初中心理健康班會指導策略

初中心理健康班會指導策略授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內(nèi)容本節(jié)課的教學內(nèi)容來自初中心理健康教育教材中的第三章“做更好的自己”。本章主要內(nèi)容包括：認識自己、接納自己、發(fā)展自己、做更好的自己。本節(jié)課將重點講解如何正確認識自己，發(fā)掘自己的潛能，并學會接納和欣賞自己。

具體的教學內(nèi)容列舉如下：

1.認識自己：通過自我觀察、自我反思的方式，讓學生了解自己的性格特點、興趣愛好、優(yōu)點和不足，從而形成清晰的自我認知。

2.發(fā)掘潛能：通過小組討論、分享心得的方式，讓學生了解到每個人都有無限的潛能，并學會如何挖掘和發(fā)揮自己的潛能。

3.接納自己：引導學生學會接納自己的不完美，理解每個人都有優(yōu)點和不足，學會以積極的心態(tài)面對自己的不足。

4.欣賞自己：培養(yǎng)學生學會欣賞自己的獨特之處，認識到自己的價值，增強自信心。

5.做更好的自己：引導學生設定合適的目標，制定實現(xiàn)目標的計劃，努力成為更好的自己。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標分析主要從以下幾個方面展開：

1.自我認知：通過教學活動，學生能正確認識和評價自己，了解自己的性格特點、興趣愛好、優(yōu)點和不足，形成積極的自我認知。

2.自我接納：學生能接受自己的不完美，理解每個人都有優(yōu)點和不足，學會以積極的心態(tài)面對自己的不足，培養(yǎng)自我接納的能力。

3.自我欣賞：學生能發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處，認識到自己的價值，培養(yǎng)自我欣賞和自信心的能力。

4.自我成長：學生能設定合適的目標，制定實現(xiàn)目標的計劃，并通過努力不斷提升自己，培養(yǎng)自我成長的能力。

5.溝通協(xié)作：在小組討論和分享過程中，學生能積極參與，學會與他人溝通和協(xié)作，培養(yǎng)良好的溝通協(xié)作能力。

6.問題解決：學生能運用所學知識，分析和解決自己在生活中遇到的心理問題，提高問題解決的能力。

7.價值觀：學生能樹立正確的價值觀，認識到做更好的自己是自我發(fā)展的要求，培養(yǎng)積極的價值觀。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握的相關知識：學生在之前的課程中已經(jīng)學習了心理健康的基本概念，包括情緒管理、壓力應對等。他們對于自我認知和自我接納有一定的了解，能夠認識到自己的優(yōu)點和不足。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：學生對于個人成長和自我提升的話題感興趣，他們希望能夠更好地了解自己，發(fā)揮自己的潛能。學生的學習能力較強，他們善于通過討論和分享來理解和掌握知識。在學習風格上，學生喜歡互動和參與式的學習方式，希望能夠通過實際案例和小組合作來加深對知識的理解。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學生在理解自我認知和自我接納的概念時可能存在一定的困難，他們可能難以接受自己的不足，容易陷入自我批評和自我否定的情緒中。此外，學生可能對于如何發(fā)掘潛能和設定目標感到困惑，不知道從何下手。此外，學生在小組討論中可能存在表達自己觀點和與他人溝通的挑戰(zhàn)，他們可能害怕被他人評價和批評。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有本節(jié)課所需的教材，包括初中心理健康教育教材第三章“做更好的自己”的相關內(nèi)容。教材中應包括認識自己、接納自己、發(fā)展自己、做更好的自己的講解和案例分析。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關的多媒體資源，如圖片、圖表、視頻等?？梢允占恍┏晒Π咐?，展示給學生，讓他們了解到如何通過發(fā)掘潛能和設定目標來做更好的自己。同時，準備一些關于自我認知和自我接納的練習題，幫助學生更好地理解和應用所學知識。

3.實驗器材：如果涉及實驗，要確保實驗器材的完整性和安全性?？梢栽O計一些與自我認知和自我接納相關的實驗，如性格測試實驗、潛力測試實驗等，讓學生通過親身體驗來更好地理解概念。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，布置教室環(huán)境，創(chuàng)造一個舒適、安全、輕松的學習氛圍?？梢詫⒔淌曳譃樾〗M討論區(qū)和實驗操作區(qū)，以便學生進行小組討論和實驗操作。在小組討論區(qū)，設置舒適的座椅和桌子，以便學生進行互動和交流；在實驗操作區(qū)，擺放實驗器材和相關設備，確保實驗區(qū)域的安全性。

5.教學工具：準備教學所需的投影儀、計算機、白板等教學工具，以便進行多媒體展示和課堂互動。同時，準備一些便簽紙、彩筆等學生用具，以便學生在課堂活動中進行記錄和表達。

6.教案和講義：根據(jù)教學內(nèi)容和教學目標，編寫詳細的教學教案和講義，明確每個教學環(huán)節(jié)的目的、內(nèi)容和方法。同時，準備一些與教學內(nèi)容相關的思考題和討論題，引導學生進行深入思考和交流。

7.教師培訓：在教學前，對教師進行培訓，確保教師熟悉教學內(nèi)容、教學方法和教學資源的使用。培訓內(nèi)容包括教材分析、教學策略、學生評價等方面。

8.教學反饋和評估：在教學過程中，收集學生的反饋意見，及時了解學生的學習情況和需求。根據(jù)學生的反饋，調整教學方法和教學內(nèi)容，確保教學效果的最大化。同時，對學生的學習成果進行評估，了解學生對教學內(nèi)容的掌握程度，為后續(xù)教學提供參考。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞“做更好的自己”課題，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解“做更好的自己”知識點。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解“做更好的自己”課題，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“做更好的自己”課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解“做更好的自己”知識點，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握做更好的自己的技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗做更好的自己的知識的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解“做更好的自己”知識點。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握做更好的自己的技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解“做更好的自己”知識點，掌握做更好的自己的技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“做更好的自己”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與“做更好的自己”課題相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的“做更好的自己”知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展1.拓展資源

-心理健康書籍：推薦學生閱讀一些關于心理健康和自我成長的書籍，如《自我決定》、《當下的力量》等，以豐富學生的知識儲備和思維方式。

-心理咨詢網(wǎng)站：介紹一些權威的心理咨詢網(wǎng)站，如中國心理健康網(wǎng)、心理咨詢師聯(lián)盟等，學生可以在線瀏覽相關文章、視頻和心理咨詢服務。

-自我成長課程：推薦一些在線自我成長課程，如網(wǎng)易云課堂的心理咨詢課程、慕課網(wǎng)的自我認知課程等，學生可以自主選擇學習。

-心理測試工具：提供一些科學的心理測試工具，如MBTI性格測試、霍蘭德職業(yè)興趣測試等，學生可以進行自我評估和了解。

2.拓展建議

-深入了解自我：建議學生利用心理測試工具進行自我評估，了解自己的性格特點、興趣愛好和職業(yè)傾向，從而更好地規(guī)劃自己的未來發(fā)展。

-探索自我潛能：鼓勵學生參加一些興趣小組或社團活動，通過與他人交流和合作，發(fā)現(xiàn)自己的潛能和優(yōu)勢，提升自我價值感。

-制定個人發(fā)展計劃：引導學生根據(jù)自我評估的結果，制定個人發(fā)展計劃，包括學習目標、職業(yè)規(guī)劃等，并持續(xù)關注自己的進展。

-尋求專業(yè)幫助：如果學生在自我認知和成長過程中遇到困難，建議他們尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，以獲得更專業(yè)的指導和支持。

-堅持自我反思：鼓勵學生定期進行自我反思，總結自己的成長經(jīng)歷和收獲，發(fā)現(xiàn)問題并及時調整，持續(xù)促進自我提升。板書設計①認識自己：引導學生了解自己的性格特點、興趣愛好、優(yōu)點和不足，形成清晰的自我認知。

②發(fā)掘潛能：通過小組討論、分享心得的方式，讓學生了解到每個人都有無限的潛能，并學會如何挖掘和發(fā)揮自己的潛能。

③接納自己：引導學生學會接納自己的不完美，理解每個人都有優(yōu)點和不足，學會以積極的心態(tài)面對自己的不足。

2.藝術性和趣味性

①采用生動的插圖：在板書中加入與主題相關的插圖，如自畫像、潛能開發(fā)圖等，增加視覺吸引力，激發(fā)學生的學習興趣。

②設計有趣的互動環(huán)節(jié)：在講解過程中，設計一些有趣的互動環(huán)節(jié)，如心理測試、角色扮演等，讓學生在參與中感受到學習的樂趣。

③運用幽默的語言：在講解過程中，運用幽默的語言和比喻，如將自我接納比作“擁抱不完美的自己”，增加板書的趣味性。典型例題講解1.例題1：請描述你自己的三個優(yōu)點和三個缺點，并解釋如何利用優(yōu)點和改正缺點。

答案：

優(yōu)點：

-勤奮好學：我每天都會花費大量時間在學習上，通過閱讀書籍、參加課程等方式不斷充實自己的知識儲備。

-樂觀積極：面對困難和挑戰(zhàn)時，我總是保持樂觀的態(tài)度，相信自己能夠克服一切困難。

-善于溝通：我善于與他人交流，能夠清晰地表達自己的想法和感受，并傾聽他人的意見。

缺點：

-拖延癥：我有時候會拖延做任務，導致工作和生活受到影響。我需要更加自律，制定計劃并堅持執(zhí)行。

-過度自信：有時候我會過于自信，忽視他人的意見和反饋。我需要更加謙虛，開放地接受他人的建議。

-情緒波動：我有時候會因為一些小事情而情緒波動，影響自己的判斷和決策。我需要學會管理自己的情緒，保持冷靜和理智。

2.例題2：請描述你自己的一個興趣或愛好，并解釋如何通過發(fā)展這個興趣或愛好來發(fā)掘自己的潛能。

答案：

興趣或愛好：

我熱愛繪畫，喜歡通過手中的畫筆表達自己的情感和想象力。

潛能發(fā)掘：

3.例題3：請描述你自己的一個目標，并解釋如何制定計劃并實現(xiàn)這個目標。

答案：

目標：

我的目標是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，幫助他人解決心理問題。

計劃制定：

為了實現(xiàn)這個目標，我需要制定一個詳細的計劃，包括學習心理學知識、參加心理咨詢培訓、積累實踐經(jīng)驗等。我可以設定短期和長期目標，例如一年內(nèi)完成心理咨詢師的培訓課程，五年內(nèi)積累一定數(shù)量的咨詢經(jīng)驗等。同時，我需要制定一個實際可行的行動計劃，例如每周安排一定時間學習心理學知識，參加實踐案例討論等。通過持續(xù)的努力和堅持，我相信自己能夠實現(xiàn)這個目標，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

4.例題4：請描述你自己的一個挑戰(zhàn)或困難，并解釋如何面對和克服這個挑戰(zhàn)或困難。

答案：

挑戰(zhàn)或困難：

我在學習過程中遇到了英語水平的瓶頸，影響了我在學術和職業(yè)發(fā)展上的進步。

面對和克服：

為了克服這個挑戰(zhàn)，我制定了學習計劃，每天安排一定時間學習英語。我通過閱讀英語書籍、參加英語課程、與外國朋友交流等方式提高自己的英語水平。同時，我鼓勵自己積極參與英語演講和寫作比賽，提高自己的實際運用能力。通過不斷努力和堅持，我的英語水平得到了顯著提高，為我的學術和職業(yè)發(fā)展奠定了基礎。

5.例題5：請描述你自己的一個優(yōu)點，并解釋如何通過這個優(yōu)點來幫助他人。

答案：

優(yōu)點：

我善于傾聽他人，能夠理解他人的感受和需求。

幫助他人：課堂小結，當堂檢測課堂小結：

本節(jié)課我們學習了如何正確認識自己，發(fā)掘自己的潛能，并學會接納和欣賞自己。通過課堂活動和討論，我們了解到每個人都有無限的潛能，需要通過自我認知和自我接納來發(fā)掘和發(fā)揮。同時，我們也學會了如何設定合適的目標，制定實現(xiàn)目標的計劃，努力成為更好的自己。在課堂上，我們通過小組討論、角色扮演等活動，深入理解了如何正確認識自己，發(fā)掘潛能，接納自己，欣賞自己的重要性。我們還學習了如何通過自我反思和他人反饋來不斷改進自己，提升自己的能力和素質。

當堂檢測：

1.請描述你自己的三個優(yōu)點和三個缺點，并解釋如何利用優(yōu)點和改正缺點。

2.請描述你自己的一個興趣或愛好，并解釋如何通過發(fā)展這個興趣或愛好來發(fā)掘自己的潛能。

3.請描述你自己的一個目標，并解釋如何制定計劃并實現(xiàn)這個目標。

4.請描述你自己的一個挑戰(zhàn)或困難，并解釋如何面對和克服這個挑戰(zhàn)或困難。

5.請描述你自己的一個優(yōu)點，并解釋如何通過這個優(yōu)點來幫助他人。

參考答案：

1.優(yōu)點：勤奮好學、樂觀積極、善于溝通。缺點：拖延癥、過度自信、情緒波動。利用優(yōu)點：通過勤奮學習提升自己的知識和技能，保持樂觀積極的心態(tài)面對困難和挑戰(zhàn)，通過善于溝通與他人建立良好的人際關系。改正缺點：制定計劃并堅持執(zhí)行，更加謙虛地接受他人的意見和反饋，學習管理自己的情緒，保持冷靜和理智。

2.興趣或愛好：繪畫。潛能發(fā)掘：通過繪畫表達自己的情感和想象力，參加繪畫比賽和展覽，向他人展示自己的作品，獲得認可和鼓勵，提升自己的自信和創(chuàng)造力。

3.目標：成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。計劃制定：學習心理學知識，參加心理咨詢培訓，積累實踐