七年級(jí)道德與法治下冊(cè) 第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開(kāi)情緒的面紗第2框 情緒的管理教案 新人教版

七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開(kāi)情緒的面紗第2框情緒的管理教案新人教版主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是情緒的管理。本節(jié)課主要讓學(xué)生了解情緒的類型及特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受，并掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠更好地掌控自己的情緒，做情緒情感的主人。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解了情緒的基本概念，本節(jié)課將在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生深入探討情緒的管理，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種情緒波動(dòng)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：

1.提升學(xué)生的情緒認(rèn)知能力，使學(xué)生能夠識(shí)別和理解自己的情緒，認(rèn)識(shí)到情緒是人的正常心理反應(yīng)。

2.培養(yǎng)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的能力，通過(guò)學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法，幫助學(xué)生更好地掌控自己的情緒，做情緒情感的主人。

3.培養(yǎng)學(xué)生情緒表達(dá)的能力，使學(xué)生能夠適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，以促進(jìn)人際交往和溝通。

4.培養(yǎng)學(xué)生情緒適應(yīng)的能力，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)在不同的情境下適應(yīng)和應(yīng)對(duì)情緒，以提高學(xué)生的心理健康水平和生活質(zhì)量。學(xué)情分析本節(jié)課的對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生，他們正處于青春期，生理和心理都在發(fā)生巨大的變化。這個(gè)階段的學(xué)生情緒豐富，波動(dòng)較大，他們開(kāi)始對(duì)自我和周圍世界有了更深入的認(rèn)知和探索，同時(shí)也面臨著來(lái)自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等多方面的壓力。

從知識(shí)層面來(lái)看，學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于情緒的基本概念，他們對(duì)情緒有了一定的認(rèn)識(shí)。然而，對(duì)于如何管理和調(diào)節(jié)情緒，他們可能還缺乏系統(tǒng)的理解和實(shí)踐。因此，本節(jié)課的目標(biāo)是幫助學(xué)生深化對(duì)情緒管理的理解，并掌握一些實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法。

從能力層面來(lái)看，七年級(jí)的學(xué)生具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和思考能力，他們能夠通過(guò)課堂討論和實(shí)踐活動(dòng)來(lái)理解和掌握新知識(shí)。同時(shí)，他們也具備一定的自我反思能力，能夠?qū)ψ约旱那榫w和行為進(jìn)行一定的調(diào)整和控制。

在素質(zhì)方面，七年級(jí)的學(xué)生正處于價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)于道德、法治等課程有著濃厚的興趣和好奇心。本節(jié)課的內(nèi)容與學(xué)生的價(jià)值觀形成有很大的關(guān)聯(lián)，通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理，學(xué)生能夠更好地理解自己和他人，培養(yǎng)同理心和責(zé)任感。

在行為習(xí)慣方面，七年級(jí)的學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)習(xí)慣和紀(jì)律意識(shí)，他們能夠按時(shí)上課、完成作業(yè)。然而，也有一部分學(xué)生可能存在拖延、注意力不集中等問(wèn)題，這可能會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)效果。因此，在教學(xué)過(guò)程中，我需要關(guān)注這部分學(xué)生，通過(guò)設(shè)計(jì)有趣的教學(xué)活動(dòng)和互動(dòng)環(huán)節(jié)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《七年級(jí)道德與法治下冊(cè)》教材，以及《做情緒情感的主人》這一單元的相關(guān)學(xué)習(xí)資料。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如情緒類型和特點(diǎn)的圖片、情緒調(diào)節(jié)方法的宣傳冊(cè)等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課涉及情緒調(diào)節(jié)的實(shí)驗(yàn)，需要準(zhǔn)備情緒調(diào)節(jié)卡片、情緒表達(dá)的面具等器材，確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如設(shè)置分組討論區(qū)、實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，以便學(xué)生進(jìn)行小組討論和實(shí)驗(yàn)操作。

5.網(wǎng)絡(luò)資源：提前準(zhǔn)備好可能需要的網(wǎng)絡(luò)資源，如情緒管理的在線視頻、文章等，以便在課堂上進(jìn)行分享和討論。

6.教學(xué)軟件：確保教學(xué)過(guò)程中所需的教學(xué)軟件或平臺(tái)能夠正常運(yùn)行，如PPT、在線互動(dòng)平臺(tái)等。

7.反饋問(wèn)卷：準(zhǔn)備一份關(guān)于情緒管理能力的問(wèn)卷，以便在課程結(jié)束后對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，了解他們對(duì)情緒管理知識(shí)的理解和運(yùn)用情況。

8.學(xué)生作業(yè)：提前準(zhǔn)備本節(jié)課相關(guān)的作業(yè)題目，以便在課堂結(jié)束后布置給學(xué)生進(jìn)行鞏固練習(xí)。

9.教學(xué)指導(dǎo)手冊(cè)：為自己準(zhǔn)備一份教學(xué)指導(dǎo)手冊(cè)，其中包括本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等，以便在課堂上進(jìn)行參考。

10.應(yīng)急預(yù)案：為確保課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，準(zhǔn)備一份應(yīng)急預(yù)案，以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的突發(fā)情況，如學(xué)生行為問(wèn)題、設(shè)備故障等。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解情緒的類型的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問(wèn)或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)情緒的類型和特點(diǎn)做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確情緒管理教學(xué)目標(biāo)和情緒管理重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保情緒管理教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)情緒管理知識(shí)的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問(wèn)題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情緒管理學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒的基本概念，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為情緒管理新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解情緒的類型和特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出情緒管理重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)情緒管理難點(diǎn)，通過(guò)對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞情緒管理問(wèn)題展開(kāi)討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)情緒管理知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在情緒管理新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)情緒管理知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)情緒管理重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)情緒管理知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決情緒管理問(wèn)題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的情緒管理錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與情緒管理相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合情緒管理內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)情緒管理的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒管理內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒管理內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是情緒的管理，具體包括以下幾個(gè)方面的知識(shí)點(diǎn)：

1.情緒的類型：介紹喜、怒、哀、樂(lè)等基本情緒類型，以及復(fù)合情緒和情感到度的概念。

2.情緒的特點(diǎn)：講解情緒的生理反應(yīng)、情緒的表達(dá)、情緒的影響等，幫助學(xué)生了解情緒的本質(zhì)和情緒的作用。

3.情緒調(diào)節(jié)的方法：介紹自我暗示法、換位思考法、情緒釋放法、情緒轉(zhuǎn)移法等常用的情緒調(diào)節(jié)方法。

4.情緒管理的策略：講解如何正確面對(duì)和處理情緒，如何保持情緒的平衡，以及如何培養(yǎng)良好的情緒管理習(xí)慣。

5.情緒與健康的關(guān)系：講解情緒對(duì)身心健康的影響，以及如何通過(guò)情緒管理來(lái)維護(hù)身心健康。

6.情緒與人際交往的關(guān)系：介紹情緒在人際交往中的作用，以及如何通過(guò)情緒管理來(lái)改善人際關(guān)系。

7.情緒管理與自我成長(zhǎng)的關(guān)系：講解情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，以及如何通過(guò)情緒管理來(lái)實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。課后作業(yè)為了鞏固本節(jié)課的情緒管理知識(shí)點(diǎn)，布置以下課后作業(yè)：

1.結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，描述一次情緒管理的實(shí)踐過(guò)程。要求具體說(shuō)明情緒管理的策略和方法，以及情緒管理前后的變化。

答案示例：

最近一次情緒管理的實(shí)踐是在一次數(shù)學(xué)考試中?？荚嚽?，我感到很緊張，擔(dān)心自己不能取得好成績(jī)。為了管理自己的情緒，我采用了深呼吸和積極心理暗示的方法?？荚嚂r(shí)，我盡量保持冷靜，專注于題目，不再擔(dān)心成績(jī)?？荚嚱Y(jié)束后，我心情舒暢，發(fā)現(xiàn)自己掌握了更多的知識(shí)。

2.總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)方法，并結(jié)合一個(gè)實(shí)際案例，分析這些方法如何幫助他人應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題。

答案示例：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)方法，如自我暗示、換位思考、情緒釋放和情緒轉(zhuǎn)移等。以我的好朋友小明為例，他最近因?yàn)榧彝ピ蚋械胶芫趩?。我建議他嘗試情緒轉(zhuǎn)移的方法，將注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移到他喜歡的運(yùn)動(dòng)上。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的嘗試，小明告訴我他感到心情好多了，沮喪的情緒減輕了。

3.討論情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，并闡述如何通過(guò)情緒管理來(lái)實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

答案示例：

情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)非常重要。通過(guò)情緒管理，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，理解自己的情緒，并學(xué)會(huì)正確處理情緒。這有助于我們建立良好的自信心，提高解決問(wèn)題的能力，增強(qiáng)心理韌性。例如，我通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折和困難，更加堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)。

4.分析情緒在人際交往中的作用，以及如何通過(guò)情緒管理來(lái)改善人際關(guān)系。

答案示例：

情緒在人際交往中起著重要作用。適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)可以增進(jìn)彼此的理解和溝通，但過(guò)度的情緒化可能會(huì)導(dǎo)致誤解和沖突。通過(guò)情緒管理，我們可以更好地控制自己的情緒，以積極的態(tài)度與他人交往。例如，當(dāng)我在與同學(xué)討論問(wèn)題時(shí)，保持冷靜和耐心，這有助于我們更好地溝通，找到問(wèn)題的解決方案。

5.結(jié)合自己的情緒管理實(shí)踐，提出至少三種改進(jìn)措施，以提高自己的情緒管理能力。

答案示例：

在我的情緒管理實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)可以通過(guò)以下三種改進(jìn)措施來(lái)提高自己的情緒管理能力：

（1）增加情緒認(rèn)知：更加關(guān)注自己的情緒變化，了解情緒背后的原因，以便更好地應(yīng)對(duì)情緒。

（2）培養(yǎng)積極心態(tài)：學(xué)會(huì)從積極的角度看待問(wèn)題，用積極的語(yǔ)言鼓勵(lì)自己，提高自己的情緒抗壓能力。

（3）定期進(jìn)行情緒釋放：通過(guò)運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)日記等方式，定期釋放自己的情緒，避免情緒積累導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。板書(shū)設(shè)計(jì)①情緒的類型：喜、怒、哀、樂(lè)、復(fù)合情緒、情感到度

②情緒的特點(diǎn)：生理反應(yīng)、表達(dá)、影響

③情緒調(diào)節(jié)的方法：自我暗示、換位思考、情緒釋放、情緒轉(zhuǎn)移、其他方法

八、板書(shū)設(shè)計(jì)

①情緒的類型：喜、怒、哀、樂(lè)、復(fù)合情緒、情感到度

②情緒的特點(diǎn)：生理反應(yīng)、表達(dá)、影響

③情緒調(diào)節(jié)的方法：自我暗示、換位思考、情緒釋放、情緒轉(zhuǎn)移、其他方法

八、板書(shū)設(shè)計(jì)

①情緒的類型：喜、怒、哀、樂(lè)、復(fù)合情緒、情感到度

②情緒的特點(diǎn)：生理反應(yīng)、表達(dá)、影響

③情緒調(diào)節(jié)的方法：自我暗示、換位思考、情緒釋放、情緒轉(zhuǎn)移、其他方法教學(xué)反思今天上了一節(jié)關(guān)于情緒管理的課，課前我做了充分的準(zhǔn)備，從教材的研究到教學(xué)資源的準(zhǔn)備，從課堂互動(dòng)的設(shè)計(jì)到課后作業(yè)的布置，我力求每個(gè)環(huán)節(jié)都能讓學(xué)生有所收獲。

課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我通過(guò)展示情緒管理的圖片和視頻，成功吸引了學(xué)生的注意力，也激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣。在知識(shí)講解過(guò)程中，我盡量用通俗易懂的語(yǔ)言來(lái)講解情緒的類型和特點(diǎn)，并結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。同時(shí)，我也強(qiáng)調(diào)了情緒管理的重要性，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和人際關(guān)系的重要性。

在互動(dòng)探究環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了小組討論，讓學(xué)生們圍繞情緒管理的問(wèn)題進(jìn)行交流和思考。通過(guò)這個(gè)