中班健康操健康教案5篇

中班健康操健康教案5篇中班健康操健康教案篇1

?活動(dòng)目標(biāo)】

1、愿意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事，大膽表達(dá)自己的情緒。

2、理解故事中阿力想長高的心情，了解每個(gè)人都有自己的長處與短處。

3、能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

?活動(dòng)準(zhǔn)備】

音樂若干、ppt。

?活動(dòng)過程】

一、營造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自己喜歡的事情（快樂和不快樂）。

1、伴隨音樂，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來。

2、教師配樂解說：“讓我們聽著音樂閉上眼睛，放松身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等快樂的事、不快樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結(jié)束了。

3、分享愉快的事情。

“誰愿意第一個(gè)和大家分享一下你快樂的事呢？”（個(gè)別幼兒）

“每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，程老師也和你們一起分享一個(gè)我犯過的錯(cuò)誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋果，后來就放在桌上，結(jié)果第二天走進(jìn)教室一看，發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻?？磥磉@件事老師真的做錯(cuò)了，所以我不快樂。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇，今天把這個(gè)不快樂的事情說出來，我的心里舒服多了?，F(xiàn)在誰愿意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢？”

“剛才上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”

二、故事小屋：你很快就會(huì)長高

師：今天呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力?。ǔ鍪灸泻⒘Γ?，有一件煩心事讓他很不快樂，他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子，他最大的心愿就是希望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒有用，阿力一點(diǎn)兒也沒長高。后來聽取了叔叔的建議，變成了最快樂的男孩……（出示ppt，講述故事）

1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎么樣的表情？同學(xué)又是怎么樣的表情？如果人家這么叫你，你會(huì)開心嗎？

2、我們剛才都了解了阿力的不快樂，那你覺得他為了讓自己快樂起來會(huì)做些什么改變呢？

3、在聽了媽媽爸爸的建議以后，阿力發(fā)現(xiàn)自己還是沒有長高，你覺得這時(shí)候他的心里會(huì)怎么樣？那我們猜猜看他會(huì)怎么做？

4、阿力經(jīng)過了這么長時(shí)間的努力，卻一點(diǎn)效果都沒有，你猜他現(xiàn)在的心情是怎么樣的？如果是你，這時(shí)候你會(huì)怎么做？

5、聽了叔叔的話，阿力終于明白了一個(gè)道理：原來不光是矮個(gè)子有這么多的煩惱，高個(gè)子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會(huì)像以前那樣想長高嗎？他又會(huì)怎么做呢？

6、當(dāng)你們遇到不快樂的時(shí)候，你有什么好方法讓自己快樂起來呢？（請(qǐng)孩子們說）

7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看（邊看圖片邊說）

8、師：老師也想和你們分享一個(gè)我的方法，當(dāng)我遇到不快樂的事情的時(shí)候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會(huì)變得輕松很多。（和老師一起試一試）

三、傳遞快樂

那么從今天開始，希望我們小朋友都做一個(gè)快樂的孩子，每天都過得開心。最后，讓我們和自己的朋友一起來唱首快樂的歌曲吧。你也可以邀請(qǐng)后面的客人老師一起。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）

中班健康操健康教案篇2

一、設(shè)計(jì)意圖

?綱要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己。眼睛是我們?nèi)梭w重要的感覺器官，對(duì)于我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都非常重要。由于幼兒在日常生活中看書、畫畫、看電視等一些姿勢(shì)的不正確，嚴(yán)重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能了解眼睛，并在此基礎(chǔ)上樹立正確保護(hù)眼睛的意識(shí)和方法，我設(shè)計(jì)了“眼睛的秘密”教學(xué)活動(dòng)。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名稱。

2、創(chuàng)編“眼保健操”，體驗(yàn)大膽表達(dá)的成功感。

3、懂得保護(hù)眼睛的重要性，掌握更多保護(hù)眼睛（視力）的知識(shí)。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、每人一面小鏡子。

2、眼睛的結(jié)構(gòu)圖，對(duì)視力有益的食物圖片，掛圖《眼睛生病了》。

3、每人一副自制的太陽鏡。上面貼滿膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個(gè)。

4、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：活動(dòng)前帶幼兒玩《捉迷藏》的游戲。

四、活動(dòng)過程

（一）黑暗體驗(yàn)，感受眼睛的重要性

幼兒戴上自制的眼鏡，體驗(yàn)看不見東西時(shí)的感受。認(rèn)識(shí)眼睛在生活中的重要性。

（二）初步了解眼睛的功能

1、談?wù)勓劬Ρ幻勺〉母惺堋?/p>

師：在捉迷藏的時(shí)候，眼睛被蒙住你有什么感受？

2、師：我們的眼睛可以看到哪些東西？（拓展幼兒的思維空間）

教師小結(jié)：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西?？墒悄銈兞私庾约旱难劬?？

（三）了解眼睛各部分的名稱

1、先讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛：眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？眼睛里面像黑葡萄的是什么？眼睛最中間的小黑點(diǎn)是什么？

2、出示眼睛結(jié)構(gòu)圖，引導(dǎo)幼兒觀察。

教師小結(jié)：眼睫毛對(duì)眼睛有保護(hù)作用，能遮住眼睛不被強(qiáng)光照射，也可防止塵土落入眼內(nèi)。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中間的小黑點(diǎn)叫瞳孔。

（四）討論學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法

1、師：認(rèn)識(shí)了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應(yīng)該好好地來保護(hù)眼睛，應(yīng)該怎樣保護(hù)呢？

2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會(huì)生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）

3、討論：眼睛為什么會(huì)生??？（如用臟手帕擦眼睛，用臟手揉眼睛，看書或看電視時(shí)間太長、坐姿不端正等。）

4、討論：日常生活中_我們應(yīng)怎樣保護(hù)眼睛？

（1）看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過長：看書時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時(shí)間長了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；畫畫、寫字時(shí)要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離；平時(shí)毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。

（2）出示對(duì)視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等，引導(dǎo)幼兒每樣菜都要吃，食品應(yīng)多樣化，葷素合理搭配，這樣對(duì)我們的眼睛、身體有好處。

（五）創(chuàng)編“眼保健操”

1、教師請(qǐng)幼兒取出小老鼠指偶，引導(dǎo)幼兒想象自己是黑貓警長，將指偶呈現(xiàn)在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動(dòng)，不讓老鼠逃跑。這一過程，輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的目的。

2、教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動(dòng)眼球、放松眼睛的方法。

3、幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編眼保健操。

4、用圖示方法記錄“眼保健操”。教師及時(shí)給予支持、引導(dǎo)、幫助，鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。

5、教師小結(jié)：今天我們知道了許多有關(guān)眼睛的秘密。老師希望每個(gè)小朋友都有一雙明亮的眼睛。從現(xiàn)在起，改掉那些不好的習(xí)慣，好好地保護(hù)我們的眼睛。

五、活動(dòng)結(jié)束

1、評(píng)價(jià)

2、總結(jié)

六、活動(dòng)延伸

1、將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規(guī)活動(dòng)。

2、幼兒將“眼保健操”設(shè)計(jì)圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護(hù)視力。

3、進(jìn)一步開展有關(guān)如何保護(hù)眼睛的討論。

中班健康操健康教案篇3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使幼兒知道每天洗臉的重要性，養(yǎng)成每天洗臉的好習(xí)慣。

2、知道洗臉的步驟，了解怎么樣洗得更干凈，尤其是一些難洗的部位。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

娃娃一個(gè)、小毛巾每人一條、圖片(洗臉的寶寶)、自編兒歌《寶寶愛洗臉》

活動(dòng)過程：

一、設(shè)置情境，故事導(dǎo)入

1、“嗚嗚～～～，聽，誰在哭啊?原來是娃娃!我們?nèi)タ纯赐尥逓槭裁纯?”

2、一起問：“娃娃，你怎么了?為什么哭啊?”

3、“原來娃娃在外面玩，把小臉弄臟了，娃娃可愛漂亮了，你們說怎么辦啊?”

引出應(yīng)該洗干凈。

二、引發(fā)討論

你每天洗臉嗎?誰幫你洗的?你自己洗的，那你是怎么洗的?(幼兒討論，講述)誰來洗洗?(個(gè)別幼兒演示)

說一說，剛才**是怎么洗的?你會(huì)嗎?大家一起來洗洗你的小臉。

三、進(jìn)一步置疑

1、娃娃怎么還在哭啊?聽聽怎么了?引出進(jìn)一步討論。

“看看有沒有幫她洗干凈啊?難洗的部位應(yīng)該怎么洗?”

2、出示圖片(對(duì)于難洗的部位進(jìn)行放大，比如眼窩、耳窩、耳根、鼻翼)

3、幼兒再次嘗試，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

4、教師正確示范，幼兒模仿。

四、我們大家來洗臉

一邊播放兒歌，一邊和孩子們一起洗臉。

五、說一說

怎么樣讓我們的小臉每天都白白的，香香的?(每天洗臉)

中班健康操健康教案篇4

設(shè)計(jì)理念：

?3--6》兒童發(fā)展指南》指出，教師要引導(dǎo)幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。幫助幼兒了解食物的營養(yǎng)價(jià)值，引導(dǎo)他們不偏食、少吃或不吃不利于健康的食品。通過播放"多吃蔬菜身體好"故事視頻、蔬菜美食圖片展示，幼兒為蔬菜涂上顏色培養(yǎng)孩子對(duì)蔬菜的喜愛。知道身體的生長發(fā)育離不開吃蔬菜的多少，了解常見蔬菜的名稱、特征和作用。

一、教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)常見的蔬菜，能說出蔬菜的名稱以及基本特征。

2．能力目標(biāo)：初步了解常見蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值，知道多吃蔬菜對(duì)身體有益。

3．情感目標(biāo)：初步養(yǎng)成喜歡吃蔬菜的良好習(xí)慣。

重點(diǎn)：了解多吃蔬菜的益處。

難點(diǎn)：養(yǎng)成喜歡吃蔬菜的良好習(xí)慣。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

"多吃蔬菜身體好"故事視頻、蔬菜美食圖片、常見的蔬菜圖片與實(shí)物圖

三、活動(dòng)過程

1．情景導(dǎo)入：以"多吃蔬菜身體好"故事視頻導(dǎo)入課題，并提問：小朋友們，剛才視頻中你們看到什么呀？他們?cè)谧鍪裁?？它們可愛不？通過提問的方式，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)常見蔬菜。（5分鐘）

2．認(rèn)識(shí)哪些蔬菜：出示圖片，引導(dǎo)幼兒描述蔬菜的基本特征，告訴幼兒這些蔬菜對(duì)身體的益處。（8分鐘）例如：

（1）西紅柿是什么顏色的，吃起來什么味道的，它長得像什么，對(duì)我們的身體有什么好處？

紅彤彤、酸酸甜甜、紅燈籠；含有很多維生素，防中暑，治牙齦出血，美容?？梢宰霾艘部梢援?dāng)水果吃喲。

（2）黃瓜：翠綠、脆。涼拌青瓜可以減肥。有些人還用來敷面美容。

（3）胡蘿卜：紅，可以預(yù)防近視，人吃了不會(huì)那么快老喔。

（4）小白菜：可以幫助我們提供營養(yǎng)、強(qiáng)身健體?？梢詼p肥，預(yù)防肥胖癥。

（5）南瓜：幫助食物消化，預(yù)防便秘

（6）苦瓜：清熱消暑、美容、苦瓜、雞蛋同食能保護(hù)牙齒治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等

（7）蒜頭：蒜頭的味道雖然聞著有點(diǎn)辣，但是可以炒著吃、拌著吃，吃了它會(huì)把咱們身體里的病菌全部殺死。增強(qiáng)抵抗力，少生病。

3．引入蔬菜美食：既然蔬菜那么重要，孩子們吃過哪些蔬菜美食呢？

孩子各抒己見，老師適當(dāng)引導(dǎo)。展示美食圖片。（3分鐘）

4．展示蔬菜實(shí)物，讓幼兒根據(jù)老師的提示選出對(duì)應(yīng)的實(shí)物。

5．給孩子發(fā)放蔬菜卡通圖片和模型，請(qǐng)幼兒為手上蔬菜上顏色。培養(yǎng)對(duì)蔬菜的感情與喜愛。（4分鐘）

【課后活動(dòng)延伸】

安排區(qū)域活動(dòng)：

方案一：帶領(lǐng)孩子觀看蔬菜園

方案二：模擬蔬菜超市，自主選擇，進(jìn)行營養(yǎng)搭配。引導(dǎo)幼兒將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到生活中，養(yǎng)成合理膳食的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣。

中班健康操健康教案篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解耳朵的結(jié)構(gòu)，了解耳朵的作用。

2、會(huì)區(qū)分噪音及保護(hù)耳朵的方法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：課件：耳朵的作用活動(dòng)過程：一、導(dǎo)入出示課件，引導(dǎo)幼兒了解耳朵的結(jié)構(gòu)二、展開1、分組討論耳朵的作用。

2、保護(hù)耳朵及用耳衛(wèi)生的方法。

(1)保護(hù)聽力，噪音大的場所盡可能少去(2)使用耳機(jī)、mp3等，要選擇質(zhì)量好的(3)聽的時(shí)候音量不要太大，能聽清就行，每天不要超過一個(gè)小時(shí)(4)如果發(fā)現(xiàn)自己最近總要把音量調(diào)大才能聽清，看電視也要調(diào)大音量的時(shí)候，就應(yīng)該停止使用耳機(jī)，立即去耳科檢查。

(5)遠(yuǎn)離噪聲：人的聽覺所能承受的極限是90分貝，超過這個(gè)限度，就視為噪聲。

(6)噪聲對(duì)聽力的損傷是緩慢的、進(jìn)行性的，由偶爾耳鳴變成頻繁耳鳴，引起聽覺衰弱、耳疲勞，甚至出現(xiàn)失聰。

所以不要頻繁置身在嘈雜的環(huán)境里，注意緩解耳朵壓力。

(7)慎重用藥：

一些抗感染藥，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會(huì)損害人的內(nèi)耳、耳蝸，造成耳聾。

所以用藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問，嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。

(8)小心挖耳：

挖耳很容易損傷外耳道