體育與健康課教案 武術(shù)操《旭日東升》抱拳禮

體育與健康課教案

授課班級級：二年級1701班授課人：黃文軍

教學(xué)武術(shù)操《旭日東升》抱拳禮教學(xué)重點：動作要領(lǐng)的識記

內(nèi)容第一節(jié)至第三節(jié)教學(xué)難點：動作協(xié)調(diào)、連貫、有力

1、通過創(chuàng)設(shè)輕松，歡快的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對體育活動的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加

體育活動的行為和意識。

教學(xué)

2、說出武術(shù)操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。

目標(biāo)3、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生，力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。在練習(xí)過程中樂于學(xué)習(xí)和展示自

我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合

作精神。

\內(nèi)容

運動負(fù)荷

教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法教學(xué)組織與要求

結(jié)隊次數(shù)時間

1、集合整隊1、體委組織學(xué)生集合11-2f集合隊形：

整隊

、報告人數(shù)，師生

開2???????

問好2、教師宣布本課任務(wù)

始tfttttt

3、教師宣布本課任3、師生問好

ftttttt

部務(wù)及要求

4、見習(xí)生隨班上課，

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分4、檢查服裝參與適量運動

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5、安排見習(xí)生

要求：

6、安全教育

1、集合快靜齊。

2,學(xué)練結(jié)合多思考。

3、頑強拼搏，認(rèn)真積極參與課堂練

習(xí)。

準(zhǔn)1、熱身跑兩圈1、教師講解練習(xí)方法54-6'練習(xí)隊形：

與要求

備1、兩路縱隊

2、教師組織學(xué)生參與

部2、徒手操練習(xí)2、繞操場慢跑2圈

分(1)頭部運動3、學(xué)生根據(jù)教師口令要求：

迅速按要求做動作

(2)擴胸運動1、速度均勻、隊形整齊

(3)體轉(zhuǎn)運動2、體會呼吸與節(jié)奏

(4)腹背運動4-6'

教學(xué)步驟：

(5)壓腿組織隊形：體操隊形

1、教師強調(diào)重點活動

(6)全蹲起要求：

關(guān)節(jié)韌帶

(7)高抬腿4X81、體委帶領(lǐng)完成

2、體委帶領(lǐng)全班同學(xué)

完成2、重視，認(rèn)真對待準(zhǔn)備活動

3、教師個別輔導(dǎo)3、動作有力到位，充分活動開各個

關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷

4、教師做必要補充2X8

20X2

1、****

3-4'

****

****

一、抱拳禮1、教師講解演示抱拳

****

禮。

基2、教師用語言正確引▲?

導(dǎo)

抱拳禮動作要領(lǐng)：

3、學(xué)生模仿聯(lián)系

本并步站立，左手四指并攏伸直成掌，

4、教師進行小結(jié)

拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右

5、學(xué)生集體配音樂練拳面，左指尖與下須平齊。右拳眼

部習(xí)斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖

略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。

6、教師進行小結(jié)

頭正，身直，目視受禮者，面容舉止

分自然大方。

第一節(jié)起勢(4X8拍)

第一個八拍：1—4拍:抱拳左顧

二、起勢1、教師做完整示范5—8拍:并步按掌

2、分解教學(xué)

20-25第二個八拍：2—4拍:抱拳右盼

3、學(xué)生集體模仿練習(xí)/

5—8拍:并步按掌

4、學(xué)生配音樂練習(xí)

第三個八拍：3—2拍:抱拳左顧

5、教師進行糾錯

3—4拍:并步按掌

5-6拍:抱拳右盼7—8拍:并步按掌

第四個八拍：4—4拍:托掌上舉

5-6拍:并步對拳7—8拍：并步抱拳

三、抻拉運動第二節(jié)抻拉運動（4X8拍）

（4x8拍）第一個八拍：

1一2拍:開步雙擊

1、教師做完整示范

3—4拍:雙掌前砍

2、分解教學(xué)

5—6拍:勾手左顧

3、學(xué)生集體模仿練習(xí)

7—8拍:并步抱拳

4、學(xué)生配音樂練習(xí)

第二個八拍：

5、教師進行糾錯

同第一個八拍，方向相反。

四個八拍：

同第一、二個八拍。

第三節(jié)開合運動（4X8拍）

四、開合運動第一個八拍：

（4x8拍）1一2拍:開步?jīng)_拳

3拍:左右沖拳

1教師做完整示范4拍:沖拳不動

2、分解教學(xué)5—6拍:虛步亮掌

3、學(xué)生集體模仿練習(xí)

7—8拍:并步抱拳

4、學(xué)生配音樂練習(xí)

第二個八拍：

5、教師進行糾錯