部編版七年級(jí)上冊《道德與法治》復(fù)習(xí)提綱

部編版七年級(jí)上冊《道德與法治》復(fù)習(xí)提綱

第一單元成長的節(jié)拍

第一課中學(xué)序曲

★1、中學(xué)時(shí)代對(duì)我們的成長有什么重要意義？(中學(xué)時(shí)代在生

命歷程中的重栗作用)

(1)中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)新階段；為我們的一生奠定重要

基礎(chǔ)；

(2)中學(xué)時(shí)代見證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階。為我們的

人生長卷打上更加豐富而厚實(shí)的底色。

2、生命饋贈(zèng)給我們的成長禮物是什么？

中學(xué)生活，對(duì)我們來說意味著新的機(jī)會(huì)和可能，也意味著新的目

標(biāo)和挑戰(zhàn)。這些都是生命饋贈(zèng)給我們的成長禮物。

3、中學(xué)生活為我們提供了發(fā)展自我的哪些機(jī)會(huì)？

中學(xué)生活為我們提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)。

(1)集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個(gè)性；

⑵新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域；

(3)豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供發(fā)展興趣的平臺(tái)；

(4)各種各樣的社會(huì)實(shí)踐，為我們打開認(rèn)識(shí)社會(huì)之門；

(5)我們有機(jī)會(huì)改變在父母、老師和同學(xué)心中那些不夠完美的形

象，重新塑造一個(gè)我。

★4、面對(duì)挑戰(zhàn)怎么做？

面對(duì)各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，

為美好明天付出不懈努力

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少年有夢

★1、為什么人在少年時(shí)期一定要有夢想？(夢想的重要性)

(1)有夢就有希望，編織人生夢想，是青少年時(shí)期的重要生命主

題

(2)它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩；

(3)有夢想，就有希望，有了夢想，才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展

★2、少年夢的特點(diǎn)

(1)少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。

(2)少年的夢想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。

(3)少年的夢想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。

★3、青少年應(yīng)怎樣實(shí)現(xiàn)夢想？

少年有夢，不應(yīng)止于心動(dòng)，更要付諸行動(dòng)

(1)努力，是夢想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。

(2)努力，是一種生活態(tài)度。

(3)努力，需要立志。

(4)努力，需要堅(jiān)持。

(5)“努力”需要有方法。

第二課學(xué)習(xí)新天地

學(xué)習(xí)伴成長

1、為什么要終身學(xué)習(xí)？

(1)學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長；

(2)學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)；

2、初中階段的學(xué)習(xí)包括

知識(shí)的獲取、能力的培養(yǎng)、如何做人

★3、帶著學(xué)習(xí)的態(tài)度，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)

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正確

(1)學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，

我們所觸、我們所做，都可以是學(xué)習(xí)

(2)學(xué)習(xí)需要自覺、主動(dòng)的態(tài)度，假如我們沒有積極學(xué)習(xí)的態(tài)度，

即使身處學(xué)校，也可能收獲不多

★4、如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)？

(1)中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重栗任務(wù)。

(2)學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校。

(3)學(xué)習(xí)需要自覺、主動(dòng)的態(tài)度。

(4)學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長；

(5)學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn);

★5、學(xué)習(xí)的意義？(學(xué)習(xí)的重栗性)

(1)學(xué)習(xí)，能夠擁有更充實(shí)的生活；

(2)學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動(dòng)力。

(3)分享生命經(jīng)驗(yàn)，獲得成長，同時(shí)也可以幫助他人服務(wù)社會(huì)，

為幸福生活奠基。

享受學(xué)習(xí)

★1、怎樣正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的苦與樂？

(1)學(xué)習(xí)中有快樂。對(duì)某方面的知識(shí)有強(qiáng)烈興趣時(shí)，自己解決某

個(gè)問題時(shí).我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂

(2)學(xué)習(xí)中也有辛苦。學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，

遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等。

(3)學(xué)習(xí)是苦樂交織的。當(dāng)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的

成果時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好。

★2、怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？

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(1)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需栗發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

(2)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

(3)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。

3、什么樣的學(xué)習(xí)方法是最有效的？

不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法不盡相同，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己

的方法就是最好的方法。

第三課發(fā)現(xiàn)自己

認(rèn)識(shí)自己

★1、正確認(rèn)識(shí)自己的重要性？(正確認(rèn)識(shí)自己對(duì)自身發(fā)展有何

意義？為什么要正確認(rèn)識(shí)自己？)

(1)正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。

⑵正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。

★2、正確認(rèn)識(shí)自己的途徑？

(1)我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來認(rèn)識(shí)自己。

(2)我們可以通過自我評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。

(3)他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。

★3、如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？

(1)我們要重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不

能盲從，也不能忽視；用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走

向成熟的表現(xiàn)。

⑵正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)的方法，如：用心聆聽、勇于面對(duì)、平靜

拒絕

做更好的自己

1、為什么接納與欣賞自己？

(1)世界上沒有完全相同的兩個(gè)人；

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(2)我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)；

2、怎樣接納自己？

(1)我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己，需要接納自己的全部；

(2)接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

3、怎樣欣賞自己？

(1)我們栗學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，

欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

(2)欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路

上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。

★4、如何做更好的自己？

(1)做更好的自己，要學(xué)會(huì)接納、欣賞自己；

(2)做更好的自己，就要揚(yáng)長避短；

(3)做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)；

(4)做更好的自己，需栗不斷激發(fā)自己的潛能。

(5)更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更

是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。

第二單元友誼的天空

第四課友誼與成長同行

和朋友在一起

★1、朋友在我們成長中有何重栗作用？(友誼的力量；為什么我

們需要朋友)

(1)朋友對(duì)一個(gè)人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至

性格等都或多或少地受到朋友的影響；

(2)朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善

的朋友

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(3)朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命

的美好。

深深淺淺話友誼

★1、友誼的特質(zhì)是什么？

(1)友誼是一種親密的關(guān)系；

⑵友誼是平等的、雙向的；

(3)友誼是一種心靈的相遇。

★2、如何正確認(rèn)識(shí)友誼？

(1)友誼不是一成不變的。

(2)競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競爭的態(tài)度。

(3)友誼不能沒有原則。

★有人說作為朋友就要為朋友兩肋插刀，朋友的事就是自己的事,

對(duì)嗎？

不正確，因?yàn)橛颜x不能沒有原則，友誼需栗信任和忠誠，但不等

于不加分辨的為朋友做任何事，當(dāng)朋友誤入歧途時(shí)，不予規(guī)勸甚

至推波助瀾，反而會(huì)傷害朋友，傷害友誼。

第五課交友的智慧

讓友誼之樹常青

★1、如何建立友誼？

(1)建立友誼，需要開放自己。

(2)建立友誼，需要持續(xù)的行動(dòng)。

(3)建立友誼需栗方法，如：面帶微笑、尋找共同之處

2、有助于建立友誼的方法？

(1)面帶微笑；

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(2)記住對(duì)方的名字；

⑶真誠夸贅；

(4)尋找共同之處；

(5)做一個(gè)耐心的傾聽者；

(6)保持好奇心。

★3、如何呵護(hù)友誼？(怎樣讓友誼之樹常青？)

(1)呵護(hù)友誼，需栗用心去關(guān)懷對(duì)方；

⑵呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方；

(3)呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確處理沖突；

(4)呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確對(duì)待交友中受到的傷害。

網(wǎng)上交友新時(shí)空

★1、網(wǎng)上交友的特點(diǎn)

虛擬、平等、自主等特點(diǎn)

2、網(wǎng)上交友的積極作用

(1)它超越時(shí)空限制，開辟了人際交往的新通道，拓展交往圈；

(2)互聯(lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又一個(gè)窗口。

(3)網(wǎng)上交往可以滿足我們的一些心理需栗。

3、網(wǎng)上交友的消極影響

(1)有時(shí)卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門；

(2)虛擬世界的交往，帶有很多不確定因素

(3)虛擬的交往，難以觸摸到生活中的真實(shí)。

★4、如何慎重結(jié)交網(wǎng)友？(青少年如何在網(wǎng)上交友？)

(1)網(wǎng)上交友，需栗考慮對(duì)自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會(huì)理性辨

另k慎重選擇。

(2)虛擬世界的交往，帶有很多不確實(shí)的因素，我們要有一定的

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自我保護(hù)意識(shí)。

(3)將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需栗慎重。

(4)在網(wǎng)上交往過程中，我們要遵守法律、法規(guī)。

★5、在網(wǎng)上交往如何保護(hù)自己？

(1)對(duì)陌生人的邀請(qǐng)，不輕易接受；

(2)對(duì)個(gè)人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；

(3)遇到問題時(shí)，要學(xué)會(huì)求助；

第三單元師長情誼

第六課師生之間

走近老師

★1、教師的作用是什么？

(1)教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一；

⑵教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。

★2、什么樣的老師才是你心目中的好老師？(好教師的特點(diǎn)是

什么？)

有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛之心

3、風(fēng)格差異原因？

由于年齡、學(xué)識(shí)、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老

師解決問題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。

4、面對(duì)風(fēng)格不同的老師應(yīng)該怎么做？

(1)我們要承認(rèn)老師之間的差異，接納每一位老師的不同

(2)無論什么風(fēng)格的老師都應(yīng)該受到尊重。

師生交往

1、怎樣建立教學(xué)相長的師生關(guān)系？(新型的師生關(guān)系怎么做？)

(1)面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動(dòng)參與、勤學(xué)好問的態(tài)度，有助

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于我們與老師相互交流；

(2)真誠、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見解

(3)與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果

★2、怎樣與老師和睦相處？(如何與老師建立良好的關(guān)系)

(1)面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動(dòng)參與、勤學(xué)好問的態(tài)度

(2)真誠、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見解

(3)學(xué)會(huì)正確對(duì)待老師的表揚(yáng)和批評(píng)

(4)彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始

⑸在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為

朋友。

(6)主動(dòng)關(guān)心老師、理解老師

★3、如何正確對(duì)待老師的表揚(yáng)和批評(píng)？

(1)學(xué)會(huì)正確對(duì)待老師的表揚(yáng)和批評(píng)是我們成長的重要內(nèi)容

(2)老師的表揚(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好的學(xué)習(xí)

和發(fā)展

(3)老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自

己，改進(jìn)不足；

(4)對(duì)待老師的批評(píng)，我們要把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容和用

意上，理解老師的良苦用心。

4、怎樣建立良好的師生關(guān)系？(亦師亦友)

(1)、彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始；

(2)學(xué)會(huì)正確處理與老師發(fā)生的矛盾

(3)在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為

朋友。

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第七課親情之愛

家的意味

1、家的意義？

(1)、家是我們身心的寄居之所；

(2)、家是我們心靈的港灣；

★2、家的特點(diǎn)?

家里有親人，家中有親情。

★3、為什么栗孝親敬長？

(1)我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育

和支持；

(2)孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德；也是每個(gè)中國公民的法律

義務(wù)。

★4、如何孝親敬長？(愛父母的表現(xiàn))

(1)盡孝在當(dāng)下

(2)學(xué)會(huì)尊敬；尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)

(3)學(xué)會(huì)傾聽；傾聽他們的心聲

(4)感恩。知恩、感恩，用行動(dòng)表達(dá)感恩之情。認(rèn)真學(xué)習(xí)，不辜

負(fù)父母的期望。

愛在家人間

★1、你想對(duì)父母說的話有哪些？

為什么想對(duì)父母說這些？

因?yàn)楦改附o了我們生命，為我們的生活操勞，分享了我們的喜悅、

分擔(dān)了我們的憂傷，父母是我們生命中重栗的影響者，是我們成

長的陪伴者和見證者。

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★2、愛的碰撞的原因？(親自沖突產(chǎn)生的原因？)

(1)一方面，我們希望父母像對(duì)待成人一樣尊重我們，不要過多

干涉我們的生活；另一方面，面對(duì)父母的信任和放手，有時(shí)

我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。

⑵我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)

父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn)，親子之間的碰撞增多了有時(shí)伴隨著甜蜜，

有時(shí)出現(xiàn)緊張，甚至發(fā)生沖突。

(3)作為兩代人，我們與父母在心智、學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等方面差異較

大，對(duì)問題的理解、感受等方面必然存在差異，親子沖突有

時(shí)難以避免。

3、處理不好家庭沖突的影響？(后果)

如果處理不好，親子沖突就會(huì)傷害雙方的感情。

★4、怎樣化解愛的沖突？

(1)、愛是需栗呵護(hù)的?；?dòng)溝通的技巧和應(yīng)對(duì)沖突的智慧，是

親子之間受是潤滑劑。

(2)如果與父母發(fā)生沖突，我們要選擇不傷害父母感情和不影響

親子關(guān)系的做法

(3)試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛。

(4)嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表

達(dá)我們的愛。

★5、如何與父母有效溝通？(與父母溝通的方法有哪些？)

①如果與父母發(fā)生沖突，我們要選擇不傷害父母感情和不影響親

子關(guān)系的做法

試

②著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛。

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③嘗試讓父母了解我們的變化和需栗，用他們能接受的方式表達(dá)

我們的愛。

6、和父母溝通的技巧？

關(guān)注事實(shí)；把握時(shí)機(jī)；留意態(tài)度；選擇方式；考慮環(huán)境。

讓家更美好

1、現(xiàn)代家庭的特點(diǎn)？(現(xiàn)代家庭與過去家庭相比發(fā)生的變化？)

(1)現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化；

(2)家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化；

(3)家庭氛圍越來越平等、發(fā)主。

★2、如何構(gòu)建和諧家庭？(怎樣讓家更美好？)

(1)家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭幸福美滿的重要

條件，家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容，可以增

進(jìn)理解，化解矛盾和沖突。

(2)我是小小“粘合劑”，幫助家庭成員舒緩情緒

(3)積極參與家務(wù)勞動(dòng)，養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣，不斷提高自我管理能力，

增強(qiáng)家庭責(zé)任意識(shí)，為建設(shè)和諧家庭做貢獻(xiàn)。

(4)以良好的心態(tài)面對(duì)這些變化，才能讓親情更濃，讓我們的家

庭更和睦。

第四單元生命的思考

第八課探問生命

生命可以永恒嗎

★1、生命的特征？(特點(diǎn))

⑴、生命來之來易；

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(2)、生命是獨(dú)特的；

(3)、生命是不可逆的；

(4)、生命也是短暫的；

2、如何看待生命有時(shí)盡？(怎樣看待死亡？)

我們每個(gè)人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避

免的歸宿，栗從容面對(duì)生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命，熱愛生

活，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻(xiàn)中。

3、如何看待生命有接續(xù)？(生命有接續(xù)的意義)

⑴、一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。

⑵、生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還

是“我們”的生命

⑶生命的接續(xù)也體現(xiàn)在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。

敬畏生命

★1、談?wù)勀銓?duì)敬畏生命、生命至上的理解(為什么栗敬畏生命？)

(1)、生命是脆弱的、艱難的，生命是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的，生命

是崇高的、神圣的，我們對(duì)生命要有一種敬畏的情懷。

(2)我們的生命都是寶貴的，每個(gè)人的生命都比金錢、權(quán)勢等更

重要生命價(jià)值高于一切。

(3)生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必

須承認(rèn)別人生命同樣重栗。

★2、如何敬畏生命？

(1)我們從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意

識(shí)到每個(gè)人都需要與他人共同生活。

(2)不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命

關(guān)系、處理生命問題。尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一

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個(gè)人。

(3)我們對(duì)生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。

我們對(duì)待他人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們?nèi)绾慰创约旱纳?

我們能夠與周圍的生命休戚與共。

★2、談?wù)勀銓?duì)生命休戚與共的理解

(1)每個(gè)人都需栗與他人共同生活；

(2)我們要尊重、關(guān)注和善待身邊的每一個(gè)人。

(3)對(duì)待他人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們?nèi)绾慰创约旱纳?/p>

第九課珍視生命

守護(hù)生命

★1、怎樣愛護(hù)身體？青少年如何做到“文明其精神，野蠻其體

魄”？

⑴、關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式

(2)、應(yīng)該學(xué)會(huì)愛惜自己的身體

(3)、我們需栗增強(qiáng)安全意識(shí)，自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，

掌握一些基本的自救自護(hù)方法。

2、怎樣養(yǎng)護(hù)精神？

⑴、除了栗關(guān)注生理需要和身體健康，還栗過精神生活，滿足精

神需求；守護(hù)生命需栗關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。

(2)、守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需栗在個(gè)人

精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。

★3、怎樣守護(hù)生命？(需要做到哪些？)

⑴、愛護(hù)身體：守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體，應(yīng)該學(xué)會(huì)愛惜

自己的身體，我們需栗增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)。

⑵、養(yǎng)護(hù)精神：守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。需栗在個(gè)

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人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。

增強(qiáng)生命的韌性

1、挫折的含義？

這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

★2、如何正確認(rèn)識(shí)挫折？

⑴、生活的道路并不總是平坦的，難免會(huì)遇到挫折；

(2)、生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使

我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們

獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

⑶、我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折；

3、挫折的影響？(積極、消極)為什么說挫折是把雙刃劍？

⑴積極作用：

得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；

失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

⑵消極作用：

①面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。

②如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰

當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

★4、如何發(fā)掘生命的力量？(如何戰(zhàn)勝挫折？怎樣直面挫折，

增強(qiáng)生命韌性？)

(1)、我們需栗發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。增強(qiáng)承受力、自我調(diào)

節(jié)和自我修復(fù)的能力；

(2)、面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面

對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志；

(3)、善于借助外力。學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲

得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。

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⑷掌握增強(qiáng)生命韌性的方法，如：欣賞、培養(yǎng)幽默感，關(guān)心、幫

助他人等。

5、增強(qiáng)生命韌性的方法？

(1)、欣賞、培養(yǎng)幽默感；

(2)、和自己信任的人談一談；

(3)、考慮并接受最糟糕的結(jié)果；

⑷、關(guān)心、幫助他人；

(5)、培養(yǎng)某方面的興趣。

第十課綻放生命之花

感受生命的意義

1、人為什么活著？

是為了讓生命更有意義。

★2、怎樣的一生是值得的？(怎樣的人生才是有意義的人生？)

⑴、能夠活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；

(2)、在看到別人的需栗時(shí)付出自己的愛心，無論大小，自愿承擔(dān)

責(zé)任；

⑶、能夠?qū)€(gè)人理想與國家發(fā)展、民族復(fù)興和人類命運(yùn)結(jié)合起來

3、如何正確認(rèn)識(shí)生命的意義？

⑴、探索生命意義，是人類生命的原動(dòng)力之一；

⑵、生命是獨(dú)特的，生命意義是具體的；

(3)、生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。

活出生命的精彩

1、生活貧乏的表現(xiàn)？

⑴、有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好；

(2)、有的人缺乏生活目標(biāo)，無所事事。

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2、如何使自己的生命充盈豐富起來？

⑴、生命是一個(gè)逐漸豐富的過程。我們要熱愛學(xué)習(xí)，樂于實(shí)踐，

在探索中擴(kuò)展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。

(2)、我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會(huì)、與自然建

立聯(lián)系，生命中的道德體驗(yàn)就會(huì)不斷豐富，對(duì)生命的感受力、理

解力就會(huì)不斷增強(qiáng)；生命得到滋養(yǎng)一點(diǎn)點(diǎn)充盈起來。

★3、怎樣做到彼此關(guān)切、善待他人？