2024-2025學(xué)年小學(xué)生心理調(diào)適的體驗(yàn)式教學(xué)設(shè)計(jì)

2024-2025學(xué)年小學(xué)生心理調(diào)適的體驗(yàn)式教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)生心理調(diào)適

2.教學(xué)年級和班級：小學(xué)五年級二班

3.授課時間：2024年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)分析1.自我認(rèn)知：通過活動，學(xué)生能夠認(rèn)識自己的情緒變化，了解自己的心理需求，提高自我認(rèn)知能力。

2.情感管理：學(xué)生能夠?qū)W會運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒，保持積極的心態(tài)，提高情感管理能力。

3.團(tuán)隊(duì)合作：學(xué)生能夠在小組活動中積極參與，學(xué)會傾聽、理解他人，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。

4.社會適應(yīng)：學(xué)生能夠理解和尊重他人，學(xué)會與他人溝通、交往，提高社會適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的情緒識別和管理技巧，例如通過表情、肢體語言來識別情緒，以及用簡單的語言描述自己的感受。他們可能也已經(jīng)了解了一些基本的應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的方法。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對互動和游戲類活動通常比較感興趣，因此體驗(yàn)式學(xué)習(xí)可能會更吸引他們。他們大多具備一定的合作能力和溝通能力，但可能在自我表達(dá)和情緒調(diào)節(jié)方面需要進(jìn)一步的引導(dǎo)和鍛煉。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在面對強(qiáng)烈的情緒時可能難以自我調(diào)節(jié)，特別是在遭遇壓力或挫折時。此外，一些學(xué)生可能在表達(dá)自己的感受和需求時感到困難，可能需要更多的安全感和信任來建立自信。在小組活動中，一些學(xué)生可能會感到被忽視或害怕犯錯，這可能影響他們的參與度和學(xué)習(xí)效果。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動：例如，通過角色扮演活動，讓學(xué)生模擬不同的社交場景，學(xué)習(xí)如何調(diào)整自己的情緒和應(yīng)對策略。另外，設(shè)計(jì)小組討論活動，讓學(xué)生分享自己的心理調(diào)適經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)和鼓勵。

3.確定教學(xué)媒體使用：使用多媒體課件和視頻資料，以圖文并茂的形式展示心理調(diào)適的知識點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解。同時，利用心理調(diào)適的小游戲和活動道具，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要上一堂特別的課，那就是關(guān)于小學(xué)生心理調(diào)適的體驗(yàn)式教學(xué)。在我們的日常生活中，我們都會遇到各種各樣的情緒和壓力，那么我們應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的心情呢？這就是我們今天要探討的問題。

2.講授理論知識（10分鐘）

首先，我要給大家講解一些關(guān)于心理調(diào)適的基本理論知識。心理調(diào)適是指個體在面對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)時，能夠保持良好的心理狀態(tài)，調(diào)整自己的情緒和行為，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。心理調(diào)適包括自我認(rèn)知、情感管理、團(tuán)隊(duì)合作和社會適應(yīng)等方面。

3.體驗(yàn)式教學(xué)活動（15分鐘）

4.小組討論（10分鐘）

在角色扮演之后，我們將進(jìn)行小組討論。請大家分享自己在活動中的感受和體驗(yàn)，討論如何通過調(diào)整心態(tài)和行為來應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。每個小組選一名代表進(jìn)行匯報(bào)。

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

最后，我們將進(jìn)行總結(jié)與反思。請大家思考一下，通過今天的課程，我們學(xué)到了哪些心理調(diào)適的方法和技巧？如何將這些方法和技巧應(yīng)用到我們的日常生活中？

6.課后作業(yè)（5分鐘）

為了鞏固今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，請大家課后完成一份作業(yè)。作業(yè)要求：以日記的形式，記錄下自己在課后應(yīng)用心理調(diào)適方法和技巧的體會和收獲。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

(1)心理調(diào)適相關(guān)書籍：《情緒勇氣》、《情緒調(diào)節(jié)手冊》等。

(2)心理調(diào)適相關(guān)文章：《如何提高心理調(diào)適能力》、《應(yīng)對壓力的心理策略》等。

(3)心理調(diào)適相關(guān)視頻：《心理調(diào)適技巧》、《情緒管理》等。

(4)心理調(diào)適相關(guān)網(wǎng)站：中國心理健康網(wǎng)、心理咨詢師網(wǎng)等。

2.拓展建議：

(1)請同學(xué)們閱讀一篇心理調(diào)適相關(guān)的文章，了解心理調(diào)適的理論和方法。

(2)觀看一部心理調(diào)適相關(guān)的視頻，學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧。

(3)訪問心理調(diào)適相關(guān)網(wǎng)站，了解心理健康知識和心理咨詢服務(wù)。

(4)邀請心理專家或心理咨詢師來校進(jìn)行講座，分享心理調(diào)適的經(jīng)驗(yàn)和技巧。

(5)組織心理調(diào)適主題的班會或家庭教育活動，促進(jìn)學(xué)生和家長共同學(xué)習(xí)和成長。

(6)開展心理調(diào)適競賽或活動，鼓勵學(xué)生積極參與，提高心理調(diào)適能力。

(7)建立心理調(diào)適小組，讓學(xué)生互相支持和幫助，共同應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。板書設(shè)計(jì)-心理調(diào)適的定義和重要性

-自我認(rèn)知：認(rèn)識自己的情緒變化，了解自己的心理需求

-情感管理：運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)

-團(tuán)隊(duì)合作：積極參與小組活動，學(xué)會傾聽、理解他人

-社會適應(yīng)：理解和尊重他人，學(xué)會與他人溝通、交往

2.關(guān)鍵詞：

-心理調(diào)適、自我認(rèn)知、情感管理、團(tuán)隊(duì)合作、社會適應(yīng)

-情緒、壓力、挑戰(zhàn)、適應(yīng)、積極心態(tài)

3.板書設(shè)計(jì)：

-標(biāo)題：小學(xué)生心理調(diào)適

-副標(biāo)題：體驗(yàn)式教學(xué)

-中心思想：心理調(diào)適的重要性

-四個方面：自我認(rèn)知、情感管理、團(tuán)隊(duì)合作、社會適應(yīng)

-連接線：用連接線將四個方面連接起來，形成一個整體

-圖片或圖標(biāo)：使用與心理調(diào)適相關(guān)的圖片或圖標(biāo)，如表情符號、團(tuán)隊(duì)合作的手勢等

-顏色和字體：使用不同的顏色和字體，突出重點(diǎn)知識和關(guān)鍵詞

-藝術(shù)性：添加一些藝術(shù)元素，如線條、形狀、圖案等

-趣味性：加入一些有趣的符號或表情，吸引學(xué)生的注意力課堂1.課堂評價(jià)

本節(jié)課的課堂評價(jià)主要通過以下幾個方面進(jìn)行：

-提問：我將通過提問的方式了解學(xué)生對心理調(diào)適知識的理解和掌握情況。例如，我會問學(xué)生關(guān)于自我認(rèn)知、情感管理、團(tuán)隊(duì)合作和社會適應(yīng)等方面的問題，看看他們是否能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和理解。

-觀察：在角色扮演和小組討論的過程中，我會觀察學(xué)生的參與程度、合作能力和溝通技巧。我會注意學(xué)生們是否能夠積極主動地參與活動，是否能夠與團(tuán)隊(duì)成員良好地合作，以及是否能夠清晰地表達(dá)自己的意見和觀點(diǎn)。

-測試：在課程的最后，我會進(jìn)行一次簡單的測試，以評估學(xué)生對心理調(diào)適知識的掌握情況。測試可能會包括選擇題、填空題和簡答題等形式，以考察學(xué)生對心理調(diào)適的基本概念和技巧的掌握。

2.作業(yè)評價(jià)

對于學(xué)生課后完成的作業(yè)，我會進(jìn)行認(rèn)真的批改和點(diǎn)評。我會根據(jù)作業(yè)的完成質(zhì)量、思考深度和創(chuàng)意性等方面進(jìn)行評價(jià)，并及時給予反饋。在評價(jià)中，我會指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，并提出改進(jìn)的建議。同時，我也會給予學(xué)生鼓勵和肯定，讓他們感受到自己的努力和進(jìn)步得到了認(rèn)可，并激勵他們繼續(xù)努力。教學(xué)反思與改進(jìn)然而，我也觀察到一些需要改進(jìn)的地方。首先，在進(jìn)行角色扮演活動時，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在扮演特定角色時顯得有些緊張和不自然。這可能是因?yàn)樗麄儗ψ约旱谋憩F(xiàn)感到不安或者對角色不夠熟悉。為了解決這個問題，我可以在活動前提供更多的指導(dǎo)和支持，幫助他們更好地理解角色和情景。

其次，在進(jìn)行小組討論時，我注意到一些學(xué)生在分享自己的觀點(diǎn)時顯得有些猶豫和不自信。這可能是因?yàn)樗麄兒ε卤黄渌瑢W(xué)評判或者對自己的觀點(diǎn)不夠確定。為了鼓勵學(xué)生更加積極地參與討論，我可以提供更多的引導(dǎo)和鼓勵，例如通過提問或者提供一些思考問題的方式，激發(fā)他們的思考和表達(dá)欲望。

此外，我也意識到在課堂上，我可能沒有給予足夠的時間讓學(xué)生進(jìn)行思考和反思。在未來的教學(xué)中，我可以適當(dāng)?shù)匮娱L一些課堂時間，讓學(xué)生有足夠的時間進(jìn)行思考和總結(jié)，以便他們能夠更好地吸收和應(yīng)用所學(xué)的知識。課后作業(yè)為了鞏固本節(jié)課所學(xué)的心理調(diào)適知識和技巧，我布置了以下課后作業(yè)：

1.心理調(diào)適日記：要求學(xué)生記錄下自己在日常生活中遇到的情緒變化和壓力，并嘗試運(yùn)用所學(xué)的心理調(diào)適技巧進(jìn)行應(yīng)對和調(diào)節(jié)。例如，學(xué)生可以寫下自己在學(xué)校或家庭中遇到的具體情境，以及他們是如何通過自我認(rèn)知、情感管理、團(tuán)隊(duì)合作和社會適應(yīng)等方面的方法和技巧來應(yīng)對和調(diào)節(jié)自己的情緒的。

2.心理調(diào)適案例分析：要求學(xué)生選擇一個自己熟悉的案例，分析案例中的人物在面對壓力和挑戰(zhàn)時所采用的心理調(diào)適方法和技巧，并寫出自己的分析和評述。例如，學(xué)生可以選擇一個自己在日常生活中遇到的或者聽到的關(guān)于心理調(diào)適的故事，分析故事中的人物是如何運(yùn)用自我認(rèn)知、情感管理、團(tuán)隊(duì)合作和社會適應(yīng)等方面的方法和技巧來應(yīng)對和調(diào)節(jié)自己的情緒的，并對此進(jìn)行評述。

3.心理調(diào)適方法總結(jié)：要求學(xué)生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)的心理調(diào)適方法和技巧，并用自己的語言進(jìn)行表達(dá)和描述。例如，學(xué)生可以寫下自我認(rèn)知、情感管理、團(tuán)隊(duì)合作和社會適應(yīng)等方面的方法和技巧，以及自己對于這些方法和技巧的理解和體會。

4.心理調(diào)適技巧實(shí)踐：要求學(xué)生在日常生活中有意識地運(yùn)用所學(xué)的心理調(diào)適技巧，并進(jìn)行記