學(xué)會(huì)溝通-讓心靠近-教案

《學(xué)會(huì)溝通，讓心靠近》教案第5頁(yè)共5頁(yè)學(xué)會(huì)溝通，讓心靠近【教學(xué)理念】人際交往教育是心理健康教育的一個(gè)重要方面。人際關(guān)系協(xié)調(diào)融洽，正確的溝通和理解是一個(gè)很重要的因素。人際交往貫穿了我們的一生，它像其他學(xué)科知識(shí)一樣，也是需要學(xué)習(xí)的。沒(méi)有人天生就是溝通大師，每個(gè)人在與人交往中都會(huì)遇到這樣、那樣的問(wèn)題和困惑。高中生由于社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的缺失，閱歷尚淺，成長(zhǎng)環(huán)境中父母親人的嬌慣，導(dǎo)致很大一部分學(xué)生以自我為中心，傾向于指責(zé)他人，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而大發(fā)雷霆，使小事鬧大，矛盾激化，從而影響人際關(guān)系，甚至產(chǎn)生人際沖突。而與此同時(shí)，同伴友誼對(duì)其自身發(fā)展有極為重要的影響。他們需要與同伴分享共同的興趣和新的生活感悟；學(xué)習(xí)上相互幫助；相互獲得心理依靠和心理慰藉，避免心理上的孤單與寂寞，從而減低個(gè)人身心改變所帶來(lái)的不安全感與焦慮，順利進(jìn)入成人社會(huì)。高一新生尚處于適應(yīng)階段，即將面對(duì)極其繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。教授一些交往態(tài)度和技巧，讓同學(xué)們能以宿舍為家，心靈上有安全感，從而做到以校為家，進(jìn)而真正做到將精力更好地投放到學(xué)習(xí)中去，給自己的高中生活一個(gè)好的開頭。使學(xué)生科學(xué)地、恰當(dāng)?shù)鼗饷埽c同學(xué)友好相處，讓他們盡可能地處于一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中，對(duì)于其健康成長(zhǎng)、成長(zhǎng)，以及今后整個(gè)的人生走向都大有裨益。本堂課選在新生入學(xué)后一個(gè)月左右的時(shí)間。此時(shí)的高一新生已經(jīng)經(jīng)歷了兩周左右對(duì)新環(huán)境的新鮮感和期望，以及之后出現(xiàn)的戀舊、排斥、失落的心理，宿舍同學(xué)之間摩擦凸現(xiàn)，種種不適應(yīng)的癥狀已經(jīng)表現(xiàn)出來(lái)。學(xué)生的心理上處于一個(gè)比較混亂的狀態(tài)，這時(shí)來(lái)談交往問(wèn)題，應(yīng)該是能取得較好效果的。【教學(xué)目標(biāo)】知識(shí)與技能目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到人際溝通的重要性，理解與掌握人際溝通的方法和技巧。（二）過(guò)程與方法目標(biāo)：（1）通過(guò)簡(jiǎn)單而有趣的活動(dòng)，打破新生心靈上的自我封閉，促進(jìn)彼此的接近和了解；（2）使學(xué)生建立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度，積極面對(duì)新環(huán)境；（3）使學(xué)生學(xué)會(huì)溝通、傾聽，初步建立良好的人際交往渠道。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀：以學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往技巧為契機(jī)，培養(yǎng)其換位思考、尊重他人、理解他人、寬容待人的健康心態(tài)和良好品行，從而形成和完善健全、穩(wěn)定的人格?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】使學(xué)生理解掌握溝通、傾聽的具體方法，初步建立良好的人際交往渠道?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】打破心理防御機(jī)制，將所學(xué)到的方法有效運(yùn)用?！窘虒W(xué)方法】心理游戲法；角色扮演法；故事引導(dǎo)法；提問(wèn)討論法?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】（1）筆記本電腦；（2）多媒體課件；（3）用于課前播放的輕松柔和的背景音樂(lè)；課程結(jié)尾部分播放的的主題音樂(lè)《朋友》；（4）請(qǐng)班長(zhǎng)將學(xué)生分成四個(gè)組，原則是盡可能把相對(duì)陌生的同學(xué)分在一個(gè)組?！窘虒W(xué)時(shí)間】1課時(shí)【教學(xué)年級(jí)】高一年級(jí)【教學(xué)步驟】一.課前熱身（1分鐘）：請(qǐng)全體同學(xué)站起來(lái)，我們一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)：伸出你的雙手，第一，左手放在右手掌上面；第二，左手放回原位，第三，右手掌放在左手掌上面，右手放回原位。請(qǐng)跟著節(jié)奏一起做，1,2,3,4,……節(jié)奏越來(lái)越快。大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好，讓我們一起來(lái)鼓掌，歡迎大家來(lái)上心理健康活動(dòng)課。二．課題引入（7分鐘）呈現(xiàn)三幅以“人際溝通”為主題，學(xué)生用投射的方法畫的自畫像。見下圖。（一）自畫像分析請(qǐng)五位同學(xué)來(lái)做一次小小心理咨詢師，分析一下這些自畫像反應(yīng)出同齡人怎樣的溝通狀態(tài)，并簡(jiǎn)要談?wù)勛约涸跍贤ㄖ谐煽?jī)出現(xiàn)過(guò)的矛盾和煩惱。（二）教師導(dǎo)語(yǔ)人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒(méi)有人天生就是溝通大師，每個(gè)人在與人溝通中都會(huì)遇到這樣或那樣的問(wèn)題，困惑，這是非常正常的事情。重要的是，我們需要通過(guò)不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，來(lái)提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說(shuō)：“一個(gè)人的成功，15%靠專業(yè)知識(shí)，85%靠人際關(guān)系和處世技巧?！本拖瘛叭恕边@個(gè)字，是由一撇一捺這兩筆構(gòu)成的，一撇是自己，一捺是別人，這一捺你寫好了嗎？下面，我們通過(guò)一個(gè)游戲活動(dòng)來(lái)檢測(cè)一下。三.人際溝通的方法與技巧（一）相互信任，主動(dòng)交往（8分鐘）1.游戲倒下與接住游戲規(guī)則：根據(jù)場(chǎng)地的大小，靈活組織學(xué)生亮亮對(duì)應(yīng)站好，前面一排的同學(xué)站在離地面一定的高度，合起雙臂抱于胸前，向后直倒；注意腳不可踩下面一級(jí)的樓梯或地面，身體盡可能平直。后面的同學(xué)距離前面的同學(xué)大約半個(gè)身位，要用力接住。依次換位進(jìn)行。要求