大學(xué)生心理健康智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年內(nèi)蒙古化工職業(yè)學(xué)院

大學(xué)生心理健康智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年內(nèi)蒙古化工職業(yè)學(xué)院某人到精神科對(duì)醫(yī)生說：“醫(yī)生，我有精神病，我病得不輕，怎么辦呀？”表示他確實(shí)病得不輕。（）

答案:錯(cuò)壓力只會(huì)對(duì)我們的身心產(chǎn)生負(fù)面影響（）

答案:錯(cuò)壓力與當(dāng)時(shí)的情緒沒有關(guān)系（）

答案:錯(cuò)激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（）

答案:錯(cuò)心理咨詢的一個(gè)重要原則是堅(jiān)持“助人自助”。（）

答案:對(duì)個(gè)體思維的過程和內(nèi)容屬于心理自我的體現(xiàn)。（）

答案:對(duì)人際交往并不能提升人的幸福感。（）

答案:錯(cuò)心理咨詢師也是普通人，咨詢時(shí)難免也會(huì)有各種情緒反應(yīng)，這是正常的。（）

答案:對(duì)性不是“純粹兩個(gè)人之間的私事”。（）

答案:對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的過度壓力帶來的身體反應(yīng)與正常衰老的過程相似。（）

答案:錯(cuò)一個(gè)人一旦有了自殺的念頭，他一定會(huì)尋找機(jī)會(huì)實(shí)施，所以，別人無論如何是幫不了他的。（）

答案:錯(cuò)外表的吸引力都能起到積極的暈輪效應(yīng)。（）

答案:錯(cuò)一些同學(xué)的強(qiáng)迫性點(diǎn)贊行為，屬于網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為。（）

答案:對(duì)負(fù)面情緒持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，憑自身能力無法調(diào)適時(shí)，可以尋求專業(yè)人士的幫助。（）

答案:對(duì)積極應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的辦法包括（）。

答案:接觸朋友，尋求社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助;會(huì)換角度思考問題;學(xué)會(huì)減壓，進(jìn)行有效地放松訓(xùn)練;增強(qiáng)信心，保持樂觀開朗的心態(tài)常見的大學(xué)生人際交往中的障礙有（）。

答案:自我為中心;恐懼心理;嫉妒心理;自卑心理大學(xué)生上網(wǎng)的積極心理需求有（）。

答案:自由平等的參與愿望與自我實(shí)現(xiàn)的欲望;強(qiáng)烈的求知欲與好奇心從形式結(jié)構(gòu)上看，自我意識(shí)可以分為（）。

答案:自我認(rèn)識(shí);自我體驗(yàn);自我調(diào)控（）是以愛國(guó)主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神的生動(dòng)體現(xiàn)。

答案:工匠精神;勞模精神;勞動(dòng)精神為了積極迎接考試，我們可以做的準(zhǔn)備有（）。

答案:認(rèn)真學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí);制定合適的考試目標(biāo)大學(xué)生克服人際交往中的自卑感，應(yīng)做到（）。

答案:要積極與他人交往;要客觀地進(jìn)行自我分析生涯彩虹圖包括下述哪些人生發(fā)展階段。（）

答案:退出階段;成長(zhǎng)階段;探索階段;建立階段;維持階段記錄情緒，是為了明晰（）。

答案:產(chǎn)生的情緒強(qiáng)度;產(chǎn)生情緒的頻率;什么事情會(huì)引發(fā)情緒;情緒的類型網(wǎng)絡(luò)的特征有（）和功能的多樣性。

答案:虛擬與真實(shí)并存;經(jīng)濟(jì)實(shí)惠性;便捷、高效;廣泛、開放下列屬于人格基本特點(diǎn)的是（）。

答案:功能性;整體性;穩(wěn)定性;獨(dú)特性人不是被事情本身所困擾，而是被對(duì)事情的看法所困擾，這是哪個(gè)理論的觀點(diǎn)（）。

答案:情緒ABC理論某人在臨近考試時(shí)，表現(xiàn)出心情極度緊張狀態(tài)，考試時(shí)注意力不集中，擔(dān)心失敗，這屬于典型的什么癥狀？（）

答案:考試焦慮（）是人格結(jié)構(gòu)的核心部分。

答案:自我意識(shí)下列哪種情況不適合做心理咨詢（）。

答案:夢(mèng)游癥按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于（）。

答案:自身的內(nèi)部沖突愛情是在現(xiàn)實(shí)生活中雙方基于一定的客觀物質(zhì)基礎(chǔ)和共同理想，在各自內(nèi)心形成的相互傾慕并渴望擁有對(duì)方的（）真摯感情。

答案:強(qiáng)烈、持久的一個(gè)人具有安靜、穩(wěn)定、情緒不外露、善于忍耐、反應(yīng)緩慢、注意穩(wěn)定等心理特征。我們判斷這個(gè)人的氣質(zhì)類型傾向于（）。

答案:黏液質(zhì)隨時(shí)隨地對(duì)自己加以鼓勵(lì)，并為心中的理想奮斗，相信自己有無限的可能，這是（）的表現(xiàn)。

答案:自信對(duì)統(tǒng)一性原則的正確理解是（）。

答案:人的精神或行為只要與外界環(huán)境失去統(tǒng)一，必然不能被人理解下述哪一項(xiàng)不是網(wǎng)絡(luò)心理障礙對(duì)策中的AAD步驟。（）

答案:思人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（）。

答案:大學(xué)時(shí)期古人云：知之者，不如好之者，好之者，不如樂之者。這句話指的是（）。

答案:職業(yè)興趣2022年全民終身學(xué)習(xí)活動(dòng)周主題為（）。

答案:學(xué)習(xí)貫徹二十大終身學(xué)習(xí)向未來（）表現(xiàn)為社會(huì)上對(duì)于某一類事物或某一類人產(chǎn)生的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。

答案:刻板印象心理自我不包括（）。

答案:角色我們每一個(gè)時(shí)代青年都應(yīng)當(dāng)超越自我、胸懷天下，把個(gè)人的“小我”融入到祖國(guó)、人民、時(shí)代的（）當(dāng)中，這樣才能在最大程度上實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，活出自己的燦爛和輝煌。

答案:“大我”大學(xué)生戀愛，應(yīng)該把（）作為擇偶的重要標(biāo)準(zhǔn)。

答案:善良、理智、責(zé)任心下列關(guān)于良好人際關(guān)系的說法中，錯(cuò)誤的是（）。

答案:雙方之間不能有沖突和不一致意見下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（）。

答案:喜樂無常壓力適當(dāng)論認(rèn)為壓力和學(xué)習(xí)表現(xiàn)的關(guān)系是（）。

答案:壓力適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)W習(xí)表現(xiàn)最好與個(gè)體的生理基礎(chǔ)聯(lián)系最密切的是（）。

答案:氣質(zhì)影響人際吸引的內(nèi)在因素是（）。

答案:人格品質(zhì)（）被認(rèn)為是網(wǎng)絡(luò)最重要的特征。

答案:虛擬性網(wǎng)絡(luò)豐富了交往的方式，對(duì)于（）的學(xué)生來說更是受益者。

答案:內(nèi)向、不善于人際交往關(guān)于學(xué)習(xí)策略的說法，錯(cuò)誤的是（）。

答案:持續(xù)記憶一定比間隔記憶更為有效戀愛則應(yīng)當(dāng)把（）和追求放在戀愛標(biāo)準(zhǔn)的首要地位。

答案:思想、信仰心理健康的最終目標(biāo)是（）。

答案:保持人格完整最直接降低壓力的方法就是避開壓力任務(wù)。（）

答案:錯(cuò)自信可以通過后天培養(yǎng)、練習(xí)得到提升。（）

答案:對(duì)大學(xué)課堂是大學(xué)學(xué)習(xí)的主要且唯一途徑，能夠大幅提高學(xué)習(xí)效率。（）

答案:錯(cuò)心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（）

答案:對(duì)積極投身豐富多彩的校園文化生活，可以調(diào)適網(wǎng)絡(luò)心理障礙。（）

答案:對(duì)每個(gè)人在人生不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致。（）

答案:對(duì)自卑感是一種由于缺乏他人理解，自己感到與世隔絕、孤單寂寞的情感體驗(yàn)。（）

答案:錯(cuò)愛情具有專一性和排他性。（）

答案:對(duì)氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。（）

答案:對(duì)大學(xué)生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)包含下列（）方面。

答案:樂觀的生活態(tài)度;良好的情緒控制能力;正確的自我意識(shí);和諧的人際關(guān)系導(dǎo)致居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)效率降低的可能原因有（）。

答案:沒有了學(xué)習(xí)氛圍;外界誘惑增多;在家晚睡晚起，生物鐘混亂;抵抗誘惑的能力下降影響人格形成與發(fā)展的因素主要有（）。

答案:遺傳因素;社會(huì)文化因素;家庭環(huán)境因素;早期童年經(jīng)驗(yàn)大學(xué)生上網(wǎng)的消極心理需求有（）。

答案:逃避現(xiàn)實(shí)的解脫心理;虛擬的自我實(shí)現(xiàn)心理;獵奇心理，追求感官刺激拒絕愛時(shí)要注意哪三點(diǎn)（）。

答案:態(tài)度明確，表達(dá)清楚;行動(dòng)和語言要一致;表現(xiàn)出對(duì)他人的尊重感到壓力時(shí)，以下處理方式中正確的是（）。

答案:向老師或朋友傾訴，將壓力表達(dá)出來;分析壓力源，尋找解決辦法“人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油?！边@句話說明了（）道理。

答案:適度的壓力有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率;壓力也是促使我們行動(dòng)的動(dòng)力一個(gè)人和家人的關(guān)系越好，朋友越多，（）就越多。

答案:情感支持;社會(huì)支持大學(xué)生克服人際交往嫉妒感，應(yīng)做到（）。

答案:善于調(diào)整目標(biāo);善于轉(zhuǎn)移注意力;保持良好的心態(tài);正確看待別人的長(zhǎng)處和能力?“以己之心度他人之腹”這種現(xiàn)象屬于下列哪種心理效應(yīng)。（）

答案:投射效應(yīng)勤奮、懶惰、謙虛、驕傲，這些反映的是（）特征。

答案:性格由于疫情引發(fā)的焦慮緊張主要屬于（）方面的問題。

答案:情緒（）是職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。

答案:認(rèn)識(shí)自我我們很難在火冒三丈、（）的時(shí)候理性地解決問題。

答案:情緒激昂心理咨詢應(yīng)該（）。

答案:為咨詢者保密“中國(guó)制造”遍布世界，并向“中國(guó)質(zhì)造”和（）挺進(jìn)。

答案:中國(guó)智造當(dāng)代大學(xué)生中總有一些同學(xué)看不下去書，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)學(xué)習(xí)提不起精神，大多是由于（）。

答案:學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏性格是人在先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和不同環(huán)境熏陶下逐漸形成的（）心理特征。

答案:比較穩(wěn)定的（）是自我意識(shí)的認(rèn)知成分。

答案:自我認(rèn)知大學(xué)期間，無論是學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)時(shí)間還是學(xué)習(xí)方式都更加強(qiáng)調(diào)個(gè)體在學(xué)習(xí)活動(dòng)中承擔(dān)的角色，主要強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)的（）。

答案:自主性網(wǎng)絡(luò)暴力是因?yàn)椋ǎ┬?yīng)的存在。

答案:羊群從心理學(xué)角度，人格和以下哪項(xiàng)的內(nèi)涵出入最大（）？

答案:人品下面關(guān)于憤怒的表達(dá)錯(cuò)誤的是（）。

答案:憤怒是深思熟慮后產(chǎn)生的情緒人格是一個(gè)具有豐富內(nèi)涵的概念，人格具有整體性、功能性、穩(wěn)定性、（）等特性。

答案:獨(dú)特性壓力源出現(xiàn)了就一定會(huì)產(chǎn)生壓力。（）

答案:錯(cuò)自殺行為很容易解釋，只有患有精神疾病的人才會(huì)自殺。（）

答案:錯(cuò)良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（）

答案:對(duì)“物以類聚，人以群分”說的是人際關(guān)系的影響因素中的互補(bǔ)性。（）

答案:錯(cuò)咨詢時(shí)，不應(yīng)該打斷求助者的敘述，免得引起對(duì)方的反感，哪怕對(duì)方敘述的內(nèi)容并不重要。（）

答案:錯(cuò)當(dāng)客觀事件符合自己的需要和愿望時(shí)，會(huì)產(chǎn)生消極、負(fù)面的情緒。（）

答案:錯(cuò)愛因斯坦說：“興趣是我們最好的老師?！保ǎ?/p>

答案:對(duì)?人際關(guān)系沖突的平息包括（）。?

答案:關(guān)系如確已破裂無法修復(fù)，學(xué)會(huì)接受失敗，但要吸取教訓(xùn);接受不一致或沖突的不可避免性;避免關(guān)于沖突的錯(cuò)誤觀點(diǎn);學(xué)會(huì)“爭(zhēng)吵”，坦誠(chéng)溝通化解沖突對(duì)自己（）等特征的意識(shí)，屬于自我意識(shí)中的生理自我。

答案:身高;年齡;性別“自知故能知人，自勝故能勝人，”指出了（）的重要性。

答案:完善自我;認(rèn)識(shí)自我抑郁的破壞性包括（）。

答案:絕望;學(xué)習(xí)或工作效率降低;生活質(zhì)量下降以下哪一項(xiàng)與負(fù)面壓力無關(guān)？（）

答案:過生日時(shí)收到心儀的禮物;旅行時(shí)決定早上看日出列出沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的害處或近期要達(dá)成的目標(biāo)，并將這些內(nèi)容制成提醒卡片隨身攜帶，這是（）策略。

答案:提醒卡片下列哪種學(xué)習(xí)方法可以獲得學(xué)習(xí)材料后的最佳保持？（）

答案:進(jìn)行過度學(xué)習(xí)人們常說的“失之東隅，收之桑榆”，這種應(yīng)對(duì)壓力的方式屬于（）。

答案:補(bǔ)償當(dāng)考試成功時(shí)，歸因于哪一個(gè)因素最有助于以后的學(xué)習(xí)（）。

答案:努力某學(xué)生活潑、好動(dòng)、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見異思遷，他的氣質(zhì)類型屬于（）。

答案:多血質(zhì)關(guān)于“情緒”的說法錯(cuò)誤的是（）。

答案:只有人才能產(chǎn)生人際關(guān)系的特點(diǎn)是以人的（）活動(dòng)為手段。

答案:交往沒有疾病就是健康。（）

答案:錯(cuò)如果舍友透露要自殺的想法，并要你對(duì)其想自殺的事情進(jìn)行保密時(shí)，千萬不要答應(yīng)。（）

答案:對(duì)想要擺脫網(wǎng)絡(luò)心理障礙，不能求助心理咨詢。（）

答案:錯(cuò)判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）

答案:對(duì)人的心理健康可以分為哪三個(gè)等級(jí)？（）

答案:一般常態(tài)心理者;輕度失調(diào)心理者;嚴(yán)重病態(tài)心理者大學(xué)生自卑的表現(xiàn)包括（）。

答案:過度在意他人看法;逃避集體;不相信他人的夸贊;對(duì)批評(píng)敏感心理咨詢的原則包括（）。

答案:理解信任原則;中立原則;保密原則;自愿原則大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)困惑有（）。

答案:缺乏學(xué)習(xí)興趣;學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏;考試焦慮;學(xué)習(xí)不得法壓力一旦泛化到生活的多個(gè)方面，或持續(xù)時(shí)間在3個(gè)月以上，就需要（）。

答案:到專業(yè)的醫(yī)院尋求幫助;到專業(yè)的心理咨詢室尋求幫助資源管理策略中的資源包括（）。

答案:老師;圖書館;同學(xué)、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐;網(wǎng)絡(luò)根據(jù)ABC排序法，下列說法正確的是（）。

答案:需要對(duì)所有的任務(wù)根據(jù)重要性進(jìn)行分級(jí)，再對(duì)事項(xiàng)進(jìn)行順序分解;B是應(yīng)該做的;C是可做可不做的;A是必須做的下列哪一項(xiàng)不是網(wǎng)絡(luò)心理障礙對(duì)策中“外部制止”的做法。（）

答案:在頭腦中告誡自己不能再上網(wǎng)了當(dāng)一個(gè)人做出眼眉朝上、眨眼的面部模式時(shí)，表現(xiàn)那人正處于怎樣的情緒中（）。

答案:驚奇部分同學(xué)上網(wǎng)是為了玩游戲，在游戲獲勝后有一種成就感，這是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲能夠滿足他們部分的（）需要。

答案:自我實(shí)現(xiàn)壓力是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)難以適應(yīng)的外界環(huán)境要求或威脅時(shí)的心理體驗(yàn)，是人們的需求和滿足需求的能力之間存在不平衡時(shí)，所產(chǎn)生的一種（）的反應(yīng)。

答案:生理、心理老師認(rèn)為學(xué)習(xí)好的學(xué)生也更遵守紀(jì)律，不會(huì)在學(xué)校搗亂，體現(xiàn)了人際交往中的（）。

答案:暈輪效應(yīng)如果一個(gè)人有抑郁情緒，與他提及自殺會(huì)導(dǎo)致他產(chǎn)生自殺的想法。（）

答案:錯(cuò)自我體驗(yàn)屬于自我意識(shí)的情緒成分。（）

答案:對(duì)去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（）

答案:錯(cuò)學(xué)會(huì)情緒管理是塑造健康人格的重要途徑之一，下列哪些方法屬于情緒管理方法？（）。

答案:轉(zhuǎn)移注意;學(xué)會(huì)放松;改變不合理認(rèn)知性是與（）連接在一起的。

答案:延續(xù)血緣;良知;創(chuàng)造新生命;真愛（）是自我調(diào)控中的最主要方面。

答案:自我控制關(guān)于費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，錯(cuò)誤的是（）。

答案:傳授時(shí)用詞盡量專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃的“5W”分析法中“我能做什么?”是對(duì)自己（）的全面總結(jié)。

答案:能力與潛力性格是一個(gè)人身上不定期、不穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的心理特點(diǎn)。（）

答案:錯(cuò)職業(yè)興趣在我們就業(yè)、擇業(yè)時(shí)是一個(gè)非常重要的影響因素。（）

答案:對(duì)性包含了（）與社會(huì)和諧、安定等。

答案:婚姻關(guān)系;愛的真誠(chéng);新生命的創(chuàng)造;愉悅的體驗(yàn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟有哪幾步。（）

答案:未雨綢繆，鋪墊未來;確立目標(biāo)，規(guī)劃在先;分析環(huán)境，發(fā)掘機(jī)會(huì);自我評(píng)估，準(zhǔn)確定位表達(dá)自己的愛意，成為大學(xué)生戀愛開始之初糾結(jié)在心里的一種思慮，這種思慮一般包含以下內(nèi)容（）。

答案:如何選擇表達(dá)的時(shí)機(jī)與情境;擔(dān)心被拒絕，失去自尊;選擇什么語言和方式“一寸相思千萬緒，人間沒個(gè)安排處”這句話描寫的正是（）的狀態(tài)。

答案:單戀心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對(duì)問題。（）

答案:對(duì)網(wǎng)絡(luò)的副作用可能會(huì)有（）。

答案:生活節(jié)奏混亂;不愿與人接觸;導(dǎo)致飲食作息不規(guī)律;不注重個(gè)人衛(wèi)生人類心理活動(dòng)狀態(tài)分為（）。

答案:正常;異常面對(duì)生命危機(jī)，你可以做些什么？（）

答案:讓他傾訴自己的感受;保持冷靜和耐心傾聽;如果判斷他當(dāng)時(shí)自殺的危險(xiǎn)性高，不要讓他獨(dú)處面對(duì)單戀，可以采用（）方法。

答案:要給這份愛情的感覺打個(gè)問號(hào);找自己的摯友傾吐心中的郁結(jié);嘗試轉(zhuǎn)移注意力到其他事物上去;不如鼓起勇氣向自己的意中人表白正確認(rèn)識(shí)自我是良好人際交往的前提。（）

答案:對(duì)一段穩(wěn)定、持續(xù)的愛情不需要愛戀雙方精心呵護(hù)并去經(jīng)營(yíng)。（）

答案:錯(cuò)大學(xué)生常見的壓力包括哪幾方面？（）

答案:人際壓力;學(xué)業(yè)壓力;經(jīng)濟(jì)壓力;就業(yè)壓力德西效應(yīng)是（）。

答案:在一些情況下，人們?cè)谕庠趫?bào)酬和內(nèi)在報(bào)酬兼得的時(shí)候，不但不會(huì)增強(qiáng)工作動(dòng)機(jī)，反而會(huì)降低工作動(dòng)機(jī)性是人的本能，愛情則是純潔和高尚的，二者是格格不入的。（）

答案:錯(cuò)當(dāng)想要專注去工作、學(xué)習(xí)或者上網(wǎng)的時(shí)候，可以給自己準(zhǔn)備一個(gè)鬧鐘，定時(shí)25分鐘，之后休息5分鐘，這是“番茄工作法”。（）

答案:對(duì)“五分鐘起步法”就是開始做一件事時(shí)，先給自己5分鐘的起步時(shí)間，行動(dòng)起來，不必考慮效率，也不考慮結(jié)果。（）

答案:對(duì)網(wǎng)絡(luò)上鋪天蓋地的信息對(duì)大學(xué)生現(xiàn)有的接受能力和判斷能力提出了考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。（）

答案:對(duì)生涯彩虹圖中的顏色表示在每一個(gè)階段對(duì)每一個(gè)角色的投入程度，顏色面積越大表示該角色投入的程度越多。（）

答案:對(duì)適度的壓力會(huì)激發(fā)人的動(dòng)機(jī)和表現(xiàn)。（）

答案:對(duì)在時(shí)間管理四象限理論中，對(duì)重要且緊急的事情的做法是馬上去做。（）

答案:對(duì)氣質(zhì)類型不會(huì)影響人的健康。（）

答案:錯(cuò)大學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈，根據(jù)自我設(shè)計(jì)的“最佳自我形象”不斷塑造、完善自我，這屬于大學(xué)生在自我調(diào)控方面的特點(diǎn)。（）

答案:對(duì)長(zhǎng)期壓抑負(fù)面情緒可能會(huì)導(dǎo)致心理健康問題。（）

答案:對(duì)學(xué)生常見的心理問題按內(nèi)容分，可將問題分為：學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、自我管理問題、自我發(fā)展問題等。（）

答案:對(duì)求助者對(duì)咨詢工作的期望越高越好，因?yàn)檫@有助于增強(qiáng)治療效果。（）

答案:錯(cuò)安全型個(gè)體的戀愛交往意味著不會(huì)出現(xiàn)任何問題。（）

答案:錯(cuò)習(xí)得性無助是指經(jīng)歷多次失敗后，感覺無能為力的心理狀態(tài)。（）

答案:對(duì)遺傳是人格發(fā)展的決定因素。（）

答案:錯(cuò)人際溝通、人際交往和人際關(guān)系是一回事兒。（）

答案:錯(cuò)自殺者不會(huì)說自己要自殺。（）

答案:錯(cuò)塞利格曼提出，悲觀型解釋風(fēng)格轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^型解釋風(fēng)格有2種途徑，分別是轉(zhuǎn)移注意力和與自己辯駁。（）

答案:對(duì)人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的。（）

答案:錯(cuò)情緒都有外在獨(dú)特的表達(dá)。（）

答案:對(duì)在理解和把握心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)考慮（）。

答案:心理健康具有差異性;心理健康具有連續(xù)性;心理健康具有相對(duì)性;心理健康具有動(dòng)態(tài)發(fā)展性長(zhǎng)期處于較大壓力狀態(tài)下，身體可能會(huì)出現(xiàn)哪些反應(yīng)？（）

答案:脫發(fā);胃痛;長(zhǎng)痘;食欲不振大學(xué)生如何進(jìn)行心理健康的維護(hù)（）。

答案:大學(xué)生要學(xué)會(huì)自我心理保健;大學(xué)生應(yīng)當(dāng)重視自己的心理衛(wèi)生;借助心理咨詢的指導(dǎo)判斷一個(gè)人心理正常與否，應(yīng)遵循以下哪三條基本準(zhǔn)則（）。

答案:個(gè)性心理特征具有相對(duì)穩(wěn)定性;心理活動(dòng)與外部環(huán)境具有同一性;心理過程具有完整性和協(xié)調(diào)性自殺常見的征兆有哪些（）。

答案:無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈(zèng)送紀(jì)念品;性格行為突然改變,像變了一個(gè)人似的;在日記、繪畫、微信朋友圈中流露出來自殺意向;陷入抑郁狀態(tài),食欲不良、沉默少語、失眠嬰兒早期的依戀風(fēng)格分為（）三種。

答案:安全型;焦慮型;回避型?人際交往的基本原則是（）。

答案:互惠原則;誠(chéng)信原則;平等原則;寬容原則職業(yè)生涯規(guī)劃的“5W”分析法中的“5W”包括哪幾項(xiàng)？（）

答案:你想做什么;你的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么;你是誰;環(huán)境支持或允許你做什么;你能做什么生涯主要包含下列哪幾種。（）

答案:社會(huì)生涯;學(xué)習(xí)生涯;職業(yè)生涯;家庭生涯培養(yǎng)職業(yè)興趣的方法有（）。

答案:了解自己的職業(yè)興趣;分清興趣與職業(yè)興趣;轉(zhuǎn)換職業(yè)認(rèn)知塑造健全自我意識(shí)的途徑包括（）。

答案:正確的認(rèn)識(shí)自我;積極悅納自我情緒宣泄的方式有（）。

答案:寫日記、畫畫;傾訴;哭泣;聽音樂、唱歌積極情緒的好處有（）。

答案:有助于個(gè)體增強(qiáng)免疫力;有助于集中注意力;提升個(gè)體睡眠質(zhì)量;有助于個(gè)體開闊思路健康包括（）。

答案:良好適應(yīng)能力;心理健康;生理健康個(gè)別咨詢的主要形式包括（）。

答案:廣播咨詢;訪問咨詢;門診咨詢;電話咨詢關(guān)于提升覺知自身情緒的能力，不可選的是（）。

答案:不進(jìn)行深入思考情緒健康的表現(xiàn)不包括（）。

答案:積極情緒與消極情緒平衡自殺作為心理障礙最極端的后果，最常出現(xiàn)在以下哪一種神經(jīng)癥中（）。

答案:抑郁癥某大一學(xué)生英語口語較差，感到壓力，在學(xué)習(xí)過程中，這名學(xué)生認(rèn)真從基礎(chǔ)音標(biāo)學(xué)起，每天堅(jiān)持跟讀英語廣播，期末的時(shí)候，其口語成績(jī)進(jìn)步很大。這種應(yīng)對(duì)壓力的方式屬于（）。

答案:嘗試分解任務(wù)愛情三角形理論的提出者是（）。

答案:斯滕伯格“我是一名大學(xué)生”，這是個(gè)體對(duì)自己社會(huì)屬性的認(rèn)識(shí)，屬于（）。

答案:社會(huì)自我某心理咨詢中心推出一次講座,主題是如何提升人際交往的能力,并在主講人發(fā)言后組織參與者提問、討論，這種形式是（）。

答案:團(tuán)體咨詢職業(yè)生涯規(guī)劃中，環(huán)境分析就是一個(gè)（）的過程。

答案:知彼“走極端、以偏概全、消極思維。敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過低”，主要描述的是（）。

答案:抑郁癥自殺是個(gè)體的一種帶有什么的沖動(dòng)行為？（）

答案:自我消滅性個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式是（）。

答案:性格職業(yè)發(fā)展目標(biāo)可以分解為長(zhǎng)期目標(biāo)、（）和短期目標(biāo)。

答案:中期目標(biāo)心理咨詢員甲在向其主管心理咨詢師乙匯報(bào)工作。乙問甲在工作中的體會(huì)，甲說：“我最討厭那些來咨詢的老頭兒和老太太，總是說個(gè)沒完，煩死人了?！奔椎穆殬I(yè)錯(cuò)誤是（）。

答案:年齡歧視以下不屬于能夠有效緩解壓力的是（）。

答案:散播別人的謠言關(guān)于繪制思維導(dǎo)圖，下列選項(xiàng)錯(cuò)誤的是（）。

答案:描述要細(xì)致全面?zhèn)€體在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性和指向性方面的穩(wěn)定的動(dòng)力特征是（）。

答案:氣質(zhì)要調(diào)適大學(xué)生的嫉妒心理，不包括（）。

答案:不要顯露而是暗暗記恨對(duì)方下列哪一項(xiàng)不是生涯適應(yīng)力所包含的內(nèi)容。（）

答案:生涯成功第50次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2022年6月，我國(guó)網(wǎng)民為（）億。

答案:10.51?有效的溝通技巧不包括（）。

答案:沖突技巧放松訓(xùn)練有（）。

答案:腹式呼吸法、想象放松法、蝴蝶拍技術(shù)愛的能力包含表達(dá)愛的能力、接受愛的能力、拒絕愛的能力和（）。

答案:解決愛的沖突的能力下列哪句話在面對(duì)別人自殺時(shí)你可以說（）？

答案:你的心情是否如此糟糕，以至于要結(jié)束自己的生命一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的、為時(shí)短促的情緒狀態(tài)是（）。

答案:激情關(guān)于學(xué)習(xí)興趣，下列說法錯(cuò)誤的是（）。

答案:興趣不需要實(shí)踐接受愛的能力，包括接受愛的訊號(hào)的能力和（）。

答案:接受愛的勇氣面對(duì)負(fù)面情緒，最佳的方式是（）。

答案:完全地接納和面對(duì)電子郵件、聊天工具、網(wǎng)購(gòu)和資料查詢等很大程度上會(huì)依賴于（）。

答案:網(wǎng)絡(luò)下列表述中正確的是（）。

答案:在對(duì)陌生人的認(rèn)知中，首因效應(yīng)比較明顯在工作中，（）相當(dāng)于內(nèi)部報(bào)酬。

答案:工作興趣判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素（）。

答案:文化下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速、呼吸困難、尿頻等癥狀？（）

答案:焦慮精神疾病中自殺最多的疾病是（）。

答案:抑郁癥下列不屬于心理障礙范圍的是（）。

答案:失眠導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生壓力反應(yīng)的情景、刺激、活動(dòng)和事件，稱為（）。

答案:壓力源自我意識(shí)，亦稱為（）。

答案:自我關(guān)于學(xué)習(xí)，下列說法錯(cuò)誤的是（）。

答案:大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生的許多學(xué)習(xí)困惑，都與學(xué)習(xí)方法沒有關(guān)系自我認(rèn)識(shí)中，最主要的方面是（）。

答案:自我評(píng)價(jià)在“55387”法則中，我們的說話內(nèi)容占（）。

答案:7%心理健康咨詢的主要工作對(duì)象是各類（）。

答案:心理不健康狀態(tài)不是積極心態(tài)的作用的是（）。

答案:浮躁想從多角戀愛中擺脫，需要做到（）。

答案:急流勇退（）是指對(duì)于自己的優(yōu)點(diǎn)，我們要學(xué)會(huì)去欣賞，對(duì)于自己的缺點(diǎn)，我們要學(xué)會(huì)去改進(jìn)或者理解，接受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，既不自負(fù)，也不自卑。

答案:自我悅納（）是指?jìng)€(gè)人面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅以及其他生活重大壓力的良好適應(yīng)，也是個(gè)人面對(duì)生活壓力和挫折的“反彈能力”。

答案:壓彈嘗試看一場(chǎng)喜歡的電影、聽一首喜歡的音樂，發(fā)現(xiàn)壓力明顯減小，這屬于哪種減壓策略？（）

答案:找到適合自己的減壓方法老子云：“合抱之木，生于毫末。千層之臺(tái)，起于累土。千里之行，始于足下?！蹦軌蛘f明的是哪種培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的途徑（）。

答案:完善人格下列不屬于壓力一般應(yīng)對(duì)策略的是（）。

答案:改變他人的想法對(duì)于網(wǎng)上熱點(diǎn)問題、重大事件進(jìn)行獨(dú)立的思考和評(píng)價(jià)，這有助于培養(yǎng)個(gè)人（）。

答案:獨(dú)立的意志品質(zhì)下列選項(xiàng)哪一項(xiàng)是阿Q的精神勝利法（）？

答案:他也沒那么好職業(yè)興趣的培養(yǎng)有一個(gè)過程，要經(jīng)歷（）三個(gè)過程。

答案:樂趣;志趣;有趣生涯發(fā)展學(xué)者舒伯在（）年提出“生涯”的概念。

答案:1953如果一個(gè)人對(duì)從事的工作沒有興趣，那么他只能發(fā)揮（）的才能。

答案:20%-30%職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的作用和意義可以歸納為如下哪幾個(gè)方面？（）

答案:有利于實(shí)現(xiàn)人與職業(yè)的和諧發(fā)展;有助于個(gè)人確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo);有利于發(fā)展生涯適應(yīng)力;有助于挖掘個(gè)人的潛能;有利于自我定位興趣對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響是職業(yè)是否能走向正成功的重要影響因素。（）

答案:對(duì)第一個(gè)“世界預(yù)防自殺日”是2003年9月10日。（）

答案:對(duì)自殺無法預(yù)防，之前沒有任何征兆。（）

答案:錯(cuò)預(yù)防自殺可以做下列哪些事情？（）

答案:關(guān)注睡眠與心理健康;社會(huì)與校園要有有效的人際支持系;要有關(guān)懷溫暖的大學(xué)文化當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺傾向時(shí)，首先要做的是（）。

答案:穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒并對(duì)其開導(dǎo)部分同學(xué)在現(xiàn)實(shí)中受挫時(shí)，往往愿意到網(wǎng)絡(luò)中去傾訴，這體現(xiàn)了（）心理。

答案:逃避現(xiàn)實(shí)的解脫心理每個(gè)人都有可能成為網(wǎng)暴的受害者，也可能在沖動(dòng)中成為網(wǎng)暴的施暴者。（）

答案:對(duì)過多依賴網(wǎng)絡(luò)交往會(huì)使大學(xué)生與現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往相脫離。（）

答案:對(duì)大學(xué)生中常見的網(wǎng)絡(luò)迷戀有（）。

答案:網(wǎng)絡(luò)交際迷戀;網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生情感的積極影響有（）。

答案:緩解內(nèi)心壓力;釋放壓力;慰藉心靈;緩解緊張情緒相愛容易相處難。（）

答案:對(duì)1993年在美國(guó)田納西州發(fā)起了（）運(yùn)動(dòng)。

答案:真愛等待在一段長(zhǎng)期的戀愛關(guān)系中，發(fā)生沖突是難免的，最好的方法就是（）

答案:勇敢面對(duì)完美的愛情包括（）。

答案:親密;承諾;激情失戀意味著戀愛的結(jié)束，這是戀愛中人們最不愿意看到的結(jié)局。（）

答案:對(duì)以下哪一項(xiàng)對(duì)壓力的理解是正確的？（）

答案: