【高校提升大學(xué)生職業(yè)自我效能感的策略探究6100字（論文）】

高校提升大學(xué)生職業(yè)自我效能感的策略研究目錄TOC\o"1-2"\h\u10200高校提升大學(xué)生職業(yè)自我效能感的策略研究 125018一、職業(yè)自我效能感的定義和來(lái)源 221441二、提升大學(xué)生職業(yè)自我效能的必要性 312819三、高校提升大學(xué)生職業(yè)自我效能感的策略 4326691、學(xué)校職能部門層面 431862、教師層面 6145363、高校學(xué)生層面 725010參考文獻(xiàn)： 10摘要：職業(yè)自我效能感能夠有效強(qiáng)化大學(xué)生就業(yè)動(dòng)機(jī)，維持大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的穩(wěn)定性。大學(xué)生在接受高等教育階段是職業(yè)自我效能感培養(yǎng)的關(guān)鍵期，高校在人才培養(yǎng)過(guò)程中要抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)、結(jié)合形勢(shì)，頂層設(shè)計(jì)提高重視，職能部門聯(lián)動(dòng)配合，通過(guò)合理的課程安排和活動(dòng)組織，在宜人的校園環(huán)境和良好的校園文化熏陶中，注重學(xué)生職業(yè)自我效能感的培養(yǎng)，高校專業(yè)課教師和輔導(dǎo)員教師要盡職盡責(zé)，創(chuàng)新方法，發(fā)揮作用，重點(diǎn)關(guān)注職業(yè)自我效能提升。高校學(xué)生要重視職業(yè)自我效能的作用，掌握其獲取途徑和培養(yǎng)方式，優(yōu)化目標(biāo)設(shè)置和歸因水平，積極參與社會(huì)實(shí)踐和職業(yè)實(shí)訓(xùn)，讓大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展持續(xù)受益。關(guān)鍵詞：高校；大學(xué)生；職業(yè)自我效能；就業(yè)是最大的民生。黨的十九屆五中全會(huì)指出要強(qiáng)化就業(yè)優(yōu)先政策，實(shí)現(xiàn)更加充分更高質(zhì)量就業(yè)。[1]在全球經(jīng)濟(jì)下行和新冠肺炎疫情等因素疊加影響下，高校畢業(yè)生作為每年新增的重點(diǎn)就業(yè)群體，切實(shí)保障他們實(shí)現(xiàn)充分和高質(zhì)量的就業(yè)，關(guān)系著國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)定。高校畢業(yè)生人數(shù)逐年遞增，從2015年的750萬(wàn)到2021年已經(jīng)增長(zhǎng)至910萬(wàn)，再加上未就業(yè)畢業(yè)生以及其他二次擇業(yè)群體，就業(yè)工作壓力不容忽視。在面臨就業(yè)人數(shù)空前龐大、勞動(dòng)力供給同質(zhì)化嚴(yán)重的背景下，如何確保畢業(yè)生能夠適應(yīng)復(fù)雜多變的就業(yè)市場(chǎng)是每個(gè)高校在教育過(guò)程中須重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。在職業(yè)發(fā)展理論將個(gè)體與職業(yè)匹配的過(guò)程理解為個(gè)體與環(huán)境交互作用、靜動(dòng)結(jié)合的發(fā)展以后，自我效能作為個(gè)體與環(huán)境的中介變量，其作為信息交互以及決策的“黑箱”顯得尤為重要。[2]職業(yè)自我效能感作為對(duì)大學(xué)生就業(yè)動(dòng)機(jī)強(qiáng)化、擇業(yè)方向確定、職業(yè)信心建立等因素產(chǎn)生影響的心理變量，對(duì)大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展和就業(yè)市場(chǎng)適應(yīng)有顯著的干預(yù)作用。職業(yè)自我效能感的定義和來(lái)源自我效能感由美國(guó)著名新行為主義心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)習(xí)理論創(chuàng)始人班杜拉提出。他將自我效能定義為“個(gè)體對(duì)自己行為的動(dòng)機(jī)認(rèn)知能力以及達(dá)到目標(biāo)的行為能力所持有的信念。它是建立在個(gè)體對(duì)其行為能力認(rèn)知評(píng)估的行為的選擇性與堅(jiān)持性。”[3]職業(yè)自我效能感是自我效能感在職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域的衍生拓展、遷移呈現(xiàn)和具體應(yīng)用。其與個(gè)體未來(lái)從事的職業(yè)內(nèi)容有著緊密的聯(lián)系，這種自我效能包含了個(gè)體所能夠涉及和參與的領(lǐng)域所有職業(yè)內(nèi)容的整體信念和適應(yīng)性認(rèn)知。職業(yè)自我效能感通過(guò)個(gè)體知識(shí)積累、技能訓(xùn)練、社會(huì)性經(jīng)驗(yàn)習(xí)得等途徑獲取后，對(duì)個(gè)體的就業(yè)實(shí)踐產(chǎn)生預(yù)先的動(dòng)機(jī)和期望強(qiáng)化，通過(guò)認(rèn)知方法、環(huán)境適應(yīng)、驅(qū)動(dòng)力強(qiáng)化、信念保持等功能幫助個(gè)體在職業(yè)選擇、就業(yè)決策、職業(yè)發(fā)展等方面產(chǎn)生正向影響。根據(jù)自我效能的來(lái)源研究，可以將職業(yè)自我效能的來(lái)源分為四個(gè)方面，首先是職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，這種經(jīng)驗(yàn)是大學(xué)生在自己學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)延伸的職業(yè)領(lǐng)域或感興趣的職業(yè)領(lǐng)域里，在正式開(kāi)展就業(yè)之前，通過(guò)專業(yè)知識(shí)的應(yīng)用、就業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)、相關(guān)的技能掌握、實(shí)踐活動(dòng)或認(rèn)知實(shí)習(xí)經(jīng)歷等渠道獲得的經(jīng)驗(yàn)；其次是替代性經(jīng)驗(yàn)，本?；虬l(fā)展水平較為接近高校的相同專業(yè)歷屆畢業(yè)生就業(yè)經(jīng)歷或者典型就業(yè)案例極具參考意義，大學(xué)生由于職業(yè)視野相對(duì)狹窄，身邊與自身專業(yè)、能力水平差距較小的歷屆畢業(yè)生對(duì)于個(gè)體的職業(yè)自我效能提升作用明顯；再次是情緒喚醒，由于大學(xué)生面對(duì)就業(yè)選擇和職業(yè)方向的開(kāi)始階段，心理角色轉(zhuǎn)變不及時(shí)，就業(yè)實(shí)踐中的逆境阻礙容易被放大，高校可以通過(guò)校園環(huán)境、輔導(dǎo)老師、心理咨詢等途徑引導(dǎo)個(gè)體的正向情緒喚醒和積極的身心狀態(tài)能夠有效提高認(rèn)知能力、調(diào)整未來(lái)就業(yè)預(yù)期、維持職業(yè)技能發(fā)揮的穩(wěn)定性；最后是言語(yǔ)說(shuō)服，此部分主要通過(guò)高校的班級(jí)授課、就業(yè)指導(dǎo)、主題班會(huì)等形式進(jìn)行引導(dǎo)，將切合學(xué)生職業(yè)發(fā)展實(shí)際的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)通過(guò)言語(yǔ)溝通的方式與學(xué)生主動(dòng)的認(rèn)知學(xué)習(xí)相結(jié)合，強(qiáng)化認(rèn)知思維內(nèi)容和職業(yè)自我效能間的聯(lián)系。提升大學(xué)生職業(yè)自我效能的必要性1、從功能上看，職業(yè)自我效能感對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展有不可替代的推動(dòng)作用。職業(yè)自我效能可以提高個(gè)體自我評(píng)價(jià)能力和自我定位的精確性，預(yù)先認(rèn)清未來(lái)從事職業(yè)所需達(dá)到的能力標(biāo)準(zhǔn)和技能水平；同時(shí)能夠提升大學(xué)生認(rèn)知、獲取和搜集職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵信息和實(shí)現(xiàn)途徑，能預(yù)自主進(jìn)行目標(biāo)任務(wù)分級(jí)和難易程度把控，結(jié)合自身成長(zhǎng)經(jīng)歷，主動(dòng)整合家庭、社會(huì)職業(yè)發(fā)展資源，找準(zhǔn)擇業(yè)方向和就業(yè)定位；最后是在遭遇問(wèn)題挫折時(shí)，職業(yè)自我效能能夠引導(dǎo)個(gè)體借鑒替代經(jīng)驗(yàn)，將動(dòng)機(jī)、耐心和意志力保持在較高的水平，并做出合理的職業(yè)行為決策。由此看見(jiàn)，高校重點(diǎn)培養(yǎng)職業(yè)自我效能感可以讓大學(xué)生的整個(gè)職業(yè)生涯獲益。2、從培養(yǎng)時(shí)機(jī)上看，高等教育階段正是職業(yè)自我效能感培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。舒伯（DonaldE?Super）在1957出版了《職業(yè)生涯心理學(xué)》一書中，將個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的五個(gè)主要階段予以劃分，包括：個(gè)體的成長(zhǎng)階段、逐步探索階段、初步建立階段、進(jìn)行維持階段以及逐步衰退階段。[4]我國(guó)大學(xué)生正處于職業(yè)生涯的探索階段（15至24歲）的關(guān)鍵期，是畢業(yè)后維持社會(huì)職業(yè)生存的準(zhǔn)備階段。大學(xué)生在個(gè)體成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，對(duì)未來(lái)職業(yè)發(fā)展的概念和期許，在整個(gè)高等教育階段的自我檢視、師生互動(dòng)、社會(huì)生活學(xué)習(xí)中持續(xù)探索和逐步形成。[5]大學(xué)生在職業(yè)探索關(guān)鍵期形成穩(wěn)定的職業(yè)自我效能感，對(duì)其畢業(yè)后整個(gè)職業(yè)生涯的發(fā)展、適應(yīng)、二次擇業(yè)和社會(huì)生活都大有裨益。同時(shí)，高校集聚了掌握專業(yè)技能的教職人員，擁有靜謐的校舍環(huán)境、圖書文獻(xiàn)、教育經(jīng)費(fèi)等物質(zhì)基礎(chǔ)，在時(shí)間、空間和人力、物力等方面，開(kāi)展以職業(yè)自我效能為切入點(diǎn)的就業(yè)引導(dǎo)和干預(yù)的條件十分成熟。3、從就業(yè)環(huán)境上看，職業(yè)自我效能感的提升是現(xiàn)代畢業(yè)生就業(yè)的時(shí)代需求。當(dāng)下高校畢業(yè)生與以往任何時(shí)期的求職者壓力更大，困難更多。當(dāng)前國(guó)內(nèi)受疫情影響，部分行業(yè)停工停產(chǎn)，招雇人數(shù)驟減；國(guó)際貿(mào)易摩擦升級(jí)，出口行業(yè)低迷，對(duì)口專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)困難；大學(xué)生盲目追求“鐵飯碗”，“考研熱”“懶就業(yè)”、“慢就業(yè)”等現(xiàn)象突出；求職過(guò)程中的性別、專業(yè)、學(xué)校歧視、刻板印象等情況常有發(fā)生。大學(xué)生在面對(duì)多元就業(yè)價(jià)值取向沖擊時(shí)，迫切需要成熟的職業(yè)自我效能感能夠驅(qū)動(dòng)大學(xué)生主動(dòng)迎接就業(yè)挑戰(zhàn)。內(nèi)因是問(wèn)題解決的關(guān)鍵，做好的高校畢業(yè)生的就業(yè)工作，關(guān)鍵是要發(fā)揮大學(xué)生群體的內(nèi)因決定性作用，職業(yè)自我效能感能夠有效增強(qiáng)大學(xué)生的內(nèi)生就業(yè)欲，擺脫思想束縛，驅(qū)動(dòng)就業(yè)實(shí)踐，主動(dòng)規(guī)劃職業(yè)生涯和適應(yīng)勞動(dòng)力市場(chǎng)，認(rèn)真踏實(shí)地?fù)駱I(yè)就業(yè)。在紛繁復(fù)雜的形勢(shì)下，積極正向的職業(yè)自我效能能夠確保大學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)價(jià)值取向，優(yōu)化職業(yè)決策，確保職業(yè)發(fā)展韌性和攻堅(jiān)克難決心。高校提升大學(xué)生職業(yè)自我效能感的策略學(xué)校職能部門層面（1）頂層設(shè)計(jì)上，高校領(lǐng)導(dǎo)要重視職業(yè)自我效能感在學(xué)生職業(yè)生涯各階段的關(guān)鍵作用，堅(jiān)持目標(biāo)和過(guò)程導(dǎo)向，在人才培養(yǎng)的過(guò)程中持續(xù)關(guān)注職業(yè)自我效能的提升和維護(hù)，要牽頭把職業(yè)自我效能的監(jiān)測(cè)統(tǒng)計(jì)列為學(xué)生服務(wù)和管理工作的重要內(nèi)容，引入大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感量表(CDMSE-R)，統(tǒng)籌推進(jìn)學(xué)生處、教務(wù)處、就業(yè)指導(dǎo)部門運(yùn)用大數(shù)據(jù)等現(xiàn)代化分析統(tǒng)計(jì)技術(shù)，以監(jiān)測(cè)結(jié)果為基礎(chǔ)，齊心協(xié)力地把職業(yè)自我效能培養(yǎng)逐步滲透到日常教學(xué)和管理工作中。學(xué)生處、就業(yè)指導(dǎo)部門要充分發(fā)揮歷屆畢業(yè)生就業(yè)信息的作用，在保障隱私的基礎(chǔ)上，開(kāi)發(fā)軟件、小程序，讓大學(xué)生隨時(shí)能以同專業(yè)或感興趣專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)經(jīng)歷，激活替代性經(jīng)驗(yàn)對(duì)職業(yè)自我效能的影響力，彌補(bǔ)自身工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)不足的短板。（2）課程安排和活動(dòng)組織上高校要發(fā)揮課堂教學(xué)的堡壘作用，重視專業(yè)理論和課外實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，根據(jù)不同學(xué)科人才職業(yè)發(fā)展特點(diǎn)，要合理規(guī)劃理論和實(shí)踐課程的比例，形成理論指導(dǎo)實(shí)踐、實(shí)踐檢驗(yàn)理論的良性循環(huán)。特別在職業(yè)生涯課程及就業(yè)指導(dǎo)課程的教授環(huán)節(jié)，老師們要結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生社職業(yè)準(zhǔn)備期社會(huì)角色轉(zhuǎn)變的進(jìn)程，精心設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，突出自我發(fā)展、問(wèn)題解決、可雇傭性能力訓(xùn)練，以有代表性且能夠引發(fā)共鳴的就業(yè)榜樣、行業(yè)先鋒為抓手，訓(xùn)練個(gè)體的認(rèn)知思維能力，促使大學(xué)生在遭遇各種就業(yè)問(wèn)題時(shí)，能夠在職業(yè)自我效能感的支撐下，維持積極的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)掘應(yīng)對(duì)方法，最終渡過(guò)難關(guān)。高校要鼓勵(lì)大學(xué)生們走出校園，把課堂知識(shí)應(yīng)用到在實(shí)踐活動(dòng)中，積累正向經(jīng)驗(yàn)，豐富社會(huì)閱歷，將專業(yè)實(shí)踐的成就感轉(zhuǎn)換為維持職業(yè)意志穩(wěn)定性的自我效能感。大部分美國(guó)大學(xué)都會(huì)向?qū)W生提供被統(tǒng)稱為Co-curriculum的校外社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，這些實(shí)踐能夠幫助大學(xué)生獲得更切身的社會(huì)體驗(yàn)，對(duì)于大學(xué)中全部課時(shí)來(lái)說(shuō)，這些校外實(shí)踐四年累計(jì)總時(shí)間應(yīng)該占比1/3左右并且對(duì)校內(nèi)課程的學(xué)習(xí)不會(huì)產(chǎn)生不良影響。[6]高校要組織形式多樣、職業(yè)發(fā)展針對(duì)性強(qiáng)的各類活動(dòng)，幫助大學(xué)生在內(nèi)容豐富的體育比賽、學(xué)科競(jìng)賽、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)中，汲取經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)角色環(huán)境從大學(xué)到就業(yè)市場(chǎng)的平穩(wěn)過(guò)度。（3）校園環(huán)境和校園文化上優(yōu)美的校園環(huán)境和健康向上的校園文化對(duì)大學(xué)生有潛移默化的培育作用。大學(xué)生在校園環(huán)境和校園文化中學(xué)習(xí)、實(shí)驗(yàn)、公益勞動(dòng)、生活、體育鍛煉、人際交往，無(wú)理論是草木花卉的四季變換，還是校風(fēng)校訓(xùn)的精神風(fēng)貌，都在無(wú)形中通過(guò)情緒喚醒激活積極正面的個(gè)人情緒和心理狀態(tài)，維持個(gè)體認(rèn)知、技能訓(xùn)練、未來(lái)預(yù)期的穩(wěn)定性，從而更好的適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，提升職業(yè)自我效能感。高校要為教師提供開(kāi)展適宜干預(yù)和引導(dǎo)遭受挫折學(xué)生的戶外場(chǎng)所，拼搏奮進(jìn)的校園文化激發(fā)大學(xué)生勇敢對(duì)抗職業(yè)挫敗感，確保個(gè)體能夠及時(shí)在教師引導(dǎo)以及舒適的校園環(huán)境和人文氛圍的合力下調(diào)整狀態(tài)，總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)，重新振奮起航，實(shí)現(xiàn)自我效能感的增強(qiáng)。2、教師層面（1）專業(yè)課教師高校教師作為掌握專業(yè)發(fā)展前沿動(dòng)態(tài)和學(xué)科就業(yè)前景的特殊人才資源，許多教師一邊傳道授業(yè)解惑，一邊參與企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理，教師的專業(yè)、職業(yè)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備對(duì)學(xué)生的職業(yè)生涯極具啟發(fā)意義。教師們要利用日常授課環(huán)節(jié)，將專業(yè)知識(shí)、應(yīng)用、發(fā)展趨勢(shì)通過(guò)課堂與學(xué)生的職業(yè)自我效能建立聯(lián)系，介紹各行各業(yè)涌現(xiàn)的優(yōu)秀模范典型和傳授應(yīng)對(duì)職業(yè)發(fā)展必備的知識(shí)技能，引導(dǎo)大學(xué)生強(qiáng)化認(rèn)知能力，樹(shù)立就業(yè)信心，拉近專業(yè)學(xué)習(xí)、技能訓(xùn)練與未來(lái)職業(yè)期望之間的距離。教師要采用多種教學(xué)方式調(diào)動(dòng)學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)主動(dòng)性和職業(yè)期望積極性，利用各類社會(huì)資源，帶領(lǐng)大學(xué)生進(jìn)入到與本專業(yè)相關(guān)的企業(yè)內(nèi)部進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)，邀請(qǐng)產(chǎn)學(xué)研合作的校外專家同學(xué)們提供職業(yè)發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)闊眼界，持續(xù)提升職業(yè)自我效能。（2）輔導(dǎo)員教師輔導(dǎo)員教師作為高校對(duì)接學(xué)生工作的一線人員，要重點(diǎn)關(guān)注職業(yè)自我效能的培養(yǎng)。老師們要利用工作和課余時(shí)間，結(jié)合學(xué)校職業(yè)自我效能統(tǒng)計(jì)結(jié)果，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流，重點(diǎn)關(guān)注貧困生、殘疾生和其他心理和原生家庭存在問(wèn)題的同學(xué)，結(jié)合個(gè)體學(xué)習(xí)情況和成長(zhǎng)經(jīng)歷，開(kāi)展“就業(yè)思政”，建立“職業(yè)發(fā)展一生一冊(cè)”制度，定期澄清大學(xué)生就業(yè)取向和進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃訓(xùn)練時(shí)，對(duì)大學(xué)生的歸因風(fēng)格、個(gè)體監(jiān)控偏好、職業(yè)發(fā)展觀等方面進(jìn)行正向干預(yù)和引導(dǎo)。在職業(yè)目標(biāo)設(shè)置方面，輔導(dǎo)員老師要結(jié)合自身工作經(jīng)驗(yàn)和歷年學(xué)生的就業(yè)實(shí)際情況，給予有效建議，幫助大學(xué)生設(shè)立既非遙不可及又非簡(jiǎn)單實(shí)現(xiàn)的分級(jí)任務(wù)，督促學(xué)生穩(wěn)扎穩(wěn)打、逐步遞進(jìn)的增強(qiáng)職業(yè)自我效能感。輔導(dǎo)員要和學(xué)生家長(zhǎng)加強(qiáng)聯(lián)系，勸導(dǎo)家長(zhǎng)密切配合高校的職業(yè)自我效能培養(yǎng)，給予大學(xué)生積極正面的鼓勵(lì)。3、高校學(xué)生層面高校大學(xué)生作為就業(yè)參與主體，其就業(yè)實(shí)踐直接關(guān)聯(lián)著高等教育和勞動(dòng)力市場(chǎng)，自進(jìn)入高校起，社會(huì)角色逐步從大學(xué)生向就業(yè)勞動(dòng)力轉(zhuǎn)變。高校大學(xué)生主觀上要認(rèn)可職業(yè)自我效能的重要性，熟悉獲得來(lái)源和渠道，建立職業(yè)生涯的過(guò)程意識(shí)。首先，大學(xué)生要在自我認(rèn)知足夠清晰和了解職業(yè)環(huán)境現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，主動(dòng)積累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)失敗教訓(xùn)，綜合分析個(gè)體努力程度、動(dòng)機(jī)強(qiáng)度、任務(wù)難易以及獲取的支持，確保后續(xù)的任務(wù)中能不斷成長(zhǎng)。其次，大學(xué)生要豐富替代性經(jīng)驗(yàn)的獲取途徑，深刻認(rèn)識(shí)到榜樣的激勵(lì)作用，加強(qiáng)與身邊能提供真實(shí)就業(yè)案例的老師、輔導(dǎo)員、歷屆畢業(yè)生的聯(lián)系，充分利用互聯(lián)網(wǎng)、職業(yè)信息平臺(tái)，將已獲取的間接經(jīng)驗(yàn)與自身發(fā)展經(jīng)歷進(jìn)行聯(lián)系、比較，認(rèn)真借鑒替代經(jīng)驗(yàn)的參考價(jià)值，在反復(fù)汲取成功經(jīng)驗(yàn)中提升職業(yè)自我效能感。同時(shí)，大學(xué)生要提升情緒調(diào)節(jié)能力，特別在職業(yè)預(yù)期與現(xiàn)實(shí)反饋產(chǎn)生較大落差時(shí)，要及時(shí)擺脫悲觀、沮喪情緒，從認(rèn)知和心理層面減少負(fù)面情緒對(duì)職業(yè)自我效能的影響，積極借助校園自然環(huán)境和體育運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)作用，與輔導(dǎo)員老師、心理咨詢老師進(jìn)行溝通交流達(dá)到舒緩和平復(fù)效果。積極的歸因方式和職業(yè)目標(biāo)設(shè)置能夠有效提升大學(xué)生職業(yè)自我效能感。個(gè)體的歸因方式對(duì)大學(xué)生在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中應(yīng)對(duì)策略的選擇有直接影響。當(dāng)大學(xué)生面臨任務(wù)完成順利時(shí)，將成功的結(jié)果歸因?yàn)樽陨沓掷m(xù)不斷的努力能夠有效提升個(gè)體的職業(yè)自我效能，日后再遇到相同或略有提高的難度時(shí)，個(gè)體依然能夠堅(jiān)信通過(guò)努力和勤奮能夠完成既定目標(biāo)。而當(dāng)面臨任務(wù)失敗時(shí)，個(gè)體未將失敗原因歸結(jié)為努力程度不夠，而歸結(jié)為天賦不夠、運(yùn)氣差、社會(huì)資源支持等因素，將不利于職業(yè)自我效能的培養(yǎng)，甚至?xí)员┳詶?、一蹶不振，致使?duì)自身職業(yè)發(fā)展缺乏信心。具體且有針對(duì)性的目標(biāo)能夠調(diào)動(dòng)大學(xué)生能動(dòng)性，讓個(gè)體在相對(duì)積極的情緒中開(kāi)展學(xué)習(xí)和實(shí)踐。大學(xué)生要在教師的指導(dǎo)下，通過(guò)適當(dāng)且有挑戰(zhàn)性的職業(yè)目標(biāo)驅(qū)動(dòng)，分階段、分步驟地逐級(jí)實(shí)現(xiàn)，提升個(gè)體任務(wù)分解和駕馭能力，提升職業(yè)自我效能。高校學(xué)生要為職業(yè)發(fā)展創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，開(kāi)展實(shí)踐實(shí)訓(xùn)。大學(xué)生參考職業(yè)自我效能量表數(shù)據(jù)，提高自身職業(yè)認(rèn)知水平，明確職業(yè)發(fā)展路徑，帶著職業(yè)思考和補(bǔ)齊短板的切實(shí)需要參加社會(huì)實(shí)踐。大學(xué)生要積極踴躍的參加各類專業(yè)技能競(jìng)賽、校企合作實(shí)訓(xùn)、求職招聘模擬等活動(dòng)，在親身經(jīng)歷中更深層次的認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)清自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短、查漏補(bǔ)缺，讓大學(xué)生把每一次模擬都當(dāng)作實(shí)戰(zhàn)來(lái)體驗(yàn)，分享成功經(jīng)驗(yàn)，汲取失敗教訓(xùn)，將職業(yè)技能培訓(xùn)和綜合素質(zhì)拓展不斷融合，反復(fù)訓(xùn)練心理應(yīng)對(duì)和情緒調(diào)整技巧。高校大學(xué)生務(wù)必要“張開(kāi)嘴、邁開(kāi)腿”，在職業(yè)實(shí)踐和技能訓(xùn)練過(guò)程中，主動(dòng)向指導(dǎo)老師、企業(yè)工程師、一線技術(shù)工人請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，做好記錄和備注，同時(shí)提高職業(yè)實(shí)踐的頻次，利用實(shí)訓(xùn)軟件開(kāi)展