2024年“湖北工匠杯”全省體育行業(yè)職業(yè)技能競(jìng)賽（社會(huì)體育指導(dǎo)）理論試題庫(kù)（含答案）

PAGEPAGE12024年“湖北工匠杯”全省體育行業(yè)職業(yè)技能競(jìng)賽（社會(huì)體育指導(dǎo)）理論試題庫(kù)（含答案）一、單選題1.講解跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作時(shí),需重點(diǎn)講解和示范的部分是()A、助跑B、起跳C、騰空D、落地答案：B2.淹溺傷員心跳,呼吸驟停者(A)A、即刻給予心肺復(fù)蘇B、即刻轉(zhuǎn)運(yùn)C、即刻頭低俯臥位D、放棄現(xiàn)場(chǎng)救援答案：A3.身體機(jī)能的主要指標(biāo)不包括()A、握力B、安靜脈搏C、血壓D、肺活量答案：A4.使用推胸器時(shí),要注意呼吸,()氣推出,()氣還原。A、吸、吸B、吸、呼C、呼、呼D、呼、吸答案：D5.正確的價(jià)值觀、積極的工作態(tài)度和良好的思維習(xí)慣是()。A、知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容B、素質(zhì)培訓(xùn)內(nèi)容C、技能培訓(xùn)內(nèi)容D、職業(yè)培訓(xùn)內(nèi)容答案：B6.評(píng)定有氧耐力最有效的強(qiáng)度指標(biāo)是()。A、心輸出量B、乳酸閾C、最大吸氧量D、心率答案：C7.影響柔韌性的最大因素是()。A、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍B、神經(jīng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)C、年齡和性別D、身體素質(zhì)答案：A8.社會(huì)體育指導(dǎo)員需要制定的工作計(jì)劃種類很多,以下屬于按時(shí)序分類的是()。A、季度工作計(jì)劃B、活動(dòng)工作計(jì)劃C、培訓(xùn)工作計(jì)劃D、社區(qū)居民工作計(jì)劃答案：A9.下面哪種練習(xí)方法屬于重復(fù)練習(xí)法()。A、以同一動(dòng)作方式跳繩100次B、連續(xù)爬山1小時(shí)C、公園里時(shí)跑時(shí)走D、用蛙泳姿勢(shì)和仰泳姿勢(shì)連續(xù)慢游20分鐘答案：A10.下面哪項(xiàng)不是社會(huì)體育指導(dǎo)員的工作方式()。A、組織和指導(dǎo)體育健身站點(diǎn)的活動(dòng)B、中小學(xué)教授體育與健康課程C、承擔(dān)單位內(nèi)的體育健身指導(dǎo)工作D、被委派開展體育健身指導(dǎo)工作答案：B11.?每周鍛煉3-4次是最適宜的頻率,鍛煉間隔不宜超過:A、4天B、2天C、1天D、3天答案：D12.股四頭肌內(nèi)側(cè)頭(膝前內(nèi)上方)萎縮,提示存在:(A)A、膝慢性疾病B、半月板C、交叉韌帶D、髕肌答案：A13.在一次運(yùn)動(dòng)中,如何監(jiān)控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷()。A、心率檢測(cè)B、主觀疲勞感覺C、自我感覺與基礎(chǔ)指標(biāo)檢測(cè)D、以上都是答案：D14.人體所需能量根源依次是()。A、脂肪;糖類;蛋白質(zhì)B、糖類;蛋白質(zhì);脂肪C、糖類;脂肪;蛋白質(zhì)D、蛋白質(zhì);脂肪;糖類答案：C15.以下屬于人靜力性基本活動(dòng)能力的是()。A、走B、支撐C、攀登D、爬行答案：B16.在動(dòng)作訓(xùn)練階段,下列哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能最有效地解決轉(zhuǎn)體動(dòng)作模式問題()。A、伐木動(dòng)作A、單側(cè)劃船動(dòng)作B、箭步蹲C、屈髖動(dòng)作答案：A17.與主動(dòng)肌功能相反作用的肌肉被稱為()肌。A、拮抗肌B、固定肌C、協(xié)同肌D、穩(wěn)定肌答案：A18.女士在利用皮脂鉗測(cè)量體脂時(shí),不適宜在()部位測(cè)量。A、肱三頭肌B、側(cè)腰C、大腿中正D、背闊肌答案：D19.脂肪是()組成的酯。A、甘油和脂肪酸B、甘油和膽固醇C、甘油和蛋白質(zhì)D、甘油和類固醇答案：A20.自我監(jiān)督中主觀感覺的內(nèi)容不包括(C)。A、食欲B、排汗量C、運(yùn)動(dòng)成績(jī)D、運(yùn)動(dòng)心情答案：C21.持續(xù)練習(xí)法的運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng),一般至少()分鐘。A、20-30B、30—40C、40—50D、50以上答案：A22.下面哪組不是體育活動(dòng)的禁忌癥?()A、體溫升高的急性疾病,如感冒、喉炎等B、各種內(nèi)臟疾病(如心、肺、腎、肝、胃、腸)的急性期C、有出血傾向的疾病,如肺結(jié)核屢次咯血,傷后不久有出血危險(xiǎn)、消化道出血不久等D、月經(jīng)期答案：D23.過度訓(xùn)練綜合征運(yùn)動(dòng)員早期癥狀特點(diǎn)是()A、以心血管系統(tǒng)癥狀為主B、以陽(yáng)性體征為主C、以神經(jīng)系統(tǒng)主觀癥狀為主D、以呼吸系統(tǒng)障礙為主答案：A24.有異物刺人頭部或胸部時(shí),以下(C)急救方法不正確?A、快速送往醫(yī)院救治B、用毛巾等物將異物固定住,不讓其亂動(dòng)C、馬上拔出,進(jìn)行止血答案：C25.進(jìn)行練習(xí)效果評(píng)定時(shí),對(duì)動(dòng)作力量大小的評(píng)價(jià)應(yīng)以()為依據(jù)。A、動(dòng)作準(zhǔn)確性B、動(dòng)作協(xié)調(diào)性C、動(dòng)作有效性D、動(dòng)作經(jīng)濟(jì)性答案：C26.常規(guī)健身鍛煉方法基本內(nèi)容包括()等。A、熱身活動(dòng)、肌肉訓(xùn)練、整理活動(dòng)B、熱身活動(dòng)、去脂練習(xí)、整理活動(dòng)C、熱身活動(dòng)、阻力練習(xí)、整理活動(dòng)D、熱身活動(dòng)、肢體負(fù)荷鍛煉、整理活動(dòng)答案：D27.消費(fèi)者享有依法成立維護(hù)自身合法權(quán)益的()的權(quán)利。A、社會(huì)團(tuán)體B、社會(huì)組織C、組織機(jī)構(gòu)D、社會(huì)成員答案：A28.踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷,最常發(fā)生的部位:(A)A、外側(cè)B、內(nèi)側(cè)C、前側(cè)D、后側(cè)答案：A29.運(yùn)動(dòng)后即刻脈搏達(dá)到108次/分,休息10分鐘后脈搏仍比運(yùn)動(dòng)前安靜脈搏快7次/10秒運(yùn)動(dòng)量為(C)。A、中B、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)C、大D、小答案：C30.脊柱生理性彎曲中,向前曲是(A)。A、頸部和腰部B、胸部和骶部C、頸部和胸部D、骶部和腰部答案：A31.以下屬于發(fā)展平衡得健身手段得的是()。A、負(fù)重下蹲B、臥推C、頭手倒立D、直線行走答案：D32.在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的過程中,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)練習(xí)進(jìn)步暫時(shí)停頓的現(xiàn)象,稱之為()。A、平原期B、高原期C、丘陵期D、河谷期答案：B33.社會(huì)體育指導(dǎo)員面對(duì)的是大眾,大眾就意味著對(duì)健身需求的()和種類各不相同。A、層次B、強(qiáng)度C、方法D、效果答案：A34.對(duì)于10秒以內(nèi)竭盡全力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,主要的供能系統(tǒng)是()。A、磷酸原系統(tǒng)B、無(wú)氧糖酵解C、有氧糖酵解D、β氧化答案：A35.基礎(chǔ)脈搏是指清晨(A)所測(cè)的脈搏。A、起床前B、起床后C、早飯后D、晨練后答案：A36.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定的四要素為()。A、運(yùn)動(dòng)頻率運(yùn)動(dòng)類型運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間B、運(yùn)動(dòng)目的運(yùn)動(dòng)類型運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間C、運(yùn)動(dòng)類型運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間注意事項(xiàng)D、運(yùn)動(dòng)目的運(yùn)動(dòng)頻率運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間答案：A37.在教學(xué)活動(dòng)中,教師、學(xué)生、教材以及教學(xué)環(huán)境等因素之間交互作用與聯(lián)系,構(gòu)成了一系列錯(cuò)綜復(fù)雜的教學(xué)關(guān)系,其中()是教學(xué)活動(dòng)中最根本的關(guān)系。A、教師與教材的關(guān)系B、教師與教學(xué)環(huán)境的關(guān)系C、學(xué)生與教材的關(guān)系D、教師與學(xué)生的關(guān)系答案：D38.創(chuàng)傷急救,必須遵守“三先三后”的原則,對(duì)出血傷工應(yīng)該(B)。A、先搬運(yùn)后止血B、先止血后搬運(yùn)C、先送醫(yī)院后處置D、先搬運(yùn)后送醫(yī)院答案：B39.肌肉的粘滯性與()有關(guān)。A、練習(xí)環(huán)境的溫度B、練習(xí)環(huán)境的濕度C、練習(xí)強(qiáng)度D、練習(xí)力度答案：A40.2012年度“感動(dòng)中國(guó)”人物,殲一15艦載機(jī)研制現(xiàn)場(chǎng)總指揮羅陽(yáng)的事跡,突出體現(xiàn)的社會(huì)主義職業(yè)道德的基本要求是()A、誠(chéng)實(shí)守信B、愛崗敬業(yè)C、辦事公道D、服務(wù)群眾答案：B41.請(qǐng)選出下列運(yùn)動(dòng)方式中的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目()。A、舉重B、跳遠(yuǎn)C、慢騎自行車D、快速跑答案：C42.強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法是發(fā)展()供能能力以及心臟功能的一種重要訓(xùn)練方法。A、磷酸鹽系統(tǒng)B、糖酵解代謝系統(tǒng)C、有氧代謝系統(tǒng)D、糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合答案：D43.老年糖尿病人伴有下列情況者為絕對(duì)禁忌癥A、早搏B、運(yùn)動(dòng)后加重的心律不齊C、裝有心臟起搏器者D、神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙者答案：A44.下面哪組是不是體育活動(dòng)的禁忌癥?()A、病毒性肝炎B、流行性感冒C、惡性腫瘤轉(zhuǎn)移D、高脂血癥答案：D45.健腦的理想食物是()。A、磷脂B、三酰甘油C、糖脂D、膽固醇答案：A46.肩袖損傷發(fā)生的部位是:(A)A、肩部B、頭部C、臀部D、腕部答案：A47.對(duì)呼吸量影響較大的呼吸肌()A、肋間內(nèi)肌B、膈肌C、腹肌D、肋間外肌答案：B48.練習(xí)導(dǎo)引術(shù)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作與()的復(fù)式呼吸緊密配合A、細(xì)B、深C、長(zhǎng)D、以上都是答案：D49.在進(jìn)行身體鍛煉時(shí),只有完成一定數(shù)量的練習(xí)次數(shù)和組數(shù),并達(dá)到適宜的(),才能有效地達(dá)到鍛煉身體和提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。A、運(yùn)動(dòng)態(tài)度B、運(yùn)動(dòng)時(shí)間C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)答案：C50.肱骨外上髁炎又稱為:(A)A、網(wǎng)球肘B、籃球肘C、高爾夫球肘D、乒乓球肘答案：A51.體育管理學(xué)最早產(chǎn)生于()。A、中國(guó)B、日本C、法國(guó)D、美國(guó)答案：D52.女子的心肺功能比男子差,女子的體育鍛煉應(yīng)重視加強(qiáng)心肺功能鍛煉,而增加心肺功能的有效方法是有氧運(yùn)動(dòng)。下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是()。A、俯臥撐B、游泳C、跳高D、舉重答案：B53.大多成人突發(fā)非創(chuàng)傷性心跳驟停的是(A)。A、心室顫動(dòng)B、心房顫動(dòng)C、室撲D、房撲答案：A54.生命活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過程中能量供給的能源物質(zhì)是()。A、糖、脂肪和蛋白質(zhì)B、水、無(wú)機(jī)鹽和維生素C、糖、無(wú)機(jī)鹽和維生素D、糖、脂肪和維生素答案：A55.在健身鍛煉實(shí)踐中,()被視為恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)。A、洗浴按摩B、飲食營(yíng)養(yǎng)C、充足睡眠D、情緒調(diào)整答案：C56.老人鍛煉計(jì)劃的制定方法是()。A、循序漸進(jìn),根據(jù)實(shí)際體能測(cè)試結(jié)果制定B、簡(jiǎn)單的跑步計(jì)劃C、交誼舞D、膽固醇答案：D57.過度訓(xùn)練處理的關(guān)鍵是(C)。A、停止訓(xùn)練B、藥物治療C、早期發(fā)現(xiàn),及早處理D、按摩和醫(yī)療體育答案：C58.具有保肝解毒作用的是()。A、肌糖原B、肝糖原C、血糖D、糖蛋白答案：B59.下列()屬于健身效果的定性評(píng)價(jià)。A、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)評(píng)價(jià)B、視覺觀察評(píng)價(jià)C、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目評(píng)價(jià)D、他人評(píng)價(jià)答案：A60.在項(xiàng)目會(huì)議上,一些關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)員識(shí)別了一些大的風(fēng)險(xiǎn),并且確定了其概率和影響,這是()過程。A、識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)B、規(guī)劃風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)C、實(shí)施定性風(fēng)險(xiǎn)分析D、實(shí)施定量風(fēng)險(xiǎn)分析答案：C61.測(cè)量訓(xùn)練課前和課后的脈搏,其脈搏差值可用來(lái)評(píng)定課的()A、運(yùn)動(dòng)量B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C、運(yùn)動(dòng)密度D、運(yùn)動(dòng)時(shí)間答案：A62.在連續(xù)重復(fù)練習(xí)法中,采用每組練習(xí)后固定的間歇時(shí)間()分鐘。A、2B、4C、5D、3答案：D63.糖尿病患者存在以下哪些情況時(shí)可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。A、血糖控制不佳(空腹血糖>16.7mmol/L)B、糖尿病合并增值性視網(wǎng)膜病變者C、活動(dòng)性肺結(jié)核D、空腹血糖>14.2mmol/L答案：D64.對(duì)一個(gè)健康的成年人而言,運(yùn)動(dòng)處方的耐力鍛煉要經(jīng)歷三個(gè)階段,即()。A、泛化階段,分化階段,自動(dòng)化階段B、初始階段,準(zhǔn)備階段,提高階段C、準(zhǔn)備階段,提高階段,鞏固階段D、初始階段,提高階段,維持階段答案：D65.進(jìn)行心臟按摩時(shí),應(yīng)用(B)放在按壓位置。A、手背面B、手掌掌根部位C、手掌指端部位答案：B66.以下哪項(xiàng)是AED使用后的最常見并發(fā)癥:(B)A、眩暈B、心律失常C、高熱D、氣答案：B67.從業(yè)者在履行職業(yè)義務(wù)中所形成的對(duì)職業(yè)責(zé)任的自覺意識(shí)和自我評(píng)價(jià)活動(dòng),是()。A、職業(yè)理想B、職業(yè)態(tài)度C、職業(yè)紀(jì)律D、職業(yè)良心答案：D68.健美練習(xí)要長(zhǎng)期堅(jiān)持,一般每周堅(jiān)持()次鍛煉,就能收到好效果。A、2B、3C、4D、5答案：B69.有固定間歇的練習(xí)方法是()。A、比賽法B、變換法C、重復(fù)法D、游戲法答案：A70.健康方案制定應(yīng)遵循原則:安全性原則、()、適宜負(fù)荷原則、循序漸進(jìn)原則、()、個(gè)性化原則。A、全面發(fā)展原則專業(yè)性原則B、全面發(fā)展原則專門性原則C、喜好性原則專業(yè)性原則D、喜好性原則專門性原則答案：B71.爆發(fā)力強(qiáng)、速度快的運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練宜選用()訓(xùn)練方法。A、短時(shí)間持續(xù)B、中時(shí)間持續(xù)C、發(fā)展性間歇D、短時(shí)間重復(fù)答案：D72.以下抗阻訓(xùn)練動(dòng)作中,需要教練保護(hù)的是()。A、腿彎舉B、腿推舉C、啞鈴頸后臂屈伸D、器械彎舉答案：C73.單杠懸垂可提高()的伸展性。A、三角肌前束B、背闊肌C、斜方肌D、肱三頭肌答案：B74.()是指人體在從事健身鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、競(jìng)賽活動(dòng)時(shí),機(jī)體在承受一定量和度的作用下所發(fā)生的生理功能的變化。A、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C、運(yùn)動(dòng)速度D、運(yùn)動(dòng)幅度答案：A75.體育健身效果測(cè)試是指()。A、體格與生理機(jī)能測(cè)試B、健康體適能水平測(cè)試C、競(jìng)技體適能水平測(cè)試D、以上都是答案：D76.健美練習(xí)法在()個(gè)月期間鍛煉效果明顯A、1-2B、1-3C、2-4D、4-5答案：B77.下面哪項(xiàng)不是運(yùn)動(dòng)處方功能的分類()。A、有氧運(yùn)動(dòng)B、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)C、抗阻訓(xùn)練D、伸展練習(xí)答案：B78.加強(qiáng)職業(yè)道德理論的學(xué)習(xí),有助于對(duì)在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過程中出現(xiàn)的一系列重要的道德原則問題明辨是非。這些道德原則不包括()。A、集體觀B、榮辱觀C、幸福觀D、義利觀答案：A79.體育科技管理是對(duì)整個(gè)體育科學(xué)技術(shù)活動(dòng)的()。A、計(jì)劃組織控制研究B、組織控制研究協(xié)調(diào)C、計(jì)劃控制協(xié)調(diào)研究D、計(jì)劃組織控制協(xié)調(diào)答案：D80.在社會(huì)體育指導(dǎo)員道德體系中,屬于核心地位的是()。A、體育道德B、社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范C、社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則D、行為準(zhǔn)則答案：C81.下面哪一項(xiàng)屬于內(nèi)在運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)因素()。A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度風(fēng)險(xiǎn)B、比賽組織風(fēng)險(xiǎn)C、醫(yī)療保障風(fēng)險(xiǎn)D、身體素質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)答案：D82.進(jìn)行練習(xí)效果評(píng)價(jià)時(shí),動(dòng)作力量大小要以()A、動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性B、動(dòng)作的準(zhǔn)確性C、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性D、動(dòng)作的有效性答案：B83.通常所說訓(xùn)練間歇一般指()之間的時(shí)間間隔。A、組與組B、動(dòng)作與動(dòng)作C、課與課D、團(tuán)與團(tuán)答案：A84.在平時(shí)訓(xùn)練周期中,組與組之間的間隔時(shí)長(zhǎng)一般為60秒,夏季最長(zhǎng)也不得超過()秒。A、90B、120C、150D、180答案：C85.急性軟組織損傷(皮膚完整),在腫脹形成的,現(xiàn)場(chǎng)最早實(shí)行:(A)A、冰敷B、熱敷C、火罐治療D、藥物治療答案：A86.進(jìn)行體育管理的組織設(shè)計(jì),必須遵循()具體原則。A、三個(gè)B、四個(gè)C、五個(gè)D、六個(gè)答案：C87.按照練習(xí)目標(biāo)劃分,以下不屬于減脂練習(xí)法的是()。A、長(zhǎng)距離慢跑B、健美操C、太極拳D、登山答案：C88.對(duì)于心臟驟停者進(jìn)行胸外心臟按壓,應(yīng)按壓的部位是()A、患者胸骨體中央B、患者胸骨的中上1/3交界處C、患者胸骨的中下13交界處D、患者胸骨劍突處答案：C89.人的健康主要取決于()。A、生活方式和條件B、遺傳C、環(huán)境D、醫(yī)療保健答案：A90.體育測(cè)量是一種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,下面不是物理性測(cè)量的是()。A、跳高高度B、跳遠(yuǎn)長(zhǎng)度C、血壓D、疲勞程度答案：D91.作用于髖部的肌肉中,哪一塊主要負(fù)責(zé)髖關(guān)節(jié)屈動(dòng)作()。A、髂腰肌B、股四頭肌C、股直肌D、臀大肌答案：A92.隨時(shí)改變身體運(yùn)動(dòng)方向的能力是()。A、速度素質(zhì)B、力量素質(zhì)C、靈敏素質(zhì)D、耐力素質(zhì)答案：C93.下列關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中,可以用于臂大肌伸展練習(xí)的是()。A、髖關(guān)節(jié)伸B、髖關(guān)節(jié)屈C、骨盆前傾D、骨盆后傾答案：B94.用于大眾健身的循環(huán)練習(xí)點(diǎn),一般可在()個(gè)。A、4-8B、6-8C、8-10D、10-12答案：C95.下列哪些運(yùn)動(dòng)是胸大肌的功能()。

①肩關(guān)節(jié)屈②肩水平伸③肩內(nèi)收

④肩關(guān)節(jié)外旋⑤遠(yuǎn)固定拉軀干向上臂靠攏6肩外展A、①②⑤⑥B、②③④⑤C、以上全是D、①③⑤答案：D96.電極片放置的位置是(A)A、胸部右上方鎖骨正下方,左乳頭外側(cè)B、胸部左右兩側(cè)C、可將兩個(gè)電極片連在一起D、兩個(gè)電極片可以換著用、無(wú)所謂左右之分答案：A97.下列發(fā)展無(wú)氧耐力訓(xùn)練的錯(cuò)誤方法是()。A、200-600m疾跑B、低乳酸值的間歇訓(xùn)練C、一次練習(xí)的持續(xù)時(shí)間在30s-2minD、高乳酸值的間歇訓(xùn)練答案：B98.體育教學(xué)論的發(fā)展,主要源泉是(),同時(shí)教育學(xué)和教學(xué)論的研究也給與了重大的影響。A、體育教學(xué)實(shí)踐B、體育教學(xué)理論C、體育教學(xué)研究D、體育教學(xué)活動(dòng)答案：A99.體育態(tài)度包括人們對(duì)體育活動(dòng)()的理解和評(píng)價(jià),對(duì)體育活動(dòng)的感情體驗(yàn)以及體育活動(dòng)的行為反應(yīng)A、目的B、意義C、價(jià)值D、以上都是答案：D100.心室顫動(dòng)/無(wú)脈性室性心動(dòng)過速治療時(shí),推薦電擊次數(shù)為(A)。A、1次B、3次C、2次D、4次答案：A101.抗阻訓(xùn)練后肌肉的酸痛時(shí)間一般是()。A、訓(xùn)練后12-24小時(shí)B、訓(xùn)練后24-48小時(shí)C、訓(xùn)練后48-72小時(shí)D、訓(xùn)練后72小時(shí)以上答案：B102.以下運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適宜老年人參加是()。A、散步B、快跑C、游泳D、太極拳答案：B103.健美練習(xí)一般以()為主,容易收到鍛煉的理想效果。A、動(dòng)力性力量B、動(dòng)力性速度C、練習(xí)爆發(fā)力D、以上都是答案：A104.()是指體育這一文化現(xiàn)象對(duì)人和社會(huì)所能發(fā)揮的有力作用和效能。A、體育文化功能B、體育的功能C、體育手段功能D、體育健身功能答案：B105.下列不屬于兒童少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)是()。A、肌肉組織的增長(zhǎng)落后于骨骼系統(tǒng)B、大肌肉群發(fā)育快于小肌肉群C、體重的發(fā)育快于身高的發(fā)育D、骨骼的骨化尚未完成,彈性和柔韌性較大答案：C106.對(duì)受傷人員進(jìn)行急救的第一步應(yīng)該是(A)。A、觀察傷者有無(wú)意識(shí)B、對(duì)出血部位進(jìn)行包扎C、進(jìn)行心臟按摩答案：A107.任何練習(xí)方法都含有一定的(),相對(duì)應(yīng)的練習(xí)者機(jī)體要產(chǎn)生必要的刺激與負(fù)荷,這是健身強(qiáng)體的先決條件。A、數(shù)量B、強(qiáng)度C、體能D、數(shù)量與強(qiáng)度答案：D108.心搏驟停發(fā)生時(shí)最常見的心電圖表現(xiàn)是(D)A、室性停搏B、心房顫動(dòng)C、房勝停搏D、心室顫動(dòng)答案：D109.按照運(yùn)動(dòng)方式劃分,疲勞可分為()。A、快速疲勞和耐力疲勞B、腦力疲勞和體力疲勞C、整體疲勞和局部疲勞D、以上都不對(duì)答案：A110.(被目擊的非創(chuàng)傷心跳驟?；颊咧凶畛Ｒ姷男穆蔀?C)。A、心臟停搏B、無(wú)脈性室速C、室顫D、電一機(jī)械分離答案：C111.訓(xùn)練對(duì)肌纖維橫斷面積的影響表現(xiàn)為()。A、可使兩類肌纖維都肥大B、對(duì)肌纖維橫斷面積大小無(wú)影響C、肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大D、舉重訓(xùn)練使慢肌纖維肥大答案：C112.奧林匹克運(yùn)動(dòng)能夠不斷地沖破逆境而發(fā)展壯大,依靠的不僅僅是競(jìng)技比賽,更重要的是人類對(duì)于和平、友誼和進(jìn)步的追求與實(shí)踐。這充分體現(xiàn)在奧林匹克主義、宗旨、精神和格言之中。然而“更快、更高、更強(qiáng)”是奧林匹克()。A、宗旨B、格言C、精神D、主義答案：B113.練習(xí)數(shù)量的安排應(yīng)遵守()變化的規(guī)律,依據(jù)從小到大、循序漸進(jìn),逐漸加大的原則A、人體功能活動(dòng)B、氣候C、周期D、以上都是答案：A114.籃球中“人盯人”戰(zhàn)術(shù),就要求運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)()。A、注意范圍B、注意的穩(wěn)定性C、注意轉(zhuǎn)移D、記憶答案：A115.正常人安靜時(shí)血壓變動(dòng)范圍的收縮壓是()。A、90~130mmHgB、90~120mmHgC、60~90mmHgD、90~120mmHg答案：D116.電擊后應(yīng)立即重點(diǎn)監(jiān)護(hù)患者的生命體征不包括(A)。A、電擊處皮膚顏色B、血壓C、脈搏D、呼吸答案：A117.營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(特別是蛋白質(zhì))有助身高增長(zhǎng),組成蛋白質(zhì)的必需氨基酸有()種。A、8B、6C、12D、10答案：A118.應(yīng)急預(yù)案制定機(jī)關(guān)應(yīng)當(dāng)根據(jù)實(shí)際需要和情勢(shì)變化,適當(dāng)修訂應(yīng)急預(yù)案,應(yīng)急預(yù)案的制定、修訂程序由()規(guī)定。A、國(guó)務(wù)院B、衛(wèi)生部C、紅十字會(huì)D、應(yīng)急辦答案：A119.體育管理中期目標(biāo)一般是指在()年內(nèi)達(dá)到的子目標(biāo)。A、3年B、4年C、5年D、6年以上答案：C120.最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物是()。A、雞蛋B、牛奶C、大豆D、瘦肉答案：C121.不需要分解能直接吸收的物質(zhì)是()。A、甘油三酯B、磷脂C、乳糜微粒D、膽固醇答案：D122.()是體育運(yùn)動(dòng)的禁忌癥。A、重癥感冒B、冠心病患者C、肢殘者D、肺癌術(shù)后答案：A123.經(jīng)消化酶作用可分解的糖是()。A、雙糖B、單糖C、寡糖D、多糖答案：A124.1995年8月,全國(guó)人大常委會(huì)通過(),為國(guó)內(nèi)體育法治建設(shè)翻開了新歷史篇章。A、《體育法》B、《全民健身籌劃綱要》C、《2001-2010年體育改革與發(fā)展綱要》D、《社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)原則》答案：A125.機(jī)體最主要的供能物質(zhì)是()。A、糖類B、脂類C、蛋白質(zhì)D、維生素答案：A126.對(duì)體育健身活動(dòng)進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)管理的目標(biāo)有()。A、防患于未然B、控制風(fēng)險(xiǎn)最小化C、在有效的風(fēng)險(xiǎn)控制下,實(shí)現(xiàn)活動(dòng)最高目標(biāo)D、以上都是答案：D127.對(duì)于肥胖人群選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)間及頻率,每周有氧運(yùn)動(dòng)至少()次。A、3B、4C、5D、6答案：C128.一個(gè)國(guó)家的繁榮,在于人們所受的教育、人們的遠(yuǎn)見卓識(shí)和品格的高下。指的的是()。A、道德引導(dǎo)規(guī)范人的行為作用B、道德調(diào)整人際關(guān)系作用C、道德穩(wěn)定社會(huì)秩序作用D、道德培養(yǎng)人的作用答案：C129.下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)()。A、爬山B、慢跑C、游泳D、拔河答案：D130.平衡的膳食中,脂肪中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比率應(yīng)為()。A、1:1:1B、1:2:1C、2:1:1D、1:1:2答案：A131.擴(kuò)胸器的主要功能是()。A、使胸部肌肉增厚B、使胸肌力量增強(qiáng)C、增大胸肌體積D、加深胸肌線條答案：D132.正常人骨總數(shù)為()A、206B、207C、210D、260答案：A133.教師主導(dǎo)作用與學(xué)生主體性相統(tǒng)一的教學(xué)原則,其理論依據(jù)是()。A、我國(guó)體育教學(xué)目標(biāo)的要求B、教與學(xué)雙邊活動(dòng)的特點(diǎn)C、教育目的和需要D、認(rèn)識(shí)活動(dòng)的特點(diǎn)答案：B134.下面哪組是體育活動(dòng)的禁忌癥?()A、Ⅱ型糖尿病B、流行性感冒C、病情穩(wěn)定的Ⅰ型糖尿病D、高脂血癥答案：B135.從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定的工作態(tài)度和職業(yè)風(fēng)范,是()。A、職業(yè)榮譽(yù)B、職業(yè)作風(fēng)C、職業(yè)義務(wù)D、職業(yè)態(tài)度答案：B136.能否掌握鍛煉者()的原因,是能否做好預(yù)防工作的關(guān)鍵。A、產(chǎn)生錯(cuò)誤B、性格方面C、體力D、身體素質(zhì)答案：A137.風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知和風(fēng)險(xiǎn)分析緊密相連,所以風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知和風(fēng)險(xiǎn)分析二者常被合并起來(lái),用來(lái)介紹和分析()。A、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估B、風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別C、風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)D、風(fēng)險(xiǎn)管理答案：B138.電除顫的原理是(D)。A、恢復(fù)患者肺部通氣B、恢復(fù)患者正常血流C、恢復(fù)患者肺部通氣及血流D、消除導(dǎo)位心律,阻斷折返激動(dòng)答案：D139.體育信息具有()特性。A、知識(shí)性、信號(hào)性、傳遞性B、知識(shí)性、傳遞性和效用性C、傳遞性、信號(hào)性、效用性D、傳遞性、指令性、數(shù)據(jù)性答案：B140.抽屜試驗(yàn)實(shí)驗(yàn)是檢查哪個(gè)疾病特有的檢查:(A)A、膝前后交叉韌帶損傷B、膝半月板損傷C、膝內(nèi)外側(cè)損傷D、髕骨勞損答案：A141.提高一個(gè)人的身體素質(zhì)水平最直接有效的方法是A、良好的生活B、必要的休息C、健康的飲食D、體育鍛煉答案：D142.()是評(píng)價(jià)健身活動(dòng)量得重要指標(biāo)。A、練習(xí)得節(jié)奏B、練習(xí)得質(zhì)量C、練習(xí)得數(shù)量D、練習(xí)得力量答案：C143.力量訓(xùn)練使肌纖維增粗,主要是因?yàn)樵黾尤梭w肌肉中的()含量。A、肌糖原物質(zhì)B、肌凝蛋白C、三磷酸腺苷D、肌紅蛋白答案：B144.欲使運(yùn)動(dòng)中堆積的乳酸盡快消除,運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后應(yīng)采用()有效的恢復(fù)措施。A、平臥休息B、靜坐C、從事其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)D、活動(dòng)性休息答案：D145.對(duì)非周期性項(xiàng)目的串聯(lián)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行連續(xù)重復(fù)練習(xí),也不宜超過()以上,以免負(fù)荷過大。A、3B、2C、5D、4答案：A146.哈佛臺(tái)階指數(shù)是評(píng)價(jià)(A)的一個(gè)指標(biāo)。A、有氧耐力B、肌肉耐力C、柔韌素質(zhì)D、身體形態(tài)答案：A147.對(duì)經(jīng)營(yíng)高危性體育項(xiàng)目實(shí)施行政許可,以下原則錯(cuò)誤的是()。A、保障消費(fèi)者人身安全B、規(guī)范發(fā)展體育市場(chǎng)C、經(jīng)濟(jì)效益大于社會(huì)效益D、平等的原則答案：C148.在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段,訓(xùn)練負(fù)荷增加的方式是()。A、循序漸進(jìn)B、波浪式C、跳躍式D、鋸齒式答案：A149.以下屬于足球基本技術(shù)的是A、攔網(wǎng)B、運(yùn)球C、停球D、揮拍答案：C150.人體俗稱有“將軍肚”部位的肌群叫()。A、背闊肌B、斜方肌C、腹肌D、三角肌答案：C151.連續(xù)練習(xí)兩次以上→固定間歇或自由間歇→再連續(xù)練習(xí)兩次以上→這種練習(xí)方法是()。A、持續(xù)練習(xí)法B、間歇練習(xí)法C、連續(xù)重復(fù)練習(xí)法D、變換練習(xí)法答案：C152.社會(huì)體育指導(dǎo)員與相關(guān)專業(yè)體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的區(qū)別()。A、工作領(lǐng)域不同B、學(xué)科設(shè)置不同C、培養(yǎng)目標(biāo)不同D、以上都是答案：D153.要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退,訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)()。A、每周訓(xùn)練一次B、每周訓(xùn)練二次C、每周訓(xùn)練三次D、每周訓(xùn)練四次答案：A154.指間關(guān)節(jié)扭、挫傷,不宜進(jìn)行:(D)A、冰敷B、中藥外敷C、局部按摩D、熱療答案：D155.世界衛(wèi)生組織建議每人每天食鹽用量不超過()克。A、4B、5C、6D、7答案：C156.靜力性練習(xí)主要是提高()。A、動(dòng)力力量B、相對(duì)力量C、速度性力量D、最大力量答案：D157.以發(fā)展肌肉力量,增強(qiáng)體力為鍛煉目的的練習(xí),大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在()。A、2-3次B、3-5次C、8-12次D、15-20次答案：C158.體育場(chǎng)所的環(huán)境應(yīng)符合()的規(guī)定。A、GB19079B、GB96688C、GB17249.2D、以上均不對(duì)答案：A159.下面哪項(xiàng)不是女性更年期的特征()。A、敏感B、瘋狂C、心悸D、出汗答案：B160.循環(huán)練習(xí)總循環(huán)數(shù)初練時(shí)以()輪為適。A、2-3B、3-4C、4-5D、5-6答案：A161.健美練習(xí)一般以()為主,容易收到鍛煉的理想效果。A、動(dòng)力性力量B、動(dòng)力性速度C、練習(xí)爆發(fā)力D、以上都是答案：A162.以下哪項(xiàng)是申報(bào)初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的必備條件()。A、入職兩年以上B、學(xué)歷在本科及以上C、從事體育教育事業(yè)D、無(wú)違法犯罪答案：C163.解除勞動(dòng)合同()。A、一旦簽字就不能解除B、只有老板有權(quán)利解除C、勞動(dòng)者與用人單位協(xié)商一致就可以D、只有勞動(dòng)者有權(quán)利解除答案：C164.下面哪組是不是體育活動(dòng)的禁忌癥?()A、嚴(yán)重的Ⅰ型糖尿病B、糖尿病足C、肥胖Ⅱ型糖尿病D、白血病答案：C165.以強(qiáng)身健體、發(fā)展身體素質(zhì)為主要目的練習(xí)方法是()。A、游戲法B、競(jìng)賽法C、持續(xù)法D、變換練習(xí)法答案：C166.優(yōu)秀耐力運(yùn)動(dòng)員腿部肌纖維的百分組成最多的是()。A、白肌纖維B、紅肌纖維C、快肌纖維D、速度耐力答案：C167.鈣可保持液體呈()的正常狀態(tài),防備人陷入統(tǒng)一致使疲勞的()體液環(huán)境。A、中性;堿性B、中性;酸性C、弱酸性;堿性D、弱堿性;酸性答案：D168.十三屆全國(guó)人大常委會(huì)第二十八次會(huì)議通過的《中華人民共和國(guó)消防法》,將于()起正式施行。A、2019年1月1日B、2021年5月1日C、2021年4月29日D、2019年4月23日答案：C169.?《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》身體素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試中,引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)占多少分?A、25B、20C、15D、10答案：D170.下面哪個(gè)選項(xiàng)對(duì)抗阻力訓(xùn)練分期順序闡述正確的是()。A、動(dòng)作模式構(gòu)建期--基本功能重建期--抗陽(yáng)力訓(xùn)練期-提升專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)期B、基本功能重建期--抗阻力訓(xùn)練期--動(dòng)作模式構(gòu)建期--提升專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)期C、動(dòng)作模式構(gòu)建期--抗阻力訓(xùn)練期--提升專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)期--基本功能重建期D、基本功能重建期--動(dòng)作模式構(gòu)建期--抗阻力訓(xùn)練期--提升專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)期答案：D171.晨脈隨訓(xùn)練水平的提高呈(D)的趨勢(shì)。A、緩慢增加B、不變C、先減少后增加D、緩慢減少答案：D172.最優(yōu)的健腦運(yùn)動(dòng)是()。A、游泳B、跳繩C、跑步D、打籃球答案：B173.各種練習(xí)方法中,()既有一定的競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂性、情節(jié)性,又有全面性和社會(huì)性。A、比賽練習(xí)法B、循環(huán)練習(xí)法C、游戲練習(xí)法D、健美練習(xí)法答案：C174.在背闊肌的抗阻訓(xùn)練動(dòng)作中,()屬于高危動(dòng)作。A、引體向上B、坐姿劃船C、頸后下拉D、俯身劃船答案：C175.保護(hù)與幫助中的幫助不包括(C)A、直接幫助B、他人幫助C、利用器械幫助D、間接幫助答案：C176.網(wǎng)球肘患者的壓痛點(diǎn)常在()A、肱骨外上髁附麗區(qū)B、尺骨莖突部C、肘部鷹嘴突D、肱骨內(nèi)上髁答案：A177.下列哪項(xiàng)不是職業(yè)倫理的原則()。A、不傷害原則B、服從原則C、行善原則D、公正原則答案：B178.()不是消除疲勞的可靠途徑A、補(bǔ)充機(jī)體在運(yùn)動(dòng)中大量丟失的物質(zhì)B、用各種方法使肌肉放松,改善肌肉血循環(huán)C、通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能來(lái)消除疲勞D、以上都對(duì)答案：D179.發(fā)生率最多的一類運(yùn)動(dòng)損傷是:(C)A、骨折B、脫位C、軟組織損傷D、內(nèi)臟損傷答案：C180.杠鈴臥推練習(xí)中,保護(hù)者要用()持杠鈴保護(hù)。A、正握B、反握C、對(duì)握D、正反握答案：D181.一磅是()。A、0.9KgB、0.45KgC、0.4KgD、0.8Kg答案：B182.()年代以后,隨著教學(xué)論研究理論研究成果向體育教學(xué)領(lǐng)域的滲透,體育教學(xué)論開始逐漸成為一門獨(dú)立的學(xué)科。A、60B、70C、80D、90答案：C183.正常人脊柱有(C)個(gè)生理性彎曲;A、兩個(gè)B、三個(gè)C、四個(gè)D、五個(gè)答案：C184.群體層面的個(gè)性化健身指導(dǎo)立足于()。A、家庭B、學(xué)校C、社區(qū)D、以上都是答案：C185.20世紀(jì)20年代初,為了使各國(guó)自創(chuàng)編的社交舞有統(tǒng)一的規(guī)范,英國(guó)皇家舞蹈協(xié)會(huì)集中了各方面交誼舞的專家,對(duì)當(dāng)時(shí)的社交舞進(jìn)行了科學(xué)整理,共同審定了種合乎標(biāo)準(zhǔn)的舞姿。A、6B、7C、8D、9答案：B186.參加有氧代謝的運(yùn)動(dòng)鍛煉,血液中膽固醇含量會(huì)();參加靜力性的無(wú)氧代謝運(yùn)動(dòng)()。A、增加;無(wú)顯著變化B、增加;減少C、減少;無(wú)顯著變化D、減少;增加答案：C187.腰椎間盤突出癥,可能引起:(A)A、下肢的放射性痛B、頭暈C、肩臂痛D、髕骨勞損答案：A188.發(fā)展糖酵解代謝供能的無(wú)氧耐力訓(xùn)練可采用()訓(xùn)練方法。A、中時(shí)間重復(fù)B、長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)C、中時(shí)間持續(xù)D、短時(shí)間重復(fù)答案：A189.下列不符合晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求的是()。A、運(yùn)動(dòng)量不宜過大,以身體發(fā)熱、出汗為準(zhǔn)B、時(shí)間控制在30-60min為宜C、早晨跑步,脈率可控制在150次/min以上D、早晨選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般以廣播體操、柔韌性練習(xí)、慢跑、氣功、太極拳等為主答案：C190.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)包括()A、軟骨、關(guān)節(jié)和心肌B、骨、骨連結(jié)和骨骼肌C、骨、軟骨、血液D、皮膚、骨、骨骼肌答案：B191.以下屬于人動(dòng)力性基本活動(dòng)能力的是()。A、走B、支撐C、攀登D、爬行答案：A192.糖尿病病人人運(yùn)動(dòng)有哪些風(fēng)險(xiǎn)A、低血糖B、運(yùn)動(dòng)后加重的心律不齊C、裝有心臟起搏器者D、神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙者答案：A193.奧林匹克文化源于()。A、古印度B、古羅馬C、古巴比倫D、古希臘答案：D194.肩外展綜合癥和其他的肩部疾病相比,特殊的癥狀是:(D)A、肩部疼痛B、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙C、肌肉萎縮D、麻木、發(fā)涼答案：D195.太極拳一般采用()呼吸,要求氣向下沉,呼吸逐漸做到深,長(zhǎng),細(xì),緩,均,柔,把胸部由于運(yùn)動(dòng)而引起的緊張狀態(tài)轉(zhuǎn)移到腹部,使胸部寬舒,腹部松靜而充實(shí)。A、胸式B、深呼吸C、腹式D、淺呼吸答案：C196.下面哪項(xiàng)不是女性競(jìng)技體適能的表現(xiàn)形式()。A、靈敏性B、平衡性C、愉悅性D、協(xié)調(diào)能力答案：C197.下列哪個(gè)項(xiàng)目屬于有氧練習(xí)法()。A、100MB、200MC、拳擊D、長(zhǎng)跑答案：D198.大課間的時(shí)間一般為(B)為宜。A、20—30分鐘B、30—45分鐘C、40—50分鐘D、1小時(shí)左右答案：B199.長(zhǎng)骨的兩端叫()A、骨干B、骺軟骨C、骨骺D、骨膜答案：C200.肱二頭肌遠(yuǎn)固定的是()。A、啞鈴彎舉B、杠鈴彎舉C、引體向上D、集中彎舉答案：C201.搬運(yùn)交通事故傷員,(C)是正確的?A、隨意搬抬傷員B、兩人或多人抬傷員C、首先固定傷者頸部,由4~5人同時(shí)平抬起傷者,使傷者脊椎姿勢(shì)固定不動(dòng)答案：C202.下列哪項(xiàng)不是社會(huì)主義職業(yè)道德規(guī)范的內(nèi)容()。A、愛崗敬業(yè)B、誠(chéng)實(shí)授信C、辦事公道D、樂于助人答案：D203.職業(yè)道德的基礎(chǔ)和核心是()。A、辦事公道B、為民服務(wù)C、愛崗敬業(yè)D、誠(chéng)實(shí)守信答案：C204.如果突然進(jìn)行一次大強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間和多重復(fù)的鍛煉,則有可能導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)使身體和心理受到傷害,因此,運(yùn)動(dòng)處方的制定需要遵循()A、需要性原則B、安全性原則.C、個(gè)性化原則D、循序漸進(jìn)原則答案：D205.社會(huì)體育指導(dǎo)員的權(quán)利與義務(wù)()。A、義務(wù)從事社會(huì)體育的指導(dǎo)工作B、開展體育技能傳授等有償服務(wù)C、可應(yīng)聘機(jī)關(guān)單位和社會(huì)團(tuán)體D、以上均是答案：D206.下面關(guān)節(jié)柔韌性描述錯(cuò)誤的是()A、保證肢體有較大的活動(dòng)范圍B、可自如地完成各種動(dòng)作C、肌肉關(guān)節(jié)韌帶損傷的發(fā)生或減輕損傷的程度D、提高人體反應(yīng)能力答案：D207.可影響到最大有氧能力和亞極限運(yùn)動(dòng)能力的維生素是()。A、維生素B1B、維生素B2C、維生素B6D、維生素B12答案：D208.社會(huì)體育按照參照人群成分來(lái)劃分,常分為()。A、職工體育、農(nóng)民體育、學(xué)校體育B、職工體育、農(nóng)民體育、居民體育C、職工體育、軍隊(duì)體育、學(xué)校體育D、職工體育、居民體育、學(xué)校體育答案：B209.下面哪組是不是體育活動(dòng)的禁忌癥?()A、高脂血癥B、急性肝炎C、皮膚膿腫D、白血病答案：A210.體育健身活動(dòng)后,即刻效果有降低焦慮水平,緩解緊張應(yīng)激和()。A、改善心境B、有幸福感C、治療焦慮D、緩解抑郁答案：A211.關(guān)于道德的說法,錯(cuò)誤的是()。A、道德是一種價(jià)值判斷B、道德起源于社會(huì)存在發(fā)展之需C、道德是一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象D、道德是調(diào)整人與人之間、人與動(dòng)物之間行為規(guī)范的總和答案：D212.三餐分配要合理,一般早、中、晚餐的能量分別占總能量的()。A、20%、50%、30%B、30%、40%、30%C、10%、50%、40%D、40%、30%、30%答案：B213.訓(xùn)練的競(jìng)賽其中,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排應(yīng)遵循()。A、量大強(qiáng)度大B、量大強(qiáng)度小C、量小強(qiáng)度大D、量小強(qiáng)度小答案：C214.情緒是人對(duì)客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生體驗(yàn),是身體健康狀態(tài)的晴雨傘。一般來(lái)說,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷比較合適的情況下,人體會(huì)感到()。A、精神萎靡B、精神飽滿C、不愿說話D、易困答案：B215.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段訓(xùn)練的首要任務(wù)是()。A、協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓(xùn)練B、基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)C、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練D、傳授訓(xùn)練理論知識(shí)答案：B216.在搬運(yùn)傷員時(shí),特別是傷員上下?lián)軙r(shí)要注意方法,主要目的是(B)A、防止骨折加劇B、減輕傷員因移動(dòng)而帶來(lái)的疼痛C、幫助復(fù)原D、治愈傷者答案：B217.某運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng),區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)的、較為成熟和定型化了的、經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的特征,我們稱之為()。A、技術(shù)特長(zhǎng)B、技術(shù)規(guī)格C、技術(shù)風(fēng)格D、技術(shù)差異答案：C218.體育健身活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)管理方式包含()。

①規(guī)避/防范風(fēng)險(xiǎn)②降低風(fēng)險(xiǎn)③轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)④保持風(fēng)險(xiǎn)A、①②③④B、①②③C、①②④D、②③④答案：A219.在炎熱季節(jié)進(jìn)行鐵人三項(xiàng)比賽,比較容易發(fā)生以下哪個(gè)運(yùn)動(dòng)性疾病風(fēng)險(xiǎn)()A、運(yùn)動(dòng)性緊張B、拉傷C、運(yùn)動(dòng)性中暑D、骨折答案：C220.屈肘用力時(shí),出現(xiàn)肱二頭肌肌腹隆突并向下移,提示:(C)A、三角肌斷裂B、肱肌斷裂C、肱二頭肌長(zhǎng)頭肌斷裂D、肱骨骨折答案：C221.女性生理特征是()。A、每月月經(jīng)來(lái)潮B、聲音變尖C、乳房發(fā)育D、以上均是答案：D222.您認(rèn)為以下哪個(gè)地方需要安置自動(dòng)體外除顫器。(D)A、醫(yī)院B、機(jī)場(chǎng)C、學(xué)校D、以上所有答案：D223.有氧練習(xí)法是在()年代提出。A、20世紀(jì)80B、20世紀(jì)90C、20世紀(jì)60D、20世紀(jì)答案：A224.為了有效地發(fā)展下肢肌肉力量,鍛煉者可以選擇()進(jìn)行練習(xí)。A、啞鈴B、拉力器C、坐蹬器D、劃船器答案：C225.()是職業(yè)道德的本質(zhì)特性,是社會(huì)主義職業(yè)道德的最高要求、最終目標(biāo)和最高境界。A、辦事公道B、服務(wù)群眾C、誠(chéng)實(shí)守信D、奉獻(xiàn)社會(huì)答案：B226.用于提高技術(shù)循環(huán)練習(xí)站(點(diǎn)),可略少一些,練習(xí)次數(shù)為()個(gè)。A、2-3B、3-4C、4-6D、5-7答案：C227.講解與示范相結(jié)合效果最差的是()。A、又聽又看B、只看不聽C、只聽不看D、不看不聽答案：D228.單腿半蹲或上下樓時(shí)膝部痛,提示可能存在:(A)A、髕骨勞損B、腰椎間盤突出癥C、股四頭肌疲勞D、膝關(guān)節(jié)積液答案：A229.“有教無(wú)類”、“學(xué)而不厭,誨人不倦”,從古至今始終是教師的職業(yè)道德。這兩句話體現(xiàn)出的職業(yè)道德的特點(diǎn)是()。A、具有適用范圍的有限性B、具有發(fā)展的歷史繼承性C、表達(dá)形式多樣性D、有強(qiáng)烈的紀(jì)律性答案：B230.綠色蔬菜含有的最豐富的維生素是()。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D答案：C231.采用較低強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)或用長(zhǎng)段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的()。A、有氧耐力B、無(wú)氧耐力C、速度耐力D、力量耐力答案：A232.使用杠鈴是,最常見的握距是()A、窄握B、髖握C、肩握D、寬握答案：C233.戶外健身跑一般應(yīng)選擇()為宜。A、清晨或傍晚B、清晨或中午C、中午或下午D、中午或傍晚答案：A234.()全國(guó)教育大會(huì)在北京隆重召開,習(xí)近平總書記在會(huì)議上指出,要樹立健康第一的教育理念,開齊開足體育課,要幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。A、2017年9月10日B、2017年10月9日C、2018年10月9日D、2018年9月10日答案：D235.健身課程計(jì)劃一般由課程任務(wù)、鍛煉部位、()、課程小結(jié)等內(nèi)容組成。A、運(yùn)動(dòng)形式安排、動(dòng)作數(shù)量安排B、部位負(fù)荷安排、動(dòng)作負(fù)荷安排C、運(yùn)動(dòng)形式安排、動(dòng)作負(fù)荷安排D、部位負(fù)荷安排、動(dòng)作數(shù)量安排答案：B236.社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)最高級(jí)別是()。A、三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員B、二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員C、一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員D、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員答案：D237.股四頭肌遠(yuǎn)固定的練習(xí)是()。A、下蹲B、腿屈伸C、腿彎舉D、提踵答案：A238.以下哪項(xiàng)不是除顫儀的適用范圍(B)。A、心室纖顫B、心房纖顫C、無(wú)脈性室速D、室上性心動(dòng)過速答案：B239.下面哪組不是體育活動(dòng)的禁忌癥?()A、白血病B、急性病毒性肝炎C、空腹血糖一般在11.0毫摩/升以下者D、肺結(jié)核病的急性期答案：C240.健身方案制定遵循個(gè)性化原則,就是要根據(jù)個(gè)人的()制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。A、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣B、遺傳特征C、機(jī)能特點(diǎn)D、以上都是答案：D241.指導(dǎo)員在做完整示范的同時(shí)講解身體練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng),鍛煉者邊聽、邊看、邊練。這種結(jié)合方式適合用于()的指導(dǎo)。A、簡(jiǎn)單的身體練習(xí)B、初學(xué)者C、復(fù)習(xí)D、比較難答案：C242.()的功能一般是指其對(duì)人類社會(huì)生活、體育生活及人類發(fā)展、人類個(gè)體發(fā)展所起的作用。A、體育文化B、體育教育C、體育鍛煉D、體育科學(xué)答案：A243.平衡的膳食中,必須氨基酸與非必需氨基酸的合理比率為()。A、1:1B、1:2C、1:3D、1:4答案：D244.有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)()作用的影響最為顯著。A、生長(zhǎng)素B、甲狀腺素C、胰島素D、胰高血糖素答案：C245.()釋放能量是人體運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)的唯一能量根源。A、外源電能B、光能C、核能D、有機(jī)物質(zhì)氧化分解答案：D246.()和()是健身指導(dǎo)方法的兩大基礎(chǔ)理論。A、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)B、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)C、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)D、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)答案：A247.下面哪項(xiàng)內(nèi)容是二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的必備條件()。A、獲得省級(jí)參賽證書B、從事三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員教育工作兩年以上C、獲得優(yōu)秀輔導(dǎo)獎(jiǎng)D、熟悉社會(huì)體育工作,承擔(dān)基層組織的各項(xiàng)活動(dòng)答案：B248.安全帽和安全繩屬于哪一類護(hù)具(C)A、呼吸護(hù)具B、眼防護(hù)具C、防墜落護(hù)具答案：C249.年輕人進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練時(shí),一般應(yīng)使心率達(dá)到()。A、150-160次/分B、160-170次/分C、170-180次/分D、180-190次/分答案：C250.下面哪組不是體育活動(dòng)的禁忌癥?()A、血小板減少性紫癜B、病毒性心肌炎的早期階段C、血友病D、空腹血糖一般在11.0毫摩/升以下者答案：D251.下列哪項(xiàng)器材的名稱是練習(xí)肩部的()。A、杠鈴臥推B、推肩器C、重錘下拉D、坐姿劃船答案：B252.決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是()。A、肺活量B、血色素C、肌肉的氧化供能能力D、心率答案：C253.下面哪組不是體育活動(dòng)的禁忌癥?()A、白血病B、急性病毒性肝炎C、空腹血糖一般在11.0毫摩/升以下者D、肺結(jié)核病的急性期答案：C254.關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點(diǎn)正確的是()。A、在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)B、在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)C、啞鈴坐姿肩推練習(xí)需要保護(hù)D、杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)答案：C255.屬于閉合鏈的訓(xùn)練動(dòng)作的是()。A、坐姿推舉B、腿舉C、高位下拉D、懸吊仰臥劃船答案：D256.合理地運(yùn)用保護(hù)與幫助時(shí)應(yīng)注意()。A、站位要得當(dāng)與步移要靈活B、部位要正確與時(shí)機(jī)要恰當(dāng)C、助力要適度與重點(diǎn)要明確D、以上都是答案：D257.健身對(duì)象的()差異造成了大眾體育需求的復(fù)雜性。A、性別B、年齡C、生活D、以上都是答案：D258.對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求()A、既要有職業(yè)美,也要有聲音美B、既要有語(yǔ)言美,也要有行為美C、既要有聲音美,也要有行為美D、既要有職業(yè)美,也要有風(fēng)度美答案：D259.急性軟組織損傷的早期,使用冷凍療法具有()作用A、止血B、解痙止痛C、防腫D、以上都對(duì)答案：D260.老人適合的鍛煉途經(jīng)是()。A、籃球B、跑步C、八段錦D、足球答案：C261.以下哪個(gè)部分參與骨盆的構(gòu)成()。A、髖骨B、髂骨C、坐骨D、恥骨答案：A262.大眾健身每站的練習(xí)量以本人最大負(fù)荷的()為宜。A、3/1B、2/1C、3/2D、2/1—3/1答案：D263.運(yùn)動(dòng)可增加血液中()的含量,加速血中膽固醇的運(yùn)輸與排出,對(duì)于防備動(dòng)脈硬化起著重要作用。A、極低密度脂蛋白B、中間密度脂蛋白C、低密度脂蛋白D、高密度脂蛋白答案：D264.一般輕體力勞動(dòng)者,每天約攝入()種各類食物大概()克左右,才能基本保證平衡膳食的要求。A、5;600B、10;900C、15;1200D、20;1500答案：D265.運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)差、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、進(jìn)食后立即運(yùn)動(dòng)和空腹等引起或誘發(fā)()。A、運(yùn)動(dòng)性昏厥B、運(yùn)動(dòng)性腹痛C、運(yùn)動(dòng)性中暑D、運(yùn)動(dòng)性貧血答案：B266.使用肩膊推舉器時(shí),是兩手豎直向()推舉,保持三角肌處于收緊狀態(tài),在推至最高點(diǎn)時(shí)停頓()秒。A、下、1-2B、上、3-5C、上、2-3D、下、2-3答案：C267.在體育健身活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)策略中,活動(dòng)管理層有意識(shí)第選擇承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)所造成的后果,叫做()策略。A、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)容忍B、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)回避C、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移D、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)分擔(dān)答案：A268.體育健身效果測(cè)量中,體格與生理機(jī)能測(cè)試包含:體格測(cè)試、()、血壓、肺活量。A、生理機(jī)能測(cè)試B、心肺耐力測(cè)試C、體脂百分比測(cè)試D、柔韌性測(cè)試答案：A269.組成細(xì)胞的最主要成分是()。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、核酸答案：C270.根據(jù)庫(kù)珀提出的系列標(biāo)準(zhǔn)與量表,長(zhǎng)跑的理想標(biāo)準(zhǔn)之一是()。A、每周跑步1次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)B、每周跑步2次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)C、每周跑步3次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)D、每周跑步5次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)答案：D271.從實(shí)用營(yíng)養(yǎng)觀點(diǎn)看,比較容易缺乏的無(wú)機(jī)元素只有()。A、鈣、鎂、鉀、鈉B、鎂、鉀、鈉、磷C、鉀、鈉、磷、硫D、鈣、鐵、鋅、碘答案：D272.肌肉的()方式對(duì)發(fā)展最大力量的效果最為顯著。A、等動(dòng)性工作B、靜力性等長(zhǎng)工作C、動(dòng)力性離心退讓性工作D、動(dòng)力性向心克制性工作答案：A273.在《健康標(biāo)準(zhǔn)》中,身體機(jī)能類的評(píng)價(jià)指標(biāo)是(),它在百分制的健康標(biāo)準(zhǔn)中占15分。A、體重B、身高C、坐位體前屈D、肺活量答案：D274.下列預(yù)防運(yùn)動(dòng)性腹痛的方法何項(xiàng)是錯(cuò)誤的是(C)。A、訓(xùn)練時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量B、運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)C、膳食安排要合理,飯后半小時(shí)才可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)D、運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸節(jié)律答案：C275.腕關(guān)節(jié)三角軟骨盤損傷后,產(chǎn)生或加重疼痛的動(dòng)作是:(A)A、手掌支撐旋轉(zhuǎn)B、握拳俯臥撐C、握啞鈴進(jìn)行肘屈實(shí)驗(yàn)D、握力訓(xùn)練答案：A276.下列練習(xí)適宜安排在訓(xùn)練課的前半部的是()。A、快速力量練習(xí)B、高強(qiáng)度練習(xí)C、耐力練習(xí)D、多次重復(fù)練習(xí)答案：A277.以下哪個(gè)項(xiàng)目屬于有氧練習(xí)法()。A、100米跑B、200米跑C、拳擊D、長(zhǎng)跑答案：D278.六天雙分化要求每天鍛煉一次,每部位每周鍛煉()次。A、1B、2C、3D、4答案：C279.不能用來(lái)制作簡(jiǎn)易擔(dān)架的是下面哪一個(gè)工具(A)A、礦泉水瓶B、門板C、毯子D、椅子答案：A280.文明服務(wù),屬于()。A、工商類B、醫(yī)務(wù)類C、教育類D、服務(wù)類答案：D281.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的直接目的()。A、增強(qiáng)體質(zhì)B、爭(zhēng)取優(yōu)勝C、文化交流D、增進(jìn)友誼答案：B282.做負(fù)重聳肩練習(xí)時(shí),肩部的哪一塊肌肉能得到最好的強(qiáng)化鍛煉()。A、大菱形肌B、胸小肌C、斜方肌D、三角肌答案：C283.器械坐姿平推的運(yùn)動(dòng)軌跡是()。A、前后B、左右C、內(nèi)外D、上下答案：A284.頭部發(fā)生創(chuàng)傷的人員,在接受醫(yī)生檢查前,采取下列急救措施中,(B)是不正確的。A、盡量減少不必要的活動(dòng)B、給傷者服止痛片止痛C、運(yùn)送途中應(yīng)把傷者的頭轉(zhuǎn)向一側(cè),便于清除嘔吐物答案：B285.春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期,教育家孔子創(chuàng)建的“禮、樂、射、御、書、樹”

六藝,其中含有體育教學(xué)的成分()。A、禮、樂、射B、樂、射、御C、御、書、樹D、射、御、書答案：B286.體育結(jié)構(gòu)的要素包括()。A、體育人、體育中介和體育學(xué)習(xí)者B、體育管理者、體育中介和體育場(chǎng)地C、體育管理者、體育學(xué)習(xí)者和體育教材D、體育人、體育環(huán)境和體育器材答案：A287.在體育健身活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)策略中,通過各種技術(shù)和方法減低損失發(fā)生的可能性或減輕風(fēng)險(xiǎn)帶來(lái)的不利后果,叫做()策略。A、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)容忍B、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)回避C、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移D、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)消減答案：D288.對(duì)骨骼形成極為重要的維生素是()。A、維生素D1B、維生素D2C、維生素D3D、維生素B答案：C289.倒走健身法的益處不包括()。A、預(yù)防駝背B、增加膝關(guān)節(jié)的承受力C、預(yù)防感冒D、鍛煉方向感答案：C290.體外電除顫時(shí),選擇能量水平首次常為(D)A、50JB、200JC、260JD、360J答案：D291.足內(nèi)側(cè)切線與足跡間空白最寬處無(wú)印跡為(B)。A、正常B、高足弓C、中度扁平D、重度扁平?答案：B292.杠鈴俯身劃船時(shí)軀干應(yīng)()。A、與水平面夾角為45度B、與水平面夾角為25度C、平行于地面D、垂直于地面答案：A293.()是體育游戲的參與者對(duì)游戲活動(dòng)的基本要求A、競(jìng)爭(zhēng)性B、靈活性C、趣味性D、安全性答案：D294.合理安排身體活動(dòng)量的教學(xué)原則,其理論依據(jù)是()。A、我國(guó)體育教學(xué)目標(biāo)的要求B、體育教學(xué)的特點(diǎn)與適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律C、教育目的和需要D、認(rèn)識(shí)活動(dòng)的特點(diǎn)答案：B295.下面哪組是不是體育活動(dòng)的禁忌癥?()A、病毒性肝炎B、流行性感冒C、惡性腫瘤轉(zhuǎn)移D、高脂血癥答案：D296.檢查判斷是否拉傷的有效辦法是:(C)A、肌肉抗阻收縮B、牽拉試驗(yàn)C、被動(dòng)活動(dòng)D、關(guān)節(jié)靜態(tài)穩(wěn)定實(shí)驗(yàn)答案：C297.抗高血壓運(yùn)動(dòng)不包括()。A、散步B、騎自行車C、游泳D、挑重物答案：D298.體育健身方案制定的基本流程順序

①確定健身目標(biāo)②評(píng)估健身狀況③選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與練習(xí)方法④確定練習(xí)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度⑤健身效果反饋與調(diào)整A、①②③④⑤B、②①③④⑤C、①②④③⑤D、②①④③⑤答案：B299.(C)是體育課健康分組的重要前提。A、身體發(fā)育B、學(xué)生需求C、個(gè)體差異D、運(yùn)動(dòng)史答案：C300.靠近身體正中面的為()。A、近側(cè)B、遠(yuǎn)側(cè)C、內(nèi)側(cè)D、外側(cè)答案：C301.文藝復(fù)興時(shí)期,對(duì)體育的認(rèn)識(shí)主要從()角度觀察。A、教育學(xué)B、政治學(xué)C、經(jīng)濟(jì)學(xué)D、社會(huì)學(xué)答案：A302.建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度的法律依據(jù)是()。A、《體育法》和《勞動(dòng)法》B、《體育法》和《教育法》C、《體育法》和《教育心理學(xué)》D、《體育學(xué)》和《職業(yè)教育法》答案：A303.社會(huì)體育指導(dǎo)員的工作任務(wù)()。A、組織和帶領(lǐng)群眾積極參加健身活動(dòng)B、帶領(lǐng)群眾鍛煉身體C、有償性服務(wù)大眾D、發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)事業(yè)答案：A304.下列()器材不是練習(xí)胸部的。A、坐姿推胸器B、擴(kuò)胸器C、上斜飛鳥D、下壓器答案：D305.以下屬于發(fā)展平衡的健身手段的是A、負(fù)重下蹲B、臥推C、頭手倒立D、直線行走答案：D306.古茲姆斯拉開了體育教學(xué)理論研究的序幕,他對(duì)()的進(jìn)行分類,產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。A、體操內(nèi)容B、射擊內(nèi)容C、騎馬內(nèi)容D、禮儀內(nèi)容答案：A307.柔韌性練習(xí)的最佳頻率為()。A、每天一次B、兩天一次C、周一次D、兩至三天一次答案：A308.職業(yè)道德是以()為核心。A、全心全意為人民服務(wù)B、自我C、勞動(dòng)態(tài)度D、社會(huì)主義公有制答案：A309.確立運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)策略需遵循()。A、風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生前控制風(fēng)險(xiǎn)要素B、風(fēng)險(xiǎn)中抑制事態(tài)發(fā)展C、風(fēng)險(xiǎn)后快速處置及減少損失D、以上都是答案：D310.如果持續(xù)不問斷運(yùn)動(dòng)至少20-30分鐘,則鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般控制在最大強(qiáng)度的()。A、20-30%B、30-40%C、40-50%D、50-60%答案：D311.語(yǔ)言反饋糾正方法包括()。A、語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)法和形象比喻法B、信號(hào)刺激法和正誤對(duì)比分析法C、補(bǔ)充任務(wù)法和顧后法D、以上都是答案：D312.()是脛腓骨疲勞性骨膜炎的特殊病癥A、后蹬痛B、支撐痛C、局部灼痛D、腫脹答案：A313.在平時(shí)飲食中,植物和動(dòng)物脂肪的比率應(yīng)()。A、8:2B、7:3C、6:4D、5:5答案：B314.自然走步法根據(jù)步速可分為緩慢走(每分鐘70~90步)、普通走(每分鐘90~120步)、快速走(每分鐘步)A、120~140B、130~150C、140~160D、150~170答案：A315.肘外側(cè)軟組織損傷多見于(A)A、羽毛球愛好者B、公路自行車愛好者C、籃球愛好者D、游泳愛好者答案：A316.講解時(shí)要注意語(yǔ)言的藝術(shù)性例如,練習(xí)“前滾翻”時(shí)團(tuán)身要緊,可形象的稱為()。A、團(tuán)成球形B、圓形C、球形D、車輪答案：C317.運(yùn)動(dòng)后脈搏可反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)后,即刻脈搏大于()為大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。A、150次/分B、160次/分C、170次/分D、180次/分答案：D318.國(guó)內(nèi)社會(huì)體育發(fā)展目的之一是實(shí)現(xiàn)全民健身,終身體育意識(shí)。在2010年以前體育普及限度要達(dá)到經(jīng)常參加體育活動(dòng)人數(shù)占總?cè)丝诙嗌?)。A、30%B、40%C、50%D、60%答案：C319.若無(wú)禁忌癥,每天可飲紅葡萄酒(),有助于降血脂及活血化瘀,預(yù)防動(dòng)脈硬化。A、10毫升B、50毫升C、100毫升D、150毫升答案：B320.下列哪一項(xiàng)不屬于奧林匹克文化的特征()。A、人文性B、象征性C、藝術(shù)性D、競(jìng)技性答案：D321.為了達(dá)到健身效果的全面、客觀、精準(zhǔn)的評(píng)價(jià),一個(gè)完整的體育健身效果評(píng)價(jià)除了包括定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià),還需要對(duì)定量評(píng)價(jià)的結(jié)果進(jìn)行查表與達(dá)標(biāo)評(píng)價(jià)和()。A、過程性評(píng)價(jià)B、階段性評(píng)價(jià)C、目標(biāo)達(dá)成度評(píng)價(jià)D、問卷評(píng)價(jià)答案：C322.如果持續(xù)不問斷運(yùn)動(dòng)至少20-30分鐘,則鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般控制在最大強(qiáng)度的()。A、20-30%B、30-40%C、40-50%D、50-60%答案：D323.12分鐘跑是通過間接方法推測(cè)(B),從而反應(yīng)機(jī)體的心肺耐力。A、最大心率B、最大攝氧量C、最大肺活量D、呼吸答案：B324.正常人基礎(chǔ)代謝率平均值隨年紀(jì)增長(zhǎng)發(fā)生()變化。A、逐年升高B、保持不變C、逐年降低D、先升高再降低答案：C325.下列哪項(xiàng)不是屬于練習(xí)腹部的器材()。A、坐姿夾腹B、卷腹椅C、腹肌輪D、深蹲器答案：D326.對(duì)被目擊的短暫室顫患者的最佳處理措施為(D)。A、胸外按壓B、靜脈推注利多卡因C、靜脈推注胺碘酮D、立即除顫答案：D327.健美練習(xí)法在()個(gè)月期間鍛煉效果明顯。A、1-2B、1-3C、2-4D、4-5答案：B328.在賽前()多久補(bǔ)糖,血糖升高快,補(bǔ)糖效果較佳,有利于提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力。A、30分鐘/1小時(shí)B、30分鐘/2小時(shí)C、15分鐘/1小時(shí)D、15分鐘/2小時(shí)答案：D329.以下哪些為常見的運(yùn)動(dòng)性疾病()A、運(yùn)動(dòng)性貧血、骨折B、過度疲勞、踝關(guān)節(jié)扭傷C、運(yùn)動(dòng)性暈厥、溺水D、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)性中暑、運(yùn)動(dòng)性腹痛答案：D330.職業(yè)道德是()。A、調(diào)節(jié)從業(yè)人員與服務(wù)對(duì)象、從業(yè)人員之間、從業(yè)人員與職業(yè)之間的關(guān)系B、調(diào)節(jié)從業(yè)人員與服務(wù)對(duì)象、從業(yè)人員與領(lǐng)導(dǎo)、從業(yè)人員與職業(yè)之間的關(guān)系C、調(diào)節(jié)從業(yè)人員與服務(wù)對(duì)象、從業(yè)人員與服務(wù)對(duì)象的家屬、從業(yè)人員與職業(yè)之間的關(guān)系D、調(diào)節(jié)從業(yè)人員與服務(wù)對(duì)象、從業(yè)人員之間、從業(yè)人員與服務(wù)對(duì)象的家屬答案：A331.運(yùn)動(dòng)傷害按傷情程度分類,分為“輕傷、中等傷、重傷”。中等傷是指受傷后()小時(shí)以上不能正常工作或不能按原計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或局部暫停運(yùn)動(dòng),需治療的損傷。A、12B、24C、36D、48答案：B332.在坐姿劃船練習(xí)時(shí),阻力的方向是()。A、向前B、向后C、向上D、向下答案：A333.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的直接目的是()。A、創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)B、探索運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律C、提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力D、培養(yǎng)體育人才答案：C334.《勞動(dòng)合同法》規(guī)定,正確的是()。A、用人單位可與同一勞動(dòng)者簽訂多次試用期B、勞動(dòng)合同期限3個(gè)月以上不滿一年的,試用期不得超過3個(gè)月C、勞動(dòng)合同期限一年以上不滿三年的,試用期不得超過2個(gè)月D、勞動(dòng)合同期限3年以上的,試用期不得超過5個(gè)月答案：C335.運(yùn)動(dòng)中的排汗率和排汗量與()等因素有關(guān)。A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、密度和持續(xù)時(shí)間B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、速度和持續(xù)時(shí)間C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、耐力和持續(xù)時(shí)間D、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、節(jié)奏和持續(xù)時(shí)間答案：A336.某男青年,18歲,查體時(shí)發(fā)現(xiàn)胸廓的橫徑和前后徑之比大于4:3,可判斷此青年的胸廓屬于(A)。A、扁平胸B、漏斗胸C、正常胸D、桶狀胸答案：A337.以下物品中(A)不能用作止血帶。A、鐵絲B、領(lǐng)帶C、毛巾答案：A338.體育管理系統(tǒng)是由()諸方面的因素所構(gòu)成的。A、主體、客體B、主體、管理手段C、客體、機(jī)構(gòu)D、客體管理手段答案：D339.場(chǎng)地器材活動(dòng)不大的項(xiàng)目,如單杠、雙杠等,可盡量設(shè)置在場(chǎng)地的()但不能過分集中。A、邊角或較小的地塊B、場(chǎng)地中間C、場(chǎng)地門口D、較大的地塊答案：A340.關(guān)于工作時(shí)間,正確的是()。A、每日工作量不超過10小時(shí)B、延長(zhǎng)工作時(shí)間應(yīng)有報(bào)酬C、每月至少休息一天D、平均每周不超多48小時(shí)答案：B341.力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的()。A、抑制性B、靈活性C、均衡性D、加快發(fā)放沖動(dòng)的頻率增加答案：D342.鷹嘴在()上A、肱骨B、橈骨C、尺骨D、恥骨答案：C343.肩痛弧實(shí)驗(yàn)出現(xiàn)陽(yáng)性的角度是60-120度,提示:(C)A、肩關(guān)節(jié)脫位B、三角肌勞損C、肩袖肌腱炎D、肩膜炎答案：C344.體育健身活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)計(jì)劃的內(nèi)容包含:風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)的目標(biāo)、()、風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)前提假設(shè)、風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)的方案及實(shí)施辦法、()、風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)所需的資源和成本預(yù)算。A、風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)任務(wù)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)任務(wù)的責(zé)任B、風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)任務(wù)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)假設(shè)C、風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)選擇風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)任務(wù)的責(zé)任D、風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)選擇風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)假設(shè)答案：A判斷題1.力量訓(xùn)練后肌力增長(zhǎng)同時(shí)肌肉的生理橫斷面也會(huì)增大。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A2.體育健身效果需要一個(gè)階段性的規(guī)律訓(xùn)練才能獲得。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A3.公共場(chǎng)所采光盡量使用自然光。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A4.炎癥的基本病理變化是變質(zhì)、滲出、增生。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A5.老年人在蛋白質(zhì)代謝方面,容易發(fā)生負(fù)氮平衡。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A6.熱身運(yùn)動(dòng)一般以30分鐘左右為宜A、正確B、錯(cuò)誤答案：A7.老年人應(yīng)該有規(guī)律地飲用包括濃茶在內(nèi)的飲料。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B8.個(gè)性化健身指導(dǎo)方法根據(jù)對(duì)象層次的不同,其具體的指導(dǎo)方法略有不同。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A9.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃中應(yīng)多樣化的原則是為了減少厭煩感并維持訓(xùn)練強(qiáng)度。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A10.AED只適用于無(wú)反應(yīng)、無(wú)呼吸和無(wú)循環(huán)體征的心室顫動(dòng)或無(wú)脈性房速患者。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B11.當(dāng)腳后跟著地后,迅速過渡到前腳掌,分散地面對(duì)腳掌的反作用。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A12.在進(jìn)行心肺耐力練習(xí)前,需要考慮潛在的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A13.在夏天高溫環(huán)境中訓(xùn)練時(shí),運(yùn)動(dòng)員發(fā)生小腿腓腸肌肌肉痙攣的主要原因是肌肉放松不夠()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B14.動(dòng)向平衡主要指神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié),酶調(diào)節(jié)和激素調(diào)節(jié)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B15.營(yíng)養(yǎng)素是機(jī)體為了維持生存、生長(zhǎng)發(fā)育、體力活動(dòng)和健康以食物的形式攝入的一些需要的物質(zhì)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A16.挫傷發(fā)生后,應(yīng)該先熱敷,24小時(shí)后再冷敷。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B17.跳高技術(shù)分為助跑、起跳、過桿和落地四部分。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A18.最大攝氧量越高,表示機(jī)體的心肺耐力越好。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B19.體育鍛煉的特點(diǎn)三以身體實(shí)際操練為主,實(shí)際操練占大不分時(shí)間。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A20.目標(biāo)達(dá)成度評(píng)價(jià)是對(duì)階段性體育健身效果的一個(gè)量化評(píng)價(jià),通過量化評(píng)價(jià)兩次體育健身測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)的對(duì)比,能更加直觀反映被測(cè)者的體育健身效果和進(jìn)度。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A21.心搏驟停最常見的心律失常是心房纖維性顫動(dòng)或無(wú)脈性室速。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B22.在循環(huán)練習(xí)法運(yùn)用要求中,總循環(huán)次數(shù)初練時(shí)一2—3輪為適;以后逐步增加到6—8輪。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B23.通過坐姿推胸器練習(xí)時(shí),常犯的錯(cuò)誤動(dòng)作是坐姿時(shí)腰下沉、聳肩、肘關(guān)節(jié)下墜,推至最大點(diǎn)頂峰收縮后送肩,呼吸錯(cuò)誤。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A24.社會(huì)體育指導(dǎo)員可以制定“包治百病”的大統(tǒng)一的健身指導(dǎo)方法。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B25.活動(dòng)性肺結(jié)核適合游泳,并能夠緩解病情。()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B26.戰(zhàn)術(shù)方案是制定賽前戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ),一旦確定就不可再改變。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B27.在工作上,一切聽從領(lǐng)導(dǎo)指揮體現(xiàn)了忠誠(chéng)的職業(yè)道德要求。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B28.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃在實(shí)施過程中,應(yīng)定期進(jìn)行反饋和調(diào)整。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A29.游戲練習(xí)法是指通過約定俗成或練習(xí)者公認(rèn)的健身游戲形式進(jìn)行身體練習(xí)的方法。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A30.步行是運(yùn)動(dòng)中最為簡(jiǎn)捷、經(jīng)濟(jì)和安全的運(yùn)動(dòng)方式。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A31.當(dāng)完成重物位于肩上的動(dòng)作時(shí),不需要對(duì)客戶進(jìn)行保護(hù)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B32.職業(yè)道德的養(yǎng)成,只能靠社會(huì)、企業(yè)強(qiáng)制規(guī)定。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B33.持續(xù)訓(xùn)練法主要用于提高運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B34.進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)休息約半小時(shí)后再洗澡或淋浴,以防暈厥的發(fā)生。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A35.體育是必須以身體練習(xí)為基本手段的實(shí)踐活動(dòng),它強(qiáng)調(diào)身體直接參與活動(dòng)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B36.女性青春期會(huì)產(chǎn)生矛盾心里,自我意識(shí)增強(qiáng),判斷能力較弱。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A37.氧氣在血液里運(yùn)輸主要是氧氣能溶解在血漿里。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B38.身體健康、月經(jīng)正常、經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的女性,經(jīng)期仍可進(jìn)行一定量的體育活動(dòng)。

()A、正確B、錯(cuò)誤答案：A39.骨骼肌中快肌纖維百分比高及其橫斷面面積大的人,其肌肉收縮力量也大,尤以快肌纖維百分比高對(duì)力量的影響更大。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A40.盧梭是體育課堂教學(xué)和體育班級(jí)授課制的創(chuàng)始人,基本形成了當(dāng)時(shí)歐洲體育教學(xué)的框架。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A41.人體所需的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物和維生素四大類。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B42.在練習(xí)中,活動(dòng)場(chǎng)地小、器材少,可選擇在原地或活動(dòng)范圍小的循環(huán)練習(xí)法。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B43.新陳代謝分為物質(zhì)代謝和能量代謝。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A44.步行的缺點(diǎn)是對(duì)下肢關(guān)節(jié)的沖擊力較大。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B45.超負(fù)荷原則就是超過自己的最大力量。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A46.社會(huì)體育指導(dǎo)員是指在競(jìng)技體育、學(xué)校體育、部隊(duì)體育以外的群眾體育活動(dòng)中從事體育知識(shí)與技能傳授、鍛煉指導(dǎo)和組織管理工作的人員。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A47.一般而言,患有高血壓、貧血、關(guān)節(jié)炎等病者,除步行外,不可從事長(zhǎng)跑、球類等有氧鍛煉。()A、正確B、錯(cuò)誤答案：A48.體育健身效果測(cè)試包括體格與生理機(jī)能測(cè)試、健康體適能水平測(cè)試和競(jìng)技體適能水平測(cè)試三個(gè)方面。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A49.室顫后每延遲電除顫1分鐘,其死亡率會(huì)增加7-10。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A50.職業(yè)道德發(fā)揮著維護(hù)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定、公道、揚(yáng)善懲惡的功能,在社會(huì)生產(chǎn)和生活中起著強(qiáng)大的輿論監(jiān)督作用和精神感召作用。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B51.在職業(yè)素質(zhì)中,職業(yè)道德素質(zhì)是核心,思想政治素質(zhì)靈魂。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A52.人與猿的區(qū)別,便是直立行走與爬行的區(qū)別A、正確B、錯(cuò)誤答案：B53.《全民健身?xiàng)l例》自2010年