中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之小暑課件

目-錄小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。三關(guān)于小暑的民間傳說小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。小暑的來龍去脈一小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。二小暑的習(xí)俗小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。四小暑與氣候的故事小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。五不得不說的小暑養(yǎng)生小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。六防暑降溫小常識小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。第一章小暑的來龍去脈小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。暑。暑，表示炎熱的意思，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。指出一年中最熱的時期已經(jīng)到來，但還未達到極熱的程度。俗話說：“熱在三伏”。小暑的來龍去脈在這一節(jié)氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。小暑八月即是夏歷的六月，即小暑節(jié)氣的時候;由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱；一候：溫風(fēng)至。指小暑日后，所有的風(fēng)中都帶著熱浪。二候：蟋蟀居宇。五日后，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。三候：鷹始鷙。小暑時節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪；小暑氣候第二章小暑的習(xí)俗小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。吃暑羊“吃暑羊”是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。入暑之后，正值三夏剛過、秋收未到的夏閑時候，忙活半年的莊稼人便三五戶一群、七八家一伙吃起暑羊來。這種習(xí)俗可追溯到堯舜時期，在當(dāng)?shù)孛耖g有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方，之說法。0102小暑的習(xí)俗小暑的習(xí)俗小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。簪茉莉茉莉，性喜烈日，于炎夏盛開?；ㄏ銤庥?，能祛穢濁之氣?；⑶鸬幕ㄞr(nóng)，把茉莉放在馬頭籃里，沿街叫賣，稱之為戴花，婦女們一般都會購買、簪戴?！稌x書》載“都人簪奈花”，奈花，就是現(xiàn)在的茉莉。第二天花可答戴，水用來點茶，清香撲鼻，尤其絕妙。餃子卻是傳統(tǒng)食品中開胃解饞的佳品，所以人們用新磨的面粉包餃子，或者吃頓新白面做的面條，就有了“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。吃伏面吃伏面飲食上，人們會吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天。炒面，就是用鍋將面粉妙干炒熟，然后用開水沖后加糖拌著吃，具有“解煩渴，止瀉，實大腸的作用”。在XX，有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。據(jù)考證，伏日吃面習(xí)俗出現(xiàn)在三國時期。因為這一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時間最長，陽光輻射最強的日子，所以家家戶戶多會不約而同選擇這一天“曬伏”。曬書畫曬書畫小暑時節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服。小暑的習(xí)俗在民間有小暑吃藕的習(xí)俗。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素，鉀和膳食纖維也比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用。鮮藕以小火偎爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。第三章關(guān)于小暑的民間傳說小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。龍宮曬龍袍“六月六”相傳這是龍宮曬龍袍的日子，日照時間最長，陽關(guān)輻射最強的日子關(guān)于小暑的民間傳說所以家家戶戶多會不約而同的選擇這一天“曬伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬。龍宮曬龍袍百索子撂上屋袍相傳天上的牛郎星和織女星被銀河分割在兩岸，一年中只有“七月初七”這一天可以相會。所以六月六這一天，天下的兒童多要將端午節(jié)戴在手上的“百索子”撂上屋讓喜鵲銜去，在銀河上架起一座象彩虹一樣美麗的橋，以便牛郎和織女相會。百索子撂上屋相傳這一天是“小白龍”回家的日子，“小白龍”由于探母心切，所以一路上晝夜兼程，帶來了驚雷閃電，狂風(fēng)暴雨。白龍歸家日關(guān)于小暑的民間傳說第四章小暑與氣候的故事小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。中國南方地區(qū)小暑時平均氣溫為26℃左右。7月中旬，華南東南低海拔河谷地區(qū)，可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃。在西北高原北部，此時仍可見霜雪，相當(dāng)于華南初春時節(jié)景象。小暑開始，江淮流域梅雨先后結(jié)束，東部淮河、秦嶺一線小暑前后，中國南方大部分地區(qū)各地進入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。中國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點。小暑與氣候的故事第五章不得不說的小暑養(yǎng)生小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。“春夏養(yǎng)陽”民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內(nèi)的各種毒素。1234小暑是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養(yǎng)陽”。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。此時我國大部分地區(qū)也都在忙于夏秋作物的田間管理。炎熱的氣候，由于出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養(yǎng)護。白龍歸家日平心靜氣以養(yǎng)心在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)護好心臟。心為五臟六腑之首，有“心動則五臟六腑皆搖”之說，心臟的養(yǎng)護尤為重要。中醫(yī)認為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒。注意飲食衛(wèi)生，飲食應(yīng)清淡適量小暑時節(jié)的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。大家外出時一定要做好防暑工作，帶好遮陽傘、遮陽帽等工具，多喝水，并盡量避開午后太陽熱辣時外出。外出時做好防暑工作不要貪涼沖涼水澡、少進冷食天熱了，人們就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞；有的人從外面一回來就沖澡，還喜歡沖涼水澡。第六章防水降溫小常識小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。先兆中暑：是指在高溫環(huán)境中一段時間后，出現(xiàn)輕微的頭暈、全身無力及行走不穩(wěn)。這種中暑短時間休息即可恢復(fù)。輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。重癥中暑：也稱熱衰竭，表現(xiàn)為：皮膚涼，過度出汗，惡心，口渴、尿少、昏迷甚至意識喪失等癥狀。中暑的集中臨床表現(xiàn)中暑是典型的氣象過敏反應(yīng)。產(chǎn)生中暑的因素除了氣溫外，還有濕度、日照、高溫環(huán)境暴露時間、體制強弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供給以及健康狀況有關(guān)。中暑是夏季常見的急診，加強預(yù)防可以大減少發(fā)病率，中暑的預(yù)防應(yīng)注意幾點：做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。01合理飲水。