初中體育 立定跳遠(yuǎn)教案 人教新課標(biāo)版

初中體育立定跳遠(yuǎn)教案人教新課標(biāo)版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、教材分析本節(jié)課選自人教新課標(biāo)版初中體育教材，以立定跳遠(yuǎn)為主要教學(xué)內(nèi)容。該內(nèi)容是初中體育課程的重點(diǎn)項(xiàng)目，與學(xué)生的身體發(fā)展密切相關(guān)，旨在提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)不僅有助于發(fā)展學(xué)生的下肢力量，還能培養(yǎng)他們的勇敢、頑強(qiáng)和自信品質(zhì)。課程設(shè)計(jì)將緊密結(jié)合教材，注重實(shí)踐操作，讓學(xué)生在掌握基本技巧的同時(shí)，提高運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生身體素養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)能力和健康行為。通過立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性與靈活性，增強(qiáng)肌肉力量與爆發(fā)力，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的形成與發(fā)展。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生勇敢嘗試、積極進(jìn)取的精神面貌，增強(qiáng)自信心和自我調(diào)節(jié)能力，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成終身參與體育鍛煉的良好習(xí)慣，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象為初中生，這一階段的學(xué)生在身體發(fā)展、運(yùn)動(dòng)能力和心理素質(zhì)方面具有一定的特點(diǎn)。大部分學(xué)生身體發(fā)育迅速，肌肉力量和協(xié)調(diào)性逐漸增強(qiáng)，具備進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本生理?xiàng)l件。在知識(shí)層面，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知和理解有限，對(duì)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)掌握不足。在能力方面，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和動(dòng)作協(xié)調(diào)性存在差異，部分學(xué)生可能缺乏足夠的爆發(fā)力和跳躍技巧。在素質(zhì)方面，學(xué)生普遍具有活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，但自信心、自律性和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)有待提高。此外，學(xué)生的行為習(xí)慣參差不齊，對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣的濃厚程度也會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。因此，課程設(shè)計(jì)應(yīng)充分考慮學(xué)生個(gè)體差異，注重激發(fā)興趣、引導(dǎo)探究、分層教學(xué)，以促進(jìn)全體學(xué)生全面發(fā)展。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：采用講授法明確立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，結(jié)合討論法引導(dǎo)學(xué)生互相交流心得，通過分組練習(xí)法加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

2.教學(xué)手段：利用多媒體設(shè)備展示立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作示范，借助教學(xué)軟件進(jìn)行技術(shù)分析與指導(dǎo)，運(yùn)用視頻回放幫助學(xué)生實(shí)時(shí)了解自身動(dòng)作，提高教學(xué)效果和效率。

3.創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)法，模擬比賽場(chǎng)景，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信的心理素質(zhì)，同時(shí)結(jié)合個(gè)體差異化輔導(dǎo)，滿足不同學(xué)生的需求。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

創(chuàng)設(shè)情境：教師通過展示一段立定跳遠(yuǎn)比賽的精彩視頻，讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的激烈氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

提出問題：教師引導(dǎo)學(xué)生思考立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)要領(lǐng)和如何提高跳遠(yuǎn)成績。

目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2.講授新課（15分鐘）

教師圍繞立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)，對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解，包括：

-站立姿勢(shì)與準(zhǔn)備動(dòng)作

-起跳時(shí)的用力順序與技巧

-空中動(dòng)作與落地姿勢(shì)

結(jié)合動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀地了解立定跳遠(yuǎn)的全過程。

目的：確保學(xué)生理解和掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)要領(lǐng)。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

（1）分組練習(xí)（10分鐘）

學(xué)生分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

目的：讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。

（2）討論與分享（5分鐘）

學(xué)生互相討論練習(xí)過程中的心得體會(huì)，分享成功經(jīng)驗(yàn)。

目的：鞏固對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的理解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.課堂提問（5分鐘）

教師針對(duì)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)提問，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)新知識(shí)的掌握情況。

目的：了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問題。

5.創(chuàng)新教學(xué)與互動(dòng)環(huán)節(jié)（5分鐘）

（1）師生互動(dòng)游戲（2.5分鐘）

教師與學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，增加課堂趣味性，拉近師生距離。

目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂活力。

（2）學(xué)生自主創(chuàng)新練習(xí)（2.5分鐘）

學(xué)生在掌握基本技術(shù)要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，自主嘗試創(chuàng)新動(dòng)作，提高跳遠(yuǎn)成績。

目的：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。

6.核心素養(yǎng)能力拓展（5分鐘）

教師引導(dǎo)學(xué)生思考如何將立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法應(yīng)用到其他體育項(xiàng)目中，提高運(yùn)動(dòng)能力。

目的：拓展學(xué)生思維，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

7.總結(jié)與布置作業(yè)（2分鐘）

教師對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，布置課后練習(xí)任務(wù)。

目的：鞏固所學(xué)知識(shí)，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。

總用時(shí)：45分鐘

教學(xué)過程設(shè)計(jì)緊扣實(shí)際學(xué)情，注重教學(xué)雙邊互動(dòng)，確保學(xué)生在掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)的同時(shí)，提高運(yùn)動(dòng)能力和核心素養(yǎng)。六、拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《青少年體育健身指南》：了解不同年齡段青少年適宜的體育鍛煉項(xiàng)目及方法。

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》：了解運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的生理影響，特別是肌肉力量和協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

-《體育心理學(xué)》：探討運(yùn)動(dòng)如何培養(yǎng)自信心、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)不同水平選手的技術(shù)特點(diǎn)，對(duì)比自己的動(dòng)作，找出差距和不足。

-設(shè)計(jì)一個(gè)為期兩周的立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃，并記錄訓(xùn)練過程中的心得體會(huì)，分析訓(xùn)練效果。

-研究立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的歷史發(fā)展，了解我國在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員及其成就。

-探索立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)在日常生活中的應(yīng)用，如跳躍游戲、逃生自救等。

-調(diào)查身邊同學(xué)對(duì)立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的看法和參與程度，分析影響學(xué)生參與立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的原因。七、課堂1.課堂評(píng)價(jià)

-通過課堂提問，了解學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)的理解程度，及時(shí)糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。

-觀察學(xué)生在分組練習(xí)中的表現(xiàn)，評(píng)估動(dòng)作技術(shù)的掌握情況，針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)給予個(gè)性化指導(dǎo)。

-定期進(jìn)行跳遠(yuǎn)測(cè)試，記錄學(xué)生的成績變化，分析進(jìn)步空間，調(diào)整教學(xué)策略。

-通過學(xué)生互評(píng)和自評(píng)，培養(yǎng)他們的評(píng)價(jià)能力和反思習(xí)慣。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

-對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練計(jì)劃、心得體會(huì)等作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，點(diǎn)評(píng)作業(yè)中的亮點(diǎn)和不足。

-及時(shí)反饋?zhàn)鳂I(yè)評(píng)價(jià)結(jié)果，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效果。

-定期舉辦作業(yè)展示活動(dòng)，讓學(xué)生分享學(xué)習(xí)成果，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。

-對(duì)作業(yè)完成情況進(jìn)行跟蹤，關(guān)注學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的發(fā)展，鼓勵(lì)持續(xù)進(jìn)步。

教學(xué)評(píng)價(jià)旨在全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)解決，同時(shí)通過作業(yè)評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力，提高對(duì)立定跳遠(yuǎn)技能的掌握和應(yīng)用。八、板書設(shè)計(jì)1.標(biāo)題：立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)

-目的：明確本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)，對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

2.內(nèi)容：

-站立姿勢(shì)：兩腳與肩同寬，腳尖略微向外。

-起跳：用力向后擺動(dòng)雙臂，同時(shí)屈膝，向上向前跳起。

-空中動(dòng)作：保持身體挺直，盡量延長騰空時(shí)間。

-落地：腳跟先著地，膝蓋微彎，向前傾斜身體保持平衡。

3.結(jié)構(gòu)：

-分步驟呈現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，條理清晰，便于學(xué)生理解和記憶。

-使用箭頭和簡單示意圖，展示動(dòng)作的連貫性和方向性。

4.突出重點(diǎn)：

-在關(guān)鍵步驟下方使用加重或彩色粉筆，如起跳和落地姿勢(shì)，以突出重點(diǎn)。

5.藝術(shù)性與趣味性：

-設(shè)計(jì)簡潔有趣的跳躍小人形象，增加板書的趣味性。

-使用不同的圖形和符號(hào)，如星號(hào)、勾號(hào)，來標(biāo)注技術(shù)動(dòng)作的注意事項(xiàng)。

板書設(shè)計(jì)簡潔明了，準(zhǔn)確精煉，既概括了教學(xué)內(nèi)容，又具有藝術(shù)性和趣味性，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。教學(xué)反思在本次立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力的掌握程度各異，這讓我更加意識(shí)到因材施教的重要性。在講授新課環(huán)節(jié)，我嘗試通過生動(dòng)的語言和動(dòng)作示范，讓學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)有更直觀的理解。從學(xué)生的反饋來看，這種方法效果不錯(cuò)，但我也注意到部分學(xué)生在實(shí)際操作中仍然存在困難。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我采用了分組練習(xí)和討論的方式，旨在讓學(xué)生在實(shí)踐中相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。這一環(huán)節(jié)的教學(xué)效果較好，學(xué)生們積極性很高，互相糾正動(dòng)作中的不足。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在討論時(shí)過于依賴同伴，缺乏獨(dú)立思考的能力。

課堂提問環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)的掌握程度較好，但仍有待提高。在今后的教學(xué)中，我應(yīng)加大提問的難度，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，以提高他們的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

創(chuàng)新教學(xué)與互動(dòng)環(huán)節(jié)，我嘗試了與學(xué)生比賽和讓學(xué)生自主創(chuàng)新練習(xí)的方法，這一環(huán)節(jié)的課堂氛圍活躍，學(xué)生的積極性很高。但在實(shí)踐中，我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在創(chuàng)新練習(xí)時(shí)過于關(guān)注成績，而忽視了動(dòng)作的正確性。為此，我將在今后的教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，讓他們?cè)谧非蟪煽兊耐瑫r(shí)，更要注重動(dòng)作的規(guī)范性。

在拓展與延伸環(huán)節(jié)，我提供了與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的拓展閱讀材料和課后自主學(xué)習(xí)和探究任務(wù)。從學(xué)生的完成情況來看，他們對(duì)這些任務(wù)充滿興趣，但部分學(xué)生在自主探究過程中存在一定的困難。在今后的教學(xué)中，我將加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課后學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，幫助他們更好地完成拓展任務(wù)。

教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我通過課堂提問、觀察、測(cè)試等方式了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的掌握程度較好。但在作業(yè)評(píng)價(jià)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生的訓(xùn)練計(jì)劃制定不夠科學(xué)，心得體會(huì)也較為簡單。為此，我將在今后的教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生作業(yè)的指導(dǎo)，提高他們的作業(yè)質(zhì)量。

板書設(shè)計(jì)方面，我力求簡潔明了、突出重點(diǎn)，同時(shí)注重藝術(shù)性和趣味性。從學(xué)生的反饋來看，這樣的板書設(shè)計(jì)有助于他們理解和記憶立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)。典型例題講解題目：立定跳遠(yuǎn)比賽中，小明的起跳點(diǎn)距離跳遠(yuǎn)沙坑邊緣3米，他跳遠(yuǎn)的距離是5米，請(qǐng)問小明落在沙坑的哪個(gè)位置？

答案：小明落在沙坑邊緣往里2米的位置。

2.典型例題2：

題目：小華立定跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳點(diǎn)距離跳遠(yuǎn)沙坑邊緣4米，他跳遠(yuǎn)的距離是6米，請(qǐng)問小華落在沙坑的哪個(gè)位置？

答案：小華落在沙坑邊緣往里2米的位置。

3.典型例題3：

題目：立定跳遠(yuǎn)比賽中，小剛的起跳點(diǎn)距離跳遠(yuǎn)沙