教育教師用書-心理健康相關(guān)問卷測(cè)評(píng)

目錄

第一章個(gè)人的軟實(shí)力一一大學(xué)生心理健康............................................3

1.大學(xué)生適應(yīng)測(cè)試..............................................................3

第二章他人眼中我為誰(shuí)一一大學(xué)生健全自我意識(shí)塑造.................................6

1.一般自我效能感測(cè)試.........................................................6

2.自尊測(cè)試..................................................................7

3.消極完美主義測(cè)試..........................................................8

第三章突破天性——大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康....................................11

1.房樹人投射測(cè)試...........................................................11

2.大五人格測(cè)試.............................................................13

3.卡特爾16PF人格測(cè)試......................................................16

第四章學(xué)海方舟——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理...........................................22

1.學(xué)習(xí)動(dòng)力自我診斷測(cè)試.....................................................22

2.內(nèi)隱心理模式測(cè)試.........................................................23

3.考試焦慮綜合診斷測(cè)試....................................................24

4.自我評(píng)價(jià)與調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的簡(jiǎn)易測(cè)試........................................26

第五章夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)一一生涯規(guī)劃與大學(xué)生活設(shè)計(jì)..................................27

1.生涯適應(yīng)力測(cè)試...........................................................27

2.霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試.......................................................28

3.MBTI職業(yè)性格測(cè)試.........................................................31

4.創(chuàng)造力傾向測(cè)試...........................................................31

5.職業(yè)能力測(cè)試.............................................................34

第六章我不是孤島一一大學(xué)生的人際關(guān)系...........................................37

1.人際信任測(cè)試.............................................................37

2.人際關(guān)系綜合診斷測(cè)試....................................................39

3.人際溝通測(cè)試..............................................................42

第七章愛情密碼一一大學(xué)生健康戀愛及性心理的培養(yǎng)..........................43

1.愛的語(yǔ)言測(cè)試.............................................................43

2.戀愛心理成熟度測(cè)試......................................................45

3.喜歡和愛情的態(tài)度測(cè)試....................................................47

第八章平衡之道一一大學(xué)生情緒管理...............................................48

1.積極和消極情緒測(cè)試.......................................................48

2.情緒調(diào)節(jié)測(cè)試.............................................................49

第九章逆境突圍一一大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)....................................50

1.壓力知覺測(cè)試.............................................................50

2.心理彈性測(cè)試.............................................................51

3.心理身體緊張松弛測(cè)試....................................................52

4.壓力心理測(cè)試.............................................................54

第十一章走進(jìn)異常心理一一大學(xué)生常見精神障礙及應(yīng)對(duì)...............................55

1.抑郁自評(píng)測(cè)試.............................................................55

2.焦慮自評(píng)測(cè)試.............................................................56

3.失眠嚴(yán)重指數(shù)測(cè)試..........................................................57

4.心理健康測(cè)試SCL-90.....................................................58

第十二章生命的頑強(qiáng)與脆弱一一大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì).....................63

1.中國(guó)生命意義源測(cè)試.......................................................63

2.生命意義感測(cè)試...........................................................65

3.自殺意念評(píng)估測(cè)試..........................................................66

第一章個(gè)人的軟實(shí)力一一大學(xué)生心理健康

1.大學(xué)生適應(yīng)測(cè)試

中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表(CCSAS)

指導(dǎo)語(yǔ)：下面列出了一些關(guān)于你個(gè)人情況的句子。請(qǐng)你仔細(xì)閱讀每一個(gè)句子，并根據(jù)自己最近

一段時(shí)間內(nèi)的實(shí)際情況，從5個(gè)選項(xiàng)(『不同意、2=不太同意、3=不確定、4=比較同意、5=同

意)中選出你同意或者不同意的程度，并在提前用數(shù)字標(biāo)注出來(lái)、

題目：

1、每天的生活中總是有我感興趣的事情

2、如果讓我再選擇一次，我還是會(huì)象現(xiàn)在這樣生活

3、我總是感到心情愉快

4、我平時(shí)?？磁c專業(yè)有關(guān)的書

5、我很少去了解社會(huì)對(duì)人才的需求

6、遇到灰心的事情，我常常一籌莫展

7、我對(duì)現(xiàn)在的大學(xué)生活很滿意

8、我清楚地知道畢業(yè)后該繼續(xù)深造還是工作

9、我對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有很高的熱情

10、我認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)多于缺點(diǎn)

11、很多人都找我和他們一起玩

12、我從不通過閱讀各種有關(guān)擇業(yè)的書籍來(lái)了解不同職業(yè)的特點(diǎn)和要求

13、當(dāng)我不想一個(gè)人做事時(shí)，總能找到人陪我

14、我知道自己適合做什么工作

15、當(dāng)我不想一個(gè)人做事時(shí)，總能找到人陪我

16、我總是去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)并以此來(lái)鼓勵(lì)自己

17、我的業(yè)余生活很豐富，不需要做任何改變

18、我不知道怎么夸獎(jiǎng)別人

19、我不會(huì)為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)而制定計(jì)劃

20、和別人發(fā)生沖突時(shí)，我不知道該怎么辦

21、我很少感到緊張或焦慮

22、我會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況培養(yǎng)一些業(yè)余愛好

23、我總拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處比較

24、我經(jīng)常對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行反思

25、我總拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處比較

26、雖然我的業(yè)余生活很貧乏，但我不知道怎樣改變這種狀況

27、我總是精力充沛，精神飽滿

28、我不知道如何分配學(xué)習(xí)時(shí)間

29、我覺得自己的能力比別人強(qiáng)

30、我非常厭煩現(xiàn)在的學(xué)習(xí)

31、與同齡人相比，我感到很知足

32、我不習(xí)慣學(xué)校規(guī)定的作息時(shí)間

33、我不為自己的外貌而煩惱

34、在不同的學(xué)習(xí)階段我總是制定不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)

35、當(dāng)我有困難時(shí)，有很多的人愿意幫助我

36、我有明確的職業(yè)目標(biāo)

37、我知道如何關(guān)心別人

38、我的業(yè)余生活單調(diào)乏味

39、我常常通過轉(zhuǎn)移自己的注意來(lái)調(diào)整情緒狀態(tài)

40、我很少對(duì)前一階段的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)

41、我會(huì)綜合各種因素來(lái)確定自己的擇業(yè)目標(biāo)

42、不知道用什么辦法讓自己接納自己

43、很多人都愿意和我交往

44、我非常喜歡自己的專業(yè)

45、我不知道做什么事情能使自己高興起來(lái)

46、我喜歡學(xué)校的娛樂、休閑或鍛煉場(chǎng)所

47、我總是總結(jié)考試失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

48、我總是總結(jié)考試失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

49、我總是想辦法來(lái)提高記憶力、注意力等學(xué)習(xí)能力

50、我總是總結(jié)考試失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

51、我經(jīng)常有意識(shí)地通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)為將來(lái)的工作做準(zhǔn)備

52、我非常適應(yīng)大學(xué)里的生活

53、不高興時(shí)，我只會(huì)抱怨

54、我覺得現(xiàn)在的宿舍很舒適

55、遇到陌生人時(shí)，我不知道如何與他們交談

56、當(dāng)我想聊天時(shí)，總能找到人和我一起聊

57、我覺得自己對(duì)未來(lái)從事什么工作越來(lái)越迷惘了

58、當(dāng)心情不好時(shí)我會(huì)出去散散心

59、我覺得自己越來(lái)越適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)了

60、我會(huì)努力參加各種活動(dòng)來(lái)豐富我的業(yè)余生活

該量表是由教育部《大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)》課題組方曉義等老師編制，為自評(píng)量表,

用來(lái)測(cè)量大學(xué)生的適應(yīng)狀況。

計(jì)分方式與結(jié)果解釋：

不同意=1,不太同意=2,不碓定=3,比較同意=5

最終適應(yīng)量表七個(gè)分量表題項(xiàng)

1.人際關(guān)系適應(yīng)(10)：11、13、18、20、35、37、43、50、55、56

2.學(xué)習(xí)適應(yīng)(11)：4、9、24、28、30、34、40、44、47、49、59

3.校園適應(yīng)(8)：17、22、26、32、38、46、54、60

4.擇業(yè)適應(yīng)(9)：5、8、12、14、19,36、41、51、57

5.情緒適應(yīng)(9)：1、3、15、21、27、39、45、53、58

6.自我適應(yīng)(8)：6、10、16、23、25、29、33、42

7.滿意度(5)：2、7、31、48、52

項(xiàng)反向計(jì)分題：

19項(xiàng)反向計(jì)分題：5,6、12、18、19、20、23、26、28、30、32、38、40、42、45、48、

53、55、57；計(jì)分方式為：1=5,2=4,4=2,5=1,之后加總分，分?jǐn)?shù)越高，說明適應(yīng)越好。

參考文獻(xiàn)：

教育部《大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)》課題組，方曉義，沃建中，藺秀云.(2005).《中國(guó)大學(xué)生適

應(yīng)量表》的編制.心理與行為研究(02),95T01.

第二章他人眼中我為誰(shuí)一一大學(xué)生健全自我意識(shí)塑造

1.一般自我效能感測(cè)試

一般自我效能感量表

請(qǐng)判斷下列句子與自身情況的符合程度，1表示很不符合，2表示不符合，3表示符合，4

表示非常符合。

1、如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問題的。1234

2、即使別人反對(duì)我，我仍然有辦法取得我所要的。1234

3、對(duì)我來(lái)說，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。1234

4、我自信能有效地應(yīng)對(duì)任何突如其來(lái)的事情。1234

5、以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況。1234

6、如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題。1234

7、我能冷靜地面對(duì)困難，因?yàn)槲倚刨囎约禾幚韱栴}的能力。1234

8、面對(duì)一個(gè)難題時(shí)，我通常能找到幾個(gè)解決方法。1234

9、有麻煩的時(shí)候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法。1234

10、無(wú)論在我身上發(fā)生什么事，我都能應(yīng)付自如。1234

該量表是由德國(guó)柏林自由大學(xué)的著名臨床和健康心理學(xué)家拉爾夫?施瓦澤(Ralf

Schwarzer)教授和他的同事于1981年編制完成的，開始時(shí)共有20個(gè)項(xiàng)目，后來(lái)改進(jìn)為10個(gè)

項(xiàng)目。該量表為自評(píng)量表，用于測(cè)量人的自我效能感水平。

計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)：將每個(gè)題目的分值相加得到量表總分。

結(jié)果評(píng)定：分值越高說明個(gè)體的自我效能感越高。

2.自尊測(cè)試

自尊量表(SES)

請(qǐng)你根據(jù)題目中的描述，按照自己符合情況的程度在每一題目的后面進(jìn)行評(píng)分。1代表

非常符合：2代表符合：3代表不符合：4代表很不符合。

題目選項(xiàng)

1.我感到我是一個(gè)有價(jià)值的人，至少與其他人在同一水平上。

2.我感到我有很多好的品質(zhì)。

3.歸根結(jié)底，我傾向于覺得自己是一個(gè)失敗者。

4.我能像大多數(shù)人一樣把事情做好。

5.我感到自己值得自豪的地方不多。

6.我對(duì)自己持肯定態(tài)度。

7.我總的來(lái)說對(duì)自己是滿意的。

8.我希望我能為自己贏得更多的尊重。

9.我確實(shí)時(shí)常感到毫無(wú)用處。

10.我時(shí)常認(rèn)為自己一無(wú)是處。

該量表由羅森伯格(Rosenberg.M.)于1965年編制，為自評(píng)量表，用于測(cè)量個(gè)體的自尊

水平。

計(jì)分方式：將所有題目得分相加得到量表總分。注：題目3、5、8、9、10為反向計(jì)分題

目，即選擇1,則得分為4,選擇2,則得分為3,以此類推。

結(jié)果評(píng)定：分值越高，表明自尊程度越高，也就是自我價(jià)值感越高，或者說自我評(píng)價(jià)越好。

如果得分較低，則表明你需要在日常生活中，多看到自己的長(zhǎng)處，肯定自我的價(jià)值。

3.消極完美主義測(cè)試

消極完美主義問卷

下面有一些陳述，請(qǐng)根據(jù)它們對(duì)您的生活、想法和行為的描寫的符合程度，在適當(dāng)?shù)臄?shù)字

上畫圈。例如：我是個(gè)比較樂觀的人。12345

不有點(diǎn)不能有點(diǎn)

項(xiàng)目

符合不符合確定符合符合

1我做事能把握住主次。12345

2我總是期望自己的事情都順順當(dāng)當(dāng)、不出意外。12345

3我對(duì)自己的成就有極高的期望。12345

4我處理意外事件的能力較差。12345

5我比較謹(jǐn)小慎微。12345

6我期望我的事情都按事先構(gòu)想好的方式和步驟進(jìn)行。12345

7我定下的目標(biāo)比周圍大多數(shù)人都高。12345

如果我不能做得跟別人一樣好，便覺得自己是個(gè)低人一

812345

等的人。

9在著手做一件事之前，我往往猶豫很久。12345

10我總是期望我的事情按照我的想象發(fā)展。12345

11我在做事的過程中特別在意細(xì)枝末節(jié)。12345

我覺得如果我不能始終表現(xiàn)出色，就會(huì)失去別人對(duì)我的

1212345

尊敬。

13我對(duì)絕大多數(shù)事情拿得起來(lái)放得下。12345

14我有時(shí)覺得自己過于要求精確。12345

做事或?qū)W習(xí)的時(shí)候若是有部分的失敗，我會(huì)覺得自己完

1512345

全失敗了。

16我很難下決斷。12345

17我有極高的目標(biāo)。12345

18我做事小心翼翼。12345

如果我在工作（或?qū)W習(xí)）上不能拿第一，就覺得自己只

1912345

能算失敗者。

20當(dāng)發(fā)生出乎意料的事情時(shí)，我手足無(wú)措。12345

21我渴望自己能取得最卓越的成就。12345

22我做事期望萬(wàn)無(wú)一失.12345

如果我在工作或?qū)W校中失敗，會(huì)覺得自己整個(gè)兒是一個(gè)

2312345

失敗的人。

24我特別注意自己的一言一行。12345

25別人似乎比我更能接受低一些的標(biāo)準(zhǔn)。12345

26我認(rèn)為一個(gè)人任何時(shí)候都不應(yīng)該粗心大意。12345

27我是個(gè)干練的人。12345

28當(dāng)我的事情不能按計(jì)劃進(jìn)行，我會(huì)感到很不安。12345

29我做事非常仔細(xì)。12345

若有人在工作或?qū)W習(xí)上比我強(qiáng)，我會(huì)覺得自己整個(gè)地失

3012345

敗了。

31我能夠根據(jù)實(shí)際情況而隨機(jī)應(yīng)變。12345

32我是個(gè)理想主義者。12345

33很多人認(rèn)為我做事過于認(rèn)真。12345

34我經(jīng)常把事情拖到不能再拖的時(shí)候才去做。12345

35做事情時(shí)，我期望盡可能避免犯任何錯(cuò)誤。12345

36一旦事情不在自己的掌握之中，我就會(huì)有挫敗感。12345

37我善于處理輕重緩急。12345

38許多人認(rèn)為我是一個(gè)嚴(yán)格的人。12345

該量表由北京林業(yè)大學(xué)人文學(xué)院心理系智非教授于2007年編制，為自評(píng)量表，用于測(cè)量

完美主義者的消極認(rèn)知、情緒、行為等心理特征。

計(jì)分方式：本量表分為5個(gè)維度，請(qǐng)將每個(gè)維度的分值相加得到每個(gè)維度的得分，將5個(gè)

維度的分值相加得到問卷的總分。每個(gè)維度的題目以及計(jì)分方式如下：

維度1：猶豫遲疑。第1、4、9、13、16、20、27、31、34、37題。其中第1、13、27、

31、37題為反向計(jì)分題，即選“1”計(jì)5分，選“2”計(jì)4分，以此類推。

維度2：害怕失敗。第8、12、15、19、23、30、36題。

維度3：過度謹(jǐn)慎仔細(xì)。第5、11、14、18、24、26、29、33、38題。

維度4：過度計(jì)劃和控制。第2、6、10、22、28、35題。

維度5：極高目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)。第3、7、17、21、25、32題。

結(jié)果評(píng)定：

每個(gè)維度解釋：“猶豫遲疑”這個(gè)維度測(cè)量完美主義者做事猶豫不決，拖延，不善于處理

意外事件等意志一行為特征?！昂ε率　睖y(cè)量完美主義者認(rèn)為應(yīng)該從不犯錯(cuò)誤以及在每件事

上都成功，即使發(fā)生很小的錯(cuò)誤和失敗也會(huì)體驗(yàn)到災(zāi)難感的不正常情緒體驗(yàn)及認(rèn)知扭曲?！斑^

度謹(jǐn)慎和仔細(xì)”反映完美主義者過度謹(jǐn)慎，過于追求精確和注重細(xì)節(jié)的認(rèn)知一行為特點(diǎn)?！斑^

度計(jì)劃和控制”測(cè)量完美主義者過分追求計(jì)劃性、秩序和可控性，要求事情必須按自我的期望

發(fā)展的動(dòng)機(jī)傾向。“極高目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)”反映完美主義者指向極高的、理想主義的、不切實(shí)際的

目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)機(jī)傾向。

問卷總分：一般來(lái)說得分在134分-148分之間，說明有一定的消極完美主義傾向，有可能

存在一定的心理困擾；得分在149分以上說明有明顯的消極完美主義特征，有可能存在某種

（些）心理困擾。

第三章突破天性一一大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康

1.房樹人投射測(cè)試

房樹人投射測(cè)試（HTP）

指導(dǎo)語(yǔ)：

請(qǐng)將白紙橫放，在上面任意畫一幅包括房子、樹木、人物在內(nèi)的畫，其他東西可以

任意添加，注意人不能畫成火柴人和漫畫人。這不是考察你的繪畫能力，請(qǐng)憑你的感覺隨

意畫，但一定要認(rèn)真畫，不要采取寫生或臨摹的方式，也不要用尺子。畫完后，請(qǐng)寫下你

畫畫時(shí)的情緒，并給你的畫起一個(gè)名字。

1948年美國(guó)心理學(xué)家巴克（Buck.J）出版了關(guān)于房樹人測(cè)試的著作（HTP測(cè)試），其測(cè)

驗(yàn)過程就是讓被測(cè)驗(yàn)者用鉛筆描繪出房子、樹木、人物三幅畫。一般來(lái)說，房子是個(gè)人出

生和成長(zhǎng)的家庭的象征。房子的描繪可以反映個(gè)體對(duì)家庭、家族關(guān)系的思想、情感和態(tài)度；

樹可以反映與個(gè)人成長(zhǎng)相關(guān)的主觀情感體驗(yàn)。通過對(duì)樹冠、樹枝、樹干、樹根等構(gòu)成部分

的分析，可以了解個(gè)體從環(huán)境中獲得支持的能力、成長(zhǎng)史及性格特質(zhì)等；人反映了個(gè)體的

自我意象。通過對(duì)人的五官、肢體形態(tài)和動(dòng)作等構(gòu)成部分的分析，可以了解個(gè)人的自我現(xiàn)

實(shí)意象，包括心理及軀體的自我感知等。

研究者關(guān)注的繪畫特征主要包括三類：細(xì)節(jié)（detail）——關(guān)注圖畫細(xì)節(jié)特征（例如眼睛

的大小，有無(wú)瞳孔等）；內(nèi)容（content）一—關(guān)注圖畫內(nèi)容的象征意義（例如煙霧表明負(fù)面情

緒或樹干的傷痕表明創(chuàng)傷經(jīng)歷等）：形式（form）一一關(guān)注圖畫整體和結(jié)構(gòu)方面特征（例如比

例、位置、聯(lián)系、主題等）?

一、整體分析

1、色彩一一多樣、單一、清新、混亂。

2、感覺一一冰冷、溫暖、舒服、不舒服。畫面大小一充滿、空白。

3、筆畫力度一有力、輕描。

4、構(gòu)圖合理一邏輯、混亂、合理性。

5、畫的故事等一積極、消極、友善、恐懼、發(fā)展、退縮、協(xié)調(diào)、跳躍。

通常色彩多樣、溫暖、舒服、有力、畫面布局合理、畫面故事協(xié)調(diào)的畫，投射作畫者心理

比較健康，積極樂觀。色彩單一或不舒服的畫，通常投射作畫者情商較低，生活缺乏樂趣，心

理有隱藏壓力或困惑。細(xì)節(jié)方面，如果缺少某些部分，在日常生活中，會(huì)經(jīng)常性地粗心大意,

具有無(wú)所謂的態(tài)度，如果在描繪時(shí)，反復(fù)使用橡皮擦拭，就表明個(gè)體過分地認(rèn)真、刻板，追求

完美，具有強(qiáng)迫的傾向。

二、房的分析

房子是個(gè)體出生和成長(zhǎng)的家庭的象征。

房子的結(jié)構(gòu)比例，屋頂大小，有無(wú)窗戶等特征都反應(yīng)了個(gè)體對(duì)家庭功能的意象。一般來(lái)說

房子的比例非常小，屋頂過小，沒有窗戶反應(yīng)了個(gè)體對(duì)家庭的負(fù)面評(píng)價(jià)，窗戶，煙囪是愿意溝

通的表現(xiàn)，如果沒有則有回避溝通的傾向。

三、樹的分析

樹是個(gè)體生命成長(zhǎng)歷程和自我形象的展現(xiàn)。

樹的類型，是個(gè)體生活態(tài)度和人格傾向的象征。單線條的樹，表明個(gè)體生活經(jīng)歷中可能有

較多的心理創(chuàng)傷，對(duì)客觀外界有悲感性。豐滿型的樹，表明個(gè)體性格外向、樂觀、好交際，生

活質(zhì)量較好，表明其內(nèi)心對(duì)外界的感受是愉快的。描繪瘦型的樹，表明個(gè)體的生活質(zhì)量差?？?/p>

樹表明更多的負(fù)面情緒和對(duì)自己的不接納不認(rèn)可。

樹干象征對(duì)自己能力的認(rèn)可程度。粗大的樹干，提示個(gè)體積極向上的生活態(tài)度，也可能有

潛在的攻擊傾向。細(xì)小的樹干，顯示個(gè)體對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)，缺少自信和自我無(wú)力感。細(xì)長(zhǎng)的樹

干，則表明個(gè)體缺乏活力，缺乏通融性和靈活性。樹皮是個(gè)體與外界或他人接觸的象征。樹皮

上的傷痕，往往提示個(gè)體心理創(chuàng)傷體驗(yàn)。

樹冠象征對(duì)自己的期待，樹冠和樹干的比例需要綜合考慮，相對(duì)來(lái)說樹冠過大而樹干很細(xì)，

表明了成就焦慮的傾向，對(duì)自我期待很高，而自身的能力并不足。而樹冠相對(duì)較小則擺明了不

自信的傾向。三角形的樹冠可能是焦慮的表現(xiàn)。

樹根象征著個(gè)體對(duì)過去的留戀。細(xì)細(xì)描述樹根是對(duì)現(xiàn)狀并不滿意的一種展現(xiàn)，也表現(xiàn)出一

定的焦慮。

四、人的分析

通過人的畫像可以了解個(gè)體的自我形象、智力水平和人格特征。

主要從是否畫全了頭、身體、手和腳來(lái)綜合評(píng)估。頭面部，五官是否整齊對(duì)稱，刻畫的細(xì)

致程度，軀體是否留白，手部是否雙手背后來(lái)判斷個(gè)性和開放程度。一般來(lái)說人物比例對(duì)稱，

平衡說明了穩(wěn)定的人格結(jié)構(gòu)。而雙手背后，閉嘴，無(wú)耳朵，背影或側(cè)面人像則可能是抑郁焦慮

或拒絕溝通的表現(xiàn)。

五、附屬物分析

有些人會(huì)在房樹人中畫一些附屬物來(lái)表達(dá)自己的期待和渴望。飛翔的鳥：投射自由。太陽(yáng)：

投射權(quán)威像，注意與權(quán)威像的關(guān)系，渴望得到溫暖。烏云：與在某環(huán)境中權(quán)威人士之間有不滿

感。烏云在低處表示問題壓頂?山：所依附的事物，依靠，太大的山也預(yù)示壓力。路：通道和

途徑。星月背景：需要母愛的關(guān)心，寂寞心情。一般來(lái)說，抑郁情緒的畫中更容易出現(xiàn)月亮和

星星的意象.

房樹人屬于投射測(cè)試，可以幫助我們更好的理解自己，以上的各種細(xì)節(jié)對(duì)應(yīng)的解讀僅供參

考，同樣的樹疤在不同人的畫中可能解讀并不一樣，對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)需要全面綜合的評(píng)估。如

果想獲得對(duì)自己更專業(yè)更全面的解讀，需要求助經(jīng)過培訓(xùn)的心理咨詢師來(lái)一對(duì)一的咨詢和評(píng)估。

參考文獻(xiàn)：

[1]嚴(yán)虎,楊怡,伍海姍,陳晉東.房樹人測(cè)驗(yàn)在中學(xué)生自殺調(diào)查中的應(yīng)用[J].中國(guó)心理衛(wèi)生

雜志,2013,27(09):650-654.

[2]嚴(yán)虎,于慧慧，陳晉東.房樹人測(cè)驗(yàn)在中學(xué)生抑郁狀態(tài)調(diào)查中的應(yīng)用[J],中國(guó)臨床心理

學(xué)雜志,2014,22(05):842-844+848.

[3]張燕.房樹人投射測(cè)驗(yàn)在新生心理普查中的應(yīng)用價(jià)值[J].思想理論教育,2010(05):70-

73.

[4]百度百科房樹人測(cè)驗(yàn)

https://baike.baidu.com/item/%E6%88%BF%E6%A0%91%E4%BA%BA%E6%B5%8B%E9%AA%8c/76

60624?fr=aladdin

2.大五人格測(cè)試

大五人格量表簡(jiǎn)化版（NEO-FFI）

指導(dǎo)語(yǔ)：

請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下的每一個(gè)句子，然后，根據(jù)下面的量尺，標(biāo)明下列陳述在多大程度上符合

您的實(shí)際情況或看法。請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況給出您的評(píng)分。

1=完全不符合，2=不太符合，3=基本符合，4=比較符合，5=完全符合

題目：

1.我不是一個(gè)充滿煩惱的人。

2.我喜歡很多人在我周圍。

3.我不喜歡浪費(fèi)時(shí)間去做白日夢(mèng)。

4.我盡量對(duì)每一個(gè)遇到的人彬彬有禮，非常客氣。

5.我會(huì)保持我的物品整齊和清潔。

6.我經(jīng)常感到自己不如別人。

7.我很容易笑。

8.當(dāng)我找到了做事情的正確方法后，我會(huì)堅(jiān)持采用這個(gè)方法。

9.我時(shí)常和家人及同事起爭(zhēng)執(zhí)。

10.我頗能按照自己的步伐，把事情準(zhǔn)時(shí)辦妥。

11.當(dāng)我處于極大壓力下，有時(shí)候我會(huì)感到好像精神崩潰似的。

12.我不覺得自己是活潑的人。

13.大自然和藝術(shù)的規(guī)律形態(tài)使我感到極為奧妙。

14.有些人覺得我自私又自我中心。

15.我不是一個(gè)做事有條不紊的人。

16.我很少感到寂寞或憂郁。

17.我很喜歡與別人交談。

18.我相信讓學(xué)生聽富有爭(zhēng)論性的演講只會(huì)混淆及誤導(dǎo)他們的思想。

19.我寧愿與人合作，而不愿與人競(jìng)爭(zhēng)。

20.我會(huì)盡心盡力完成一切分派給我的工作。

21.我經(jīng)常感到緊張及心神不定。

22.我喜歡身歷其境，置身于事件之中。

23.我對(duì)詩(shī)詞只有少許感覺甚至無(wú)動(dòng)于衷。

24.我會(huì)懷疑及諷刺別人的企圖。

25.我有一些明確的目標(biāo)，并能有條不紊地朝著它而工作。

26.有時(shí)我感到自已完全一文不值。

27.我一向喜歡單獨(dú)工作。

28.我經(jīng)常會(huì)去嘗試新的及外國(guó)的食物。

29.我相信如果你允許別人占你的便宜，很多人都會(huì)這樣做。

30.我要花很多時(shí)間才能安頓下來(lái)工作。

31.我很少感到恐懼及焦慮。

32.我常常感到精力旺盛。

33.我很少注意自己在不同環(huán)境下的情緒或感覺。

34.大部分認(rèn)識(shí)我的人都喜歡我。

35.我努力完成我的目標(biāo)。

36.別人對(duì)待我的方式常使我感到憤怒。

37.我是一個(gè)快樂、高興的人。

38.我認(rèn)為在道德問題上做決定時(shí)，我們應(yīng)遵從宗教或權(quán)威。

39.有些人覺得我冷漠又愛算計(jì)。

40.當(dāng)我做了承諾，通常我能貫徹到底。

41.很多時(shí)候，當(dāng)事情不對(duì)勁時(shí)、我會(huì)感到挫敗及想放棄。

42.我并不是一個(gè)樂觀主義者。

43.當(dāng)我閱讀一首詩(shī)或欣賞一件藝術(shù)品時(shí)，我有時(shí)會(huì)感到興奮或驚喜。

44.在態(tài)度上，我是頑固不妥協(xié)的。

45.我有時(shí)不能做到我應(yīng)有的可靠或可信。

46.我很少感到憂郁或沮喪.

47.我生活的節(jié)奏很快。

48.我對(duì)思考宇宙規(guī)律或人類生存狀況沒有什么興趣。

49.我通常會(huì)盡力體貼及考慮周到。

50.我做事情總是善始善終，是一個(gè)很有做事能力的人。

51.我經(jīng)常感到無(wú)助，并希望有人能解決我的問題。

52.我是一個(gè)十分活躍的人。

53.我對(duì)思考性的事物充滿好奇。

54.如果我不喜歡某一個(gè)人，我會(huì)讓他知道。

55.我好像總是不能把事情安排得井井有條。

56.有時(shí)我會(huì)羞愧得想躲起來(lái)。

57.我寧愿我行我素也不愿成為別人的領(lǐng)袖。

58.我喜歡思考及把玩理論或抽象的觀念。

59.如果需要，我會(huì)去操縱別人而達(dá)到我所想要的。

60.我凡事必追求卓越。

計(jì)分規(guī)則：

神經(jīng)質(zhì)：題項(xiàng)有：1611162126313641465156

其中：162131題為反向記分

外傾性：題項(xiàng)有：2712182227323742475257

其中：182247題為反向記分

開放性：題項(xiàng)有：3813172328333843485358

其中：31328435358題為反向記分

宜人性：題項(xiàng)有：4914192429343944495459

其中：49141924444954題為反向記分

盡責(zé)性：題項(xiàng)為：51015202530354045505560

其中：203060題為反向記分

得分越高，說明在該人格維度上的表現(xiàn)越明顯。

結(jié)果解釋：

1、神經(jīng)質(zhì)：指?jìng)€(gè)休體驗(yàn)消極情緒的傾向。神經(jīng)質(zhì)維度得分高的人更容易體驗(yàn)到諸如憤怒、

焦慮、抑郁等消極的情緒。他們對(duì)外界刺激反應(yīng)比一般人強(qiáng)烈，對(duì)情緒的調(diào)節(jié)能力比較差，經(jīng)

常處于一種不良的情緒狀態(tài)下。并且這些人思維、決策、以及有效應(yīng)對(duì)外部壓力的能力比較差.

相反，神經(jīng)質(zhì)維度得分低的人較少煩惱，較少情緒化，比較平靜，但這并不表明他們經(jīng)常會(huì)有

積極的情緒體驗(yàn)，積極情緒體驗(yàn)的頻繁程度是外向性的主要內(nèi)容。

得分越低，表示情緒越穩(wěn)定；得分越高，表示情緒越不穩(wěn)定。

2、外傾性：指?jìng)€(gè)體對(duì)外部世界的積極投入程度。外向者樂于和人相處，充滿活力，常常懷

有積極的情緒體驗(yàn)。內(nèi)向者往往安靜，抑制，謹(jǐn)慎，對(duì)外部世界不太感興趣。內(nèi)向者喜歡獨(dú)處，

內(nèi)向者的獨(dú)立和謹(jǐn)慎有時(shí)會(huì)被錯(cuò)認(rèn)為不友好或傲慢。

得分越高，性格越外向。

3、開放性：指?jìng)€(gè)體想象力及好奇心程度，開放性得分高的人富有想象力和創(chuàng)造力，好奇，

欣賞藝術(shù)，對(duì)美的事物比較敏感。開放性的人偏愛抽象思維，興趣廣泛。封閉性的人講求實(shí)際，

遵守常規(guī)，比較傳統(tǒng)和保守。

4、宜人性：反映個(gè)體在合作與社會(huì)和諧方面的差異。宜人性高的個(gè)體注重和他人的和諧

相處，因此他們體貼友好，樂于助人，愿意謙讓。宜人性低的個(gè)體更加關(guān)注自己的利益，表現(xiàn)

的不太關(guān)心他人，甚至懷疑他人的動(dòng)機(jī)。

5、盡責(zé)性：指?jìng)€(gè)體在目標(biāo)導(dǎo)向行為讓的組織、堅(jiān)持和動(dòng)機(jī)。反映了個(gè)體自我控制的程度

和延遲滿足的能力。盡責(zé)性高的個(gè)體表現(xiàn)出行為規(guī)范、可靠和有責(zé)任心，他們似乎總是要把事

情做好，讓人感到滿意；盡責(zé)性低的個(gè)體則表現(xiàn)出行為隨意，粗心等特征。

量表出處：

姚若松，梁樂瑤.大五人格量表簡(jiǎn)化版(NE0-FFI)在大學(xué)生人群的應(yīng)用分析[J].中國(guó)臨

床心理學(xué)雜志，2010,18(4):457-459.

英文原版出處:CostaPT,McCraeRR.NEO-PI-Rprofessionalmanual.RevisedNEO

PersonalityInventory(NEO-PIR)andNEOFiveFactorInventory(NEO-FFI).Odessa,

FL:PsychologicalAssessmentResources,1992.

3.卡特爾16PF人格測(cè)試

卡特爾16PF人格特征量表

指導(dǎo)語(yǔ)：

本測(cè)驗(yàn)共有187道題目，都是有關(guān)個(gè)人的興趣和態(tài)度等問題。每個(gè)人對(duì)這些問題是會(huì)有

不同看法的，回答也是不同的，因而對(duì)問題如何回答，并沒有對(duì)與不對(duì)之分，只是表明你對(duì)

這些問題的態(tài)度。請(qǐng)你要盡量表達(dá)個(gè)人的意見，不要有顧慮。

1.我很明了本測(cè)試的說明：

A、是的B、不一定C、不是的

2.我對(duì)本測(cè)試的每一個(gè)問題，都能做到誠(chéng)實(shí)地回答：

A、是的B、不一定C、不同意

3.如果我有機(jī)會(huì)的話，我愿意

A、到一個(gè)繁華的城市去旅行B、介于A、C、C、瀏覽清靜的山區(qū)

4.我有能力應(yīng)付各種困難：

A、是的B、不一定C、不是的

5.即使是關(guān)在鐵籠里的猛獸，我見了也會(huì)感到惴惴不安

A、是的B、不一定C、不是的

6.我總是不敢大膽批評(píng)別人的言行:

A、是的B、有時(shí)如此C、不是的

7.我的思想似乎：

A、比較先進(jìn)B、一般C、比較保守

8.我不擅長(zhǎng)說笑話，講有趣的事：

A、是的B、介于A、C、C、,不是的

9.當(dāng)我見到鄰居或新友爭(zhēng)吵時(shí)，我總是:

A、任自己解決B、介于A、C、C、予以勸解

10.在群眾集會(huì)時(shí)，我：

A、談吐自如B、介于A、C、C、保持沉默

11.我愿意作一個(gè)：

A、建筑工程師B、不確定C、社會(huì)科學(xué)研究者

12.閱讀時(shí)，我喜歡選讀：

A、自然科學(xué)書籍B、不確定C、政治理論書籍

13.我認(rèn)為很多人都有些心里不正常，只是他們不愿承認(rèn)：

A、是的B、介于A、C、C、不是的

14.我希望我的愛人擅長(zhǎng)交際，無(wú)須具有文藝才能：

A、是的B,不一定C、不是的

15.對(duì)于性情急躁，'愛發(fā)脾氣的人，我仍能以禮相待：

A、是的B、介于A、，C、C、不是的

16.受人侍奉時(shí)我常常局促不安:

A、是的B、介于A、，C、C、不是的

17.在從事體力或腦力勞動(dòng)之后，我總是需要有別人更多的休息時(shí)間，才能保持工作效率：

A、是的B、介于A、，C、C、不是的

18.半夜醒來(lái)，我常常為種種不安而不能入睡：

A、常常如此B、有時(shí)如此C、極少如此

19.事情進(jìn)行的不順利時(shí)，我常常急得涕淚交流：

A、常常如此B、有時(shí)如此C、極少如此

20.我以為只要雙方同意可離婚，可以不受傳統(tǒng)觀念的束縛：

A、是的B、介于A、，C、C、不是的

21.我對(duì)人或物的興趣都很容易改變：

A、是的B、介于A、，C、C、不是的

注：以上僅是題目樣例，完整版請(qǐng)見：https:〃apesk.com/16pf/

該量表由美國(guó)伊利諾州立大學(xué)人格及能力研究所雷蒙德?卡特爾教授編制，為自評(píng)量表,

用于測(cè)量人類的潛在、穩(wěn)定的人格特征。

計(jì)分方式：

1、原始分

本項(xiàng)測(cè)驗(yàn)共包括對(duì)16種性格因素的測(cè)評(píng)，以下是各項(xiàng)性格因素所包括的測(cè)試題.

因素所包括測(cè)試題

A3.26.27.51.52.76.101.126.151.176.

B28.53.54.77.78.102.103.127.128.152.153.177.178.

C4.5.29.30.55.79.80.104.105.129.130.154.179.

E6.7.31.32.56.57.81.106.131.155.156.180.181.

F8.33.58.82.83.107.108.132.133.157.158.182.183

G9.34.59.84.109.134.159.160.184.185

H10.35.36.60.61.85.86.110.111.135.136.161.186.

I11.12.37.62.87.112.137.138.162.163.

L13.38.63.64.88.89.113.114.139.164

M14.15.39.40.65.90.91.115.116.140.141.165.166

N16.17.41.42.66.67.92.117.142.167

018.19.43.44.68.69.93.94.118.119.143.144.168.

Q120.21.45.46.70.95.120.145.169.170

Q222.47.71.72.96.97.121.122.146.171

Q323.24.48.73.98.123.147.148.172.173

Q425.49.50.74.75.99.100.124.125.149.150.174.175

將每項(xiàng)因素所包括的測(cè)試題得分加起來(lái)，就是該項(xiàng)性格因素的原始得分。

具體每題的計(jì)分方法如下：

（1）下列每題凡是選以下對(duì)應(yīng)的選項(xiàng)加1分，否則得0分：

28.B53.B54.B77.C78.B102.C

103.B127.C128.B152.B153.C177.A178.A

（2）下列每題凡是選B均加1分，選以下對(duì)應(yīng)的選項(xiàng)加2分，否則得。分

3.A4.A5.C6.C7.A8.C9.C10.A

11.C12.C13.A14.C15.C16.C17.A18.A19.C

20.A21.A22.C23.C24.C25.A26.C27.C29.C

30.A31.C32.C33.A34.C35.C36.A37.A38.A

39.A40.A41.C42.A43.A44.C45.C46.A47.A

48.A49.A50.A51.C52.A55.A56.A57.C58.A

59.A60.C61.C62.C63.C64.C65.A66.C67.C

68.C69.A70.A71.A72.A73.A74.A75.C76.C

79.C80.C81.C82.C83.C84.C85.C86.C87.C

88.A89.C90.C91.A92.C93.C94.C95.C96.C

97.C98.A99.A100.A101.A102.A103.A104.A

105.A106.C107.A108.A109.A110.A111.A112.A

113.A114.A115.A116.A117.A118.A119.A120.C

121.C122.C123.C124.A125.C126.A129.A130.A

131.A132.A133.A134.A135.C136.A137.C138.A

139.C140.A141.C142.A143.A144.C145.A146.A

147.A148.A149.A150.A151.C154.C155.A156.A

157.C158.C159.C160.A161.C162.C163.A164.A

165.C166.C167.A168.A169.A170.C171.A172.C

173.A174.A175.C176.A179.A180.A181.A182.A

183.A184.A185.A186.A第1.2.187.題不計(jì)分。

2、標(biāo)準(zhǔn)分換算

在統(tǒng)計(jì)出各項(xiàng)性格因素的原始分之后，可對(duì)應(yīng)下表?yè)Q算成標(biāo)準(zhǔn)分。

因素12345678910因素平均分標(biāo)準(zhǔn)差

Ao-i2-34~567-89-1112-131415-1617-20A9.063.40

B0-3456789101112-13B7.651.60

(,0-56-78-910-1112-1314-1617-1819-2021-2223-26C11.084.11

E0-23-456-78-910-1213-1415-1617-1819-26E9.823.50

F0-345-678-910-1213-1415-1617-1819-26F10.693.84

G0-56-78-91011-1213-1415-16171819-20G1.692.85

H0-1234-67-89-1112-1415-1617-1920-26II8.764.95

I0-567-8910-1112-131415-161718-19I11.422.87

L0-34-567-89-1011-121314-151617-20L10.253.05

M0-56-78-910-1112-1314-1516-1718-192021-26M13.273.39

N0-2345-67-89-101112-131415-20N8.212.67

00-23-45-67-89-1011-1213-1415-1617-1819-26010.423.79

Q10-456-789-1011-1213141516-20Q110.152.54

Q20-56-789-1011-1213-141516-171819-20Q212.262.88

Q30-45-67-89-1011-1213-141516-171819-20Q312.213.41

Q40-23-45-67-89-1112-1415-1617-1920-3122-26Q411.464.79

楸吩12345678910

結(jié)果評(píng)定：

以下是每項(xiàng)性格因素不同得分者的特征，每項(xiàng)因素得分在8分以上者為高分，3分以下者

為低分。

因素A——樂群性

低分?jǐn)?shù)的特征以下統(tǒng)稱低：建模，孤獨(dú)，冷漠。標(biāo)準(zhǔn)分低于3者通常固執(zhí)，對(duì)人冷漠，落落寡

合，喜歡吹毛求疵，寧愿獨(dú)自工作，對(duì)事而不對(duì)人，不輕易放棄自己的主見，為人做事的標(biāo)準(zhǔn)

常常很高。嚴(yán)謹(jǐn)而不茍且。

高分?jǐn)?shù)的特征以下統(tǒng)稱高：外向，熱情，樂群。標(biāo)準(zhǔn)分高過8者，通常和藹可親，與人相處,

合作與適應(yīng)的能力特強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)，不斤斤計(jì)較，容易

接受別人的批評(píng)。萍水相逢也可以一見如故.

因素B----------智慧性

低：思想遲鈍，學(xué)識(shí)淺薄，抽象思考能力弱。低者通常對(duì)學(xué)習(xí)與了解能力不強(qiáng)，不能“舉一隅

而以三隅反”。遲鈍的原因可能由于情緒不穩(wěn)定，心理病態(tài)或失常所致。

高：聰明，富有才識(shí)，善于抽象思考。高者通常學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，思考敏捷正確，教育，文化水準(zhǔn)

高，個(gè)人心身狀態(tài)健康。機(jī)警者多有高B,高B反映心理機(jī)能的正常。

因素C---------穩(wěn)定性

低：情緒激動(dòng)，易生煩惱。低者通常不能以“逆來(lái)順受”的態(tài)度，應(yīng)付生活上所遭遇的阻擾和

挫折，容易受環(huán)境的支配，而心神動(dòng)搖不定。不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，時(shí)時(shí)會(huì)暴躁不安，心身疲乏，甚

至于失眠，噩夢(mèng)，恐怖等癥象。所有神經(jīng)病人和精神病人都屬低C.

高：情緒穩(wěn)定而成熟，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。高者通常以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)各項(xiàng)問題。行動(dòng)充滿魄力。

能振奮勇氣，維持團(tuán)隊(duì)的精神。有時(shí)