人教版體育與健康三年級(jí)-《原地側(cè)向投擲輕物》教學(xué)設(shè)計(jì)

三年級(jí)“原地側(cè)向投擲輕物”教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的不

同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以培養(yǎng)學(xué)生自主參與活動(dòng)為重點(diǎn)，從

培養(yǎng)學(xué)生生理健康和心理健康的實(shí)際出發(fā)采用游戲、競(jìng)賽等多種教學(xué)

方法，啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參

與性、積極性和主動(dòng)性，使每個(gè)學(xué)生都能在體育活動(dòng)中體驗(yàn)到主動(dòng)參

與并獲得成功的樂(lè)趣。

二、教材分析：

水平二投擲內(nèi)容主要是自然揮臂、自然投擲的基礎(chǔ)上發(fā)展的。投

擲是小學(xué)生非常喜歡的一種體育活動(dòng),它是一項(xiàng)以上肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)

合下肢協(xié)調(diào)配合的一項(xiàng)身體活動(dòng)。本課的主教材是《原地側(cè)向投擲輕

物》，通過(guò)學(xué)習(xí)原地側(cè)向投擲輕物的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生正確的投擲姿勢(shì)；

發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

三、學(xué)情分析：

小學(xué)三年級(jí)學(xué)生是生理和心理發(fā)生變化的轉(zhuǎn)折期，此時(shí)身體開始

發(fā)育，但力量素質(zhì)和身體控制能力相對(duì)較差。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1.運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)會(huì)并樂(lè)于展示所學(xué)

的投擲動(dòng)作；

2.運(yùn)動(dòng)技能：能說(shuō)出原地側(cè)向投擲輕物動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握

持球和擲球的動(dòng)作方法，做到揮臂快、出手角度正確;

3.身體健康：發(fā)展學(xué)生的投擲能力、上肢力量和身體協(xié)調(diào)性;

4.心理健康與社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)

習(xí)讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)展示自我的愿望，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和集體主義

精神。

五、動(dòng)作要領(lǐng)

1、紙團(tuán)握法：用拇指、食指、中指和無(wú)名指自然分開抓握球體,

小指彎曲貼在球的下部，掌心不觸球。

2、投擲方法：身體側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立、略比肩寬，

右手持輕物，向右側(cè)引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同時(shí)，右腿

彎曲，身體重心落于右腿，左腿自然伸直，上體略向右傾斜；然后，

由腿蹬地、轉(zhuǎn)髓、挺胸，身體左轉(zhuǎn)，重心前移，上體向前鞭打，揮臂

將輕物經(jīng)肩上迅速投出。

口訣:右臂舉球肘離肩，快速鞭打是關(guān)鍵;把握角度快出手,腳不

踩線才成功。

六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

根據(jù)新課標(biāo)的要求和教材內(nèi)容特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，本課

的教學(xué)重點(diǎn)：揮臂有力、速度快；教學(xué)難點(diǎn)：出手角度，上下肢協(xié)調(diào)

用力。

七、易犯錯(cuò)誤與糾正方法：

1、上、下肢配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：多左側(cè)向站立、投擲臂向

后引伸的練習(xí)和側(cè)向站立的揮臂練習(xí)。

2、直臂甩出和體側(cè)擲出。糾正方法：屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前

徒手做揮臂和連續(xù)揮臂練習(xí)。一手托住投擲臂肘關(guān)節(jié)做向前揮臂的練

習(xí)。

3、左腿彎曲，上體左傾。糾正方法：提示學(xué)生左腿不要彎曲，

重心不要下降，可以兩人一組交換做肩上拉臂、挺胸轉(zhuǎn)體練習(xí)。

4、投擲時(shí)只用手臂力量。糾正方法：反復(fù)做蹬右腿、送髓、轉(zhuǎn)

體練習(xí)。

“側(cè)向投擲輕物”單元教學(xué)設(shè)計(jì)

年級(jí)四年級(jí)學(xué)期二課時(shí)一執(zhí)教張曉軍

1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，樹立自信心，享受體育與健身帶來(lái)1、培養(yǎng)學(xué)生正確的擲

的樂(lè)趣。輕物姿勢(shì)，全身協(xié)調(diào)

教學(xué)

單元學(xué)習(xí)目標(biāo)2、學(xué)生正確掌握擲輕物的動(dòng)作技術(shù)。用力。

重點(diǎn)

3、發(fā)展力量素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)體質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)游戲規(guī)

4、培養(yǎng)學(xué)生合作、競(jìng)爭(zhēng)和自我安全保護(hù)意識(shí)。則的遵守和服從。

課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法

1、持各種輕物玩耍，

對(duì)擲的概念有個(gè)初步

的認(rèn)識(shí)。

2、擲紙飛機(jī)比遠(yuǎn)：看

重點(diǎn)：肩上屈

體驗(yàn)持輕物擲遠(yuǎn)的動(dòng)作，體會(huì)誰(shuí)折得紙飛機(jī)飛得又

肘，手后于肩。

擲輕物的出手速度和角度，培高又遠(yuǎn)？為什么？

1持輕物擲遠(yuǎn)

養(yǎng)挑戰(zhàn)自我的勇氣和激情投3、個(gè)人展示，注意觀

難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)

入的情趣。察。

用力。

4、討論：為何他能擲

得那么遠(yuǎn)？

5、帶著問(wèn)題練習(xí)，自

我體驗(yàn)。

認(rèn)識(shí)輕物、掌握輕物的正確握

法;；1、與輕物親密接觸。

重點(diǎn)：揮臂有

自主嘗試、合作探討擲輕物的2、學(xué)生展示，互評(píng)。

力、速度快

2原地側(cè)向投擲輕物（一）方法已經(jīng)如何將秋擲遠(yuǎn)，激發(fā)3、教師小結(jié)，啟發(fā)、

難點(diǎn)：出手角

自主鍛煉的熱情。引導(dǎo)。

度。

掌握擲輕物的動(dòng)作基本技術(shù)4、學(xué)生結(jié)伴互練。

要領(lǐng)，做到揮臂有力、速度快。

1、教師完整示范、分

解示范。

掌握擲輕物的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，2、學(xué)生練習(xí)，互評(píng)。

重點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)

蹬轉(zhuǎn)挺揮連貫。發(fā)展上肢力量3、運(yùn)用各種器材輔助

髏

3原地側(cè)向投擲輕物（二）與下肢的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的教學(xué)，學(xué)生善于觀察,

難點(diǎn)：上下肢協(xié)

觀察力，提高學(xué)生一定的互評(píng)提出問(wèn)題。

調(diào)用力

能力。4、教師循循誘導(dǎo)，解

決問(wèn)題。

5、學(xué)生鞏固與提高。

1、教師展示，體現(xiàn)

動(dòng)作的優(yōu)美與遠(yuǎn)度。

初步體會(huì)助跑擲輕物完整技

重點(diǎn)：跑與投擲2、學(xué)生相互練習(xí)與

術(shù)動(dòng)作，提高跑動(dòng)中的投擲用

銜接自然。監(jiān)督。

力順序及出手角度，讓學(xué)生通

4助跑3—5步擲輕物難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)3、善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，

過(guò)合作學(xué)習(xí)，找出問(wèn)題，進(jìn)行

調(diào)，有一定遠(yuǎn)解決問(wèn)題。

探討，提高動(dòng)作質(zhì)量，培養(yǎng)合

度。4、設(shè)置遠(yuǎn)度分值大

作意識(shí)。

比武，激發(fā)學(xué)生的潛

能。

評(píng)價(jià)

1、練習(xí)時(shí)，保持安全距離。

安全保障與

2、擲、撿輕物時(shí)注意看人。

方法

教案

課題原地側(cè)向投擲輕物授課對(duì)象三年級(jí)一班

教材1、原地側(cè)向投擲輕物；2、拓展游戲：搶運(yùn)彈藥

教學(xué)重點(diǎn)蹬地轉(zhuǎn)體肩上屈肘快速揮臂

教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作連貫，上下肢協(xié)調(diào)用力

運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)會(huì)并展示所學(xué)的投擲動(dòng)作；

運(yùn)動(dòng)技能：能說(shuō)出原地側(cè)向投擲輕物動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握持輕物和擲輕物的動(dòng)作方法，做到揮

臂快、動(dòng)作連貫；

教學(xué)目標(biāo)

身體健康：通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的投擲能力、上肢力量和身體協(xié)調(diào)性；

心理健康與社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)讓學(xué)生有展示自我的愿望，培養(yǎng)學(xué)生與他人合

作意識(shí)和集體主義精神。

教運(yùn)動(dòng)

教法、學(xué)法與組織、要求

學(xué)負(fù)荷

教學(xué)內(nèi)容

順強(qiáng)時(shí)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

序度間

1、集合學(xué)生。1、整隊(duì)，檢查人1、快、靜、齊、組織:四列橫隊(duì)

2、師生問(wèn)好，檢查課堂常數(shù)。地成四列橫隊(duì)站*

規(guī)。2、向?qū)W生問(wèn)好，立。注意力集中，

開3、宣布課的內(nèi)容、要求及檢查課堂常規(guī)，安精神飽滿。小2

始任務(wù)目標(biāo)。排見習(xí)生。2、向老師問(wèn)好。分

部4、安全教育。3、對(duì)學(xué)生講清本3、明確本課學(xué)習(xí)鐘

分節(jié)課的內(nèi)容、任的內(nèi)容和任務(wù)。△

務(wù)、要求。4、接受安全教

4、進(jìn)行安全教育。育。要求：集合快、靜、齊，

學(xué)生背風(fēng)、背陽(yáng)。

1、隊(duì)列練習(xí)1、教師講解熱身1、跟隨老師慢組織：

跑方法并領(lǐng)跑。跑，隊(duì)伍整齊有1、變幻跑時(shí)成一路縱

2、熱身跑。序。隊(duì)。

慢跑、變幻跑2、教師講解、示

?

范并領(lǐng)做徒手操。2、觀察、模仿，2、體操隊(duì)形。

3、熱身操。做熱身操練習(xí)。

準(zhǔn)(1)頭部運(yùn)動(dòng)。

備(2)肩部運(yùn)動(dòng)。要求：隊(duì)形整齊，熱身中6

部(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)充分。分

分(4)腿部運(yùn)動(dòng)鐘

(5)腕踝運(yùn)動(dòng)

4、組織學(xué)習(xí)進(jìn)行

一、原地側(cè)向投擲輕物輔助練習(xí)

1、學(xué)生通過(guò)游戲'打雪仗'1、學(xué)生自主體會(huì)

基自主體會(huì)練習(xí)練習(xí)，教師引導(dǎo)學(xué)組織一：

生自由討論觀察掛圖、合作四列橫隊(duì)

2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、利用紙團(tuán)內(nèi)的探討、積極發(fā)言。決

學(xué)習(xí)方法再次體

握法：用拇指、食指、中指會(huì)練習(xí)2、認(rèn)真聽講動(dòng)作

和無(wú)名指自然分開抓握輕3、教師講解與示方法，仔細(xì)觀察

本物，小指彎曲貼在紙球的下范抓握的方法、原示范動(dòng)作。

部，掌心不觸球。地側(cè)向投擲輕物△

的動(dòng)作3、模仿老師，徒

粉?4、指導(dǎo)學(xué)生原地手練習(xí)：

徒手練習(xí)：(1)分解練習(xí)；組織二：中2

(1)帶領(lǐng)學(xué)生分(2)連貫動(dòng)作練]7

投擲方法：身體側(cè)對(duì)投擲解練習(xí)；習(xí)。分

部方向,兩腳左右開立比肩稍(2)組織學(xué)生連鐘

寬，右手持輕物，向右側(cè)引貫動(dòng)作練習(xí)。A

X----------------------A

臂至肩平，左臂自然屈于胸巡回指導(dǎo)與糾錯(cuò)。

前；同時(shí)，右腿彎曲，身體

重心落于右腿，左腿自然伸

直，上體略向右傾斜;然后，5、組織投擲輕物4、持紙球練習(xí)。

由腿蹬地、轉(zhuǎn)骸、挺胸，身練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)思考與探討投遠(yuǎn)

分體左轉(zhuǎn)，重心前移，上體向生找出投的最遠(yuǎn)的方法。組織三：

前鞭打，揮臂將輕物經(jīng)肩上的方法；3夕

迅速投出。6、請(qǐng)一名學(xué)生示6、優(yōu)生師范，觀

范，引導(dǎo)學(xué)生察與討論：加快_______2分_____

靠廣討論怎么投得更的揮臂的速度可1分

遠(yuǎn)以投得更遠(yuǎn)。

重點(diǎn):蹬地轉(zhuǎn)體肩上屈肘

快速揮臂。7、組織學(xué)生繼續(xù)7、繼續(xù)提高動(dòng)作

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，上下肢協(xié)練習(xí)；練習(xí)。?0?0?

調(diào)用力。8、組織分組比8、以小組為單??

賽：位，分組比賽。0oo

3、分組練習(xí)了解目前自身的?0???

4、集中練習(xí)投擲水平（注：?為學(xué)生，

5、兩人一組體會(huì)蹬地轉(zhuǎn)體9、點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)學(xué)9、共同評(píng)價(jià)。△為教師,一

—?為投擲

動(dòng)作生互評(píng)。

方向）

6、“投擲王”爭(zhēng)奪賽

要求：輪流、有序地?cái)S

二、拓展游戲：搶運(yùn)彈藥輕物、撿輕物，注意安

1、講解游戲方法1、認(rèn)真聽講，全。

1、游戲規(guī)則：將學(xué)生與規(guī)則。進(jìn)入情景。

分四組，聽到開始后，每組組J號(hào)

學(xué)生：

a.依次繞過(guò)標(biāo)志桶，到2、將學(xué)生分四組，2、分組，按游戲11

達(dá)終點(diǎn)。拿起輕物。組織游戲與比賽。規(guī)則安全地進(jìn)行

游戲。

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b.加速跑的形式返回。

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