初中體育與健康教案

初中體育與健康教案

年級(jí)：八年級(jí)第課次人數(shù)：任課教師：潘衛(wèi)兵

教重點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)

學(xué)

蹲踞式跳難點(diǎn)助跑與起跳的動(dòng)作協(xié)調(diào)技術(shù)

內(nèi)

遠(yuǎn)

容

教1知識(shí)目標(biāo):初步了解蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)環(huán)節(jié)，掌握助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)；

學(xué)

2技能目標(biāo)：發(fā)展助跑速度能力和彈跳能力；

目

3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作精神和果斷的意志品質(zhì)。

標(biāo)

順教學(xué)內(nèi)容達(dá)成學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及要求

序領(lǐng)域及時(shí)

目標(biāo)間

1、課堂1、建1、體育委1分1、指定集

常規(guī)；立良員整隊(duì)合地點(diǎn)早早早早早早早早

2、游戲好的2、師生問(wèn)2、向?qū)W生早早早早早早早早

師生早早早早早早早早

（橫掃千好問(wèn)好教師

關(guān)系早早早早早早早早

軍）3：見(jiàn)習(xí)生宣布課的

和學(xué)

方法：四內(nèi)容、任

隨堂聽(tīng)

習(xí)氛

列橫隊(duì)，務(wù)、檢查★圖

課。1

圍

兩名隊(duì)員服裝，安

4、分組游4分早

手持繩索排見(jiàn)習(xí)生gggggggg

戲4-5

一端，站要求；

早早早早早早早早

5、熱身練

在隊(duì)伍兩次3、講述整

早早早早早早早早

端搶動(dòng)繩習(xí)

個(gè)“鬼子早早早早早早早早

索橫掃游

情戲者的膝進(jìn)村掃早

部以下部蕩”故★

旦位；游戲事，指導(dǎo)

樂(lè)

者應(yīng)立即學(xué)生扮演

跳起躲避3分各種角

導(dǎo)

繩索，如4-5色，如:

被繩索擊日本鬼子

次

入中為失敗和農(nóng)民

被淘汰，4、口令提

圖2

游戲繼續(xù)

示，組織

進(jìn)行，最要求：整隊(duì)要快、靜、齊、

學(xué)生練

后“剩者精神飽滿、注意力集中、

習(xí)；

為王”。積極投入游戲熱身。

5、教師

3、專門

引導(dǎo)，參

性熱身游

與活動(dòng)。

戲（行進(jìn)

間）

①單足交

換跳；②

收腹跳；

③挺身

跳。

蹲踞式跳1、語(yǔ)1、.①擺1、組織學(xué)1、

遠(yuǎn)

言激動(dòng)腿前擺生進(jìn)行練早早早早早早早早

動(dòng)作要

發(fā)學(xué)練習(xí)習(xí)，確認(rèn)早早早早早早早早

領(lǐng)：助跑、

生練②習(xí)慣用自己的起早早早早孕早早早

起跳、騰習(xí)興腳單腳起跳腿與擺辛早早早早孕早早

空、落地趣。跳練習(xí)。動(dòng)腿。

4分

動(dòng)作要2、培2、討論分2、示范跳

★

7-8

點(diǎn)：助跑

養(yǎng)學(xué)組進(jìn)行練越縱墊要求：注意力要集中

快、步點(diǎn)次

生的習(xí)跳越子，講解2、

準(zhǔn)確、重

觀察橫、縱墊起跳技術(shù)

心穩(wěn)、上

能力子。4分的要點(diǎn)，

板積極、

和模3、學(xué)生觀2-3強(qiáng)調(diào)“滾

起跳充

仿能動(dòng)”與

看掛圖，

分、空中次

力?！扒?/p>

思考討論

身體平

擺”。

4、跟隨教

衡、安全要求：積極參與

3分3、出示掛

3、要

落地師模仿練

圖

情1、專項(xiàng)練求學(xué)習(xí)3、兩路縱隊(duì)

、講解動(dòng)

生能4-6

習(xí)

作路線和要求：互幫互評(píng)、安全落

自我

5、學(xué)生展分

要求，引地

摸索4-5

2、起跳體示自我導(dǎo)學(xué)生思

和評(píng)

次

考、

樂(lè)旦驗(yàn)練習(xí)價(jià)及4

4、布置場(chǎng)

糾錯(cuò)早

3分

能力。地組織學(xué)

1-2生進(jìn)行

展

“反掃蕩

次

帛

3、出示掛活動(dòng)”

圖（適當(dāng)增

開(kāi)加高度和要求：循次練習(xí)，注意安

距離）全，跳出自我

5、觀察和

4、增加起巡回指

導(dǎo)、鼓勵(lì)

跳高度()

5、探索、

互評(píng)與自

我展示

3、游戲：1、要1、聽(tīng)老師5分1、教師講4、

(跳繩聽(tīng)求學(xué)講解游戲2-3解游戲方

口令)場(chǎng)生能方法及規(guī)法及規(guī)則

次游戲要求

地器材：解決則2教師情

積極參與，靈活運(yùn)用戰(zhàn)

分成人數(shù)學(xué)習(xí)2、討論分

樂(lè)旦土于匕日二不^術(shù)、團(tuán)結(jié)合作

相等的兩中的

組進(jìn)行游“游擊隊(duì)

隊(duì)，橫隊(duì)問(wèn)題。

戲打反

站好。每2、培

擊”，鳴

隊(duì)先出3

養(yǎng)學(xué)哨開(kāi)始

人,2人搖生在3、巡邏指

摸索

一條長(zhǎng)導(dǎo)

中解

繩，一人杰出勝者

決問(wèn)

準(zhǔn)備上

題。

繩。離預(yù)

備線12米

處畫一條

決勝線，

插上標(biāo)準(zhǔn)

桿作為標(biāo)

，忐、O

游戲方

法：教師

發(fā)令后，

各隊(duì)一人

上繩跳，

連續(xù)跳繩

5次。，停

止搖繩，

快速跑至

遠(yuǎn)線繞過(guò)

標(biāo)志桿跑

回決勝

線；以跑

到?jīng)Q勝線

為勝，為

本隊(duì)奪得

1分。各隊(duì)

3人一組

輪流上場(chǎng)

比賽，按

規(guī)定時(shí)間

內(nèi)積分多

的隊(duì)為

勝。

情放松及課1:在1：閉好雙7分1導(dǎo)入情四例橫隊(duì)練習(xí)

后評(píng)價(jià)要求：身心放松

愉悅眼，展開(kāi)景“在黨

樂(lè)旦的氣豐富想象的領(lǐng)導(dǎo)下

氛中，2能自評(píng)慶祝全國(guó)

使學(xué)解放”

結(jié)