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愛生命防溺水遠離危險安全成長YOURLOGO目錄游泳的注意事項01溺水的急救方法02防溺水知識要點03落水，如何自救04游泳的注意事項PART01游泳的注意事項01必須在成人的陪同下游泳小朋友們游泳的時候要選擇正規(guī)游泳場所。游泳的注意事項01“在人們慣性思維里，都覺得在河里或水庫里游泳比較危險。”游泳的注意事項01常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。溺水的急救方法PART02溺水的急救方法02發(fā)現有溺水的人，會游泳并且會急救的人要將溺水者救出水面，可以救比你體重小的溺水者。溺水的急救方法02急救的步驟需要專業(yè)培訓的人操作，如果周圍的人都不懂的心肺復蘇的方法就立即送醫(yī)院。溺水的急救方法02心肺復蘇的方法和步驟心肺復蘇的步驟可簡稱為CAB，即胸外按壓，清通氣道，人工呼吸。防溺水知識要點PART03防溺水知識要點03如何防溺水選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。12必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。防溺水知識要點03如何防溺水要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。34對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。防溺水知識要點03在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。56在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。7恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。如何防溺水落水，如何自救PART04落水，如何自救04如果有人跳水相救，應盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊。落水，如何自救04不慎落入水中，千萬不要驚慌，要采取正確的措施自救，以便爭取獲救的機會。及時甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因為它會產生一定的浮力，對你有很大幫助。落水，如何自救04救援的第一要務是保證自身安全，不然就是添亂，甚至可能引發(fā)更大的悲劇！落水，如何自救04假如周圍有木

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