第6章.情緒《城市軌道交通心理學(xué)》教學(xué)課件

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第六章

情緒內(nèi)容情緒.情感社會(huì)化復(fù)合情緒情緒的相關(guān)理論010203情緒自我調(diào)節(jié)與運(yùn)輸安全04第一節(jié)情緒.情感一、情緒情感概念：

情緒（emotion）和情感（feeling）：是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。二、情緒情感構(gòu)成：1、主觀體驗(yàn)2、外部表現(xiàn)3、生理喚醒第一節(jié)情緒.情感三、情緒情感區(qū)別與聯(lián)系：區(qū)別：情緒主要指感情過(guò)程，具有情景性、激動(dòng)性和暫時(shí)性的特點(diǎn)。情感指具有穩(wěn)定的、深刻的社會(huì)意義的感情，它具有較大的穩(wěn)定性、深刻性和持久性。聯(lián)系：歷史上統(tǒng)稱(chēng)為感情。相互依存，不可分離第一節(jié)情緒.情感四、情緒的類(lèi)別第一節(jié)情緒.情感心境：指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)，它具有彌漫性。激情：是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的、為時(shí)短促的情緒狀態(tài)。應(yīng)激：指人對(duì)某種以外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)。123五、情感的類(lèi)別第一節(jié)情緒.情感道德感：是根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)在評(píng)價(jià)人的思想、意圖和行為時(shí)所產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)。理智感：是在智力活動(dòng)過(guò)程中，在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。美感：是根據(jù)一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。123六、情緒的功能（一）適應(yīng)功能（二）動(dòng)力功能（三）調(diào)節(jié)功能（四）信號(hào)功能第一節(jié)情緒.情感七、情緒商

情商（EQ）又稱(chēng)情緒智力，是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。第一節(jié)情緒.情感七、情緒商情商的內(nèi)涵1.隨時(shí)認(rèn)知自身的情緒2.能妥善管理情緒3.會(huì)自我激勵(lì)4.能認(rèn)知他人的情緒5.善于管理人際關(guān)系第一節(jié)情緒.情感一、愛(ài)與依戀（一）愛(ài)的情緒性和情緒成分愛(ài)可分為激情愛(ài)（passionatelove）和陪伴愛(ài)（companionatelove）愛(ài)主要蘊(yùn)涵著四種情緒的原型：快樂(lè)、怒、怕、悲傷第二節(jié)社會(huì)化復(fù)合情緒一、愛(ài)與依戀（二）激情愛(ài)1.激情愛(ài)的發(fā)生條件（1）失去安全感（2）焦慮（3）剝奪激情愛(ài)并不僅僅發(fā)生在兩性之間第二節(jié)社會(huì)化復(fù)合情緒一、愛(ài)與依戀（二）激情愛(ài)2.激情愛(ài)的后果（1）愛(ài)的回報(bào)。（2）愛(ài)的代價(jià)

第二節(jié)社會(huì)化復(fù)合情緒一、愛(ài)與依戀（三）陪伴愛(ài)1.陪伴愛(ài)的形式及識(shí)別特征（1）母—嬰陪伴愛(ài)（2）夫妻間的伴侶愛(ài)2.陪伴愛(ài)的升華第二節(jié)社會(huì)化復(fù)合情緒二、敵

意（一）憤怒的原因及意義（二）敵意及其構(gòu)成第二節(jié)社會(huì)化復(fù)合情緒三、抑郁抑郁有正常與異常之分。

抑郁癥可分為神經(jīng)性抑郁癥和精神性抑郁癥第二節(jié)社會(huì)化復(fù)合情緒四、羞怯與羞愧 五、內(nèi)疚第二節(jié)社會(huì)化復(fù)合情緒一、情緒的早期理論（一）詹姆斯—蘭格理論（二）坎農(nóng)—巴德學(xué)說(shuō)二、情緒的認(rèn)知理論（一）阿諾德的評(píng)定—興奮說(shuō)（二）沙赫特的兩因素情緒理論第三節(jié)情緒的相關(guān)理論情緒的二因素理論（two-factortheoryemotion，StanleySchachter）情緒經(jīng)驗(yàn)是一種兩階段的自我知覺(jué)過(guò)程的結(jié)果：首先，我們必須體驗(yàn)到生理的激發(fā)；接著，再為這個(gè)激發(fā)狀態(tài)尋找適當(dāng)?shù)慕忉?。幾種情緒理論的比較：一般常識(shí)：“我顫抖是因?yàn)槲液ε隆鄙澈仗兀骸拔艺J(rèn)為我的顫抖和害怕是因?yàn)槲乙庾R(shí)到了這個(gè)情境的危險(xiǎn)?！睅追N情緒理論的比較：坎農(nóng)－巴德：“這個(gè)狗使我顫抖和感到害怕”詹姆斯—蘭格：“我害怕是因?yàn)槲翌澏丁币弧⑶榫w對(duì)運(yùn)輸安全的影響安全是運(yùn)輸企業(yè)的頭等大事。員工的心理和情緒對(duì)安全生產(chǎn)產(chǎn)生著重要的影響，起著不可忽視的作用。

第四節(jié)情緒的自我調(diào)節(jié)與運(yùn)輸安全

心理

行為

支配

問(wèn)題心理

差錯(cuò)行為

導(dǎo)致第四節(jié)情緒的自我調(diào)節(jié)與運(yùn)輸安全

二、情緒的自我調(diào)節(jié)方法1、自我放松訓(xùn)練（1）深度呼吸訓(xùn)練。（2）靜坐與冥思（3）自我暗示。（4）意象訓(xùn)練。（5）肌肉放松訓(xùn)練。第四節(jié)情緒的自我調(diào)節(jié)與運(yùn)輸安全

二、情緒的自我調(diào)節(jié)方法2.音樂(lè)療法《藍(lán)色多瑙河》《卡門(mén)》《漁舟唱晚》《搖籃曲》《仲夏夜之夢(mèng)》《小夜曲》第四節(jié)情緒的自我調(diào)節(jié)與運(yùn)輸安全

二、情緒的自我調(diào)節(jié)方法3.靜觀與內(nèi)省4.氣功調(diào)節(jié)5、自信心訓(xùn)練第四節(jié)情緒的自我調(diào)節(jié)與運(yùn)輸安全

二、情緒的自我調(diào)節(jié)方法6.認(rèn)知調(diào)整——艾利思ABC理論基本觀點(diǎn)第四節(jié)情緒的自我調(diào)節(jié)與運(yùn)輸安全

觀

點(diǎn)情緒不是由某一誘發(fā)事件所引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的主體對(duì)此事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。ABCA:誘發(fā)事件（Activating

events）B:信念（Beliefs）

C:結(jié)果（Consequences）觀點(diǎn)圖解誘發(fā)事件

（A）自我觀人際觀世界觀

（B）心理行為結(jié)果

（C）我們的煩惱，不是源于我們的遭遇，而是源于我們對(duì)世界的看法！方法選擇中的注意事項(xiàng)：以不損人害己為前提。以適合自己為首選。