二年級體育下冊 加速跑的手腳動作要求和身體姿勢教案

二年級體育下冊加速跑的手腳動作要求和身體姿勢教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內(nèi)容《二年級體育下冊》第三章“快速跑”，本節(jié)課將重點講解和練習加速跑的手腳動作要求和身體姿勢。內(nèi)容包括：

1.手臂動作：強調(diào)手臂擺動要快速有力，與腿部動作協(xié)調(diào)配合，提高跑步效率。

2.腳步動作：學習前腳掌著地，腳跟抬起，腳尖略微向外，保持腳部彈性，降低運動損傷風險。

3.身體姿勢：掌握正確的跑步姿勢，身體略微前傾，保持頭部直立，目視前方。

4.起跑與加速：學習從靜止狀態(tài)開始，通過逐步加大步伐和加快手臂擺動，實現(xiàn)平穩(wěn)過渡到全速跑。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過學習加速跑的手腳動作和身體姿勢，提高學生的跑步速度和協(xié)調(diào)性，增強運動技能。

2.健康素養(yǎng)：培養(yǎng)學生正確的跑步姿勢，降低運動損傷風險，提高身體機能和運動健康意識。

3.團隊協(xié)作：在練習過程中，學生能夠相互觀察、交流，學會合作與評價，培養(yǎng)團隊精神和溝通能力。

4.毅力與自律：通過反復練習加速跑，培養(yǎng)學生面對挑戰(zhàn)的毅力，增強自律性和自信心，形成積極向上的運動態(tài)度。重點難點及解決辦法重點：

1.正確的手臂擺動與腳步動作協(xié)調(diào)。

2.掌握身體略微前傾的跑步姿勢。

難點：

1.學生難以做到手臂與腳步動作的同步協(xié)調(diào)。

2.在加速過程中保持正確的身體姿勢。

解決辦法與突破策略：

1.通過分解動作教學，先單獨練習手臂擺動，再結合腳步動作，逐步過渡到整體協(xié)調(diào)。

2.使用示范和鏡面教學，讓學生直觀地看到正確的動作，并進行模仿練習。

3.設置標志物或線條，幫助學生掌握正確的起跑姿勢和身體前傾角度。

4.進行小組練習，鼓勵學生相互觀察和反饋，提高自我調(diào)整能力。

5.教師個別指導，針對學生的具體問題進行針對性突破。教學資源1.硬件資源：

-體育場地

-跑道

-標志物

-鏡子

2.軟件資源：

-體育教學視頻

-動作分解圖

-教學示范錄像

3.課程平臺：

-學校體育教學平臺

-教室內(nèi)多媒體設備

4.信息化資源：

-電子教案

-動作分析軟件

-體育運動APP

5.教學手段：

-示范教學

-分組練習

-互動反饋

-視頻回放

-小組競賽

-評價量表教學流程（一）課前準備（預計用時：5分鐘）

學生預習：

發(fā)放預習材料，引導學生提前了解加速跑的學習內(nèi)容，標記出有疑問或不懂的地方。設計預習問題，激發(fā)學生思考，為課堂學習加速跑內(nèi)容做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確教學目標和重難點。準備教學用具和多媒體資源，確保教學過程的順利進行。設計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學生學習加速跑的積極性。

（二）課堂導入（預計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的跑步基本知識，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為新課學習打下基礎。

（三）新課呈現(xiàn)（預計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解加速跑的手腳動作要求和身體姿勢，結合實例幫助學生理解。突出重點，強調(diào)難點，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞加速跑動作技巧展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，引導學生深入思考，拓展思維。

技能訓練：

總結歸納：

在新課呈現(xiàn)結束后，對加速跑知識點進行梳理和總結。強調(diào)重點和難點，幫助學生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習（預計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對加速跑知識的掌握情況。鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決問題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。引導學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與加速跑相關的運動生理知識，拓寬學生的知識視野。引導學生關注學科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結合加速跑內(nèi)容，引導學生思考體育與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學生的社會責任感。鼓勵學生分享學習心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結（預計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的加速跑內(nèi)容，強調(diào)重點和難點?？隙▽W生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的內(nèi)容，布置適量的課后練習，鞏固學習效果。提醒學生注意練習要求和時間安排，確保練習質(zhì)量。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《兒童運動與健康》：介紹兒童進行加速跑訓練時的注意事項和運動損傷預防措施。

-《跑步技巧與訓練方法》：深入解析加速跑的技術要領和訓練方法，幫助學生更好地掌握跑步技巧。

-《運動生理學》：了解人體在加速跑過程中的生理變化，提高學生對運動科學知識的認識。

2.課后自主學習和探究：

-研究不同運動項目中加速跑的應用，例如田徑、足球、籃球等，分析其重要性。

-探究不同運動鞋對加速跑成績的影響，了解運動鞋設計原理。

-調(diào)查運動員在訓練加速跑時的飲食搭配，學習運動營養(yǎng)知識。

-觀看國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的加速跑比賽視頻，分析他們的技術和策略。

-通過網(wǎng)絡或圖書館查閱資料，了解加速跑訓練方法的發(fā)展歷程和最新研究成果。課堂1.課堂評價：

-通過課堂提問，了解學生對加速跑理論知識和技術要點的掌握程度，及時發(fā)現(xiàn)學生的疑問和誤區(qū)，并進行針對性解答。

-觀察學生在分組練習和小組討論中的表現(xiàn)，評估學生的合作能力、溝通能力和實踐操作能力。

-設計課堂小測試，檢驗學生對加速跑動作要領和身體姿勢的掌握情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行指導。

-在技能訓練環(huán)節(jié)，對學生的動作進行現(xiàn)場評價，糾正錯誤動作，提高學生的運動技能。

2.作業(yè)評價：

-對學生的課后作業(yè)進行認真批改，點評作業(yè)中的優(yōu)點和不足，為學生提供針對性的建議和指導。

-及時反饋作業(yè)評價結果，讓學生了解自己的學習效果，鼓勵學生針對薄弱環(huán)節(jié)進行有針對性的復習和練習。

-指出學生在作業(yè)中出現(xiàn)的典型錯誤，分析原因，幫助學生改正錯誤，提高學習效果。

-在作業(yè)評價中關注學生的進步，給予積極的肯定和鼓勵，激發(fā)學生的學習興趣和自信心。教學反思與改進在這次加速跑的教學中，我注意到學生們在手腳動作協(xié)調(diào)方面存在一些困難。在課堂評價中，我發(fā)現(xiàn)雖然學生們能夠理解理論知識點，但在實際操作時，手臂擺動與腳步動作的同步協(xié)調(diào)還有待提高。因此，我計劃在反思活動中，針對這一環(huán)節(jié)進行深入分析。

首先，我將在課后設計一份問卷，了解學生們在學習加速跑過程中的真實感受和困惑。這樣可以幫助我更準確地識別問題所在，從而調(diào)整教學方法。同時，我還會與同事們進行交流，吸取他們在教學中的優(yōu)秀經(jīng)驗，以便為自己提供更多改進的思路。

其次，針對學生們在技能訓練中的不足，我打算在未來的教學中增加一些趣味性的練習，如通過游戲或競賽等形式，激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的參與度。此外，我還會加強個別指導，針對學生的具體問題進行針對性突破。

在改進措施方面，我計劃從以下幾個方面入手：

1.增加課堂上的示范和鏡面教學時間，讓學生更直觀地看到正確的動作，并對照自己的動作進行調(diào)整。

2.在課堂教學中，適時引入運動生理學知識，幫助學生了解加速跑時身體各部位的協(xié)作原理，從而提高他們的動作協(xié)調(diào)性。

3.設計更多小組合作的活動，培養(yǎng)學生們的團隊精神和溝通能力，讓他們在互動中相互學習、共同進步。

4.在課后作業(yè)和鞏固練習中，增加一些實際操作任務，讓學生在家長或同伴的幫助下，錄制自己的跑步視頻，以便觀察和分析自己的動作。板書設計①條理清楚、重點突出：

-重點知識點：加速跑的手腳動作要求和身體姿勢

-重點詞：手臂擺動、腳步動作、身體姿勢、起跑與加速

-重點句：手臂擺動要快速有力，腳步動作要前腳掌著地，身體略微前傾

②簡潔明了：