名校聯(lián)盟天津市寶坻區(qū)馬家店鎮(zhèn)初級中學(xué)七年級體育教學(xué)設(shè)計(jì)：運(yùn)動(dòng)損傷

[名校聯(lián)盟]天津市寶坻區(qū)馬家店鎮(zhèn)初級中學(xué)七年級體育教學(xué)設(shè)計(jì)：運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來自于人教版七年級體育與健康課程第10章“運(yùn)動(dòng)損傷”。本節(jié)課主要內(nèi)容包括：1.了解運(yùn)動(dòng)損傷的定義和分類；2.掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施和急救方法；3.學(xué)會(huì)正確的運(yùn)動(dòng)姿勢和運(yùn)動(dòng)方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下幾個(gè)方面：

1.運(yùn)動(dòng)技能：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的基本技巧，如正確的運(yùn)動(dòng)姿勢和運(yùn)動(dòng)方法，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平。

2.健康教育：讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)損傷的定義和分類，掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施和急救方法，提高學(xué)生的健康教育素養(yǎng)。

3.安全意識(shí)：培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的熱愛，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中能夠自覺地采取措施預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

4.合作與交流：通過小組討論、實(shí)踐等方式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力，使學(xué)生在面對運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)能夠相互幫助，共同解決問題。

5.自主學(xué)習(xí)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生在遇到運(yùn)動(dòng)損傷問題時(shí)能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行自主判斷和處理。學(xué)情分析本節(jié)課的授課對象為天津市寶坻區(qū)馬家店鎮(zhèn)初級中學(xué)七年級的學(xué)生。這個(gè)年齡段的學(xué)生具有較強(qiáng)的好奇心，求知欲旺盛，善于接受新事物。然而，由于年紀(jì)較小，他們在自主控制能力和自律性方面還有所欠缺，需要教師的引導(dǎo)和監(jiān)督。

1.知識(shí)、能力、素質(zhì)方面：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)掌握了部分體育與健康的基本知識(shí)，對于運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)相對較少。他們具備一定的運(yùn)動(dòng)能力，但運(yùn)動(dòng)技巧和運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防能力還有待提高。在素質(zhì)方面，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力較好，但自主學(xué)習(xí)和解決問題的能力相對較弱。

2.行為習(xí)慣：大部分學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)積極性較高，但部分學(xué)生可能存在運(yùn)動(dòng)姿勢不正確、運(yùn)動(dòng)方法不當(dāng)?shù)葐栴}。此外，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中可能缺乏安全意識(shí)，容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。這些行為習(xí)慣將對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定影響。

3.影響因素：根據(jù)對學(xué)生的了解，影響本節(jié)課教學(xué)效果的主要因素包括：

（1）學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)：由于學(xué)生對運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)較少，教師需要花費(fèi)一定時(shí)間進(jìn)行概念講解和知識(shí)普及，以便學(xué)生能夠更好地理解課程內(nèi)容。

（2）學(xué)生的能力水平：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技巧和運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防能力方面還有待提高，教師需要針對性地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，注重實(shí)踐操作和技能培養(yǎng)。

（3）學(xué)生的心理特點(diǎn)：七年級學(xué)生具有較強(qiáng)的自尊心和好勝心，教師需要關(guān)注學(xué)生的心理需求，營造積極、和諧的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（4）學(xué)生的行為習(xí)慣：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的不正確姿勢和不當(dāng)方法可能增加運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。教師需要關(guān)注學(xué)生的行為習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的運(yùn)動(dòng)觀念，養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（5）學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力：學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力方面表現(xiàn)較好，教師可以充分利用這一點(diǎn)，通過小組討論、實(shí)踐等方式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高課堂教學(xué)效果。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

（1）講授法：通過教師的講解，使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)損傷的定義、分類以及預(yù)防措施等基本知識(shí)，讓學(xué)生對運(yùn)動(dòng)損傷有一個(gè)全面的了解。

（2）討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享彼此在運(yùn)動(dòng)中遇到的損傷情況，探討預(yù)防損傷的方法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。

（3）實(shí)踐法：讓學(xué)生在實(shí)際操作中學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動(dòng)姿勢和運(yùn)動(dòng)方法，通過親身實(shí)踐，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

2.教學(xué)手段

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體課件，直觀地展示運(yùn)動(dòng)損傷的圖片和視頻，增強(qiáng)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件，設(shè)計(jì)互動(dòng)環(huán)節(jié)，如損傷預(yù)防游戲等，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（3）實(shí)地考察：組織學(xué)生參觀運(yùn)動(dòng)損傷就醫(yī)現(xiàn)場，讓學(xué)生更直觀地了解運(yùn)動(dòng)損傷的嚴(yán)重后果，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。

（4）模擬訓(xùn)練：設(shè)置模擬訓(xùn)練場景，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)并掌握正確的急救方法，提高學(xué)生在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)對能力。

（5）在線學(xué)習(xí)平臺(tái)：利用在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，方便學(xué)生課后復(fù)習(xí)，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確運(yùn)動(dòng)損傷教學(xué)目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)損傷重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保運(yùn)動(dòng)損傷教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)損傷內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對舊知的掌握情況，為運(yùn)動(dòng)損傷新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出運(yùn)動(dòng)損傷重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)損傷難點(diǎn)，通過對比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞運(yùn)動(dòng)損傷問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在運(yùn)動(dòng)損傷新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)損傷的重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決運(yùn)動(dòng)損傷問題。

錯(cuò)題訂正：

針對學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與運(yùn)動(dòng)損傷內(nèi)容相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合運(yùn)動(dòng)損傷內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)損傷內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)損傷重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)損傷內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)掌握：學(xué)生能夠理解運(yùn)動(dòng)損傷的定義、分類以及預(yù)防措施等基本知識(shí)，對運(yùn)動(dòng)損傷有一個(gè)全面的了解。

2.技能提升：學(xué)生能夠在實(shí)際操作中正確掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的基本技巧，如正確的運(yùn)動(dòng)姿勢和運(yùn)動(dòng)方法，提高運(yùn)動(dòng)技能水平。

3.安全意識(shí)：學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)得到增強(qiáng)，能夠自覺地采取措施預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

4.合作與交流：學(xué)生在小組討論、實(shí)踐中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力，能夠相互幫助，共同解決運(yùn)動(dòng)損傷問題。

5.自主學(xué)習(xí)：學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)，掌握了正確的運(yùn)動(dòng)姿勢和運(yùn)動(dòng)方法，能夠自主判斷和處理運(yùn)動(dòng)損傷問題。

6.情感態(tài)度：學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的熱情得到提升，對運(yùn)動(dòng)損傷有了正確的認(rèn)識(shí)，能夠積極地參與體育運(yùn)動(dòng)，并注意預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

此外，教師還需要注重課后跟進(jìn)，通過布置適量的課后作業(yè)，讓學(xué)生在課后鞏固所學(xué)知識(shí)，并通過作業(yè)反饋了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，教師還可以結(jié)合學(xué)生的興趣愛好和特長，提供相關(guān)的學(xué)習(xí)資源和活動(dòng)，讓學(xué)生在課后能夠進(jìn)一步拓展知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能水平。板書設(shè)計(jì)1.目的明確：板書設(shè)計(jì)應(yīng)緊扣運(yùn)動(dòng)損傷的教學(xué)內(nèi)容，旨在幫助學(xué)生理解和掌握運(yùn)動(dòng)損傷的定義、分類、預(yù)防措施以及正確的運(yùn)動(dòng)姿勢和運(yùn)動(dòng)方法。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書內(nèi)容應(yīng)按照邏輯順序排列，先介紹運(yùn)動(dòng)損傷的基本概念，然后依次展開運(yùn)動(dòng)損傷的分類、預(yù)防措施、急救方法等，使學(xué)生能夠條理分明地理解運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)知識(shí)。

3.簡潔明了：板書設(shè)計(jì)應(yīng)盡量簡潔明了，突出重點(diǎn)，準(zhǔn)確精煉地概括運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)，避免冗長的文字描述，以便學(xué)生能夠快速捕捉到重點(diǎn)信息。

4.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有一定的藝術(shù)性和趣味性，可以通過采用生動(dòng)的圖片、圖示、符號等元素，以及合理的布局和色彩搭配，使板書更具吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

5.啟發(fā)性：板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有一定的啟發(fā)性，通過設(shè)置問題、懸念等方式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考和探索運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新能力。

示例：

運(yùn)動(dòng)損傷

-定義：運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的身體損傷

-分類：急性損傷、慢性損傷、輕微損傷、嚴(yán)重?fù)p傷

-預(yù)防措施：

-正確運(yùn)動(dòng)姿勢

-適當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

-熱身和拉伸

-避免過度訓(xùn)練

-急救方法：

-停止運(yùn)動(dòng)

-觀察傷情

-冷敷

-抬高傷肢

-尋求專業(yè)幫助課后作業(yè)1.根據(jù)所學(xué)知識(shí)，請列舉三種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，并簡要說明它們的預(yù)防措施。

答案：

-肌肉拉傷：預(yù)防措施包括進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，避免過度訓(xùn)練，保持正確的運(yùn)動(dòng)姿勢。

-關(guān)節(jié)扭傷：預(yù)防措施包括加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，避免在運(yùn)動(dòng)中突然改變方向。

-骨折：預(yù)防措施包括避免高沖擊性的運(yùn)動(dòng)，穿戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)裝備，如護(hù)膝、護(hù)腕等。

2.請描述正確的運(yùn)動(dòng)姿勢，以及如何通過實(shí)踐來提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。

答案：

正確的運(yùn)動(dòng)姿勢包括保持身體平衡，動(dòng)作流暢，用力均勻，避免過度伸展或彎曲。通過反復(fù)練習(xí)，觀察專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的示范，尋求專業(yè)指導(dǎo)等方式，可以提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。

3.請列舉三種預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法，并說明它們的重要性。

答案：

-熱身運(yùn)動(dòng)：熱身運(yùn)動(dòng)可以提高肌肉的溫度和彈性，預(yù)防肌肉拉傷，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

-正確運(yùn)動(dòng)方法：正確的運(yùn)動(dòng)方法可以避免過度伸展或彎曲，預(yù)防關(guān)節(jié)扭傷，提高運(yùn)動(dòng)效果。

-適當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以避免過度訓(xùn)練，預(yù)防肌肉疲勞和關(guān)節(jié)損傷，提高運(yùn)動(dòng)效果。

4.請描述一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，并說明其急救方法和預(yù)防措施。

答案：

-肌肉拉傷：急救方法包括立即停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行冷敷，抬高受傷部位，避免按摩或熱敷。預(yù)防措施包括進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，避免過度訓(xùn)練，保持正確的運(yùn)動(dòng)姿勢。

5.請列舉三種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，并說明如何通過實(shí)踐來提高自己的預(yù)防能力。

答案：

-肌肉拉傷：通過加強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，保持正確的運(yùn)動(dòng)姿勢，可以提高對肌肉拉傷的預(yù)防能力。

-關(guān)節(jié)扭傷：通過加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，避免在運(yùn)動(dòng)中突然改變方向，可以提高對關(guān)節(jié)扭傷的預(yù)防能力。

-骨折：通過避免高沖擊性的運(yùn)動(dòng)，穿戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)裝備，如護(hù)膝、護(hù)腕等，可以提高對骨折的預(yù)防能力。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實(shí)踐教學(xué)：通過設(shè)置模擬訓(xùn)練場景，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)并掌握正確的急救方法，提高學(xué)生在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)對能力。

2.互動(dòng)討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享彼此在運(yùn)動(dòng)中遇到的損傷情況，探討預(yù)防損傷的方法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。

3.藝術(shù)性板書：板書設(shè)計(jì)具有一定的藝術(shù)性和趣味性，通過采用生動(dòng)的圖片、圖示、符號等元素，以及合理的布局和色彩搭配，使板書更具吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

（二）存在主要問題

1.學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力有待提高：學(xué)生在自主學(xué)習(xí)方面存在一定困難，需要教師提供更多的學(xué)習(xí)資源和指導(dǎo)。

2.運(yùn)動(dòng)技能水平參差不齊：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能水平方面存在差異，需要教師針對性地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)和指導(dǎo)。

3.運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)不夠強(qiáng)烈：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中可能缺乏安全意識(shí)，容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，需要加強(qiáng)安全教育。

（三）改進(jìn)措施

1.提供更多學(xué)習(xí)資源：教師應(yīng)提供更多的學(xué)習(xí)資源，如在線