企業(yè)員工辦公室安全培訓

安全培訓教材辦公室安全安環(huán)健您的辦公室安全嗎？辦公室并非是一個百分百安全的地方，場所意外因素包括座椅、通道上的雜物、垃圾、電線或電話線、磨損的地毯、開著的抽屜和濕滑的地面；另外門、儲物架、高柜以及辦公室的電器設備均是容易發(fā)生意外的地方。安環(huán)健簡單舉幾個例子使用電器時，即便電線裸露在外，很多人也聽之任之；例子1有人搞衛(wèi)生時，把地面弄得濕漉漉的，一不留神很容易摔倒；例子2許多偷偷抽煙的“馬大哈”（一般辦公室是禁煙的），隨意把煙蒂扔進廢紙簍，留下火災隱患例子3辦公室安全涉及的基本都是小事，可真出了紕漏，往往又是大事！事例在現(xiàn)實生活中著實不少！辦公室安全安環(huán)健安環(huán)健0204010305被從工作臺、文件柜上掉下的物體砸傷；可能造成外傷、砸暈等；物體打擊如與門、工作臺、文件柜、拉開的抽屜、走路的行人等；可能造成碰傷、流血等與物體相撞

地面濕滑、地面雜物，行走過快奔跑相撞等，是最常見的辦公室事故可能造成摔傷、扭傷等，嚴重的可能骨折摔跤辦公室電氣插座、開關損壞，帶電體外露會發(fā)生觸電觸電事故，嚴重時有人員傷亡觸電辦公室電氣設備不良、老化產(chǎn)生的電火花，亂扔煙頭引燃辦公室易燃物等；造成財產(chǎn)損失，人員傷亡火災辦公室主要風險包括雜物進眼睛、割傷、燙傷等等

引起外傷事故，嚴重時有性命之憂辦公室主要風險主要是夾入抽屜、門窗或復印機、風扇等機器/設備中可能造成外傷夾傷其他風險安環(huán)健安全辦公辦法辦公樓內(nèi)所有通道、樓梯等保持整潔衛(wèi)生；所有窗戶完好無損,定期對廢物進行清理；整潔First---Tidy照明設備均勻分布，有足夠照度；樓梯、通道、出口處有緊急照明燈；照明Third---Lighting地面和通道暢通無阻；樓梯臺階應防滑；通道Second---Access為每一個崗位提供足夠的通風；空調(diào)系統(tǒng)可調(diào)，避免過冷或過熱;通風Fourth---Ventilation安環(huán)健避免電源插座負荷過重，發(fā)生火災煙蒂放入煙灰缸要熄滅，避免掉落地面或其他物品上導致失火提舉物件時要采用正確姿勢，以減少背部受傷修養(yǎng)安環(huán)健辦公環(huán)境推薦做法避免辦公室充斥著無用品，以致誤踏或絆倒危險整理良好的辦公室可讓員工保持舒適的工作姿勢站在裝有滾輪的座椅上取高處文件，十分危險玻璃門適當位置上應張貼標識，以免誤撞清潔垃圾積聚能引起細菌滋生及蔓延，所有垃圾桶應每天清倒清掃將文件夾按序號排列，并用顏色目視化管理尖銳的物件易傷手，應小心處理和擺放整頓辦公室安全辦法1應急逃生路線圖

2消防設施的具體位置

3應急疏散通道暢通無阻4積極參與公司定期舉行的消防演習安環(huán)健拒做低頭族武漢一男子因低頭玩手機從樓梯摔下致顱內(nèi)出血廣州一市民下樓梯玩手機摔成骨折武漢一名小伙邊走路邊看手機，被身后小車撞倒身亡，民警趕到時，他的手機里還在播放電視劇邊走路邊看手機時，被一輛小型面包車撞倒，當場身亡過馬路上樓梯工作過程部分案例安環(huán)健1234567站在轉(zhuǎn)椅上取東西

坐在傾斜的椅子上超負荷使用插線板

將物體尖銳的一端朝外梯子作為橫向平臺使用物體堆放過高使用劣質(zhì)的液壓椅

永遠不要做安環(huán)健安環(huán)健會爆炸的升降椅2015年3月，廈門的劉某在家中上網(wǎng)，升降椅突然爆炸，產(chǎn)生的沖擊力將椅子里的螺絲小墊片等零件從臀部射入體內(nèi)，插入肛門的氣壓桿竟然有20多厘米長。2007年4月20日，浙江省舟山市定海區(qū)，婁某坐的椅子發(fā)生爆炸，座椅被炸穿，穿的褲子被炸了個大洞，硬塑料、木屑、海綿、布料、密封圈等大量碎片崩進婁某體內(nèi)達十厘米。2010年5月，福建一人員，因氣壓升降椅爆炸傷勢嚴重當場昏迷，臀部被炸傷，直腸被撕裂了一個口子。后檢查椅子的購物單據(jù)，沒有任何廠名、廠址、電話之類信息?！瓡ǖ恼{(diào)節(jié)椅正常情況下，這種與自行車打氣筒類似的氣壓桿充的是高純度惰性氣體氮氣。人坐在椅子上時，盡管氮氣受擠壓壓力增大，但仍處于氣壓膨脹的極限范圍內(nèi)，不會發(fā)生任何問題有些黑廠家為壓低成本，用免費的高壓空氣代替惰性氣體，這就更容易引起氣壓桿爆炸，錯誤做法也存在安全隱患，如坐時用力過猛，或者經(jīng)常調(diào)節(jié)升降把手等劣質(zhì)的氣壓桿，存在氮氣純度不足、氣壓桿材質(zhì)以次充好等問題，在夏季高溫或者座椅頻繁升降的情況下，氣壓桿內(nèi)壓力驟升，極易引發(fā)爆炸安環(huán)健會爆炸的調(diào)節(jié)椅屁股下面坐著“炸彈”這事雖然概率低但還是要引起大家重視12342017不要經(jīng)常性調(diào)節(jié)和旋轉(zhuǎn)升降椅。不少人喜歡動來動去或反反復復升降。這些做法都是很危險的，易造成氣壓桿受力不均，時間一長氣壓桿就會不均衡磨損，形成爆炸隱患不要隨意拆卸升降椅，尤其是氣彈簧部件，如需要維修，找專業(yè)人士進行。一些人認為升降椅內(nèi)部充有氣體存在危險性，于是自行拆卸放出氣體。專家告誡使用者，網(wǎng)上出現(xiàn)的自行拆卸升降椅進行放氣的教程，消費者千萬不要效仿，以免出現(xiàn)危險定期檢查和維護升降椅，若發(fā)現(xiàn)調(diào)節(jié)不暢或有其他異?，F(xiàn)象，建議暫停使用，并找專業(yè)人士維修。任何一件物品都有正常的壽命。每隔一段時間對自己的椅子進行檢查，升降椅出現(xiàn)裂痕、松動或晃動，都要及時維修更換，以免釀成悲劇在使用升降椅的時候，不要經(jīng)常性坐在椅子前端邊緣，以免椅子受到扭曲力損壞務必購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的升降椅，切勿貪圖便宜，購買劣質(zhì)貨

正確使用升降椅安環(huán)健搬運風險安環(huán)健大部分搬運事故導致背部肌肉扭傷或拉傷肌肉扭傷或拉傷是由于用力不當和/或長時間用力.用力姿態(tài)不正及過度的重復性動作是其引發(fā)的主要原因人工搬運中的關鍵要點就是要保持身體的正常四個生理彎曲，而不產(chǎn)生其它的脊柱彎曲，盡量減少對脊柱的壓力搬運風險安環(huán)健身體狀況腹部肌肉對背部有很強的支持作用。如果腹部肌肉松弛無力，那您的背部就得不到腹部肌肉的必要的支撐作用，特別是當您搬運重物時記?。荷眢w狀況的好壞對于防止肌肉拉傷、關節(jié)扭傷以及其它傷害尤其重要不良姿勢不良姿勢也是背部傷害的重要因素。古語講究“站如松，坐如鐘”。這主要就是要讓背部保持其自然的“S”形曲線。我們應避免坐時身體過度前傾或站時駝著背搬運風險安環(huán)健STEP1STEP2做事前先計劃，充分了解物體狀況、重量，不要匆忙，盡量站近要搬運的物體開始搬運物體時，雙足站立與肩同寬，以保持穩(wěn)定和方便使勁,屈膝蹲下，一腳靠近物體，一腳稍后，保持腰背平直搬運風險安環(huán)健STEP3STEP4注意搬運時要屈膝，不要彎腰，保持脊柱的自然曲度,選擇適當?shù)牟课粊砭o握物體，確保不會滑脫用腿部、腹部和臀部肌肉共同作用慢慢站起來，并挺胸保持腰背部平直。不要把背當起重機，用腿來提升搬運風險安環(huán)健STEP5STEP6提舉時，動作須流暢，切勿突然發(fā)力。利用雙腳轉(zhuǎn)身，不可扭腰到達后，同樣是通過下蹲而不是彎腰來放下負載屏幕臉鼠標手

蘿卜腿

頸椎病干眼癥如何防治電腦病安環(huán)健

原因：無論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無表情、膚色暗沉預防：不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附，使用電腦前擦些保濕霜，經(jīng)常清潔鍵盤如何防止電腦病原因：長時間目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦，眼睛酸痛、干澀，最終導致干眼癥預防：連續(xù)用眼45分鐘后，眨幾下眼、休息幾秒，注意調(diào)節(jié)辦公室環(huán)境的濕度，可在電腦旁放一個小加濕器屏幕臉原因：長時間使用鍵盤和鼠標導致食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力預防：避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動，使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，不要太用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵鼠標手原因：久坐導致腿部腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆預防：一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉、憋脹要及時就診，每小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流蘿卜腿干眼癥安環(huán)健如何預防電腦病頸椎病頸椎要注意保暖電腦屏幕置于視線前方每天要堅持2次頸椎操如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，那么長時間工作就會感到腰背酸痛、肩膀麻木安環(huán)健安環(huán)健很多人認為，門把手和電梯按鈕是細菌聚集地，但是，曾在家居和辦公場所展開數(shù)十項調(diào)查的微生物專家查爾斯·格爾巴說，鍵盤和電話才是細菌青睞的地方細菌天堂

電話是最容易在寫字樓里傳播疾病的辦公用品，電話聽筒上三分之二的病菌可以傳播給下一個使用者，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。

如果辦公室里有人患感冒或者如廁后未把雙手洗干凈，那么疾病就會在辦公室里蔓延開來電話辦公室隱形殺手辦公室隱形殺手安環(huán)健鍵盤是辦公室病菌青睞的地方，

研究表明，每部臺式電腦上的細菌是坐便器上的四百多倍鍵盤上的細菌多由使用者的汗液，唾沫等介質(zhì)傳播安環(huán)健辦公室隱形殺手電腦，打印機，復印機等辦公電器設備在使用過程中會產(chǎn)生電磁波，電磁波會間接影響人體的生物電活動，對人體造成傷害電磁輻射預防避免長時間接觸避免近距離接觸減少電器密集分布食物調(diào)節(jié)多多待機減少背對電器時間經(jīng)濟損失39.5億元2854人傷亡33.8萬起火災是威脅公共安全，危害人們生命財產(chǎn)的災害之一一般來說，人們對于易燃易爆場所、生產(chǎn)車間、倉庫、施工工地、住宅防火比較重視，而往往對于窗明幾凈、緊張忙碌的辦公室防火則不太注意。然而，辦公室里同樣存在著許多令人后怕的火災隱患安環(huán)健消防安全吸煙不慎是辦公場所火災的主要原因。煙頭、香燭、蚊香，因為其面積小容易被人忽略，煙頭溫度可達800度，容易引燃布、棉、麻、絲及紙張（這些物質(zhì)的燃點約為200度）。電氣故障：眾多的辦公、生活電氣線路和電器設備，耗電量大，使用、管理、維護不當，極易引發(fā)火災事故，如短路、過載運行、防雷防靜電設施不全、用電物品長期連續(xù)使用引起電器元件過熱等明火管理不嚴也是高層辦公樓引發(fā)火災事故的較常見原因，維修建筑和設備，進行電氣焊、油漆、烘烤、切割等明火作業(yè)中，不履行相應安全管理程序，因操作不當或違反安全操作規(guī)程，均易引起火災辦公室火災常見原因消防安全安環(huán)健安環(huán)健消防安全

2010年11月15日13時，上海膠州路728號教師公寓正在進行外墻保溫改造工程，在北側(cè)外立面進行電焊作業(yè)。金屬熔融物濺落在大樓電梯前室北窗9樓平臺，引燃堆積在外墻的聚氨酯保溫材料碎屑。火勢隨后迅猛蔓延，因煙囪效應引發(fā)大面積立體火災，最終造成58人死亡、71人受傷的嚴重后果，建筑物過火面積12000平方米，直接經(jīng)濟損失1.58億元上海教師公寓特大火災事故

安環(huán)健消防安全B類火災液體和可熔化的固體物質(zhì)火災。如汽油、煤油、原油、瀝青等D類火災指金屬火災。如鉀、鈉、鎂、鈦、鋯、鋁鎂合金火災等C類火災指氣體火災。如煤氣、天然氣、甲烷、丙烷、氧氣火災等A類火災固體物質(zhì)火災。如木材、棉、毛、麻、紙張火災等E類火災凡是由電器走火漏電打火引起的火災稱為電氣火災安環(huán)健消防安全應進行防火檢查，包括下列內(nèi)容：用火、用電有無違章；疏散通道、安全出口是否暢通；消防器材、消防安全標志完好情況；場所有無遺留火種；其他消防安全情況。安環(huán)健消防安全對于不能立即撲救的火災，要首先控制火勢的繼續(xù)蔓延擴大，在具備了撲滅火災的條件時，展開全面進攻，一舉撲滅火焰火場上的首要任務是要把被火圍困的人員搶救出來，要根據(jù)火勢情況和人員受火勢威脅程度決定重點和一般有一個相比確定問題，人和物相比；貴重物資和一般物資相比；易燃和可燃物集中區(qū)域和這類物品較小的區(qū)域相比火場救火或疏散逃生時，首先要保證自身安全，防止吸入過量的有毒煙、氣而導致窒息防中毒防窒息先控制，后滅火救人重于滅火先重點后一般安環(huán)健消防安全12345678手提式干粉滅火器手提式CO2滅火器手提式泡沫滅火器推車式干粉滅火器室內(nèi)消火栓室外消火栓煙感報警器手動報警器安環(huán)健消防安全注意事項干粉滅火無毒性，也無腐蝕作用。可以用于撲滅燃燒液體、貴重儀器燃油及可燃氣體的火災(即ABC類)，滅火效果較好干粉是不導電的，這種滅火器可用于撲滅帶電設備的火災干粉滅火器應保持干燥、密封以防干粉受潮結(jié)塊；避免日光曝曬。應存放在通風、陰涼、易取用處手提干粉滅火器的使用過程中應在上風側(cè)使用，不能倒置使用，也不能對著人，滅火器一經(jīng)使用需重新灌裝取出滅火器，檢查壓力是否正常用力拔下保險銷一手握住噴灌，一手按下壓力把對準火焰根部噴射，直至將火撲滅安環(huán)健消防安全室內(nèi)消火栓使用方法1、有哪些火災不宜用水撲救？電氣設備和線路火災；油類火災；電石、鋰、鈉、鉀、釩等遇水可產(chǎn)生可燃氣體，易引起爆炸；火場有重要儀器儀表2、使用注意事項：消火栓前1米內(nèi)禁止堆放任何物品；非火災時禁止動用；滅火完畢，將消防水帶晾干后恢復原狀態(tài)打開或擊碎消防栓門取出并展開水帶一端連接消防栓另一端連接消防槍頭打開消防栓閥門對準火焰根部進行滅火安環(huán)健消防安全身上著火撲救：迅速脫去衣服，防止燒傷皮膚，來不及脫去，就地打滾，切忌迎風奔跑身上有油類著火，采用棉布棉被棉衣等覆蓋全身，用水浸濕更好如果附近有滅火器，也可以使用。但可能存在這樣的風險：滅火器的化學物質(zhì)可能會使傷口發(fā)生感染電氣火災撲救：首先切斷電源，切斷電源的地點要選擇適當，拉閘時最好使用絕緣工具操作如果帶電滅火應注意：帶電體與人體保持安全距離，室內(nèi)應大于4米，室外應大于8米使用干粉、二氧化碳滅火器滅火安環(huán)健消防安全火災撲救撲滅火災的最佳時間是火災處于初起階段救火要點在不將自己置于險境的前提下，盡力救助處于生命危險中的人們立即報警：啟動報警系統(tǒng)，撥打119，向現(xiàn)場人員報警……在做完這兩件事后，且火勢不大，你可以試圖用滅火器滅火什么情況下不要去救火你不知道是什么引起大火火勢正在起火的地點迅速漫延你沒有足夠的或適當?shù)难b備你可能會吸進毒煙你沒有接受過相關培訓，不知道如何滅火安環(huán)健消防安全案例：2015年6月25日凌晨2時，河南省鄭州市西關虎屯小區(qū)一單元樓底層電表箱著火，過火面積4平方米，住在七樓的15人跑入充滿煙氣的樓梯企圖逃到樓外，結(jié)果全部死亡，另有2人重傷。這才著了個電表箱，才燒了點堆在下面的雜貨和自行車兒由于火場的復雜性與疏散的逃生的狀況不同，很多情況下疏散逃生需要根據(jù)現(xiàn)實情況確定發(fā)生火災后一定要跑樓梯，不要坐電梯

發(fā)生火災，樓梯能不能跑，最關鍵的判斷條件:第一個，這樓梯里面是不是著火了？這很好理解，你說樓梯都著火了，你還跑樓梯干什么呢，那不是往火里面跑嘛；第二個，這樓梯里面有沒有煙，煙有多大，溫度有多高，毒氣有多少？如果煙很大，外加溫度高毒氣猛，那當然是不能跑的，這時候的樓梯就象個煙囪一樣，跑進去就會煙死，還跑個什么勁兒呢？安環(huán)健消防安全高層失火往上跑↑還是往下跑↓錯誤做法：上躥下跳，越跑離危險越近。正確做法：當搞不清著火點和煙是從那里來的時候，千萬不要亂走亂跑，否則有可能越跑離危險越近如果煙霧太大，看不清逃生路線時錯誤做法：驚惶失措，在濃煙彌漫中亂竄，不顧一切只身硬闖火海正確做法：打開門發(fā)現(xiàn)整個樓道里全是濃煙，分不清東西南北，不知道走火樓梯在那里時，“干脆就不要亂動”，可緊閉房門減少煙氣、火焰進入，并用水澆濕房門，用濕毛巾堵塞縫隙，躲在窗戶下或陽臺避煙當居民所處樓層較低時，如何逃生？錯誤做法：開窗跳樓正確做法：用被褥、衣服、床單等撕成條，擰好成繩拴在牢固的窗臺、床架、室內(nèi)牢固物上，按繩索逃生的方式沿外墻爬下，當然如果條件許可，用緩降器逃生是比較安全的安環(huán)健消防安全告知火災地點的準確地理位置，包括市(縣)、鎮(zhèn)、街區(qū)(村)、道路(社)、門牌號碼及單位名稱；同時告知報警人姓名、聯(lián)系電話、住址、工作單位0102詳細說明火場的基本情況，如什么時間發(fā)生火災、燒了什么物質(zhì)，火勢大小，是否有重要物品，周圍有什么重要建筑或車站和公園等，消防車從哪個地方駛?cè)氡容^方便等0304耐心回答“119”接警人員的提問；報警后電話機旁應留人，或者把手機隨身攜帶，注意來電，以便隨時和消防部門聯(lián)系；有新的情況要及時告知“119”火警臺報警后不要光在起火地點等待，應立即派人到主要路口迎接消防人員，帶路引路應由電工安裝、修理電氣線路或電器用具，禁止私自亂拉、亂接電線2防止絕緣部分破損：例如燈座、插座或插頭的外殼碰裂或者電線的絕緣皮磨損，壞了的要更換

3使用完畢，要及時切斷用電設備的電源，并愛護公用電線4安全用電不要超負荷用電，超過限定容量必須到相關部門辦理增容申請手續(xù)1Loremipsumdolorsitamet安環(huán)健觸電急救安環(huán)健觸電急救原則：必須遵循先“救”后“送”的原則，即對傷員先進行現(xiàn)場急救，采取必要的救護措施，然后通過各種通訊工具向醫(yī)療機構(gòu)求救，或直接送醫(yī)院進行搶救現(xiàn)場急救措施脫離電源急救箱配置參考清單救胸外按壓法觸電急救安環(huán)健人觸電以后，可能由于痙攣或失去知覺等原因而難以脫離帶電體！因此，對于不能自行擺脫電源者，首先必須盡快使觸電者脫離電源切挑拽拉墊觸電急救安環(huán)健拉拉閘停電：指就近拉開電源開關、拔出插頭或瓷插保險挑挑開電線：導線搭落在觸電者身上或壓在身下，用干燥木棒挑開導線，或用干燥的絕緣繩套拉導線或觸電者，使之脫離電源拽拖拽離電：救護人可戴上手套或在手上包纏干燥的衣物、圍巾、帽子等絕緣物品拖拽觸電者，使之脫離電源切切斷電線：指用帶有絕緣柄的利器切斷電源線墊墊板隔斷：如果觸電者由于痙攣而手