大學(xué)生習(xí)慣成就人生主題班會(huì)省公開(kāi)課金獎(jiǎng)全國(guó)賽課一等獎(jiǎng)微課獲獎(jiǎng)?wù)n件

習(xí)慣成就人生通信學(xué)院1/50我是你最好幫手，我也可能成為你最大負(fù)擔(dān)；我是全部偉人奴仆，唉···我也是全部失敗者幫兇；你能夠利用我獲取財(cái)富，也可能因?yàn)槲叶獾綒?。我是誰(shuí)？習(xí)慣有獎(jiǎng)競(jìng)猜2/50習(xí)慣是長(zhǎng)時(shí)期逐步養(yǎng)成、不易改動(dòng)行為或傾向。據(jù)研究表明，一個(gè)人天天行為有90%都是無(wú)意識(shí)，也就是說(shuō)，我們天天絕大多數(shù)行為都是習(xí)慣在支配。33/50未來(lái)習(xí)慣習(xí)慣你習(xí)慣決定你未來(lái)———古羅馬著名詩(shī)人Ovid(《變形記》作者)4/50乞丐變成富翁后......5/50

你相信嗎？？？一根小小柱子，一截細(xì)細(xì)鏈子，拴得住一頭千斤重大象？6/50世界上最可怕力量是習(xí)慣，

世界上最寶貴財(cái)富也是習(xí)慣，

一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族，一個(gè)企業(yè)是如此，

對(duì)于人一生，更是如此。因?yàn)榱?xí)慣是一貫，在不知不覺(jué)中，經(jīng)年累月地影響著我們行為，影響著我們效率，左右著我們成敗，左右我們?nèi)松?/50讓我們想想在大學(xué)會(huì)遇上哪些壞習(xí)慣8/50期中考試前

開(kāi)學(xué)初開(kāi)學(xué)一周后

開(kāi)學(xué)兩周后期中考試后期中考試1天后

9/50期末快到了得知考試時(shí)間考前7天考前6天考前5天考前4天10/50考前3天考前2天考前1天考前一天晚上考試中走出考場(chǎng)11/50‘又是你’‘美女真強(qiáng)?。。。　擞酗w檐走壁之說(shuō)，今日有學(xué)子爬墻穿越真功12/50此次起床共用了26分鐘，您已擊敗了全國(guó)55%學(xué)生，寢室另外兩人此次起床失敗，正在重起

。。。

13/50我們的早餐餐桌14/50你是否有煙癮呢?15/50上課打瞌睡邪惡途經(jīng)···16/50課上玩手機(jī)17/50不誠(chéng)信—租爹18/50真熱鬧?。。。?9/50太沖動(dòng)，拳腳相向20/50抄作業(yè)21/50好視力，閃亮一下吧?。。】荚囎鞅?2/50俺幫主人熱熱座位，見(jiàn)我者避開(kāi)一個(gè)葫蘆一個(gè)藤，一個(gè)書(shū)本還能一個(gè)座23/50在宿舍打牌24/50通宵玩網(wǎng)游25/50隨地亂扔垃圾OH,臟~~~~26/50壞習(xí)慣影響

以上陋習(xí)現(xiàn)在看來(lái)可能只是很小缺點(diǎn)，不過(guò)讓它存于你體內(nèi)，就如同一個(gè)毒瘤，伴隨年月久遠(yuǎn)而長(zhǎng)大、在你身上腐爛，直到最終讓你病入膏肓，醫(yī)藥無(wú)效。在它還只是小病時(shí)候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進(jìn)障礙，只要你有信心也有行動(dòng)，你一定能夠做到!27/50壞習(xí)慣是一個(gè)惰性，讓成功寸步難行

好習(xí)慣是一個(gè)堅(jiān)持，幫助我們?cè)谌松缆纷叩酶標(biāo)?8/50我們想想有哪些習(xí)慣養(yǎng)成教育？把握時(shí)間重視細(xì)節(jié)保持微笑善于贊美29/50重視細(xì)節(jié)少了一個(gè)鐵釘丟了一只馬掌少了一只馬掌丟了一匹戰(zhàn)馬少了一匹戰(zhàn)馬敗了一場(chǎng)戰(zhàn)役敗了一場(chǎng)戰(zhàn)役失了一個(gè)國(guó)家細(xì)節(jié)決定成敗30/50莎士比亞說(shuō)過(guò)：“贊美是照在人類心靈上陽(yáng)光，沒(méi)有陽(yáng)光我們就不能生長(zhǎng)?！痹谌伺c人交往過(guò)程中，養(yǎng)成贊美習(xí)慣，適當(dāng)贊美對(duì)方，會(huì)增強(qiáng)這種友好及美好感情。贊美含有一個(gè)不可思議推進(jìn)力，真誠(chéng)贊美，就像沙漠中甘泉一樣，讓人心靈滋潤(rùn)。善于贊美31/50保持

微笑微笑，將為你打開(kāi)成功之門

微笑是一張最好名片32/50拿出紙寫(xiě)出自己好習(xí)慣和壞習(xí)慣你身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣？？？？？？33/50習(xí)慣是怎么養(yǎng)成的？34/50冷水煮青蛙啟示：

改變是逐步，我們也經(jīng)常感覺(jué)不到它存在，很多根深蒂固壞習(xí)慣，并不是突然形成，而是伴隨時(shí)間推移，在不知不覺(jué)中逐步扎根。35/50（1）請(qǐng)大家將手掌張開(kāi)，十指交叉。停?。嚎匆豢词悄阕笫执竽粗冈谏希€是你右手大拇指在上？（2）現(xiàn)在請(qǐng)大家刻意改反過(guò)來(lái)交叉，即剛才在上拇指改在下，看看是什么感覺(jué)？（3）再來(lái)一次，按刻意改過(guò)來(lái)交叉動(dòng)作，這次用力重復(fù)一次，我們不停重復(fù)21次?，F(xiàn)在是什么感覺(jué)？習(xí)慣了一點(diǎn)是不是？小游戲36/50

據(jù)行為心理學(xué)研究表明，一個(gè)行為連續(xù)重復(fù)21天以上即可成為習(xí)慣，成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。

37/50習(xí)慣是人成功關(guān)鍵對(duì)不良習(xí)慣，我們?cè)趺崔k？38/50習(xí)慣——能更改嗎？39/50征服自我是一個(gè)幸福將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)發(fā)揚(yáng)愚公精神克服妨礙自己陋習(xí)努力養(yǎng)成和保持良好習(xí)慣40/50創(chuàng)造美好人生養(yǎng)成良好習(xí)慣41/50心靈體操看我一天是怎么度過(guò)?上課時(shí)間晚自習(xí)時(shí)間你利用了課余時(shí)間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽(tīng)課上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間時(shí)間類別所需時(shí)間42/50上課時(shí)間自習(xí)時(shí)間真正利用課余時(shí)間閑聊時(shí)間發(fā)呆時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間

一天時(shí)間利用率＝學(xué)習(xí)(工作)時(shí)間／24小時(shí)你時(shí)間利用率高嗎？主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生影響？43/50改掉壞習(xí)慣方法交一些能夠管住自己朋友用寫(xiě)座右銘，掛字畫(huà)等來(lái)提醒約束自己用寫(xiě)日志來(lái)管住自己“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我”挑戰(zhàn)計(jì)劃書(shū)克服陋習(xí)情況記錄表44/501.你認(rèn)為當(dāng)前妨礙你進(jìn)步最嚴(yán)重陋習(xí)是：2.這個(gè)習(xí)慣可能會(huì)對(duì)你人生產(chǎn)生什么影響？3.克服時(shí)間段：第一階段：第二階段：第三階段：4.克服方法：“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我”挑戰(zhàn)計(jì)劃書(shū)45/50克服情況記錄表：項(xiàng)目周次完成情況存在困難處理方法滿意度第一周第二周第三周..46/50

總結(jié)

人生好像就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我人生，就要讓自己思索習(xí)慣、