一年級體育與健身說課稿

一年級體育與健身說課稿

一年級體育與健身說課稿「篇一」

一、說教學(xué)思想：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展

為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教

學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)

能力，培養(yǎng)合作意識與社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

二、說教材特點

本課除了要加強(qiáng)學(xué)生運球的鞏固復(fù)習(xí)之外，還要重點解決學(xué)生初步掌握雙手胸

前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的問題，為以后的教學(xué)競賽與學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、說學(xué)情

我所任教的是高一年級，班級人數(shù)較多且多數(shù)學(xué)生來自農(nóng)村，在學(xué)習(xí)時對籃球

教學(xué)接觸不多，因此對籃球的知識與技術(shù)認(rèn)識也很少，但他們又對球類學(xué)習(xí)有很強(qiáng)

的新鮮感。在前1節(jié)課的籃球?qū)W習(xí)中他們表現(xiàn)對籃球?qū)W習(xí)的好奇，但對基本技術(shù)的

學(xué)習(xí)感到很枯燥，開始學(xué)習(xí)時注意力都集中在籃球上，有的學(xué)生在爭搶籃球，有的

學(xué)生抱著球各處跑，有的學(xué)生急急忙忙去投籃另外由于學(xué)校的設(shè)施器械少，不能做

到人手一個籃球，教學(xué)也只能在一個籃球場上展開。這些問題給我的提示是：在籃

球教學(xué)的前幾單元要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，重視課堂的組織性。

四、說目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動作方法及進(jìn)一步建立運球的動作概

念。

技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動作，鞏固與提高運球技術(shù)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

五、說教學(xué)重點、難點

重點：雙手胸前傳接球一準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖與傳球的翻腕動作。

難點：雙手胸前傳接球一上下肢協(xié)調(diào)用力與手對球的控制能力。

六、說教法與學(xué)法

常規(guī)部分與熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)

法。

學(xué)習(xí)與活動部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)

防與糾正錯誤法、積極性評價法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評價

法、團(tuán)體評價法。

放松與結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評價法，學(xué)生主要采用觀

察法、模仿練習(xí)法。

七、場地：

籃球場一片；籃球40只。

八、說預(yù)計教學(xué)效果：

預(yù)計平均心率為：130——135次/分。

最高心率為145次/分，出現(xiàn)在四十分鐘。

運動密度約為40%,運動負(fù)荷為中等。

一年級體育與健身說課稿「篇二」

活動目標(biāo)

1、鍛煉幼兒身體的靈活性及反應(yīng)能力。

2、幼兒學(xué)會轉(zhuǎn)身拍球的動作。

活動準(zhǔn)備

1、音樂

2、幼兒每人一個球。

活動過程

一、導(dǎo)入

1、聽音樂做熱身運動。

2、活動身體，做游戲：長高了、變矮了。

二、展開

1、教師：請小朋友們按順序每人從球筐中拿一個球玩一玩，看哪個小朋友玩

得花樣最多。

2、幼兒聽音樂四散場地自由玩球。

老師注意觀察每個孩子的玩法，及時發(fā)現(xiàn)孩子們的創(chuàng)新玩法，給與鼓勵。

3、教師：我看到有好多的小朋友玩得球跟我們平時老師教給你們的不一樣，

讓我們一起跟著他們學(xué)一學(xué)。

由孩子們自己當(dāng)老師先做示范，再集體練習(xí)球的多種玩法。

4、教師：現(xiàn)在老師來教小朋友們另一種新的玩法，名字叫：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拍拍。

(1)先讓幼兒根據(jù)字面意思，說出并拍出自己的想法。

誰能告訴老師，什么是轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拍拍，可以練習(xí)一下嗎？

(2)老師進(jìn)行更正，進(jìn)一步加深幼兒的印象。

(3)老師示范轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拍拍的動作。

講解玩法：

幼兒每人一球，活動開始，幼兒原地拍球五次，將身體旋轉(zhuǎn)一周后，繼續(xù)拍球

五次，反復(fù)進(jìn)行。

介紹玩球的規(guī)則：

拍球第五次時必須高過頭頂。

(4)幼兒自由練習(xí)玩球。

教師及時引導(dǎo)不會的幼兒，并與其合作，直到教會全體幼兒為止。

(5)老師和孩子們一起練習(xí)。首先先練習(xí)轉(zhuǎn)身拍球的動作。

教師：小朋友們拍得很認(rèn)真，現(xiàn)在讓我們一起聽口令來練習(xí)，準(zhǔn)備好了嗎?

老師進(jìn)行數(shù)數(shù)，孩子們拍球轉(zhuǎn)圈。注意喊道5的時候，老師加重語氣，抬高聲

音。

提醒孩子們用力拍才能高過頭。注意個別孩子的拍球姿勢。

5、與幼兒探討玩球的技巧

請學(xué)的快的幼兒談?wù)剬ν媲虻目捶?，然后，全體幼兒一起跟著練習(xí)，看誰的辦

法最好。

6、幼兒自己分組自由進(jìn)行比賽。

7、全體幼兒聽口令一起練習(xí)。

8、比賽玩球《轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拍拍》。

三、結(jié)束

1、把球放入筐里。

2、幼兒隨老師在音樂伴奏下做放松運動。

一年級體育與健身說課稿「篇三」

一、教學(xué)對象及基本情況

1.教學(xué)對象：二年級（3）班共36名男女均衡

2.基本情況：我執(zhí)教的是低年級，同學(xué)活潑好動，有較強(qiáng)的求知欲，師生關(guān)系

和諧融洽，班隊集體榮譽感較強(qiáng)，但由于體質(zhì)等原因，同學(xué)的能力差異較為明顯

二、教學(xué)內(nèi)容

1.跳躍：立定跳遠(yuǎn)3—(2)

2.游戲：快樂的拼板1-(1)

三、教材分析

跳躍教材從縱向來看，低年級只要求學(xué)習(xí)一些簡單基本的跳躍動作，發(fā)展跳躍

能力，如單跳雙落。而高年級的跳躍教材，在教材內(nèi)容上不僅增加了難度，而且對

于素質(zhì)的提高和能力的發(fā)展也提出了相應(yīng)的要求，如一腳踏起跳區(qū)起跳，雙腳落入

沙坑這一教材不僅有助跑與起跳相結(jié)合而且還有空中動作等等。二年級立定跳遠(yuǎn)起

著一個承上啟下的銜接作用。共三課時：第一課時解決落地輕巧的問題，本課時著

重解決蹬地有力。

四、本課教學(xué)目標(biāo)：

1.初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作和方法，發(fā)展同學(xué)跳躍能力。

2.初步掌握"快樂的拼板〃游戲方法和規(guī)則，發(fā)展同學(xué)多種爬的能力。

3.培養(yǎng)同學(xué)機(jī)智勇敢的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽感。

五、教學(xué)理念：

同學(xué)在發(fā)展過程中，客觀存在著差異。教師如果采用統(tǒng)一的目標(biāo)。統(tǒng)一的方法

進(jìn)行教學(xué)，不能真正的使每一個同學(xué)在原有的基礎(chǔ)上獲得不同程度的提高。因此，

小班化教育應(yīng)該充分認(rèn)識并處理好面向全體與因材施教的關(guān)系，在面向全體使每一

個同學(xué)均有所獲的原則指導(dǎo)下，分層施教，逐步達(dá)標(biāo)，從而使同學(xué)得到充分的發(fā)

展，體現(xiàn)教育的均等性。個體性。充分性。主體性等“小班化教育〃的本質(zhì)特征，實

現(xiàn)真正的"面向全體”。

六、設(shè)計思路

實施素質(zhì)教育，教材是載體，課堂教學(xué)是主渠道。為此，我在課堂教學(xué)的實踐

中，不斷探索新的教學(xué)方法，努力構(gòu)建新的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，嘗試采用小班化分層遞

進(jìn)教學(xué)模式，來優(yōu)化教學(xué)過程，提高同學(xué)各方面素質(zhì)。

本課力圖突破以往體育課上對每個同學(xué)整齊劃一的目標(biāo)，課中教學(xué)要求的提

出，對于每個同學(xué)具有挑戰(zhàn)性，能夠使同學(xué)跳一跳摘到果子，那么教學(xué)過程的展開

會比較順利，比較有效。面向全體同學(xué)因材施教給同學(xué)設(shè)計不同的目標(biāo)，讓每個同

學(xué)的個性得到自由發(fā)揮。讓每個同學(xué)都能有成功的機(jī)會。

模式如下：

a.選擇：同學(xué)按自己實際的練習(xí)情況，選擇拼板。

b.分層反饋：練習(xí)結(jié)束后，按得到同顆星數(shù)的同學(xué)為一組進(jìn)行匯報，可以互

相評價或補(bǔ)充。

c.分層輔導(dǎo)：教師對各個不同層次的同學(xué)給予不同層次的輔導(dǎo)。

d.自我調(diào)整：在選定目標(biāo)后，覺得不能完成，可以選擇次一個目標(biāo)，或是低一

級要求完成后再選擇高一級的目標(biāo)。

七、教學(xué)方案教學(xué)過程分析

1.課的導(dǎo)入語言激趣、引入課題

教師富有激情的說：”小朋友們看到地上有許多色彩繽紛的拼板，那么今天我

們就要用拼板來學(xué)習(xí)本領(lǐng)?！苯處煹募钚哉Z言大大激發(fā)了同學(xué)的求知欲。

2.熱身游戲：創(chuàng)造時光隧道同學(xué)按教師的要求聽音樂與教師共

同游戲。

3.韻律活動在歡快的音樂聲中，與游戲相結(jié)合的。

踏板操拉開了本課的序幕。

4.跳躍：立定跳遠(yuǎn)

①創(chuàng)想練習(xí)創(chuàng)設(shè)一定的空間，使同學(xué)主動參

與學(xué)習(xí)，發(fā)揮同學(xué)的創(chuàng)造力。

②嘗試練習(xí)根據(jù)同學(xué)創(chuàng)想出來的各種圖形的

跳躍動作：兔子跳、單跳雙落。

上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學(xué)習(xí)。

③學(xué)導(dǎo)練習(xí)結(jié)合我校的雙語教學(xué)在課中運用

簡單的英語口令練習(xí)，大大加

了同學(xué)的練習(xí)興趣。

④目標(biāo)練習(xí)在小班化教學(xué)中采用分層遞進(jìn)教學(xué)模式。在主教材中，同學(xué)可以

根據(jù)自己的能力，運用時光隧道，跳到三塊板可以取三顆星星很自然的分到了C

組，跳到四塊板可以取得四顆星星那么就是B組了，能力最強(qiáng)的是跳五塊板的同學(xué)

為A組這樣班級的層次很自然的區(qū)分了。然后我針對不同層次的同學(xué)，采用不同的

方法，不同的目標(biāo)，不同的要求，運用分組形式，分層手段制定不同知識技能點。

概念由表及里，內(nèi)容由淺入深，練習(xí)由易到難，教師重點落在啟發(fā)，點撥，分層指

導(dǎo)。教學(xué)評價則承認(rèn)有差異，重視多鼓勵。使每個同學(xué)都能在原有的基礎(chǔ)上，有所

提高，并獲得進(jìn)一步的發(fā)展。

⑤自主練習(xí)

對同學(xué)循循善誘，鼓勵差的同學(xué)向高

一層的等級組挑戰(zhàn)，對取得進(jìn)級的學(xué)

生加以表揚。教學(xué)中安排適應(yīng)各層次

不同層次的同學(xué)選擇不同的三角輔助器材，A類同學(xué)選擇高度為20厘米的紅

色器材，B類同學(xué)擇15厘米的藍(lán)色器材，C類同學(xué)選擇10厘米的黃色輔助器材。

真正做到區(qū)別對待，因材施教，充分調(diào)動同學(xué)的積極性。

⑥分組練習(xí)

B組

A組C組

顯而易見，教師可以針對三種不同基礎(chǔ)的同學(xué)，實施分層教學(xué)。對于A類同學(xué)

多給予自學(xué)機(jī)會；對于B類同學(xué)，自學(xué)加教師適當(dāng)點撥；對于C類同學(xué)，則由教師

扶持其主動學(xué)習(xí)，或由A類同學(xué)幫助其主動學(xué)習(xí)，讓他們有較多的練習(xí)鞏固機(jī)會。

讓A類同學(xué)吃的飽，B類同學(xué)〃跳一跳，摘得到”,C類同學(xué)在低起點、小坡度、密臺

階的精心組織下，也能消化得了。

⑦五星獎擂臺賽

同學(xué)有強(qiáng)烈的競爭意識，在主教材結(jié)束前，讓同學(xué)們比一比、賽一賽。我贏了

從你胸前摘下一個星星，有些小朋友不甘示弱還要和陳老師比賽呢，此時的老師變

換了角色成為了同學(xué)們的朋友，學(xué)習(xí)氣氛相當(dāng)?shù)娜谇?。同學(xué)們不但興趣高漲，同時

也將課延伸到了課后，小朋友都紛紛表示下課后我還要繼續(xù)和同學(xué)比賽。

5.游戲：快樂的拼板

在游戲教學(xué)中，教師提示用拼板來做個"爬”的游戲。孩子們充分發(fā)揮想象力，

只見組員們積極動腦，熱烈的討論著，設(shè)計了各種不同爬的游戲，然后將自己的成

果進(jìn)行組與組之間的交流。在全班比賽時選擇一種組員們認(rèn)為最佳方案進(jìn)行比賽。

游戲的規(guī)則是由教師與同學(xué)共同制定的，真正發(fā)揮了同學(xué)的主體作用?？梢钥吹酵?/p>

學(xué)始終保持高漲的練習(xí)積極性和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，適應(yīng)了同學(xué)求新、求變、求異的

心理需要。我認(rèn)為這樣的教學(xué)過程既符合小同學(xué)的認(rèn)知水平，也有利于同學(xué)在原有

的基礎(chǔ)上取得進(jìn)步，從而獲得良好的成功體驗，更好的激發(fā)同學(xué)對體育的興趣。

6.放松

教師參與同學(xué)一起進(jìn)行英語兒歌的放松活動，使課堂氣氛活潑，這時師生關(guān)系

更加融洽，從而能更好地激發(fā)同學(xué)的創(chuàng)造力和想象力。

七、預(yù)計教學(xué)效果

1.掌握知識80—85%同學(xué)掌握立定跳遠(yuǎn)的方法。

90%同學(xué)掌握游戲方法、規(guī)則。

2.運動量密度全課練習(xí)密度40%

基本部分練習(xí)密度30%

平均心率125次/分

3.對同學(xué)思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況

能積極幫助有困難的同學(xué)，團(tuán)結(jié)協(xié)作互幫互助的完成教學(xué)內(nèi)容。

一年級體育與健身說課稿「篇四」

【教材概述】

前滾翻是水平一學(xué)生技巧學(xué)習(xí)的內(nèi)容之一，其動作簡單，對場地、器材要求不

高，又適合男女學(xué)生練習(xí)，易于普及和廣泛開展。通過對本課的學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生

了解前滾翻的動作組成和常見錯誤與糾正方法，并鼓勵學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)

會前滾翻動作，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識與技能：

①了解前滾翻的動作組成：下蹲、撐手、低頭、蹬腿、滾動、亮相這6個動作

組成。

②知道常見錯誤與糾正方法。

③讓學(xué)生根據(jù)教學(xué)步驟一步步學(xué)會前滾翻動作。

2、過程與方法：

通過講解與演示讓學(xué)生先了解前滾翻的動作組成，再通過視頻演示讓學(xué)生知道

一些常見的錯誤動作與糾正方法，然后鼓勵學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)會前滾翻動

作。

3、情感、態(tài)度與價值觀：

①通過講解與演示教會學(xué)生如何判斷優(yōu)美的前滾翻動作，提高學(xué)生判斷與審美

能力。

②通過鼓勵學(xué)生根據(jù)練習(xí)步驟一步步學(xué)習(xí)前滾翻動作，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇

于進(jìn)取的意志品質(zhì)。

【教學(xué)方法】

講解教學(xué)法、演示教學(xué)法

【教學(xué)過程】

第一環(huán)節(jié)：了解前滾翻的動作組成

動作1——下蹲：并腳下蹲膝蓋要靠緊。

動作2—一撐手：兩臂與肩同寬，五指自然張開，放在距離比肩前一點的墊子

上。

動作3——低頭：屈臂低頭。

動作4——蹬腿：雙腳用蹬地。提臀收腹。

動作5——滾動：收腿團(tuán)身，借勢像球一樣向前滾動。

動作6一—亮相：抱小腿成蹲撐姿勢，然后站起舉手亮相。

第二環(huán)節(jié)：知道前滾翻的常見錯誤與糾正方法

1、第一種錯誤動作一一頭接觸墊子的位置錯了，觸墊位置不是額頭、也不是

頭頂，而是后腦勺。

糾正方法一一“看笑臉”。方法是：并腳下蹲膝蓋靠緊后，把笑臉貼紙，貼在

小腿中部，撐手后，1為抬頭眼看前方，2為低頭眼看笑面。1212反復(fù)進(jìn)行，形成

深低頭動作，確保提臀蹬地后，后腦勺先接觸墊子的正確動作。

2、第二種錯誤動作一一雙腳沒有充分蹬伸，導(dǎo)致滾動力量不足，很難形成抱

小腿成蹲撐姿勢，最后導(dǎo)致亮相動作不連貫也不優(yōu)美。

糾正方法一一“提臀蹬地”。方法是一一1為前面我們所說的撐手下蹲動作,

2為撐手并腳蹬地提臂動作，1212反復(fù)進(jìn)行。

3、第三種錯誤動作一一團(tuán)身不夠緊，滾動力量減弱，這也是不能成功完成動

作的原因之一。

糾正方法一一“搖小船”。方法是：仰臥在墊子上，雙手緊抱膝蓋，屈膝團(tuán)

身，在墊子上前后搖滾。

4、第四種錯誤動作一一滾翻時雙腳分開，滾動力量減弱，不能很好地坐起站

穩(wěn)。

糾正方法一一“夾紙球”方法是：雙腳夾住紙球做前滾翻動作，球不掉地。

第三環(huán)節(jié)：根據(jù)教學(xué)步驟讓學(xué)生一步步學(xué)會前滾翻動作

第一步：先學(xué)會保護(hù)幫助。動作是：一側(cè)跪、二護(hù)壓、三托腿、四推送。也就

是一手護(hù)著并輕壓練習(xí)者后腦勺，另一只手托住練習(xí)者大腿后部，在練習(xí)者提臀蹬

腿時，幫助其向前推進(jìn)，完成前滾翻。

第二步：模仿下蹲、撐手、低頭動作

第三步：“看笑臉”練低頭，確保后腦勺先著墊的正確動作。

第四步：“提臀蹬地”練習(xí)蹬腳。

第五步：“搖小船”練團(tuán)身。

第六步：發(fā)現(xiàn)錯誤糾正練習(xí)，通過前五步的練習(xí)后，現(xiàn)在就可以找一位同伴進(jìn)

行前滾翻完整動作的嘗試練習(xí)了。這時常常會出現(xiàn)滾翻時雙腳分開這一類錯誤動

作，你可以利用“夾紙球”的訓(xùn)練方法來糾正。

如果還發(fā)現(xiàn)其它常見錯誤，可以針對常見錯誤的糾正方法，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

課的最后，做出一個個完整的前滾翻動作，記住還有一個漂亮的亮相動作，學(xué)

會自我評價。

一年級體育與健身說課稿「篇五」

一、設(shè)計思想

中長跑作為競技項目中耐久力強(qiáng)（含速度耐力，力量耐力），且協(xié)調(diào)性、靈敏

性、放松能力強(qiáng)的體能類速度耐力性項目。現(xiàn)代中長跑的專項特點和專項基礎(chǔ)，步

長與步頻是速度的重要因素，速度是中長跑的必備素質(zhì)，速度耐力是中長跑的運動

核心。由于枯燥性與易疲勞性共存，所以學(xué)習(xí)與練習(xí)中長跑的技術(shù)是學(xué)生最不愿意

學(xué)習(xí)的運動項目。該如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性，引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)

生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)中長跑的各項技術(shù)，從而使學(xué)生在練習(xí)中

排除心理障礙，感受到中長跑的樂趣，從而學(xué)會一種運動技能，就成了教師教學(xué)的

重要研究方面。

二、教學(xué)內(nèi)容：

中長跑的途中跑技術(shù)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

通過中長跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會中長跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從

而提高終身體育鍛煉的意識和能力。提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能

力，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強(qiáng)他們對社會的責(zé)任感。

四、教學(xué)重難點:

教學(xué)重點：本課是在解決步長、步頻單個項目基礎(chǔ)上，進(jìn)行綜合練習(xí)的課時是

將單個技術(shù)項目融入?yún)R合成一套完整的中長跑技術(shù)教學(xué)課。蹬擺配合、步長適宜、

步頻快。重心平穩(wěn)、直線性好。

教學(xué)難點：著地緩沖柔和圓滑，髏關(guān)節(jié)前移的幅度，疲勞狀態(tài)下保持技術(shù)不變

形。

五、設(shè)計思路：

1、熱身與導(dǎo)入;在常規(guī)的熱身跑中加入擊掌跑快樂元素，調(diào)動學(xué)生的積極性和

趣味性，在快樂中讓學(xué)生準(zhǔn)備充分，降低受傷的可能性。

2.實踐與體驗;教練在訓(xùn)練過程中運用語言和示范動作，使學(xué)生形象，直觀地

看到所學(xué)動作全貌，了解所學(xué)動作的整體形象、結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生初步的感性認(rèn)識。讓學(xué)

生通過觀察教師的示范動作，并能運用對比的方法，對所學(xué)知識，技術(shù)進(jìn)行評價，

鑒定，不斷矯正與改進(jìn)。

3.步長與步頻：人體運動的整體動作結(jié)構(gòu)，都有各個分支動作組合成一個完整

的動作，或者是有幾個單個動作組合成一個完整的運動體系。從理論上分析，單個

動作、單個運動容易練習(xí)，但協(xié)調(diào)整合成完整的運動體系有時就比較困難，有的還

是矛盾的組合體，這也是訓(xùn)練中的難點之一。本次中長跑教學(xué)中步長與步頻就是一

對矛盾動作組合鏈。本課重點就是將步長與步頻的組合練習(xí)融為一體的教學(xué)過程，

既要考慮步長又要考慮步頻，課的設(shè)計思想成為本課的亮點之一。課的設(shè)計中，單

個練習(xí)步長，單個練習(xí)步頻，然后成循環(huán)性的、交叉性的練習(xí)，讓步長與步頻在循

環(huán)的過程，讓學(xué)生體驗二者的結(jié)合。通過循環(huán)體驗之后，采用綜合全程性練習(xí)進(jìn)行

組合練習(xí)，目的是將單個容易做好，整合不容易完成好的運動鏈能有機(jī)的、有效的

結(jié)合起來。從而達(dá)到解決中長跑中步長（適宜步長）與步頻（較快頻率）相結(jié)合的難

點，也是本課設(shè)計思想的歸宿。

六、教學(xué)方法與手段

講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、互評、自我監(jiān)督等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行

聯(lián)系，促進(jìn)學(xué)生自主練習(xí)。

七、教學(xué)程序：

課開始部分（課堂常規(guī)）------熱身跑一一實踐、探索、體會評價一一訓(xùn)練結(jié)

束。

不足之處，敬請專家、同行批評指教。

一年級體育與健身說課稿「篇六」

五年級體育的說課稿范文

本節(jié)課是小學(xué)水平三的課，根據(jù)五年級學(xué)生好動、貪玩又善于模仿的年齡特

征，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，我將本課做了大膽的嘗試，選用跳長繩作為教學(xué)內(nèi)

容。

一、教學(xué)理念：

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)生的發(fā)

展為本。根據(jù)學(xué)生的身心特點，本課以跳繩為主教材，使學(xué)生更多的了解跳繩的多

種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法

進(jìn)行自由創(chuàng)編和用跳繩的創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、動手能力。讓學(xué)生將自己的跳法

大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的'形式

培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

二、教材的分析

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢

協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)

到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地

容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌

肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作

用。同時還可促進(jìn)兒童智力、身高的增長，增強(qiáng)兒童心肺功能和胃腸功能。

教材在本學(xué)期的作用：四年級的小學(xué)生由于正處在生長發(fā)育階段，不適合做

太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內(nèi)容，運動不是很劇烈，所以很適合四年

級的小學(xué)生。而跳繩這一運動可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)

性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會了以后，會對它產(chǎn)生濃厚的.興趣。他們會在課余

時間幾個人一組不斷的進(jìn)行練習(xí)或比賽，不知不覺中增強(qiáng)了身體素質(zhì)。

三、學(xué)情分析：

五年級學(xué)生運動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對動作的模仿能力較強(qiáng)，且好

奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運用直觀示范法，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)

習(xí)動機(jī)。結(jié)合運動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);保健與育人相結(jié)合。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、運動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動作。

相信我能行,告別我不行。

2、運動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識、

對身體的作用、以及注意事項。

3、身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的

生長發(fā)育。

4、心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功

的喜悅。

5、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

五、教學(xué)過程

針對本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)我在教學(xué)設(shè)計和實施過程中逐步滲透采用了直觀示范

法、實踐法、游戲法、比賽法等教學(xué)方法。

1、在課的啟發(fā)興趣階段、我利用繩操來熱身，大大增加學(xué)生對體育課的興

趣，為上好整節(jié)課做好準(zhǔn)備。

2、由于跳繩的方法很多，為了使教學(xué)更切合實際、給合學(xué)生水平，在育心強(qiáng)

體階段，我按照由“友伴練習(xí)一一興趣組合練跳”等方式，來拓展學(xué)生的思維能

力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽

來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學(xué)生的想象能力、創(chuàng)新能

力。

3、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)丶尤敫鹘M的練習(xí)中，加深師生之間的感情、融洽師生

的關(guān)系，使學(xué)生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學(xué)生的個性，給學(xué)生一個平

臺，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)其自信心，嘗到成功的滋味。

4、在游戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個游戲不僅能激發(fā)學(xué)生的興

趣，活躍課堂氣氛，而且向?qū)W生滲透了規(guī)則意識，集體主義精神的培養(yǎng)。

5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學(xué)生不僅

能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，達(dá)到了恢復(fù)學(xué)

生生理、心理的目的。

六、教學(xué)依據(jù)

這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉

快教學(xué)原則和教學(xué)多樣性原則。

本節(jié)課在新的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，圍繞教學(xué)目標(biāo)，利用各種教學(xué)方法，融體育

與美育、思想教育于一體。面向全體學(xué)生，為了一切學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的教

學(xué)氛圍。

一年級體育與健身說課稿「篇七」

我說課的內(nèi)容是四年級體操課之雙人跳繩。本課通過講解與示范，使學(xué)生了解

跳繩的多種跳法以及相關(guān)知識。不但讓學(xué)生掌握雙人跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已

有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他

同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的

團(tuán)結(jié)合作能力。

一、教學(xué)目標(biāo)：

運動參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相

信我能行,告別我不行。

運動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識、對身體

的作用、以及注意事項。

身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生

長發(fā)育。

心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的

喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

二、教學(xué)重點：

二人協(xié)同配合，動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

三、教學(xué)難點：

自由創(chuàng)編新跳法，創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

四、分析學(xué)生：

本次課的授課對象是小學(xué)四年級學(xué)生。好動是學(xué)生的天性，他們對體育活動有

廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運動技巧。自信心強(qiáng)，但有時過高的估計自己的能力，

還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識逐

漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和

同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點，靈活的安排多樣的

跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)

生由學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責(zé)。通過游

戲，有效的激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與

活動中得到成功感，給學(xué)生帶來：學(xué)會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和

自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。

五、分析教材：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢

協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)

到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地

容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌

肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作

用。同時還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

六、組織教法：

1、準(zhǔn)備部分讓學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操，充分熱身，為上課做好生理和

心理準(zhǔn)備。而結(jié)束部分讓學(xué)生按照教師室內(nèi)課介紹的被動放松法做放松運動，加強(qiáng)

學(xué)生之間的感情交流，達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理的目的。

2、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人、雙人，單腳、雙

腳等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生

學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做

什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

3、教師通過多種方法跳的示范，使學(xué)生了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識，包

括：跳繩特點、對少年兒童的益處和跳繩應(yīng)注意的問題。而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳

法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力。

4、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)

系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增

強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能

力。

七、課的設(shè)計：

全課分四個部分，即開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。具體做法如

下：

開始部分：（5分鐘）學(xué)生成路隊從教室到操場集合；體育委員整隊、清點人

數(shù)，向教師匯報；師生問好，教師檢查服飾；教師宣布課的內(nèi)容。

準(zhǔn)備部分：（2分鐘）師生一起完成自編徒手操，充分熱身，為上課做好生理

和心理準(zhǔn)備。

基本部分：（28分鐘）

L同學(xué)進(jìn)行自由分組，練習(xí)以前掌握的跳繩方法。單腳跳一-雙腳跳。

2.教師示范講解雙人跳繩的方法及注意事項。采取單人、分組、分解、綜合的

方法，由易到難，由簡到繁，由分解到綜合等練習(xí)方法，自然過渡，達(dá)到動作的完

整準(zhǔn)確。

3.學(xué)生討論、想象、教師啟發(fā)：跳繩我們還能做什么練習(xí)？

學(xué)生根據(jù)自己討論、想象的創(chuàng)新雙人跳繩進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生分組向全班匯報，評選出最佳動作創(chuàng)新組合、最熟練的創(chuàng)新展示組合、最

喜聞樂見的創(chuàng)新組合等等。

結(jié)束部分：（5分鐘）

1.讓學(xué)生按照教師室內(nèi)課介紹的被動放松法做放松運動，加強(qiáng)學(xué)生之間的感情

交流，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，運動曲線逐漸降低從而達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心

理狀態(tài)的目的，同時滲透美育，陶冶情操。使學(xué)生對全課有一種回味無窮的感覺；

2.教師對全課總結(jié)；

3.成路隊回班。

八、心率預(yù)測：

心率的最高點的形成主要是由運動強(qiáng)度和學(xué)生的興趣加強(qiáng)可以達(dá)到最高點。本

課主要以學(xué)生練習(xí)為主，所以最高心率可能在130左右，分兩次：一次在基本部分

的自由分組復(fù)習(xí)（第9分鐘左右），一次在學(xué)生創(chuàng)新后，練習(xí)熟練時（第27分鐘

左右）。其他時段是教師的講解與示范、學(xué)生討論，根據(jù)運動量的減輕將有所下降

心率最低點是在開始部分和放松運動教師總結(jié)全課時。

九、運動密度預(yù)測：

大約35%

謝謝！

一年級體育與健身說課稿「篇八」

“說課”是教學(xué)改革中涌現(xiàn)出來的新生事物，是進(jìn)行教學(xué)研究、教學(xué)交流與教

學(xué)探討的一種新的教學(xué)研究形式，下面是關(guān)于初中教師體育說課稿的內(nèi)容，歡迎閱

讀！

我今天要說的是《體育與健康》籃球課的第二課時，本次課的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)

胸前傳接球的基本技術(shù)。下面我把本次課的設(shè)計思路、教材特點、學(xué)生分析、教法

選擇等方面做一下簡要介紹：

一、說教學(xué)思想：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展

為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教

學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)

能力，培養(yǎng)合作意識與社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

二、說教材特點

本課除了要加強(qiáng)學(xué)生運球的鞏固復(fù)習(xí)之外，還要重點解決學(xué)生初步掌握雙手胸

前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的問題，為以后的教學(xué)競賽與學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、說學(xué)情

我所任教的是高一年級，班級人數(shù)較多且多數(shù)學(xué)生來自農(nóng)村，在學(xué)習(xí)時對籃球

教學(xué)接觸不多，因此對籃球的知識與技術(shù)認(rèn)識也很少，但他們又對球類學(xué)習(xí)有很強(qiáng)

的新鮮感。在前1節(jié)課的籃球?qū)W習(xí)中他們表現(xiàn)對籃球?qū)W習(xí)的好奇，但對基本技術(shù)的

學(xué)習(xí)感到很枯燥，開始學(xué)習(xí)時注意力都集中在籃球上，有的學(xué)生在爭搶籃球，有的

學(xué)生抱著球各處跑，有的學(xué)生急急忙忙去投籃另外由于學(xué)校的設(shè)施器械少，不能做

到人手一個籃球，教學(xué)也只能在一個籃球場上展開。這些問題給我的提示是：在籃

球教學(xué)的前幾單元要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，重視課堂的組織性。

四、說目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動作方法及進(jìn)一步建立運球的動作概

念。

技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動作，鞏固與提高運球技術(shù)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

五、說教學(xué)重點、難點

重點：雙手胸前傳接球一準(zhǔn)確的手型及接球的.緩沖與傳球的翻腕動作。

難點：雙手胸前傳接球一上下肢協(xié)調(diào)用力與手對球的控制能力。

六、說教法與學(xué)法

常規(guī)部分與熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)

法。

學(xué)習(xí)與活動部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)

防與糾正錯誤法、積極性評價法。學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自我評價

法、團(tuán)體評價法。

放松與結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評價法，學(xué)生主要采用觀

察法、模仿練習(xí)法。

七、場地：籃球場一片；2、籃球40只。

八、說預(yù)計教學(xué)效果：

預(yù)計平均心率為：130-135次/分。

最高心率為145次/分，出現(xiàn)在四十分鐘。

運動密度約為4096,運動負(fù)荷為中等。

九、說教學(xué)實踐部分

本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分：常規(guī)部分、熱身部分、教學(xué)游戲、學(xué)習(xí)、組織練習(xí)

部分、放松與結(jié)束部分

常規(guī)部分

體育委員整隊；報告上課人數(shù)；師生問好；考勤；宣布本課內(nèi)容、任務(wù)，提出

要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。

熱身部分

這部分每一位學(xué)生手拿一球，繞2片籃球場地做運球、拋接球活動。這些活動

可以激發(fā)學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)與活動部分做好準(zhǔn)備，并能避免意外事故的發(fā)生。這

部分共用5分鐘。

教學(xué)游戲

名稱:運球搶球（男女分組）游戲方法：一人持球運球，要保護(hù)住球另一人在

吧犯規(guī)的前提下進(jìn)行搶奪球，在籃球場內(nèi)。這部分約8分鐘。

學(xué)習(xí)介紹籃球傳接球的方法

本部分是課的核心，為使學(xué)生更好地掌握與提高這兩項技術(shù)，教師根據(jù)由易到

難，由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做1-2次的完整示范，給學(xué)生一個完整的動

作概念，然后教師分解講解動作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨著做。教師講評學(xué)生做的動作。這

部分約4分鐘

組織練習(xí)

兩人原地雙手胸前傳接球（8分鐘）

三人傳球練習(xí)。（8分鐘）

砸籃板練習(xí)。（6分鐘）

教師在學(xué)生練習(xí)時要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯誤時糾正，個別錯誤個別糾正，普遍錯

誤集體糾正

放松與結(jié)束部分

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點與不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)

生與繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。

本次課我之所以選擇這樣教材內(nèi)容、教法及設(shè)計程序，主要的思考在于在前面

的幾節(jié)課教學(xué)中的體會。有不少學(xué)生對籃球的興趣濃厚，但是他們往往不愿在球性

及基本功上下功夫，最好一到球場馬上比賽或投籃練習(xí)。忽視籃球基本功的學(xué)習(xí)，

學(xué)生就學(xué)得不扎實，技術(shù)提高慢、不規(guī)范。

另外也想嘗試在教學(xué)營造一個相對更自由寬松的環(huán)境；希望能通過讓學(xué)生看展

板、自主練習(xí)及分組競賽游戲來提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力與相關(guān)運動技能。

一年級體育與健身說課稿「篇九」

體育課說課稿優(yōu)秀范文

一、總體評價思路：

1、教學(xué)整體設(shè)計，能滲透現(xiàn)代體育教學(xué)思想、觀念和理論。

2、說課與上課的統(tǒng)一，理論與實踐的.有機(jī)結(jié)合。

3、教學(xué)設(shè)計具有新穎、獨特和創(chuàng)新。

4、說課、上課具有藝術(shù)性、實效性和推廣價值。

5、評分分為說課、上課兩部分，部分總分為100分，分值為各一半。具體見

以下評分細(xì)則：

二、說課評分細(xì)則：

1、分類

2、內(nèi)容

3、要素

4、評價

5、說課內(nèi)容

6、教材分析

7、大綱計劃處理搭配重點難點價值內(nèi)涵深化創(chuàng)新

8、學(xué)情分析

9、基礎(chǔ)起點身心特點條件習(xí)慣與課聯(lián)系

一、教學(xué)目標(biāo)

確切合理具體可操作

教法、學(xué)法

教師教法：緊扣目標(biāo)切實有效探索創(chuàng)新體現(xiàn)主導(dǎo)

學(xué)生學(xué)法：充分活動明白道理學(xué)會學(xué)習(xí)體現(xiàn)主體

二、教學(xué)過程

1、設(shè)計合理過程清晰優(yōu)化組合目標(biāo)達(dá)成

2、理論與過程結(jié)合

3、場地器材

4、充分利用變化新穎一材多用改革創(chuàng)新

5、說課藝術(shù)

6、講述

7、普通話脫稿清晰激情時間（20，）

8、藝術(shù)

9、教態(tài)節(jié)奏表現(xiàn)力感染力

10、媒體

11、合理實效現(xiàn)代技術(shù)

三、加分因素

1、有特色有創(chuàng)新效果顯著

2、酌情加分

三、上課評分細(xì)則：

1、分類

2、內(nèi)容

3、要素

4、評價

5、教師教學(xué)能力

6、教材

7、教案與說課內(nèi)容的銜接，說課的思想、理論在教案中的體現(xiàn)。

一、教學(xué)目標(biāo)

符合綱要符合實際合理明確可操作有評價達(dá)成度。

二、教學(xué)過程

內(nèi)容、方法、手段、場地、器材、組織、教與學(xué)的優(yōu)化整合。流暢緊湊。

三、教學(xué)效果

目標(biāo)達(dá)成德育滲透體育與健康教育運動負(fù)荷。一明顯

四、教學(xué)特色

1模式、方法、思維、創(chuàng)新。

2學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)

一、學(xué)習(xí)態(tài)度

注意力集中積極參與自學(xué)鍛煉思維活躍聽從指揮。

體現(xiàn)主體。

二、意志情緒

進(jìn)取精神克服困難情緒飽滿體驗樂趣。

三、目標(biāo)達(dá)成

學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成在原有基礎(chǔ)上提高。

四、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系

師生融洽、同學(xué)合作、和諧民主、相互尊重。

一年級體育與健身說課稿「篇十」

一、說教材

跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜樂見聞

的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比

賽項目之一。所以對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。

(-)教學(xué)目標(biāo)

(1)知識目標(biāo)：初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

(2)能力目標(biāo)：

1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前.、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品

質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

(二)、教學(xué)重點：

鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙

(三)、教學(xué)難點：助跑與踏跳的結(jié)合時機(jī)

一、說學(xué)生：

小學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又

易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而

不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜

歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

三、說教法

將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教

學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模

仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興

趣。

（一）、游戲參與法：

將教學(xué)寓于“跳球游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

（二）、示范法：

利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)

用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（說詞）跳遠(yuǎn)是人體通過一

定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過

水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地）。

（1、助跑：為獲得水平加速度。

2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度

3、騰空：獲得空中水平距離。

4、落地：保護(hù)身體。）

著重講解與重復(fù)示范本課的難點一一助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：

1、放腳。

2、時間。

3、蹬地。

4、騰空角度。

原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然

彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖

和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部

分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。助跑3-4步結(jié)合起跳教與練。

（三）、指導(dǎo)、糾正錯誤法

在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引

導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。

（四）、障礙練習(xí)法

運用助跑3-4步結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)

興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。）

四、說學(xué)法

（-）指導(dǎo)水平段練習(xí)法：根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做

完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼

顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。）

（二）、大膽嘗試練習(xí)法：在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。（目

的：認(rèn)識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機(jī)會，如果連嘗

試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最

佳的方法。）

五、說教學(xué)過程

（-）課堂常規(guī)強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容

（二）準(zhǔn)備活動徒手操（4x8拍）1腕、踝關(guān)節(jié)活動

2、原地高抬腿

3、原地單腿縱跳

4、全身運動做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。

（三）課堂游戲一一跳球接力。活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達(dá)到

本課的教學(xué)目的。

（四）蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)

1、完整示范

2、分解講解

3、學(xué)生練習(xí)學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增

強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、

頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培

養(yǎng)學(xué)生的自信心。

（五）課堂小結(jié)

體委整隊，教師總結(jié)。

一年級體育與健身說課稿「篇十一」

一、說專業(yè)與學(xué)科內(nèi)容

職業(yè)學(xué)校是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動與中初級專門人才的基地，體育與健康課程除需要

在滿足身心發(fā)展的基礎(chǔ)上，體現(xiàn)“以人為本”的教育思想與原則外，還要致力于提

高與未來職業(yè)有關(guān)的運動技能、全面素質(zhì)與綜合職業(yè)能力。職業(yè)學(xué)?！奥殬I(yè)”性的

特點，體育與健康課如何提高學(xué)生的終身體育意識，為終身體育打好基礎(chǔ)，突出

“健康第一”的指導(dǎo)思想。為面對走出校門后緊張、繁重的生活工作壓力，擁有健

康和良好的形態(tài)是必不可少的。所以本次課用學(xué)生喜愛的籃球運動來引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)

習(xí)興趣，教學(xué)過程中利用競爭、游戲、團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健意識相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生

吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。并與我們企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合作為為培養(yǎng)目標(biāo)。

二、說教材

1、教學(xué)內(nèi)容：

(1)籃球：急停投籃

(2)跑：耐久跑。

2、教材分析：上述兩項內(nèi)容分別選自職高體育高二教材體育實踐部分中的第

七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練

習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高二中職學(xué)生的

身心特點，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。

籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，

急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所學(xué)運球急停急起和投籃

的一個技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生連接各

種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協(xié)調(diào)配合，難

點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材，重點是耐久跑的呼吸，通

過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑

作好準(zhǔn)備。

3、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對象為高二年級汽車專業(yè)3班的學(xué)生。班級情況55名男生(70%喜愛

籃球運動)，1名女生。我們學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判

斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛

的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特

別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)

知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥

乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相

一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。

4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)本班學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及職高學(xué)生的

生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學(xué)目標(biāo)：

(1)、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用

以及耐久跑中的一些基本知識。

(2)、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急

停投籃的動作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結(jié)合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)

進(jìn)行綜合練習(xí)；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)

應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。

(3)、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安

全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。

三、本課的重點、難點：

1、重點：急停腳步動作與接球和運球手的協(xié)調(diào)配合

耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的.呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐

力

2、難點：急停投籃上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

四、說教學(xué)

1、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展

學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力

達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求

合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)

情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。

2、教學(xué)方法：

(1)教學(xué)觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱

情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能

力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)

的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以

及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

（2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原

地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行

練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高，耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練

習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。

采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得

到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試-一比較--討論一一創(chuàng)造一一練習(xí)一一評價--鞏固”的學(xué)練

流程，同時滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體

驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技

能。

五、說教學(xué)過程

1、課堂常規(guī)1分鐘

2、球操4分鐘

運球進(jìn)場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，教師

進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯誤，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，既活動了身體，又熟

悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3、小比賽6分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，激

發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望。

4、急停投籃20分鐘

采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。

具體教學(xué)步驟如下：

（1）徒手兩步急停練習(xí)

（2）拿球自拋自接兩步急停

（3）由小組長負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)

（4）小比賽學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互

評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。

5、耐久跑8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方

式，教師觀察指導(dǎo)。

6、放松操2分鐘

教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放

松，愉快地結(jié)束本課。

7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘

六、教學(xué)流程圖：

熱身f球操小比賽

I一教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯

新授教材0

（急停投籃）一

0f學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。

復(fù)習(xí)教材f教：傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練習(xí)。

（耐久跑）-0

0f學(xué)：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。

I

整理------??放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。

I

下課------?回收器材。

七、教學(xué)效果的預(yù)計：

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了

比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計

會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課

堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約

為：40-50%,練習(xí)強(qiáng)度較大，耐久跑時強(qiáng)度達(dá)最高峰。

八、場地器材：

籃球場兩塊以及周邊自然地形，籃球40個，跳繩4根。

一年級體育與健身說課稿「篇十二」

活動內(nèi)容：

玩輪胎

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)的平衡、鉆、爬和推拉的基本技能，發(fā)展幼兒的上肢動作和力量。

2、享受玩輪胎游戲的樂趣，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

活動準(zhǔn)備：

輪胎若干音樂場地的擺放口哨

活動重點：

練習(xí)的平衡、鉆爬和推拉的基本技能，發(fā)展幼兒上肢動作和力量活動難點：上

肢動作和力量的訓(xùn)練

活動過程：

開始部分（熱身環(huán)節(jié)）幼兒跟隨教師隨音樂繞輪胎"s"形跑、跳等動作進(jìn)入活

動場內(nèi)，并向客人老師打招呼基本部分（游戲環(huán)節(jié)）

1、導(dǎo)入：小朋友們看，老師今天給你們帶來了什么好玩的？你們以前玩過

嗎？下面，老師給小朋友兩分鐘時間，小朋友自己自由的玩輪胎，玩的時候一定要

注意安全，幼兒自由尋找和發(fā)現(xiàn)玩輪胎的方法。

2、準(zhǔn)備活動：幼兒分組進(jìn)行站在輪胎里，在老師的帶領(lǐng)下活動肩部、頭部、

雙腿、胳膊等部位（在做的過程中兩組輪換）

3、平衡練習(xí)：用輪胎擺橋（兩組比賽）

4、鉆爬練