2023年健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽題庫及答案

A.健康就是體格強(qiáng)健，沒有疾病B.健康就是心理素質(zhì)好，體格強(qiáng)健C.健康不僅是沒有疾病，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)A.自己努力B.國(guó)家政策支持C.國(guó)家和社會(huì)全體組員共同努力3.哪一項(xiàng)對(duì)健康的影響最大(A)A.行為和生活方式B.環(huán)境原因C.生物學(xué)原因D.健康服務(wù)原因4.健康的生活方式包括(C)A.少吸煙、少飲酒、少鍛煉、合理膳食B.少吸煙、多飲酒、勤鍛煉、暴飲暴食C.不吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食D.少吸煙、不飲酒、少鍛煉、暴飲暴食5.下列說法錯(cuò)誤的是(D)A.常常更換烹調(diào)油的種類B.使用控油壺C.少用煎炸的烹調(diào)措施D.多選用動(dòng)物油6.有關(guān)健康人適量運(yùn)動(dòng)說法錯(cuò)誤的是(D)A.每周運(yùn)動(dòng)5次以上B.強(qiáng)度以心率=170(或150)-年齡(歲)為宜C.游泳、騎自行車等都是很好的運(yùn)動(dòng)形式D.每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)竭盡全力7.一位成年男性的體重指數(shù)為26.8kg/m2,那么他屬于(B)8.一位體檢者身高為177厘米，體重為85公斤，他的體重指數(shù)BMI計(jì)算措施9.一般狀況下，獻(xiàn)血者要到進(jìn)行免費(fèi)獻(xiàn)血。(B)A.醫(yī)院B.血液中心(血站)C.疾病防止控制中心10.乙肝可以通過如下哪些方式傳染給他人?(B)A.與病人或感染者一起工作、吃飯、游泳B.可以通過性行為、輸血、母嬰傳播C.同病人或感染者說話、握手、擁抱11.艾滋病的三種傳播途徑(A)A.結(jié)核病B.甲肝C.艾滋病A.冠心病B.糖尿病腎病C.肺癌D.糖尿病足A.煙草依賴是一種慢性成癮性疾病B.吸煙可以導(dǎo)致多種慢性病C.低焦油卷煙危害比一般卷煙小A.干戒B.戒煙征詢C.戒煙熱線D.藥物治療21.不屬于戒煙過程中也許出現(xiàn)的戒斷癥狀的是(B)A.煩躁不安B.嗜睡C.注意力不集中D.易怒、焦急、情緒低22.下列哪項(xiàng)不是癌癥初期危險(xiǎn)信號(hào)?(B)A.身體出現(xiàn)異常腫塊B.不明原因便血C.體重增長(zhǎng)A.慢性病都是吃出來的B.年齡大了才得慢性病C.慢性病很難治愈24.發(fā)生煤氣中毒后，救護(hù)者首先應(yīng)當(dāng)怎樣處理煤氣中毒的人?(C)A.給病人喝水B.將病人移到通風(fēng)處C.撥打120,送醫(yī)院治療25.對(duì)肺結(jié)核病人的治療，如下說法對(duì)的A.沒有優(yōu)惠政策B.國(guó)家免費(fèi)提供抗結(jié)核藥物C.住院免費(fèi)26.國(guó)家免費(fèi)為農(nóng)村懷孕或準(zhǔn)備懷孕的婦女補(bǔ)服葉酸，目的是：(B)A.減少自然流產(chǎn)B.防止神經(jīng)管缺陷(脊柱裂、無腦兒)C.減少孕產(chǎn)婦死亡率27.從事有毒有害作業(yè)時(shí)，工作人員應(yīng)當(dāng)：(C)A.穿工作服B.戴安全帽C.使用個(gè)人職業(yè)病防護(hù)用品A.患上“非典”B.影響智力和生長(zhǎng)發(fā)育C.引起高血壓29.有關(guān)碘鹽的寄存和食用說法錯(cuò)誤的是(A)A.碘鹽可長(zhǎng)期儲(chǔ)存B.應(yīng)密封寄存C.應(yīng)放在陰涼、干燥處D.宜在食物快熟時(shí)放入碘鹽’30.為了有效清除蔬菜上殘留的農(nóng)藥，蔬菜洗凈后，至少還需要用清水浸泡多長(zhǎng)時(shí)間?(B)31.劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)因大量出汗而丟失體內(nèi)水分。在這種狀況下，最佳補(bǔ)充：(C)A.白開水B.含糖飲料C.淡鹽水32.下面的描述中，健康的心理是：(C)A.常常感覺自己無能B.對(duì)未來不抱但愿C.碰到困難時(shí)，積極想措施處理33.有關(guān)國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)的理解，錯(cuò)誤的是：(A)A.重要在大醫(yī)院開展B.在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展C.老百姓可免費(fèi)享有34.下列哪種狀況下，應(yīng)暫緩給小朋友打疫苗：(B)A.及時(shí)找醫(yī)生看病B.根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，自行服用退燒藥C.觀測(cè)觀測(cè)再說A.自行停藥B.找醫(yī)生處理C.繼續(xù)服藥d.自行換藥37.孕婦需要到什么地方建立“孕產(chǎn)婦保健卡”?(B)A.街道辦事處B.小區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院C.婦幼保健院38.婦女從懷孕到分娩，至少要進(jìn)行幾次孕期檢查?(B)39.6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最佳的食品是(C)A.盡量詳細(xì)地向醫(yī)生講述病情C.保健品B.測(cè)量時(shí)間為2分鐘C.測(cè)量時(shí)腋窩一定要夾緊D.測(cè)量時(shí)保證腋窩周圍沒有熱源57.成人正常呼吸頻率每分鐘多少次(C)A.30～50次/分鐘B.60～100次/分鐘C.100～120次/分鐘59.劉大媽在小區(qū)散步時(shí)，被狗咬傷。皮膚有破損，但不嚴(yán)重。如下做法對(duì)的的A.自行包扎處理B.清洗傷口，盡快打狂犬病疫苗C.傷口不大，不予理會(huì)60.皮膚輕度燙傷出現(xiàn)水泡，如下做法對(duì)的的是：(C)A.挑破水泡，這樣恢復(fù)的快B.水泡小不用挑破，水泡大就要挑破C.不要挑破水泡，以免感染61.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，對(duì)的逃生措施是：(B)A.用雙手抱住頭或用衣服包住頭，沖出火場(chǎng)B.向頭上和身上淋水，或用澆濕的毛毯包裹身體，沖出火場(chǎng)C.邊用衣服撲打火焰，邊向火場(chǎng)外撤離62.對(duì)出血的傷口進(jìn)行包扎時(shí)，傷口上應(yīng)覆蓋：(C)A.藥用棉花B.有絨毛的布C.潔凈的紗布A.關(guān)閉電源開關(guān)B.拔下電源插頭C.用手去拉觸電者70.防止流感最佳的措施是服用抗生素(消炎藥)。()72.保健食品不是藥物，也不能替代藥物治病。(√)73.輸液療效好、作用快，因此有病后要首先選擇輸液。(×)74.國(guó)家為自愿接受艾滋病征詢檢測(cè)的人員免費(fèi)提供征詢和初篩檢測(cè)。(√)75.用人單位不得安排孕婦從事對(duì)本人和胎兒有危害的作業(yè)。(√)76.水果和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分相近，可以用吃水果替代吃蔬菜。(×)77.正常人的體溫在一天內(nèi)可以上下波動(dòng)，不過波動(dòng)范圍一般不會(huì)超過78.網(wǎng)絡(luò)成癮既影響青少年的身體健康，也影響其心理健康。(√)79.小朋友青少年也也許發(fā)生抑郁癥。(√)80.食品標(biāo)簽上必須注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。(√)81.長(zhǎng)期睡眠局限性不僅會(huì)加緊衰老，還會(huì)誘發(fā)多種健康問題。(√)82.居民可以到小區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院(村衛(wèi)生室)免費(fèi)獲得健康知識(shí)。(√)83.“久病成良醫(yī)”,慢性病患者可以根據(jù)自己的感受調(diào)整改療方案。(×)84.健康體檢發(fā)現(xiàn)的健康問題和疾病，如沒有癥狀，可以臨時(shí)不采用措85.吸二手煙能影響小朋友身體發(fā)育和智力發(fā)育()86.孕婦吸煙可以影響子女智力及發(fā)育()87.嬰兒添加輔食的措施是：(d)A.由一種到多種B.由少到多C.有細(xì)到粗D.以上都是糖D.減鹽、減油、減糖、健康飲食、健康體重、健康骨骼長(zhǎng)時(shí)間?(D)A時(shí)間長(zhǎng)短無所謂只要沖洗就行B.5分鐘C.10分鐘D.15分鐘A.藥物的通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)B.同意文號(hào)、產(chǎn)品批號(hào)、生產(chǎn)日期、有效期C.適應(yīng)證或功能主治、使用方法、用量、禁忌證、不良反應(yīng)和注意事項(xiàng)D.以上都是A.所處的詳細(xì)地址和精確位置B.匯報(bào)人的聯(lián)絡(luò)方式C.傷病人員的簡(jiǎn)要狀況D.以上都是A.感冒必須立即吃抗生素B.抗生素可以根據(jù)病情，自行服用C.抗生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用D.抗生素既能殺滅細(xì)菌又能殺滅病毒93.肥胖者除易患心血管病、糖尿病外，A.不超過3個(gè)月B.不超過6個(gè)月C.用壞后更換D.不超過1年A.不不小于200毫升B.200-400毫升C.不小于400毫升D.不懂得C.自然冷卻到20℃~25℃的溫涼白開水D.以上都是D.以上都不是A.使碳水化合物、蛋白質(zhì)、及脂肪的攝入量減少B.對(duì)肝臟有直接的毒性作用C.增長(zhǎng)患高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)D.以上都是A.合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡B.合適的運(yùn)動(dòng)、愉悅的心情、充足的睡眠、均衡的營(yíng)養(yǎng)C.心理平衡、適度鍛煉、合適進(jìn)補(bǔ)、戒煙限酒D.合理膳食、戒煙限酒、心理平衡、減少應(yīng)酬105.腋溫測(cè)量需要多長(zhǎng)時(shí)間?(選C)A.1分鐘B.3分鐘C.10分鐘A.變化口味過咸、過重的習(xí)慣B.使用限鹽勺C.用醋和醬油時(shí)，減少食鹽的用量D.以上都是A.高血壓B.冠心病C.消化性潰瘍D.以上都是A.采用樂觀、開朗、豁達(dá)的人生態(tài)度B.把目的定在力所能及的范圍內(nèi)，調(diào)適對(duì)社會(huì)和他人的期C.建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和愛好愛好，積極參與社會(huì)活動(dòng)D.以上都是109.下列那種行為不會(huì)傳染艾滋病?(D)A.和艾滋病病人或感染者一起上課B.與艾滋病病人一起吃飯C.和艾滋病病人握手D.以上都是A.乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗B.流腦疫苗、乙腦疫苗C.麻腮風(fēng)疫苗、甲肝疫苗D.以上都是A.鍛煉要因人而異B.飯后不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)C.運(yùn)動(dòng)后要立即大量飲水D.運(yùn)動(dòng)有益，貴在堅(jiān)持112.健康人每周至少運(yùn)動(dòng)幾次?(C)A.只有吃糖才會(huì)引起齲齒B.早晚刷牙能防止齲齒C.飯后漱口能防止齲齒D.六個(gè)月左右到醫(yī)院進(jìn)行一次口腔檢查A.指壓止血B.加壓包扎止血C.止血帶止血D.以上都是A.牙齒發(fā)育畸形B.偏食、營(yíng)養(yǎng)不良C.口腔不潔，有牙菌斑存在D.刷牙次數(shù)太多A.早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少B.早飯吃飽、午飯吃好、晚飯吃少C.早飯吃少、午飯吃好、晚飯吃飽D.早飯吃飽、午飯吃少、晚飯吃飽A.男性小朋友和老年婦女B.青年和男性成人C.小朋友及婦女D.絕經(jīng)后婦A.參與戶外運(yùn)動(dòng)B.合適補(bǔ)充鈣劑C.平衡膳食，拒絕不良生活習(xí)慣D.以上都是A.老年人治療骨質(zhì)疏松，為時(shí)已晚B.骨質(zhì)疏松是人衰老的正常生理現(xiàn)象C.中老年人飲奶可以減少骨質(zhì)丟失D.喝骨頭湯防治骨質(zhì)疏松A.保持合適的體重B.防止慢性病C減輕心理壓力和改善睡眠130.提議成年男性一天飲用的酒精量不超過,女性不超過15克。(A)A.常常開窗通風(fēng)B.噴灑消毒劑C.噴灑空氣清新劑A.谷類>蔬菜、水果>肉蛋奶類>油脂B.蔬菜、水果>谷類>肉蛋奶類>油脂C.肉蛋奶類>蔬菜、水果>谷類>油脂A.25克(半兩)B.50克(1兩)C.100克(2兩)D.200克(4兩)