當(dāng)大學(xué)遇上心理健康智慧樹(shù)知到期末考試答案章節(jié)答案2024年?yáng)|北農(nóng)業(yè)大學(xué)

當(dāng)大學(xué)遇上心理健康智慧樹(shù)知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年?yáng)|北農(nóng)業(yè)大學(xué)個(gè)體希望達(dá)到的自我狀態(tài)，是（）。

答案:理想自我養(yǎng)成記學(xué)習(xí)日記的習(xí)慣，指的是監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程的哪個(gè)步驟（

）。

答案:做一做要學(xué)會(huì)加工新知識(shí)需要掌握的加工技術(shù)有（）。

答案:精細(xì)加工策略;復(fù)述策略找到解決學(xué)習(xí)問(wèn)題的方法，指的是監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程的哪個(gè)步驟（）。

答案:找一找大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾具體表現(xiàn)為（）。

答案:情緒反應(yīng)過(guò)度;情緒反應(yīng)不足;負(fù)性情緒泛化或持續(xù);情緒難以控制四個(gè)方面（）是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無(wú)根據(jù)的恐懼。

答案:焦慮我們應(yīng)該怎樣看待氣質(zhì)類(lèi)型,以下說(shuō)法不對(duì)的是（）。

答案:有的氣質(zhì)類(lèi)型能成為品德高尚、有成就、有益于社會(huì)的人，而另一些氣質(zhì)類(lèi)型可能一事無(wú)成。如果人們不能清晰認(rèn)知自己的生命意義，可能會(huì)陷入存在空虛，以下說(shuō)法正確的是（）。

答案:存在空虛可能會(huì)引發(fā)最嚴(yán)重的問(wèn)題是自殺;存在空虛可能會(huì)引發(fā)神經(jīng)官能癥，如抑郁、攻擊和成癮等;存在空虛可能會(huì)引發(fā)個(gè)體用對(duì)權(quán)利、金錢(qián)和享樂(lè)的追求代替了對(duì)生命意義的追求氣質(zhì)的改造主要通過(guò)以下兩條路徑完成（）。

答案:大腦的鍛煉;習(xí)慣的養(yǎng)成以下哪些是常見(jiàn)的有效放松方法（）。

答案:培養(yǎng)興趣愛(ài)好;氧運(yùn)動(dòng);聽(tīng)音樂(lè)下列哪些屬于人際交往的重要原則（）。

答案:彼此尊重;懂得感恩;寬以待人正念減壓療法可以緩解壓力。

答案:對(duì)人格的特點(diǎn)有三個(gè)（）。

答案:穩(wěn)定性;整體性;獨(dú)特性在日常生活中，為求職做好的準(zhǔn)備有（）。

答案:掌握求職技巧;掌握面試技巧;善于推銷(xiāo)自己;收集就業(yè)信息職業(yè)生涯中的放棄往往是因?yàn)槲覀兊男傅　?/p>

答案:對(duì)情緒由（）、（）和（）構(gòu)成。

答案:生理過(guò)程;內(nèi)在感受;外在表現(xiàn)人際關(guān)系是指人們?cè)诮煌倪^(guò)程中，人與人之間形成的心理的和社會(huì)的關(guān)系，其本質(zhì)是交往過(guò)程中雙方形成的心理距離。

答案:對(duì)自學(xué)成長(zhǎng)在進(jìn)一步發(fā)展道路上是兼容的，即可以自學(xué)以后在本單位晉升，也可以到其他單位應(yīng)聘，也可以自己創(chuàng)業(yè)。

答案:對(duì)出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等主觀體驗(yàn)和客觀事實(shí)不一致的情況是心理正常。

答案:錯(cuò)生命的有限性主要表現(xiàn)在生命的唯一性，不可再性和不可換性。

答案:對(duì)大學(xué)生完成社會(huì)進(jìn)程中不需要接受社會(huì)的評(píng)價(jià)。

答案:錯(cuò)心理健康的人不會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性、暫時(shí)性的心理異常。

答案:錯(cuò)在人際交往中，壓抑不良情緒，要比恰當(dāng)表達(dá)不良情緒更有利于人際交往。

答案:錯(cuò)只要心理足夠健康，人們可能永遠(yuǎn)都是正性情緒。

答案:錯(cuò)處在心理不健康狀態(tài)的人無(wú)法恢復(fù)到心理健康狀態(tài)。

答案:錯(cuò)人格是個(gè)體在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)與后天環(huán)境的相互作用而形成的，具有一定傾向性的，相對(duì)穩(wěn)定和獨(dú)特的心理行為模式。

答案:對(duì)職業(yè)生涯是指一個(gè)人從學(xué)習(xí)開(kāi)始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束的過(guò)程。

答案:對(duì)在分辨事情的輕重緩急時(shí)，“有效的休閑”屬于不重要但緊迫的事情。

答案:錯(cuò)喜歡有專(zhuān)一性和排他性，愛(ài)則可以有多個(gè)對(duì)象同時(shí)存在。

答案:錯(cuò)苛求完美者的獨(dú)白是：“我必須做到最好！”

答案:對(duì)自我中心者的獨(dú)白是：“我的眼里只有我自己!”

答案:對(duì)自卑是一種對(duì)自己不滿(mǎn)、否定自己的情感。

答案:對(duì)主觀自我對(duì)客觀自我產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，主要涉及我是否對(duì)自己感到滿(mǎn)意，屬于（

）。

答案:自我體驗(yàn)主觀自我對(duì)客觀自我的評(píng)價(jià)，主要涉及我是一個(gè)什么樣的人，屬于（

）。

答案:自我認(rèn)知從我與事的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我，屬于哪種認(rèn)識(shí)自我的方法：（

）。

答案:經(jīng)驗(yàn)法對(duì)現(xiàn)實(shí)自我過(guò)度高估，認(rèn)為理想自我的實(shí)現(xiàn)輕而易舉，屬于哪種自我類(lèi)型：（

）。

答案:自我擴(kuò)張型極度缺乏理想自我，自卑感極強(qiáng)，自我拒絕，甚至自暴自棄，屬于哪種自我類(lèi)型：（

）。

答案:自我萎縮型以下哪些內(nèi)容有助于成為更好的自己（

）。

答案:超越自我;悅納自我;完善自我;控制自我一般而言，認(rèn)識(shí)自我有以下三種方法:(

)。

答案:經(jīng)驗(yàn)法;反省法;比較法學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅是是大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。

答案:錯(cuò)拖延對(duì)人的心理健康及身體健康都有很?chē)?yán)重的負(fù)面影響。

答案:對(duì)多巴胺帶來(lái)的“激情”讓愛(ài)可以永久狂熱。

答案:錯(cuò)拖延的人一定是抱有得過(guò)且過(guò)的心理，不追求把事情很好的完成。

答案:錯(cuò)催眠能使人變成傀儡。

答案:錯(cuò)催眠不同于睡眠。

答案:對(duì)能夠被催眠的調(diào)條件（

）

答案:心智正常;明確的處理內(nèi)容;主觀愿意催眠就是心理暗示。

答案:錯(cuò)進(jìn)行催眠的基本原則。

答案:關(guān)注;信任;配合;放松提出人是“存在先于本質(zhì)”的學(xué)者是：

答案:讓·保羅·薩特人的意義感與其生活滿(mǎn)意度和幸福感不相關(guān)。

答案:錯(cuò)自主是指青少年發(fā)展出獨(dú)立自主的品質(zhì)，而不再與父母、教師等保持聯(lián)系。

答案:錯(cuò)根據(jù)存在主義的哲學(xué)觀點(diǎn)，人生的意義是無(wú)法被尋找到的，每個(gè)人需要去創(chuàng)造自己人生的意義。

答案:對(duì)Emmons（2003）認(rèn)為，生命意義可以分為（

）部分：

答案:親密或關(guān)系;精神;工作或成就;自我超越或傳承反復(fù)洗手、反復(fù)檢查門(mén)窗、煤氣開(kāi)關(guān)等，指的是強(qiáng)迫癥的哪個(gè)癥狀（）。

答案:強(qiáng)迫行為個(gè)體對(duì)自己身體及生理狀況的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)、體驗(yàn)與愿望是（）。

答案:生理自我下列職業(yè)價(jià)值取向中，屬于承擔(dān)社會(huì)義務(wù)需要的是（?）。

答案:道德感和使命感根據(jù)愛(ài)情三種成分的不同組合,只有親密和激情，屬于哪種愛(ài)情類(lèi)型（

）。

答案:浪漫式愛(ài)情焦慮障礙屬于哪種心理狀態(tài)（）。

答案:心理異常如何完善自我意識(shí)，客觀評(píng)價(jià)自我、接納自我，以下錯(cuò)誤的是（）。

答案:過(guò)低評(píng)價(jià)自己或過(guò)高評(píng)價(jià)自己，才不會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生心理問(wèn)題精神分裂癥屬于哪種心理狀態(tài)（）。

答案:心理異常良好的人際交往是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的基本條件，可以表現(xiàn)在以下幾方面（）。

答案:人際交往促進(jìn)社會(huì)角色行為的學(xué)習(xí);人際交往促進(jìn)心理品質(zhì)的形成和經(jīng)驗(yàn)的獲得;人際交往促進(jìn)心理健康;人際交往促進(jìn)信息交流與互補(bǔ)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的心理調(diào)適方法有（）。

答案:正確的歸因;關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程;培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣自我認(rèn)知是主觀自我對(duì)客觀自我的評(píng)價(jià)，包括（）。

答案:自我感覺(jué);自我分析;自我觀察;自我評(píng)價(jià)大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)有（）。

答案:學(xué)習(xí)內(nèi)容的專(zhuān)業(yè)性;學(xué)習(xí)過(guò)程的自主性;學(xué)習(xí)方式的探索性以下哪些原因會(huì)導(dǎo)致拖延（）。

答案:不喜歡這項(xiàng)工作;追求完美;對(duì)自己缺乏信心有氧運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等是常見(jiàn)的減壓方法。

答案:對(duì)在職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)中，明確的目標(biāo)需要有明確的發(fā)展策略來(lái)支撐。

答案:對(duì)成長(zhǎng)性危機(jī)是可以預(yù)見(jiàn)的，因而也被認(rèn)為是正常的危機(jī)。

答案:對(duì)心理健康的大學(xué)生一定是心理年齡和實(shí)際年齡相差不大的。

答案:對(duì)人格特征不能使一個(gè)人區(qū)別于他人，世界上能找到人格完全相同的兩個(gè)人。

答案:錯(cuò)大學(xué)生老成和幼稚都是心理不健康的表現(xiàn)。

答案:對(duì)正念減壓療法由美國(guó)麻省理工學(xué)院的卡巴金博士等人創(chuàng)立。

答案:對(duì)良好性格的形成是知行統(tǒng)一，理論與實(shí)踐結(jié)合的過(guò)程。

答案:對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，在學(xué)習(xí)過(guò)程中始終是積極的參與者，而不是消極的依賴(lài)教師。

答案:對(duì)人們可以從與他人的交往中認(rèn)識(shí)自我，這是自我完善的關(guān)鍵。

答案:對(duì)心理健康的大學(xué)生能夠享受生活的樂(lè)趣，能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)滿(mǎn)足與快樂(lè)。

答案:對(duì)方法能力是指從業(yè)者對(duì)從事職業(yè)活動(dòng)所需要的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能的掌握和運(yùn)用水平，強(qiáng)調(diào)應(yīng)用性、針對(duì)性。

答案:錯(cuò)個(gè)體逃避壓力情景，消極應(yīng)對(duì)，那么個(gè)體就會(huì)出現(xiàn)心理障礙。

答案:對(duì)計(jì)劃性是青少年時(shí)間管理傾向中最重要的因素，具有最高的貢獻(xiàn)率。

答案:對(duì)自我控制包括：自制、自立、自主、自律、自我監(jiān)督、自我教育等。

答案:對(duì)能夠被催眠的調(diào)條件

（

）

答案:明確的處理內(nèi)容;心智正常;主觀愿意（）成分是人際關(guān)系形成、發(fā)展和改變的前提與基礎(chǔ)。

答案:認(rèn)知兩個(gè)人相愛(ài)相伴、彼此忠誠(chéng)的決定，是愛(ài)情三角理論中的哪個(gè)成分（）。

答案:承諾有關(guān)拖延對(duì)人們?cè)斐傻挠绊?，下列說(shuō)法中不正確的是（）。

答案:更加精力充沛的完成任務(wù)個(gè)體對(duì)自己的心理屬性的認(rèn)識(shí)是（）。

答案:心理自我（）成分是建立和發(fā)展人際關(guān)系的交往手段與形式。

答案:行為對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃做出評(píng)價(jià)有多種形式，其中（???）是評(píng)價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。

答案:自我評(píng)價(jià)艾里斯（A.Ellis）提出理性情緒理論，認(rèn)為在人們情緒產(chǎn)生的過(guò)程中有（）三個(gè)重要的因素。

答案:人們對(duì)誘發(fā)事件所持的相應(yīng)的信念、態(tài)度和解釋;情緒和行為的結(jié)果;誘發(fā)情緒發(fā)生的事件心理健康的狀態(tài)是一成不變的，所以其標(biāo)準(zhǔn)是精確的衡量尺度。

答案:錯(cuò)制定有效目標(biāo)的過(guò)程本身就在促進(jìn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

答案:對(duì)壓抑或排斥負(fù)性情緒，實(shí)際上更可能強(qiáng)化、加重負(fù)性情緒。

答案:對(duì)地震、火災(zāi)，個(gè)人患急重病、交通意外，親友死亡、離婚等，可能會(huì)引發(fā)境遇性危機(jī)。

答案:對(duì)人際關(guān)系從人與人的相互認(rèn)識(shí)和了解開(kāi)始，行為是人際關(guān)系形成、發(fā)展和改變的前提與基礎(chǔ)。

答案:錯(cuò)對(duì)自己缺乏信心是容易導(dǎo)致拖延的原因之一。

答案:對(duì)將學(xué)習(xí)成績(jī)不理想歸為自己能力不足是正確的歸因。

答案:錯(cuò)參加社交互動(dòng)不能緩解壓力。

答案:錯(cuò)正確的交往態(tài)度是指與他人交往能夠獲得好處和價(jià)值。

答案:錯(cuò)自我評(píng)價(jià)過(guò)低或自我評(píng)價(jià)過(guò)高，都會(huì)影響大學(xué)生的人際交往。

答案:對(duì)人際沖突或矛盾是在任何一段人際交往中都可能存在的正?，F(xiàn)象。

答案:對(duì)基本情緒是在社會(huì)情緒的基礎(chǔ)上隨著人的成長(zhǎng)而逐步發(fā)展起來(lái)的。

答案:錯(cuò)人際關(guān)系中，認(rèn)識(shí)、情感、行為這三個(gè)要素是相互獨(dú)立的。

答案:錯(cuò)男女在情感的需求上有差別。

答案:對(duì)獲取戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)是大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)之一。

答案:對(duì)尋找志同道合的伴侶是大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)之一。

答案:對(duì)消除寂寞是大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)之一。

答案:對(duì)渴望了解異性是大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)之一。

答案:對(duì)被動(dòng)分手的人不應(yīng)該因失戀而否定自己，失戀不等于失敗。

答案:對(duì)主動(dòng)提分手的人可以不尊重對(duì)方的感受和尊嚴(yán)，可以數(shù)落對(duì)方的不是。

答案:錯(cuò)主動(dòng)提分手的人不用想清楚自己為什么要分手，也不用給對(duì)方一些準(zhǔn)備的信號(hào)。

答案:錯(cuò)除了失戀，大學(xué)生的戀愛(ài)煩惱還有：（）。

答案:暗戀;區(qū)別愛(ài)情和友誼;如何表白小Z面臨的主要戀愛(ài)問(wèn)題是：（）

答案:失戀積極心理學(xué)的目的是催化心理學(xué)的轉(zhuǎn)變從只專(zhuān)注于生活中最糟糕的事情，轉(zhuǎn)變到培養(yǎng)建立生活中最好的品質(zhì)。

答案:對(duì)以下是對(duì)自我知覺(jué)理論的正確描述的是（）

答案:該理論提出，當(dāng)問(wèn)一個(gè)人關(guān)于某事物的態(tài)度時(shí)，個(gè)體首先回憶他們與這種事物有關(guān)的行為，然后根據(jù)過(guò)去的行為推斷出對(duì)該事物的態(tài)度。運(yùn)動(dòng)對(duì)焦慮，驚恐障礙和壓力都有積極的作用，壓力和抑郁有很大關(guān)系。運(yùn)動(dòng)還會(huì)釋放神經(jīng)遞質(zhì)—去甲腎上腺素、血清素和多巴胺。

答案:對(duì)以下不屬于自尊的種類(lèi)之一的是（）

答案:自戀型自尊培養(yǎng)積極心理提倡的是可塑性心態(tài)，而非固定性心態(tài)。

答案:對(duì)下列有關(guān)生命的說(shuō)法中，正確的是（）。

答案:生命是指一切具有新陳代謝力、繁殖力、生長(zhǎng)力和環(huán)境適應(yīng)力的生物體根據(jù)制定目標(biāo)的SMART原則，有效的目標(biāo)不包括以下哪點(diǎn)。（）

答案:緊急性個(gè)體想象中他人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，以及由此而產(chǎn)生的自我感，是（）。

答案:投射自我當(dāng)個(gè)體在面臨人生目的、自由、孤獨(dú)、自我認(rèn)同等重要的人生問(wèn)題而出現(xiàn)心理內(nèi)部沖突和焦慮時(shí)，容易產(chǎn)生（）。

答案:存在性危機(jī)我們大學(xué)生不應(yīng)該樹(shù)立的人才觀是（?）。

答案:大學(xué)生無(wú)論怎樣努力也不能成才自殺在癥狀上的征兆包括（）。

答案:感到麻木、空虛、無(wú)聊;對(duì)以前感興趣的東西或活動(dòng)失去興趣;幾乎每天心情都非常惡劣;睡眠困難（難以入睡、早醒或睡得過(guò)多）認(rèn)知成分是人際關(guān)系的核心要素。

答案:錯(cuò)時(shí)間無(wú)法取代是指，時(shí)間是任何活動(dòng)所不可缺少的基本資源。

答案:對(duì)各個(gè)學(xué)科應(yīng)該是對(duì)普通文化知識(shí)一般掌握，但是不僅僅是要掌握知識(shí)還有技巧，比如運(yùn)用淘汰法等。

答案:對(duì)大學(xué)生從中學(xué)到大學(xué)的心態(tài)轉(zhuǎn)變、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境變化，家庭背景，個(gè)人的性格特點(diǎn)，戀愛(ài)或網(wǎng)絡(luò)游戲等，都是導(dǎo)致大學(xué)生容易浪費(fèi)時(shí)間的因素。

答案:對(duì)與不熟悉的人交往要注意言語(yǔ)表達(dá)方式，熟人之間口無(wú)遮攔也不會(huì)影響人際關(guān)系。

答案:錯(cuò)上幼兒園、進(jìn)入大學(xué)、離開(kāi)父母、結(jié)婚、有第一個(gè)孩子、退休等，都可能引發(fā)存在性危機(jī)。

答案:錯(cuò)如果一個(gè)人白天無(wú)精打采，到了晚上就思維活躍、神采奕奕，這是不對(duì)的，應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣才是最有利于工作效率的。

答案:錯(cuò)拒絕他人時(shí)，最好能對(duì)請(qǐng)托者指出拒絕的理由，并表明拒絕的是他的請(qǐng)求，而不是他這個(gè)人。

答案:對(duì)一個(gè)人具有完整的人格和良好的品行，離不開(kāi)其生活在一定的人際關(guān)系中。

答案:對(duì)心理危機(jī)本質(zhì)上是伴隨著危機(jī)事件的發(fā)生而出現(xiàn)的一種心理失衡狀態(tài)。

答案:對(duì)如果大學(xué)生不能正常有序的學(xué)習(xí)和生活，把自己平時(shí)很喜歡的東西隨意丟棄或毀壞，這可能是典型的心理危機(jī)識(shí)別依據(jù)。

答案:對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容具有專(zhuān)業(yè)性。

答案:對(duì)（）意味著重視他人在人格、行為習(xí)慣和價(jià)值觀等方面的差異，不以自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求別人。

答案:尊重從我與己的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我，屬于哪種認(rèn)識(shí)自我的方法（）。

答案:反省法由人的軀體直接感受到的刺激物，屬于哪種壓力源（）。

答案:軀體性壓力源根據(jù)愛(ài)情三種成分的不同組合,親密加承諾，屬于哪種愛(ài)情類(lèi)型（

）。

答案:伴侶式愛(ài)情人格障礙屬于哪種心理狀態(tài)（）。

答案:心理異常自我意識(shí)的心理結(jié)構(gòu)包括（）。

答案:自我認(rèn)知;自我控制;自我體驗(yàn)從群體宏觀角度來(lái)看，（）因素可能導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)心理危機(jī)。

答案:情感挫折;抑郁癥等心理障礙;生理疾患;經(jīng)濟(jì)壓力人生的不同時(shí)期氣質(zhì)特點(diǎn)是相對(duì)不穩(wěn)定的。

答案:錯(cuò)人格有三種構(gòu)成成分（）。

答案:認(rèn)知風(fēng)格;性格;氣質(zhì)愛(ài)情的雙因素理論來(lái)解釋產(chǎn)生愛(ài)情的原因，包括的因素是（）。

答案:情緒反應(yīng)的歸因解釋;喚醒了情緒反應(yīng)女生的主要情感需要是努力被肯定，才華被欣賞。

答案:錯(cuò)自主創(chuàng)業(yè)一定要有創(chuàng)業(yè)精神，不能模仿別人。

答案:錯(cuò)自主學(xué)習(xí)是大學(xué)生必須要掌握的重要學(xué)習(xí)方式。

答案:對(duì)充分利用時(shí)間意味著馬不停蹄的工作，盡量減少休息時(shí)間。

答案:錯(cuò)良好的環(huán)境適應(yīng)能力是大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。

答案:對(duì)催產(chǎn)素對(duì)身體的各種益處都能通過(guò)社交接觸和社會(huì)支持得到加強(qiáng)。

答案:對(duì)催產(chǎn)素在維持人類(lèi)長(zhǎng)久的戀愛(ài)和婚姻上發(fā)揮著重要作用，是讓人長(zhǎng)情的婚姻激素。

答案:對(duì)心理健康是健康的重要部分。

答案:對(duì)正性情緒和負(fù)性情緒都有其意義和價(jià)值，都有著存在的必要性。

答案:對(duì)人的（）指生命的存在是一種社會(huì)關(guān)系存在。

答案:社會(huì)生命世界觀與養(yǎng)成良好性格的關(guān)系，錯(cuò)誤的是（）。

答案:好的性格才能有好的世界觀根據(jù)愛(ài)情三種成分的不同組合,只有承諾缺乏親密和激情，屬于哪種愛(ài)情類(lèi)型（

）。

答案:空洞式愛(ài)情服務(wù)員??→?領(lǐng)班?→??餐飲部經(jīng)理?→?飯店老板，以上的階段目標(biāo)分段方法是（?）。

答案:職務(wù)晉升根據(jù)愛(ài)情三種成分的不同組合,只有激情和承諾，屬于哪種愛(ài)情類(lèi)型（

）。

答案:愚蠢式愛(ài)情大學(xué)生職業(yè)生涯中進(jìn)一步發(fā)展的道路有立足本職道路、自學(xué)成長(zhǎng)、轉(zhuǎn)化職業(yè)道路、自我創(chuàng)業(yè)道路。

答案:對(duì)催產(chǎn)素有助于促進(jìn)由壓力造成的心臟受損細(xì)胞再生，強(qiáng)壯心臟。

答案:對(duì)情緒由內(nèi)在感受和外在表現(xiàn)構(gòu)成。

答案:錯(cuò)好朋友之間表達(dá)感恩是虛偽的、不必要的。

答案:錯(cuò)認(rèn)真制訂學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計(jì)劃有利于緩解考試焦慮。

答案:對(duì)情緒是人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。

答案:對(duì)實(shí)驗(yàn)中被試如果把壓力反應(yīng)看作是對(duì)自己有益的，他們血管的收縮呈較健康狀態(tài)。

答案:對(duì)保持良好的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。

答案:對(duì)自我體驗(yàn)包括自尊、自信、自卑、自責(zé)、內(nèi)疚、自豪感、成就感、優(yōu)越感等。

答案:對(duì)“一旦考不上研究生，我的人生就毀了”這種觀念屬于（）的非理性觀念。

答案:災(zāi)難化根據(jù)個(gè)人危機(jī)的來(lái)源，可將心理危機(jī)分為三類(lèi)，分別是（）。

答案:境遇性危機(jī);成長(zhǎng)性危機(jī);存在性危機(jī)“我是一個(gè)很有主見(jiàn)的人，我沒(méi)什么興趣愛(ài)好，對(duì)未來(lái)很迷茫?！边@是社會(huì)自我。

答案:錯(cuò)時(shí)間管理不是去管理時(shí)間，而是管理與時(shí)間息息相關(guān)的我們本身。

答案:對(duì)撰寫(xiě)畢業(yè)論文、完成畢業(yè)設(shè)計(jì)等都是學(xué)習(xí)方式深入探索的具體體現(xiàn)。

答案:對(duì)做注釋和記筆記是非常有效的復(fù)述策略。

答案:錯(cuò)氣質(zhì)只是給人的個(gè)性、行為涂上某種色彩，而不是決定一個(gè)人的發(fā)展方向。

答案:對(duì)如果人所承受的壓力超過(guò)了自己應(yīng)對(duì)壓力的能力，就容易出現(xiàn)心理危機(jī)，因此人人都可能遭遇心理危機(jī)。

答案:對(duì)如果明天是你提交一門(mén)有壓力的重要課程作業(yè)的截止日期，而你今天還沒(méi)有完成它，在分辨事情的輕重緩急時(shí)，它可以被劃分在（）。

答案:重要且緊迫的事件對(duì)現(xiàn)實(shí)自我評(píng)價(jià)過(guò)低，消極防衛(wèi)的自我安慰、原諒自己，屬于哪種自我類(lèi)型（）。

答案:自我否定型學(xué)會(huì)監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程，要把握的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)有（）。

答案:復(fù)習(xí)和總結(jié);預(yù)習(xí);做作業(yè)和考試;聽(tīng)課情緒的原始目的在于促進(jìn)自身需要的滿(mǎn)足,根據(jù)自身需要是否滿(mǎn)足會(huì)產(chǎn)生不同的內(nèi)心感受。

答案:對(duì)認(rèn)識(shí)的朋友多、人緣好就是人際關(guān)系好的表現(xiàn)。

答案:錯(cuò)氣質(zhì)沒(méi)有好壞之分，每一種氣質(zhì)都有它的積極方面和消極方面。

答案:對(duì)“文化性遷移”，屬于哪種壓力源（）。

答案:文化性壓力源心理障礙中最嚴(yán)重的一種形式是（）。

答案:精神分裂癥心率加快、血壓升高等壓力下的應(yīng)激狀態(tài)屬于壓力的哪種反應(yīng)（）。

答案:生理反應(yīng)危橋?qū)嶒?yàn)里的被試，把緊張害怕的情緒反應(yīng)歸因到是對(duì)異性的心動(dòng)。

答案:對(duì)持有場(chǎng)依存性認(rèn)知方式的人對(duì)物體的知覺(jué)傾向于利用自己內(nèi)部的參照，不易受外在因素的影響和干擾，在認(rèn)知方面獨(dú)立于周?chē)谋尘埃瑑A向于在更抽象和分析的水平上進(jìn)行加工，獨(dú)立地對(duì)事物作出判斷。

答案:錯(cuò)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的心理調(diào)適方法。

答案:對(duì)心理健康的大學(xué)生能夠新環(huán)境做出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，使個(gè)人行為符合新環(huán)境的要求。

答案:對(duì)個(gè)體對(duì)自己社會(huì)屬性的認(rèn)識(shí)是（）。

答案:社會(huì)自我在求職過(guò)程中，下列哪種心態(tài)是不可取的（?）。

答案:要特別注重職業(yè)的收入的多少根據(jù)自己的氣質(zhì)類(lèi)型塑造和發(fā)展自己，以下錯(cuò)誤的是（）。

答案:不同類(lèi)型氣質(zhì)的人在社會(huì)適應(yīng)方面的確有所差異，應(yīng)該避免形成某種氣質(zhì)類(lèi)型以顯著而持久的心境低落為主要特征的心理異常是（）。

答案:抑郁癥心理正常主要包括：（）。

答案:心理健康;心理不健康文化性壓力源是指由人的軀體直接感受到的刺激物。

答案:錯(cuò)男女在情感的需求上沒(méi)有差別。

答案:錯(cuò)關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的心理調(diào)適方法。

答案:錯(cuò)社會(huì)生命是人之為人的前提和基礎(chǔ)。

答案:錯(cuò)是在抑郁狀態(tài)和躁狂狀態(tài)之間的劇烈轉(zhuǎn)變，中間夾雜著常態(tài)，是哪些心理疾病（）。

答案:雙向情感障礙以下哪個(gè)目標(biāo)符合制定目標(biāo)的SMART原則（）。

答案:在兩周內(nèi)，掌握英語(yǔ)中的過(guò)去完成時(shí)，習(xí)題的正確率達(dá)85%改變對(duì)壓力的看法不能緩解壓力。

答案:錯(cuò)情緒的內(nèi)在感受經(jīng)常成為人們判斷和推測(cè)情緒的指標(biāo)。

答案:錯(cuò)強(qiáng)迫癥會(huì)反復(fù)不停的去想一些沒(méi)有意義的事情，指的是（）。

答案:強(qiáng)迫思維男生的主要情感需要是感受被時(shí)常關(guān)懷，想法被尊重。

答案:錯(cuò)大學(xué)生涯管理檔案不涉及職業(yè)認(rèn)知內(nèi)容。

答案:錯(cuò)通識(shí)課程才是每個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的主攻領(lǐng)域。

答案:錯(cuò)心理學(xué)家斯坦伯格認(rèn)為真正完美的愛(ài)情必須包含親密、激情和承諾三個(gè)成分。

答案:對(duì)可以通過(guò)外界的反饋來(lái)認(rèn)識(shí)自己，外界的反饋包括客觀現(xiàn)實(shí)的反饋以及他人的反饋。

答案:對(duì)（）是一種逃避環(huán)境和現(xiàn)實(shí)的自我逃避的退縮性心理反應(yīng)。

答案:冷漠人際交往的黃金法則是，別人怎樣對(duì)待你，你就怎樣對(duì)待別人。

答案:錯(cuò)適度焦慮有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的心理和生理能量，有利于學(xué)習(xí)。

答案:對(duì)情緒是人的一種自然的和本能的感受，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，因此情緒管理幾乎是不可能的。

答案:錯(cuò)根據(jù)愛(ài)情三種成分的不同組合,只有激情，認(rèn)為對(duì)方有強(qiáng)烈吸引力，屬于哪種愛(ài)情類(lèi)型（

）。

答案:迷戀式愛(ài)情心理健康的大學(xué)生能夠在大多數(shù)情況下保持心境的平和、愉悅，善于調(diào)控情緒，讓情緒有合理的表達(dá)。

答案:對(duì)自問(wèn)自答式的背誦和重復(fù)學(xué)習(xí)是精細(xì)加工策略。

答案:錯(cuò)經(jīng)常檢查采取解決措施后問(wèn)題是否部分或者完全解決，指的是監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程的哪個(gè)步驟（）。

答案:看一看戀愛(ài)中男女丘腦中的多巴胺會(huì)源源不斷地分泌，多巴胺也因此被稱(chēng)為“愛(ài)情激素”。

答案:對(duì)危橋約會(huì)實(shí)驗(yàn)中，結(jié)果顯示在看上去更危險(xiǎn)的吊橋上邂逅的異性更讓人動(dòng)心和吸引人。

答案:對(duì)善于在生活中學(xué)習(xí)能夠正常處理學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系。

答案:對(duì)任何一種氣質(zhì)類(lèi)型的人，既可以成為品德高尚、有成就、有益于社會(huì)的人，也可能一事無(wú)成。

答案:對(duì)個(gè)人生活上的變化，并要求人們對(duì)其作出調(diào)整或適應(yīng)的情境和事件，屬于哪種壓力源（）。

答案:社會(huì)性壓力源表現(xiàn)為人的意志行為，是對(duì)自己行為、思想和言語(yǔ)的控制，屬于（）。

答案:自我控制從學(xué)校人到職業(yè)人角色的轉(zhuǎn)換可以通過(guò)兩步完成（）。

答案:在首次就業(yè)后，結(jié)合崗位特點(diǎn)，在從業(yè)實(shí)踐中鍛煉能力;學(xué)生時(shí)代做好轉(zhuǎn)換的心理準(zhǔn)備職業(yè)就是滿(mǎn)足人群一種穩(wěn)定需求的服務(wù)體系，所以職業(yè)定位與選擇需要（）。

答案:能夠量己力而行個(gè)體在成長(zhǎng)與發(fā)展期間，當(dāng)一個(gè)人從某一發(fā)展階段轉(zhuǎn)入下一發(fā)展階段時(shí)，由于原有能力的不足、而新能力尚未發(fā)展起來(lái)，容易產(chǎn)生（）。

答案:成長(zhǎng)性危機(jī)心理危機(jī)包含以下幾個(gè)部分（）。

答案:危機(jī)事件的發(fā)生;當(dāng)事人的主觀痛苦;慣常的應(yīng)對(duì)方式失敗人格最突出的特點(diǎn)是（）。

答案:獨(dú)特性個(gè)體對(duì)自己目前實(shí)際狀況的看法，是（）。

答案:現(xiàn)實(shí)自我由威脅性刺激帶來(lái)的一種被壓迫的主觀感受,屬于壓力的（）。

答案:壓力感在學(xué)習(xí)之前一定要理清學(xué)習(xí)思路促進(jìn)學(xué)習(xí)思考，指的是監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程的哪個(gè)步驟（）。

答案:等一等“我必須考第一”這種觀念屬于（）的非理性觀念。

答案:絕對(duì)化壓力的構(gòu)成包括（

）。

答案:壓力反應(yīng);壓力感;壓力源有關(guān)時(shí)間管理，下列說(shuō)法正確的是（）。

答案:目的是產(chǎn)生最大效益;是我們?cè)谑褂脮r(shí)間時(shí)選擇的行為;是在充分認(rèn)識(shí)時(shí)間的性質(zhì)和價(jià)值的基礎(chǔ)上，科學(xué)、合理、有效地利用時(shí)間資源;是我們選擇怎樣使用時(shí)間的管理大學(xué)生的戀愛(ài)煩惱主要有（）。

答案:區(qū)別愛(ài)情和友誼;暗戀;如何表白;失戀?gòu)慕M成性格的特征來(lái)看，可以把性格分為以下幾種成分（）。

答案:性格的情緒特征;性格的理智特征;性格的意志特征;性格的態(tài)度特征對(duì)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意的心理調(diào)適方法有（）。

答案:嘗試新東西;嘗試改變態(tài)度;在變化中取勝;培養(yǎng)新興趣以下哪些屬于大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：（）。

答案:了解自己，悅納自己;保持良好的人際關(guān)系;熱愛(ài)生活，樂(lè)于學(xué)習(xí);善于調(diào)控情緒，保持良好心境大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)主要包括（）。

答案:獲取戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn);渴望了解異性;消除寂寞;尋找志同道合的伴侶壓力反應(yīng)主要表現(xiàn)為（）。

答案:行為反應(yīng);生理反應(yīng);心理反應(yīng)以下哪些是不推薦的錯(cuò)誤減壓方法（）。

答案:飲酒;抽煙;瘋狂購(gòu)物;沉迷網(wǎng)絡(luò)美國(guó)心理學(xué)家喬和哈里的認(rèn)知的窗口理論將人的自我劃分為哪些區(qū)域（）。

答案:封閉區(qū);盲目區(qū);公開(kāi)區(qū);隱藏區(qū)監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程的步驟有：（）。

答案:等一等;想一想;找一找;看一看和做一做大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到哪些常見(jiàn)的學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題（）。

答案:學(xué)習(xí)動(dòng)力不足;對(duì)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意;考試焦慮壓力源可以分為（）。

答案:文化性壓力源;心理性壓力源;軀體性壓力源;社會(huì)性壓力源維護(hù)大學(xué)生性心理健康的途徑有（）。

答案:掌握科學(xué)的性知識(shí);文明適度的異性交往;樹(shù)立正確的性觀念;對(duì)性行為負(fù)責(zé)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)分為（）。

答案:長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo);階段目標(biāo)客觀自我是自己的身心活動(dòng)的覺(jué)察者，相當(dāng)于I。

答案:錯(cuò)生命可以分為生理生命、心理生命、社會(huì)生命三個(gè)部分，這三個(gè)部分是分別獨(dú)立的。

答案:錯(cuò)“文化性遷移”屬于軀體性壓力源。

答案:錯(cuò)抑郁情緒等同于抑郁癥。

答案:錯(cuò)心理危機(jī)不是疾病，而是一種情感危機(jī)的反應(yīng)。

答案:對(duì)棉花糖實(shí)驗(yàn)是關(guān)于自制力的著名實(shí)驗(yàn)。

答案:對(duì)當(dāng)個(gè)體遭遇心理危機(jī)時(shí)，通常表現(xiàn)為精神瀕臨崩潰的狀態(tài)，極度緊張、苦惱、焦慮、憂(yōu)郁，甚至產(chǎn)生輕生的意念。

答案:對(duì)你如何看待這些抗壓反應(yīng)也會(huì)影響人體的抗壓機(jī)制。

答案:對(duì)情緒的產(chǎn)生、發(fā)展過(guò)程是不能完全由理性控制的，也不能完全由主觀意志去改變。

答案:對(duì)自殺作為一種社會(huì)的公共衛(wèi)生問(wèn)題，是可以預(yù)防的。

答案:對(duì)寬容意味著能夠?qū)λ说倪^(guò)失寬厚、容忍，就是無(wú)原則的接受一切。

答案:錯(cuò)事實(shí)上，氣質(zhì)是穩(wěn)定的，也就是說(shuō)氣質(zhì)是絲毫不能改變的。

答案:錯(cuò)大學(xué)生在學(xué)生時(shí)代，不應(yīng)重智、輕德，在學(xué)習(xí)、生活中都要認(rèn)真“做人”，為職業(yè)生涯的順利起步做好準(zhǔn)備。

答案:對(duì)真誠(chéng)就是不需要有任何顧慮的，想說(shuō)什么就說(shuō)什么，想做什么就做什么。

答案:錯(cuò)理性情緒理論是通過(guò)對(duì)引起不良情緒的非理性觀念的糾正，來(lái)實(shí)現(xiàn)情緒的改善的。

答案:對(duì)面試具有交流的直接性和互動(dòng)性的特點(diǎn)，但不能保證面試的效果和真實(shí)性，可以掌握在筆試中了解不到的信息。

答案:錯(cuò)不良的時(shí)間管理行為，是大學(xué)生心理壓力和學(xué)業(yè)成績(jī)不理想的來(lái)源之一。

答案:對(duì)人是相對(duì)獨(dú)立的，一個(gè)社會(huì)人不需要通過(guò)人際交往去滿(mǎn)足身心健康的需要。

答案:錯(cuò)自己在社會(huì)關(guān)系中所扮演的角色、所處的地位，應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任等，是生理自我。

答案:錯(cuò)根據(jù)理性情緒理論，情緒并非是由誘發(fā)事件直接引起的，而是通過(guò)人們對(duì)這一誘發(fā)事件的解釋和評(píng)價(jià)引起來(lái)的。

答案:對(duì)心理健康的狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，所以其標(biāo)準(zhǔn)只是一個(gè)相對(duì)的衡量尺度。

答案:對(duì)來(lái)做心理咨詢(xún)的人都是心理有病。

答案:錯(cuò)如果一個(gè)人的人格無(wú)端發(fā)生很大改變，也是心理正常的表現(xiàn)。

答案:錯(cuò)心理行為符合年齡特征是大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。

答案:對(duì)完整、統(tǒng)一的人格品質(zhì)是大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。

答案:對(duì)處在心理不健康狀態(tài)的人，經(jīng)過(guò)自身的努力和外界的幫助以及專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)也能恢復(fù)到心理健康狀態(tài)。

答案:對(duì)心理健康的人，也可能出現(xiàn)突發(fā)性、暫時(shí)性的心理異常。

答案:對(duì)判斷心理正常與異常的原則是：（

）。

答案:人格穩(wěn)定性;心理活動(dòng)具有協(xié)調(diào)和完整性;心理與環(huán)境相統(tǒng)一嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，影響到正常的社會(huì)功能，不能維持正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，是哪種心理狀態(tài)（

）。

答案:嚴(yán)重心理問(wèn)題嚴(yán)重心理問(wèn)題屬于哪種心理狀態(tài)（

）。

答案:心理正常人們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)或評(píng)價(jià)會(huì)影響其人際關(guān)系狀況。

答案:對(duì)人際關(guān)系由認(rèn)知、情感和行為三種心理成分構(gòu)成。

答案:對(duì)根據(jù)人際交往的黃金法則，另外三個(gè)室友“孤立”小A，小A應(yīng)該繼續(xù)遠(yuǎn)離他們。

答案:錯(cuò)人是社會(huì)的動(dòng)物，不能離開(kāi)群體而單獨(dú)生活。

答案:對(duì)小A的情況說(shuō)明，大學(xué)生活中，能夠與人分享自己的獨(dú)特一面、了解人際關(guān)系中可能遇到的阻礙、學(xué)習(xí)增進(jìn)人際關(guān)系的方法，是大學(xué)生的重要一課。

答案:對(duì)小A對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)主要來(lái)自于（

）。

答案:對(duì)人際關(guān)系的不適應(yīng)小A總是遠(yuǎn)離寢室使得他與其他室友之間的了解更少、距離更遠(yuǎn)，這充分說(shuō)明了（

）是人際關(guān)系形成、發(fā)展和改變的前提與基礎(chǔ)。

答案:認(rèn)知如果小A通過(guò)個(gè)人成長(zhǎng)改善了人際關(guān)系狀況，將會(huì)（

）。

答案:促進(jìn)心理品質(zhì)的形成和經(jīng)驗(yàn)的獲得;促進(jìn)對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng);促進(jìn)信息交流與互補(bǔ);促進(jìn)心理健康小A嘗試以下幾點(diǎn)，將有助于改善他的人際關(guān)系。（

）

答案:尊重他人的獨(dú)特性;主動(dòng)交往;學(xué)會(huì)贊賞哪些因素可能導(dǎo)致了小A的人際關(guān)系問(wèn)題（

）。

答案:缺乏主動(dòng)性;自卑心理;過(guò)于敏感負(fù)性情緒的泛化會(huì)嚴(yán)重影響人正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，給人的身心帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)面影響。

答案:對(duì)自我肯定型是一種消極的自我統(tǒng)一類(lèi)型。

答案:錯(cuò)生命的獨(dú)特性主要體現(xiàn)在每個(gè)生命的誕生是偶然的，每個(gè)生命的成長(zhǎng)過(guò)程都是復(fù)雜的，艱難的。

答案:錯(cuò)催產(chǎn)素還具有消炎作用，幫助你的心腦血管系統(tǒng)在壓力狀態(tài)下保持放松。

答案:對(duì)通過(guò)和境遇不如自己的人相比較，以產(chǎn)生“比上不足，比下有余”的心理來(lái)達(dá)到心理平衡，這種平衡情緒的方法叫做（）。

答案:自我安慰多思考學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，指的是監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程的哪個(gè)步驟（）。

答案:想一想根據(jù)愛(ài)情三種成分的不同組合,只有親密，但是缺少激情和承諾，屬于哪種愛(ài)情類(lèi)型（

）。

答案:喜歡式愛(ài)情與社會(huì)性關(guān)聯(lián)最密切的人格特征是（）。

答案:性格提升愛(ài)的能力主要包括哪些方面（）。

答案:愛(ài)的選擇;愛(ài)的磨合;愛(ài)的保持;愛(ài)的表達(dá)以下哪些因素會(huì)影響人際關(guān)系（）。

答案:自我認(rèn)知偏差;語(yǔ)言表達(dá)不當(dāng);不良情緒失控;不良個(gè)性特征以下哪些個(gè)性特征，有利于良好的人際交往（）。

答案:熱情、真誠(chéng)、友好（）成分是人際關(guān)系的核心要素。

答案:情感從我與他人的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我，屬于哪種認(rèn)識(shí)自我的方法（）。

答案:比較法（）也是人的精神生命，它是指人具有自我意識(shí)，能夠通過(guò)自己的認(rèn)知、情感、意志等內(nèi)在的心理活動(dòng)，自覺(jué)的思考、調(diào)控自己的生命活動(dòng)。

答案:心理生命以下有關(guān)制定計(jì)劃的注意事項(xiàng)中，說(shuō)法不正確的是（）。

答案:制訂計(jì)劃的時(shí)間安排要嚴(yán)絲合縫來(lái)自人們頭腦中的緊張性信息，屬于哪種壓力源（）。

答案:心理性壓力源以下哪些屬于心理異常范疇（）。

答案:焦慮障礙;精神分裂癥和性心理障礙;人格障礙;情感障礙以下哪些是大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題（）。

答案:學(xué)習(xí)問(wèn)題;大學(xué)生活適應(yīng)問(wèn)題;人際關(guān)系問(wèn)題;戀愛(ài)與性心理問(wèn)題關(guān)于情緒的意義，下列說(shuō)法中正確的是（）。

答案:有情緒不是問(wèn)題，情緒只是癥狀;情緒是經(jīng)驗(yàn)記憶的必需部分;情緒是生命中不可分割的一部分;情緒是教我們?cè)谑虑橹性撚兴鶎W(xué)習(xí)關(guān)于心理咨詢(xún)正確的說(shuō)法有：（）。

答案:心理咨詢(xún)不會(huì)泄露我的隱私;心理咨詢(xún)不能解決所有的問(wèn)題心理不健康可以劃分為（）。

答案:一般心理問(wèn)題;嚴(yán)重心理問(wèn)題人際關(guān)系由（）三種心理成分構(gòu)成。

答案:行為;認(rèn)知;情感大學(xué)生與性有關(guān)的困惑主要表現(xiàn)在（）。

答案:性體貌困擾;與性自慰有關(guān)的困擾;性騷擾問(wèn)題;婚前性行為從內(nèi)容上劃分，自我意識(shí)還可以劃分為（

）。

答案:生理自我;心理自我;社會(huì)自我有關(guān)自我認(rèn)知對(duì)人際關(guān)系的影響中，說(shuō)法正確的是（）。

答案:自我評(píng)價(jià)過(guò)高的根源可能在于自卑;自我評(píng)價(jià)過(guò)高或過(guò)低，都會(huì)對(duì)人際關(guān)系有消極影響;自我認(rèn)知，是指人們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)或評(píng)價(jià)以下哪些是心理健康的自我調(diào)適技能（）。

答案:興趣愛(ài)好;調(diào)節(jié)情緒;樂(lè)觀態(tài)度;體育運(yùn)動(dòng)有效的時(shí)間管理，將獲得哪些收益（）。

答案:使工作更系統(tǒng)、更有條理、更有效;有利于擁有協(xié)調(diào)的生活狀態(tài);能減輕壓力;能增加工作的愉快感心理世界狀態(tài)包括以下哪兩個(gè)部分：（）。

答案:心理正常;心理異常以下哪些是視頻中推薦的有效的減壓方法：（）。

答案:改變對(duì)壓力的看法;正念減壓法;參加社交互動(dòng)大學(xué)生的性心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)在（）。

答案:存在性需求和性壓抑;愛(ài)慕異性;渴望性知識(shí);性體貌困擾為了擺脫自我意識(shí)的矛盾，大學(xué)生會(huì)力圖實(shí)現(xiàn)自我的統(tǒng)一，主要表現(xiàn)出的自我類(lèi)型有（）。

答案:自我肯定型;自我萎縮型;自我矛盾型;自我擴(kuò)張型時(shí)間具有以下哪些特征（）。

答案:時(shí)間無(wú)法蓄積;時(shí)間無(wú)法失而復(fù)得;時(shí)間無(wú)法取代;時(shí)間的供給毫無(wú)彈性適度焦慮有益于個(gè)人集中注意力、提升工作效率，但過(guò)度的焦慮會(huì)使人過(guò)度緊張、思維受阻，導(dǎo)致工作學(xué)習(xí)效率降低。

答案:對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是（?）。

答案:幫助你目標(biāo)明確地發(fā)展自己;幫助你揚(yáng)長(zhǎng)避補(bǔ)地發(fā)展自己;幫助你最終能實(shí)現(xiàn)自己的美好理想從情緒發(fā)展角度，可將情緒分為（）。

答案:社會(huì)情緒;基本情緒性行為應(yīng)該遵循自愿原則、相愛(ài)原則、合法原則、無(wú)傷原則和隱私原則。

答案:對(duì)有效的時(shí)間管理只為自己帶來(lái)利益，與他人無(wú)關(guān)。

答案:錯(cuò)學(xué)會(huì)利用學(xué)習(xí)資源是有效的學(xué)習(xí)策略。

答案:對(duì)催產(chǎn)素是一種壓力激素。

答案:對(duì)性格的情緒特征主要指一個(gè)人如何處理社會(huì)各方面的關(guān)系。

答案:錯(cuò)薩特是一位存在主義哲學(xué)家，他的哲學(xué)觀點(diǎn)中認(rèn)為，人類(lèi)是本質(zhì)先于存在的。

答案:錯(cuò)性格的態(tài)度特征指一個(gè)人的情緒對(duì)其活動(dòng)的影響，以及他對(duì)自己情緒的控制能力。

答案:錯(cuò)人格反映一個(gè)人的整體精神面貌，是心理品質(zhì)或心理特征的總和。

答案:對(duì)“我感到我心里很不舒服”。第一個(gè)我就是客觀自我，第二個(gè)我就是主觀自我。

答案:錯(cuò)鑒別愛(ài)的能力、接受愛(ài)的能力和拒絕愛(ài)的能力是愛(ài)情的選擇能力。

答案:對(duì)自我矛盾型是一種積極的自我統(tǒng)一類(lèi)型。

答案:錯(cuò)心理健康的大學(xué)生其所思、所做、所言協(xié)調(diào)一致。

答案:對(duì)軀體性壓力源指來(lái)自人們頭腦中的緊張性信息。

答案:錯(cuò)自己的主觀體驗(yàn)以及所感知到的能力、態(tài)度、情緒、興趣、動(dòng)機(jī)、意見(jiàn)、性格和愿望等是生理自我。

答案:錯(cuò)制定目標(biāo)是時(shí)間管理的基本要素。目標(biāo)明確，才可能全力以赴。

答案:對(duì)隨著社會(huì)的發(fā)展，人類(lèi)健康而幸福的生活越來(lái)越多地取決于人類(lèi)自身的人格健康狀況，而且人格的健康發(fā)展也是促進(jìn)社會(huì)健康發(fā)展的一種力量。

答案:對(duì)如果個(gè)體積極的應(yīng)對(duì)壓力，就會(huì)化解壓力并減少壓力反應(yīng)。

答案:對(duì)樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念有利于提高學(xué)習(xí)能力。

答案:對(duì)職業(yè)資格證書(shū)是專(zhuān)業(yè)技能素質(zhì)的憑證，是求職的“敲門(mén)磚”。

答案:對(duì)當(dāng)有人突然中斷與他人的交往，或者有條理地安排后事，大量飲酒等危險(xiǎn)行為增加時(shí)，這些可能是自殺在行為上的跡象。

答案:對(duì)制定目標(biāo)的SMART原則中，可行性是指目標(biāo)是與你自身、你的其他目標(biāo)、更長(zhǎng)久的目標(biāo)相關(guān)聯(lián)的。

答案:錯(cuò)飲酒、抽煙、沉迷網(wǎng)絡(luò)、瘋狂購(gòu)物是正確的減壓方法。

答案:錯(cuò)以下哪項(xiàng)不是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到的學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題（）。

答案:環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題以下哪項(xiàng)不是合理的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括:（）。

答案:學(xué)習(xí)成績(jī)決定一切培養(yǎng)新興趣不是對(duì)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意的心理調(diào)適方法之一。

答案:錯(cuò)嘗試改變態(tài)度不是對(duì)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意的心理調(diào)適方法之一。

答案:錯(cuò)考試焦慮是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到的常見(jiàn)學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題。

答案:對(duì)對(duì)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到的常見(jiàn)學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題。

答案:對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到的常見(jiàn)學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題。

答案:對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)雖然具有很強(qiáng)的自主性，但自主不等于自由。

答案:對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的自主性不是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)之一。

答案:錯(cuò)學(xué)習(xí)方式的探索性不是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)之一。

答案:錯(cuò)情感體驗(yàn)的性質(zhì)是直接導(dǎo)致人際關(guān)系狀況的決定性因素。

答案:對(duì)對(duì)自己軀體的饑餓感、疼痛感以及身高、體重、容貌、身材的認(rèn)識(shí)，是心理自我。

答案:錯(cuò)善惡感、責(zé)任感、羞恥感、美感等社會(huì)情緒是在人的幼年時(shí)期就已經(jīng)形成的，帶有先天遺傳的因素。

答案:錯(cuò)心理學(xué)研究表明，個(gè)體對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)越接近現(xiàn)實(shí)，自我防御就越多，社會(huì)適應(yīng)能力就越差。

答案:錯(cuò)“我慢慢平靜下來(lái)了，我可以平靜下來(lái)，我真棒！”這樣積極的心理暗示可以幫助小潔。

答案:對(duì)小潔的情緒可能也受到“我必須考第一”等不合理信念的影響。

答案:對(duì)小潔無(wú)需理會(huì)自己的情緒，壓抑焦慮直到考試結(jié)束才不影響學(xué)習(xí)。

答案:錯(cuò)焦慮情緒等同于焦慮癥。

答案:錯(cuò)適度的焦慮對(duì)于保持生命活力是必要的，并有助于個(gè)體成就的提高，但不適當(dāng)?shù)母叨冉箲]不利于個(gè)體的身心發(fā)展。

答案:對(duì)焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無(wú)根據(jù)的恐懼。

答案:對(duì)小潔的情緒困擾主要是（

）。

答案:焦慮以下哪些做法有助于小潔調(diào)整自己的情緒（

）。

答案:與室友訴說(shuō);接納自己的情緒;相信自己通過(guò)努力可以提升調(diào)節(jié)情緒的能力被焦慮情緒困擾的人可能會(huì)表現(xiàn)出（

）。

答案:胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫;思維受阻;激動(dòng)哭泣;坐臥不寧，煩躁不安小潔的室友恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵?/p>

）。

答案:與小潔分享自己的焦慮以及應(yīng)對(duì)焦慮的辦法;用溫和的語(yǔ)言安慰小潔;友善建議小潔去學(xué)校心理健康中心預(yù)約心理咨詢(xún)?cè)诓煌再|(zhì)的活動(dòng)中，一個(gè)人的氣質(zhì)表現(xiàn)為相對(duì)不穩(wěn)定的特點(diǎn)。

答案:錯(cuò)境遇性危機(jī)是指隨年齡增長(zhǎng)面臨一些重要的人生問(wèn)題而出現(xiàn)的心理內(nèi)部沖突和焦慮。

答案:錯(cuò)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)一旦制定，就不要再去調(diào)整。

答案:錯(cuò)壓力對(duì)身體健康有害。（

）

答案:錯(cuò)焦慮和緊張屬于壓力的哪種反應(yīng)：（

）。

答案:心理反應(yīng)壓力是由刺激引起的，伴有軀體技能以及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。（

）

答案:對(duì)能力、人脈、敬業(yè)是促進(jìn)初進(jìn)職場(chǎng)的年輕人職業(yè)發(fā)展的“吉祥三寶”

。（

）

答案:對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展必須具備三個(gè)要素，其中（

）主要闡述“做什么”的問(wèn)題。

答案:計(jì)劃考試焦慮的心理調(diào)適方法有：（

）

答案:對(duì)考試有正確的認(rèn)識(shí);注意身體健康及營(yíng)養(yǎng);認(rèn)真制訂學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計(jì)劃;學(xué)會(huì)自我暗示與放松職業(yè)生涯成功標(biāo)準(zhǔn)的多樣性體現(xiàn)在哪些方面?（

）

答案:家庭標(biāo)準(zhǔn);個(gè)人標(biāo)準(zhǔn);社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)合理的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)包括