初中生健康課教案5篇

第第頁初中生健康課教案5篇中學(xué)生健康課教案篇1一、教學(xué)目標(biāo)1、知識與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)得每個人都有情緒，并擅長表達(dá)本身真實的情感。2、過程與方法：通過創(chuàng)設(shè)的活動情境，加強(qiáng)學(xué)生對情緒的體驗和自知。3、情感態(tài)度與價值觀：擅長掌控本身的情緒，學(xué)會緩解消極情緒，保持樂觀、樂觀、向上的情緒態(tài)度。二、教學(xué)重點：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)得每個人都有情緒，并擅長表達(dá)本身真實的情感。教學(xué)難點：認(rèn)得到不良情緒對本身的影響，并讓他們初步學(xué)會調(diào)控本身的情緒。三、教學(xué)準(zhǔn)備：老師：1、課件《學(xué)會表達(dá)情緒》2、不同情緒的神色卡片、兩個紙盒子學(xué)生：每人準(zhǔn)備一個吹好的氣球四、課時布置：一課時五、教學(xué)過程：（一）游戲?qū)?，感知情緒1.師：孩子們，你們喜愛玩游戲嗎？正式上課前我們先來玩?zhèn)€小游戲“踩氣球”，看看誰踩的氣球最多，聲音最洪亮。2.誰來說說在剛才的游戲中，你的心情有哪些變動？（指名說）你們說的（課件出示生氣、灰心、高興、緊張）這些都是“情緒”。人的情緒就像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時這只小兔子又使你悲痛，讓你想大哭一場。今日讓我們一起來認(rèn)得這只小兔子，和這只小兔子成為伙伴吧。揭示課題《學(xué)會表達(dá)情緒》，生齊讀課題。3.請孩子們打開書9頁，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代神色緒的詞語？并用“”表示出來。4.生活中人的情緒各種各樣，老師經(jīng)過認(rèn)真察看，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：愉快、歡樂、悲傷、生氣、焦急、害怕、師追問：你從什么地方看出他特別高興？設(shè)想他為什么這么愉快呢？引導(dǎo)學(xué)生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。（板書）（二）體驗、表達(dá)情緒1、游戲一：摸禮物師：老師今日帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你本身用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取）（盒子一：小鴨盒子二：空的）體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“奇怪”的情緒，焦急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期望的情緒手觸摸到禮物時——“懷疑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時——“愉快或害怕”的情緒邊進(jìn)行游戲，老師邊采訪：此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。2、試試看：擅長表達(dá)本身真實的情感同學(xué)們，當(dāng)你歡樂，或是悲傷、生氣時。都要找一個合適的機(jī)會把他們表現(xiàn)出來，這樣別人才會知道你現(xiàn)在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當(dāng)你把情緒表達(dá)出來時，你會發(fā)現(xiàn)本身會輕松許多。俗話說，強(qiáng)忍著本身的眼淚，就等于慢性自盡?，F(xiàn)在請大家看到10頁的“試試看”，試著去做做。（生反饋）（三）情景表演1、以小組為單位，依據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)碰到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批判你的時候（5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)本身沒帶錢的時候2、練習(xí)五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持歡樂的情緒，丟棄不好的情緒。（四）正確區(qū)分樂觀情緒和消極情緒剛才我們表演的都是我們通常都會有的情緒。我們用高興、愉快、歡快、愉快、喜悅來描繪我們的歡樂，這些都是樂觀情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的發(fā)怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的畏懼；用悲傷、哀痛、肝腸寸斷來描繪我們的悲痛和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫忙老師分一分卡片，區(qū)分出樂觀情緒和消極情緒嗎？（請學(xué)生上來，每人一張卡片，樂觀情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯，現(xiàn)在請其他同學(xué)完成11頁的“填一填”。（五）擅長掌控本身的情緒師：同學(xué)們，每個人的情緒都時好時壞。戴爾卡耐基說：“學(xué)會掌控情緒是我們成功和歡樂的關(guān)鍵。”在日常學(xué)習(xí)生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動力，不能掌控本身的情緒還有可能給他人造成損害。所以，我們要學(xué)會掌控本身的情緒?，F(xiàn)在請大家默讀1011頁，等會請同學(xué)來談?wù)劗?dāng)你心情糟糕時，你會用哪些方法來掌控本身的情緒。（六）總結(jié)升華，擁有歡樂心情1、師：生活中難免會碰到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓本身保持歡樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把全部的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。中學(xué)生健康課教案篇2【教學(xué)目標(biāo)】1、認(rèn)得、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。2、初步學(xué)會調(diào)整情緒，使本身常常擁有歡樂的情緒。?教學(xué)目的】1、讓孩子從小漸漸認(rèn)得本身，認(rèn)得本身的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)整，使本身常常擁有歡樂的情緒。2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)得、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”?！窘虒W(xué)方法】游戲法，表演法，情景教學(xué)法【教學(xué)用具】多媒體教學(xué)，實物，圖片等【教學(xué)過程】步驟一：課前談話：今日對老師來說是個高興的日子，由于立刻要放暑假了，那么同學(xué)們今日感覺怎么樣呢？（愉快、緊張、害怕、歡樂……）步驟二：游戲?qū)?，體會情緒我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）（學(xué)生得到了灰心、興奮、喜悅等各種情緒體驗）步驟三：認(rèn)得情緒1、采訪：訪問現(xiàn)在的學(xué)生的心情怎樣？依據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）2、情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過認(rèn)真察看，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：愉快、悲傷、生氣、害怕、苦惱他的情緒怎樣？（愉快）從什么地方看出他特別高興？（板書：神色、動作、聲音）想象一下，他為什么這么愉快呢？逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？3、你還能列舉出其他情緒嗎？（發(fā)怒、緊張、難受、奇怪、興高采烈……）步驟四：體驗、表現(xiàn)情緒1、游戲一：摸禮物老師今日帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你本身用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去?。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模w驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“奇怪”的情緒，焦急的情緒手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期望的情緒手觸摸到禮物時“懷疑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時“愉快或害怕”的情緒邊進(jìn)行老師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。步驟五：情景表演1、以小組為單位，依據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)碰到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的`時候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批判你的時候（5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)本身沒帶錢的時候練習(xí)五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持歡樂的情緒，丟棄不好的情緒。步驟六：引導(dǎo)情緒原來有許很多多，那么，哪一種情緒你希望常常擁有它呢？（歡樂、愉快等）我們也來談一談歡樂的事吧！老師先舉例本身的一些歡樂事情：如收到小禮物，得到伙伴和家人的關(guān)懷和愛惜，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生各抒己見，講出本身生活中值得愉快的事情步驟七：小結(jié)：是?。∩钪须y免會碰到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓本身保持歡樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把全部的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂的人》中學(xué)生健康課教案篇3教學(xué)目的：1、初步意識到當(dāng)你碰到本身不樂意做而別人叫你去做的事情時，怎么處置。2、初步學(xué)會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。3、能夠掌握拒絕的簡單技巧，學(xué)會說“不”。教學(xué)重點：1情境設(shè)計：(要求情境來源于學(xué)生的生活)2學(xué)生的參加：(讓學(xué)生在參加中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)教學(xué)料子：黑板，粉筆，情景劇料子教學(xué)過程：導(dǎo)入：在這節(jié)課的開始，先跟大家講一個故事：你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個欄目嗎?在放假的時候講了這樣一個故事。一個男孩愛上了一個女生。某天這個女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧?？墒钦?dāng)他約這個女孩的時候，女孩的媽媽驀地顯現(xiàn)了。于是便三個人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點了很貴也許多的菜。吃不完還給他打個電話讓她們家的親戚都來吃。可憐的這個男生，就始終在一旁數(shù)著他的錢，盤算著夠不足。不過萬幸的是，這個餐廳可以刷卡，他刷盡了他全部的錢。之后，女孩的媽媽就不準(zhǔn)許女孩和這個男孩來往了。故事講完了，現(xiàn)在請大家想想，這個男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個女孩的媽媽為什么不要準(zhǔn)許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答，由于他想獲得媽媽的好感，想拉攏人際關(guān)系。但是，由于他死要面子，不會拒絕，所以還是失去了。)我們都曾經(jīng)過過這類事件，由于我們都希望本身能夠擁有良好的人際關(guān)系。其實并不是接受全部人的全部要求，就能夠擁有特別好的人際關(guān)系，學(xué)會拒絕，也是我們處置好人際關(guān)系的一種緊要技能，也就是說，我們要學(xué)會說“不”(板書——學(xué)會說“不”)要說不，要拒絕他人，總是與肯定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學(xué)們都思索：兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?一情景表演情境(請表演情境一的兩位同學(xué)上來!)早自習(xí)，a同學(xué)正在專心的閱讀，他在預(yù)習(xí)今日早上老師要講的課程。b(急沖沖地)走到a旁邊說(隨便、高聲)：我今日早上被一個05級的撞了，還不致歉呢!我們一起去整理他!a做出很犯難的樣子，(看閱讀，又看看同學(xué)，再猶豫幾秒鐘，最終還是走了。肯定要表現(xiàn)出犯難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，肯定要表現(xiàn)出a是做出了巨大的犧牲的樣子)問a在這種情況下會怎么想呢?b又會怎么想呢?(請學(xué)生來回答)學(xué)生可能分析出：a其實有事，但是又不愿因這事而冒犯b，所以就遷就b，從a內(nèi)心來說a是不想去的。b得到了他想得到的a的陪伴，b或許瞧到了a這么忙都陪本身，或許會覺得a夠哥兒們，這相似才是真正的`伙伴。問：a考慮到他倘若去了之后會有什么后果嗎?從表演中可以看出，a是沒有考慮他出去的后果的。這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們在處置與同學(xué)關(guān)系時最常用的一種方式，即(板書：情境一：不顧后果地遷就伙伴或同學(xué))情境二：提示同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)a正在睡覺b走來之后，說：嗨!小a，打球去。a：打什么，沒興趣!睡覺都被你吵醒了!(粗暴地，聲音很大)b：嚷什么嘛。不去就不去嘛!(語氣發(fā)怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。學(xué)生可能分析出：a有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動?；蛟S他就這種品性，當(dāng)然這種行為方式是確定不會得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。b會怎么想呢?而b的行為語言也很粗暴。兩人的關(guān)系會有什么結(jié)果呢?不歡而散。a在拒絕伙伴時態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)還有一些情境，請看下面一個情境。看的時候也請思索!a正在看小說b走來，說：嗨!坐了這么久了，我們出去走走。a：不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著閱讀。)b很委屈很不情愿地走了!學(xué)生可能分析出：a拒絕了b。倘若你是b，你會怎么想?a是不是不要和我好了，本身是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢?其他時間他都會和我一起去的，什么原因呢?可能想一個下午也想不出個頭緒來。這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)提問這幾種拒絕方法好不好?那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?總結(jié)情境一，不顧前因后果地遷就伙伴或同學(xué)，這有很多害處。都有些什么害處呢?(請同學(xué)討論)情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學(xué)，無謂地刺傷同學(xué)，損害友情。情境三，沒有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會，且再讓b傷透腦筋。我們應(yīng)當(dāng)采取一種委婉的方式來拒絕，既不會給本身造成不良的結(jié)果，也不會損害友情，者才是我們希望的。二什么時候說不?下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?(說明：同學(xué)a在做作業(yè)，而且今日的作業(yè)又比較多。a還有其他的事情，譬如學(xué)生會的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。)這時b跑來對同學(xué)a說：我們班的某某同學(xué)在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧!問：這時，a去，還是不去?學(xué)生說去，問：為什么?學(xué)生說不去，問：為什么?當(dāng)然，正確答案應(yīng)當(dāng)是去。由于同學(xué)受傷，這時伙伴的利益更緊要。也就是說也不是什么時候都可以說不了。在說不時，聽一聽同學(xué)的要求很緊要。看了上面的情境，在拒絕伙伴時，我們有哪些需要注意的呢?(學(xué)生回答)總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：什么時候該說不(1)手頭的事比別人約你去做的事更緊要時(2)別人所要求的事確實是本身不愿的(3)明顯推斷不好的事(從社會道德規(guī)范看)同學(xué)們可以依據(jù)上面說的三點給我們舉一些生活中的實在的例子：(請同學(xué)來說一說)同學(xué)可能會說出：抄作業(yè)，自習(xí)課有同學(xué)找到說話等三怎樣說不(1)注意傾聽對方的談話聽對方說話是對對方的起碼敬重(2)要決斷拒絕在拒絕時要決斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)本身不樂意的態(tài)度。(3)作出必需的解釋在拒絕了別人時還應(yīng)當(dāng)做出簡短的解釋。(4)在拒絕時應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)當(dāng)有禮貌，(請不要粗暴地對待你的同學(xué)，由于我們都不希望別人粗暴地對待我們。)請同學(xué)分組討論，小組長報告他們的結(jié)果。四拒絕訓(xùn)練情境一：新學(xué)期開學(xué)，a同學(xué)的父親過完了春節(jié)，就要離開家去廣州打工，a也想跟著去，由于他不想上學(xué)，不想離開父親那么久，于是便對父親說，“父親，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了?！备赣H說：“……”情景二：班上，有一個長得很美麗的女孩，對人特別好，不知道從什么時候開始，a同學(xué)慢慢開始關(guān)注她，漸漸地發(fā)覺本身已經(jīng)喜愛上他了?伙伴們都鼓舞他對這個女孩表白……老師總結(jié)：希望同學(xué)們都擁有真實的友情，在該說不的時候就說不，而且要說的美麗!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。中學(xué)生健康課教案篇4教學(xué)目標(biāo)：1、了解人際交往中的一些基本交往技巧;2、了解學(xué)會專心傾聽他人，真誠稱贊他人的技巧;3、學(xué)會在日常生活的人際交往中使用這些技巧。教學(xué)方法：活動情境創(chuàng)設(shè)、角色飾演式教學(xué)教學(xué)地方：教室教具：1、課題黑板2、選票、自測卡等3、一份小禮物教學(xué)過程：一、導(dǎo)入老師：同學(xué)們，你們知道一個人一生的成就決議于什么嗎?有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20%決議于智力，80%決議于人際關(guān)系。愛因斯坦也說過：“智力上的成績，倚靠于性格上的偉大，這一點經(jīng)常超出人們的認(rèn)得。”作為一個學(xué)生。倘若你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會心情舒服、學(xué)習(xí)成績上升;相反，倘若你不與同學(xué)交往，受到大家的排訴，你就會缺乏安全感，產(chǎn)生焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績無法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，無論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使本身成為一個受歡迎的人。這一堂課，我們就來認(rèn)得一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)。二、聽與說的學(xué)問案例：小明同學(xué)升入中學(xué)以后，和以前學(xué)校班上的許多同學(xué)就不在一個班里了，他很想和現(xiàn)在班上的同學(xué)搞好關(guān)系，成為好伙伴。但一學(xué)期過去了，他很難和大家打成一片，他很思念學(xué)校的同學(xué)們，他們對他可理解了，而現(xiàn)在….在人際交往中到底有沒有什么技巧可使用呢?[反思]你是一個會聽的人嗎?你是一個會說人嗎?1.你能聽懂別人的話嗎?[活動步驟]：第一步：分組討論，每組六人。向你們組的其他同學(xué)將一講，從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息：(1)、小麗的伙伴陽陽對她說：以后我再也不遲到了。這話我聽過不止一次了。例如獲得信息：陽陽對小麗有不滿的情緒了。(2)、小麗對陽陽說：“你知道嗎?濤濤過生日時，他父親給他買了一個很大很大的蛋糕。下周我也要買一個很大很大的蛋糕。陽陽，到時候我請你吃，好嗎?”例如獲得信息：濤濤過生日買了個大蛋糕。第二步：各組總結(jié)。從以上兩段話中分別能獲得哪些信息，并選出一名同學(xué)代表向大家敘述本身小組的觀點和看法。第三步：依據(jù)大家所討論的，想一想有什么信息是你沒想到的。2.你會正確表達(dá)嗎?[活動步驟]：第一步：讀以下一段話。小明有一道數(shù)學(xué)題不會做，他去問小華，小華看了題后，覺得很簡單，就對小明說：(1)、這么簡單的題目你都不會做呀，真是太笨了。(2)、這個嘛，簡單，看我的。(3)、我做的在這里，你本身拿去看吧。第二步：小組討論。分小組活動。每組六人。向本組的同學(xué)講一講，你認(rèn)為小華說的哪些恰當(dāng)，哪些不恰當(dāng)，為什么?倘若你是小華，你會怎么講?第三步：請幾位同學(xué)向全班同學(xué)講一講本身的看法。3、請你來稱贊他(她)在和別人交往時，不僅要學(xué)會傾聽和表達(dá)本身，還應(yīng)當(dāng)學(xué)會欣賞對方的優(yōu)點，真誠的稱贊他們。做到這一點，不但能使你更容易和別人相處，而且，還能使雙方更好的發(fā)展友情。[活動步驟]：第一步：請大家每兩人分成一組，然后你們相互寫下兩個稱贊對方的句子，如“你很可愛”、“你的字寫的很美麗”等。(要求：稱贊的話盡量符合對方的實際情況)第二步：相互向?qū)Ψ秸f出這些稱贊的句子。在相互說出稱贊的句子時每一方都必需說：“某某同學(xué)，這是我送給你的”然后讀出稱贊的句子。接受稱贊的同學(xué)必需說：“某某同學(xué)，感謝你?！钡谌剑赫垘孜煌瑢W(xué)來講講受到稱贊時的感受?？偨Y(jié)：我們要擅長發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，而且要適當(dāng)稱贊別人的優(yōu)點，而不是取笑和譏諷別人。學(xué)會真誠地欣賞和稱贊別人是搞好人際關(guān)系的一種行之有效的方式。4.怎樣做個好聽眾(1)、全心全意的聽：盡量克服和排出其他干擾，全心全意的聽別人的講話。(2)、要吃準(zhǔn)對方的意思：在討論問題時、交換看法時，吃準(zhǔn)對方的意思是很緊要的，尤其是要擅長體察出對方的言外之意。有時可適當(dāng)加上“你的意思是說…….”，“我理解你的意思是……”等。如若不符，對方便會解釋。(3)、樂觀予以反饋(4)、適當(dāng)供給支持(5)、抓緊時間分析老師：總之，影響人際關(guān)系的因素許多，如人的因素、物的因素、時間因素、空間因素等。其中人的因素最為緊要。要掌握交往的語言藝術(shù)，聽是一個不行忽視的緊要方面。努力完滿自身修養(yǎng)，肯定會成為一個受歡迎的人。中學(xué)生健康課教案篇5一、活動目的：1.讓學(xué)生對青春期的生理和心理的變動有初步地了解和認(rèn)得，能夠以正確態(tài)度對待本身生理和心理上的變動。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)2.讓學(xué)生意識到長大了的苦惱是避開不了的，它是成長標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會一些排出苦惱的方法。3.讓學(xué)生能珍惜青春，把握將來。二、活動重點：通過活動能正確認(rèn)得和對待青春期所碰到的各種問題，能說出本身的苦惱并尋求最佳的解決方法。三、活動難點：讓學(xué)生對青春期問題有一個正確的認(rèn)得。四、活動準(zhǔn)備：1.推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》2.錄音機(jī)一臺。3.用詩、用畫、或格言表現(xiàn)本身的夢想、希望、寄語、奮斗等。五、活動過程：(一)主持人開場白(放背景音樂)女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕父親媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴父親的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長大的心情，渴望獨立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。合：我們長大了男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)現(xiàn)本身少了兒時的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒有，青春到來的時候她給我們帶來了很多變動，有誰知道都是哪些變動?(二)活動“我的變動”活動程序：1.請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變動?然后溝通。2.呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比(學(xué)生能講出一兩點就可以了)生理上：(1)身體增高，體重增添，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，慢慢的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。心理上：(1)日益重視探究自我，產(chǎn)生了對將來生活的設(shè)想，逐漸跨入生活的各個領(lǐng)域。(2)存在獨立性與倚靠性、自發(fā)性和稚嫩性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、樂觀性與動蕩性等矛盾、內(nèi)心常常顯現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤單、確定與否定、屈從與抵抗、大膽與怯懦等多而雜的情緒體驗，常陷于苦惱、困惑、焦慮、彷徨之中。(3)開始進(jìn)入智力發(fā)展探究和創(chuàng)造的高峰期。(4)男孩和女孩性別意識日漸清楚，在日常生活中顯示出特定的性別身份。男：每個人都在發(fā)生著變動，但是每個人的變動又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)本身越變越好看，性格也愈發(fā)完滿，思想更加成熟，討人喜愛，為本身的成長而喜說，并努力地去完滿自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)本身有那么多的缺點，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑情緒，為成長而苦惱。(三)聽配樂朗誦：《丑女孩》丑女孩女孩很丑，女孩知道本身很丑。走在長長的鬧市中，女孩不敢抬起本身的面孔。女孩怕