中小學(xué)體育教材教法

中小學(xué)體育教材教法

第一節(jié)體育教學(xué)設(shè)計技能

根據(jù)我國中小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，一般認為對課堂教學(xué)設(shè)計技能起

決定性作用的要素為：分析課程標(biāo)準(zhǔn)和教材；編制教學(xué)目標(biāo)；制訂教

學(xué)策略；編寫教學(xué)方案。

一、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與教材分析

（一）體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)分析

1.課程任務(wù)

教育部組織編制的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中列出了如下的課程任務(wù)：增

進身體健康、提高心理健康水平、增強社會適應(yīng)能力、獲得體育與健

康知識和技能。

（1）增進身體健康

通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提高對身體和健康的認識，掌握有關(guān)身

體健康的知識和科學(xué)的健身方法，提高自我保健意識；堅持鍛煉，增

強體能，促進身體健康；養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣和生活方式。

（2）提高心理健康水平

通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到

集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗

挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力.培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；在不斷體驗進步或

成功的過程中.增強自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形

成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。

（3）增強社會適應(yīng)能力

通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將理解個人健康與群體健康的密切關(guān)系，建

立起對自我、群體和社會的責(zé)任感；形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競

爭意識，學(xué)會尊重和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義、社

會主義、愛國主義精神；學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。

（4）獲得體育與健康知識和技能

通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技

能，學(xué)會學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣；學(xué)生可

以根據(jù)自己的興趣愛好和不同需求，選擇個人喜愛的方法參與體育活

動，挖掘運動潛能，提高運動欣賞能力，形成積極的余暇生活方式；

學(xué)生可以提高體育運動中的安全防范能力，獲得在野外環(huán)境中的基本

生存技能

2.貫徹執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)的要求：

⑴正確認識功能，明確目的和任務(wù)；（2）統(tǒng)一性和靈活性結(jié)合；（3）

正確處理教與學(xué)的關(guān)系；（4）全面安排；（5）加強教改，提高質(zhì)量；（6）

改善條件。（1）要正確認識體育的功能，明確體育與健康教學(xué)的

目的和任務(wù)。除了認識到體育與健康教學(xué)的主要目標(biāo)以外，還要注意

全面地體現(xiàn)本學(xué)科的目的和任務(wù)，將體育與德育、智育、美育統(tǒng)一起

來，促進全面發(fā)展的社會主義新人的成長。

（2）統(tǒng)一性和靈活性結(jié)合。由于我國各地區(qū)和學(xué)校的條件以及教

育教學(xué)改革發(fā)展的不平衡，特別是城鄉(xiāng)之間的差異較大，大綱中的某

些具體規(guī)定，特別是教學(xué)內(nèi)容可能不易完全地貫徹執(zhí)行，為此加大了

教學(xué)內(nèi)容的彈性和選擇性。把重點放在指導(dǎo)思想、目標(biāo)體系和基本內(nèi)

容的統(tǒng)一性上；改變以往教學(xué)大綱教學(xué)內(nèi)容規(guī)定過死、過細的狀況，

強調(diào)改革精神，使各地、各校從實際出發(fā)，有更大的適應(yīng)性和靈活性。

（3）以學(xué)生為主體，正確處理好教與學(xué)的關(guān)系。以學(xué)生為主體，

是在構(gòu)建體育與健康教學(xué)內(nèi)容時，不僅考慮教學(xué)生什么，要求學(xué)生達

到何種標(biāo)準(zhǔn)，更要從滿足學(xué)生自身發(fā)展需要和重視學(xué)生的情感體驗出

發(fā)，體現(xiàn)學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性。在教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的主體

性，并不是降低教師的作用，更不是教師可以放任不管，而是對教師

要求更高了。正確地處理好學(xué)生、教師、教材、教學(xué)要求、教學(xué)手段

與方法的關(guān)系，特別是加強教學(xué)方法研究的同時，更好地研究學(xué)生的

學(xué)法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、主動性和積極性是提高體育教學(xué)質(zhì)量的

關(guān)鍵。

(4)全面安排學(xué)校體育及體育與健康課的教學(xué)。體育教學(xué)要面向

全體學(xué)生，按照教學(xué)大綱有計劃地進行，向?qū)W生傳授基礎(chǔ)的知識和基

本技術(shù)、技能，改善學(xué)生健康狀況，增強體質(zhì)，以完成本學(xué)科的教學(xué)

任務(wù)。除了上好體育課，還必須上好早操、課間操，積極地開展課外

活動。對部分運動成績好的特長生，要認真組織他們進行課余訓(xùn)練，

發(fā)揮其所長，提高運動技術(shù)水平。

(5)加強教學(xué)改革，提高體育與健康課教學(xué)質(zhì)量。如何把體育與

健康兩個相關(guān)又各自相對獨立的學(xué)科體系結(jié)合起來，構(gòu)建為一門課

程，共同促進學(xué)生身心發(fā)展，是當(dāng)前教學(xué)改革的重要課題。教學(xué)中必

須認真研究學(xué)生的生理、心理特點，有針對性地進行教學(xué)和改革，不

斷提高教育教學(xué)質(zhì)量。貫徹體育與健康教學(xué)大綱，要更新觀念，加強

改革意識，理論聯(lián)系實際，從實際出發(fā)，把改革的成果落到實處。

(6)改善辦學(xué)條件，在原有的基礎(chǔ)上有所提高。改善體育場地設(shè)

備條件是加強素質(zhì)教育,提高體育與健康課教學(xué)質(zhì)量,增強學(xué)生體質(zhì),

體現(xiàn)“健康第一”指導(dǎo)思想的物質(zhì)保證。國家已制訂了各級學(xué)校體育

器材設(shè)施配備目錄，各地學(xué)校應(yīng)爭取有計劃、有步驟地逐步配齊，并

不斷完善。有條件的學(xué)校，應(yīng)充分利用現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備和手段，改進

教學(xué)。

3.體育與健康課成績考核與評價

（1）有效評價的注意點：主要功能是改進和發(fā)展；單一內(nèi)容向多元

內(nèi)容轉(zhuǎn)變；定量與定性相結(jié)合；終結(jié)性與過程性相結(jié)合；絕對性與相

對性相結(jié)合；教師與學(xué)生自我評價和同學(xué)間相互評價相結(jié)合。

（2）評價指標(biāo)。

評價指標(biāo)應(yīng)包括如下幾個方面：學(xué)生的生長發(fā)育情況；體能測試；體

育與健康的知識和運動技能；學(xué)習(xí)態(tài)度、積極參與運動的行為、運動

習(xí)慣；意志品質(zhì)、情緒狀態(tài)、自信心；交往能力、合作精神。

（二）體育與健康教材分析

1.教材的基本結(jié)構(gòu)和要求

（1）體育與健康基礎(chǔ)知識教材

它是體育教學(xué)的重要組成部分，是為全面完成體育教學(xué)任務(wù)服務(wù)

的，其重要意義在于使學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識，提高積極主動

參加體育鍛煉的自覺性,科學(xué)地指導(dǎo)身體鍛煉,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,

提高鍛煉效果和學(xué)生的體育文化素質(zhì)，為學(xué)生終身從事體育鍛煉打下

基礎(chǔ)。

（2）基本運動教材。以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、

懸垂、支撐、滾翻、平衡等為主要內(nèi)容。

結(jié)合學(xué)生身心發(fā)育特點，以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、

懸垂、支撐、滾翻、平衡等為主要內(nèi)容。通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握

這些動作，發(fā)展能力，全面地發(fā)展身體素質(zhì)和動作感覺、知覺，形成

正確的身體姿勢，培養(yǎng)協(xié)調(diào)性和對體育活動的興趣。

（3）走、跑教材。以快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑為基本

內(nèi)容。

走和跑是屬同一類型的運動，但細微分析有明顯的差異。跑的教

材選用了適合學(xué)生年齡特點，并在學(xué)校體育教學(xué)中能夠進行的內(nèi)容。

這些內(nèi)容的選擇是面向全體學(xué)生，以鍛煉學(xué)生身體，促進身心健康為

目標(biāo)的。

（4）跳躍教材。跳高、跳遠，提高彈跳力的各種跳躍運動。

跳躍是人體的基本活動能力之一，是鍛煉身體的有效手段，對發(fā)

展身體素質(zhì)、增強體質(zhì)、提高健康水平起著很大的作用。跳躍教材，

選擇既有體育運動中的競賽項目跳高和跳遠，也安排發(fā)展身體素質(zhì)，

提高彈跳力的各種形式的跳躍運動。

（5）投擲教材。推鉛球、手榴彈、擲壘球、投木棒等投遠、投

準(zhǔn)。

投擲是一項發(fā)展身體素質(zhì)、鍛煉身體、增強體質(zhì)很好的運動。不

同地區(qū)和條件的學(xué)校，應(yīng)就地取材，設(shè)置符合本地區(qū)情況的項目。如:

推鉛球（一般為3—4千克）、手榴彈（300-400克）、擲壘球、投木棒

等各種投擲物的投遠、投準(zhǔn)的比賽（如沙袋、實心球等）。這些運動按

其用力的形式可分為投、推、拋三類，都是人們在日常生活中活動所

具有的投擲技能。通過這些活動的練習(xí)可以養(yǎng)成正確的投擲姿勢和用

力方法，達到發(fā)展力量素質(zhì)和全身協(xié)調(diào)配合能力，提高投擲技能和促

進全面發(fā)展的目的。

（6）基本體操教材。隊列和體操隊形、成套徒手操、持輕器械

體操、負重搬運和角力等內(nèi)容。

基本體操是以增強體質(zhì)，促進人類健康，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，

提高人體活動能力和實用能力為主要目的的練習(xí)。從練習(xí)內(nèi)容上看，

它選用了符合人體解剖、生理和年齡特點的一些站立、行走和跑的自

然動作，還選用了頭頸、四肢和軀干的不同方向、不同位置的舉、伸、

屈、轉(zhuǎn)、繞環(huán)、振、擺，蹋、跳的簡單動作，又增加了推、拉.抬、

運及攀爬的一般身體發(fā)展的實用性練習(xí)。

(7)技巧教材。滾動、滾翻、倒立、平衡等動作。

技巧主要是指在墊上進行翻騰，用力動作和各種造型，身體在空

間產(chǎn)生姿勢變化的一項活動。作為體育教材的技巧動作是最簡單的滾

動、滾翻、倒立、平衡等動作，可在草地、沙灘、墊子上等條件下完

成，具有群眾性、游戲性和實用性特點。

(8)支撐跳躍教材。一般跳躍：跳越障礙、跳上、跳下和彈跳

板練習(xí)等；支撐跳躍：正向騰越，側(cè)向騰越、手翻騰越等。

支撐跳躍是借助支撐使身體騰越過一定障礙物的運動，是一項培

養(yǎng)跳躍技能和發(fā)展跳上、跳下的實用能力的教材。體操中的跳躍按動

作類型分為一般跳躍和支撐跳躍兩大類。學(xué)校體育中的支撐跳躍練習(xí)

與競技的支撐跳躍是有區(qū)別的，它沒有規(guī)則限制，動作包括較為簡單

的一般跳躍和支撐跳躍練習(xí)。在動作技術(shù)要求上重點以完成助跑、踏

跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)為主。

(9)單杠教材。單杠的基本握法、懸垂、擺動和支撐為重點的

基本技術(shù)和基本姿勢教育為主要內(nèi)容，并發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。

單杠是在一根橫杠上借助懸垂、支撐，進行擺動、回環(huán)、屈伸、

騰越，使身體在空間產(chǎn)生位置、姿勢變化的一種活動。是一項發(fā)展懸

垂能力的典型教材。另一方面，是利用物體翻上、翻下的實用技能訓(xùn)

練的教材。在學(xué)校開展的單杠練習(xí)與競技運動是有區(qū)別的。從目的上

看，學(xué)校的單杠教材是作為發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、提高懸垂能力和掌握

實用技術(shù)為主的一項練習(xí)。從內(nèi)容上看，中學(xué)以單杠的基本握法、懸

垂、擺動和支撐為重點的基本技術(shù)和基本姿勢教育為主要內(nèi)容，并發(fā)

展學(xué)生身體素質(zhì)。從場地器械上看，學(xué)校要求適合不同年齡的男女生

都可練習(xí)的低杠、中杠和高杠。所以學(xué)校的單杠教材具有針對性、實

用性和普及性特點。單杠的單個動作和聯(lián)合動作教材，按練習(xí)形式和

技術(shù)結(jié)構(gòu)分為四類：（a）上法：單足蹬地翻身上、雙足蹬地翻身上；

⑹擺越：一腿向前擺越成騎撐，一腿向后擺越成支撐；（c）回環(huán)：騎

撐單膝后回環(huán)一周半成單掛膝懸垂，騎撐前回環(huán)；（d）下法：正撐后

擺轉(zhuǎn)體90度下。

（10）雙杠教材?；疚辗ǎ鞣N支撐、移行和屈伸為重點的基

本技術(shù)和基本姿勢教育為主要內(nèi)容，又突出簡單的上法、套路和安全

落地的下法學(xué)習(xí)。

雙杠是在兩根橫杠上，借助支撐、懸垂進行擺動、屈伸、回環(huán)、

翻騰和靜止用力使身體在空間進行體位變化的活動。是一項發(fā)展支撐

和擺動能力的典型教材。學(xué)校體育中的雙杠練習(xí)，從目的上看，是作

為發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高支撐能力和掌握實用技能為主的一項練習(xí)

項目。從練習(xí)內(nèi)容上看，以基本握法，各種支撐、移行和屈伸為重點

的基本技術(shù)和基本姿勢教育為主要內(nèi)容，另一方面又突出了簡單的上

法、套路和安全落地的下法學(xué)習(xí)。從器械上看，學(xué)校要求具有適合不

同年齡、不同年級的低、中、高杠，面向全體男女學(xué)生。雙杠的單個

動作和聯(lián)合動作教材，按技術(shù)結(jié)構(gòu)分為四類：（a）靜止姿勢和變化：

分腿坐、分腿坐前進；（b）上法：跳上；（c）擺動和轉(zhuǎn)體：支撐擺動、

支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐；（d）下法：前擺挺身下、后擺挺

身下。

（11）游戲教材。有智力游戲、活動性游戲、競技性游戲、。由

一定的情節(jié)動作、比賽規(guī)則和結(jié)果等部分組成的綜合性體育活動。既

是教育的內(nèi)容，又是教育的方法和手段。

游戲是體育的重要手段，文化娛樂的一種。有智力游戲（如下棋、

積木、填字），活動性游戲（如捉迷藏、搬運接力），競技性游戲（如足

球、乒乓球）。游戲一般有規(guī)則，對發(fā)展學(xué)生智力和體力有一定作用。

游戲做為學(xué)校體育的重要內(nèi)容，它是由一定的情節(jié)動作（跳、投、攀

爬、對抗、各種表現(xiàn)動作）、比賽規(guī)則和結(jié)果等幾個部分組成的綜合

性體育活動。

（12）民族傳統(tǒng)體育教材。主要內(nèi)容有武術(shù)、養(yǎng)身術(shù)以及各民族

人民喜聞樂見的各種形式的體育活動。武術(shù)的各種功法、套路及技擊

方法。各種手型、手法、步型、步法，躥蹦跳躍等動作。對練及器械。

保健功法主要教材內(nèi)容有健身拳、對練、八段錦。

民族傳統(tǒng)體育是我國勞動人民在長期生產(chǎn)、生活的實踐中積累起

來的養(yǎng)生、健身和具有攻防特征等體育形式的總稱。主要內(nèi)容有武術(shù)、

養(yǎng)身術(shù)以及各民族人民喜聞樂見的各種形式的體育活動。武術(shù)是其中

的主要內(nèi)容之一，它的各種功法、套路及技擊方法都具有強筋骨、增

體力、調(diào)精神之作用，長期鍛煉對促進人體肌肉彈性、骨骼、關(guān)節(jié)韌

帶以及力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)的發(fā)展會起到有效的促進作用。武術(shù)套路

內(nèi)容十分豐富，各種手型、手法、步型、步法，躥蹦跳躍等動作，對

提高人體有氧代謝能力，改善循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)機能，有良好的效

果。止匕外，對練動作及器械的練習(xí)，對訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)，改善神經(jīng)過程

的均衡性、強度以及應(yīng)變反應(yīng)能力等有獨到之處。保健功法的特征主

要是“形、意”的合理、有機地配合組成套路練習(xí)，如太極拳、八段

錦、氣功等，長期鍛煉對疏通經(jīng)絡(luò)、促使血脈的流通、增進新陳代謝

功能、治療慢性疾病具有很好的效果。主要教材內(nèi)容有健身拳、對練、

八段錦。在教學(xué)中要特別注意在教材內(nèi)容的一拳、一腳、一招、一式

上下功夫。千萬不要只管教，而輕視武術(shù)的風(fēng)格、特點，一定要注意

動作技術(shù)，動作規(guī)范，攻防意識以及精、氣、神的教學(xué)，把教學(xué)生主

要精力和時間放在動作的功夫上。

(13)籃球教材。主要由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分

組成。

籃球運動是以球為活動工具，以投中籃筐為目標(biāo)，綜合跑、跳、

投等基本活動技能所組成的一項運動。籃球運動的技術(shù)動作是由各種

跑、跳、投擲等基本技能所組成的，是一項全身都能得到運動、鍛煉

價值極高的運動項目。該項目不受年齡、性別的限制，運動量的大小

可隨人體的承受能力自行調(diào)節(jié)，只要學(xué)生掌握了運球、傳接球、投籃

就可以比賽。其運動特點具有競爭性、集體性、獨立性和趣味性，并

能適應(yīng)學(xué)生心理及生理特征的需要，所以籃球運動是廣大青少年學(xué)生

極為喜愛的運動項目。

(14)排球及軟式排球教材。基本內(nèi)容有傳球、墊球、發(fā)球和簡

單戰(zhàn)術(shù)。

排球運動是一項以球為器具，隔網(wǎng)集體對抗的游戲。經(jīng)常參加排

球運動可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質(zhì)，

提高排球活動的能力和技巧，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進

等優(yōu)良品質(zhì)。

(15)足球教材。掌握踢、停、頂、運球的方法，簡單的戰(zhàn)術(shù)。

足球，是一項以球為器具，用腳踢球的集體對抗的游戲活動。由

于足球場地大，活動時間較長，對抗性強，爭奪激烈，經(jīng)常從事足球

運動，能有效地增強各器官系統(tǒng)的工作能力，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、

耐力、靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷、堅忍不拔、

克服困難、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。參加足球運動，需要掌握踢、停、

頂、運球的方法，掌握這些基本技術(shù)與技能，不斷增加腳對足球的感

覺，即提高球性，還要掌握簡單的戰(zhàn)術(shù)。

(16)韻律操和舞蹈教材。

韻律體操是新興體育項目，是徒手或持輕器械在音樂伴奏下進行有節(jié)

奏的連續(xù)不斷的身體練習(xí)。其動作吸收了舞蹈、藝術(shù)體操、競技體操、

健美體操中節(jié)律性較強的動作，以美為特征，以其獨有的風(fēng)格和特點

表現(xiàn)出來的一種新興體育項目。

舞蹈是表述人類心靈的“動態(tài)語言”，在凝重的或輕快的節(jié)奏中，

以“手之舞之，足之舞之”來表述人類的思想感情、心理狀態(tài)，是以

經(jīng)過提煉、組織、藝術(shù)加工的人體動作為主要表現(xiàn)手段，來反映社會

生活的一種藝術(shù)形式。在體育教學(xué)中，因為舞蹈教材是以鍛煉學(xué)生身

體，陶冶性情，對學(xué)生進行美的教育為目的的，因此在內(nèi)容上多是用

健身動作、優(yōu)美的舞姿、健美造型等去啟發(fā)學(xué)生，感染學(xué)生，鍛煉學(xué)

生，以幫助學(xué)生形成正確的身體姿態(tài)，使學(xué)生能長期不斷地在學(xué)習(xí)中

受到美的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生熱情和朝氣蓬勃、勇往向上的精神。

（17）發(fā)展身體素質(zhì)教材。與運動項目配合，也可單獨用以鍛煉

學(xué)生身體。結(jié)合的場地、器材設(shè)施，合理安排。

發(fā)展身體素質(zhì)教材是學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，這部分教材

內(nèi)容，可以與運動項目配合教學(xué)，也可以單獨用以鍛煉學(xué)生身體。教

師在教學(xué)過程中應(yīng)注意激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，防止枯燥乏味，同時

要針對學(xué)生的年齡、性別特征，在了解學(xué)生的健康狀況、體育基礎(chǔ)的

前提下，結(jié)合學(xué)校的場地、器材設(shè)施，合理安排。

（18）娛樂體育教材。主要有：犍球、拔河、跳皮筋和跳繩等等。

娛樂體育是指為了豐富文化生活，愉快地度過余暇時間而開展的

帶有娛樂性質(zhì)的體育活動。

（19）野外活動教材。主要內(nèi)容包括：野外基本生活條件的獲取、

野外基本技能學(xué)習(xí)、簡單生活用具的制作、野外基本設(shè)備的使用、特

殊技能訓(xùn)練、野外險情的處置、野外傷病的自救與互救、野外應(yīng)急措

施、野外求救信號的發(fā)放與接收。

2.教材的重點、難點和關(guān)鍵

“重點”是指教材中最基本、最重要的核心部分，是學(xué)習(xí)后繼內(nèi)

容的基礎(chǔ)，具有常用性和應(yīng)用性。在體育教學(xué)中是指身體練習(xí)的主要

部分，即某一個身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部分。教

材的重點是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對象的不同而改變。例如：跳遠教材

的重點就是助跑與起跳的結(jié)合。

“難點”包含兩層意思：一是學(xué)生難以理解和掌握的內(nèi)容；二是學(xué)生

容易出錯或混淆的內(nèi)容。教材的難點具有主觀性.它不僅與教材有關(guān),

更與教學(xué)對象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。例如，跳遠教材從難點

的角度出發(fā)，有些入可能是起跳與助跑的結(jié)合（從這一點上看，教材

的重點和難點是一致的）掌握不好，從而影響了整體技術(shù)的提高，也

有些人可能是助跑步點不準(zhǔn)確，騰空時不平衡甚至前傾，落地時小腿

不能前伸，等等?！瓣P(guān)鍵”是指教材中起決定作用的內(nèi)容，掌握了它,

如同掌握了一把鑰匙，其余內(nèi)容便會迎刃而解。

教學(xué)策略是：突出重點，突破難點，抓住關(guān)鍵。

應(yīng)當(dāng)認識到，上述三者雖有區(qū)別，但又是互相聯(lián)系的。應(yīng)采用的

教學(xué)策略是：突出重點，突破難點，抓住關(guān)鍵。重點要突出就意味著

要在教材重要的部分舍得花時間、下力氣，讓學(xué)生真正理解并掌握它,

但突出重點不是丟棄次要內(nèi)容，相反，要求教師在教學(xué)中應(yīng)采用“以

偏托正”的方式，將次要內(nèi)容圍繞重點內(nèi)容來進行。突破難點常用的

辦法有（a）分散難點，各個擊破。如將難點技術(shù)分解成多個小步子,

或多種輔助練習(xí)，由淺入深、由簡單到復(fù)雜，或以舊帶新，幫助他們

由已知過渡到未知，這樣可望化難為易；（b）創(chuàng)設(shè)情景，聯(lián)系實際，

引導(dǎo)學(xué)生積極思維；（c）對于容易混淆的內(nèi)容，可以運用對比的方法

來區(qū)分各自的特點；（d）多運用直觀的方法以加強學(xué)生的感知。但是,

抓住關(guān)鍵，往往是解決難點的突破口.可起到牽一發(fā)動全身的作用。

二.教學(xué)目標(biāo)的編制

（一）體育與健康課程的目標(biāo)體系

包括課程目標(biāo)、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)和學(xué)習(xí)水平目標(biāo)，它使該課程對學(xué)生的

學(xué)習(xí)要求更加具體化、明確化。

1、課程目標(biāo)

五個方面：

增強體能，掌握和應(yīng)用知識、技能；

培養(yǎng)興趣、愛好，形成習(xí)慣；

良好心理品質(zhì)，人際交往的能力與合作精神；

健康責(zé)任感，健康的生活方式；

積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

2.學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)

（1）課程目標(biāo)細分為學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)。

（1）運動參與：（a）參與的態(tài)度和行為；（b）用科學(xué)方法。

（2）運動技能領(lǐng)域：（a）獲得知識；（b）學(xué)習(xí)和應(yīng)用技能；（c）安全活

動；（d）獲得野外技能。

（3）身體健康領(lǐng)域：（a）正確姿勢；（b）發(fā)展體能；（c）健康意識;

（d）營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對健康的影響。

（4）心理健康領(lǐng)域：（a）了解作用，認識身心發(fā)展的關(guān)系；（b）體育

活動與自尊、自信的關(guān)系；（c）學(xué)會調(diào)控情緒；（d）形成堅強意志品質(zhì)。

（5）社會適應(yīng)領(lǐng)域：（a）人際關(guān)系，合作精神和體育道德；（b）

學(xué)會獲取知識的方法。

3.水平目標(biāo)

學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)細分為若干個水平目標(biāo)。

每一個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)又可細分為若干個水平目標(biāo)，并對如何達到某一

水平目標(biāo)提出了若干活動建議或內(nèi)容建議，而不是硬性規(guī)定。這就給

學(xué)校、教師和學(xué)生留有很大的選擇余地和空間，不管選擇什么內(nèi)容、

采用何種方法，只要有助于達成學(xué)習(xí)目標(biāo)就可以。以運動技能領(lǐng)域水

平四中的一個目標(biāo)為例說明如下。

水平四

發(fā)展運動技戰(zhàn)術(shù)能力

達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：

?基本掌握一兩項球類運動中的技戰(zhàn)術(shù)。

?完成一兩套武術(shù)套路或?qū)殹?/p>

?完成一兩套技巧項目動作或器械體操動作。

?完成一兩套舞蹈或健美操。

?基本掌握幾項主要的田徑運動技能。

?基本掌握一兩種地域性運動項目的技術(shù)。

（二）編制教學(xué)目標(biāo)的要求和方法

1.編制教學(xué)目標(biāo)的要求：

（1）明確性。教學(xué)目標(biāo)具有導(dǎo)向和標(biāo)尺的作用，具體而明確的教學(xué)

目標(biāo)，能夠引導(dǎo)師生圍繞目標(biāo)的實現(xiàn)而有效地展開教學(xué)活動，恰當(dāng)?shù)?/p>

組織教學(xué)過程，并且能以此為標(biāo)尺，準(zhǔn)確地檢測教學(xué)結(jié)果。目標(biāo)的明

確性有兩項標(biāo)準(zhǔn)：①能表明可觀察到的學(xué)習(xí)結(jié)果；②能表明檢測結(jié)果

的標(biāo)準(zhǔn)。

（2）整體性。目標(biāo)的結(jié)構(gòu)要合理，既有反映具有質(zhì)與量規(guī)定性的行

為目標(biāo)，又不忽視表現(xiàn)內(nèi)部心理過程的定性目標(biāo)。目標(biāo)的內(nèi)容要全面,

既要有知識性的目標(biāo)，又要重視情感（興趣、態(tài)度）、意志和動手操作

方面的目標(biāo)。并且，要注意目標(biāo)之間縱向和橫向的關(guān)聯(lián)性，以充分發(fā)

揮目標(biāo)的整體效應(yīng)。

（3）彈性。目標(biāo)的彈性包含有兩層意思：一是區(qū)別對待。對不同學(xué)

習(xí)層次的學(xué)生，制定不同水平的彈性目標(biāo)；二是靈活變通。目標(biāo)是教

師預(yù)期學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，帶有很大的主觀性，在教學(xué)過程中，如發(fā)現(xiàn)

有未預(yù)料的變化，應(yīng)及時調(diào)整目標(biāo)，不要將它視為神圣不可變更的東

西。

2.教學(xué)目標(biāo)的表述方法

主要有三種:

(1)認知觀的表述方法。用表示內(nèi)部心理過程的含糊動詞。扼

要地表述，便于會意和交流。但缺乏質(zhì)與量的規(guī)定性。

這是我國教師常用的一種表述方法，往往使用只表示內(nèi)部心理過

程的含糊動詞，如“懂得、理解、掌握、領(lǐng)會、欣賞”等等。它有利

于扼要地表述教學(xué)的意圖，便于會意和交流，而且情感、態(tài)度等方面

的目標(biāo)只能以內(nèi)部心理過程的概括性的方法加以表述。但是它缺乏質(zhì)

與量的規(guī)定性，容易引起含糊和混亂的認識。

(2)行為觀的表述方法。用可觀察、可測量的外顯行為來確切地描

述?！癆BCD”模式為例。

A.教學(xué)對象(audience),行為目標(biāo)描述的是學(xué)生的行為

它強調(diào)用可觀察、可測量的外顯行為來確切地描述教學(xué)目標(biāo)。這類方

法又有不同的操作模式，下面以“ABCD”模式為例加以說明。該方法

認為明確的行為目標(biāo)主要包含四個要素：

教學(xué)對象(audience),是指學(xué)習(xí)者，即行為的主體，行為目標(biāo)描述的

應(yīng)是學(xué)生的行為，而不是教師的行為。規(guī)范的行為目標(biāo)的開頭應(yīng)是

“學(xué)生應(yīng)該……”，書寫時可以省略，但目標(biāo)必須是針對特定的學(xué)習(xí)

者而提出的。

B.行為(behaviour),指學(xué)生達到教學(xué)目標(biāo)時應(yīng)能完成的行為，它是

目標(biāo)中最基本的成分。行為應(yīng)該用明確的行為動詞來描述，例如：對

學(xué)習(xí)新教材的描述一般使用“學(xué)習(xí)……初步掌握……建立……概

念”。這里的“學(xué)習(xí)”、“初步掌握”的涵義是指學(xué)生基本完成了對

技術(shù)學(xué)習(xí)的泛化期的過渡。對復(fù)習(xí)舊教材的描述一般使用“復(fù)習(xí)……

改進……提高……進一步提高”。這里的“復(fù)習(xí)”、“改進”的基本

涵義是指學(xué)生初步完成了技術(shù)學(xué)習(xí)的分化期的過渡。“提高”、“進

一步提高”的基本涵義是指學(xué)生基本完成了對技術(shù)學(xué)習(xí)向熟練掌握

的過渡。對發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和提高身體機能方面的描述一般使用

“發(fā)展……增強……提高……促進……”。對思想品德方面的描述一

般使用“培養(yǎng)……加強……發(fā)揚……調(diào)動……”。

C.條件(conditions),指學(xué)生行為發(fā)生的條件，即評定學(xué)習(xí)結(jié)果的

約束因素(包括環(huán)境、人、設(shè)備、信息、時間、問題明確性等因素)。

例如，在XX時間內(nèi)，能獨立完成XX動作；在提供XX資料的情

況下，能編制一個游戲，等等。

D.標(biāo)準(zhǔn)(degree),指評定行為的最低依據(jù)，或?qū)W生對目標(biāo)所達

到的最低水準(zhǔn)，包括完成行為的時間限制；完成行為的準(zhǔn)確性；完成

行為的成功特征。

(3)內(nèi)外結(jié)合法。內(nèi)部過程與外顯行為相結(jié)合。

這是用內(nèi)部過程與外顯行為相結(jié)合描述教學(xué)目標(biāo)的方法。如格朗

倫德(N.E.Gronlund)于1978年在《課堂教學(xué)目標(biāo)的陳述》一書中

提出，先用描述內(nèi)部過程的術(shù)語陳述一般教學(xué)目標(biāo)，然后用可觀察的

學(xué)生表現(xiàn)使之具體化的方法。

三.制定教學(xué)策略

制定教學(xué)策略，就是設(shè)計課堂教學(xué)如何進行下去的方案。所謂教學(xué)策

略，是教學(xué)系統(tǒng)論或教育工藝學(xué)的術(shù)語，是指建立在一定理論基礎(chǔ)之

上為實現(xiàn)某種教學(xué)目標(biāo)而制定的教學(xué)實施總體方案，包括合理選擇和

組織各種方法、材料，確定師生行為程序等內(nèi)容。

（一）擬訂教學(xué)程序

擬定教學(xué)程序就是對教學(xué)的實施步驟、階段劃分和時間分配作出

安排，從而保證有計劃、分階段實現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。

1.傳統(tǒng)模式有：

（1）新授課的程序：導(dǎo)入新教材一一學(xué)習(xí)新教材——鞏固新教

材——布置作業(yè)。

（2）練習(xí)課的程序：提出目標(biāo)要求——示范指導(dǎo)——獨立練習(xí)

——檢查評價。

（3）復(fù)習(xí)課的程序：提出復(fù)習(xí)要求——系統(tǒng)歸納——重點練習(xí)

——小結(jié)。

2.新型模式有：

（1）身心發(fā)展課的程序：確立目標(biāo)（基本指標(biāo)）一一自我檢測（主

觀感受）——教師咨詢（客觀診斷）——練習(xí)方法（運動處方）——

實施過程（數(shù)據(jù)積累）——效果檢驗（信息反饋）。

（2）運動參與課的程序：活動設(shè)計（圍繞目標(biāo)）一一組織實施（優(yōu)

化結(jié)構(gòu)）一創(chuàng)建氛圍（提高情趣）——表揚鼓勵（鞏固理念）。

（3）技能學(xué)習(xí)課的程序：導(dǎo)入——模仿——重復(fù)一一演示一一糾偏

——改進——應(yīng)用。

（4）合作交往課的程序：選定目標(biāo)——尋求途徑一一設(shè)計內(nèi)容——

檢驗效果。

（二）選擇教學(xué)方法

選擇教學(xué)方法首先取決于教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)的要求，要符合教學(xué)內(nèi)

容的特點。

其次，選擇教學(xué)方法要立足于教學(xué)改革，有利于調(diào)動學(xué)生的主動性、

積極性，有利于發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，提高學(xué)生參與的興趣，充分發(fā)

揮教材的能力價值、應(yīng)用價值和教育功能。

再次，選擇教學(xué)方法要考慮教師和學(xué)生的條件、物質(zhì)條件和教學(xué)時間

的局限性。在整節(jié)課的教學(xué)中，應(yīng)安排各種方法交替使用或組合使用，

需要通盤考慮，要進行篩選、焊接，形成最佳的教學(xué)方法的配搭方案。

選擇教學(xué)方法并無嚴格的程序，需要反復(fù)構(gòu)思篩選，新任教師可從回

答下述程序性問題入手選擇與組合教學(xué)方法。

教學(xué)方法選擇的程序

序號選擇教法時要回答的問題選擇的依據(jù)

1、采用哪些方法突出重點，突破難點？教材的難易；學(xué)生的基礎(chǔ)與

認識水平；設(shè)備與時間條件

2、采用哪些方法培養(yǎng)學(xué)生的能力？教學(xué)目標(biāo)中培養(yǎng)能力的需求；學(xué)

生現(xiàn)有的能力結(jié)構(gòu)，教師的能力

3、采用哪些方法激勵學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)動機？與教材恰當(dāng)結(jié)合；

學(xué)生的特點與愛好；教學(xué)條件

4、采用哪些檢查、自查、評價學(xué)習(xí)效果的方法？學(xué)生特點；目標(biāo)的

要求；教學(xué)時間允許。

（三）設(shè)計課堂環(huán)境

課堂環(huán)境指的是為實施教學(xué)活動而組織起來的各種外部條件的總和。

包括物質(zhì)環(huán)境（如器械布置，體育設(shè)施齊全并美觀，電教手段等）和課

堂社會心理環(huán)境（如課堂中師生關(guān)系、班風(fēng)、教學(xué)氣氛等）。

創(chuàng)設(shè)課堂環(huán)境主要包括：

（1）奧妙有趣、激勵探索——滿足求知需要。

（2）和諧協(xié)同、相互尊重——滿足社交需要。

（3）積極向上、普遍成功——滿足求成需要。

⑷愉悅歡欣、新穎優(yōu)美——滿足審美需要。

四.編寫教學(xué)方案

（一）體育課教案的基本內(nèi)容與格式

體育課教案的格式紛繁復(fù)雜，這里僅就理論課和實踐課兩種課的

類型出發(fā)，分析理論課教案和實踐課教案格式及其應(yīng)包括的基本內(nèi)

容。

1.實踐課教案

（1）文字式教案:

（2）表格式教案:

（3）電子教案

2.理論課教案

理論課教案的編寫形式也有多種多樣，如文字式、表格式、卡片

式、教本眉批式等等，一般應(yīng)包括以下主要內(nèi)容：

?教學(xué)課題及授課時間、班級等。

?教學(xué)目標(biāo)。

?教學(xué)的重點、難點及處理方法簡述。

?媒體、教具、學(xué)具的規(guī)格與數(shù)量。

?教學(xué)過程及時間分配。

?板書設(shè)計。

?課后分析。

3.課的設(shè)想

也就是通常所說的課的設(shè)計，是指在備課過程中，明確本節(jié)課的指導(dǎo)

思想和主題，對整個教學(xué)過程及其各個環(huán)節(jié)、各個步驟、每種教法進

行認真地研究后，擬定出比較詳細的實施構(gòu)想。它與教案不同，教案

是在課的設(shè)想的基礎(chǔ)上，用文字編寫出科學(xué)、合理、切合實際的計劃

或方案。

課的設(shè)想的內(nèi)容主要有:

1.確定任務(wù)、重點和難點。

2.確定類型與結(jié)構(gòu)。

3.教材意義。

4.選擇教法和手段。

5.語言。

6.輔助措施。

（二）編寫救案的基本要求

1.教案是在鉆研教材、設(shè)立目標(biāo)、制定策略等一系列操作后反復(fù)斟

酌修訂而成的.它既要忠實于整個設(shè)計的過程與結(jié)果，又要在行文時

進行再思考、再創(chuàng)造。編寫教案時決不可圖簡單而照抄別人的教案或

照搬參考書上的教案。

2.教案必須科學(xué)規(guī)范，應(yīng)做到內(nèi)容準(zhǔn)確無誤，材料真實可靠，方案

切實可行，書寫工整規(guī)范。

3.教案要簡明清晰，便于使用。教學(xué)目標(biāo)要準(zhǔn)確醒目，切實起到教

學(xué)中的導(dǎo)向調(diào)控的作用。教學(xué)過程要條理清晰，重點突出。對關(guān)鍵、

要點、警句等處可以“特寫”的手法表現(xiàn)出來，以便一目了然。

4.教案應(yīng)因人而異。一方面不能強求形式上的統(tǒng)一，應(yīng)各具特色，

在追求高質(zhì)量前提下可以各顯神通。另一方面對不同的教師應(yīng)有不同

的要求，例如對于老教師，他們經(jīng)驗多，善于根據(jù)學(xué)生臨場行為來進

行教學(xué)決策，其教案可寫得簡要一些。而對于新教師，則要求寫得詳

細一些。

5.教案書寫要留有余地，以便完成教案后產(chǎn)生的新思路、新措施能

隨時添補進去。教案必須在上課的一周之前完成，應(yīng)盡量早有準(zhǔn)備。

（三）體育課教案的改革趨向

在體育教學(xué)理念不斷更新的今天，很多體育教師認識到教案的作用并

不如傳統(tǒng)教學(xué)理論中所說的那么重要，它實際上只是一種模擬設(shè)計，

真正實施過程中，教師要隨教學(xué)過程中發(fā)生的諸多變化而隨機應(yīng)變。

良好的教學(xué)效果主要取決于教師對課堂教學(xué)深入細致的觀察和迅速

地作出正確的判斷與調(diào)整。因此，許多教師對傳統(tǒng)的教案寫法提出了

改進的意見，認為簡化教案可以減輕教師的負擔(dān)，提高教師教學(xué)時的

靈活性和應(yīng)變能力，從而提高課堂教學(xué)效果。

傳統(tǒng)教案的核心是教師對教材熟悉掌握的程度和教師的教學(xué)能力，不

能體現(xiàn)學(xué)生的主體性，即學(xué)生只能按照教師所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)

方法和教學(xué)時間去學(xué)習(xí)，教師也只關(guān)心學(xué)生學(xué)會了多少和有多少人學(xué)

會。

未來體育課的教案將會發(fā)生很大變化，教案將關(guān)注如何設(shè)置學(xué)生的學(xué)

習(xí)目標(biāo)，重視學(xué)生對達成目標(biāo)可能需要選取的學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法，強調(diào)

教師如何幫助學(xué)生去實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。基于實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)是一種連續(xù)性

的行為，因此，采取一種單元形式的備課教案也是行之有效的?？傊?

從備“教材”走向備“人”，將是未來體育課教案主要特征。

“闖關(guān)”課教學(xué)語言設(shè)計

卜揚2007-5-1313:57:00

導(dǎo)入與熱身

師：同學(xué)們好！

生：老師，你好！

師：同學(xué)們，老師先自我介紹一下：我是來自建湖實驗初中的xxx,

很高興今天結(jié)識這么多鹽城初級中學(xué)的新朋友。今天，老師要和同學(xué)

們一起學(xué)習(xí)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容：軟排墊球和游戲。

在上課前，老師把同學(xué)們分為四組，我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容將以闖關(guān)的形式

進行。下面請同學(xué)們選出每組的組長，好嗎？

接下來，老師和大家做一個活動性游戲“聽哨聲搶球”。（游戲方法:

略）

同學(xué)們明白嗎？（口令：向左向右轉(zhuǎn)，跑步——走）

師：下面老師和大家一起隨優(yōu)美的音樂做一套球操。

（注意語言提示、積極性評價）

二、實踐部分

1、復(fù)習(xí)單人墊球

師：同學(xué)們，學(xué)習(xí)排球我們首先要學(xué)習(xí)好排球的最基本的動作

——墊球?，F(xiàn)在，老師讓大家復(fù)習(xí)單人墊球動作，看誰墊得又穩(wěn)又好。

請大家思考一下，單人墊球的技術(shù)要點是什么？（要點：兩小臂外展,

手腕下壓，觸球的部位）

師：同學(xué)們，老師看你們真的很棒，下面我們進行今天的第一關(guān)，看

哪位同學(xué)表現(xiàn)最好，哪個小組最出色，順利自墊5次過關(guān)。

第一組開始……

2、學(xué)習(xí)兩人互墊求技術(shù)

師：同學(xué)們，剛才老師欣賞了許多同學(xué)精彩的自墊球動作，讓老師長

了不少見識。

接下來老師和大家一起學(xué)習(xí)本節(jié)課的重點學(xué)習(xí)內(nèi)容：二人互墊球技

術(shù)，老師為大家準(zhǔn)備了圖解，大家自主學(xué)習(xí)，相互探討，看哪一組學(xué)

得最快、最好。

教學(xué)過程：

1）分組探究

2）學(xué)生練習(xí)（二人一組）

3）正誤對比

（師：下面我請幾位同學(xué)表演一下，看大家學(xué)得怎樣？如果做得好,

我們鼓鼓掌，如果做得不好，分析一下原因，好嗎？請?。?/p>

4）老師講解示范（徒手模仿、一拋一墊、二人互墊）

5）學(xué)生集體練習(xí)

6）鼓勵評價

3、模擬比賽

師：同學(xué)們，大家一定都看過排球比賽吧。有誰知道排球比賽有多少

人參加？

（師：排球比賽分兩隊，每隊上場6名隊員，分前后排站立，前排3

人，后排3人，比賽時，由一方后排右邊的隊員把球發(fā)過網(wǎng)，然后雙

方用墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)，努力將球擊入對方場內(nèi)。）

接下來，我們將進入今天的第三關(guān)——模擬比賽

練習(xí)方法：每組出6人，其余隊員做啦啦隊，組長就是我們的教練,

把我們今天學(xué)到墊球技術(shù)用于比賽，看哪一組最先勝出5個球。

師：下面大家和老師一起拍拍手，兩臂伸出手成V字，大聲喊出；YESo

為自己打氣，為大家充電。比賽開始。

師：剛才老師在比賽中發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)不但會墊球，還會傳球，扣球,

非常好。

4、游戲：移球接力

師：排球比賽是集體項目，它需要團隊的合作，更需要有良好的身體

素質(zhì)，下面老師和大家一起做游戲：移球接力

（方法簡介：略）

三、結(jié)束部分：

師：剛才大家練習(xí)非常認真，老師真的很高興。同學(xué)們感覺累嗎？

沒關(guān)系，下面老師和大家一起隨優(yōu)美的音樂做一套手臂練習(xí)。

（總結(jié)評價，師生再見，下課。）

建湖縣實驗初級中學(xué)

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

我校是2000年8月創(chuàng)辦的全縣首家改制學(xué)校,現(xiàn)有75個教學(xué)班,5011

名學(xué)生。近年來，我校緊緊圍繞“創(chuàng)省級名校，育世紀英才”辦學(xué)總

目標(biāo),堅持以“教育就是服務(wù)”的理念為指導(dǎo)，緊跟新課程改革步伐,

堅定不移走內(nèi)涵發(fā)展之路，致力于文化理校、思想辦校、民主管校、

科研興校、發(fā)展促校、質(zhì)量亮校、個性強校，不斷推進學(xué)校教育教學(xué)

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