2022年春分節(jié)氣的特點(diǎn)介紹

2022年春分節(jié)氣的特點(diǎn)介紹今日春分，是春天的第4個節(jié)氣，都說春分到來，晝夜平分，事實(shí)也的確如此，春分節(jié)氣的最大特點(diǎn)就是晝夜平分。下面是我整理的2022年春分節(jié)氣的特點(diǎn)介紹，盼望能夠協(xié)助到大家。

2022年春分節(jié)氣的特點(diǎn)介紹

春分是個比擬重要的節(jié)氣，它不僅有天文學(xué)上的意義，在氣候方面，也有比擬明顯的特征。

陽光光線

在天文方面，春分這一天，太陽幾乎直射地球赤道，南北半球晝夜平分，也即全球各地幾乎晝夜等長。春分過后，太陽直射點(diǎn)起先進(jìn)入北半球，北半球各地起先晝長夜短。

氣壓狀況

春分節(jié)氣，東亞大槽明顯減弱，西風(fēng)帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區(qū)常有低壓活動和氣旋開展，低壓移動引導(dǎo)冷空氣南下，北方地區(qū)多大風(fēng)和揚(yáng)沙天氣。當(dāng)長波槽東移，受冷暖氣團(tuán)交匯影響，會出現(xiàn)連續(xù)陰雨和倒春寒天氣。

氣溫降水

春分季節(jié)，除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外，中國各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達(dá)0℃以上。此時寒冷已經(jīng)逝去，氣溫上升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時升達(dá)10℃以上而進(jìn)入明媚的春季，而華南地區(qū)此時那么是一派暮春景象。

從氣候規(guī)律說，這時江南的降水快速增多，進(jìn)入春季“桃花汛”期;在“春雨貴如油”的東北、華北和西北廣闊地區(qū)降水仍舊很少，抗御春旱的威逼是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上的主要問題。

春分養(yǎng)生秘訣

一、調(diào)養(yǎng)精神

春天陽光明媚，風(fēng)和日麗，精神調(diào)攝應(yīng)做到疏泄條達(dá)，心胸開闊，心情樂觀，戒郁怒以養(yǎng)性，假日去春游問柳，游山戲水，陶冶性情，會使氣血調(diào)暢，精神旺盛。

二、御寒

春天宜晚睡早起，到室外多活動，伸展形體，使一天精力更加充足。春天要特殊留意御寒，養(yǎng)陽斂陰。依據(jù)初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點(diǎn)，衣服不行頓減，過早脫去冬衣，極易受寒傷肺，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。依據(jù)“春捂秋凍”的原那么，必須要隨氣溫的改變增減衣服，以適應(yīng)春季氣候多變的規(guī)律。

三、調(diào)整飲食

春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含養(yǎng)分，以健脾扶陽為食養(yǎng)原那么，忌過于酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷，尤不宜多進(jìn)大辛大熱之品，如參、茸、附子、烈酒等，以免助熱生火。春天宜多吃含蛋白質(zhì)礦物質(zhì)、維生素(特殊是B族維生素)豐富的食品;特殊是各種黃綠色蔬菜，如瘦肉、豆制品、蛋類、胡蘿卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等，此外，還應(yīng)留意不行過早貪吃冷飲等食品，以免傷胃損陽。

四、運(yùn)動熬煉

一年之計(jì)在于春，春天是體質(zhì)投資最正確季節(jié)。春天空氣清爽，這種環(huán)境最有利于吐故納新，充養(yǎng)臟腑。春天多熬煉，會增加兔疫力與抗病實(shí)力，一年之中少患流感等各種疾病，且令人思維迅捷，不易疲憊，人們可依據(jù)自己年齡與體質(zhì)狀況選擇戶外活動，如太極拳，慢跑、放風(fēng)箏、春游春游等。

五、預(yù)防春困

春天風(fēng)和日麗，多人卻感到困倦。疲乏頭昏欲睡，早晨也不醒，這種現(xiàn)象就是大家季說的“春困”。春天犯困不是須要更多的睡眠，而是因體內(nèi)循環(huán)季節(jié)性差異，春天氣候轉(zhuǎn)暖，皮膚血管舒張，循環(huán)系統(tǒng)功能增加，皮膚末梢血液供給增多，汗液分泌增加，各器官負(fù)荷加重，供給大腦的血液就相對削減，大腦的氧氣就會感到缺乏，因而會感到困倦乏力。

那么怎樣減輕與預(yù)防春困呢?一要保證睡眠，早臥早起，克制消極偷懶思想心情;二要踴躍參與熬煉和戶外活動，改善血液循環(huán);三要適當(dāng)增加養(yǎng)分。探究證明，缺乏B族維生素與飲食過量是引發(fā)春困的重要緣由，故宜多吃含維生素B族豐富的食品，吃飯不宜大飽;第四要保持室內(nèi)空氣流通，少吸煙，如不太冷，適當(dāng)減些衣服，或用冷水洗臉，都會使困意盡快消退。

六、保健防病

春天暖和多風(fēng)，最適于細(xì)菌。病毒等微生物繁殖傳播，易發(fā)生流感、肺炎、支氣管炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎、以及病毒性心肌炎等疾病。所以必須要講衛(wèi)生，勤洗曬衣被，除蟲害，開窗通風(fēng)，提高防備實(shí)力，流行時少去公共場所，幸免傳染;春天又是氣候交替的過度季節(jié)，著不重視保健，或過食辛熱助火之品，再被時令之邪引發(fā)，一些舊病宿疾即易復(fù)發(fā)，如偏頭痛、慢性咽炎、過敏性哮喘、高血壓、心肌堵塞、精神疾病等，應(yīng)特殊留意從衣食住行各方面調(diào)攝預(yù)防。

春分立蛋原理和由來

“春分”節(jié)氣在古老的傳聞中，春分這天最簡單把雞蛋立起來。據(jù)史料記載，“春分”立蛋的傳統(tǒng)起源于4000年前的中國，當(dāng)時是為了慶祝春天的降臨?！按悍值健⒌皟呵巍钡恼f法始終流傳到此時此刻。這一天，我國許多地方都會舉辦立蛋競賽。

“豎蛋”嬉戲玩法確簡潔易行且富好玩味：選擇一個光滑勻整、剛生下四五天的別致雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但勝利者也不少。春分成了豎蛋嬉戲的最正確時間，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。直立起來的蛋兒好不風(fēng)光。

依據(jù)經(jīng)歷，應(yīng)這樣“春分豎蛋”：雞蛋的外表其實(shí)是凹凸不平的，有很多突起的“小山”，“山”高0.03毫米左右，山峰之間的距離在0.5毫米～0.8毫米。依據(jù)三點(diǎn)確定一個平面的道理，只要找到三個適宜的“小山”支點(diǎn)，就能使雞蛋直立起來了。

其一，春分這一天，南北半球晝夜平分，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉(zhuǎn)的軌道平面處于一種力的相對平衡狀態(tài)，同時地球的磁場也相對平衡，因此蛋的站立性最好。

其二，春分正值春季的中間，不冷不熱，人心愜意，思