《做情緒的主人：3 我會控制憤怒》教學設計-2024-2025學年六年級上冊綜合實踐活動滬科黔科版

《做情緒的主人：3我會控制憤怒》教學設計-2024-2025學年六年級上冊綜合實踐活動滬科黔科版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：《做情緒的主人：3我會控制憤怒》

2.教學年級和班級：六年級1班

3.授課時間：2024年11月20日

4.教學時數(shù)：1課時（45分鐘）

教學內(nèi)容：

本節(jié)課旨在幫助學生了解和掌握控制憤怒的方法，讓學生認識到憤怒是一種正常的情緒，但過度的憤怒會對身心健康產(chǎn)生負面影響。通過本節(jié)課的學習，學生將學會如何正確表達自己的情緒，運用積極的方式來調(diào)節(jié)和控制憤怒，做情緒的主人。二、核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的情緒管理能力和自我調(diào)節(jié)能力。通過學習，學生將能夠：

1.認識和理解憤怒的情緒，了解憤怒過度的危害。

2.學會表達自己的情緒，掌握調(diào)節(jié)憤怒的策略和方法。

3.培養(yǎng)良好的情緒管理習慣，提升自我控制力。

4.增強同理心，學會理解和關(guān)心他人，減少沖突和矛盾。

5.提升人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。三、學情分析考慮到六年級學生的年齡特點和認知水平，他們已經(jīng)具備了一定的自我認知和情緒表達能力。大部分學生在生活中經(jīng)歷過憤怒的情緒，但對于如何正確處理和控制憤怒可能還不夠明確。在知識方面，學生對于情緒的基本概念和影響已有所了解，但需要進一步深化對憤怒情緒的認識。

在能力方面，學生具備一定的溝通能力，但部分學生在表達情緒時可能存在困難，需要教師的引導和鼓勵。在素質(zhì)方面，學生需要培養(yǎng)良好的情緒管理習慣和自我調(diào)節(jié)能力。

在學習行為習慣方面，學生可能存在注意力不集中、課堂參與度不高的問題，這對課程學習產(chǎn)生了一定的影響。因此，教師在教學過程中需要采取有效的教學策略，激發(fā)學生的興趣和參與度，幫助他們更好地理解和掌握課程內(nèi)容。

針對學生的具體情況，教師應設計生動有趣的教學活動，引導學生積極參與，提高他們的情緒管理能力和自我調(diào)節(jié)能力。同時，注重個體差異，給予每個學生充分的關(guān)注和指導，確保他們能夠達到課程目標。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《做情緒的主人：3我會控制憤怒》這一課時的教材或?qū)W習資料。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以幫助學生更好地理解和掌握如何控制憤怒。

3.實驗器材：如果本節(jié)課涉及實驗，確保實驗器材的完整性和安全性，為學生提供安全的實驗環(huán)境。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，布置教室環(huán)境，如設置分組討論區(qū)、實驗操作臺等，以方便學生進行小組討論和實驗操作。五、教學過程1.導入（5分鐘）

大家好，今天我們要學習的是《做情緒的主人：3我會控制憤怒》。在這個世界上，每個人都有情緒，憤怒是其中一種。當我們遇到不公平或不滿時，憤怒的情緒就會產(chǎn)生。但是，過度憤怒對身心健康會產(chǎn)生負面影響。那么，我們?nèi)绾握_表達自己的情緒，控制和調(diào)節(jié)憤怒呢？這就是我們今天要探討的問題。

2.學習新課（15分鐘）

首先，讓我們來看一下憤怒情緒產(chǎn)生的原因。請大家翻到教材的第73頁，閱讀“憤怒的來源”這一部分。閱讀完畢后，請同學分享一下他們的感悟。

（學生閱讀，并分享感悟）

很好，大家都明白了憤怒情緒的來源。接下來，我們來學習如何表達自己的情緒。請大家看教材第74頁的“情緒表達”部分，學習不同表達情緒的方法。

（學生閱讀，并進行小組討論）

現(xiàn)在，請各小組派一名代表分享你們學到的情緒表達方法。

（小組代表分享）

非常好，大家都掌握了表達情緒的方法。那么，如何調(diào)節(jié)和控制憤怒呢？請大家關(guān)注教材第75頁的“控制憤怒”部分，學習實用的調(diào)節(jié)憤怒的策略。

（學生閱讀，并進行小組討論）

請各小組分享一下你們學到的調(diào)節(jié)憤怒的策略。

（小組代表分享）

3.案例分析（15分鐘）

為了讓大家更好地理解和運用所學知識，現(xiàn)在我們來分析一個案例。請大家閱讀教材第76頁的“案例分析”部分，思考以下問題：

1.案例中的主人公為什么會感到憤怒？

2.主人公采取了哪些方法來調(diào)節(jié)和控制憤怒？

3.你認為還有哪些更好的方法可以幫助主人公應對憤怒？

（學生閱讀案例，并進行小組討論）

請各小組派一名代表分享你們的分析和答案。

（小組代表分享）

4.實踐活動（10分鐘）

現(xiàn)在，讓我們來做一個實踐活動。請同學們分成小組，每組選擇一種憤怒調(diào)節(jié)策略，并在課堂上展示給你們。

（學生分組，并進行實踐活動）

各小組完成后，請分享你們的成果。

（小組代表分享）

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

（學生總結(jié)學習收獲）

6.課后作業(yè)（5分鐘）

請大家課后閱讀一篇關(guān)于情緒管理的文章，并寫一篇讀后感，分享你從中學到的方法和技巧。

（學生完成作業(yè)）六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

為了讓學生更深入地了解情緒管理和憤怒控制的相關(guān)知識，我推薦以下拓展閱讀材料：

-《情緒勇氣》：這本書介紹了如何識別和表達自己的情緒，以及如何應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。

-《憤怒管理》：這本書提供了實用的策略和技巧，幫助讀者學會控制和調(diào)節(jié)憤怒情緒。

-《情緒智力》：這本書闡述了情緒智力的重要性，以及如何通過提升情緒智力來改善人際關(guān)系和提高生活質(zhì)量。

請同學們選取一本或多篇材料進行閱讀，并寫一篇讀后感，分享你的感悟和收獲。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

憤怒情緒的產(chǎn)生和調(diào)節(jié)是一個復雜的過程，僅憑課堂學習是遠遠不夠的。因此，我鼓勵同學們在課后進行自主學習和探究，以加深對情緒管理的理解。

-憤怒情緒與其他情緒（如喜悅、悲傷、恐懼）的關(guān)系是什么？

-憤怒情緒在不同文化背景下的表現(xiàn)和處理方式有何不同？

-如何運用心理學原理來理解和控制憤怒情緒？

-憤怒情緒在個人成長和人際關(guān)系中的作用是什么？

請同學們根據(jù)自己的興趣和好奇心，選擇一個或多個探究方向，進行深入研究和思考?？梢圆殚喯嚓P(guān)書籍、文章、研究報告等資料，也可以進行實際觀察和體驗。在課后將自己的探究成果以報告、文章或口頭報告的形式提交，我們將進行交流和分享。七、內(nèi)容邏輯關(guān)系①憤怒情緒的認識

-知識點：憤怒情緒的定義、憤怒情緒的來源

-關(guān)鍵詞：情緒、憤怒、情緒來源

-句描述：憤怒是人在面對不滿或挑戰(zhàn)時產(chǎn)生的一種情緒。它可能源于不公平的待遇、挫折、誤解等因素。

②表達情緒的方法

-知識點：不同情緒表達方法的介紹和分析

-關(guān)鍵詞：情緒表達、表達方法

-句描述：每個人都有表達情緒的權(quán)利，我們可以通過談話、寫作、藝術(shù)創(chuàng)作等方式來表達自己的情緒，這有助于情緒的緩解和心理健康。

③調(diào)節(jié)憤怒的策略

-知識點：實用的調(diào)節(jié)憤怒的策略和技巧

-關(guān)鍵詞：調(diào)節(jié)憤怒、憤怒調(diào)節(jié)策略

-句描述：學會調(diào)節(jié)憤怒情緒對于維護身心健康和良好的人際關(guān)系至關(guān)重要。我們可以通過深呼吸、冥想、運動、尋求支持等方法來有效調(diào)節(jié)憤怒情緒。

板書設計：

1.憤怒情緒的認識

-憤怒情緒的定義

-憤怒情緒的來源

2.表達情緒的方法

-談話

-寫作

-藝術(shù)創(chuàng)作

3.調(diào)節(jié)憤怒的策略

-深呼吸

-冥想

-運動

-尋求支持八、教學反思與總結(jié)1.教學反思

在今天《做情緒的主人：3我會控制憤怒》的課堂教學中，我盡力營造了一個積極、互動的氛圍，讓學生能夠更好地理解和掌握憤怒情緒的認識、表達和調(diào)節(jié)方法。在教學過程中，我注意采用生動的案例和實踐活動，引導學生主動參與，提高他們的學習興趣和積極性。

在教學方法上，我盡量采用引導式教學，鼓勵學生發(fā)表自己的觀點和想法，培養(yǎng)他們的思考能力和表達能力。同時，我也注意與學生進行互動，通過提問、討論等方式，激發(fā)他們的學習熱情和求知欲。

在教學管理方面，我注重課堂紀律和小組合作的學習方式。在小組討論和實踐活動時，我要求學生保持安靜，尊重他人的意見，培養(yǎng)他們的團隊合作精神和溝通能力。

2.教學總結(jié)

同時，我也發(fā)現(xiàn)教學中存在一些問題和不足之處。例如，在案例分析和實踐活動環(huán)節(jié)，部分學生表現(xiàn)出較低的參與度和積極性。這可能是因為他們對憤怒情緒的認識和理解還不夠深入，或者是對實踐活動的方式不太感興趣。此外，在課堂互動方面，我還需要進一步提高自己的提問技巧和引導能力，以更好地激發(fā)學生的思考和表達。

3.改進措施和建議

針對上述問題和不足，我