中班教案健康領(lǐng)域

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篇一：中班健康教案

中班健康教案《保護(hù)眼睛》活動意圖：

眼睛是我們身體的重要器官，隨著孩子們年齡的增加，看

書畫畫的機(jī)會越來越多，保護(hù)眼睛就顯得更重要。此活動目標(biāo)

讓幼兒收集保護(hù)眼睛的資料，在集體討論下，讓幼兒知道保護(hù)

眼睛的重要性，掌握怎樣保護(hù)眼睛的基本常識，并在日常生活

中怎樣注意保護(hù)自己的眼睛。

活動目標(biāo)：

1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，預(yù)防眼病。

2、讓幼兒懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。3、掌握保護(hù)眼睛的

基本方法。

活動準(zhǔn)備：

1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。2、對班級幼兒視力進(jìn)行

事先了解。3、若干幅涂上油脂的眼鏡，使眼睛看東西看不清

楚。4、掛圖《眼睛生病了》

活動過程

第1頁

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1、幼兒之間相互交流自己了解的有關(guān)眼睛的知識。2、

出示掛圖《眼睛生病了》，教師提問：這個小朋友為什么要揉

眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？

3、討論：眼睛為什么會生??？

教師總結(jié)：用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看

電視太疲勞、坐姿不端等都會引起眼睛生病。

4、請若干孩子帶上涂油脂的眼鏡，讓幼兒體驗(yàn)視力不好

的痛苦。

5、幼兒集體討論：怎樣才能保護(hù)眼睛的視力呢？

教師總結(jié)：在看電視時，距離電視要2米以上，看電視的

時間不能超過2小時，要適當(dāng)讓眼睛休息；看書時要身體坐正,

不能趴著、仰著看書，看書時間不能過長，要讓眼睛休息、向

遠(yuǎn)處看看綠色的植物，不能在太強(qiáng)、太弱的光線下看書，寫字

時注意姿勢正確，身子離桌子一拳遠(yuǎn)，眼睛離本子一尺遠(yuǎn)。平

時多吃胡蘿卜，小朋友的毛巾、臉盆等要和父母分開用。并定

期對毛巾、臉盆進(jìn)行消毒或清洗，防止相互傳染。眼睛生病了

可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。

6、保護(hù)明亮的眼睛。

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請小朋友集體做一做看書、寫字的正確姿勢（教兒歌）

帶領(lǐng)幼兒園做眼保健操。

7、活動延伸

帶幼兒到外面看東西，讓幼兒說說看到了什么？看到最遠(yuǎn)

的東西是什么？感受眼睛的重要。

8、齊唱兒歌。

保護(hù)眼睛

眼睛眼睛用處大，

讀書寫字都靠它。

坐在桌旁要注意，

胸口離桌一拳距。

看書畫畫要牢記，

眼睛離書別太近。

要想視力保護(hù)好，

可別忘了做眼操。

篇二：中班健康教案

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1、健康活動：《預(yù)防踽齒》教案

活動目標(biāo)

1.引導(dǎo)幼兒初步了解踽齒的原因及踽齒的危害。

2.教育幼兒牙齒是人體的一個重要器官，知道保護(hù)它。

3.幫助幼兒樹立保護(hù)身體健康的意識。

活動準(zhǔn)備

1.電腦、錄音機(jī)、動畫軟件。

2.小牙刷、茶杯。

3.對牙齒的作用有了一定的認(rèn)識。

活動過程

1.猜迷，引出課題，復(fù)習(xí)牙齒的作用：

(1)猜謎語。

(2)出示牙齒模型，復(fù)習(xí)了解牙齒的作用。

小結(jié)：方方的牙齒可以切斷食物，尖尖的牙齒可以撕拉食

物，扁扁厚厚的牙齒把食物磨碎。它們各有各的作用，可以幫

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助我們把食物嚼碎，吸收有營養(yǎng)的食物，使我們的身體長的健

康結(jié)實(shí)。

2.了解踽齒形成的原因及危害。

（1）看電腦動畫，提問：東東的牙齒為什么會疼？

（2）邊看邊了解引起踽齒的原因

oa）吃了東西就去睡覺。

b）小細(xì)菌"小紅臉、小藍(lán)臉"在牙齒里住下做壞事。

c）牙齒就會變成什么樣子？

⑶"小紅臉、小藍(lán)臉"有沒有找過你們？引導(dǎo)幼兒結(jié)合經(jīng)

驗(yàn)談一談自己得踽齒的感受。（4）了解踽齒的危害。小結(jié)：愛

吃甜食，吃過東西就去睡覺，不愛刷牙的小朋友，細(xì)菌就會在

他的牙齒里住下來，把牙齒弄黑、弄壞，弄成小洞。這樣就不

能很好地咀嚼食物，而且還很疼，影響我們吃飯睡覺，說話也

不清楚，牙齒也變得不好看了。

3.教育幼兒如何保護(hù)牙齒。

（1）怎樣將"小紅臉、小藍(lán)臉"趕走？（念刷牙歌、教東東

正確的刷牙的方法）

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(2)怎樣才能不讓它們再來？小結(jié)：牙齒對我們很重要，

我們要保護(hù)牙齒。每天早上和睡覺前要刷牙，刷牙方法要正確,

吃完飯要漱口，保持牙齒的清潔，還要少吃甜食，這樣才能趕

走"小紅臉、小藍(lán)臉”這些小細(xì)菌。如果牙齒有了小洞，要及時

補(bǔ)起來，不要讓小細(xì)菌再來。

活動建議L如果沒有動畫軟件"小紅臉、小藍(lán)臉"，可以

根據(jù)踽齒形成的原因和危害編成童話故事，將腐蝕牙齒的細(xì)菌

起名為"小紅臉、小藍(lán)臉"，并將創(chuàng)編內(nèi)容繪制成圖片，讓幼兒

邊聽邊看，從中得到教育。

2.在幼兒進(jìn)餐以后，組織幼兒漱口，并教會幼兒漱口的

正確方法。

3.建議家長提醒自己的孩子在每天睡覺前，起床后刷牙,

并督促進(jìn)孩子用正確的方法刷牙。

4.在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齒咀嚼食

物，鍛煉我們的牙齒，讓它們變得更堅硬。

活動區(qū)活動L在認(rèn)識區(qū)中，放置一些和預(yù)防踽齒有關(guān)的

正確與錯誤行為的圖片，讓幼兒辨別，并說說"為什么"，知道

保護(hù)牙齒的正確方法。

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2.在表演區(qū)中，組織幼兒觀看《神氣龜》中學(xué)習(xí)刷牙的課

程.

2、健康活動：《愛運(yùn)動愛健康》教案

活動目標(biāo)：

1、能為自己做簡單的周運(yùn)動計劃，了解多運(yùn)動對身體有

好處。

2、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動的好習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備：

1、幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。

2、戶外活動器械（塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、

籃球等）。

活動過程：

一、談話引出主題，激發(fā)幼兒的活動興趣

春天是個春暖花開的季節(jié)，也是容易生病的季節(jié)，請幼兒

說一說怎樣避免生??？總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水可以及時

補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生

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素，多運(yùn)動，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體

長高長結(jié)實(shí)，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)能力，變得很聰明。

二、鼓勵幼兒交流知道的運(yùn)動方式及運(yùn)動器械的玩法。

1、請幼兒說說你都做過哪些運(yùn)動。

2、鼓勵幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可

以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運(yùn)動計劃，引導(dǎo)幼兒制定自己的運(yùn)動

計劃。

1、教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運(yùn)動計劃，

包括運(yùn)動器械和運(yùn)動內(nèi)容。

2、引導(dǎo)幼兒說說自己想制定怎樣的運(yùn)動計劃，要求幼兒

計劃要完整，內(nèi)容包括多種器械、運(yùn)動方式和在幼兒園、家中

運(yùn)動的不同內(nèi)容。

四、幼兒開始制定自己的運(yùn)動計劃。

1、幼兒制定計劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時

的給予幫助和指導(dǎo)。

2、引導(dǎo)幼兒相互展示交流自己的運(yùn)動計劃。

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五、討論運(yùn)動時要注意的安全。

1、小朋友運(yùn)動的時候要注意哪些安全？

2、在運(yùn)動的時候應(yīng)該怎樣保護(hù)自己？

活動延伸：

1、把幼兒制定的運(yùn)動計劃布置成班級的春季運(yùn)動專欄。

2、閱讀幼兒用書第2冊第42-43頁，引導(dǎo)幼兒說說畫面

中的小朋友都在做什么運(yùn)動，自己喜歡什么樣的運(yùn)動。

3、健康活動：《吃不完怎么辦》教案

一、活動目標(biāo)

1、知道吃不完的食品不封口會還潮、變質(zhì)。

2、通過嘗試操作，學(xué)習(xí)幾種簡單的封口辦法，在實(shí)驗(yàn)中

比較發(fā)現(xiàn)最好的封口方法，并用標(biāo)記作記錄。

3、感知科技的進(jìn)步，體驗(yàn)成功的快樂。

二、活動準(zhǔn)備

1、人手一只已開封的食品包裝袋（如：暑片的包裝袋）

保鮮袋，毛線、雙面膠、塑料夾、封口夾、五角星若干。

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2、一袋已開袋的餅干，大記錄表一張。

三、活動過程

1、師幼談話導(dǎo)入。

出示已開袋的食品，提問：

(1)食品吃不完，就這樣放著，過幾天吃感覺會怎樣呢？

(2)為什么吃上去不香了？

2、幼兒討論交流。

請大家討論一下，可以怎么辦讓食品吃上去還是香香的？

3、幼兒實(shí)踐交流。

師：剛才你們想了很多辦法，老師也為你們準(zhǔn)備了一些材

料，請你們?nèi)ピ囈辉嚒?/p>

師：你的袋口封住了嗎？，你是怎樣封住袋口的？

4、實(shí)驗(yàn)比較記錄。

(1)師：小朋友剛才都試了用不同的方法封住袋口，你

覺得用什么辦法最方便，封口封得最牢？我們來做個實(shí)驗(yàn)。

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(2)幼兒實(shí)驗(yàn)，將保鮮袋裝滿空氣后封口，看哪種方法

不漏氣。

(3)進(jìn)行記錄，在自己認(rèn)為最好的方法下貼一個五角星。

(4)師小結(jié)：隨著科技的進(jìn)步，科學(xué)家們發(fā)明的產(chǎn)品越

來越先進(jìn)，就象這個食品封口夾，夾起來很方便，而且很密封。

5、拓展生活經(jīng)驗(yàn)

師：生活中我們除了沒吃完的食品要封口，還有什么時候

塑料袋也要封口？可以怎樣封口？下次，我們小朋友可以幫助

爸爸媽媽將塑料袋封口。

四、活動延伸

繼續(xù)探索其它為塑料袋封口的方法。

4、健康活動：《保護(hù)眼睛》教案

一、活動目標(biāo)：

1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡單處理方法。

2、知道紅眼病會傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟

水揉、擦眼睛。

二、活動準(zhǔn)備：

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情境表演：”排除眼中的異物”。

三、活動過程：

1、以情境表演引入。

2、引導(dǎo)幼兒討論。

(1)明明的眼睛怎么啦？(進(jìn)了灰塵或是沙子)

(2)眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦？

3、討論：眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外，還有什么時候

不舒服？(得了紅眼病的時候)

(1)得了紅眼病有什么感覺？(很難受。眼睛會流淚、

怕光，還有輕微的疼痛，眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等)

(2)得了紅眼病該怎么辦？(因?yàn)榧t眼病會傳染。得了

紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，

或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西

等。)

(3)紅眼病的預(yù)防。(得了紅眼病要及時治療。)

4、師小結(jié)：告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴(yán)格保護(hù)自己

眼睛。在紅眼病流行的時候，不到公共場所去玩。

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5、健康活動：《獨(dú)木橋》教案

活動目標(biāo)：

1、能較熟練地掌握走平衡木的要點(diǎn)，平穩(wěn)地走過一定高

度和寬度的窄道，發(fā)展平衡能力。

2、在想象中學(xué)習(xí)身體平衡，體驗(yàn)其中的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

1.飲料罐四個為一組扎起來，每4——5組組成一座小橋,

準(zhǔn)備3組：幼兒椅子8把組成一座小橋：平衡木為一座獨(dú)木橋

“大飲料瓶若干：沙包：小籃子與幼兒人數(shù)相等。

2.在日?；顒訒r讓幼兒觀看“獨(dú)木橋”的掛圖，了解獨(dú)木

橋的名字和形狀。

3、輕松、歡快的背景音樂。

4.掛圖《獨(dú)木橋》

活動過程：

一.幼兒隨教師聽背景音樂一路縱隊(duì)走走跑跑。

二.聽音樂做準(zhǔn)備操，活動身體。（上肢運(yùn)動一下蹲運(yùn)動

一擴(kuò)胸運(yùn)動一體側(cè)運(yùn)動

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一踢腿運(yùn)動一下蹲運(yùn)動一腹背運(yùn)動一跳躍運(yùn)動一整理）

三.探索“怎樣過橋”

1.提出問題。

-教師：小動物要去河對面運(yùn)糧食，可是遇到一個困難,

那就是過獨(dú)木橋，你們想一想，可以怎么過呢？誰來試一試？

2.請個別幼兒示范，教師幫助總結(jié)動作要領(lǐng)。

——教師：看看這個小朋友是怎樣做的。

——教師：小朋友過橋的時候，要注意：眼要看前身體直,

兩臂打開練平衡，腳要踩穩(wěn)，步子小，一步一步走過橋。

3.幼兒練習(xí)走小橋。

——教師:你們想不想試一試呢？

——幼兒排成x路縱隊(duì)。魚貫練習(xí)過獨(dú)木橋。

4.引導(dǎo)幼兒嘗試過不同高度和寬度的獨(dú)木橋。

5.教師：河上有3座“獨(dú)木橋”，它們有的高，有的矮，

有的寬，有的窄，你們每一種橋都要去試試，好嗎？看看你們

能過幾座橋。

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6.幼兒進(jìn)行練習(xí)，可以自由選擇不同的高度和寬度的獨(dú)木

橋。

四.游戲“運(yùn)糧過橋”

1.教師講解游戲規(guī)則和玩法：小朋友分成x路縱隊(duì)，每人

頭上頂一個罐子，一個跟一個繞過小樹林，走過獨(dú)木橋，在河

對面的草叢里那一份糧食放進(jìn)罐子里，從兩邊的小路跑回來，

將糧食放到家里的籃子里，然后繼續(xù)運(yùn)，每次你可以選擇不同

的獨(dú)木橋哦！

2.幼兒進(jìn)行游戲，教師鼓勵幼兒選擇不同的獨(dú)木橋。

五.聽音樂做放松活動。

活動延伸：

一.將掛圖掛在科學(xué)區(qū)，引導(dǎo)幼兒談?wù)摢?dú)木橋

1.教師：你覺得獨(dú)木橋像什么？它讓你想起了什么？

2.教師：獨(dú)木橋有什么好處？有什么不好？

3.翻看幼兒用書，了解原始的獨(dú)木橋、石橋等。

二.將活動中的材料置于戶外活動區(qū)，讓幼兒在晨間鍛煉

和平時的戶外活動時。

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繼續(xù)嘗試走不同難度的獨(dú)木橋。

6、健康活動：《小小身體來變橋》教案：

活動目標(biāo)：

1.能利用身體大膽表現(xiàn)各種形態(tài)的橋。

2.嘗試在游戲中大膽想象，體驗(yàn)想象的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

1.各種橋的圖片。

2.紗布、花環(huán)、繩子等可供搭橋的輔助材料。

3.輕松歡快的背景音樂。

活動過程：

一.不同的橋。

1.展示各種各樣橋的圖片，請幼兒觀察討論。

——教師：你喜歡什么橋？它給你什么樣的感覺？它最好

的地方在哪里？

二.我用身體來搭橋。

1.先請每位幼兒用自己的身體來搭橋。

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——教師：你會用身體來搭橋嗎？怎么搭？

——啟發(fā)幼兒想出多種方法用身體來搭橋。

——請幼兒示范。教師引導(dǎo)幼兒觀察。

——請幼兒選擇自己認(rèn)為最有難度的動作學(xué)一學(xué)，、試一

試。

2.進(jìn)行兩人合作搭橋。

——鼓勵幼兒想出不同的表現(xiàn)方法

——請幼兒示范，教師引導(dǎo)其他幼兒認(rèn)真觀察和想象。

1.進(jìn)行多人組合搭橋。

2.可供參考的形式：一位幼兒彎腰就成了一座橋：學(xué)舞蹈

的幼兒下腰，一個個相連成橋：兩位幼兒坐地上用腿相接成橋:

兩位幼兒背對背，手相接架高成橋：幼兒一人蹲、一人站，以

此形式連成橋，可長可短。

3.在輕松、活潑的背景音樂中，幼兒表演用身體搭橋。

篇三：中班健康領(lǐng)域教案

中班健康領(lǐng)域教案《小貓走路》

活動目標(biāo)

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知識目標(biāo)：掌握踮腳走的動作要領(lǐng)，能夠?qū)W會高抬腳輕落

地并且掌握簡單的平衡要領(lǐng)。

技能目標(biāo)：根據(jù)踮腳走的動作要領(lǐng)，熟練的踮腳走并能保

持平衡。

情感目標(biāo)：感受體育游戲帶來的快樂，體驗(yàn)集體活動的樂

趣。

活動準(zhǔn)備

物質(zhì)準(zhǔn)備：寬敞的教室；歌曲《玩具恰恰舞》；電視；

《貓和老鼠》動畫片；報紙。

活動過程

一、開始部分

1、游戲熱身：“小火車”

小朋友們圍成一圈，播放音樂，跟著節(jié)奏做“小火車”的

游戲，后面的小朋友搭著前面小朋友的肩膀，圍成一圈繞著教

室做游戲并熱身。先慢慢走，然后跟著音樂慢慢加速跑，最后

音樂快結(jié)束時再步速減慢。

2、動西片導(dǎo)入：

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(1)通過動畫片讓小朋友們知道貓和老鼠是天敵

(2)讓幼兒觀察貓咪是怎么走路的

(3)思考貓咪要怎么做才能捉到老鼠

通過觀察幼兒知道貓咪是踮腳走路，因?yàn)檫@樣走路落地很

輕，這才不會驚到小老鼠，讓小老鼠跑掉

二、基本部分

1、示范講解動作要領(lǐng)：腳跟盡量提起，直腰、挺胸、步

幅小，落地要輕。兩臂自然擺動，也可叉腰、胸前交叉平屈、

雙手放在身后或兩臂伸直保持平衡。

2、游戲鞏固并提高：頂報紙互握雙手走

(1)介紹規(guī)則：幼兒兩兩一組，頭頂報紙排一排站好，

音樂響起，教師發(fā)出口令：“兩人握住對方的手頭頂報紙踮腳

向場地對面走！”幼兒兩兩頭頂報紙從起點(diǎn)用側(cè)步踮腳走的方

法走到場地對面。

(2)注意事項(xiàng)：要注意團(tuán)結(jié)合作，小朋友要步調(diào)一致，

同時邁步，可以兩臂伸直保持平衡，注意安全不要跌倒。

(3)幼兒開始游戲，教師可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，予以鼓

勵。

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3、游戲練習(xí)：走報紙

(1)介紹游戲規(guī)則：幼兒3人一組，將報紙在地上拼接

成一條長龍，然后按先后順序統(tǒng)一在報紙上的一端等待。各小

組幼兒按先后順序，用腳尖從報紙長龍的起點(diǎn)走到終點(diǎn)。

(2)注意事項(xiàng)：注意要走成一條直線，不能走到報紙外。

要注意保持平衡。走完以后然后再從報紙外小跑回起點(diǎn)，繼續(xù)

提起腳后跟，用腳尖走。要有順序，不

能搶。

(3)幼兒游戲，教師在幼兒游戲過程中進(jìn)行適當(dāng)指導(dǎo)和

鼓勵

(4)游戲結(jié)束，整理隊(duì)形。

三、結(jié)束部分

1、幼兒自由組合，跟隨教師邊念兒歌邊做放松運(yùn)動。

2、教師總結(jié)和評價幼兒在游戲中的表現(xiàn)、踮腳走的要領(lǐng)

是否能夠掌握

3、教師組織幼兒將散落在地上的報紙收好，有破損的扔

到垃圾桶里，沒有破損的報紙疊好交給老師，整理活動場地。

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中班教案健康領(lǐng)域

活動延伸

回家以后教會爸爸媽媽怎么踮腳走，和父母一起做活動中

的踮腳走游戲。

活動反思

篇四：幼兒園中班健康領(lǐng)域教育目標(biāo)

幼兒園中班健康領(lǐng)域教育目標(biāo)

情緒情感

1、喜歡幼兒園的集體生活，愿意遵守幼兒園生活常規(guī)和

秩序。

2、能識別并覺察他人的情緒變化。

3、愿意用較恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)并調(diào)節(jié)自己的情緒。

生活習(xí)慣

1、會穿脫衣褲、鞋襪，基本養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，

有愛護(hù)生活環(huán)境的意識和行為。

2、能夠整理玩具、圖書，愿意為他人服務(wù)，有基本的生

活自理能力。身體鍛煉

1、喜歡參加各項(xiàng)鍛煉身體的活動，活動中能夠克服困難。

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2、大膽嘗試投擲、攀登等基本動作，掌握球的多種玩法;

有初步的隊(duì)形隊(duì)列意識，會做徒手操和韻律操，動作正確有力。

3、樂意擺弄操作材料，動作較靈活，手眼協(xié)調(diào)。

4、探索多種運(yùn)動器材的玩法，注意體育活動中的自我保

護(hù)，樂意在活動中互相合作，遵守規(guī)則。

5、初步感受寒冷、炎熱的變化，有不怕冷、不怕熱的意

識。安全保健

1、具有安全意識，知道交通、生活、交往等安全常識。

2、認(rèn)識人體皮膚和身體的主要器官，有一定的自我保護(hù)

意識。

3、知道吃各種食物能促進(jìn)身體健康，具有營養(yǎng)保健意識,

積極配合成人進(jìn)行體檢并愿意接受疾病的預(yù)防和治療。

篇五：中班健康領(lǐng)域體育活動教案

健康領(lǐng)域：好玩的盒子（體育活動）

中（二）班授課人：肖麗富

一、設(shè)計思路：

第22頁

中班教案健康領(lǐng)域

盒子是日常生活中幼兒常見的物品，不管是家中還是街上

都