自律為遇見(jiàn)更好的自己課件高中下學(xué)期主題班會(huì)

YOURLOGO---品質(zhì)教育主題班會(huì)自律，為遇見(jiàn)更好的自己俗話說(shuō)：播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。班會(huì)流程一、什么是自律二、自律有什么好處三、如何才能做到自律四、終身受益的自律法則一、什么是自律自律，指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自己自律，指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自己變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一行。自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來(lái)層層地束縛自己，而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來(lái)為我們的學(xué)習(xí)生活爭(zhēng)取更大的

自由。自律名人小故事之一

曹操出生于富貴之家，從小衣食無(wú)憂，但他卻始終嚴(yán)謹(jǐn)自律、勤儉節(jié)約。當(dāng)時(shí)，北方經(jīng)濟(jì)發(fā)展緩慢，物資儲(chǔ)備不豐，民生改善乏力，曹操便力主節(jié)儉并身體力行。他的幾件衣服已經(jīng)穿了10多年，但每年都要對(duì)這些衣服進(jìn)行縫補(bǔ)，以備繼續(xù)穿用?！肮虏缓米黪r飾嚴(yán)具，所用雜新皮韋笥，以黃韋緣中。遇亂世無(wú)韋笥，乃更作方竹嚴(yán)具，以皂韋衣之，粗布作里，此孤之平常所用者也?！辈懿俚倪@段話成為他帶頭倡行節(jié)儉的真實(shí)寫(xiě)照。他還用這種節(jié)儉精神勉勵(lì)家人和下屬。他在《內(nèi)戒令》中告誡家人不得燃香：“昔天下初定，吾便禁家內(nèi)不得熏香。后諸女配國(guó)家，因此得燒香。吾不燒香，恨不遂初禁，令復(fù)禁不得燒香。其所藏衣，香著身亦不得?！?/p>

在當(dāng)時(shí)，燃香是用香料改善室內(nèi)空氣的一種辦法，是貴族的一種生活習(xí)慣，是奢侈生活的體現(xiàn)。作為一方權(quán)要，曹操能夠堅(jiān)持儉樸精神，告誡家人禁止燃香，可見(jiàn)其對(duì)節(jié)儉的重視和較強(qiáng)的自律性。自律名人小故事之二

周恩來(lái)五歲的時(shí)候，就開(kāi)始學(xué)寫(xiě)毛筆字。他給自己立了一條規(guī)矩：每天完成功課后，還要練習(xí)寫(xiě)一百個(gè)毛筆字。

有一次，他和蔣媽媽去串親戚，回來(lái)天色已經(jīng)很晚了，好心的蔣媽媽催恩來(lái)快睡。當(dāng)恩來(lái)走到床前時(shí)，突然大叫起來(lái)：“呀，我的大字還沒(méi)有寫(xiě)呢！”說(shuō)著便又回到書(shū)桌跟前。蔣媽媽見(jiàn)了，忙上前說(shuō)：“算了吧，今天不寫(xiě)，明天寫(xiě)二百個(gè)不就補(bǔ)上了嗎？”“不行！”小恩來(lái)用懇求的目光望著蔣媽媽說(shuō)：“不，今天的事情今天做，明天還有明天的事！”恩來(lái)說(shuō)完，便坐在書(shū)桌前認(rèn)真地寫(xiě)了起來(lái)。自律名人小故事之三

愛(ài)迪生出身低微、生活貧困，他的“學(xué)歷”是一生只上過(guò)3個(gè)月的小學(xué)，老師因?yàn)榭偙凰殴值膯?wèn)題問(wèn)得張口結(jié)舌，竟然當(dāng)他母親的面說(shuō)他是個(gè)傻瓜、將來(lái)不會(huì)有什么出息。

愛(ài)迪生雖未受過(guò)良好的學(xué)校教育，但憑個(gè)人奮斗和非凡才智,自信，自強(qiáng)，自立獲得巨大成功。

他自學(xué)成才，以堅(jiān)韌不拔的毅力、罕有的熱情和精力從千萬(wàn)次的失敗中站了起來(lái)，克服了數(shù)不清的困難，成為美國(guó)發(fā)明家、企業(yè)家。他發(fā)明自動(dòng)電報(bào)幫電機(jī),留聲機(jī)；實(shí)驗(yàn)并改進(jìn)了電燈（白熾燈）和電話。在他的一生中，平均每15天就有一項(xiàng)新發(fā)明，他因此而被譽(yù)為“發(fā)明大王”。學(xué)生活動(dòng)說(shuō)一說(shuō)：大家想一想自己有沒(méi)有關(guān)于自律的故事，身邊的同學(xué)有沒(méi)有自律的故事，請(qǐng)你和大家分享。二、自律有什么好處自律者，能掌控自己的生活

生活中你身邊有沒(méi)有這樣的人?總是列下一大堆目標(biāo):要鍛煉身體、要積極主動(dòng)回答問(wèn)題、要利用課余時(shí)間補(bǔ)弱，要做改錯(cuò)本……然而他們往往是堅(jiān)持了幾周甚至幾天之后，便用各種借口埋葬了那些雄心勃勃的計(jì)劃。

其實(shí)任攻這就是自律與不自律之間的區(qū)別。自律的攻略總是能?chē)?yán)格地要求自己，朝著自己想要的目標(biāo)奮斗。而不自律的人，往往缺乏毅力和堅(jiān)持，最終在遺憾和懊悔中放棄和失敗。自律者，能掌控自己的學(xué)業(yè)有一句話說(shuō)的好：自律，幾乎可以決定你的學(xué)業(yè)成功與否。那些成功的人，并不只是會(huì)列計(jì)劃，更是能言出必行，事事有著落、件件有回答。正如人們所說(shuō)，不管你承不承認(rèn)，越是成功的人，越自律。很多時(shí)候，人與人之間拉開(kāi)差距，就在于是否自律。定一個(gè)目標(biāo)，循序前進(jìn)地去靠近，鍥而不舍地去努力。如果能做到這一點(diǎn)，你就能打敗很多人。自律者，能掌控自己的人生有位作家說(shuō)：人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資聰人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。每個(gè)人心中都有渴望的世界，而自律就是那把可以開(kāi)啟的鑰匙。越是自律的人，越有能力掌控自己的人生，也越能擁有選擇人生的自由。三、如何做到自律善用他律——以他人的監(jiān)督督促自己人，是很難自制的，有了外界的關(guān)注和監(jiān)督，自己便會(huì)有意無(wú)意地控制某些行為，一個(gè)人的自律，往往始于他律。有了他人的注目，那些很難養(yǎng)成的習(xí)慣，往往變得輕松很多。小感悟：如果你想養(yǎng)成好習(xí)慣，就要主動(dòng)把自己的計(jì)劃分享給其他人，邀請(qǐng)老師、同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督。榜樣效應(yīng)——用榜樣的力量帶動(dòng)自己巴菲特說(shuō)：想成為最優(yōu)秀的人，就要向最優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。在律己的過(guò)程中，我們難免會(huì)底氣不足，有所擔(dān)心。想問(wèn)老師問(wèn)題，卻怕人笑話遲遲不開(kāi)始，想和他人探討問(wèn)題，卻怕別人不搭理自己。但是有了榜樣標(biāo)桿，這些所有的害怕和裹足不前，都會(huì)化為前進(jìn)的動(dòng)力。老師有話說(shuō)：自律，其實(shí)是一場(chǎng)關(guān)于自我的重塑。這個(gè)過(guò)程看似艱難，卻也有章可循。以榜樣帶動(dòng)自己，用反饋促進(jìn)自己。認(rèn)真走好生活中的每一步，相信你我能拾階而上，與那個(gè)更優(yōu)秀的自己不期而遇。四、自律法則1.熱愛(ài)驅(qū)動(dòng)，持續(xù)精進(jìn)2.要事優(yōu)先，專注重點(diǎn)3.深度思考，高效行動(dòng)4.小事著手，拒絕拖延自律法則5.張弛有度，適當(dāng)留白6.長(zhǎng)期主義，靜待花開(kāi)7