大班健康領域教案

長高了，變壯了(身心保健)

活動目標：

1、感受自己的身高在逐漸增長、體重在不斷增加。

2、體驗健康成長的快樂。

活動準備：

1、經(jīng)驗準備：事先請家長結合親子手冊《我長大了》的內容，給幼兒講述他們小時候的事。

2、材料準備：幼兒不同時期的物品、照片等。材料配套：親子手冊《我長大了》。

活動過程：

1、引導幼兒觀看自己不同時期的照片，激發(fā)幼兒參與活動的興趣

(1)引導幼兒與同伴觀賞照片，并猜一猜照片中的小寶寶是誰。

(2)引導幼兒分小組，邊看照片邊互相交流。

2、鼓勵幼兒向同伴展示并介紹自己小時候用的物品，如衣服、鞋襪、手套、帽子、圍巾、

奶瓶、小杯子、小玩具等。

3、引導幼兒嘗試穿戴小時候的衣服，體驗自己不斷長大的快樂

(1)讓幼兒嘗試穿戴小時候的衣服，說一說感覺怎么樣，體驗自己正在不斷長大。

(2)引導幼兒意識到自己在不斷長大，體驗成長的快樂。4.鼓勵幼兒相互交流，說說自己

健康成長的快樂。

(3)師：小朋友們，請你們和身邊的小伙伴說說自己過去不會做而現(xiàn)在做得很好的事情。

(4)鼓勵幼兒說說自己在成長過程中學到的本領，感受成長的快樂

活動延伸

游戲活動：(1)設置量身高、稱體重的器材，讓幼兒自己量身高、稱體重。

(2)鼓勵幼兒以自己的方式定期記錄測量結果，并與上一次結果比較，體驗自己長大的喜悅。

家園共育：與個別身高、體重未達標幼兒的家長共同分析原因，從飲食、運動等方面尋找

科學的對策。

老鷹來了(動作發(fā)展)

活動目標：

1、能在一定范圍內四散追逐跑。懂得遵守游戲規(guī)則，能不碰撞和躲閃他人，2、對游戲信

號做出迅速反應活動準備

活動準備：

材料準備：老鷹、鳥媽媽、小鳥頭飾若干

活動過程：

1、開始部分。

(1)幼兒做小鳥模仿操：飛一飛、轉一轉、跳一跳、理理毛、啄啄蟲等。

2、基本部分。

(1)游戲一“小鳥快回家”。玩法：教師扮演鳥媽媽，兩名幼兒扮演老鷹，其他幼兒扮演

小鳥。鳥媽媽帶領小鳥練習飛翔，如往上飛、低飛、側飛、原地轉圈飛、梳理羽毛、喝水等。

當聽到鳥媽媽喊“老鷹來了”后，小鳥迅速飛回家(跑到指定地方)，老鷹便不再追趕。老鷹離

開后，小鳥再飛出來玩。游戲反復進行。規(guī)則：聽到鳥媽媽喊“老鷹來了”后，老鷹才能開始

追捕小鳥

(2)游戲二“小鳥快逃”玩法：教師扮演鳥媽媽，男孩扮演老鷹，女孩扮演小鳥。鳥媽媽

帶領小鳥在草地玩，當聽到鳥媽媽喊“老鷹來了”后，小鳥快速跑，躲閃老鷹追捕，被老

鷹抓住的小鳥雙手舉起、站立不動，表示被老鷹抓住了，待大部分小鳥被抓便可結束游戲。

教師、男孩、女孩可互換角色繼續(xù)游戲。規(guī)則：聽到鳥媽媽喊“老鷹來了”后，老鷹才能開

始追捕小鳥。

(3)游戲三“救同伴”玩法：教師扮演鳥媽媽，男孩扮演老鷹，女孩扮演小鳥。鳥媽媽帶

領小鳥在草地玩，當聽到鳥媽媽喊“老鷹來了”后，小鳥快速跑，躲閃老鷹追捕，被老鷹抓

住的小鳥雙手舉起、站立不動，表示被老鷹抓住了。沒被抓住的小鳥馬上去營救(拍一下被

抓小鳥的身體)，獲救的小鳥趕緊跑。游戲持續(xù)一段時間后可互換角色繼續(xù)進行。規(guī)則：聽

到鳥媽媽喊“老鷹來了”后，老鷹才能開始追捕小鳥

3、結束部分。

(1)帶領幼兒做小鳥喝水、洗澡、梳理羽毛等動作，放松身體

和快樂交朋友（身心保?。?/p>

活動目標:

了解表達和發(fā)泄情緒的方法方式，使自己和他人更加愉快。

活動準備：

材料配套：數(shù)字資源《我該怎么做？》。

活動過程：

1、以兒歌形式引出活動內容。

（1）教師富有表情地念兒歌《表情歌》。

（2）師：小朋友們，你們們有過哪些不同的心情？

2、播放數(shù)字資源《我該怎么做？》。

（1）讓幼兒說一說：圖中小朋友臉上的表情是什么樣的？他們用哪些方式表達高興、生氣

和難過的心情？

3、引導幼兒結合生活經(jīng)驗，互相交流自己遇到的高興、生氣、難過的事。

4、引導幼兒結合自身經(jīng)驗討論：當高興、生氣、難過時，還可以用哪些方式來表達？活動

延伸

（1）游戲活動：創(chuàng)設“心情小屋”，為幼兒提供自由傾訴的時間和空間，讓幼兒充分表達和

疏導自己的情緒。

（2）家園共育：指導家長留心觀察幼兒的情緒變化，引導幼兒嘗試用各種方法排解不良情

緒，讓自己快樂

（3）領域滲透：（1）本活動可與社會領域“心情預報”結合開展。（2）演唱歌曲《心情歌》，

引導幼兒用正確的方法表達情緒活動資料表情歌曲

（兒歌）我高興，嘴巴張大笑哈哈，眼睛瞇成小月牙，哈哈哈。

我生氣，小嘴翹得高又高，眉毛倒豎瞪大眼，哼哼哼。

我難過，嘴巴撇撇往下彎，眼淚串串往下掉，嗚嗚嗚。

魔法師與小精靈（動作發(fā)展）

活動目標:

1、能用扇子向不同方向用力扇風，練習甩臂、揮臂等動作。

2、能與同伴協(xié)作游戲，體驗成功的愉悅。

活動準備：

材料準備：幼兒每人一把扇子、五六個牛奶盒，用紗巾做的披風一件。

活動過程：

1、開始部分。

（1）幼兒聽口哨聲跟隨教師做踏步、彎腰走、蹲著走、甩手、甩手臂、轉手腕等動作。

2、基本部分

（1）游戲一“魔法師扇飄小精靈的披風”玩法：幼兒手拿扇子扮演魔法師，教師身披披風

扮演小精靈。魔法師原地站立，給跑動的小精靈扇風，當小精靈在魔法師前面，魔法師往前扇；

當小精靈在魔法師后面，魔法師往后扇；當小精靈在魔法師左邊，魔法師往左扇；當小精靈在

魔法師右邊，魔法師往右扇，努力將小精靈的披風扇飄起來

（2）游戲二“魔法師幫小精靈運牛奶”。玩法：教師身披披風扮演小精靈，將牛奶盒放在地

上；幼兒手拿扇子扮演魔法師，用扇子扇風，讓風推牛奶盒前進。規(guī)則：扇子不能碰牛奶盒。

（3）游戲三“比賽運牛奶盒”玩法：幼兒分成四隊進行運牛奶盒比賽，一名幼兒一次運一

個牛奶盒，比一比哪隊運得快。

3、結束部分

（1）幼兒與教師一起玩“大風和微風”的游戲，教師扮演風，風一吹，幼兒手臂、腿、身

體就隨風力大小自由擺動。

（2）引導幼兒將扇子、牛奶盒等物品分類整理，放回原處。

合理配餐(身心保健)

活動目標；

知道食物中有不同的營養(yǎng)，人體需要多種營養(yǎng)嘗試合理配餐，均衡飲食。

活動準備：

材料準備：多種食物教具或實物、紙、筆?.?環(huán)境創(chuàng)設：將活動室布置成自助餐廳

活動過程：

1、激發(fā)幼兒配餐的興趣。

(1)教師扮演餐廳經(jīng)理介紹自助餐廳。

(2)引導幼兒觀察并說出自助餐廳中的食物。

2、鼓勵幼兒自選食物配餐。

(1)幼兒自選食物搭配一餐的飯菜。

(2)引導幼兒互相介紹自己的配餐。

(3)提問：誰搭配的飯菜最有營養(yǎng)？為什么？

(4)引導幼兒討論合理配餐的方法。

(5)小結：營養(yǎng)餐點應該葷素搭配，包括主食、肉類、魚類、禽蛋、蔬菜、水果等。合理

搭配，均衡膳食，才能保證身體健康。

3、引導幼兒調整配餐。

(1)請幼兒觀察自己的配餐少了什么、多了什么

(2)幼兒再次自選食物進行配餐。

(3)幼兒觀察同伴搭配的飯菜，評選“最佳配餐員”。

4、引導幼兒自制食譜。

(1)師：小朋友們，你們中午想吃什么，大家可以用符號或圖畫制作自己的午餐食譜，一

起來試試吧！

(2)請幼兒為自己設計一份營養(yǎng)搭配合理的午餐食譜。

(3)指導幼兒和同伴交流自己是如何搭配午餐的。

活動延伸

(1)生活活動：定期開展自助餐活動，為幼兒提供自主配餐的機會和條件。

(2)家園共育：指導家長與幼兒共同制訂食譜，為幼兒準備健康、營養(yǎng)的一日三餐，并引

導幼兒進一步了解合理膳食的重要性。

磁性人(動作發(fā)展)

活動目標:

能聽信號協(xié)調地正走、倒走、側走，提高反應能力。

活動準備：

活動材料；自制魔棒。

活動過程：

1、開始部分

(1)教師手拿魔棒扮演魔術師，幼兒隨著魔棒所指方向跑動，當聽到魔術師說“變”時，

幼兒立刻做出各種造型并保持原地不動

2、基本部分。

(1)游戲“磁性人”玩法：幼兒四散站立，教師扮演磁鐵，幼兒扮演磁性人。磁鐵在磁性

人身后說“吸、吸、吸”，磁性人倒走；磁鐵在磁性人身前說“吸、吸、吸”，磁性人正走；

磁鐵在磁性人側面說“吸、吸、吸”，磁性人側走；磁鐵繞磁性人轉，磁性人自轉等。規(guī)則：

“磁性人”游戲時不得擁擠、推操。磁性人朝四個方向走時不能轉身，否則視為磁性消失，暫

停游戲一次。拓展玩法：磁性人走可以改為跳、手腳著地爬等。

3、結束部分

(1)教師用魔棒指向自己身體的某一部位，幼兒隨之做相應部位的各種放松動作。

明亮的眼晴(身心保健)

活動目標：

初步了解眼睛的作用及其重要性，學習正確保護眼睛的方法。

活動準備：

1、經(jīng)驗準備：請家長引導幼兒了解為什么有些人要戴眼鏡，了解因為近視而戴眼鏡的不方

便

2、材料準備：小猴、小兔、小狗、猴媽媽、眼鏡等桌面教具，眼罩若干。

活動過程：

1、結合教具，講述故事《戴眼鏡的小猴》。

(1)提問：小猴灰灰為什么要戴眼鏡？運動會上，灰灰遇到了哪些煩惱？回家后，猴媽媽

和灰灰說了什么？

(2)小結：我們的眼睛很重要，看周圍的事物都需要眼睛。如果沒有保護好眼睛，就會影

響視力，會給我們的生活帶來很多不便。

2情境體驗，進一步了解眼睛的重要性

(1)幼兒戴上眼罩(或閉上眼睛)。教師引導幼兒感覺沒有眼睛的幫助，做事很不方便提問：

戴上眼罩(或閉上眼睛)，有什么感覺？如果眼睛看不見了，我們會遇到什么困難？

(2)小結：如果眼睛看不見了，我們很多事情做不了，生活一點也不方便，眼睛對我們很

重要。

3、指導幼兒結合生活經(jīng)驗，相互交流保護眼睛的方法。食提問：我們日常哪些行為會傷害

眼睛？引導幼兒邊交流邊小結：小朋友喜歡玩手機和電腦、看電視，這些電子產(chǎn)品使用時間長

了，對我們的眼睛傷害很大，所以一定要聽爸爸媽媽的話，合理安排使用電子產(chǎn)品的時間。平

時我們不能在陽光下看書，看書、寫字的姿勢要正確，更不能用手揉眼睛。我的眼睛健康，我

們就能擁有明亮的世界

4、引導幼兒邊拍手邊念兒歌《保護視力拍手歌》，進一步了解保護視力的正確方法。

活動延伸

家園共育：(1)指導家長在家中創(chuàng)設有利于幼兒保護視力的良好環(huán)境，如適宜的桌椅、臺燈

等，并提醒幼兒不要近距離、長時間地使用電子產(chǎn)品。

(2)請家長根據(jù)幼兒視力檢查結果，及時矯正幼兒弱視、近視等問題。

炒豆子（動作發(fā)展）

活動自標:

涂能與同伴合作練習高舉雙手轉身，發(fā)展動作的協(xié)調性。

活動指導：

1、開始部分。

（1）教師和幼兒一起模仿農民伯伯鋤地、鏟土、播種、澆水等動作進行熱身。

2、基本部分。

（1）游戲“炒豆子玩法：兩名幼兒手拉手相向而立，邊左右擺動雙臂邊念兒歌：“炒黃豆，

炒黃豆，炒好黃豆炒蠶豆?！蹦钔辏瑑扇伺e起一邊拉著的手，并同時從高舉的手下鉆過去

（“炒豆”），變成背靠背站立，然后再邊左右擺動雙臂邊念：“炒蠶豆，炒蠶豆，炒好蠶豆炒

豌豆?！蹦钔辏瑢⒘硪贿吚氖峙e起并鉆過去轉身，回到面對面的姿勢。第二次游戲可變換

翻轉的方向。兒歌中的“黃豆”“蠶豆”可改為“瓜子”“花生”等，以增強游戲的趣味性。游

戲反復交替進行。規(guī)則：按兒歌的節(jié)奏擺動雙臂，念完兒歌后迅速“炒豆

3、結束部分

（1）引導幼兒模仿農民伯伯收工時擦汗、收拾工具、挑擔等動作，放松身體

辨認安全標志（安全防護）

活動目標：

能辨認常見的安全標志，了解標志在人們生活中的作用。

活動準備：

1、經(jīng)驗準備：請家長帶領幼兒到馬路、商場等處觀察和了解有關的安全標志，并參考親子

手冊《你知道這些安全標志的含義嗎？》給幼兒介紹書中安全標志的含義。

2、材料準備：生活中常見的安全標志實物或圖片，紙，筆。

3、材料配套：數(shù)字資源《生活中的安全標志》，親子手冊《生活中的安全標志》

活動過程：

1、引導幼兒結合生活經(jīng)驗，交流自己所認識的安全標志。

（1）提問：小朋友們，你們在馬路、商場、幼兒園發(fā)現(xiàn)了哪些安全標志？

幼兒回答問題，教師出示相應的標志

（2）小結：生活中有很多常見的安全標志，小朋友們要留心觀察這些標志，看清楚這些標

志提醒我們要注意什么，并聽從這些標志的指示

2、引導幼兒理解安全標志的含義及作用。

（1）出示常見的安全標志圖片或播放數(shù)字資源《生活中的安全標志》，

提問：這些安全標志上有什么圖案？表示什么？

3、引導幼兒找找幼兒園里有哪些地方應注意安全。

4、引導幼兒設計和制作幼兒園里的安全標志

（1）提問：你們想設計什么地方的安全標志？提醒大家注意什么？

（2）幼兒設計和制作安全標志，教師為幼兒提供必要的幫助

5、鼓勵幼兒將自己設計的安全標志粘貼在幼兒園合適的地方。

6、引導幼兒相互欣賞、交流所設計的安全標志。

（1）小結：幼兒園里有了小朋友們設計制作的安全標志，就能提醒大家注意安全，避免發(fā)

生危險。

活動延伸

游戲活動：

（1）提供常見的安全標志，引導幼兒觀察、交流安全標志的含義，以及應遵守的安全規(guī)則。

（2）鼓勵幼兒用多種材料制作安全標志

家園共育：

（1）家長與幼兒一起找找家中哪些地方應注意安全，并共同設計、制作相應的安全標志。

（2）家長帶幼兒外出游玩時，有意識地引導幼兒觀察常見的安全標志，掌握自我保護的方

法。

（3）請家長引導幼兒認一認親子手冊《生活中的安全標志》中的標志。

貼燒餅(動作發(fā)展)

活動目標:

能沿著圓圈追逐跑，提高動作及反應的靈敏性

活動準備

環(huán)境創(chuàng)設：選擇適宜、安全的活動場地，在場地上畫一個大圓圈。

活動指導：

1、開始部分

(1)幼兒跟隨教師一起慢跑。

(2)幼兒自選同伴，面對面，邊念兒歌“切青菜，切蘿卜，切切切；包餃子，包餃子，捏

捏捏；煮餃子，煮餃子，吃吃吃”，邊做相應的動作。

2、基本部分。

(1)游戲“貼燒餅玩法：請兩個幼兒站在圈外，一個當追逐者，另一個當被追逐者。其余

幼兒兩人組，一前一后地站在大圓圈上，每組間隔約一步。游戲開始，追逐者與被追逐者沿圈

逆時針方向快速追逐。在跑的過程中，被追逐者可跑到任何一組幼兒的前面站住，這組幼兒的

后面一個就變成被追逐者，并立刻沿著外圈快速跑，追逐者繼續(xù)追。如被追到，則另換一組追

逐者和被追逐者，游戲重新開始規(guī)則：追逐時必須沿大圓圈外跑，被拍到就算追到了。圈上的

幼兒不能阻礙正在追逐的幼兒。拓展玩法：追逐時，被追逐者也可以跑到任意一組幼兒的后面

站住，這時前面的幼兒就變成被追逐者。也可兩個幼兒為一組(手拉手，肩并肩)，所有組的幼

兒站成圓圈每組間隔為一步，被追逐者可以與圈上任何一個幼兒拉手，另一個幼兒便為被追逐

者。

3、結束部分。

(1)引導幼兒跟隨教師，重點放松下肢肌肉。

胖胖和瘦瘦(身心保健)

活動目標:

了解肥胖、瘦弱不利于身體健康。

活動過程：

1、組織幼兒分組討論，說說太胖或太瘦對健康和生活的影響

(1)提問：太胖或太瘦有哪些壞處？

(2)小結：太胖了，動作不靈活，運動時容易感到累，會不停地喘氣；太瘦了，沒有力氣,

身體缺乏營養(yǎng)，抵抗力弱，容易生病。太胖或太瘦都會給我們帶來不便和煩惱，只有不胖不瘦

才是最健康的。

2、引導幼兒討論怎樣幫助太胖或太瘦的同伴。

(1)小結：要保持不胖不瘦應做到不挑食，樣樣東西都要吃，少吃油炸食品和含糖多的食

物，多吃水果蔬菜，早睡早起，堅持鍛煉身體。

活動延伸

(1)家園共育：請家長在日常生活中提醒幼兒健康飲食，堅持鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣,

讓自己不胖不瘦，健健康康。

小心用電(安全防護)

活動目標:

了解安全用電的基本常識

活動準備：

1、經(jīng)驗準備：幼兒己了解日常生活中安全用電的一些常識材料準備：安全小貼紙

2、材料配套：數(shù)字資源《安全用電》

活動過程：

1、討論電的用處、

(1)引導語：生活中有哪些東西需要用電？

(2)小結：生活中很多東西需要用電，如果不安全用電，就會發(fā)生危險，甚至危害生命。

2、播放數(shù)字資源《安全用電》，引導幼兒觀看、交流。

(1)提問：小朋友在干什么？為什么這樣做很危險？應該怎樣做？

3、引導幼兒結合生活經(jīng)驗，說說生活中安全用電應注意哪些方面。4.組織幼兒實地觀察幼

兒園，了解安全用電的正確方法，并將安全小貼紙貼在需要警示安全用電的地方。

活動延伸

家園共育：

(1)教育幼兒不能觸摸電源，引導幼兒學習正確使用電視、電腦、電風扇等家用電器。

(2)可帶幼兒從遠處觀察高壓電塔的標志和所處位置，教育幼兒遠離高壓電塔。

小猴揪尾巴（動作發(fā)展）

活動目標:

能快速追逐跑與躲閃跑，提高反應的靈敏性。

活動準備

材料準備：自制尾巴若干，音樂《云宮迅音》（1986年版電視劇《西游記》片頭曲）。

環(huán)境創(chuàng)設：選擇適宜、安全的活動場地

活動過程；

1、開始部分。

（1）教師扮演猴媽媽，幼兒扮演小猴。猴媽媽帶著小猴做搖頭、撓癢、蹦跳、爬樹、摘桃

等動作進行熱身。

2、基本部分

（1）游戲一“揪尾巴”玩法：幼兒將自制尾巴塞在身后的褲腰上，邊四散跑邊揪同伴的尾

巴，尾巴被揪掉的幼兒繼續(xù)參與揪尾巴。游戲持續(xù)兩分鐘左右。

（2）游戲二“踩尾巴二玩法：幼兒將自制尾巴塞在身后的褲腰上（尾巴長度需拖在地上），

邊四散跑邊用腳踩同伴的尾巴，尾巴被踩掉的幼兒繼續(xù)參與踩尾巴。游戲持續(xù)兩分鐘左右

（3）游戲三“對揪尾巴”。玩法：幼兒將自制尾巴塞在身后的褲腰上，兩人面對面站立，數(shù)

“一、二、三”，數(shù)到“三”時開始左右躲閃，相互抓對方的尾巴，先揪下對方尾巴者獲勝規(guī)

則：不能推拉對方，數(shù)到“三”才能開始揪。

3、結束部分

（1）幼兒聽音樂《云宮迅音》，模仿孫悟空做放松動作

活動延伸

（1）游戲活動：鼓勵幼兒和同伴一起自主探索“揪尾巴”的新玩法

煤氣開關不亂動（安全防護）

活動目標:

知道道煤氣有危險，不亂動煤氣開關。

活動準備：

1、材料準備：有關煤氣泄漏時自救方法的視頻（也可用教師現(xiàn)場演示代替）。

2、材料配套：數(shù)字資源《安全使用煤氣》

活動過程：

1、播放數(shù)字資源《安全使用煤氣》中的煤氣灶圖片，引導幼兒觀察

（1）提問：這是什么？它是靠什么來燃燒的？煤氣有什么用？

（2）小結：煤氣能給人們的生活帶來許多方便，但是如果不正確使用煤氣，就會帶來許多

危害

2、指導幼兒觀看數(shù)字資源《安全使用煤氣》。

（1）提問：圖中的小朋友在干什么？這樣做對嗎？為什么？

（2）小結：煤氣是一種有毒氣體，對身體有害，小朋友們不能亂動煤氣開關。當房間里有

煤氣臭味時，要及時打開門窗通風

3、引導幼兒分組交流、討論

提問：

（1）小朋友們能使用煤氣嗎？為什么？

（2）大人在使用煤氣時，小朋友們應注意什么？

4、組織幼兒觀看視頻或教師演示，了解煤氣發(fā)生泄漏時的自救方法。

（1）小結：如果煤氣發(fā)生泄漏，應該采用開窗通風、用濕毛巾捂住口鼻、跑出室外求助等

方法保護自己，千萬不能開燈或接打電話

活動延伸

家園共育：

（1）向家長推薦資料《煤氣泄漏時的自我保護方法》，請家長給幼兒講解其中幼兒應注意的

部分。

（2）提醒幼兒不隨意動煤氣開關，增強幼兒的自我保護意識活動資料煤氣泄漏時的自我保護

方法（小知識）1.要馬上關閉煤氣的總閥門，防止煤氣繼續(xù)泄露。如有明火可用干粉滅火劑撲

滅。

2、不能開燈、打開抽油煙機和排風扇，也不能在室內撥打電話，絕對禁止一切能引起火花

的行為。

3、要馬上用濕毛巾捂住口鼻，打開門窗，跑到空氣新鮮的地方4.當看到鋼瓶閥門處已經(jīng)

著火時，應戴上浸濕過水的布手套，或用濕圍裙、濕毛巾、濕抹布包住手臂，緊急關閉閥門5

如有人中毒，應立即將其搬至空氣流通的地方并送醫(yī)院救治。

躲火球（動作發(fā)展）

活動目標:

快速躲避球，提高下肢動作的靈敏性。

活動準備：

材料準備：球若干。

活動指導

1、開始部分。

（1）幼兒跟隨教師活動頭頸、胸部、腰腹、膝部、腳踝等，進行熱身運動

2、基本部分。

師站在圈中心將球踢向幼兒

內圈的幼兒在圈內四散跑動躲閃，外圈的幼兒迅速用腳將球踩住。教師踢完若干個球，游戲結

束。內外圈幼兒交換位置，繼續(xù)游戲。

（2）游戲二“你滾我躲玩法：幼兒分成兩隊，相距約三米面對面站立，一隊幼兒將球踢向

另一隊，另一隊的幼兒躲閃滾來的球，如被擊中則交換角色，繼續(xù)游戲。

3、結束部分

（1）幼兒跟隨教師做放松運動，重點放松下肢肌肉。

活動延伸

（1）游戲活動：引導幼兒自由結伴半玩“你滾我躲”游戲，進一步探索躲閃滾球的新玩法。

快樂跳跳跳（動作發(fā)展）

活動目標：

能立定跳、接力跳，增強彈跳能力及下肢的爆發(fā)力

活動準備：

材料準備：塑料長棒，小欄桿、大積木、牛奶箱等障礙物若干，游戲音樂

活動過程：

1、開始部分。

（1）幼兒跟隨教師做轉膝蓋、屈膝、甩手臂，學矮人走、高人走、企鵝走等熱身活動，重

點活動下肢肌肉與關節(jié)。

2、基本部分。

（1）游戲一“跳一跳”。玩法：教師用長棒掃，幼兒迅速跳起，用前腳掌著地規(guī)則：長棒掃

到誰，誰才跳起，長棒掃到跟前不能往后退

（2）游戲二“木頭兔和狼”玩法：教師扮演狼，幼兒扮演兔子。音樂響起，兔子可向前跳、

向上跳，音樂一停馬上變成木頭兔造型（雙手前平伸，雙腿屈膝），不能動。如果沒有變成木頭

兔造型，就會被狼吃掉（停止游戲）。

（3）游戲三“跳跳停?！薄Ｍ娣ǎ河變鹤灾鬟x擇障礙物，音樂響起時，幼兒嘗試用立定跳遠

的姿勢跳過障礙物；音樂停時，幼兒停止跳躍。游戲后，教師組織幼兒交流分享，梳理立定跳

遠的正確姿勢。

（4）游戲四“接力跳”。玩法：幼兒分成四隊，進行接力跳比賽，最先到達終點的隊獲得第

一名

3、結束部分

（1）幼兒與教師一起做放松動作，重點放松下肢肌肉

（2）針對幼兒立定跳的情況進行簡要小結，引導幼兒收拾、整理器械。

活動延伸

（1）游戲活動：投放圈、地墊、路障等材料，引導幼兒繼續(xù)練習雙腳向前跳及雙腳跳過定

高度的物體。

超人打怪獸（動作發(fā)展）

活動目標：

1、能瞄準目標，上下肢協(xié)調并用力揮臂投擲。

2、增強上肢、肩、背等部位的肌肉力量。

活動準備；

材料準備：報紙球、壘球、紙箱自制坦克車若干。???環(huán)境創(chuàng)設：在場地上牽一根高1.7

米左右的繩子作為封鎖線，用貼有怪獸圖卡的欄桿圍合成四座怪獸家。

活動過程：

1、開始部分

（1）幼兒扮演超人，跟隨教師做稍息、立正、敬禮、沖拳、踢腿、射擊、騎馬等動作

2、基本部分

（1）游戲一“超人操練玩法：幼兒扮演超人。超人練習使用炸彈（壘球）。超人面朝封鎖線

手握炸彈兩腳并攏，然后右腳向后一步，前面的腿前伸，后面的腿彎曲，身體微側，炸彈靠

近耳朵；另一只手向前伸，將炸彈用力投過封鎖線。、

（2）游戲二“超人炸怪獸的家”玩法：幼兒扮演超人。超人分成四隊，對著四座怪獸的

家投炸彈（壘球），炸彈全部投完后數(shù)一數(shù)每個怪獸的家（欄桿內）有幾個炸彈，比一比哪隊投中

的炸彈多

（3）游戲三“超人炸怪獸”。玩法：幾名幼兒扮演怪獸，其余幼兒扮演超人怪獸在封鎖線

內開坦克（紙箱自制），超人在封鎖線外投炸彈（報紙球）炸坦克

3、結束部分

（1）引導幼兒做洗臉、洗頭、擦身、搓背、捶腿等放松動作?！锖喴崂硗稊S的動作要

點，引導幼兒一起收拾、整理器械活動延伸

小傘兵（動作發(fā)展）

活動目標：

嘗能從50厘米左右的高處往下跳，并保持身體平衡。

活動準備：

材料準備：高50厘米的四方桌（周圍鋪有墊子），毛線繩若干。

活動過程：

1、開始部分。

（1）教師帶領幼兒做熱身操，有序活動頭頸、腹背、髏關節(jié)、腿部、膝蓋、腳踝等部位。

2、基本部分。

（1）游戲一“和桌子做游戲”玩法：四人一張桌子，幼兒聽教師的口令玩游戲。教師說

“跑”，幼兒繞桌子跑；教師說“停”，幼兒坐到桌子上；教